Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Стол при панкреатите

Диета при панкреатите подразумевает как отказ от некоторых продуктов, так и исключение некоторых способов приготовления пищи. Причем рекомендации направлены в первую очередь на ограничение потребления блюд, которые способны раздражать пищеварительную систему или провоцируют усиление секреции.

Особое внимание уделяется продуктам с высоким содержанием жира. Их переваривание требует повышенной секреции липазы (одного из ферментов поджелудочной железы), что может спровоцировать обострение заболевания. Но и самовольно полностью отказываться от жиров в рационе нельзя. Ведь они необходимы для синтеза гормонов и ферментов, для построения клеточных стенок и оболочек нервных волокон, поддержания нормального состояния кожи.

Диагностика и лечение панкреатита находятся в компетенции гастроэнтеролога . Для вынесения диагноза врач собирает анамнез, проводит осмотр и назначает диагностические процедуры.

Осмотр врача

Процедура включает оценку состояния кожных покровов, глазных склер, языка, работы слюнных желез. Затем пациента помещают на кушетку и проводят пальпацию и простукивание для выявления объективных симптомов панкреатита:

При панкреатитах диета делится на два варианта - питание при обострении и питание в стадии ремиссии. Для обоих вариантов правила питания идентичны.

Механическая обработка пищи .

При при обострении хронической формы вся пища должна быть протертой, разваренной или приготовленной на пару, что обеспечивает максимальное щажение желудка.В стадии ремиссии добавляются запеченные в духовке и тушеные блюда.

Температурный режим . Пища должна подаваться ни горячей, ни холодной. Оптимальная температура еды 15-65°C.

Чувство меры . При панкреатите очень важно соблюдать меру во время еды. Не допускается переедания, т.к. это создает не только повышенную нагрузку на поджелудочную железу, но и на весь пищеварительный тракт в целом.

Последние обновления на сайте:

1. Начну с того, что честно признаюсь: поход в спортзал - это тот ещё квест.
2. - кто сделал это?
3. В детстве я эстафеты и всякое командное ненавидела.
4. Джампинг (фитнес) - высокоинтенсивная кардиотренировка на специальных батутах.
5. Мнение. Готовлюсь к завтрему ….
6. С одной стороны, кажется, что мы много работаем, но если посмотреть только на статистику за неделю, то как будто бы этого недостаточно.
7. В предновогодней суете не забывай про себя.
8. Я поняла, что нам, женщинам 21 века, тяжелее всего.
9. Вы бы стали терпеть постоянные измены мужа за деньги, которые он даёт?
10. Эпизод 926. Стихия в МАРОККО.
11. Жизнь - это движение.
12. Мы собираем сумку чемпиона: что должно быть у каждого?
13. Не тратьте время попусту ….
14. Масштабная зож - конференция в Кирове.
15. Новый американский кроссовер Hoist в нашем фитнес-клубе.
16. Дмитрий Дибров роман с приятельницей бывшей жены Полины закрутил.
17. Эпизод 862. Обрушение на СТРОЙКЕ.
18. Эпизод 841. Наказание за клип.
19. Происшествие 828. Возгорание в торговой точке.
20. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
21. Fitrock - это рок - концерт в формате фитнес - тренировки.
22. "Идите лесом! " - как экотропы абрау-дюрсо стали лучшим антистрессом для туристов.
23. Эпизод 798. Небесный пейзаж.
24. Двигаюсь дальше! Более двух лет назад приняла решение начать двигаться, многолетний декрет и сидячая работа начали брать свое ….
25. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
26. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
27. Эпизод 711. Огненная волна.
28. Спорт и лишний вес.
29. Amic. ru: эксперт НДВ Елена Мищенко раскритиковала идею предоставлять льготную ипотеку бездетным семьям:
30. Ислентьева Дарья. В 3.
31. Будем спорт всегда любить, чтоб здоровье сохранить!
32. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
33. Эпизод 673. Трагический финал.
34. Говорить о питании нужно, важно, необходимо, это наше здоровье.
35. Грамотная тренировка ягодиц от Филиппы франсон.
36. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
37. Спортзал без ума - прямой путь к врачу?
38. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!
39. Эпизод 601. Семейный праздник.
40. Повторю фразу одного человека: "нет идеальных условий для тренировки: все знают, кто такие единороги, но никто их не видел!
41. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
42. Рельефные руки. Решение в 4 х упражнениях.
43. Силовое троеборье - новое направление в фитнес клубе "Физ -ра"!
44. У меня есть традиция, я хожу на тренировки, в других городах если есть возможность.
45. Наверное скоро все перейдут на VK.
46. Становимся стройнее при помощи лёгкого комплекса упражнений на боковые мышцы туловища.
47. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
48. Разоблачение цифровых мошенников, удаление Осиных гнёзд и секреты продуктов питания в новом сезоне программ "Чудо Техники" и "живой еды"на нтв.
49. Физическая активность - одна из главных составляющих здорового образа жизни, особенно для жителей города.
50. Что дают занятия фитнесом?