Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Стол при панкреатите

Диета при панкреатите подразумевает как отказ от некоторых продуктов, так и исключение некоторых способов приготовления пищи. Причем рекомендации направлены в первую очередь на ограничение потребления блюд, которые способны раздражать пищеварительную систему или провоцируют усиление секреции.

Особое внимание уделяется продуктам с высоким содержанием жира. Их переваривание требует повышенной секреции липазы (одного из ферментов поджелудочной железы), что может спровоцировать обострение заболевания. Но и самовольно полностью отказываться от жиров в рационе нельзя. Ведь они необходимы для синтеза гормонов и ферментов, для построения клеточных стенок и оболочек нервных волокон, поддержания нормального состояния кожи.

Диагностика и лечение панкреатита находятся в компетенции гастроэнтеролога . Для вынесения диагноза врач собирает анамнез, проводит осмотр и назначает диагностические процедуры.

Осмотр врача

Процедура включает оценку состояния кожных покровов, глазных склер, языка, работы слюнных желез. Затем пациента помещают на кушетку и проводят пальпацию и простукивание для выявления объективных симптомов панкреатита:

При панкреатитах диета делится на два варианта - питание при обострении и питание в стадии ремиссии. Для обоих вариантов правила питания идентичны.

Механическая обработка пищи .

При при обострении хронической формы вся пища должна быть протертой, разваренной или приготовленной на пару, что обеспечивает максимальное щажение желудка.В стадии ремиссии добавляются запеченные в духовке и тушеные блюда.

Температурный режим . Пища должна подаваться ни горячей, ни холодной. Оптимальная температура еды 15-65°C.

Чувство меры . При панкреатите очень важно соблюдать меру во время еды. Не допускается переедания, т.к. это создает не только повышенную нагрузку на поджелудочную железу, но и на весь пищеварительный тракт в целом.

Последние обновления на сайте:

1. Есть люди, выбравшие помогать нашим меньшим братьям!
2. TheBoeksНаизнанку. Здравствуйте! Хочу рассказать свою историю из жизни.
3. Рубрика пассивно - агрессивные комментарии от спортсменок фитнес бикини на моей странице.
4. Польза упражнений с фитнес - резинкой для здоровья?
5. В нашей фитнес студии проводятся занятия для детей.
6. Женщины, которые дают результат, делают не больше - они делают меньше, лучше.
7. "2026-й - это новый 2016-й".
8. Фитнес - резинка: маленький, но эффективный девайс для тела.
9. Вместо 3 х бургеров - один - это принцип, с которого можно начать путь к стройности, если до этого с питанием все было прямо не очень.
10. Об эффективности тренировок для мужчин и женщин в разные периоды жизни.
11. В Твери боец мма удерживал девушку, связав её, и в течение четырёх часов избивал.
12. Тренировка верха тела у девушек: почему это не менее важно, чем качать попу.
13. Должны ли болеть мышцы после тренировки?
14. Эпизод 966. Судьба маленького хищника.
15. Итоги моего года!
16. Массаж лица, безусловно, приносит видимый эффект.
17. Новогодние девчонки - флешмоб 22.
18. Пока одни планируют, другие уже меняют свою жизнь.
19. В предновогодней суете не забывай про себя.
20. Воспитанники группы "Капитошка" побывали в гостях у настоящих чемпионов - в фитнес - центре "амазонка"!
21. Жизнь - это движение.
22. Эпизод 887. Роботы на ГРАНИЦЕ.
23. Гибкость тазобедренных суставов для возраста 40+.
24. Полезные привычки выходного дня для повышения продуктивности.
25. По традиции перед каждым новым годом нужно скинуть лишнее.
26. Эпизод 851. Гость из-за океана.
27. Твой двор - твой тренажёр.
28. 3 метаболические ошибки, которые мешают женщинам развивать мышцы и застревают в прогрессе.
29. Подтянутые ягодицы - это цель, к которой стремится множество людей, особенно тех, кто занимается фитнесом и следит за своим телом.
30. Эпизод 777. Новые меры.
31. Рады представить вам нашего нового тренера групповых программ - Светлана.
32. Двигаюсь дальше! Более двух лет назад приняла решение начать двигаться, многолетний декрет и сидячая работа начали брать свое ….
33. Мне очень нравится на Хайнане культура спорта и активного образа жизни.
34. На всероссийской научно - практической конференции с международным.
35. К нам недавно подошла клиентка и сказала: "как же здорово, что у вас есть дневные тренировки!
36. Будем спорт всегда любить, чтоб здоровье сохранить!
37. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
38. Оголяться ли в раздевалках?
39. Не фитнес. Акт любви.
40. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
41. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
42. Строищейся новый квартал.
43. В фитнес - студии "Фитника".
44. У меня есть традиция, я хожу на тренировки, в других городах если есть возможность.
45. Эпизод 515. Токовая опасность.
46. Когда появляется желание заняться собой, часто всё происходит по схожему сценарию:
47. Эпизод 507. Старое преступление.
48. Эпизод 450. Операция на ГЛУБИНЕ.
49. Становимся стройнее при помощи лёгкого комплекса упражнений на боковые мышцы туловища.
50. Эпизод 438. Экстравагантное шоу.