Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Стол при панкреатите

Диета при панкреатите подразумевает как отказ от некоторых продуктов, так и исключение некоторых способов приготовления пищи. Причем рекомендации направлены в первую очередь на ограничение потребления блюд, которые способны раздражать пищеварительную систему или провоцируют усиление секреции.

Особое внимание уделяется продуктам с высоким содержанием жира. Их переваривание требует повышенной секреции липазы (одного из ферментов поджелудочной железы), что может спровоцировать обострение заболевания. Но и самовольно полностью отказываться от жиров в рационе нельзя. Ведь они необходимы для синтеза гормонов и ферментов, для построения клеточных стенок и оболочек нервных волокон, поддержания нормального состояния кожи.

Диагностика и лечение панкреатита находятся в компетенции гастроэнтеролога . Для вынесения диагноза врач собирает анамнез, проводит осмотр и назначает диагностические процедуры.

Осмотр врача

Процедура включает оценку состояния кожных покровов, глазных склер, языка, работы слюнных желез. Затем пациента помещают на кушетку и проводят пальпацию и простукивание для выявления объективных симптомов панкреатита:

При панкреатитах диета делится на два варианта - питание при обострении и питание в стадии ремиссии. Для обоих вариантов правила питания идентичны.

Механическая обработка пищи .

При при обострении хронической формы вся пища должна быть протертой, разваренной или приготовленной на пару, что обеспечивает максимальное щажение желудка.В стадии ремиссии добавляются запеченные в духовке и тушеные блюда.

Температурный режим . Пища должна подаваться ни горячей, ни холодной. Оптимальная температура еды 15-65°C.

Чувство меры . При панкреатите очень важно соблюдать меру во время еды. Не допускается переедания, т.к. это создает не только повышенную нагрузку на поджелудочную железу, но и на весь пищеварительный тракт в целом.

Последние обновления на сайте:

1. Петербуржца током на беговой дорожке в фитнес-клубе DDX ударило.
2. Знаете, о чем часто молчат после родов?
3. Не зря рискнула: триллер "Горничная" стал самым кассовым фильмом в карьере молодой актрисы сидни Суини.
4. Мы привыкли сразу тянуться к таблеткам.
5. Восток или Запад?
6. Как часто мы спасибо говорим?
7. Ходила я на айкидо, и мне там симпатизировал один молодой человек.
8. Стефани Гонсалес - фитнес без глянца и оправданий.
9. Привет! Меня зовут Анна Кудрявцева, и я - фитнес - тренер в тренажёрном зале Fitness House на машиностроителей.
10. Это фото нашего зож - семейства у милых елочек в рождество.
11. Тренер - это человек, который может привести вас туда, куда вы не дойдете сами.
12. Аня пересильд кратко и решительно ответила всем критикам.
13. Секция общей физической подготовки (ОФП) ДЮСШ г. узловая.
14. Пост для обсуждения серии 3432 "Горгона".
15. В Твери боец мма удерживал девушку, связав её, и в течение четырёх часов избивал.
16. Мы искренне признательны завершающемуся 2025 году!
17. Тренировка верха тела у девушек: почему это не менее важно, чем качать попу.
18. Польза тренировок с фитнес - резинкой?
19. Наши новогодние тематические тренировки настоящим хитом стали.
20. Здесь мы не просто тренируемся, мы заряжаемся позитивом и дружбой!
21. Вы обращали внимание, как мы выбираем, куда нам вложить деньги?
22. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
23. Фитнес - аэробика продолжается ….
24. Групповые фитнес - тренировки в цфкис универспорт!
25. Эпизод 901. Собачье противостояние.
26. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
27. История фитнес - тренера, по совместительству бьюти - мастера Натальи.
28. Эпизод 851. Гость из-за океана.
29. Проблема здоровья подрастающего поколения дошкольников - одна из важнейших в жизни современного общества.
30. Универсальная тренировка - круговая.
31. 16 ноября - счёт в пользу главного художника театра имени Евгения Вахтангова, заслуженного художника России Максима обрезкова - 5: 0!
32. DO What Makes YOU Happy.
33. Готов стать сильнее, здоровее и увереннее в себе?
34. Групповые фитнес - программы ( разбираемся в программах).
35. 28 октября на образовательной площадке "Примакова" состоялось яркое спортивное событие: производственная тренировка для преподавателей и студентов.
36. Раньше считалось, что одна минута интенсивных упражнений, например бега, заменяет две минуты умеренной нагрузки, вроде быстрой ходьбы.
37. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
38. Наградили наших прекрасных участниц проекта "Трансформация за 4 Недели с Елизаветой Виноградовой".
39. В преддверии дня учителя, 3 октября, наши юные спортсмены из объединения "Спортивные Дети" отправились в настоящий фитнес - рейд!
40. Полнолуние 7. 10.
41. Эпизод 633. Нож в СЕРДЦЕ.
42. Мы хотим познакомить вас с нашим новым инструктором тренажерного зала.
43. Строищейся новый квартал.
44. Рельефные руки. Решение в 4 х упражнениях.
45. Какой спорт выбрать?
46. Спортивные 80-е: олимпийский бум и культ здоровья.
47. Недавно я увидела клип про многодетных известных женщин с хорошей фигурой!
48. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
49. Эпизод 520. Дорожное происшествие.
50. 365 дней с вами!