Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Стол при панкреатите

Диета при панкреатите подразумевает как отказ от некоторых продуктов, так и исключение некоторых способов приготовления пищи. Причем рекомендации направлены в первую очередь на ограничение потребления блюд, которые способны раздражать пищеварительную систему или провоцируют усиление секреции.

Особое внимание уделяется продуктам с высоким содержанием жира. Их переваривание требует повышенной секреции липазы (одного из ферментов поджелудочной железы), что может спровоцировать обострение заболевания. Но и самовольно полностью отказываться от жиров в рационе нельзя. Ведь они необходимы для синтеза гормонов и ферментов, для построения клеточных стенок и оболочек нервных волокон, поддержания нормального состояния кожи.

Диагностика и лечение панкреатита находятся в компетенции гастроэнтеролога . Для вынесения диагноза врач собирает анамнез, проводит осмотр и назначает диагностические процедуры.

Осмотр врача

Процедура включает оценку состояния кожных покровов, глазных склер, языка, работы слюнных желез. Затем пациента помещают на кушетку и проводят пальпацию и простукивание для выявления объективных симптомов панкреатита:

При панкреатитах диета делится на два варианта - питание при обострении и питание в стадии ремиссии. Для обоих вариантов правила питания идентичны.

Механическая обработка пищи .

При при обострении хронической формы вся пища должна быть протертой, разваренной или приготовленной на пару, что обеспечивает максимальное щажение желудка.В стадии ремиссии добавляются запеченные в духовке и тушеные блюда.

Температурный режим . Пища должна подаваться ни горячей, ни холодной. Оптимальная температура еды 15-65°C.

Чувство меры . При панкреатите очень важно соблюдать меру во время еды. Не допускается переедания, т.к. это создает не только повышенную нагрузку на поджелудочную железу, но и на весь пищеварительный тракт в целом.

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно отжиматься на брусьях?
2. Опубликуйте пожалуйста. Уважаемые участники группы, прошу совет.
3. Столько мыслей кружится в моей голове ….
4. Простая утренняя зарядка для каждого 10 минут: как быстро накачаться энергией
5. (Не) способность удерживать равновесие - основной показатель старения организма.
6. Кардио тренировки - это физические упражнения, направленные на развитие сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
7. Праздники закончились, и новогодние елки уже стоят в углу, убранные.
8. Простые шаги к изменению привычек: как сделать это без стресса
9. Каждый вторник - полезный вторник!
10. Польза для тех, у кого работа сидячая и боли в спине.
11. Люблю мужа, но не хочу от него детей.
12. Мифы о времени для тренировок вместе с нами развеем!
13. Анимация: где и когда можно увидеть их вживую
14. Пойти в зал на индивидуальные занятия с тренером определенно было лучшим решением 24 года.
15. Клава кока - это не просто певица, а настоящий феномен современной поп-музыки!
16. Я 100500 раз начинала ходить в зал, то дома какой нибудь фитнес, пилатех, бодифлекс и многое другое.
17. Время идет, мы взрослеем.
18. С чего начался ваш год?
19. Неудачи на диете: 8 причин почему вы не сбросили вес, даже находясь на дефиците калорий
20. Почему диеты не работают: развенчание мифов о похудении
21. Почему диеты не являются эффективным решением для похудения
22. Прощай, диета: как я перестал ограничивать себя едой и стал здоровее
23. Шёл мой 3 год, как я худею к лету.
24. Что такое аквафитнес - аквааэробика, и в чём его плюсы.
25. Дорогие наши фитнес - гуру!
26. Картофель: калорийность и питательные свойства
27. Аквааэробика - плюсы и минусы.
28. Картофель: калорийность и питательные свойства
29. Калорийный подсчет: сколько калорий сжигается при ходьбе
30. Здоровье через движение!
31. В состав зимнего флагмана МСК вошел сертификат на а 2 любые групповые тренировки в фитнес - студию "Секция".
32. Хэй, боишься потерять созданную форму или набрать лишние килограммы в новогодние каникулы?
33. Можно ли в декрете, спустя 3 месяца после родов заниматься в моём клубе?
34. Шпаргалка по питанию и спорту зимой.
35. Ожидание результатов. Результаты тренировок в фитнес-клубе зависят от нескольких факторов.
36. Фитнес для женщин - польза для всего организма.
37. Я так рада поделиться с вами.
38. Олдскульное уничтожение бицепса чудовищным объемом!
39. А бывают ли тренировки как на картинках в Pinterest?
40. Готовы ли вы покончить с утомительными диетами и ограничениями?
41. Качки тупые или голова в бодибилдинге!
42. Знакомство с тренером.
43. Топ-50 упражнений для растяжки на шпагат. Растяжка на шпагат для начинающих
44. Кошки тоже следят за фигурой.
45. Карельские врачи спасли подростка, которому крепежный карабин вошел в мозг.
46. 24 упражнений на растяжку. Простая растяжка для всего тела на 30 минут: День 7 (Программа для начинающих на 7 дней)
47. Как похудела Картункова и на сколько кг. Процесс похудения Ольги: каким он был?
48. Раньше я другой была.
49. Какие фрукты можно есть до и после тренировки.
50. Информацию о смерти известного журналиста и комментатора также подтвердила супруга Юрия кушнарева.