Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Стол при панкреатите

Диета при панкреатите подразумевает как отказ от некоторых продуктов, так и исключение некоторых способов приготовления пищи. Причем рекомендации направлены в первую очередь на ограничение потребления блюд, которые способны раздражать пищеварительную систему или провоцируют усиление секреции.

Особое внимание уделяется продуктам с высоким содержанием жира. Их переваривание требует повышенной секреции липазы (одного из ферментов поджелудочной железы), что может спровоцировать обострение заболевания. Но и самовольно полностью отказываться от жиров в рационе нельзя. Ведь они необходимы для синтеза гормонов и ферментов, для построения клеточных стенок и оболочек нервных волокон, поддержания нормального состояния кожи.

Диагностика и лечение панкреатита находятся в компетенции гастроэнтеролога . Для вынесения диагноза врач собирает анамнез, проводит осмотр и назначает диагностические процедуры.

Осмотр врача

Процедура включает оценку состояния кожных покровов, глазных склер, языка, работы слюнных желез. Затем пациента помещают на кушетку и проводят пальпацию и простукивание для выявления объективных симптомов панкреатита:

При панкреатитах диета делится на два варианта - питание при обострении и питание в стадии ремиссии. Для обоих вариантов правила питания идентичны.

Механическая обработка пищи .

При при обострении хронической формы вся пища должна быть протертой, разваренной или приготовленной на пару, что обеспечивает максимальное щажение желудка.В стадии ремиссии добавляются запеченные в духовке и тушеные блюда.

Температурный режим . Пища должна подаваться ни горячей, ни холодной. Оптимальная температура еды 15-65°C.

Чувство меры . При панкреатите очень важно соблюдать меру во время еды. Не допускается переедания, т.к. это создает не только повышенную нагрузку на поджелудочную железу, но и на весь пищеварительный тракт в целом.

Последние обновления на сайте:

1. Парень от кифосколиоза с помощью упражнений избавился.
2. Экстремальные диеты: стоит ли рисковать ради стройной фигуры
3. Вот чего хочет наш позвоночник по утрам.
4. Отпускная аквааэробика: фитнес, который охлаждает!
5. Булгаков фитнес в лагере "Беловодье" - сила, команда и вдохновение!
6. Виктория фитнес на ОСИПЕНКО.
7. Упражнения для реабилитации коленей после травм.
8. Вдохновляющие истории: 5 простых способов похудеть без диет
9. На старт, внимание, марш.
10. Как разнообразить занятия стретчингом.
11. Щеночек - щеночек, кажется, пора рассказать и про его прекрасную маму.
12. Коротко о главном.
13. Афиша. Праздничная программа, посвящённая дню России и 70-летию со дня образования города Нововятска, состоится 13 июня с 11.
14. Эпизод 146. Тайна одиночества.
15. Ну вот и все.
16. Сыновья оренбургского миллиардера устроили перестрелку в центре города, расстреляв владельца фитнес - центра.
17. В доу 143 корпус 1 продолжается реализация муниципального проекта "Первый шаг в Фитнес Класс".
18. "Самый Толстый Мальчик в Мире" сбросил 100 кг: вот как он это сделал.
19. Можно ли есть арбуз на ночь при похудении: правда или миф
20. Добро пожаловать на самую необычную, веселую и любимую детьми тренировку!
21. На территории проекта "обыденский номер 1" от Sminex благоустройство началось.
22. Питание. Питание. Питание.
23. Арбуз вечером при диете: можно или нет
24. Расскажу - ка я не о полезном, а о личном.
25. "Табата как Групповое Занятие: Интенсивность и Эффективность в Команде".
26. Хочется запечатлеть для истории строительство канализации у родительского дома.
27. Всех с праздником!
28. Знаете, что помогает мне держаться в намерении - больше физ.
29. Необычная Москва: скрытые уголки и секретные места
30. Фитнес - зарядка для всех желающих!
31. Что такое функциональная диагностика спортсменов проводят и зачем её?
32. Замечаете сутулость? Беспокоят боли в спине и шее?
33. Женский фитнес: как тренироваться в гармонии со своим телом.
34. В рамках дополнительного образования кружка "Детский Фитнес" в старшей группе номер 6 провели итоговое занятие на тему "космическое путешествие ".
35. 5 способов восстановить силы и здоровье после рождения малыша.
36. Полная таблица углеводов: как выбрать правильные продукты для здоровья
37. Какие спортивные сооружения доступны для посетителей
38. Сохранить здоровье и красоту помогают в чистоозерном ДЮСШ.
39. Взрывные и высокоинтенсивные тренировки для вашей идеальной физической формы!
40. В здоровом теле - здоровый дух!
41. Занятие в фитнес-клубе "Энергия".
42. Диетолог назвала 5 простых утренних привычек для здоровья и энергии
43. В том случае, если вы уже занимаетесь фитнесом, ну или периодически пытаетесь начать, то, возможно, сталкивались.
44. В рамках реализации программы по дополнительному образованию, в объединение.
45. 28 марта - мой день!
46. Почему силовые тренировки должны стать вашим приоритетом!
47. Концентрат мотивации от Марины, кати и Оли.
48. Всем привет! Меня зовут Ольга, мне 42.
49. В каких музеях Перми можно узнать о её истории и культуре
50. Когда я спрашиваю девушек, что они пробовали для похудения, иногда получаю ответы, которые можно назвать экстрим.