Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Стол при панкреатите

Диета при панкреатите подразумевает как отказ от некоторых продуктов, так и исключение некоторых способов приготовления пищи. Причем рекомендации направлены в первую очередь на ограничение потребления блюд, которые способны раздражать пищеварительную систему или провоцируют усиление секреции.

Особое внимание уделяется продуктам с высоким содержанием жира. Их переваривание требует повышенной секреции липазы (одного из ферментов поджелудочной железы), что может спровоцировать обострение заболевания. Но и самовольно полностью отказываться от жиров в рационе нельзя. Ведь они необходимы для синтеза гормонов и ферментов, для построения клеточных стенок и оболочек нервных волокон, поддержания нормального состояния кожи.

Диагностика и лечение панкреатита находятся в компетенции гастроэнтеролога . Для вынесения диагноза врач собирает анамнез, проводит осмотр и назначает диагностические процедуры.

Осмотр врача

Процедура включает оценку состояния кожных покровов, глазных склер, языка, работы слюнных желез. Затем пациента помещают на кушетку и проводят пальпацию и простукивание для выявления объективных симптомов панкреатита:

При панкреатитах диета делится на два варианта - питание при обострении и питание в стадии ремиссии. Для обоих вариантов правила питания идентичны.

Механическая обработка пищи .

При при обострении хронической формы вся пища должна быть протертой, разваренной или приготовленной на пару, что обеспечивает максимальное щажение желудка.В стадии ремиссии добавляются запеченные в духовке и тушеные блюда.

Температурный режим . Пища должна подаваться ни горячей, ни холодной. Оптимальная температура еды 15-65°C.

Чувство меры . При панкреатите очень важно соблюдать меру во время еды. Не допускается переедания, т.к. это создает не только повышенную нагрузку на поджелудочную железу, но и на весь пищеварительный тракт в целом.

Последние обновления на сайте:

1. Великолепный танцевальный дуэт - бабушка и внучка, 67 и 12 лет.
2. Эпизод 798. Небесный пейзаж.
3. Готов стать сильнее, здоровее и увереннее в себе?
4. Энергетический прогноз архангелов.
5. Ирина Дубцова впервые вышла в свет с новым возлюбленным - предпринимателем Иваном Петренко.
6. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
7. Эпизод 735. Осужденный подражатель.
8. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
9. Эпизод 719. Опасный водитель.
10. Эпизод 720. Неудачная притвора.
11. Прекрасная мысль - будто приглашение телу и душе отпустить всё перед сном.
12. Ислентьева Дарья. В 3.
13. Каждую осень фитнес-клубы начинают оживать, и возвращаются "Старенькие" клиенты, но почему-то кто-то + 5 кг, кто-то + 10 кг, а кто-то + 15 кг ….
14. Эпизод 631. Дорожное происшествие.
15. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
16. Эпизод 619. Музыкальная благодарность.
17. Эпизод 601. Семейный праздник.
18. Частая причина, которая мешает сделать живот подтянутым, - диастаз справиться с ним непросто из-за множества мифов, сложившихся вокруг этой темы.
19. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
20. Чонгук известен своим подтянутым и мускулистым телосложением, которое он поддерживает благодаря регулярным тренировкам и активному образу жизни.
21. Светлана, 59 лет, рост 169, телосложение спортивное.
22. Когда я была маленькой, мама часто просила меня: "посмотри, я выгляжу лучше этой женщины?
23. Попробуйте этот комплекс упражнений - выполняйте его энергично под любимую музыку.
24. У меня есть традиция, я хожу на тренировки, в других городах если есть возможность.
25. Познакомился на сайте знакомств с женщиной из своего города.
26. Уважаемые работники авиационной отрасли!
27. Никаких фитнес-клубов и платных тренеров - в Ссср всё было по-настоящему и от души.
28. Ленивые голубцы с булгуром.
29. Заметили, что у Йорков есть своя фитнес - программа?
30. День физкультурника, старый - новый праздник.
31. Вот несколько простых движений, чтобы быстро поднять себе настроение.
32. В двадцатых числах июля в Москве прошли учебно-тренировочные сборы второй лиги "Б".
33. Эпизод 376. Уход ведьм и вампира.
34. Мышцы кора восстановите.
35. Эпизод 342. Закрытые гештальты.
36. Гимнастическая палочка - это простой, но эффективный инструмент, который помогает задействовать суставы симметрично и осознанно.
37. Когда поход в фитнес-клуб с подругой публичным скандалом обернулся.
38. В случае если вы можете впечатлить человека даже без слов, значит, вы частый посетитель фитнес-клубов.
39. Эпизод 288. Рекордная ночь.
40. Полное руководство: как составить лучшее меню для набора массы
41. Омлет с овощами.
42. "Коротко" о том, что делали взрослые в санатории "родник Алтая".
43. Как набрать массу тела худому парню: Полное руководство для начинающих
44. Мукбанг-блогер Николас Перри: как я похудел на 113 кг и изменил свою жизнь
45. Городская зарядка в День России.
46. Фитнес для мозга: как тренировка улучшает память на целый день.
47. Шесть полезных советов профессора: как добиться успеха
48. Какие уникальные музеи, такие как музей русского искусства, есть в Ростове
49. Жизнь по спирали или путь к мечте?
50. Фитнес-клуб "И - Талия", предлагает широкий спектр занятий, направленных на поддержание физической формы и здоровья перед летом.