Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Стол при панкреатите

Диета при панкреатите подразумевает как отказ от некоторых продуктов, так и исключение некоторых способов приготовления пищи. Причем рекомендации направлены в первую очередь на ограничение потребления блюд, которые способны раздражать пищеварительную систему или провоцируют усиление секреции.

Особое внимание уделяется продуктам с высоким содержанием жира. Их переваривание требует повышенной секреции липазы (одного из ферментов поджелудочной железы), что может спровоцировать обострение заболевания. Но и самовольно полностью отказываться от жиров в рационе нельзя. Ведь они необходимы для синтеза гормонов и ферментов, для построения клеточных стенок и оболочек нервных волокон, поддержания нормального состояния кожи.

Диагностика и лечение панкреатита находятся в компетенции гастроэнтеролога . Для вынесения диагноза врач собирает анамнез, проводит осмотр и назначает диагностические процедуры.

Осмотр врача

Процедура включает оценку состояния кожных покровов, глазных склер, языка, работы слюнных желез. Затем пациента помещают на кушетку и проводят пальпацию и простукивание для выявления объективных симптомов панкреатита:

При панкреатитах диета делится на два варианта - питание при обострении и питание в стадии ремиссии. Для обоих вариантов правила питания идентичны.

Механическая обработка пищи .

При при обострении хронической формы вся пища должна быть протертой, разваренной или приготовленной на пару, что обеспечивает максимальное щажение желудка.В стадии ремиссии добавляются запеченные в духовке и тушеные блюда.

Температурный режим . Пища должна подаваться ни горячей, ни холодной. Оптимальная температура еды 15-65°C.

Чувство меры . При панкреатите очень важно соблюдать меру во время еды. Не допускается переедания, т.к. это создает не только повышенную нагрузку на поджелудочную железу, но и на весь пищеварительный тракт в целом.

Последние обновления на сайте:

1. "От Хорошей Женщины Мужчина не Уйдёт".
2. На фото мне лет 19-20.
3. В 3"б" классе прошло мероприятие, которое было посвященно такому нежному и трогательному празднику, как день матери.
4. Твое пространство тишины: как из 40 дней перед рождеством сделать путешествие, которое изменит тебя!
5. Как фитнес направление "Здоровая Спина" позудению способствует.
6. Ефим Шифрин: бодибилдеры стали рабами?
7. Физкульт. Ходили мы тут давеча в энтот ваш фитнес - зал.
8. От логопеда: как улучшить память и внимание через развитие межполушарных связей.
9. Эпизод 769. Забота под вопросом.
10. Продаю квартиру, - усть - кинельский, шоссейная 95, 3 этаж в 5 этажном доме, 44, 6 кв, сухая, теплая, не угловая.
11. Эпизод 750. У храма.
12. С днём тренера.
13. Ваш секрет стройности - не на кухне.
14. Эпизод 728. Новый тренд.
15. Раньше считалось, что одна минута интенсивных упражнений, например бега, заменяет две минуты умеренной нагрузки, вроде быстрой ходьбы.
16. Ислентьева Дарья. В 3.
17. Знаете, есть такая фраза: "Найди Дело по Душе, и ты не Проработаешь ни дня в Своей Жизни".
18. Эпизод 673. Трагический финал.
19. Мы хотим познакомить вас с нашим новым инструктором тренажерного зала.
20. Я не отношу себя ни к адептам волшебного пендаля, ни к адептам сосисочного дерева.
21. Фитнес - бабушка в Туле пробежала 5 км и стала первой.
22. Эпизод 577. Юбилей в УСАДЬБЕ.
23. Еженедельный план полезных смузи!
24. 15 лет вместе с вами в мире аквааэробики.
25. Эпизод 561. Неделя тараканов.
26. Мы возвращаемся! И не с пустыми руками, а с новинками - запускаем новую программу "ProЗдоровье".
27. Чонгук известен своим подтянутым и мускулистым телосложением, которое он поддерживает благодаря регулярным тренировкам и активному образу жизни.
28. Зарядись ритмом и мощью с Strong Nation в Xpress!
29. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.
30. Уважаемые работники авиационной отрасли!
31. Мое направление как фитнес - тренера.
32. Пилатес для тонуса и силы: научный подход к полноценной тренировке.
33. Большой живот у худых людей: как убрать внутренний жир.
34. ДЮСШ г. узловая ведёт набор детей 3-6 лет для занятий ОФП.
35. Избавьтесь от боли и скованности в движениях с помощью этого простого комплекса упражнений.
36. 21 день без тренировок!
37. Эпизод 357. Буйнов новую песню готовит.
38. Праздничная тренировка "Йогомания", посвященная дню рождения нашего фитнес - центра.
39. Бывает. Уныние, нежелание что - либо делать, раздражение, отсутствие сил и мотивации.
40. Раз фитнес отменили, то мы с Машей себе тренировку не отменяли и пошли в лес бегать.
41. Какие спортивные мероприятия проводятся в Калининграде
42. Я люблю мечтать!
43. Какие скрытые уголки Москвы можно открыть для себя
44. Топ-10 упражнений для укрепления тела: эффективные способы стать сильнее
45. Какие уникальные подарки можно сделать своими руками
46. В связи с закрытием зала на Старцева, мне почти ежедневно поступают вопросы.
47. Эпизод 288. Рекордная ночь.
48. Персональный тренер - твой личный супергерой в мире фитнеса.
49. Эпизод 268. Вейп для орангутана.
50. Персонально или в ГРУППЕ?