Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Стол при панкреатите

Диета при панкреатите подразумевает как отказ от некоторых продуктов, так и исключение некоторых способов приготовления пищи. Причем рекомендации направлены в первую очередь на ограничение потребления блюд, которые способны раздражать пищеварительную систему или провоцируют усиление секреции.

Особое внимание уделяется продуктам с высоким содержанием жира. Их переваривание требует повышенной секреции липазы (одного из ферментов поджелудочной железы), что может спровоцировать обострение заболевания. Но и самовольно полностью отказываться от жиров в рационе нельзя. Ведь они необходимы для синтеза гормонов и ферментов, для построения клеточных стенок и оболочек нервных волокон, поддержания нормального состояния кожи.

Диагностика и лечение панкреатита находятся в компетенции гастроэнтеролога . Для вынесения диагноза врач собирает анамнез, проводит осмотр и назначает диагностические процедуры.

Осмотр врача

Процедура включает оценку состояния кожных покровов, глазных склер, языка, работы слюнных желез. Затем пациента помещают на кушетку и проводят пальпацию и простукивание для выявления объективных симптомов панкреатита:

При панкреатитах диета делится на два варианта - питание при обострении и питание в стадии ремиссии. Для обоих вариантов правила питания идентичны.

Механическая обработка пищи .

При при обострении хронической формы вся пища должна быть протертой, разваренной или приготовленной на пару, что обеспечивает максимальное щажение желудка.В стадии ремиссии добавляются запеченные в духовке и тушеные блюда.

Температурный режим . Пища должна подаваться ни горячей, ни холодной. Оптимальная температура еды 15-65°C.

Чувство меры . При панкреатите очень важно соблюдать меру во время еды. Не допускается переедания, т.к. это создает не только повышенную нагрузку на поджелудочную железу, но и на весь пищеварительный тракт в целом.

Последние обновления на сайте:

1. Кто за названием "Сирены скрывается"?
2. База силы и здоровья - подтягивания.
3. Эпизод 444. Дорожное происшествие.
4. Эпизод 443. След в АФГАНИСТАН.
5. Эпизод 434. Он возвращения ждет.
6. Есть в афанасьевске деревенька алексеевская, с виду как все деревеньки России, но для жителей её, нет лучше и краше деревеньки!
7. Благодарим наших партнеров и друзей из группы компаний "Орбита", которые помогли нам закупить новый инвентарь для занятий и мебель в зал.
8. Эпизод 388. Плохие новости из карелии.
9. Эпизод 386. Новые инициативы.
10. Физический терапевт ЦГКБ г. Ульяновска Татьяна ручка рассказала как заниматься физкультурой в жару.
11. В эту субботу в городском парке прошла мастерская городского настроения "Танцующий Новодвинск".
12. Первый шаг сделать.
13. Праздничная тренировка "Йогомания", посвященная дню рождения нашего фитнес - центра.
14. Сначала я думала: ну и толстокожий осёл!
15. Эпизод 343. Искра или вина.
16. Эпизод 327. Звезды снова вместе.
17. Эпизод 326. Трагедия в доме: история 20-летней девушки.
18. Какие основные достопримечательности Калининграда рекомендуют посетить туристам
19. В том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
20. Привет всем любителям фитнеса и здорового образа жизни!
21. Омлет с овощами.
22. Занятие в фитнес-клубе "Энергия".
23. Как набрать мышечную массу: эффективные советы для худого парня
24. Дамский угодник хронолонг - ваш незаменимый помощник!
25. Знаете, на что мне, фитнес - тренеру, абсолютно пофиг?
26. Обычное утро понедельника ….
27. Пять причин оказаться на морском побережье, послушать шум волн, посмотреть на малиновый закат над морем и полюбоваться линией горизонта.
28. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
29. Эпизод 146. Тайна одиночества.
30. Не так давно узнала про такую систему похудения… и это полностью изменило мою жизнь
31. Арбуз на ужин при похудении: можно ли есть и как это влияет на фигуру
32. Как скажется на фигуре: 5 главных факторов, о которых вы не подозревали
33. Бесплатные спортивные занятия рядом с домом - это реально!
34. В молодёжном центре прошла фитнес - разминка "Форма Здоровья".
35. Самый тяжёлый вес - это с дивана встать.
36. Секрет здорового и сильного тела!
37. Умеренные, но регулярные физические нагрузки - это залог хорошего самочувствия и источник положительных эмоций.
38. Арбуз для похудения: правда или миф
39. Есть ли уникальные или необычные музеи в Москве
40. Молочная кислота - враг спортсменов?
41. 5 советов для тех, кто начал путь к стройности от фитнес тренера.
42. Простое упражнение для большого эффекта: как помочь себе легко и быстро
43. Что делать когда нам лень и нет сил?
44. Расписание с 05.
45. Необходимость обильного питья во время силовой тренировки.
46. Фестиваль по фитнес - аэробике "Звёзды Поволжья".
47. Уникальный девичник, посвященный молодости, стройности и активному образу жизни мы провели в ресторане "Шафран".
48. Привет, меня зовут Карина!
49. Какие кулинарные традиции можно попробовать в Ижевске
50. Суббота, идеально для ленивого фитнеса дома.