Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пациенты с острым панкреатитом

Диета при панкреатите подразумевает как отказ от некоторых продуктов, так и исключение некоторых способов приготовления пищи. Причем рекомендации направлены в первую очередь на ограничение потребления блюд, которые способны раздражать пищеварительную систему или провоцируют усиление секреции.

Особое внимание уделяется продуктам с высоким содержанием жира. Их переваривание требует повышенной секреции липазы (одного из ферментов поджелудочной железы), что может спровоцировать обострение заболевания. Но и самовольно полностью отказываться от жиров в рационе нельзя. Ведь они необходимы для синтеза гормонов и ферментов, для построения клеточных стенок и оболочек нервных волокон, поддержания нормального состояния кожи.

Диагностика и лечение панкреатита находятся в компетенции гастроэнтеролога . Для вынесения диагноза врач собирает анамнез, проводит осмотр и назначает диагностические процедуры.

Осмотр врача

Процедура включает оценку состояния кожных покровов, глазных склер, языка, работы слюнных желез. Затем пациента помещают на кушетку и проводят пальпацию и простукивание для выявления объективных симптомов панкреатита:

При панкреатитах диета делится на два варианта - питание при обострении и питание в стадии ремиссии. Для обоих вариантов правила питания идентичны.

Механическая обработка пищи .

При при обострении хронической формы вся пища должна быть протертой, разваренной или приготовленной на пару, что обеспечивает максимальное щажение желудка.В стадии ремиссии добавляются запеченные в духовке и тушеные блюда.

Температурный режим . Пища должна подаваться ни горячей, ни холодной. Оптимальная температура еды 15-65°C.

Чувство меры . При панкреатите очень важно соблюдать меру во время еды. Не допускается переедания, т.к. это создает не только повышенную нагрузку на поджелудочную железу, но и на весь пищеварительный тракт в целом.

Последние обновления на сайте:

1. Знакомо чувство, когда после двух недель в зале и салата на ужин вес стоит на месте, а сил уже нет?
2. Эпизод 944. Конфликт на выходе.
3. В предновогодней суете не забывай про себя.
4. Я поняла, что нам, женщинам 21 века, тяжелее всего.
5. Эпизод 907. Жестокость в волжском.
6. Смертельная ошибка: штанга вырвалась из рук и убила спортсмена в бразильском фитнес-клубе.
7. Мои редкие визиты в спортзал больше напоминают светские рауты с гантелями, чем серьезные тренировки.
8. Эпизод 884. Женский удар.
9. Продуктовая линейка в фитнесе по мере "Взросления" ядра аудитории меняется.
10. Эпизод 866. Опасный сюрприз.
11. Наш долгожданный фестиваль здорового образа жизни завершился!
12. Эпизод 862. Обрушение на СТРОЙКЕ.
13. Мягкие тренировки, которые спасают.
14. Эпизод 851. Гость из-за океана.
15. В нижнем Новгороде мы настоящими исследователями стали!
16. В четверг в "Лужниках" пройдет ежегодный фестиваль спорта и соревнования по фитнесу и бодибилдингу - Yashankin Sports Festival.
17. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
18. Наша многодетная мама глазева варвара Анатольевна со своими любимыми и дружными детьми.
19. Круговая тренировка - отличный способ тело в форме поддерживать.
20. Твой двор - твой тренажёр.
21. Три тренера - три разных подхода к тренировкам.
22. Ирина Дубцова впервые вышла в свет с новым возлюбленным - предпринимателем Иваном Петренко.
23. Это был, пожалуй, лучший мой отпуск, проведенный в гордом одиночестве и не где-нибудь, а в заполярье.
24. Запрись на кухне - первая заповедь для приготовления груды блинов.
25. Эпизод 725. Стихия на дорогах.
26. Грязовецкий округ делает спорт доступным для всех!
27. Здравствуйте. Иду из магазина, рядом фитнес центр, время 9 утра.
28. Фитнес = саморазвитие. Настоящая трансформация начинается не в зале, а у тебя в голове.
29. От лысеющего программиста до иконы фитнеса и самого богатого русского в ОАЭ: преображение Павла Дурова.
30. Эпизод 653. Возвращение на сцену.
31. Неделя 4: не все тренеры одинаково полезны, или не судите книгу по обложке.
32. Вдох - выдох, улыбка ….
33. В последнюю субботу сентября 27.
34. Эндорфин - гормон счастья.
35. Английский как способ о себе заботиться.
36. Йога в нашем фитнес - центре: найдите гармонию и баланс!
37. Ноющая боль внизу живота, тяжесть, как будто внутри всё набухает?
38. Почему вы не худеете?
39. У меня есть традиция, я хожу на тренировки, в других городах если есть возможность.
40. 365 дней с вами!
41. Девелопер Sminex украсил фасады четырех московских особняков "Ильинки 3/8" барельефами с мифологическими животными.
42. Функциональность без чувственности жизнь довольно ограниченной делает.
43. Чем меньше мы двигаемся - тем больше мы хотим есть.
44. Почему важно тренировать ягодичные мышцы?
45. Эпизод 394. Дочь звезды о своих сомнениях.
46. Разоблачение цифровых мошенников, удаление Осиных гнёзд и секреты продуктов питания в новом сезоне программ "Чудо Техники" и "живой еды"на нтв.
47. Бывает. Уныние, нежелание что - либо делать, раздражение, отсутствие сил и мотивации.
48. 25 мест где можно заняться сексом в общественном месте.
49. Эпизод 299. Домашний вагон.
50. Привет всем любителям фитнеса и здорового образа жизни!