Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пациенты с острым панкреатитом

Диета при панкреатите подразумевает как отказ от некоторых продуктов, так и исключение некоторых способов приготовления пищи. Причем рекомендации направлены в первую очередь на ограничение потребления блюд, которые способны раздражать пищеварительную систему или провоцируют усиление секреции.

Особое внимание уделяется продуктам с высоким содержанием жира. Их переваривание требует повышенной секреции липазы (одного из ферментов поджелудочной железы), что может спровоцировать обострение заболевания. Но и самовольно полностью отказываться от жиров в рационе нельзя. Ведь они необходимы для синтеза гормонов и ферментов, для построения клеточных стенок и оболочек нервных волокон, поддержания нормального состояния кожи.

Диагностика и лечение панкреатита находятся в компетенции гастроэнтеролога . Для вынесения диагноза врач собирает анамнез, проводит осмотр и назначает диагностические процедуры.

Осмотр врача

Процедура включает оценку состояния кожных покровов, глазных склер, языка, работы слюнных желез. Затем пациента помещают на кушетку и проводят пальпацию и простукивание для выявления объективных симптомов панкреатита:

При панкреатитах диета делится на два варианта - питание при обострении и питание в стадии ремиссии. Для обоих вариантов правила питания идентичны.

Механическая обработка пищи .

При при обострении хронической формы вся пища должна быть протертой, разваренной или приготовленной на пару, что обеспечивает максимальное щажение желудка.В стадии ремиссии добавляются запеченные в духовке и тушеные блюда.

Температурный режим . Пища должна подаваться ни горячей, ни холодной. Оптимальная температура еды 15-65°C.

Чувство меры . При панкреатите очень важно соблюдать меру во время еды. Не допускается переедания, т.к. это создает не только повышенную нагрузку на поджелудочную железу, но и на весь пищеварительный тракт в целом.

Последние обновления на сайте:

1. Оказывается, тренажеры в фитнес-клубах гораздо грязнее туалетов: гантели содержат в 362 раза больше бактерий, а велотренажеры - в 39 раз.
2. Три тренера - три разных подхода к тренировкам.
3. У тренировок нет плохой погоды.
4. Отлично всем провести вечер выходного дня и зарядиться энергией на всю неделю!
5. Рубрика "Мифы В Фитнесе".
6. Эпизод 770. Огненная беда.
7. Инструктор - методист по АФК Ринат ипаров провел для подопечных спортивно - оздоровительную викторину.
8. Продаю квартиру, - усть - кинельский, шоссейная 95, 3 этаж в 5 этажном доме, 44, 6 кв, сухая, теплая, не угловая.
9. Счастье - это выбор, но если ты родилась здесь, в России.
10. Оголяться ли в раздевалках?
11. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
12. В детском саду стартовал кружок "Детский Фитнес" (руководитель паздникова варвара Николаевна.
13. Понедельник 18-00 фитнес ( степы, гантели, фитнес - мячи, валики), 19-00 кардио тренировка.
14. Настоящее уважение вызывает не показная бравада, а стабильный труд - в зале, на работе, в семье, или где бы то ни было.
15. Эпизод 598. Баранья беда.
16. 3 мифа о женском фитнесе, которые мешают прогрессу.
17. 15 лет вместе с вами в мире аквааэробики.
18. Дорогие мои, спешу поделиться с вами своей радостью!
19. 365 дней с вами!
20. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
21. Кто говорит, что я не хожу на фитнес?
22. Я сертифитицированный тренер по групповым программам для взрослых и детей.
23. Семья коленовых из кургана вновь представит курганскую область на всероссийском фестивале ГТО.
24. В том случае, если болит в паховой области.
25. Эпизод 387. Уроки вокала.
26. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
27. Люди всегда хотят волшебную таблетку, но ищут ее не там.
28. Эпизод 338. Десять выстрелов на даниялова.
29. Раз фитнес отменили, то мы с Машей себе тренировку не отменяли и пошли в лес бегать.
30. Dr. Mike Israetel и тренер голливудских звёзд Дон саладино беседуют о тренировках актёров, спортсменов и обычных людей.
31. Никогда не поздно начать танцевать.
32. Простое упражнение против боли в спине: проверенный способ облегчить состояние
33. Уже много лет я где-то, да тренируюсь, ну как жить без спорта.
34. Какие интересные факты о метро Москвы известны
35. Силовые тренировки: влияние на силу, самооценку и настроение.
36. Нейробику на свежем воздухе "Яркие дни" провели в тамбовском доме - интернате.
37. Человек, который пришел в тренажерный зал, сделал самый важный шаг - решился на изменения.
38. Полное руководство: как набрать вес и мышечную массу при недостатке веса
39. Всё, что нужно для жизни уже есть!
40. Как быстро набрать массу тела мужчине: эффективные советы
41. Для сохранения активности и здоровья необходимы постоянные физические нагрузки - это подтвердит любой врач.
42. С осени и до "Края Весны".
43. Эпизод 228. Семейный дебют.
44. С возрастом тело меняется и то, что работало в 20, уже не даёт тех же результатов после 30.
45. Зачем нужна растяжка?
46. Почему я решила принять участие в соревнованиях по эстетическому фитнесу?
47. Мукбанг-блогер Николас Перри: как я похудел на 113 кг и изменил свою жизнь
48. Одна история была.
49. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
50. Утро в отделении "Временный Приют", как всегда начинается весело и бодро.