Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пациенты с острым панкреатитом

Диета при панкреатите подразумевает как отказ от некоторых продуктов, так и исключение некоторых способов приготовления пищи. Причем рекомендации направлены в первую очередь на ограничение потребления блюд, которые способны раздражать пищеварительную систему или провоцируют усиление секреции.

Особое внимание уделяется продуктам с высоким содержанием жира. Их переваривание требует повышенной секреции липазы (одного из ферментов поджелудочной железы), что может спровоцировать обострение заболевания. Но и самовольно полностью отказываться от жиров в рационе нельзя. Ведь они необходимы для синтеза гормонов и ферментов, для построения клеточных стенок и оболочек нервных волокон, поддержания нормального состояния кожи.

Диагностика и лечение панкреатита находятся в компетенции гастроэнтеролога . Для вынесения диагноза врач собирает анамнез, проводит осмотр и назначает диагностические процедуры.

Осмотр врача

Процедура включает оценку состояния кожных покровов, глазных склер, языка, работы слюнных желез. Затем пациента помещают на кушетку и проводят пальпацию и простукивание для выявления объективных симптомов панкреатита:

При панкреатитах диета делится на два варианта - питание при обострении и питание в стадии ремиссии. Для обоих вариантов правила питания идентичны.

Механическая обработка пищи .

При при обострении хронической формы вся пища должна быть протертой, разваренной или приготовленной на пару, что обеспечивает максимальное щажение желудка.В стадии ремиссии добавляются запеченные в духовке и тушеные блюда.

Температурный режим . Пища должна подаваться ни горячей, ни холодной. Оптимальная температура еды 15-65°C.

Чувство меры . При панкреатите очень важно соблюдать меру во время еды. Не допускается переедания, т.к. это создает не только повышенную нагрузку на поджелудочную железу, но и на весь пищеварительный тракт в целом.

Последние обновления на сайте:

1. Небольшой лайфхак для тела, о котором редко говорят.
2. Десять причин для того, чтобы заняться фитнесом.
3. Занятия фитнесом в зимний период помогают укреплять иммунитет и снижать риск простудных заболеваний.
4. История любви Грейс Джонс и Дольфа лундгрена началась в Нью-йорке, где он, ещё будучи студентом - химиком, подрабатывал вышибалой в клубе.
5. Эпизод 898. Морской укус.
6. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
7. Эпизод 866. Опасный сюрприз.
8. Проблема здоровья подрастающего поколения дошкольников - одна из важнейших в жизни современного общества.
9. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
10. Набираю группу фитнес аэробики.
11. Искреннее не понимаю, что может быть глупее румынской тяги с двумя гантелями по 5 килограммов.
12. "Он бесценен! Диброва о выставленном на продажу семейном доме высказалась.
13. В один момент я поняла, что, сидя дома, просто тону в своих же мечтах.
14. Родительское собрание в детском саду: "Мозговой Фитнес: Секреты Нейрогимнастики".
15. Кто нужен мне?
16. Начни ходить в спортзал, тем более у тебя большой фитнес комплекс через дорогу.
17. Сначала ты получаешь удовольствие от самого процесса тренировки - от движения, энергии, музыки.
18. Прекрасная мысль - будто приглашение телу и душе отпустить всё перед сном.
19. Будем спорт всегда любить, чтоб здоровье сохранить!
20. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
21. Оголяться ли в раздевалках?
22. У многих дома с детства и во взрослом возрасте есть обруч.
23. Эндорфин - гормон счастья.
24. Мы хотим познакомить вас с нашим новым инструктором тренажерного зала.
25. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
26. Когда мы попросили участниц прошлой программы описать её одним словом, задание оказалось совсем не простым.
27. Спорт и энергия: как тренировки помогают быть "в Ресурсе"?
28. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
29. Эпизод 571. Потеря вратаря.
30. Час тренировки прошёл.
31. Открытые онлайн - тренировки на первой недели осени.
32. Эпизод 506. Потеря питомца.
33. Эпизод 484. Пик гибели.
34. Эпизод 481. Новый статус.
35. Эпизод 463. Лед и младенец.
36. Эпизод 436. Злой кабачок.
37. Дорогие мои спортсменки!
38. Дорогие коллеги и клиенты фитнес клуба "Грани"!
39. Эпизод 423. Ночной инцидент.
40. В двадцатых числах июля в Москве прошли учебно-тренировочные сборы второй лиги "Б".
41. Радостно мы встречаем август!
42. Эпизод 397. Потеря жизни.
43. Мегха Рэй рассказывает, как упражнения с гантелями на съемочной площадке помогают ей оставаться в форме и быть наготове.
44. Здоровый образ жизни (зож) - это не только правильное питание и регулярные тренировки в спортзале.
45. Йога для всех: 6 легких упражнений для здоровья
46. Топ-10 упражнений для укрепления тела: эффективные способы стать сильнее
47. 7 июля на стадионе "Труд" прошел день спорта в рамках фестиваля "небесная ярмарка".
48. Мне 45 лет, занимаюсь спортом, зп высокая, руководящая должность, женат, двое детей.
49. Такое чувство, что я просто разваливаюсь и не в состоянии остановить это.
50. Какие религиозные сооружения можно посетить в Калуге