Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пациенты с острым панкреатитом

Диета при панкреатите подразумевает как отказ от некоторых продуктов, так и исключение некоторых способов приготовления пищи. Причем рекомендации направлены в первую очередь на ограничение потребления блюд, которые способны раздражать пищеварительную систему или провоцируют усиление секреции.

Особое внимание уделяется продуктам с высоким содержанием жира. Их переваривание требует повышенной секреции липазы (одного из ферментов поджелудочной железы), что может спровоцировать обострение заболевания. Но и самовольно полностью отказываться от жиров в рационе нельзя. Ведь они необходимы для синтеза гормонов и ферментов, для построения клеточных стенок и оболочек нервных волокон, поддержания нормального состояния кожи.

Диагностика и лечение панкреатита находятся в компетенции гастроэнтеролога . Для вынесения диагноза врач собирает анамнез, проводит осмотр и назначает диагностические процедуры.

Осмотр врача

Процедура включает оценку состояния кожных покровов, глазных склер, языка, работы слюнных желез. Затем пациента помещают на кушетку и проводят пальпацию и простукивание для выявления объективных симптомов панкреатита:

При панкреатитах диета делится на два варианта - питание при обострении и питание в стадии ремиссии. Для обоих вариантов правила питания идентичны.

Механическая обработка пищи .

При при обострении хронической формы вся пища должна быть протертой, разваренной или приготовленной на пару, что обеспечивает максимальное щажение желудка.В стадии ремиссии добавляются запеченные в духовке и тушеные блюда.

Температурный режим . Пища должна подаваться ни горячей, ни холодной. Оптимальная температура еды 15-65°C.

Чувство меры . При панкреатите очень важно соблюдать меру во время еды. Не допускается переедания, т.к. это создает не только повышенную нагрузку на поджелудочную железу, но и на весь пищеварительный тракт в целом.

Последние обновления на сайте:

1. Углеводы в меда: сколько находится в одной столовой ложке
2. Закачайся за 10 минут: лучшая утренняя зарядка для каждого дня
3. МФР - эффективная методика самостоятельного миофасциального массажа и мягкого растягивания.
4. Мы ждём весну с нетерпением!
5. Волкова анастасия Алексеевна.
6. Барре дома - подойдет любая крепкая опора.
7. Знакомство с тренером нового фитнес - центра "ЗОЖ" в Саранске.
8. Уже давно пора въезжать в рабочие задачи и начинать, но возврат к привычному ритму идёт крайне тяжело после месяца отпуска.
9. Набор на второй трех месячный онлайн поток по похудению открыт.
10. Уже с 3 февраля стартует жаркий фитнес сезон в Sport Town!
11. Как фитнес влияет на ваше настроение и уровень стресса.
12. Ускорить жиросжигание: 7 простых утренних привычек
13. Рады представить новую систему персональных тренировок в Encore сити - Gyrotonic.
14. Здравствуйте, меня зовут Ирина и мне 23 года.
15. Как создать 12 простых ежедневных привычек, чтобы стать более продуктивным
16. Суть метода Portdebras TM - непрерывность движений, доверие своему телу и погружение в себя.
17. Люблю мужа, но не хочу от него детей.
18. Тело - это храм, который требует не только заботы, но и постоянного движения.
19. Вред диет при похудении: опасные последствия для здоровья
20. Что такое пилатес?
21. Время идет, мы взрослеем.
22. Миостимуляция - это альтернатива спорту?
23. Всем привет! Меня зовут Данилина Елена, я являюсь фитнес тренером сети клубов My Fit в г. Твери.
24. Кальярийная ценность вареной картошки: все, что нужно знать
25. Дорогие наши фитнес - гуру!
26. Картофель в мундире: Калорийность и польза для здоровья
27. Аквааэробика - плюсы и минусы.
28. Здоровье через движение!
29. 5 лайфхаков от фитнес - тренера, как не набрать лишнего веса еще до праздников.
30. Меня впервые похвалила инструктор по движению, спустя два месяца занятий.
31. Регулярные физические упражнения предотвращают множество заболеваний и помогают поддерживать хороший тонус организма даже в преклонном возрасте.
32. Шпаргалка по питанию и спорту зимой.
33. Я знаю что вы знаете, но хотелось бы напомнить:
34. Еще одна аналогия спорта и психологии.
35. Вчера у меня было приятное знакомство и мне в очередной раз пришлось объяснять, почему я так выгляжу, хоть и старше на 10 лет …!
36. Как некоторые уже догадались, мы переехали в Краснодар отмечали недавно 2 недели, как живём тут.
37. Готовы ли вы покончить с утомительными диетами и ограничениями?
38. Погружение в мир фитнеса с Джиллиан Майклс: тренировки для начинающих
39. По каким критериям меня выбирают клиенты?
40. Правильное питание: основные принципы и советы
41. Тренировки на полотнах: кайф и расслабление в каждом движении!
42. В Хабаровске бдительные пенсионеры подозрительного мужика с мотком проводов увидели.
43. Тренировка группы фитнес форма.
44. Сбрось лишний вес: проверенные методы диеты для снижения массы тела
45. Базовые упражнения в фитнесе играют ключевую роль в общем развитии физической формы и имеют несколько важных функций:
46. Карельские врачи спасли подростка, которому крепежный карабин вошел в мозг.
47. Утверждаю, что похудеть можно без тренировок!
48. Похудела на 84 кг за 2 года. Ольга Картункова, как похудела. Как на самом деле похудела Ольга Картункова
49. Диета при язвах желудка. Диета при обострении язвы желудка: особенности и принципы
50. Как придать лицу свежести с минимумом средств. Как придать лицу отдохнувший вид: 5 советов