Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Инфекции в общественных местах

Стоит утром включить компьютер, как сразу хочется сунуть под мышку градусник. Новости про бесчинства зловещего коронавируса сами по себе способны повысить температуру. За ночь, оказывается, опять выросло число китайцев, подцепивших смертельную заразу, а сама она проникла еще в парочку стран! Врачи почти бессильны, у них нет ни лекарств, ни вакцины. И дальше в том же алармическом духе.

Какие стратегии можно предложить для минимизации рисков передачи инфекции в общественных местах. Профилактика гриппа и ОРВИ в общественных местах

Последние обновления на сайте:

1. В декабре начнется зимний сезон проекта "Мой Спортивный Район".
2. В рамках проекта "мы - юные спортсмены!
3. Награждение участников в соревнованиях по прыжкам через гимнастическую скакалку.
4. Еще одно из событий ноября - форум "Россия - Спортивная Держава".
5. Топ - 3 самых абсурдных фитнес - факта, в которые трудно поверить:
6. Интенсивные тренировки пресса с отягощениями увеличат мышцы пресса, что приведет к небольшому увеличению талии, но это изменение незначительно.
7. Международный спортивный форум "Россия - Спортивная Держава".
8. У меня есть онлайн - клуб женских практик - безопасное пространство, где вы сможете уделить внимание себе без суеты и лишних трат.
9. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
10. Эпизод 741. Задержание грабителей.
11. Чем разнообразнее ваши тренировки - тем заметнее результат.
12. Эпизод 720. Неудачная притвора.
13. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
14. Эпизод 689. Обрушение школы.
15. "Фитнес - Студия: Урок, Который Стоил Полгода".
16. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
17. Счастье - это выбор, но если ты родилась здесь, в России.
18. Эпизод 651. Автомобильный пожар.
19. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
20. Когда мы попросили участниц прошлой программы описать её одним словом, задание оказалось совсем не простым.
21. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?
22. На химмаше у 17-летнего подростка случился инфаркт и инсульт в тренажерном зале.
23. 15 причин, почему групповые онлайн - тренировки дома - это круто!
24. Мышцы и фасции рук являются частью плечевого пояса.
25. Основные мышечные группы в бодибилдинге и фитнесе.
26. Биологический ритм - это механизм, позволяющий организму приспособиться к условиям жизни.
27. Лето с градом чудес.
28. Эпизод 450. Операция на ГЛУБИНЕ.
29. Год. И учебный, и рабочий, и вообще.
30. Эпизод 438. Экстравагантное шоу.
31. Этa история произошлa, когдa мне исполнилось 13 лет.
32. Есть в афанасьевске деревенька алексеевская, с виду как все деревеньки России, но для жителей её, нет лучше и краше деревеньки!
33. Почему важно тренировать ягодичные мышцы?
34. Информация по взвешиваниям!
35. Сыроедение - это не только "Кушать Фрукты".
36. Физическая активность - одна из главных составляющих здорового образа жизни, особенно для жителей города.
37. Сначала я думала: ну и толстокожий осёл!
38. Привет! Меня зовут Иннокентий Абрамкин, и я - персональный тренер фитнес-клуба атлетик.
39. Раз фитнес отменили, то мы с Машей себе тренировку не отменяли и пошли в лес бегать.
40. На базе спортивных комплексов "Тобол" и "центральный" стартовала вторая смена баскетбольного лагеря "нефтехимик".
41. "Йога - это метафора жизни.
42. Рубрика "знакомство с командой"- Егоров максим Андреевич.
43. Полный гид по набору веса для мужчин: как эффективно и безопасно добавить килограммы
44. Эффективные способы набрать вес мужчине: практические рекомендации
45. До скольки лет вам хотелось бы дожить?
46. Полное руководство: как набрать вес и мышечную массу при недостатке веса
47. Эпизод 237. Бетон на песке.
48. Как тощему парню набрать массу: полное руководство для начинающих
49. В Сосновоборске пройдет бесплатная беговая тренировка на лыжной базе.
50. Ты не обязана быть идеальной - ты обязана быть лучше, чем вчера.