Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Инфекции в общественных местах

Стоит утром включить компьютер, как сразу хочется сунуть под мышку градусник. Новости про бесчинства зловещего коронавируса сами по себе способны повысить температуру. За ночь, оказывается, опять выросло число китайцев, подцепивших смертельную заразу, а сама она проникла еще в парочку стран! Врачи почти бессильны, у них нет ни лекарств, ни вакцины. И дальше в том же алармическом духе.

Какие стратегии можно предложить для минимизации рисков передачи инфекции в общественных местах. Профилактика гриппа и ОРВИ в общественных местах

Последние обновления на сайте:

1. Готов стать сильнее, здоровее и увереннее в себе?
2. Тренер фитнес-клуба "Чайка" Анастасия монова вновь доказала, что сила - в упорстве и характере.
3. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
4. Топ - 10 мотивационных пинков от меня, чтобы перестать откладывать себя на потом и, наконец, заняться телом.
5. Я в шоке!
6. Эпизод 679. Трагический конфликт.
7. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
8. Оголяться ли в раздевалках?
9. Эпизод 631. Дорожное происшествие.
10. Расскажу немного о части нашего большого, пушистого и не очень семейства.
11. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
12. Эпизод 601. Семейный праздник.
13. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
14. "Фанат" или жестокий беспредел перестройки.
15. В полярном объявили о закрытии студии фитнеса Graf&D.
16. Тренеры фок "Сухона" Дарья ветюкова и Валентина капелькина объявили о старте нового фитнес сезона с 8 сентября!
17. На химмаше у 17-летнего подростка случился инфаркт и инсульт в тренажерном зале.
18. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
19. Эпизод 507. Старое преступление.
20. Эпизод 484. Пик гибели.
21. Ну разве можно сказать, что эти люди серебряного возраста?
22. Три поросенка в поисках смысла.
23. Как сказала одна моя подопечная, некоторые вещи нужно произносить вслух:
24. Никаких фитнес-клубов и платных тренеров - в Ссср всё было по-настоящему и от души.
25. Семья коленовых из кургана вновь представит курганскую область на всероссийском фестивале ГТО.
26. 4 быстрых упражнения для пресса - идеально для улицы!
27. Это идеальное сочетание фитнеса и йоги, силовые упражнения вперемешку с растяжкой, кардионагрузка плюс релакс, улыбка и веселье вместе взятые!
28. Избавьтесь от боли и скованности в движениях с помощью этого простого комплекса упражнений.
29. Эпизод 356. Ани лорак и её муж.
30. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
31. Есть простые радости, за которые не нужно оправдываться - и одна из них для меня - это сочные пончики.
32. Эпизод 346. Цветы и комплименты на VK Fest.
33. Упражнения пордебра можно разделить на несколько основных групп: упражнения для укрепления мышц плечевого пояса.
34. Dr. Mike Israetel и тренер голливудских звёзд Дон саладино беседуют о тренировках актёров, спортсменов и обычных людей.
35. На базе спортивных комплексов "Тобол" и "центральный" стартовала вторая смена баскетбольного лагеря "нефтехимик".
36. Такое чувство, что я просто разваливаюсь и не в состоянии остановить это.
37. Туризм одного дня.
38. Вчера на пордебра мы занимались под мою особо любимую музыкальную подборку (позже загружу наш фрагмент.
39. Полное руководство: как набрать вес и мышечную массу при недостатке веса
40. Парень от кифосколиоза с помощью упражнений избавился.
41. Эффективное питание для набора веса: советы для мужчин
42. Вот чего хочет наш позвоночник по утрам.
43. Завершился спортивно - оздоровительный фитнес сезон для коллектива учителей нашей гимназии!
44. Не бойтесь изменений - бойтесь остаться одинокими и винить в этом всех подряд.
45. Никогда не думала, что мне будет так трудно учиться.
46. Одна история была.
47. Как растяжка помогает сохранить красоту и здоровье?
48. Летняя ночь. Асфальт еще теплый.
49. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
50. Утро в отделении "Временный Приют", как всегда начинается весело и бодро.