Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Калории в финиках

Нередко диетологи рекомендуют пациентам с лишним весом включать в рацион эту ягоду. Несмотря на то, что калории в хурме не превышают 62 ккал на 100 г, этот продукт питателен и способен быстро вызвать чувство насыщения. В ее состав входит большое количество глюкозы и сахарозы. Следует помнить, что ягода насчитывает несколько видов, и в зависимости от сорта содержание калорий в сыром продукте может различаться. Поэтому покупая в магазине тот или иной вид, легко можно определить, сколько калорий в хурме.

Калорийность хурмы в 100 граммах. Сколько калорий скрывает мякоть хурмы?

Последние обновления на сайте:

1. "Живу Один, с Кошками".
2. Еще раз про фитнес.
3. Мы начинаем утреннюю тренировку с синавали - техники работы с двумя палками.
4. Обстановка в самолёте ан - 24 за несколько часов до крушения.
5. Леди сальса группа для начинающих.
6. Фитнес и зима созданы друг для друга.
7. Старт 2 февраля!
8. Что это за странная новогодняя традиция - исполнять песню "Кукареку" в программе "голубой огонёк"?
9. Понедельник 12 января:
10. Регина тодоренко - в зале без скидок на материнство.
11. Постоянная рубрика: 4 месяца в спортзале.
12. Неизведанная фасция - причина болезней и синдромов.
13. Тренировки с гантелями - важный и эффективный элемент фитнес - программы?
14. Актёр Джон Сина удивил сеть снимками с необычной и очень эффектной девушкой.
15. Зе Роберто - пример для подражания: феноменальная форма легендарного футболиста в 2025 году.
16. Дорогие гости! Мы поздравляем вас с наступающим новым годом!
17. Новогодние девчонки - флешмоб 22.
18. Вчера в тестовом режиме открыли двери нового Frensis и стали частью пространства инновационного фитнес-клуба Flight!
19. Фитнес - аэробика продолжается ….
20. Спасибо ГП "Аквилон" за организованное мероприятие!
21. Всю жизнь … я танцевала.
22. Мэрилин Монро не любила спорт, особенно на открытом воздухе.
23. Снаряд, о котором пойдёт речь - это резиновая или тканевая лента, используемая для упражнений на разные группы мышц.
24. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
25. Регина тодоренко не хочет отправлять 7-летнего сына в школу.
26. Почему я стал изучать психотерапию, занимаясь фитнесом.
27. Накачать красивые упругие ягодицы реально в любом возрасте и с любой генетикой.
28. Эпизод 862. Обрушение на СТРОЙКЕ.
29. Хочу внести в черный список фитнес клуб Гагарин!
30. Чем силовые тренировки по системе пилатеса от классического варианта отличаются?
31. 3 метаболические ошибки, которые мешают женщинам развивать мышцы и застревают в прогрессе.
32. Эпизод 818. Темная тайна.
33. Эпизод 798. Небесный пейзаж.
34. Тренер фитнес-клуба "Чайка" Анастасия монова вновь доказала, что сила - в упорстве и характере.
35. Шоколадно - карамельный чизкейк - настоящий десерт для сладкоежек!
36. Вынесу из комментариев в продолжение темы про фитнесы.
37. Топ - 10 мотивационных пинков от меня, чтобы перестать откладывать себя на потом и, наконец, заняться телом.
38. Грязовецкий округ делает спорт доступным для всех!
39. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
40. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
41. Вчера смотрела тренировку одного крепкого молодого парня.
42. Рельефные руки. Решение в 4 х упражнениях.
43. Не надо бояться!
44. Хочу познакомить вас с Александром Филимоновым это человек, благодаря которому наши продукты появляются на свет.
45. Эпизод 497. Пропавший пловец.
46. Эпизод 481. Новый статус.
47. Эпизод 450. Операция на ГЛУБИНЕ.
48. Омлет с чечевицей и брокколи.
49. День физкультурника, старый - новый праздник.
50. Как фитнес на самооценку влияет.