Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Калории в финиках

Нередко диетологи рекомендуют пациентам с лишним весом включать в рацион эту ягоду. Несмотря на то, что калории в хурме не превышают 62 ккал на 100 г, этот продукт питателен и способен быстро вызвать чувство насыщения. В ее состав входит большое количество глюкозы и сахарозы. Следует помнить, что ягода насчитывает несколько видов, и в зависимости от сорта содержание калорий в сыром продукте может различаться. Поэтому покупая в магазине тот или иной вид, легко можно определить, сколько калорий в хурме.

Калорийность хурмы в 100 граммах. Сколько калорий скрывает мякоть хурмы?

Последние обновления на сайте:

1. Зимний спорт: если варикоз уже виден.
2. Вчера посетил тренировку в группе "Фитнес Бокса" клуба патриот.
3. Что это за странная новогодняя традиция - исполнять песню "Кукареку" в программе "голубой огонёк"?
4. Начну с того, что честно признаюсь: поход в спортзал - это тот ещё квест.
5. Фотограф Робин юте запечатлел оленят, которые выглядят так, будто их только что аккуратно посыпали снегом для красоты.
6. Польза тренировок с фитнес - резинкой?
7. Чем ближе 31 декабря, тем громче в голове звучит вопрос: "какими будут мои цели в новом году?
8. Вкуснейший батончик. Баунти у тебя дома, из 3 ингредиентов и без сахара.
9. Исследование мозга почти 5 тысяч человек с помощью МРТ привело учёных к любопытному выводу.
10. Простые упражнения с палкой от швабры - эффективность?
11. Какое же утро без разминки?
12. Hародная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться кaк минимум в два раза чаще.
13. "От Хорошей Женщины Мужчина не Уйдёт".
14. Каждый год я участвую в подготовке подарков к новому году для деток из детских домов и социальных приютов мурманской области.
15. Новый американский кроссовер Hoist в нашем фитнес-клубе.
16. Эпизод 874. Спортивный лидер.
17. Всю жизнь я борьбу с лишним весом веду.
18. Твое пространство тишины: как из 40 дней перед рождеством сделать путешествие, которое изменит тебя!
19. Мини - отчет о тренировке мини - группы.
20. Это невероятное чувство - когда движения совпадают, дыхание становится единым, а музыка будто проходит через двоих.
21. Перед началом тренировок рекомендуется проконсультироваться с тренером.
22. Тренажёры грязнее туалетов: шокирующее исследование о спортзалах.
23. Подтянутые ягодицы - это цель, к которой стремится множество людей, особенно тех, кто занимается фитнесом и следит за своим телом.
24. Хотите подтянуть ножки и удивлять окружающих своей красотой?
25. Международный спортивный форум "Россия - Спортивная Держава".
26. Дыхательная гимнастика в проекте "Фитнес для Мозга".
27. Эпизод 795. Особенности дружбы.
28. Отлично всем провести вечер выходного дня и зарядиться энергией на всю неделю!
29. Моя подопечная переживала за этот старт, а в итоге всё получилось даже лучше, чем ожидали.
30. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
31. Дженнифер энистон доказала, что возраст не имеет значения.
32. Нейрогимнастика и развивающие игры - фитнес для вашего мозга.
33. Немного дельных советов:
34. Эпизод 645. Семейная драма.
35. Грамотная тренировка ягодиц от Филиппы франсон.
36. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
37. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
38. Эпизод 595. Встреча с хищником.
39. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.
40. Эпизод 571. Потеря вратаря.
41. Фитнес - тренер - это не просто профессия, а настоящее состояние души.
42. Недавно я увидела клип про многодетных известных женщин с хорошей фигурой!
43. 15 причин, почему групповые онлайн - тренировки дома - это круто!
44. Старт занятий в группе "Энергия Здоровой Жизни".
45. Мы продолжаем серию подготовительных упражнений для комплекса по передним.
46. Студия K&M FIT - это идеальное место для тех, кто хочет заниматься фитнесом в разнообразной и вдохновляющей атмосфере.
47. От любви до ненависти или моя история выгорания.
48. 10 самых распространенных мифов в фитнесе, мы развенчиваем.
49. Фитнес лето - программа нацелена на развитие физической активности и здоровья детей в летний период.
50. Радостно мы встречаем август!