Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Калории в финиках

Нередко диетологи рекомендуют пациентам с лишним весом включать в рацион эту ягоду. Несмотря на то, что калории в хурме не превышают 62 ккал на 100 г, этот продукт питателен и способен быстро вызвать чувство насыщения. В ее состав входит большое количество глюкозы и сахарозы. Следует помнить, что ягода насчитывает несколько видов, и в зависимости от сорта содержание калорий в сыром продукте может различаться. Поэтому покупая в магазине тот или иной вид, легко можно определить, сколько калорий в хурме.

Калорийность хурмы в 100 граммах. Сколько калорий скрывает мякоть хурмы?

Последние обновления на сайте:

1. Здоровое тело - залог активной и полноценной жизни.
2. Почему боль в сухожилии не уходит?
3. Полное руководство к добавке аакг.
4. "2026-й - это новый 2016-й".
5. Вчера посетил тренировку в группе "Фитнес Бокса" клуба патриот.
6. Пост для обсуждения серии 3432 "Горгона".
7. Об эффективности тренировок для мужчин и женщин в разные периоды жизни.
8. "Чувства крепче становятся!
9. Невеста Григория Лепса Аврора киба показала результат косметологических процедур и честно рассказала о работе над фигурой.
10. Регина тодоренко - в зале без скидок на материнство.
11. Деньздоровьягимназия 12. Учащиеся 7 Г класса активно и спортивно проводят последние дни уходящего года.
12. В том случае, если хотите, чтобы ваши бедра оставались сильными и стабильными на всю жизнь, выполните эту простую последовательность упражнений.
13. Зе Роберто - пример для подражания: феноменальная форма легендарного футболиста в 2025 году.
14. Дорогие гости! Мы поздравляем вас с наступающим новым годом!
15. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
16. Итоги моего года!
17. Как сейчас помню свои мысли в 25:
18. Почему силовых тренировок недостаточно?
19. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
20. Очень приятно, что собрались новые девушки, кто-то подписался недавно.
21. Мой обязательный рождественский десерт - очень советую попробовать!
22. Маленькие шаги, большие перемены.
23. Занимаемся потихоньку всякими штуками, учили стороны, какие-то простенькие трюки, послушечное.
24. Масштабная зож - конференция в Кирове.
25. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
26. Фитнес - эксперты уверяют, что некоторые позы дают нагрузку на мышцы сильнее, чем приседания или выпады.
27. Эпизод 848. Наставление от священнослужителя.
28. Здоровый образ жизни!
29. Подтянутые ягодицы - это цель, к которой стремится множество людей, особенно тех, кто занимается фитнесом и следит за своим телом.
30. Международный спортивный форум "Россия - Спортивная Держава".
31. Создаю лучшее - так, как есть для себя.
32. Без чего же я не представляю свои тренировки?
33. Эпизод 741. Задержание грабителей.
34. Нет результата в фитнесе?
35. Эпизод 720. Неудачная притвора.
36. Эпизод 711. Огненная волна.
37. Мы на юбилейном Smart Fitnrss Camp 2025 в Москве!
38. Не фитнес. Акт любви.
39. Как я раньше не любила тренировки, пока не попробовала йогу.
40. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
41. Понедельник 18-00 фитнес ( степы, гантели, фитнес - мячи, валики), 19-00 кардио тренировка.
42. Эпизод 598. Баранья беда.
43. Силовое троеборье - новое направление в фитнес клубе "Физ -ра"!
44. Мой первый любимый и такой важный проект.
45. В фитнес - студии "Фитника".
46. Открытые онлайн - тренировки на первой недели осени.
47. Как справляться с болью в мышцах?
48. Эпизод 481. Новый статус.
49. Наверное каждый из вас задаётся вопросом: что же там делают на своих тренировках девчонки - зумбистки?
50. Становимся стройнее при помощи лёгкого комплекса упражнений на боковые мышцы туловища.