Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Калории в финиках

Нередко диетологи рекомендуют пациентам с лишним весом включать в рацион эту ягоду. Несмотря на то, что калории в хурме не превышают 62 ккал на 100 г, этот продукт питателен и способен быстро вызвать чувство насыщения. В ее состав входит большое количество глюкозы и сахарозы. Следует помнить, что ягода насчитывает несколько видов, и в зависимости от сорта содержание калорий в сыром продукте может различаться. Поэтому покупая в магазине тот или иной вид, легко можно определить, сколько калорий в хурме.

Калорийность хурмы в 100 граммах. Сколько калорий скрывает мякоть хурмы?

Последние обновления на сайте:

1. 18 ноября 2025 года воспитанники детского сада "Колосок" посетили физкультурно - спортивный комплекс "илем".
2. Fitrock - это рок - концерт в формате фитнес - тренировки.
3. Инструктор - методист по АФК Ринат ипаров провел для подопечных спортивно - оздоровительную викторину.
4. Создаю лучшее - так, как есть для себя.
5. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
6. "Фитнес-клуб в Китае Предлагает Porsche Тому, кто Сбросит 45 кг за три Месяца": наконец появилась нормальная мотивация похудеть.
7. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
8. Всем привет. Созрела или наступило время, чтобы делиться своими идеями и планами.
9. Почему мне постоянно пишут по рекомендации?
10. Я в шоке!
11. Мы напоминаем, что новые видео по йоге и фитнесу теперь публикуются только в нашем телеграм - канале.
12. Ислентьева Дарья. В 3.
13. Уже не просто хореограф, а фитнес тренер.
14. В Италии свои две первые групповые тренировки как тренер провела.
15. В преддверии дня учителя, 3 октября, наши юные спортсмены из объединения "Спортивные Дети" отправились в настоящий фитнес - рейд!
16. Настоящее уважение вызывает не показная бравада, а стабильный труд - в зале, на работе, в семье, или где бы то ни было.
17. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
18. Эпизод 581. Садовые успехи.
19. Час тренировки прошёл.
20. Лошадиный бизнес "Летние Танцы" на площади Пушкина подпортил.
21. Как важны витамины при похудении?
22. Заметили, что у Йорков есть своя фитнес - программа?
23. Эпизод 404. Наследие музыки.
24. Радостно мы встречаем август!
25. Избавьтесь от боли и скованности в движениях с помощью этого простого комплекса упражнений.
26. 21 день без тренировок!
27. Быть в форме - это не временная цель, а образ жизни, который работает 365 дней в году.
28. Тёплый салат с киноа, хумусом и печёной тыквой.
29. Али - персональный тренер студии EMS Centre.
30. 4 упражнения, которые снизят боль.
31. Удивительное японское упражнение с книгой: простой путь к идеальной фигуре
32. Полное руководство: Какое физическое упражнение самое полезное для организма
33. Эпизод 288. Рекордная ночь.
34. Эпизод 285. Соседские споры.
35. Персональный тренер - твой личный супергерой в мире фитнеса.
36. Вчера на пордебра мы занимались под мою особо любимую музыкальную подборку (позже загружу наш фрагмент.
37. Для сохранения активности и здоровья необходимы постоянные физические нагрузки - это подтвердит любой врач.
38. Экстремальные диеты: стоит ли рисковать ради стройной фигуры
39. Перелистывая фото из прошлогоднего лета я подумала, почему бы и не да.
40. Отпускная аквааэробика: фитнес, который охлаждает!
41. Булгаков фитнес в лагере "Беловодье" - сила, команда и вдохновение!
42. Ровно три года назад в гранде прошла наша первая групповая тренировка.
43. Эпизод 199. Предложение под Сирены.
44. Невероятные рекорды похудения: как убрать 10 кг за неделю
45. Тропа к здоровью.
46. На старт, внимание, марш.
47. Выехал с коллегами в рейд по городу.
48. Глаза боятся - руки делают!
49. Не позволяйте распространённым мифам о фитнесе мешать вам на пути к совершенному телу!
50. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Уфе