Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Картошка без сахара

На 100 грамм - 147. 97 ккал? Б/ж/у - 13. 19/4. 16/15. 18?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 200 г.
Молоко 1% - 100 г.
Желток - 2 шт.
Пшеничные отруби - 100 г.
Какао - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
2. Становимся стройнее при помощи лёгкого комплекса упражнений на боковые мышцы туловища.
3. Лето и фитнес - вещи не всегда совместимые.
4. Фитнес лето - программа нацелена на развитие физической активности и здоровья детей в летний период.
5. Эпизод 356. Новый ван дамм.
6. Касторовое масло эффективно очищает организм от всего лишнего.
7. Обитаю в уединенном гнездышке, вдали от городской суеты.
8. Никогда не поздно начать танцевать.
9. Какие религиозные сооружения можно посетить в Калуге
10. Где можно найти лучшие рестораны города
11. Как быстро набрать вес: советы для мужчин и женщин
12. Один из последних дней.
13. Полный гид по рациону питания для набора веса: как есть правильно
14. Полное руководство: как экстремально худым людям набрать вес быстро и безопасно
15. amk_путь_к_собаке.
16. Эпизод 218. Клип раздора.
17. Моя система по сушке в межсезонье.
18. Ты уже почувствовал, как каждая клеточка твоего тела жаждет движения, как сердце ускоряет свой ритм, готовясь к новым вызовам?
19. Я, катя Позднякова - разносторонний специалист в сфере здоровья, спорта и правильного питания.
20. "Лето в Москве" в движении.
21. Сейчас и 8 1/2 лет назад, кстати до сих пор занимаюсь в этих кроссовках, которые купила тогда для фитнеса.
22. Одна история была.
23. Эпизод 177. Незваный гость.
24. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
25. В рамках празднования дня России в большом зале социально - досугового отделения - 2 состоялось праздничное мероприятие "Россия - родина моя!
26. Цыпу купила. Обыкновенную такую бройлерную цыпу, в ближайшем к доме магазине.
27. Вчера, 31 мая, в г. Шуя прошел грантовый фестиваль по фитнес - аэробике от "Движения Первых" - "достигай и побеждай".
28. Отдых между тренировками.
29. Детский фитнес. Дети 4-6 лет.
30. Фитнес для мозга: игры, которые тренируют и развлекают!
31. Добро пожаловать на самую необычную, веселую и любимую детьми тренировку!
32. Очередные "Небольшие Зарисовки" по работе лошадей.
33. Кто в NL миллионерами становится?
34. Вот и подходят к концу наши занятия в кружке "Детский Фитнес".
35. Какие активности можно делать в окрестностях Красноярска
36. Дорогие женщины и девушки, по многочисленным просьбам, я открываю набор на июнь в свой онлайн - клуб "Время для Себя: Начни с Тела".
37. Когда мы говорим о фитнесе, часто акцентируем внимание на тренировках и питании.
38. Жестокая правда для тех, кто хочет похудеть:
39. Ходьба на месте: сколько калорий сжигается за один час
40. Самая эффективная методика, чтобы убрать жир с живота и боков.
41. Слайдеры для фитнеса - маленький инвентарь с большим эффектом!
42. Эй, фитнес - семья!
43. Есть у меня клиенты, которые занимаются у меня годами.
44. Полезные шаги: как ходьба влияет на наше здоровье
45. Мы часто сталкиваемся с вопросом от новых наших подопечных: с чего начать свой путь, чтобы достичь своей цели?
46. Мир! Труд! Май!
47. Календарь нашего дома счастливых собачек на майские праздники выбирайте любой день!
48. Дама с собачкой.
49. В прошлую субботу вместе с дочкой занималась в DDX на групповых занятиях: здоровая спина и растяжка.
50. Что такое фитбол?