Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Картошка без сахара

На 100 грамм - 147. 97 ккал? Б/ж/у - 13. 19/4. 16/15. 18?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 200 г.
Молоко 1% - 100 г.
Желток - 2 шт.
Пшеничные отруби - 100 г.
Какао - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 571. Потеря вратаря.
2. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
3. Венгрия привет! Наш пациент с корабля на бал!
4. Эпизод 515. Токовая опасность.
5. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
6. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.
7. Биологический ритм - это механизм, позволяющий организму приспособиться к условиям жизни.
8. Я сертифитицированный тренер по групповым программам для взрослых и детей.
9. В эти выходные в Москве посетила самую крупную фитнес конвенцию у нас в стране.
10. Наверное скоро все перейдут на VK.
11. Эпизод 444. Дорожное происшествие.
12. Семья коленовых из кургана вновь представит курганскую область на всероссийском фестивале ГТО.
13. Я живу в Германии.
14. Прокачай мозг ребенка: 3 простых упражнения, которые творят чудеса!
15. Август уже на пороге.
16. Эпизод 396. Пустыня поселения.
17. Эпизод 394. Дочь звезды о своих сомнениях.
18. Что дают занятия фитнесом?
19. Наши зумбические выходные прошли!
20. Эпизод 350. Мир, музыка, и нервный Натан.
21. 19 июля на площадке около мбу "Ледовый Каток"юбилейный" прошла открытая тренировка по йоге.
22. Мне в нельзяграм (почему все так пишут и почему нельзя написать нормально, не понимаю.
23. Али - персональный тренер студии EMS Centre.
24. Эпизод 327. Звезды снова вместе.
25. Задумываетесь о начале занятий фитнесом, но пока не решаетесь или тренируетесь самостоятельно, но чувствуете, что вам не хватает мотивации?
26. На базе спортивных комплексов "Тобол" и "центральный" стартовала вторая смена баскетбольного лагеря "нефтехимик".
27. Какие интересные факты о метро Москвы известны
28. Как мы отдыхали на малой родине, или курорт 'руки в мозолях'.
29. Гейнеры для набора веса: полный гид для худых
30. В микрорайоне сосновый бор дом 2 продается отличная 3-х комнатная квартира.
31. Моя система по сушке в межсезонье.
32. Пять причин оказаться на морском побережье, послушать шум волн, посмотреть на малиновый закат над морем и полюбоваться линией горизонта.
33. Мы поздравляем нашу постоянную клиентку Наталью Калинину с юбилеем!
34. Эпизод 174. Пожар в отеле.
35. В жизни не думала, что у меня будут мозоли на руках от штанги.
36. В рамках проекта "Мой Спортивный Район" проходят бесплатные тренировки.
37. 2-Е квартира рядом с лесопарком.
38. В Костроме появился мобильный тренажёрный зал на базе грузовика.
39. Домашних условиях можно организовать вполне эффективные тренировки, для этого вам понадобится минимум инвентаря.
40. Арбуз на ночь: как полезные свойства помогают в похудении
41. Первый раз за почти 13 месяцев выехал на велосипеде из помещения.
42. Команда пму - Сосновка заняла первое место в общекоманжном зачёте XII спартакиаде профсоюзной организации "Фосагро - Череповец".
43. Ты не должна быть лучше других - ты должна быть лучше, чем была вчера.
44. Детский фитнес - это не столько эффективный набор упражнений, сколько правильная мотивация детей.
45. Арбуз: Опасное угощение или чудо для похудения
46. Сколько калорий сжигает бег: полное руководство
47. Когда нужно обратиться к кардиологу?
48. Ходьба на месте: сколько калорий сжигается за один час
49. 5 ошибок, которые часто делают новички в фитнесе.
50. Обновление, которое лично я очень жду: Apple разрабатывает новую версию приложения "Здоровье" с AI - тренером.