Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Картошка без сахара

На 100 грамм - 147. 97 ккал? Б/ж/у - 13. 19/4. 16/15. 18?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 200 г.
Молоко 1% - 100 г.
Желток - 2 шт.
Пшеничные отруби - 100 г.
Какао - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Секс качает ягодицы лучше спортзала и приседаний - заявили учёные и фитнес - эксперты.
2. На днях в нашей фитнес - группе прошла праздничная тренировка, посвящённая дню мамы.
3. Йога - это не просто фитнес.
4. Эпизод 851. Гость из-за океана.
5. Хочу внести в черный список фитнес клуб Гагарин!
6. Перед началом тренировок рекомендуется проконсультироваться с тренером.
7. Свой персональный тренер для велотренажера.
8. Да и ладно.
9. 5 упражнений для округлых и упругих ягодиц!
10. Происшествие 828. Возгорание в торговой точке.
11. Простейший и невероятно вкусный десерт, который можно приготовить за пару минут.
12. Искреннее не понимаю, что может быть глупее румынской тяги с двумя гантелями по 5 килограммов.
13. Великолепный танцевальный дуэт - бабушка и внучка, 67 и 12 лет.
14. Дыхательная гимнастика в проекте "Фитнес для Мозга".
15. Отлично всем провести вечер выходного дня и зарядиться энергией на всю неделю!
16. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
17. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
18. "Фитнес-клуб в Китае Предлагает Porsche Тому, кто Сбросит 45 кг за три Месяца": наконец появилась нормальная мотивация похудеть.
19. Эпизод 750. У храма.
20. Описание тренировок. Женское здоровье.
21. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
22. Фитнес = саморазвитие. Настоящая трансформация начинается не в зале, а у тебя в голове.
23. Эпизод 689. Обрушение школы.
24. Наградили наших прекрасных участниц проекта "Трансформация за 4 Недели с Елизаветой Виноградовой".
25. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
26. Спортзал без ума - прямой путь к врачу?
27. Некоторые участки нашего тела в повседневной жизни практически не работают и теряют тонус.
28. Эпизод 581. Садовые успехи.
29. Самая частая проблема - это спина: страдает осанка, появляются боли и вместе с ними пропадает настроение.
30. Эпизод 510. Строительный инцидент.
31. Зарядись ритмом и мощью с Strong Nation в Xpress!
32. Остановились в гостевом доме у Виктории в Солониках.
33. Познакомился на сайте знакомств с женщиной из своего города.
34. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.
35. Как сказала одна моя подопечная, некоторые вещи нужно произносить вслух:
36. От любви до ненависти или моя история выгорания.
37. Семья коленовых из кургана вновь представит курганскую область на всероссийском фестивале ГТО.
38. Прокачай мозг ребенка: 3 простых упражнения, которые творят чудеса!
39. В том случае, если болит в паховой области.
40. Радостно мы встречаем август!
41. Уйти в поход на неделю и вернуться другим человеком!
42. Эпизод 327. Звезды снова вместе.
43. Утро - 9. 30.
44. Простое упражнение против боли в спине: проверенный способ облегчить состояние
45. Когда поход в фитнес-клуб с подругой публичным скандалом обернулся.
46. Такое чувство, что я просто разваливаюсь и не в состоянии остановить это.
47. В связи с закрытием зала на Старцева, мне почти ежедневно поступают вопросы.
48. "Коротко" о том, что делали взрослые в санатории "родник Алтая".
49. Эффективное питание для набора веса: советы для мужчин
50. Мы празднуем международный день йоги вместе с территорией фитнеса и министерством физической культуры и спорта курской области!