Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Картошка без сахара

На 100 грамм - 147. 97 ккал? Б/ж/у - 13. 19/4. 16/15. 18?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 200 г.
Молоко 1% - 100 г.
Желток - 2 шт.
Пшеничные отруби - 100 г.
Какао - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Невеста Григория Лепса Аврора киба показала результат косметологических процедур и честно рассказала о работе над фигурой.
2. В том случае, если хотите, чтобы ваши бедра оставались сильными и стабильными на всю жизнь, выполните эту простую последовательность упражнений.
3. Пора праздники планировать!
4. Зимний сезон проектa "Мой Спортивный Рaйон" 18+.
5. Фитнес-клуб "Титан". Спортсмены города помните это место?
6. Главная новость декабря!
7. Не тратьте время попусту ….
8. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
9. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
10. Кружок дополнительного образования спортивной направленности "Весёлый Фитнес".
11. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
12. По традиции перед каждым новым годом нужно скинуть лишнее.
13. Советы для новичков тренажерного зала "в Свободном Плавании" (кто работает без тренера).
14. Оказывается, тренажеры в фитнес-клубах гораздо грязнее туалетов: гантели содержат в 362 раза больше бактерий, а велотренажеры - в 39 раз.
15. 3 метаболические ошибки, которые мешают женщинам развивать мышцы и застревают в прогрессе.
16. Фитнес для мам.
17. Тренер фитнес-клуба "Чайка" Анастасия монова вновь доказала, что сила - в упорстве и характере.
18. Эпизод 794. Камчатский ураган.
19. В один момент я поняла, что, сидя дома, просто тону в своих же мечтах.
20. С днём тренера.
21. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
22. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
23. Эпизод 725. Стихия на дорогах.
24. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
25. Эпизод 716. Романтический спуск.
26. Для себя новый фитнес-клуб - собственную квартиру открыла!
27. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
28. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
29. Эпизод 651. Автомобильный пожар.
30. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
31. 10 мифов и вредных привычек в зале, которые реально мешают прогрессу.
32. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
33. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
34. Эпизод 576. Опасные гости.
35. Чонгук известен своим подтянутым и мускулистым телосложением, которое он поддерживает благодаря регулярным тренировкам и активному образу жизни.
36. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
37. Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия.
38. "Фитоняшки с 300 г Углеводов Выглядят Лучше, чем ты без Углеводов" окэй!
39. Эпизод 494. Конфликт в КАФЕ.
40. Уважаемые работники авиационной отрасли!
41. Эпизод 447. Семейная идиллия.
42. Этa история произошлa, когдa мне исполнилось 13 лет.
43. Не гонись за скоростью - создавай результат навсегда!
44. 4 минуты, которые меняют тело и ускоряют метаболизм.
45. ДЮСШ г. узловая ведёт набор детей 3-6 лет для занятий ОФП.
46. В прямом эфире провели очень мягкую практику.
47. Время до начала нового сезона мы проведем с благодарностью всем, кто помогал нам в прошлом году.
48. Сыроедение - это не только "Кушать Фрукты".
49. В субботу, 26 июля, в 9: 00 состоится онлайн - занятие по пранаяме.
50. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.