Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Картошка из бисквита

На 100 грамм - 147. 97 ккал? Б/ж/у - 13. 19/4. 16/15. 18?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 200 г.
Молоко 1% - 100 г.
Желток - 2 шт.
Пшеничные отруби - 100 г.
Какао - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Сила bоли. Кaк ее paзвивaть и тренировaть?
2. Вчера провели с девчонками девичник в г. Ирбите.
3. Став "Фитнес Инструктор".
4. Правда, о которой не говорят в спортзале.
5. Мы хотим поделиться отличными новостями!
6. Не нужно стесняться своего тела - оно живое, сильное и благодарное.
7. Лучшая терапия в мире?
8. Фитнес для мам.
9. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
10. Ирина Дубцова впервые вышла в свет с новым возлюбленным - предпринимателем Иваном Петренко.
11. Детский фитнес - это увлекательное направление, способствующее здоровьесбережению дошкольников.
12. Рады представить вам нашего нового тренера групповых программ - Светлана.
13. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
14. Amic. ru: эксперт НДВ Елена Мищенко раскритиковала идею предоставлять льготную ипотеку бездетным семьям:
15. Раньше считалось, что одна минута интенсивных упражнений, например бега, заменяет две минуты умеренной нагрузки, вроде быстрой ходьбы.
16. Ислентьева Дарья. В 3.
17. Уже не просто хореограф, а фитнес тренер.
18. Эпизод 651. Автомобильный пожар.
19. Эпизод 631. Дорожное происшествие.
20. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
21. L - Carnitine от Biovin Nutrition.
22. Как тебе удается поддерживать себя в форме!
23. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
24. Наши тренеры - газина Татьяна, Янина Наталья и Блаженкова Александра - приняли участие в "Московском Аква Фитнес Фестивале" (Maff - 2025!
25. Вчера смотрела тренировку одного крепкого молодого парня.
26. Иногда любовь не спрашивает паспорт, а просто приходит в жизнь.
27. Венгрия привет! Наш пациент с корабля на бал!
28. Сплю с мужем моей лучшей подруги.
29. Старт занятий в группе "Энергия Здоровой Жизни".
30. Очень многие теряют время зря, пытаясь накачать ягодицы так ….
31. Когда ты приходишь в тренажёрный зал и делаешь то, что говорит тебе тренер, как ты думаешь: он придумывает, какое тебе дать упражнение, на ходу?
32. Эпизод 453. Морское приключение.
33. Греческие каникулы филиппа Киркорова с дочерью.
34. Эпизод 450. Операция на ГЛУБИНЕ.
35. Эпизод 443. След в АФГАНИСТАН.
36. Становимся стройнее при помощи лёгкого комплекса упражнений на боковые мышцы туловища.
37. Чем меньше мы двигаемся - тем больше мы хотим есть.
38. Эпизод 423. Ночной инцидент.
39. Почему важно тренировать ягодичные мышцы?
40. Информация по взвешиваниям!
41. Эпизод 390. Обрушение дома.
42. Сыроедение - это не только "Кушать Фрукты".
43. С понедельника 21. 07.
44. Вы только посмотрите на Наполнение нашего домашнего фитнес тура!
45. Нейробику на свежем воздухе "Яркие дни" провели в тамбовском доме - интернате.
46. Маршрут моего путешествия по европе.
47. Полное руководство: как набрать вес и мышечную массу при недостатке веса
48. Эпизод 248. Падение лифта в МАХАЧКАЛЕ.
49. Летом 2024 года состоялось замечательное событие - фитнес - день на свежем воздухе.
50. г. Можайск. Бодибар помогает укрепить и тонизировать мышцы, способствует похудению и коррекции фигуры.