Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Картошка из бисквита

На 100 грамм - 147. 97 ккал? Б/ж/у - 13. 19/4. 16/15. 18?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 200 г.
Молоко 1% - 100 г.
Желток - 2 шт.
Пшеничные отруби - 100 г.
Какао - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Щербаков примчался в Казахстан, чтобы поддержать лучшего друга Сабурова после 50-летнего изгнания из России.
2. Орбакайте из-за мужа попала в неловкую ситуацию в куршевеле: всех подняли на уши.
3. В Ростове произошёл шокирующий инцидент, связанный с новым видом наркотической зависимости.
4. Продается уютная двухкомнатная квартира с косметическим ремонтом на пятом этаже панельного дома.
5. Не зря рискнула: триллер "Горничная" стал самым кассовым фильмом в карьере молодой актрисы сидни Суини.
6. Обращение к муниципалитету города.
7. Последний день января.
8. Невероятные новости из мира шоу-бизнеса!
9. TheBoeksНаизнанку. Здравствуйте! Хочу рассказать свою историю из жизни.
10. Быстрее, выше, сильнее: как связаны спорт и либидо.
11. Привет! Меня зовут Анна Кудрявцева, и я - фитнес - тренер в тренажёрном зале Fitness House на машиностроителей.
12. Леди сальса группа для начинающих.
13. Аня пересильд кратко и решительно ответила всем критикам.
14. Нелли ермолаева показала всю прелесть жизнь в загородном доме.
15. Тренеры нашли замену фитнесу прямо у подъезда: час активного махания лопатой сжигает около 550 калорий.
16. Мы поздравляем Диляру Рашидовну насипову - режиссёра спектакля "Отморозко" и, всех, кто играл в ролях, с отличным выступлением!
17. А я уже стала подзабывать о той приятной боли в мышцах после тренировки.
18. Хватит одного раза: новые данные о необходимом объеме физических нагрузок.
19. Центральный защитник "Бетиса" Марк бартра подошёл к отношениям с девушкой с неожиданной серьёзностью - пара даже заключила своеобразный "контракт".
20. Иммерсивный фитнес: спорт как игра.
21. Какое же утро без разминки?
22. История любви Грейс Джонс и Дольфа лундгрена началась в Нью-йорке, где он, ещё будучи студентом - химиком, подрабатывал вышибалой в клубе.
23. Снаряд, о котором пойдёт речь - это резиновая или тканевая лента, используемая для упражнений на разные группы мышц.
24. Самые простые, но регулярные движения - это лучшая профилактика для ваших ножек.
25. Накачать красивые упругие ягодицы реально в любом возрасте и с любой генетикой.
26. Эпизод 866. Опасный сюрприз.
27. Став "Фитнес Инструктор".
28. Жевательные мышцы и истончение жировых пакетов: почему "Лицо Уходит Вниз".
29. Комплекс для разминки или зарядки.
30. Искреннее не понимаю, что может быть глупее румынской тяги с двумя гантелями по 5 килограммов.
31. Хотите подтянуть ножки и удивлять окружающих своей красотой?
32. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
33. "Фитнес для Всех" с Людмилой остроуховой.
34. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
35. Ямаль новый особняк присмотрел.
36. Чем разнообразнее ваши тренировки - тем заметнее результат.
37. 24 октября в гимнастическом зале центра детского творчества прошел муниципальный фестиваль по фитнес - аэробике "Фитнес - Трофи".
38. Эпизод 720. Неудачная притвора.
39. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
40. Регулярные тренировки и дефицит калорий - это ключевые компоненты, которые открывают двери к прекрасной форме тела.
41. Эпизод 689. Обрушение школы.
42. Наши инструкторы не стоят на месте и постоянно прокачивают свои навыки!
43. Amic. ru: эксперт НДВ Елена Мищенко раскритиковала идею предоставлять льготную ипотеку бездетным семьям:
44. Эпизод 673. Трагический финал.
45. Архив силы: тренировочная программа Брюса ли, 1965 год.
46. Эпизод 616. Необычный свч.
47. Фитнес - бабушка в Туле пробежала 5 км и стала первой.
48. Гатчина. Фестиваль писателя Куприна.
49. Не надо бояться!
50. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!