Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Картошка из бисквита

На 100 грамм - 147. 97 ккал? Б/ж/у - 13. 19/4. 16/15. 18?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 200 г.
Молоко 1% - 100 г.
Желток - 2 шт.
Пшеничные отруби - 100 г.
Какао - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Не будь как гринч, который избегал радости и веселья!
2. Дорогие, любимые, ценные, добрые, искренние, понимающие клиенты и коллеги.
3. Замечательный новогодний вечер в кругу фитнес девчонок!
4. "Из чего бы то мне сделать доспехи?
5. С одной стороны, кажется, что мы много работаем, но если посмотреть только на статистику за неделю, то как будто бы этого недостаточно.
6. Новый американский кроссовер Hoist в нашем фитнес-клубе.
7. Сильнейшие ведьмы страны приехали в Уфу, чтобы попытаться раскрыть причину смерти звезды "дома-2".
8. Кому нельзя тренироваться?
9. Всю жизнь я борьбу с лишним весом веду.
10. Твое пространство тишины: как из 40 дней перед рождеством сделать путешествие, которое изменит тебя!
11. Проблема здоровья подрастающего поколения дошкольников - одна из важнейших в жизни современного общества.
12. Дофамин дэнс - танцы, сжигающие стресс и калории, возвращающие женственность и радость для женщин, готовых к переменам.
13. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
14. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
15. В ноябре как вам живётся?
16. В базовый период зимой буду совмещать тренировки на улице и в манеже с тренировками в фитнес - зале.
17. В один момент я поняла, что, сидя дома, просто тону в своих же мечтах.
18. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
19. "Фитнес-клуб в Китае Предлагает Porsche Тому, кто Сбросит 45 кг за три Месяца": наконец появилась нормальная мотивация похудеть.
20. Эпизод 737. Путешествие за котом.
21. Всем привет. Созрела или наступило время, чтобы делиться своими идеями и планами.
22. Вы когда-нибудь замечали, что на всех наших функциональных групповых тренировках - мы активно используем фитнес - резинки?
23. Стесняюсь, потому что не знаю, как пользоваться тренажёрами.
24. Мамы без декрета: кто из звёзд работал на поздних сроках беременности и сразу после родов.
25. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
26. Самоотверженность. - Выбор дурака.
27. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
28. Эпизод 595. Встреча с хищником.
29. Силовое троеборье - новое направление в фитнес клубе "Физ -ра"!
30. Бывает, что месяцами кажется: всё ускользает из рук, опоры нет и хаос в жизни.
31. Сплю с мужем моей лучшей подруги.
32. Комплекс для самых ленивых стартов.
33. В современном мире, термин "Физическая Культура" размыт и не определен.
34. Эпизод 506. Потеря питомца.
35. Я сертифитицированный тренер по групповым программам для взрослых и детей.
36. Уважаемые работники авиационной отрасли!
37. Эпизод 453. Морское приключение.
38. Мое направление как фитнес - тренера.
39. Эпизод 450. Операция на ГЛУБИНЕ.
40. Год. И учебный, и рабочий, и вообще.
41. Эпизод 443. След в АФГАНИСТАН.
42. Чем меньше мы двигаемся - тем больше мы хотим есть.
43. Прокачайте свой пресс с этой убойной тренировкой!
44. October Group завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
45. 21 день без тренировок!
46. В субботу, 26 июля, в 9: 00 состоится онлайн - занятие по пранаяме.
47. Бывает. Уныние, нежелание что - либо делать, раздражение, отсутствие сил и мотивации.
48. Dr. Mike Israetel и тренер голливудских звёзд Дон саладино беседуют о тренировках актёров, спортсменов и обычных людей.
49. Эпизод 326. Трагедия в доме: история 20-летней девушки.
50. Зож: мотивация, дисциплина и результаты.