Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Картошка из бисквита

На 100 грамм - 147. 97 ккал? Б/ж/у - 13. 19/4. 16/15. 18?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 200 г.
Молоко 1% - 100 г.
Желток - 2 шт.
Пшеничные отруби - 100 г.
Какао - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Fitrock - это рок - концерт в формате фитнес - тренировки.
2. Твое тело - твой проект!
3. Приветствую всех! Небольшой очерк нашего нового путешествия предлагаю.
4. У меня есть онлайн - клуб женских практик - безопасное пространство, где вы сможете уделить внимание себе без суеты и лишних трат.
5. На всероссийской научно - практической конференции с международным.
6. Стройка аквапарка началась на месте снесённого фарфоро - фаянсового завода около сбс.
7. Архив силы: тренировочная программа Брюса ли, 1965 год.
8. Английский как способ о себе заботиться.
9. 3 мифа о женском фитнесе, которые мешают прогрессу.
10. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.
11. Гастро - фитнес: типовой план тренировки.
12. Спортивные 80-е: олимпийский бум и культ здоровья.
13. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
14. Попробуйте этот комплекс упражнений - выполняйте его энергично под любимую музыку.
15. Лошадиный бизнес "Летние Танцы" на площади Пушкина подпортил.
16. Шея - зона, которая часто требует особого внимания.
17. Основные мышечные группы в бодибилдинге и фитнесе.
18. Эпизод 463. Лед и младенец.
19. Эпизод 457. Нападение в парке.
20. Наверное каждый из вас задаётся вопросом: что же там делают на своих тренировках девчонки - зумбистки?
21. От любви до ненависти или моя история выгорания.
22. День физкультурника, старый - новый праздник.
23. Немного о вчерашнем дне физкультурника, который мы по традиции отмечаем каждый год и в этот день у нас физкультуры действительно очень очень много!
24. Дорогие мои спортсменки!
25. Дорогие коллеги и клиенты фитнес клуба "Грани"!
26. 4 быстрых упражнения для пресса - идеально для улицы!
27. Фитнес - это не только про упражнения, железо, залы и питание.
28. Эпизод 390. Обрушение дома.
29. Эпизод 358. Мигрант русский народ в Магадане оскорблял.
30. Наши зумбические выходные прошли!
31. Жиросжигающая табата. Каждое упражнение с максимальной выкладкой 20 сек.
32. Эпизод 342. Закрытые гештальты.
33. Ты уже сделал первый шаг - не останавливайся!
34. Какие спортивные мероприятия проводятся в Калининграде
35. Какие уникальные подарки можно сделать своими руками
36. Где можно увидеть уникальные природные объекты в окрестностях Сургута
37. Эпизод 268. Вейп для орангутана.
38. Омлет с овощами.
39. В наше время компьютерных технологий, люди стали меньше двигаться.
40. Булгаков фитнес в лагере "Беловодье" - сила, команда и вдохновение!
41. Ты уже почувствовал, как каждая клеточка твоего тела жаждет движения, как сердце ускоряет свой ритм, готовясь к новым вызовам?
42. Какие образовательные программы связаны с культурой
43. Сейчас и 8 1/2 лет назад, кстати до сих пор занимаюсь в этих кроссовках, которые купила тогда для фитнеса.
44. Почему питание при похудении должно быть вкусным, а не однообразным и пресным?
45. Суп - пюре из брокколи.
46. Как раз вчера мы с девочками обсуждали кто для какой цели ходит на тренировки, даже в такую жару!
47. Какие основные исторические события произошли в Москве
48. Афиша. Праздничная программа, посвящённая дню России и 70-летию со дня образования города Нововятска, состоится 13 июня с 11.
49. Спортивный таро - прогноз на лето для каждого знака зодиака:
50. Пусть каждый день маленькие победы приносит.