Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Картошка из бисквита

На 100 грамм - 147. 97 ккал? Б/ж/у - 13. 19/4. 16/15. 18?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 200 г.
Молоко 1% - 100 г.
Желток - 2 шт.
Пшеничные отруби - 100 г.
Какао - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Сделайте этот комплекс!
2. Эпизод 830. Люксовая кража.
3. Дофамин дэнс - танцы, сжигающие стресс и калории, возвращающие женственность и радость для женщин, готовых к переменам.
4. Когда не сговариваясь, пришли на тренировку в одной цветовой гамме.
5. Искреннее не понимаю, что может быть глупее румынской тяги с двумя гантелями по 5 килограммов.
6. Подтянутые ягодицы - это цель, к которой стремится множество людей, особенно тех, кто занимается фитнесом и следит за своим телом.
7. Русский твист - это упражнение, направленное на развитие косых мышц живота, укрепление кора и улучшение координации.
8. Джона хилл впечатляющий путь перемен прошёл.
9. Эпизод 795. Особенности дружбы.
10. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
11. Почему занятия фитнесом вместе с второй половинкой отношения укрепляют?
12. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
13. В рамках программы "я. ты.
14. Ямаль новый особняк присмотрел.
15. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
16. Эпизод 713. Фальшивые экзамены.
17. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
18. Говорить о питании нужно, важно, необходимо, это наше здоровье.
19. Эпизод 651. Автомобильный пожар.
20. Оголяться ли в раздевалках?
21. Расскажу немного о части нашего большого, пушистого и не очень семейства.
22. Эпизод 616. Необычный свч.
23. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
24. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
25. "Фанат" или жестокий беспредел перестройки.
26. Обращали внимание, как мы выбираем, куда вложить деньги:
27. Мировой океан изведан на 20%, а женское тело … примерно на столько же.
28. 15 причин, почему групповые онлайн - тренировки дома - это круто!
29. Ну разве можно сказать, что эти люди серебряного возраста?
30. Биологический ритм - это механизм, позволяющий организму приспособиться к условиям жизни.
31. Стройность - это не цифра на весах.
32. Я мечтаю о 100 клиентах в клуб … но иногда боюсь, что не справлюсь даже с десятью.
33. Гимнастическая палочка - это простой, но эффективный инструмент, который помогает задействовать суставы симметрично и осознанно.
34. Улучшите равновесие и координацию: 15 простых упражнений для начинающих
35. Зож: мотивация, дисциплина и результаты.
36. Анна Калашникова рассказала о шантаже откровенными фото: "У Меня Требовали 5 Миллионов".
37. Как мы отдыхали на малой родине, или курорт 'руки в мозолях'.
38. Не всё удалось сделать в этом учебном году, но мы создали проект.
39. Полный гид по набору веса для мужчин: как эффективно и безопасно добавить килограммы
40. Маршрут моего путешествия по европе.
41. Персонально или в ГРУППЕ?
42. Эпизод 250. Трагедия в свердловской области.
43. Вчера на пордебра мы занимались под мою особо любимую музыкальную подборку (позже загружу наш фрагмент.
44. amk_путь_к_собаке.
45. Для сохранения активности и здоровья необходимы постоянные физические нагрузки - это подтвердит любой врач.
46. Как похудеть без вреда для себя?
47. Ну что может быть не так, если в фитнес упражнениях, надо сделать выпад, или наклон.
48. Уважаемые жители! С прошлой недели начались наши спортивные занятия по зумбе, зумбе - кидс, а также йога и джампинг - фитнес!
49. Пять башен напротив московской площади: как будет выглядеть новый ЖК в Кемерове.
50. Утро в отделении "Временный Приют", как всегда начинается весело и бодро.