Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Картошка из бисквита

На 100 грамм - 147. 97 ккал? Б/ж/у - 13. 19/4. 16/15. 18?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 200 г.
Молоко 1% - 100 г.
Желток - 2 шт.
Пшеничные отруби - 100 г.
Какао - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Секс тренирует ягодицы лучше, чем приседания и спортзал - об этом прямо говорят фитнес - тренеры.
2. Сила bоли. Кaк ее paзвивaть и тренировaть?
3. Эпизод 860. Пожизненное заключение.
4. Мягкие тренировки, которые спасают.
5. Растяжка: польза не только для мышц, но и для суставов!
6. Иногда именно длинная дистанция выключает голову и включает внутренний баланс.
7. Фрукты против конфет: почему природа знает лучше.
8. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
9. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
10. 28 октября на образовательной площадке "Примакова" состоялось яркое спортивное событие: производственная тренировка для преподавателей и студентов.
11. До сих пор сохраняется интрига вокруг судьбы скандального блогера Владислава Позднякова, известного расиста и женоненавистника.
12. Мне очень нравится на Хайнане культура спорта и активного образа жизни.
13. Стройка аквапарка началась на месте снесённого фарфоро - фаянсового завода около сбс.
14. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
15. Счастье - это выбор, но если ты родилась здесь, в России.
16. В детском саду стартовал кружок "Детский Фитнес" (руководитель паздникова варвара Николаевна.
17. Лаврушинский находится в километре от кремля.
18. Английский как способ о себе заботиться.
19. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
20. Спорт и энергия: как тренировки помогают быть "в Ресурсе"?
21. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
22. Эпизод 571. Потеря вратаря.
23. Здоровье человека в 21 веке - складывается из множества факторов, влияющих друг на друга!
24. У меня есть традиция, я хожу на тренировки, в других городах если есть возможность.
25. Ломаете голову, как увлечь детей фитнесом?
26. Очень многие теряют время зря, пытаясь накачать ягодицы так ….
27. Ну разве можно сказать, что эти люди серебряного возраста?
28. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
29. Мы продолжаем серию подготовительных упражнений для комплекса по передним.
30. Мы убираем отёки!
31. Выставка Москва 2030.
32. Вчера провели важное мероприятие: посетили прием врача - реабилитолога!
33. Эпизод 377. Детсамокат в СУМКЕ.
34. Мышцы кора восстановите.
35. Физическая активность - одна из главных составляющих здорового образа жизни, особенно для жителей города.
36. Привет! Меня зовут Иннокентий Абрамкин, и я - персональный тренер фитнес-клуба атлетик.
37. Йога для всех: 6 легких упражнений для здоровья
38. 4 упражнения, которые снизят боль.
39. Мне 45 лет, занимаюсь спортом, зп высокая, руководящая должность, женат, двое детей.
40. Один из последних дней.
41. Как мы отдыхали на малой родине, или курорт 'руки в мозолях'.
42. Полный гид по рациону питания для набора веса: как есть правильно
43. Всё, что нужно для жизни уже есть!
44. С осени и до "Края Весны".
45. Как худому парню набрать вес: полный гид по эффективному набору массы
46. Как быстро набрать вес худому парню: эффективные методы
47. Глайдинг (Gliding) - это вид фитнес - тренировки, в основе которой лежат скользящие движения, выполняемые на специальных дисках (глайдах).
48. Летний тренировочный лагерь 2025 год поселок мичуринское.
49. Где можно заняться водными видами спорта
50. Обычное утро понедельника ….