Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Картошка из бисквита

На 100 грамм - 147. 97 ккал? Б/ж/у - 13. 19/4. 16/15. 18?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 200 г.
Молоко 1% - 100 г.
Желток - 2 шт.
Пшеничные отруби - 100 г.
Какао - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Завершающая тренировка объединения "фитнес mix 18+" прошла по - новогоднему!
2. Делюсь актуальными фото.
3. В 2016 году работала в доме культуры в посёлке урдома!
4. Зимний сезон проектa "Мой Спортивный Рaйон" 18+.
5. В предновогодней суете не забывай про себя.
6. Я поняла, что нам, женщинам 21 века, тяжелее всего.
7. Эпизод 931. Зелёная атака в торговом центре.
8. Корпоратив фитнес клуба World Class Мытищи проходит в стиле 90-х. спортсмены и тренеры постарались и оделись соответственно.
9. Групповые фитнес - тренировки в цфкис универспорт!
10. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
11. Маленькие шаги, большие перемены.
12. Эпизод 907. Жестокость в волжском.
13. Эпизод 894. Нежеланное приземление.
14. Почему именно декабрь решает, каким будет ваш вес в январе.
15. Я мама особенного ребёнка.
16. Мама - волшебница, которая держит на своих плечах уют дома и заботу о близких.
17. Советы для новичков тренажерного зала "в Свободном Плавании" (кто работает без тренера).
18. Свой персональный тренер для велотренажера.
19. Про функциональный бодибилдинг слышал?
20. Эпизод 794. Камчатский ураган.
21. Начни ходить в спортзал, тем более у тебя большой фитнес комплекс через дорогу.
22. Эпизод 719. Опасный водитель.
23. Эпизод 689. Обрушение школы.
24. Спорт и лишний вес.
25. Эпизод 661. Священнические выводы.
26. Спортивный азарт и семейные ценности: итоги дня фитнеса - 2025.
27. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
28. Эпизод 619. Музыкальная благодарность.
29. Еженедельный план полезных смузи!
30. Мировой океан изведан на 20%, а женское тело … примерно на столько же.
31. Открытые онлайн - тренировки с 8 по 14 сентября.
32. Фитнес-клуб "Фаворит" встречал в эту субботу гостей, семьи участников специальной военной операции.
33. На химмаше у 17-летнего подростка случился инфаркт и инсульт в тренажерном зале.
34. У меня есть традиция, я хожу на тренировки, в других городах если есть возможность.
35. Эпизод 515. Токовая опасность.
36. Пост - знакомство с нашим новым персональным тренером!
37. Кто говорит, что я не хожу на фитнес?
38. Три снимка - три разных жизни в одной.
39. В фитнес - центре прошел необычный турнир по всем известной игре крестики - нолики.
40. Функциональность без чувственности жизнь довольно ограниченной делает.
41. Пилатес для тонуса и силы: научный подход к полноценной тренировке.
42. 10 самых распространенных мифов в фитнесе, мы развенчиваем.
43. Прокачай мозг ребенка: 3 простых упражнения, которые творят чудеса!
44. Зачем собаке фитнес для поднятия гантели, если она в лесу прекрасно носит полено в два раза больше ее самой?
45. Также в нашем парке прошла тренировка по фитнесу "лето.
46. В субботу, 26 июля, в 9: 00 состоится онлайн - занятие по пранаяме.
47. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
48. Стройность - это не цифра на весах.
49. Есть простые радости, за которые не нужно оправдываться - и одна из них для меня - это сочные пончики.
50. Простое упражнение против боли в спине: проверенный способ облегчить состояние