Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Картошка из бисквита

На 100 грамм - 147. 97 ккал? Б/ж/у - 13. 19/4. 16/15. 18?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 200 г.
Молоко 1% - 100 г.
Желток - 2 шт.
Пшеничные отруби - 100 г.
Какао - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Курские журналисты помогли пенсионерке, которая 4 месяца жила без дома.
2. Марина анисина высказалась предельно откровенно о ситуации с Анастасией Волочковой.
3. Том харди в очередной раз доказал, что он крут не только на экране, но и на татами.
4. Пришло время рассказать о своем пути по достижению целей и что меня мотивировало в фитнесе.
5. Очередные знаки отличия ГТО вручили специалисты муниципального центра тестирования юргинцам.
6. Последний день января.
7. Вы можете сколько угодно смотреть видео о тренировках, но в зале всё решает опыт.
8. Двигательную активность детей на фитнес - тренировке мы развиваем через использование игровых приёмов.
9. Привет! Я.меня зовут Максим Яковлев и артист.
10. На занятии по детскому фитнесу дети средних групп выполняли упражнения стретчинга (растяжки.
11. Кружок "Детский Фитнес" - это не просто занятия физкультурой, а увлекательное путешествие в мир движения под ритмичную музыку.
12. Тренер - это человек, который может привести вас туда, куда вы не дойдете сами.
13. Пост для обсуждения серии 3432 "Горгона".
14. Мы предлагаем помечтать, каким может быть зимний вечер резидентов ультрасовременного комплекса мираполис.
15. Мы поздравляем Диляру Рашидовну насипову - режиссёра спектакля "Отморозко" и, всех, кто играл в ролях, с отличным выступлением!
16. Анжелика тартанова, мечтая о белом платье, оказалась на операционном столе с удалённой частью черепа.
17. В том случае, если хотите, чтобы ваши бедра оставались сильными и стабильными на всю жизнь, выполните эту простую последовательность упражнений.
18. Какую активность держать зимой, чтобы не набрать вес?
19. Знакомо чувство, когда после двух недель в зале и салата на ужин вес стоит на месте, а сил уже нет?
20. В 2016 году работала в доме культуры в посёлке урдома!
21. Джампинг - это действительно яркое и энергичное направление фитнеса, которое превращает обычную тренировку в настоящий праздник движения!
22. Десять причин для того, чтобы заняться фитнесом.
23. Актёр Джон Сина и его "Необычная" возлюбленная.
24. Фитнес-клуб "Титан". Спортсмены города помните это место?
25. С днём рождения нашего креативного контент - менеджера фитнес-клуба Energy!
26. В предновогодней суете не забывай про себя.
27. Групповые фитнес - тренировки в цфкис универспорт!
28. Каждый год я участвую в подготовке подарков к новому году для деток из детских домов и социальных приютов мурманской области.
29. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
30. Фитнес - хаки: мы заряжаем продуктивность и вдохновение!
31. Эпизод 874. Спортивный лидер.
32. Эпизод 847. Находка в общежитии.
33. Чем силовые тренировки по системе пилатеса от классического варианта отличаются?
34. Эпизод 838. Цифровой мистицизм.
35. DO What Makes YOU Happy.
36. Эпизод 795. Особенности дружбы.
37. Отлично всем провести вечер выходного дня и зарядиться энергией на всю неделю!
38. Это был, пожалуй, лучший мой отпуск, проведенный в гордом одиночестве и не где-нибудь, а в заполярье.
39. Начни ходить в спортзал, тем более у тебя большой фитнес комплекс через дорогу.
40. Почему мне постоянно пишут по рекомендации?
41. Сидите в декрете?
42. Эпизод 689. Обрушение школы.
43. Лучшее лекарство от осенней хандры -.
44. Самое важное - напоминание.
45. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
46. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
47. Часто слышу: "онлайн - тренировки?
48. Движения Лопатки: почему это важно?
49. Спортивные 80-е: олимпийский бум и культ здоровья.
50. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.