Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Картошка из бисквита

На 100 грамм - 147. 97 ккал? Б/ж/у - 13. 19/4. 16/15. 18?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 200 г.
Молоко 1% - 100 г.
Желток - 2 шт.
Пшеничные отруби - 100 г.
Какао - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. День физкультурника отметили на Воробьёвых горах.
2. Фигура Зои салданы в "Стражах Галактики" до сих пор вызывает восхищение.
3. Имбирь - это не только ароматная специя, но и отличный ингредиент для полезных напитков и блюд.
4. Детали подготовки Сафонова к сезону в "ПСЖ": Андрей шпилев озвучил график и описал тренировки.
5. Вы точно не пробовали такое варенье.
6. 35-Летний бразильский бодибилдер маилсон араужо Сантос накануне соревнований умер.
7. "Спасите моих детей!
8. В детстве устраивала настоящий кроссфит без ограничений по времени.
9. Мы встречаем утро с новыми фото от кубинской красавицы ана де Армас.
10. Иногда я устаю и ничего не хочется ….
11. Минус голод на весь вечер.
12. Забочусь о внешности.
13. Вы можете питаться правильно и не худеть.
14. Девушка потребовала от фитнес - тренера деньги за курс тренировки, который был полгода назад.
15. Дочь Анжелики варум показала странное фото матери.
16. Полина Гагарина выложила "Первое Фото с Новым Бойфрендом", а выяснилось, что таинственный незнакомец - вовсе не молодой романтик, а ….
17. Стендап - комик Виктория Складчикова рассказала о разводе.
18. В северной Осетии врачи перепутали рак с вросшим ногтем и лечили мужчину как при гнойном воспалении.
19. "Подарил Квартиру" - стало известно, что Егор крид сделал Диларе зинатуллиной шикарный подарок.
20. Открытые онлайн - тренировки на неделе с 18 по 24 мая.
21. Актер данила Якушев официально объявил о предстоящем бракосочетании с Кристиной.
22. "Держится Бодрячком" - появились новости о состоянии здоровья 46-летнего футболиста Евгения Алдонина.
23. Регулярные занятия фитнесом - польза и значимость для человека.
24. Секреты мотивации: как заставить себя тренироваться даже когда нет сил и не сорваться.
25. Рак поразил несколько органов: близкая подруга лерчек раскрыла новый диагноз блогерши.
26. Вкусный хлеб без глютена и муки.
27. Ну чтож - это было прекрасное время!
28. Есть люди, которые искренне верят, что все в их руках.
29. Спacлa этoгo coбaчoнкy oт жecтoкocти - a тeпepь oн нe мoжeт бeз нee жить.
30. Многие думают, что у меня все идеально, мне все легко дается и у меня нет проблем, но … я вас удивлю:
31. Время берёт своё, но настоящие легенды остаются легендами.
32. Новый удар судьбы для Чекалиной: врачи нашли образование там, где не ожидали.
33. Любовь к спорту зарождается в детстве - и наши воспитанники сделали важный шаг на пути к здоровому образу жизни!
34. Открытые онлайн - тренировки на неделе с 13 по 19 апреля.
35. Этот пост ваше отношение к фитнесу и нутрициологии изменит.
36. Я начинаю тренировку с включения рабочих мышц в работу:
37. "Под лежачий камень вода не течёт!
38. Турнир по силовым видам спорта "Сила Тавров".
39. Скоро лето, товарищи.
40. В погоне за "Лучшей Формой" или "хочу быть как она" вы готовы калечить себя ….
41. "Я Очень Хочу Жить": лерчек вышла на связь из онкоцентра Блохина после приостановки уголовного дела.
42. Педагоги спо исследуют механизмы сохранения профессионального здоровья.
43. Восьмое марта, как известно - тот день, когда чудесные, нежные, красивые женщины получают цветы и подарки.
44. Тренировка баланса с Blazepod.
45. В 46 лет Виктория боня продолжает активно работать над своей внешностью и не скрывает, что хочет замедлить время.
46. После длительного зимнего перерыва, ана де Армас вновь отправилась в Лос-анджелес, возобновив интенсивные тренировки.
47. Холодильник - не универсальный спасатель еды.
48. Случай на горном склоне.
49. Иногда мне кажется, что я не человек.
50. Щербаков примчался в Казахстан, чтобы поддержать лучшего друга Сабурова после 50-летнего изгнания из России.