Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Картошка из бисквита

На 100 грамм - 147. 97 ккал? Б/ж/у - 13. 19/4. 16/15. 18?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 200 г.
Молоко 1% - 100 г.
Желток - 2 шт.
Пшеничные отруби - 100 г.
Какао - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Польза, которую принесут фитнес - тренировки.
2. Кристина асмус рассказала о необычном подарке, который она преподнесла своей дочери от имени Гарика Харламова.
3. На занятии по детскому фитнесу дети средних групп выполняли упражнения стретчинга (растяжки.
4. 2016 год. Год, который изменил всё.
5. Актуальное расписание тренировок:
6. Можно ли просушиться без тренировок?
7. Анжелика тартанова, мечтая о белом платье, оказалась на операционном столе с удалённой частью черепа.
8. Хорошо, все будет хорошо.
9. Дорогие, любимые клиенты фитнес студии тонус!
10. Актёр Джон Сина удивил сеть снимками с необычной и очень эффектной девушкой.
11. Фитнес - это система физических упражнений, направленная на улучшение физической формы, здоровья и общего самочувствия человека.
12. Небольшой лайфхак для тела, о котором редко говорят.
13. Эпизод 949. Опасный снаряд.
14. С днём рождения нашего креативного контент - менеджера фитнес-клуба Energy!
15. Эпизод 931. Зелёная атака в торговом центре.
16. Нет отговоркам: мы повышаем уровень физической активности.
17. Эпизод 908. Метро - экстрим.
18. Эпизод 898. Морской укус.
19. Почему я стал изучать психотерапию, занимаясь фитнесом.
20. Кратковременная пауза для здоровья.
21. Фитнес - зарядка с любовью ко дню матери!
22. Став "Фитнес Инструктор".
23. В ходе рабочего визита депутат госдумы Татьяна Дьяконова побывала на производстве ООО НВК "Добрые Воды".
24. Эпизод 857. Огненный ужас.
25. Мягкие тренировки, которые спасают.
26. Происшествие 828. Возгорание в торговой точке.
27. Пару дней назад мы выложили пост известного омского учителя и блогера Виктора Власова.
28. А у нас в гостях была Марина б., мама Андрея, работает фитнес - тренером.
29. Хотите подтянуть ножки и удивлять окружающих своей красотой?
30. Ирина Дубцова впервые вышла в свет с новым возлюбленным - предпринимателем Иваном Петренко.
31. Девушки часто недооценивают пользу силовых тренировок, полагаясь исключительно на кардионагрузки.
32. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
33. Нет результата в фитнесе?
34. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
35. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
36. Мы напоминаем, что новые видео по йоге и фитнесу теперь публикуются только в нашем телеграм - канале.
37. Очень частая проблема у тех, кто много сидит за компьютером или проводит часы за рулём - застой, скованность, неприятные ощущения в спине и шее.
38. Женщины женщинысила. Набор в группу облегченных тренировок по фитнесу и фитбоксингу.
39. Йога в нашем фитнес - центре: найдите гармонию и баланс!
40. Эпизод 577. Юбилей в УСАДЬБЕ.
41. Эпизод 571. Потеря вратаря.
42. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
43. Силовое троеборье - новое направление в фитнес клубе "Физ -ра"!
44. Мировой океан изведан на 20%, а женское тело … примерно на столько же.
45. Светлана, 59 лет, рост 169, телосложение спортивное.
46. Старт занятий в группе "Энергия Здоровой Жизни".
47. Комплекс для самых ленивых стартов.
48. Никогда не поздно начать с чистого листа.
49. Дорогие мои спортсменки!
50. Серебряные волонтеры Нолинска пришли на массовую зарядку, приуроченную ко дню физкультурника.