Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Картошка из бисквита

На 100 грамм - 147. 97 ккал? Б/ж/у - 13. 19/4. 16/15. 18?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 200 г.
Молоко 1% - 100 г.
Желток - 2 шт.
Пшеничные отруби - 100 г.
Какао - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Актуальное расписание тренировок:
2. Вчера посетил тренировку в группе "Фитнес Бокса" клуба патриот.
3. Атмосфера в фитнес-клубе его клиентами создается!
4. Об эффективности тренировок для мужчин и женщин в разные периоды жизни.
5. А я уже стала подзабывать о той приятной боли в мышцах после тренировки.
6. Таким образом, если у вас холодные ноги, тяжесть в теле и туман в голове - это не "Возраст" и не "сосуды".
7. Невеста Григория Лепса Аврора киба показала результат косметологических процедур и честно рассказала о работе над фигурой.
8. Неизведанная фасция - причина болезней и синдромов.
9. К чему стремилась, то и получилось!
10. Масштабная зож - конференция в Кирове.
11. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
12. Смертельная ошибка: штанга вырвалась из рук и убила спортсмена в бразильском фитнес-клубе.
13. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
14. По традиции перед каждым новым годом нужно скинуть лишнее.
15. Эпизод 860. Пожизненное заключение.
16. Роскошный! Фешенебельный! Уникальный!
17. Награждение участников в соревнованиях по прыжкам через гимнастическую скакалку.
18. Перед началом тренировок рекомендуется проконсультироваться с тренером.
19. Эпизод 844. Обман на КВАРТИРЫ.
20. Многие горожане волнуются: что же теперь построят на месте снесенного недавно "Спорт Паласа" в приморском парке победы.
21. А знаете, где я часто задерживаюсь после работы?
22. Эпизод 798. Небесный пейзаж.
23. Рубрика "Мифы В Фитнесе".
24. В рамках программы "я. ты.
25. С днём тренера.
26. Вчера узнал что в Паттайе можно бюджетно протестировать отели - кондо!
27. Эпизод 719. Опасный водитель.
28. Дорогие девушки, поднимать себе настроение можно любым танцем.
29. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
30. Эпизод 679. Трагический конфликт.
31. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
32. Не фитнес. Акт любви.
33. Эпизод 616. Необычный свч.
34. В центре Омска могут появиться дома высотой в 30 этажей.
35. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
36. 3 мифа о женском фитнесе, которые мешают прогрессу.
37. Мы возвращаемся! И не с пустыми руками, а с новинками - запускаем новую программу "ProЗдоровье".
38. Не надо бояться!
39. Хочу познакомить вас с Александром Филимоновым это человек, благодаря которому наши продукты появляются на свет.
40. Когда я создавала арт хаус, я мечтала не просто о студии танца и фитнеса.
41. Семнадцатилетний Алексей сознание в тренажерном зале Regym потерял.
42. Старт занятий в группе "Энергия Здоровой Жизни".
43. Эпизод 474. Щенячий вопрос.
44. Кто за названием "Сирены скрывается"?
45. Эпизод 438. Экстравагантное шоу.
46. Чем меньше мы двигаемся - тем больше мы хотим есть.
47. День физкультурника! Это праздник не только профессиональных спортсменов.
48. Фитнес лето - программа нацелена на развитие физической активности и здоровья детей в летний период.
49. Куриные тефтели с Овсянкой в томатном соусе.
50. Эпизод 376. Уход ведьм и вампира.