Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Картошка из протеина

На 100 грамм - 147. 97 ккал? Б/ж/у - 13. 19/4. 16/15. 18?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 200 г.
Молоко 1% - 100 г.
Желток - 2 шт.
Пшеничные отруби - 100 г.
Какао - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 851. Гость из-за океана.
2. Комплекс, который работает в положении сидя.
3. Иногда для перемен не нужен зал и строгий режим - достаточно просто начать танцевать.
4. Почему я не использую прыжки в своих тренировках?
5. Почему массаж лица стоит делать регулярно и как это влияет на старение?
6. Эпизод 838. Цифровой мистицизм.
7. Санкт-петербург очень насыщенный на эмоции был.
8. Продаю квартиру, - усть - кинельский, шоссейная 95, 3 этаж в 5 этажном доме, 44, 6 кв, сухая, теплая, не угловая.
9. Эй, хулиганьё! Как смотрите на зимний несколькодневный фитнес - выезд недалеко от Тулы?
10. В Италии свои две первые групповые тренировки как тренер провела.
11. Немного дельных советов:
12. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
13. Ноющая боль внизу живота, тяжесть, как будто внутри всё набухает?
14. 3 мифа о женском фитнесе, которые мешают прогрессу.
15. Мы возвращаемся! И не с пустыми руками, а с новинками - запускаем новую программу "ProЗдоровье".
16. Эпизод 506. Потеря питомца.
17. Эпизод 497. Пропавший пловец.
18. Эпизод 494. Конфликт в КАФЕ.
19. Эпизод 457. Нападение в парке.
20. Кто за названием "Сирены скрывается"?
21. Музыкальное приветствие чебоксарской команде пахарей от валерия кошкина.
22. В преддверии дня физкультурника девушки из группы фитнеса городского дома культуры присоединились к флешмобу "Большая Зарядка".
23. День физкультурника! Это праздник не только профессиональных спортсменов.
24. Эпизод 404. Наследие музыки.
25. Пока мальчишки отдыхают, наша выставочная принцесса.
26. В эту субботу в городском парке прошла мастерская городского настроения "Танцующий Новодвинск".
27. Просто ходить - уже терапия.
28. 20 способов увеличения результатов в жиме лежа.
29. Касторовое масло эффективно очищает организм от всего лишнего.
30. Dr. Mike Israetel и тренер голливудских звёзд Дон саладино беседуют о тренировках актёров, спортсменов и обычных людей.
31. Физическая активность и психическое здоровье: почему спорт - это инвестиция в себя.
32. Гимнастическая палочка - это простой, но эффективный инструмент, который помогает задействовать суставы симметрично и осознанно.
33. Эпизод 323. Русский дух в UFC.
34. Улучшите равновесие и координацию: 15 простых упражнений для начинающих
35. 7 июля на стадионе "Труд" прошел день спорта в рамках фестиваля "небесная ярмарка".
36. Как и за сколько меняется ваше тело от физических нагрузок.
37. Ребята, я так давно с вами общаюсь хочу вам напомнить.
38. Как танцы помогают развивать физическую форму и поддерживать здоровье.
39. Где можно найти лучшие рестораны города
40. Рубрика "знакомство с командой"- Егоров максим Андреевич.
41. Эпизод 250. Трагедия в свердловской области.
42. Занятие в фитнес-клубе "Энергия".
43. В микрорайоне сосновый бор дом 2 продается отличная 3-х комнатная квартира.
44. Никогда не думала, что мне будет так трудно учиться.
45. 16 уникальных способов есть то, которые вы не пробовали
46. Где можно заняться водными видами спорта
47. Я в деле (зачеркнуто).
48. Как растяжка помогает сохранить красоту и здоровье?
49. Как похудеть раз и навсегда: простые и эффективные методы
50. Что лучше - гимнастика или акробатика?