Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Картошка из протеина

На 100 грамм - 147. 97 ккал? Б/ж/у - 13. 19/4. 16/15. 18?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 200 г.
Молоко 1% - 100 г.
Желток - 2 шт.
Пшеничные отруби - 100 г.
Какао - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Подруга Андрея Аршавина появилась на фото, где она держит на руках их годовалую дочь, показывая её лицо.
2. Тренеры нашли замену фитнесу прямо у подъезда: час активного махания лопатой сжигает около 550 калорий.
3. А я уже стала подзабывать о той приятной боли в мышцах после тренировки.
4. Алла пугачёва проведёт новый год без своего мужа.
5. Актёр Джон Сина удивил сеть снимками с необычной и очень эффектной девушкой.
6. Натуральные энергетические коктейли.
7. Мифы о зависимости тренировок от типа телосложения.
8. "От Хорошей Женщины Мужчина не Уйдёт".
9. Групповые фитнес - тренировки в цфкис универспорт!
10. Разоблачение фитнес - цыган с гаджетами, показывающими работу мышц.
11. Снаряд, о котором пойдёт речь - это резиновая или тканевая лента, используемая для упражнений на разные группы мышц.
12. Эпизод 887. Роботы на ГРАНИЦЕ.
13. Наш долгожданный фестиваль здорового образа жизни завершился!
14. В ходе рабочего визита депутат госдумы Татьяна Дьяконова побывала на производстве ООО НВК "Добрые Воды".
15. Четыре женские смены.
16. Роскошный! Фешенебельный! Уникальный!
17. Как чемпионка мира по бодибилдингу Мария Бархударова меняет подход к тренировкам и питанию.
18. Не нужно стесняться своего тела - оно живое, сильное и благодарное.
19. Хочу внести в черный список фитнес клуб Гагарин!
20. Круговая тренировка - отличный способ тело в форме поддерживать.
21. Три тренера - три разных подхода к тренировкам.
22. Подтянутые ягодицы - это цель, к которой стремится множество людей, особенно тех, кто занимается фитнесом и следит за своим телом.
23. Сон на животе может навредить телу.
24. От логопеда: как улучшить память и внимание через развитие межполушарных связей.
25. "Фитнес-клуб в Китае Предлагает Porsche Тому, кто Сбросит 45 кг за три Месяца": наконец появилась нормальная мотивация похудеть.
26. Здравствуйте. Иду из магазина, рядом фитнес центр, время 9 утра.
27. Эпизод 720. Неудачная притвора.
28. Дженнифер энистон доказала, что возраст не имеет значения.
29. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
30. Эпизод 713. Фальшивые экзамены.
31. Для себя новый фитнес-клуб - собственную квартиру открыла!
32. В пожилом возрасте полезны любые виды физической активности, которые учитывают состояние здоровья.
33. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
34. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
35. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
36. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
37. В субботу 13 сентября, в парке "Энергетик" города Балаково состоялся масштабный спортивный праздник - "забег атомных городов 2025".
38. Старт занятий в группе "Энергия Здоровой Жизни".
39. Эпизод 515. Токовая опасность.
40. Дорогие мои, спешу поделиться с вами своей радостью!
41. Наверное скоро все перейдут на VK.
42. Мы представляем вам нашего дог фитнес тренера.
43. Год. И учебный, и рабочий, и вообще.
44. Фитнес - это не только про упражнения, железо, залы и питание.
45. Куриные тефтели с Овсянкой в томатном соусе.
46. А вы задумывались, что дают занятия фитнесом?
47. Из рубрики "Истории Успеха в NL".
48. Репортаж из ослепляющей чистотой квартиры веду.
49. Как полезны для здоровья физические упражнения на свежем воздухе да еще и с принятием солнечных ванн одновременно!
50. Ранний подъем, тренировка, а вечером медитация - мы дополняем фитнес - рутину Находками из золотого яблока.