Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Картошка из протеина

На 100 грамм - 147. 97 ккал? Б/ж/у - 13. 19/4. 16/15. 18?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 200 г.
Молоко 1% - 100 г.
Желток - 2 шт.
Пшеничные отруби - 100 г.
Какао - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Подруга Андрея Аршавина появилась на фото, где она держит на руках их годовалую дочь, показывая её лицо.
2. Давайте знакомиться, меня зовут Кристина - новый фитнес тренер!
3. К чему стремилась, то и получилось!
4. Эпизод 956. Желание примеру следовать.
5. Вы обращали внимание, как мы выбираем, куда нам вложить деньги?
6. Эпизод 944. Конфликт на выходе.
7. "Из чего бы то мне сделать доспехи?
8. Вы бы стали терпеть постоянные измены мужа за деньги, которые он даёт?
9. Когда жизнь ставит на паузу, я выбираю движение.
10. Каждый год я участвую в подготовке подарков к новому году для деток из детских домов и социальных приютов мурманской области.
11. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
12. Кому нельзя тренироваться?
13. Потрясающая тренировка на плечи и руки.
14. Эпизод 874. Спортивный лидер.
15. Эпизод 862. Обрушение на СТРОЙКЕ.
16. Эпизод 857. Огненный ужас.
17. Эпизод 848. Наставление от священнослужителя.
18. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
19. Награждение участников в соревнованиях по прыжкам через гимнастическую скакалку.
20. Эпизод 841. Наказание за клип.
21. Эпизод 830. Люксовая кража.
22. Упражнение для растяжки подъемов стоп - натянуть фитнес - резинку и терпеть, сколько сможете.
23. DO What Makes YOU Happy.
24. Дыхательная гимнастика в проекте "Фитнес для Мозга".
25. Ноябрь - один из самых мрачных месяцев осени: деревья лишились листвы, трава потемнела, а солнце появляется на небе все реже.
26. Групповые фитнес - программы ( разбираемся в программах).
27. Эпизод 754. Спасение из огня.
28. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
29. Фитнес тренировка - это не только сжигание калорий, это ещё и инвестиция в ваше здоровье и долголетие.
30. Стесняюсь, потому что не знаю, как пользоваться тренажёрами.
31. Регулярные тренировки и дефицит калорий - это ключевые компоненты, которые открывают двери к прекрасной форме тела.
32. Эпизод 645. Семейная драма.
33. Каждую осень фитнес-клубы начинают оживать, и возвращаются "Старенькие" клиенты, но почему-то кто-то + 5 кг, кто-то + 10 кг, а кто-то + 15 кг ….
34. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
35. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
36. Как я мозг тренирую.
37. На этой неделе фок "Прикамье" посетила съемочная группа телеканала БСТ.
38. Спортивные 80-е: олимпийский бум и культ здоровья.
39. Высокобелковый салат для легкого утра и минуса на весах.
40. Эпизод 525. Темная задумка.
41. Лето завершилось. Я готова к новому фитнес сезону и жду вас в наших залах.
42. 1. я начала много внимания уделять своему рациону.
43. Лошадиный бизнес "Летние Танцы" на площади Пушкина подпортил.
44. Как справляться с болью в мышцах?
45. Эпизод 457. Нападение в парке.
46. Резиновые ленты - зачем нужны и какую пользу приносят?
47. Давным давно во время войны семья, папа, мама и дети, бежали в горы.
48. Физическая активность - одна из главных составляющих здорового образа жизни, особенно для жителей города.
49. Праздничная тренировка "Йогомания", посвященная дню рождения нашего фитнес - центра.
50. 19 июля на площадке около мбу "Ледовый Каток"юбилейный" прошла открытая тренировка по йоге.