Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Картошка из протеина

На 100 грамм - 147. 97 ккал? Б/ж/у - 13. 19/4. 16/15. 18?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 200 г.
Молоко 1% - 100 г.
Желток - 2 шт.
Пшеничные отруби - 100 г.
Какао - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Лучшая терапия в мире?
2. А у нас в гостях была Марина б., мама Андрея, работает фитнес - тренером.
3. Простейший и невероятно вкусный десерт, который можно приготовить за пару минут.
4. Хотите тренироваться с тренером, который вкладывает душу?
5. Эпизод 777. Новые меры.
6. Создаю лучшее - так, как есть для себя.
7. Эй, хулиганьё! Как смотрите на зимний несколькодневный фитнес - выезд недалеко от Тулы?
8. Здравствуйте. Иду из магазина, рядом фитнес центр, время 9 утра.
9. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
10. В пожилом возрасте полезны любые виды физической активности, которые учитывают состояние здоровья.
11. Эпизод 679. Трагический конфликт.
12. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
13. Мы собираем рецепт счастья: в родительском клубе прошел яркий осенний квест.
14. Каждую осень фитнес-клубы начинают оживать, и возвращаются "Старенькие" клиенты, но почему-то кто-то + 5 кг, кто-то + 10 кг, а кто-то + 15 кг ….
15. Расскажу немного о части нашего большого, пушистого и не очень семейства.
16. Тихий шарм Петрозаводска.
17. Мы хотим познакомить вас с нашим новым инструктором тренажерного зала.
18. Эпизод 581. Садовые успехи.
19. Самая частая проблема - это спина: страдает осанка, появляются боли и вместе с ними пропадает настроение.
20. Мой первый любимый и такой важный проект.
21. Здоровье человека в 21 веке - складывается из множества факторов, влияющих друг на друга!
22. Секрет вкусной домашней шаурмы.
23. На химмаше у 17-летнего подростка случился инфаркт и инсульт в тренажерном зале.
24. Когда появляется желание заняться собой, часто всё происходит по схожему сценарию:
25. Всем привет, пришла и моя очередь спросить у вас совета.
26. На стадионе "Химик" состоялась зарядка "зарядись на победы", посвящённая дню государственного флага России и дню республики Коми.
27. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
28. База силы и здоровья - подтягивания.
29. Эпизод 444. Дорожное происшествие.
30. День физкультурника, старый - новый праздник.
31. В двадцатых числах июля в Москве прошли учебно-тренировочные сборы второй лиги "Б".
32. Эпизод 393. Новый взлет даны Борисовой.
33. Куриные тефтели с Овсянкой в томатном соусе.
34. В здоровом теле - здоровый дух!
35. Банджи - фитнес - это не просто тренировка, это танец, в котором ты живешь!
36. 20 способов увеличения результатов в жиме лежа.
37. Отправимся в шикарный отель кубы на 12 дней всё включено за 129 тысяч.
38. Эпизод 313. Первый выход.
39. 7 июля на стадионе "Труд" прошел день спорта в рамках фестиваля "небесная ярмарка".
40. Эпизод 306. Безумный контент.
41. Какие уникальные подарки можно сделать своими руками
42. Лето летом! А за детьми бдить нужно каждую секундочку чем то полезным занимать.
43. Уже много лет я где-то, да тренируюсь, ну как жить без спорта.
44. Вашему вниманию представляю новое упражнение "Тяга Рулевая".
45. Ты прекрасна уже.
46. Как быстро набрать вес мужчине: эффективные методы в домашних условиях
47. г. Можайск. Бодибар помогает укрепить и тонизировать мышцы, способствует похудению и коррекции фигуры.
48. Для ребят нашего дома регулярно оздоровительные занятия "Тренажерный Фитнес проводятся".
49. Эпизод 174. Пожар в отеле.
50. Жизнь по спирали или путь к мечте?