Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Картошка из протеина

На 100 грамм - 147. 97 ккал? Б/ж/у - 13. 19/4. 16/15. 18?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 200 г.
Молоко 1% - 100 г.
Желток - 2 шт.
Пшеничные отруби - 100 г.
Какао - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Фитнес - тренер - это не просто профессия, а настоящее состояние души.
2. Не надо бояться!
3. Зарядись ритмом и мощью с Strong Nation в Xpress!
4. Очень многие теряют время зря, пытаясь накачать ягодицы так ….
5. Кто говорит, что я не хожу на фитнес?
6. Никогда не поздно начать с чистого листа.
7. Ну разве можно сказать, что эти люди серебряного возраста?
8. Мое направление как фитнес - тренера.
9. Пилатес для тонуса и силы: научный подход к полноценной тренировке.
10. Музыкальное приветствие чебоксарской команде пахарей от валерия кошкина.
11. Выставка Москва 2030.
12. Омлет с чечевицей и брокколи.
13. Эпизод 426. Медвежий инцидент.
14. Для получателей соцуслуг прошло занятие по нейробике "Фитнес для Мозга".
15. В том случае, если болит в паховой области.
16. Радостно мы встречаем август!
17. Информация по взвешиваниям!
18. Обо мне: Стаж личных тренировок с 2017 года.
19. Словари про здоровый образ жизни.
20. Основные принципы правильного набора веса: как добавить килограммы без вреда для здоровья
21. В случае если вы можете впечатлить человека даже без слов, значит, вы частый посетитель фитнес-клубов.
22. Глубинный разбор: как фитнес меняет не только тело, но и сознание.
23. Эпизод 288. Рекордная ночь.
24. Персональный тренер - твой личный супергерой в мире фитнеса.
25. Силовые тренировки: влияние на силу, самооценку и настроение.
26. Эффективное питание для набора мышечной массы: основные принципы для мужчин
27. Всё, что нужно для жизни уже есть!
28. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
29. Как мужчине быстро набрать вес: эффективные методы и советы
30. С 16 по 22 июня в России проходит неделя информирования о важности физической активности.
31. Как растяжка помогает сохранить красоту и здоровье?
32. 11 июня в гамалеевском доме культуры прошла увлекательная программа "Россия - Сердцу Милый Уголок".
33. Не позволяйте распространённым мифам о фитнесе мешать вам на пути к совершенному телу!
34. Вчера, 31 мая, в г. Шуя прошел грантовый фестиваль по фитнес - аэробике от "Движения Первых" - "достигай и побеждай".
35. Полезные продукты для ужина: как есть на ночь и худеть
36. Самый тяжёлый вес - это с дивана встать.
37. Мы считаем часы и минуты: через сколько после тренировки можно есть.
38. Насколько важна техника выполнения.
39. Арбуз перед сном: можно ли его есть при похудении
40. Мозг и движение: как активность ребенка влияет на его развитие?
41. Zumba - это не просто фитнес - программа, а то самое интересное кардио, которое дарит телу энергию, здоровье и радость жизни!
42. Не скидывай всю ответственность на тренера, это будет полным провалом в твоей работе с твоим телом.
43. 11 мая - особенный день для нашего фитнес - центра, именно в этот день появился на свет наш самый красивый, спортивный, душевный руководитель!
44. С днем великой победы!
45. Жестокая правда для тех, кто хочет похудеть:
46. Качалки в 90-е - это особая эпоха!
47. Лишь в том случае, если делать, то качественно, либо вообще не делать.
48. "Факел - Арена" нового Уренгоя в цифрах и фото.
49. Неожиданный фитнес от сына: бесплатно, но насильно.
50. Михаил галустян разводится после 18 лет брака - и тут же слухи о новом романе.