Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Картошка из протеина

На 100 грамм - 147. 97 ккал? Б/ж/у - 13. 19/4. 16/15. 18?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 200 г.
Молоко 1% - 100 г.
Желток - 2 шт.
Пшеничные отруби - 100 г.
Какао - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
2. Регина тодоренко не хочет отправлять 7-летнего сына в школу.
3. Эпизод 884. Женский удар.
4. Мама - волшебница, которая держит на своих плечах уют дома и заботу о близких.
5. Накачать красивые упругие ягодицы реально в любом возрасте и с любой генетикой.
6. Эпизод 857. Огненный ужас.
7. Эпизод 838. Цифровой мистицизм.
8. Фрукты против конфет: почему природа знает лучше.
9. Когда не сговариваясь, пришли на тренировку в одной цветовой гамме.
10. Эпизод 818. Темная тайна.
11. Топ - 3 самых абсурдных фитнес - факта, в которые трудно поверить:
12. Ученики дудкинской школы примерили роль фитнес - тренеров.
13. Эпизод 795. Особенности дружбы.
14. В рамках реализации программы единой модели профориентации учащиеся мкоу "сош номер 10" г. Черкесска побывали в инкассаторском центре сбербанка.
15. Отлично всем провести вечер выходного дня и зарядиться энергией на всю неделю!
16. Хотите тренироваться с тренером, который вкладывает душу?
17. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
18. Запрись на кухне - первая заповедь для приготовления груды блинов.
19. Эпизод 707. Угроза в доме.
20. Эпизод 673. Трагический финал.
21. За девять месяцев 2025 года в интернет - магазине "МИФ" чаще всего покупали эти книги.
22. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
23. 10 мифов и вредных привычек в зале, которые реально мешают прогрессу.
24. Эпизод 616. Необычный свч.
25. Эпизод 596. Поющие снайперы.
26. Йога в нашем фитнес - центре: найдите гармонию и баланс!
27. Обращали внимание, как мы выбираем, куда вложить деньги:
28. Эпизод 571. Потеря вратаря.
29. Рельефные руки. Решение в 4 х упражнениях.
30. Эпизод 561. Неделя тараканов.
31. Тренеры фок "Сухона" Дарья ветюкова и Валентина капелькина объявили о старте нового фитнес сезона с 8 сентября!
32. Открытые онлайн - тренировки на первой недели осени.
33. Лошадиный бизнес "Летние Танцы" на площади Пушкина подпортил.
34. 365 дней с вами!
35. Дорогие мои спортсменки!
36. Прокачайте свой пресс с этой убойной тренировкой!
37. October Group полностью завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
38. Эпизод 327. Звезды снова вместе.
39. Даже когда тебе 43.
40. Одно упражнение, которое замедляет старение и улучшает здоровье
41. Простое упражнение для возраста 50+: как сохранить здоровье и активность
42. Функциональная тренировка ног.
43. В связи с закрытием зала на Старцева, мне почти ежедневно поступают вопросы.
44. Вчера сделала уличную тренировку - и не пожалела ни секунды.
45. Газета Vegetarian - это наш флагманский проект, который мы выпускаем ежеквартально уже много лет.
46. Открытое занятие для особенных гостей.
47. В пятницу, 27 июня у юных "Любознаек" и "ромашек" была не просто зарядка, а настоящая летняя фитнес - вечеринка!
48. Эпизод 248. Падение лифта в МАХАЧКАЛЕ.
49. Эпизод 232. Балерина на форуме.
50. Организм потере веса сопротивляется?