Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Картошка из протеина

На 100 грамм - 147. 97 ккал? Б/ж/у - 13. 19/4. 16/15. 18?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 200 г.
Молоко 1% - 100 г.
Желток - 2 шт.
Пшеничные отруби - 100 г.
Какао - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Фитнес - зарядка с любовью ко дню матери!
2. Твое пространство тишины: как из 40 дней перед рождеством сделать путешествие, которое изменит тебя!
3. Свой персональный тренер для велотренажера.
4. Про функциональный бодибилдинг слышал?
5. Набираю группу фитнес аэробики.
6. Твое тело - твой проект!
7. Эпизод 777. Новые меры.
8. Двигаюсь дальше! Более двух лет назад приняла решение начать двигаться, многолетний декрет и сидячая работа начали брать свое ….
9. Вынесу из комментариев в продолжение темы про фитнесы.
10. На всероссийской научно - практической конференции с международным.
11. Эпизод 716. Романтический спуск.
12. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
13. Уже не просто хореограф, а фитнес тренер.
14. Как я мозг тренирую.
15. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
16. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
17. На этой неделе фок "Прикамье" посетила съемочная группа телеканала БСТ.
18. Пересматривала видео, заметила у ласточки подскок задней лапой в рядом на обходе вокруг человека.
19. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.
20. Когда я создавала арт хаус, я мечтала не просто о студии танца и фитнеса.
21. Комплекс для самых ленивых стартов.
22. Ответ на пост "Не Уважение к Кассирам".
23. Основные мышечные группы в бодибилдинге и фитнесе.
24. Меня зовут Андрей, я фитнес - тренер с более чем 12-летним опытом работы.
25. Семья коленовых из кургана вновь представит курганскую область на всероссийском фестивале ГТО.
26. Дорогие мои спортсменки!
27. Серебряные волонтеры Нолинска пришли на массовую зарядку, приуроченную ко дню физкультурника.
28. Дорогие коллеги и клиенты фитнес клуба "Грани"!
29. Эпизод 423. Ночной инцидент.
30. Резиновые ленты - зачем нужны и какую пользу приносят?
31. Есть в афанасьевске деревенька алексеевская, с виду как все деревеньки России, но для жителей её, нет лучше и краше деревеньки!
32. В регионе набирает обороты движение "Сибирское Долголетие".
33. Сыроедение - это не только "Кушать Фрукты".
34. Эпизод 377. Детсамокат в СУМКЕ.
35. Физическая активность - одна из главных составляющих здорового образа жизни, особенно для жителей города.
36. Почему у человека с вальгусом и плоскостопием очень часто болят ноги, стопы и голени?
37. Профессиональный фитнес - тренер фитнес клуба My Fit:
38. Тёплый салат с киноа, хумусом и печёной тыквой.
39. Эпизод 306. Безумный контент.
40. На базе спортивных комплексов "Тобол" и "центральный" стартовала вторая смена баскетбольного лагеря "нефтехимик".
41. Где можно увидеть уникальные природные объекты в окрестностях Сургута
42. Где можно найти лучшие рестораны города
43. Омлет с овощами.
44. Летом 2024 года состоялось замечательное событие - фитнес - день на свежем воздухе.
45. В микрорайоне сосновый бор дом 2 продается отличная 3-х комнатная квартира.
46. Как набрать вес: эффективные методы для худого телосложения
47. В наше время компьютерных технологий, люди стали меньше двигаться.
48. Летний тренировочный лагерь 2025 год поселок мичуринское.
49. Привет, меня зовут Алина.
50. Невероятные рекорды похудения: как убрать 10 кг за неделю