Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Картошка из протеина

На 100 грамм - 147. 97 ккал? Б/ж/у - 13. 19/4. 16/15. 18?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 200 г.
Молоко 1% - 100 г.
Желток - 2 шт.
Пшеничные отруби - 100 г.
Какао - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
2. Оголяться ли в раздевалках?
3. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
4. "Фанат" или жестокий беспредел перестройки.
5. Эпизод 576. Опасные гости.
6. Часто слышу: "онлайн - тренировки?
7. Эпизод 561. Неделя тараканов.
8. Гатчина. Фестиваль писателя Куприна.
9. 15 причин, почему групповые онлайн - тренировки дома - это круто!
10. Старт занятий в группе "Энергия Здоровой Жизни".
11. 1. я начала много внимания уделять своему рациону.
12. Ответ на пост "Не Уважение к Кассирам".
13. Всем привет, пришла и моя очередь спросить у вас совета.
14. Кто говорит, что я не хожу на фитнес?
15. Эпизод 444. Дорожное происшествие.
16. Эпизод 438. Экстравагантное шоу.
17. Как фитнес на самооценку влияет.
18. В преддверии дня физкультурника девушки из группы фитнеса городского дома культуры присоединились к флешмобу "Большая Зарядка".
19. В том случае, если болит в паховой области.
20. 4 быстрых упражнения для пресса - идеально для улицы!
21. Избавьтесь от боли и скованности в движениях с помощью этого простого комплекса упражнений.
22. Эпизод 390. Обрушение дома.
23. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
24. Среди погибших во время крушения ан - 24 под Тындой - элитный хабаровский фитнес - тренер Сергей шиян, его жена Наталья и 1, 5-годовалая дочь Ева.
25. Этот простой комплекс упражнений можно выполнять прямо на рабочем месте, особенно если чувствуете, что спина затекла.
26. Касторовое масло эффективно очищает организм от всего лишнего.
27. Улучшите равновесие и координацию: 15 простых упражнений для начинающих
28. Эпизод 306. Безумный контент.
29. Почему EMS - это идеальный фитнес - формат для современных людей.
30. Всем привет. Женат, есть дети.
31. Можно ли похудеть только на одних тренировках, без питания?
32. Рубрика "знакомство с командой"- Егоров максим Андреевич.
33. Открытое занятие для особенных гостей.
34. Этим летом в спортивной зоне парка авиаторов стартовал исследовательский проект "Фитнес под Открытым Небом".
35. Человек, который пришел в тренажерный зал, сделал самый важный шаг - решился на изменения.
36. Глайдинг (Gliding) - это вид фитнес - тренировки, в основе которой лежат скользящие движения, выполняемые на специальных дисках (глайдах).
37. Наши дорогие мы готовы готовыыы показать где мы будем жить на фитнес уикенде!
38. 16 уникальных способов есть то, которые вы не пробовали
39. Ты решила похудеть и идёшь на групповые занятия.
40. Суп - пюре из брокколи.
41. Давай заглянем глубже!
42. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
43. Не так давно узнала про такую систему похудения… и это полностью изменило мою жизнь
44. Вот и наступило наше самое любимое время года лето.
45. Пока ты прокачивал спину - мы тоже кое-что прокачали.
46. Секрет здорового и сильного тела!
47. Можно ли есть арбуз на ночь при похудении? Все плюсы и минусы
48. Можно ли есть арбуз вечером на диете? Узнайте правду о его пользе и вреде
49. Арбуз перед сном: можно ли его есть при похудении
50. Снимаете видео своих тренировок?