Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Картошка из протеина

На 100 грамм - 147. 97 ккал? Б/ж/у - 13. 19/4. 16/15. 18?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 200 г.
Молоко 1% - 100 г.
Желток - 2 шт.
Пшеничные отруби - 100 г.
Какао - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Заслуженный артист, он же певец Shaman, оказался весьма любвеобильным.
2. Мужчина принял роды у девушки, которая начала рожать прямо на улице.
3. Здоровье и трансформация онлайн - минус 11 кг дома и жизнь без боли!
4. Простой домашний напиток из натуральных ингредиентов.
5. "У Бузовой Появилась Конкурентка": Оксана Самойлова после развода с джиганом записала песню.
6. 18 июня 2016 года в Карелии шторм перевернул лодки на сямозере.
7. Очередные выходные = очередная порция фоточек с пилатеса на сапах!
8. Топ - 10 сладостей из "Пятёрочки" до 200 ккал для худеющих.
9. Девушка потребовала от фитнес - тренера деньги за курс тренировки, который был полгода назад.
10. Лесная нимфа: новые губы дочери Любови успенской преобразили ее до неузнаваемости.
11. Фитбол: польза для фигуры и здоровья.
12. Включайте в свои тренировки упражнения на мобильность!
13. Имя: Людмила. Возраст: 55 лет.
14. Добрый день. Подскaжите пожалуйста, если кто-то с этим сталкивался.
15. Мне 41 год, я преподаватель по системе пилатес.
16. Внучка Любови Полищук, вара Макарова, расцвела в настоящую красавицу.
17. Американская спортсменка Энн крайл эссельстин в возрасте 90 лет установила выдающийся мировой рекорд.
18. "Педагоги Дошколят Заряжаются Энергией Вместе с Прогимнастикой".
19. Жена цекало поделилась новыми фото, чем привлекла к себе внимание.
20. Мифы о похудении, в которые ты до сих пор веришь.
21. Благодарю вас, девушки, за доверие и заботу о себе.
22. Новый кинотеатр "Восток" на ул. Ломоносова. 1964.
23. Кенгу джампс: стальной кор за час весёлых прыжков.
24. Тренировочный блог продолжается.
25. Рацион на неделю для похудения (1400-1500 ккал).
26. До такого девочку довели.
27. Мероприятие "10 шагов" собрало учителей, студентов и учащихся возле ДК.
28. Кто живет в теремочке?
29. Меня зовут Мария, я фитнес - тренер с медицинским образованием!
30. Наверняка ещё есть те, для кого "Александр Филимонов" фигура таинственная и неизвестная!
31. Ты!"пошел Раиса рязанова не побоялась нагрубить приютившему её известному актеру.
32. Теперь понятно, в кого Марио касас такой красавчик.
33. В 43 года столкнувшись с первыми признаками возрастных изменений - набор веса, постоянная усталость - я поняла, что пора действовать.
34. Что такое осанка?
35. Привет всем. Мне 30 лет, уже пять лет как я замужем за замечательным мужчиной, ему 35.
36. Классная альтернатива майонезным салатам!
37. Расскажу не много о себе и чем я могу быть полезна для вас:
38. После праздников многие женщины пишут мне:
39. Пирожки под запретом: Сергей Глушко объявил войну лишним килограммам Наташи королевой.
40. После длительного зимнего перерыва, ана де Армас вновь отправилась в Лос-анджелес, возобновив интенсивные тренировки.
41. Молодой пациент после неверной оценки состояния погиб.
42. Хиккикомори. 5 путь к цели.
43. Дом у воды: в Пушкино возводят кластер с коттеджами и террасами.
44. "Я тебя найду и накажу!
45. Сергей бурунов ради любимой кардинально изменил образ жизни.
46. Продается уютная двухкомнатная квартира с косметическим ремонтом на пятом этаже панельного дома.
47. Бабушка в Тихвине раненую волчицу приютила.
48. Добро пожаловать на НАПРАВЛЕНИЕ "Стретчинг + Здоровая Спина + Подкачка Ягодиц"!
49. Громкая новость года: Дима Масленников и Клава кока официально объявили о предстоящей свадьбе.
50. Стефани Гонсалес - фитнес без глянца и оправданий.