Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Картошка из протеина

На 100 грамм - 147. 97 ккал? Б/ж/у - 13. 19/4. 16/15. 18?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 200 г.
Молоко 1% - 100 г.
Желток - 2 шт.
Пшеничные отруби - 100 г.
Какао - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. В Ростове произошёл шокирующий инцидент, связанный с новым видом наркотической зависимости.
2. Не зря рискнула: триллер "Горничная" стал самым кассовым фильмом в карьере молодой актрисы сидни Суини.
3. Шум в ушах редко "Просто так появляется".
4. Проект "Народный Тренер" успешно зарекомендовал себя в шекснинском округе и после небольшова перерыва возвращается вновь!
5. Стефани Гонсалес - фитнес без глянца и оправданий.
6. В том случае, если вы не пошли эти тесты, то дело не в слабости мышц.
7. Женщины, которые дают результат, делают не больше - они делают меньше, лучше.
8. Фитнес - резинка: маленький, но эффективный девайс для тела.
9. Хватит одного раза: новые данные о необходимом объеме физических нагрузок.
10. Тренировка верха тела у девушек: почему это не менее важно, чем качать попу.
11. Невеста Григория Лепса Аврора киба показала результат косметологических процедур и честно рассказала о работе над фигурой.
12. Должны ли болеть мышцы после тренировки?
13. Касторовое масло - это мощное средство для очищения организма, которое использовали издавна.
14. Дорогие, любимые клиенты фитнес студии тонус!
15. Фитнес - это система физических упражнений, направленная на улучшение физической формы, здоровья и общего самочувствия человека.
16. Давайте знакомиться, меня зовут Кристина - новый фитнес тренер!
17. Массаж лица, безусловно, приносит видимый эффект.
18. Натуральные энергетические коктейли.
19. А что, скажите, если для спокойствия нужно всего 3 минуты и ….
20. С днём рождения нашего креативного контент - менеджера фитнес-клуба Energy!
21. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
22. Фитнес - дом Letay новый формат тренировок для женщин, где важны не только стройность, но здоровье, уверенность и забота о себе.
23. Всем привет. Меня зовут Юлия, мне 36 лет и я фитнес тренер по силовой аэробике и эксперт по питанию.
24. Жизнь - это движение.
25. В декабре стартовали предновогодние открытые занятия в дополнительном образовании дошкольников.
26. Я фитнес тренер и эксперт по питанию, веду групповые тренировки по силовой аэробике.
27. Новый американский кроссовер Hoist в нашем фитнес-клубе.
28. Жизнь сетевика - как фитнес: сначала тяжело, потом затягивает.
29. Выгнали. У мyжчины, как говорится, на шее сидело несколько человек.
30. Всю жизнь я борьбу с лишним весом веду.
31. Эпизод 841. Наказание за клип.
32. Похолодало. Тянет завернуться в плед и смотреть на падающие снежинки.
33. Лучшая терапия в мире?
34. Твое тело - твой проект!
35. Международный спортивный форум "Россия - Спортивная Держава".
36. Привет! Рада знакомству с человеком, интересующимся пилоном!
37. Готов стать сильнее, здоровее и увереннее в себе?
38. Джона хилл впечатляющий путь перемен прошёл.
39. Ноябрь - один из самых мрачных месяцев осени: деревья лишились листвы, трава потемнела, а солнце появляется на небе все реже.
40. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
41. Мышцы - твоя Броня против старости.
42. В нашем садике открылась студия детского фитнеса!
43. Это был, пожалуй, лучший мой отпуск, проведенный в гордом одиночестве и не где-нибудь, а в заполярье.
44. А знаете, что в гамаках можно не только дремать на даче и качаться, как на качельках?
45. Эпизод 679. Трагический конфликт.
46. Вчера смотрела тренировку одного крепкого молодого парня.
47. У меня есть традиция, я хожу на тренировки, в других городах если есть возможность.
48. Ломаете голову, как увлечь детей фитнесом?
49. Пост - знакомство с нашим новым персональным тренером!
50. Эпизод 484. Пик гибели.