Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Картошка из протеина

На 100 грамм - 147. 97 ккал? Б/ж/у - 13. 19/4. 16/15. 18?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 200 г.
Молоко 1% - 100 г.
Желток - 2 шт.
Пшеничные отруби - 100 г.
Какао - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Все виды фитнеса 2024: новые тренды и направления
2. Диета минус 20 кг за 20 дней. Диета с ошеломляющим результатом - минус 20 кг за 20 дней
3. Что нельзя при аденоме простаты. Диета при аденоме предстательной железы. Все нюансы правильного питания
4. Лечебное голодание на воде н. Как действует голод?
5. Я недавно себе купила.
6. Роман Егоров, персональный тренер детского фитнеса.
7. Бьянка это прямо на сцене перед детьми показала.
8. Несложное кардио для новичков на 15 минут. Как я делаю зарядку
9. Спорт и здоровье.
10. Триггеры. Триггерные точки- это болезненные узлы в мышцах.
11. В ардатовском доме - интернате прошло занятие по лечебной физкультуре с использованием "Фитнес - Резинки".
12. Почему диетолог утверждает, что арбуз не помогает похудеть
13. Питание и физическая активность: как правильно подойти к увеличению сжигания калорий
14. Моя история: как я похудела на 80 кг и обрела счастье в браке после 25 лет совместной жизни
15. Как ходьба с изменяющейся скоростью влияет на количество сожженных калорий
16. Безопасность первое: основные правила для защиты детей от COVID-19
17. Советы для начинающих о том, как эффективно управлять своим временем
18. Раскрыта правда о коронавирусе: мифы и реальность
19. Спорт и здоровье.
20. 7 "Золотых" правил фитнеса для полных, которые необходимо соблюдать.
21. Мария Аронова: Секреты ее быстрой похудания
22. Вирусолог рассказывает о происхождении китайского коронавируса
23. Фадеев потребовал извинений от диетолога: почему это важно
24. Комплекс упражнений за 20 минут, выполняем каждое по 30 сек, между упражнениями мы делаем отдых 10 сек.
25. Мы продолжаем посещать новостройки, что бы знать о них всё до мелочей, для своих клиентов.
26. Майнд - фитнес (продолжение.
27. 25 октября в доме культуры "Юбилейный" под руководством балетмейстера Ирины беловой прошел открытый урок по фитнесу "зумба".
28. Ваниль, шоколад и пряники для девушки, которая не ест сладкого и мучного, но вдыхает эти запахи, и этого вполне достаточно.
29. Привет! Теперь я фитнес тренер!
30. Созрела написать пост о том, чем я занимаюсь сейчас и вообще немного рассказать о своей деятельности.
31. Я должна признаться … иногда я бываю жуткой душнилой.
32. Красавицы племени химба.
33. Мамаша родила двойняшек и оставила их на пороге роддома.
34. Portdebras \u2122- система упражнений, основанная на функциональном и динамическом вытяжении, комбинированной работе рук.
35. Переходи в зал, на улице уже холодно!
36. Здравствуйте! Давайте знакомиться!
37. В том случае, если тренироваться - то только.
38. Дочка Киркорова на всю страну опозорила.
39. 36-Летняя россиянка Анастасия причинина неожиданно стала популярной в социальных сетях благодаря своему внешнему сходству с Марго Робби.
40. Хотели бы вы жить в мире, где люди стареют "Красиво"!
41. Собака перестала подходить.
42. Хоть я и работаю в фитнес-клубе, но не все тренировки, которые я могу проводить, есть в расписании групповых программ.
43. Для достижения своих целей в фитнесе многим хватает работы и с собственным весом.
44. Новость для тех, кто давно спрашивал о таком направлении как.
45. Всем привет! Меня зовут юля, и я хотела бы поделиться последними несколькими неделями из своей жизни.
46. Существо я до крайности ленивое и склонное к излишествам.
47. Бедный пожилой дедушка, который просто хотел поехать домой, был грубо и бесчеловечно вытолкнут из транспорта.
48. Творческийпуть часть 2.
49. Андрей свой 65-летний юбилей в полном одиночестве празднует.
50. Как я сбросила 7 кг и изменила свою жизнь всего за месяц!