Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Картошка из протеина

На 100 грамм - 147. 97 ккал? Б/ж/у - 13. 19/4. 16/15. 18?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 200 г.
Молоко 1% - 100 г.
Желток - 2 шт.
Пшеничные отруби - 100 г.
Какао - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Здоровый образ жизни!
2. Простейший и невероятно вкусный десерт, который можно приготовить за пару минут.
3. Набираю группу фитнес аэробики.
4. Инна Грибанова, 42 года, из г. Сухиничи, уже как год живу в Калуге, и, честно, обожаю этот город - всегда мечтала здесь быть квалификация М 3.
5. Эпизод 795. Особенности дружбы.
6. Отлично всем провести вечер выходного дня и зарядиться энергией на всю неделю!
7. Интервальное голодание - это не просто способ сбросить вес, а настоящая перезагрузка организма.
8. Рады представить вам нашего нового тренера групповых программ - Светлана.
9. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
10. Привычка из будущего.
11. Ведь нужно только начать, а дальше - втянетесь, и тело само начнет просить тренировок.
12. Amic. ru: эксперт НДВ Елена Мищенко раскритиковала идею предоставлять льготную ипотеку бездетным семьям:
13. "Фитнес - Студия: Урок, Который Стоил Полгода".
14. Уже не просто хореограф, а фитнес тренер.
15. Во время занятия фитнесом тренерша сняла видео, где делает необычное упражнение, которого нет в обычных тренировочных программах.
16. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
17. L - Carnitine от Biovin Nutrition.
18. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
19. Почему называют химозником;.
20. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.
21. Эпизод 561. Неделя тараканов.
22. Фитнес - тренер - это не просто профессия, а настоящее состояние души.
23. Эпизод 523. Ночной гул.
24. Лето завершилось. Я готова к новому фитнес сезону и жду вас в наших залах.
25. Как справляться с болью в мышцах?
26. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.
27. Шея - зона, которая часто требует особого внимания.
28. Мышцы и фасции рук являются частью плечевого пояса.
29. Эпизод 457. Нападение в парке.
30. Лето с градом чудес.
31. October Group завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
32. Время до начала нового сезона мы проведем с благодарностью всем, кто помогал нам в прошлом году.
33. Зачем собаке фитнес для поднятия гантели, если она в лесу прекрасно носит полено в два раза больше ее самой?
34. Банджи - фитнес - это не просто тренировка, это танец, в котором ты живешь!
35. Есть простые радости, за которые не нужно оправдываться - и одна из них для меня - это сочные пончики.
36. Ты уже сделал первый шаг - не останавливайся!
37. Я мечтаю о 100 клиентах в клуб … но иногда боюсь, что не справлюсь даже с десятью.
38. Можно ли похудеть только на одних тренировках, без питания?
39. Какие истории о катастрофах или необычных событиях связаны с Ульяновском
40. Летом 2024 года состоялось замечательное событие - фитнес - день на свежем воздухе.
41. Эпизод 237. Бетон на песке.
42. Отпускная аквааэробика: фитнес, который охлаждает!
43. Никогда не думала, что мне будет так трудно учиться.
44. Разумеется, это только старт - надежная база, чтобы жить в новом районе было комфортно с самого начала.
45. Мы празднуем международный день йоги вместе с территорией фитнеса и министерством физической культуры и спорта курской области!
46. Где можно заняться водными видами спорта
47. Шокированные результаты: Реальные истории БЫСТРОГО похудения, которые вам сложно поверить
48. Как раз вчера мы с девочками обсуждали кто для какой цели ходит на тренировки, даже в такую жару!
49. Выехал с коллегами в рейд по городу.
50. Максимально питательный: как приготовить самый сытный прием пищи