Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Картошка из протеина

На 100 грамм - 147. 97 ккал? Б/ж/у - 13. 19/4. 16/15. 18?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 200 г.
Молоко 1% - 100 г.
Желток - 2 шт.
Пшеничные отруби - 100 г.
Какао - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Начни утро с этого простого комплекса упражнений - и почувствуй, как тело просыпается вместе с тобой.
2. Эпизод 876. Люковое мстя.
3. Эпизод 860. Пожизненное заключение.
4. Эпизод 857. Огненный ужас.
5. Три тренера - три разных подхода к тренировкам.
6. Ученики дудкинской школы примерили роль фитнес - тренеров.
7. Массажер - мостик разработан для домашнего массажа спины, шеи и плеч, снятия нагрузки с мышц спины и позвоночника.
8. Детский фитнес - это увлекательное направление, способствующее здоровьесбережению дошкольников.
9. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
10. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
11. Эпизод 747. Измена на ИСПОВЕДИ.
12. Эпизод 707. Угроза в доме.
13. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
14. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
15. В последнюю субботу сентября 27.
16. Эпизод 587. Медвежья угроза.
17. Эпизод 561. Неделя тараканов.
18. Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия.
19. 1. я начала много внимания уделять своему рациону.
20. Когда ты приходишь в тренажёрный зал и делаешь то, что говорит тебе тренер, как ты думаешь: он придумывает, какое тебе дать упражнение, на ходу?
21. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.
22. Эпизод 457. Нападение в парке.
23. Греческие каникулы филиппа Киркорова с дочерью.
24. "Аэробика ДЛЯ Мозга".
25. Музыкальное приветствие чебоксарской команде пахарей от валерия кошкина.
26. Это идеальное сочетание фитнеса и йоги, силовые упражнения вперемешку с растяжкой, кардионагрузка плюс релакс, улыбка и веселье вместе взятые!
27. Эпизод 377. Детсамокат в СУМКЕ.
28. - ты, наверное, в зал ходишь?
29. Теперь я дипломированный фитнес - тренер с багажом знаний и многолетней практикой в тренировках!
30. Мышцы кора восстановите.
31. Физическая активность - одна из главных составляющих здорового образа жизни, особенно для жителей города.
32. Почему у человека с вальгусом и плоскостопием очень часто болят ноги, стопы и голени?
33. Эпизод 338. Десять выстрелов на даниялова.
34. Вы только посмотрите на Наполнение нашего домашнего фитнес тура!
35. 25 мест где можно заняться сексом в общественном месте.
36. Никогда не поздно начать танцевать.
37. Headlines:
38. Эффективное упражнение против аритмии: простое видео-решение
39. Когда поход в фитнес-клуб с подругой публичным скандалом обернулся.
40. Эпизод 306. Безумный контент.
41. Питание для набора веса: полезные советы и рекомендации
42. Персональный тренер - твой личный супергерой в мире фитнеса.
43. Всё, что нужно для жизни уже есть!
44. Эпизод 237. Бетон на песке.
45. Эпизод 236. Эффектный выход.
46. Как мужчине быстро набрать вес: эффективные методы и советы
47. Как набрать вес: эффективные методы для худого телосложения
48. Полное руководство: как худому парню быстро набрать вес
49. Никогда не думала, что мне будет так трудно учиться.
50. Наши дорогие мы готовы готовыыы показать где мы будем жить на фитнес уикенде!