Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Картошка из протеина

На 100 грамм - 147. 97 ккал? Б/ж/у - 13. 19/4. 16/15. 18?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 200 г.
Молоко 1% - 100 г.
Желток - 2 шт.
Пшеничные отруби - 100 г.
Какао - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. В медногорском филиале гапоу "Оомк" проходят занятия в кружке " аэробика".
2. "Он бесценен! Диброва о выставленном на продажу семейном доме высказалась.
3. Шоколадно - карамельный чизкейк - настоящий десерт для сладкоежек!
4. 28 октября на образовательной площадке "Примакова" состоялось яркое спортивное событие: производственная тренировка для преподавателей и студентов.
5. Эпизод 720. Неудачная притвора.
6. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
7. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
8. Регулярные тренировки и дефицит калорий - это ключевые компоненты, которые открывают двери к прекрасной форме тела.
9. Я в шоке!
10. Вот как можно структурировать вашу тренировку для максимальной эффективности:
11. Оголяться ли в раздевалках?
12. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
13. Агата муцениеце поделилась радостной новостью - актриса ждёт третьего ребёнка.
14. Фитнес - тренер - это не просто профессия, а настоящее состояние души.
15. Мировой океан изведан на 20%, а женское тело … примерно на столько же.
16. Крупные суставы нашего тела в особом внимании нуждаются.
17. Эпизод 494. Конфликт в КАФЕ.
18. Выставка Москва 2030.
19. Студия K&M FIT - это идеальное место для тех, кто хочет заниматься фитнесом в разнообразной и вдохновляющей атмосфере.
20. 10 самых распространенных мифов в фитнесе, мы развенчиваем.
21. Эпизод 426. Медвежий инцидент.
22. Эпизод 404. Наследие музыки.
23. В прямом эфире провели очень мягкую практику.
24. Время до начала нового сезона мы проведем с благодарностью всем, кто помогал нам в прошлом году.
25. Сыроедение - это не только "Кушать Фрукты".
26. Обо мне: Стаж личных тренировок с 2017 года.
27. Что дают занятия фитнесом?
28. Обитаю в уединенном гнездышке, вдали от городской суеты.
29. Раз фитнес отменили, то мы с Машей себе тренировку не отменяли и пошли в лес бегать.
30. Отправимся в шикарный отель кубы на 12 дней всё включено за 129 тысяч.
31. 4 упражнения, которые снизят боль.
32. Лето. Странное время года.
33. Эпизод 271. Билан и звезды.
34. Поддержка мужа и родных очень важна, когда ты на диете или меняешь образ жизни.
35. Все, что нужно знать про фитнес.
36. Красота - это здоровье, энергия и уверенность в себе.
37. С осени и до "Края Весны".
38. Как мужчине быстро набрать вес: эффективные методы и советы
39. Организм потере веса сопротивляется?
40. С 16 по 22 июня в России проходит неделя информирования о важности физической активности.
41. Эпизод 199. Предложение под Сирены.
42. На старт, внимание, марш.
43. Как раз вчера мы с девочками обсуждали кто для какой цели ходит на тренировки, даже в такую жару!
44. Эпизод 173. Нож в жилом комплексе.
45. При регулярном занятии фитнесом уходят комплексы по поводу неидеальной фигуры.
46. Эпизод 174. Пожар в отеле.
47. Эпизод 172. Освобождение после пяти лет.
48. Коротко о главном.
49. Что может быть лучше тренировки.
50. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Уфе