Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Картошка из протеина

На 100 грамм - 147. 97 ккал? Б/ж/у - 13. 19/4. 16/15. 18?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 200 г.
Молоко 1% - 100 г.
Желток - 2 шт.
Пшеничные отруби - 100 г.
Какао - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Энергия появляется, когда начинаешь двигаться, а не когда ждёшь вдохновения.
2. Начни утро с этого простого комплекса упражнений - и почувствуй, как тело просыпается вместе с тобой.
3. Фитнес - хаки: мы заряжаем продуктивность и вдохновение!
4. Йога - это не просто фитнес.
5. По традиции перед каждым новым годом нужно скинуть лишнее.
6. Наша команда растёт - и поэтому растёт Fitness Plaza и 7 FIT.
7. Шоколадно - карамельный чизкейк - настоящий десерт для сладкоежек!
8. В рамках реализации программы единой модели профориентации учащиеся мкоу "сош номер 10" г. Черкесска побывали в инкассаторском центре сбербанка.
9. Эпизод 794. Камчатский ураган.
10. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
11. Детский фитнес - это увлекательное направление, способствующее здоровьесбережению дошкольников.
12. "Фитнес-клуб в Китае Предлагает Porsche Тому, кто Сбросит 45 кг за три Месяца": наконец появилась нормальная мотивация похудеть.
13. Топ - 10 мотивационных пинков от меня, чтобы перестать откладывать себя на потом и, наконец, заняться телом.
14. Ваш секрет стройности - не на кухне.
15. Для себя новый фитнес-клуб - собственную квартиру открыла!
16. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
17. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
18. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
19. Я не отношу себя ни к адептам волшебного пендаля, ни к адептам сосисочного дерева.
20. Некоторые участки нашего тела в повседневной жизни практически не работают и теряют тонус.
21. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
22. Эпизод 570. Спасение кота.
23. Вчера смотрела тренировку одного крепкого молодого парня.
24. Чонгук известен своим подтянутым и мускулистым телосложением, которое он поддерживает благодаря регулярным тренировкам и активному образу жизни.
25. На химмаше у 17-летнего подростка случился инфаркт и инсульт в тренажерном зале.
26. Пост - знакомство с нашим новым персональным тренером!
27. Обновленный премиальный резорт на живописном турецком курорте текирова, Кемер.
28. Эпизод 457. Нападение в парке.
29. Функциональность без чувственности жизнь довольно ограниченной делает.
30. Эпизод 450. Операция на ГЛУБИНЕ.
31. Год. И учебный, и рабочий, и вообще.
32. Прокачай мозг ребенка: 3 простых упражнения, которые творят чудеса!
33. October Group полностью завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
34. А вы задумывались, что дают занятия фитнесом?
35. Просто ходить - уже терапия.
36. Эпизод 346. Цветы и комплименты на VK Fest.
37. Эпизод 343. Искра или вина.
38. Какие спортивные мероприятия проводятся в Калининграде
39. Одно упражнение, которое замедляет старение и улучшает здоровье
40. Полное руководство: Какое физическое упражнение самое полезное для организма
41. Каждую среду в июле в 19: 00 взрывная функциональная тренировка: сила, гибкость и море удовольствия!
42. Почему EMS - это идеальный фитнес - формат для современных людей.
43. Уже много лет я где-то, да тренируюсь, ну как жить без спорта.
44. Персонально или в ГРУППЕ?
45. Твоя сила - не , внимание, только в мышцах, но и в том, что ты не сдаёшься.
46. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
47. Как худому парню набрать вес: полный гид по эффективному набору массы
48. Эпизод 232. Балерина на форуме.
49. Как быстро набрать вес худому парню: эффективные методы
50. Тест по географии или тренировка?