Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Картошка из нута

На 100 грамм - 147. 97 ккал? Б/ж/у - 13. 19/4. 16/15. 18?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 200 г.
Молоко 1% - 100 г.
Желток - 2 шт.
Пшеничные отруби - 100 г.
Какао - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 838. Цифровой мистицизм.
2. Сделайте этот комплекс!
3. Три тренера - три разных подхода к тренировкам.
4. Топ - 3 самых абсурдных фитнес - факта, в которые трудно поверить:
5. Fitrock - это рок - концерт в формате фитнес - тренировки.
6. Твое тело - твой проект!
7. Хотите подтянуть ножки и удивлять окружающих своей красотой?
8. Создаю лучшее - так, как есть для себя.
9. Двигаюсь дальше! Более двух лет назад приняла решение начать двигаться, многолетний декрет и сидячая работа начали брать свое ….
10. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
11. Запрись на кухне - первая заповедь для приготовления груды блинов.
12. Эпизод 735. Осужденный подражатель.
13. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
14. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
15. Сидите в декрете?
16. Посетили семинар Кристины шиш по основам догфитнеса и это было невероятно классно и познавательно.
17. Во время занятия фитнесом тренерша сняла видео, где делает необычное упражнение, которого нет в обычных тренировочных программах.
18. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
19. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
20. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
21. 10 мифов и вредных привычек в зале, которые реально мешают прогрессу.
22. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!
23. Как я мозг тренирую.
24. Йога в нашем фитнес - центре: найдите гармонию и баланс!
25. Почему называют химозником;.
26. Эпизод 582. Неожиданная посадка.
27. Секрет вкусной домашней шаурмы.
28. Гастро - фитнес: типовой план тренировки.
29. Фитнес-клуб "Фаворит" встречал в эту субботу гостей, семьи участников специальной военной операции.
30. Крупные суставы нашего тела в особом внимании нуждаются.
31. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.
32. Мы продолжаем серию подготовительных упражнений для комплекса по передним.
33. Эпизод 447. Семейная идиллия.
34. Не гонись за скоростью - создавай результат навсегда!
35. ДЮСШ г. узловая ведёт набор детей 3-6 лет для занятий ОФП.
36. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
37. 20 способов увеличения результатов в жиме лежа.
38. Тёплый салат с киноа, хумусом и печёной тыквой.
39. В Заинске прошел фитнес - час "Здоровью -"да"!
40. Эпизод 326. Трагедия в доме: история 20-летней девушки.
41. Как и за сколько меняется ваше тело от физических нагрузок.
42. Ребята, я так давно с вами общаюсь хочу вам напомнить.
43. Какие религиозные сооружения можно посетить в Калуге
44. Какие интересные факты о метро Москвы известны
45. Как худому парню набрать вес: полный гид по эффективному набору массы
46. Специальная диета для набора веса у молодых мужчин: эффективные советы
47. Балашихинские пловцы россыпь медалей на домашнем турнире завоевали.
48. Фитнес - это не гонка и не соревнование с другими.
49. Зачем мужчине жить в машине или красный свет на пути к семейной идиллии.
50. Эффективное питание для набора веса: советы для мужчин