Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Картошка из нута

На 100 грамм - 147. 97 ккал? Б/ж/у - 13. 19/4. 16/15. 18?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 200 г.
Молоко 1% - 100 г.
Желток - 2 шт.
Пшеничные отруби - 100 г.
Какао - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. "Старые Книги" и "народные промыслы" Игоря белковского украсили стены известного дома знаменитого архитектора ХХ века - Ле корбюзье.
2. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
3. Эпизод 750. У храма.
4. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
5. Дорогие девушки, поднимать себе настроение можно любым танцем.
6. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
7. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
8. За 10 лет я была в разных композициях тела.
9. Полнолуние 7. 10.
10. В последние месяцы часто езжу по работе в небольшой, но очень уютный город старый Оскол.
11. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
12. Эпизод 582. Неожиданная посадка.
13. Агата муцениеце поделилась радостной новостью - актриса ждёт третьего ребёнка.
14. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
15. Эпизод 561. Неделя тараканов.
16. Трудовые_будни_апи.
17. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
18. Эпизод 497. Пропавший пловец.
19. Эпизод 494. Конфликт в КАФЕ.
20. Обновленный премиальный резорт на живописном турецком курорте текирова, Кемер.
21. Мы продолжаем серию подготовительных упражнений для комплекса по передним.
22. Лето с градом чудес.
23. Ленивые голубцы с булгуром.
24. Становимся стройнее при помощи лёгкого комплекса упражнений на боковые мышцы туловища.
25. Семья коленовых из кургана вновь представит курганскую область на всероссийском фестивале ГТО.
26. Эпизод 424. Разборка во дворе.
27. Для получателей соцуслуг прошло занятие по нейробике "Фитнес для Мозга".
28. Первый шаг сделать.
29. Обо мне: Стаж личных тренировок с 2017 года.
30. 19 июля на площадке около мбу "Ледовый Каток"юбилейный" прошла открытая тренировка по йоге.
31. Эпизод 346. Цветы и комплименты на VK Fest.
32. Эпизод 341. Свеча на торте.
33. 25 мест где можно заняться сексом в общественном месте.
34. Какие скрытые уголки Москвы можно открыть для себя
35. Один из последних дней.
36. Как тренироваться с железом после 30-40 лет: сила, здоровье и единоборства.
37. Не всё удалось сделать в этом учебном году, но мы создали проект.
38. 26, 27, 28/92. Я так понимаю, что это лето из тех, ради которых не стоило худеть.
39. Фитнес - это не гонка и не соревнование с другими.
40. В наше время компьютерных технологий, люди стали меньше двигаться.
41. Portdebras \u2122 Par Terre.
42. Виктория фитнес на ОСИПЕНКО.
43. Почему я решил стать фитнес - тренером.
44. 11 июня в гамалеевском доме культуры прошла увлекательная программа "Россия - Сердцу Милый Уголок".
45. Эпизод 188. Обгон, обернувшийся бедой.
46. Эпизод 179. День рождения Марии.
47. Эпизод 177. Незваный гость.
48. Эпизод 164. Китайский сон.
49. Замедляй негативную фазу или как определить, что ваш тренер мракобес.
50. "Встречаю Лето" ч. 1.