Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Картошка из нута

На 100 грамм - 147. 97 ккал? Б/ж/у - 13. 19/4. 16/15. 18?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 200 г.
Молоко 1% - 100 г.
Желток - 2 шт.
Пшеничные отруби - 100 г.
Какао - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Почти три месяца без тренировок.
2. Так себе праздник как минимум сразу у двух звезд.
3. Трогательный момент: Брюс Уиллис смог присутствовать на свадьбе дочери!
4. Кратко: 16-летнего подростка госпитализировали после того, как он получил травму от моркови.
5. Кажется, что для получения витаминов и минералов нужно съедать горы еды ….
6. Фигура Зои салданы в "Стражах Галактики" до сих пор вызывает восхищение.
7. У любого атлета должна быть своя схема тренировок, которая строится с учетом индивидуальных особенностей.
8. Умер фитнес - блогер и основатель Do4a Вадим Иванов.
9. Готовлю кое-что полезное: присматриваю подборку компактного инвентаря для домашних тренировок.
10. Красота по наследству: звёздные мамы и их взрослые дочери.
11. 17-Летняя Аня пересильд удивила: пока многие только думают о будущем после школы, она уже поступила в институт.
12. Большинство тренируют ягодицы.
13. Красотку байкершу изуродовала частный хирург из москвы.
14. У внука Аллы Пугачевой появился ребенок.
15. "Без Штанги и Тренажёров Нормально не Накачаешься".
16. Вот как выглядит мальчик, который родился практически без мозга.
17. В Китае девушка оформила своему бывшему доставку на дом 1 тонны лука.
18. Жених лерчек Луис сквиччиарини высказался о её тренировках на фоне борьбы с онкологией.
19. Что делать при выгорании.
20. Ольга картункова решила пожертвовать своей семьей ради успеха.
21. Май - идеальное время, чтобы наконец выйти из зала и добавить в жизнь больше движения, удовольствия и свежего воздуха.
22. Добрый день. Подскaжите пожалуйста, если кто-то с этим сталкивался.
23. Анфиса Чехова отправилась в Париж вместе с бывшей супругой своего мужа.
24. Открытые онлайн - тренировки на неделе с 27 апреля по 3 мая.
25. Ты пьёшь каркаде и даже не знаешь, что он делает с организмом.
26. Стрип - пластика - топ - 5 вопросов, которые вы хотели бы задать.
27. "Сделать Ребенка для них - Пустое Дело": Анна хилькевич осудила звезду "универа" Арарата кещяна, который скрывал внебрачного сына 14 лет.
28. "50 Лет, трое детей - и жёсткий режим": откровения тина канделаки.
29. Её назвали "Гулящей" - и выгнали из дома.
30. "Когда ждать первых видимых изменений?
31. "Что с носом?
32. Утро понедельника. Я не на тренировке.
33. Фитнес - это не про кубики пресса, а про любовь к себе.
34. Оксана самойлова снялась с полуобнаженным мужчиной в постели.
35. Волочкова показала жертвы ради балета и случайно раскрыла лишнее.
36. Встреча на ночной трассе.
37. Фрукты содержат сахар - но в цельных фруктах есть клетчатка и вода, поэтому они лучше сладостей/соков.
38. Бицепс и спина - союзники по анатомии, конкуренты по нагрузке.
39. Алексей Щербаков, по данным СМИ, отменил все концерты в России на 2026 год.
40. В Сети обсуждают внешний вид виктории макарской.
41. Как тренируется, что ест и как держит себя в форме ваш тренер.
42. 3 рабочих дня я еще учитель физической культуры.
43. Знаете, что такое настоящая группа поддержки и вдохновения?
44. Врач во время рентгена нашел сотни яиц ленточного червя в теле пациента.
45. Железная дисциплина, сцена и форма без компромиссов.
46. Новый торговый центр с фитнесом и кафе откроется в Балашихе летом.
47. Дочь меладзе откровенно рассказала о жизни с больным братом.
48. Колумбийский чемпион Себастьян кинтеро после обморока во время тренировки скончался.
49. Дресс - код в спортзалах могут ввести в России.
50. Щербаков примчался в Казахстан, чтобы поддержать лучшего друга Сабурова после 50-летнего изгнания из России.