Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Картошка из нута

На 100 грамм - 147. 97 ккал? Б/ж/у - 13. 19/4. 16/15. 18?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 200 г.
Молоко 1% - 100 г.
Желток - 2 шт.
Пшеничные отруби - 100 г.
Какао - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Наш клуб - это больше, чем фитнес.
2. Актёр Джон Сина удивил сеть снимками с необычной и очень эффектной девушкой.
3. Массаж лица, безусловно, приносит видимый эффект.
4. Психология и фитнес - влияние тренировок на настроение.
5. Эпизод 931. Зелёная атака в торговом центре.
6. Почему силовых тренировок недостаточно?
7. История любви Грейс Джонс и Дольфа лундгрена началась в Нью-йорке, где он, ещё будучи студентом - химиком, подрабатывал вышибалой в клубе.
8. Агата муцениеце стала мамой в третий раз.
9. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
10. Выгнали. У мyжчины, как говорится, на шее сидело несколько человек.
11. Твое пространство тишины: как из 40 дней перед рождеством сделать путешествие, которое изменит тебя!
12. Роскошный! Фешенебельный! Уникальный!
13. Эпизод 848. Наставление от священнослужителя.
14. Эпизод 844. Обман на КВАРТИРЫ.
15. Почему я не использую прыжки в своих тренировках?
16. В ноябре как вам живётся?
17. Продаю квартиру, - усть - кинельский, шоссейная 95, 3 этаж в 5 этажном доме, 44, 6 кв, сухая, теплая, не угловая.
18. Замечательно провели базовый курс в рамках образовательных программ школы фитнеса Fitness - Express, работали вдумчиво и продуктивно.
19. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
20. Время, когда солнца меньше, а дел и забот всё больше.
21. Мне очень нравится на Хайнане культура спорта и активного образа жизни.
22. Для себя новый фитнес-клуб - собственную квартиру открыла!
23. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
24. Будем спорт всегда любить, чтоб здоровье сохранить!
25. В Италии свои две первые групповые тренировки как тренер провела.
26. Немного дельных советов:
27. Как я мозг тренирую.
28. Пересматривала видео, заметила у ласточки подскок задней лапой в рядом на обходе вокруг человека.
29. Светлана, 59 лет, рост 169, телосложение спортивное.
30. Никогда не поздно начать с чистого листа.
31. Эпизод 462. Встанем" в Пхеньяне.
32. Эпизод 463. Лед и младенец.
33. От любви до ненависти или моя история выгорания.
34. Эпизод 434. Он возвращения ждет.
35. В рамках празднования дня физкультурника в группе "Буратино" воспитатель Ястребова и. а. провела с детьми фитнес - зарядку.
36. Мой подход к снижению веса.
37. Радостно мы встречаем август!
38. ДЮСШ г. узловая ведёт набор детей 3-6 лет для занятий ОФП.
39. Самые яркие и зажигательный танцы этого лета у нас в Олимпии Life.
40. Эпизод 356. Ани лорак и её муж.
41. Эпизод 358. Мигрант русский народ в Магадане оскорблял.
42. Эпизод 350. Мир, музыка, и нервный Натан.
43. 20 способов увеличения результатов в жиме лежа.
44. Привет! Меня зовут Иннокентий Абрамкин, и я - персональный тренер фитнес-клуба атлетик.
45. Скандальная по чемпионка по пауэрлифтингу стефи Коэн арестована за нанесение побоев.
46. Тёплый салат с киноа, хумусом и печёной тыквой.
47. Легкая разминка под музыку - обязательно попробуйте!
48. Всем привет, привет!
49. Удивительное японское упражнение с книгой: простой путь к идеальной фигуре
50. 7 июля на стадионе "Труд" прошел день спорта в рамках фестиваля "небесная ярмарка".