Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Картошка из нута

На 100 грамм - 147. 97 ккал? Б/ж/у - 13. 19/4. 16/15. 18?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 200 г.
Молоко 1% - 100 г.
Желток - 2 шт.
Пшеничные отруби - 100 г.
Какао - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. В автобусе возник спор между контролёром и одной из пассажирок.
2. Понедельник 12 января:
3. Тренировка верха тела у девушек: почему это не менее важно, чем качать попу.
4. Вкуснейший батончик. Баунти у тебя дома, из 3 ингредиентов и без сахара.
5. Эпизод 966. Судьба маленького хищника.
6. Хотите сильное, спортивное и эстетичное тело?
7. Натуральные энергетические коктейли.
8. Уличный спорт: как развивается район южное Бутово.
9. Нет отговоркам: мы повышаем уровень физической активности.
10. Каждый год я участвую в подготовке подарков к новому году для деток из детских домов и социальных приютов мурманской области.
11. Новый американский кроссовер Hoist в нашем фитнес-клубе.
12. Продуктовая линейка в фитнесе по мере "Взросления" ядра аудитории меняется.
13. Эпизод 851. Гость из-за океана.
14. "Безумцы все до одного!
15. Проблема здоровья подрастающего поколения дошкольников - одна из важнейших в жизни современного общества.
16. Чем силовые тренировки по системе пилатеса от классического варианта отличаются?
17. Почему я не использую прыжки в своих тренировках?
18. Еще одно из событий ноября - форум "Россия - Спортивная Держава".
19. Универсальная тренировка - круговая.
20. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
21. Сон на животе может навредить телу.
22. Эпизод 798. Небесный пейзаж.
23. Мышцы - твоя Броня против старости.
24. Приветствую всех! Небольшой очерк нашего нового путешествия предлагаю.
25. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
26. Эпизод 747. Измена на ИСПОВЕДИ.
27. Эпизод 735. Осужденный подражатель.
28. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
29. Прекрасная мысль - будто приглашение телу и душе отпустить всё перед сном.
30. Эпизод 619. Музыкальная благодарность.
31. Эпизод 598. Баранья беда.
32. Агата муцениеце поделилась радостной новостью - актриса ждёт третьего ребёнка.
33. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
34. Эпизод 507. Старое преступление.
35. Как справляться с болью в мышцах?
36. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.
37. Ответ на пост "Не Уважение к Кассирам".
38. На стадионе "Химик" состоялась зарядка "зарядись на победы", посвящённая дню государственного флага России и дню республики Коми.
39. Как важны витамины при похудении?
40. Дорогие коллеги и клиенты фитнес клуба "Грани"!
41. Обычно в сезон три раза в неделю плавала в бассейне, и два раза в тренажерном зале.
42. Фитнес лето - программа нацелена на развитие физической активности и здоровья детей в летний период.
43. Не гонись за скоростью - создавай результат навсегда!
44. Прокачайте свой пресс с этой убойной тренировкой!
45. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
46. Физическая подготовка для танцоров.
47. Эпизод 386. Новые инициативы.
48. Также в нашем парке прошла тренировка по фитнесу "лето.
49. Первый шаг сделать.
50. В здоровом теле - здоровый дух!