Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Картошка из нута

На 100 грамм - 147. 97 ккал? Б/ж/у - 13. 19/4. 16/15. 18?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 200 г.
Молоко 1% - 100 г.
Желток - 2 шт.
Пшеничные отруби - 100 г.
Какао - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Сколько раз тренироваться в неделю?
2. Все больше жителей края выбирают спорт с проектом "Тренер Нашего Двора".
3. "Инопланетная Девушка": американская модель Мелани гайдос родилась с редкой генетической аномалией - эктодермальной дисплазией.
4. Многие продукты как идеальный выбор для правильного питания выглядят.
5. Почему детям так важны упражнения на ловкость и координацию.
6. Даже теплолюбивые динозавры не справляются с июньской жарой.
7. Кировчане день россии массовой зарядкой отметят.
8. Полина Гагарина выложила "Первое Фото с Новым Бойфрендом", а выяснилось, что таинственный незнакомец - вовсе не молодой романтик, а ….
9. Виктория Складчикова откровенно рассказала со сцены о разводе с состоятельным супругом.
10. Актер данила Якушев официально объявил о предстоящем бракосочетании с Кристиной.
11. Послепраздничные риски. Оправдан риск и мужество, космическая музыка вплывает в наш разговор посреди тренаж рного зала.
12. Ирина шейк в 39 лет - мать и обладательница фигуры, о которой мечтают модели вдвое моложе.
13. Были в аквапарке, там сильно парился в бане, сауне.
14. "Держится Бодрячком" - появились новости о состоянии здоровья 46-летнего футболиста Евгения Алдонина.
15. Арнольд шварценеггер - об отжиманиях на брусьях.
16. После 20-и. Перед зеркалом стояла, удивлялась; боже мой, я такой красивой стала, всё при мне и всё со мной.
17. Субботнего утра пост.
18. Новичок ты или продвинутый - эти упражнения точно дадут результат!
19. В доме культуры прошёл флешмоб "Утреняя Зарядка", в котором приняли участие девушки и женщины, занимающиеся в фитнес - кружке.
20. Мы встречаем долгожданный.
21. "Под лежачий камень вода не течёт!
22. Четвёртая ракетка мира ига швёнтек высказалась о сотрудничестве с психологом Дарьей Абрамович и описала своего идеального тренера.
23. Фотографии фитнес - мамы с кубиками пресса на 9 месяце беременности взорвали сеть.
24. Паутина сработала - гвен стейси выжила.
25. 16-Летняя Анна пересильд неожиданно заявила: она стала куда самостоятельнее и всерьёз взялась за быт.
26. На этой неделе 23-27 марта.
27. Алена водонаева высмеяла пост Ксении Бородиной, в котором телеведущая назвала своего супруга "Своей Вселенной".
28. Забыть или спасти?
29. Брэд питт однажды был готов заплатить $120 000 за приватный просмотр сериала игра престолов вместе с Эмилия Кларк.
30. Как весело худеть с подругой: лайфхаки для драйва и результата.
31. Продолжение интервью Хави изданию La Vanguardia.
32. Дорогие наши спортсменки!
33. Как не отказываться от всего и при этом быть в хорошей форме?
34. Эти ошибки мешают девочкам накачать попу - орех, а пацанам сделать торс как у греческого бога.
35. Это будет гораздо приятнее, чем изнуряющая тренировка.
36. Йога по - тихому просочилась в мою жизнь и закрепляется в ней как привычка.
37. Я периодически пытаюсь вас мотивировать на занятия - осанкой, ходьбой, бегом, дыханием любой физической активностью.
38. Возраст не бывает помехой.
39. "Я так не Могу" - юля Гаврилина отменила тур по России.
40. Любая прогулка, шаг и упражнение работают сразу в трёх направлениях: защищают суставы, берегут сердце и тренируют мозг.
41. Вернувшаяся из больницы Дубцова ответила на критику: "Очень Больно".
42. В спорте будто есть негласное правило: можешь быть звездой, но не слишком "Дорогой".
43. Короткие шорты и топы могут запретить в спортзалах.
44. Что поможет ребенку расти здоровым?
45. Молодой мужчина вернулся из командировки на три дня раньше, чем планировалось.
46. Что бы я делала, если бы мне нужно было построить форму мечты с нуля.
47. Энергиядвижения. Под таким девизом прошли тренировки нашей группы "Равновесие".
48. Добро пожаловать на НАПРАВЛЕНИЕ "Стретчинг + Здоровая Спина + Подкачка Ягодиц"!
49. Надежда бабкина о своей единственной слабости рассказала.
50. Здоровое тело - залог активной и полноценной жизни.