Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Картошка из нута

На 100 грамм - 147. 97 ккал? Б/ж/у - 13. 19/4. 16/15. 18?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 200 г.
Молоко 1% - 100 г.
Желток - 2 шт.
Пшеничные отруби - 100 г.
Какао - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Многие горожане волнуются: что же теперь построят на месте снесенного недавно "Спорт Паласа" в приморском парке победы.
2. В медногорском филиале гапоу "Оомк" проходят занятия в кружке " аэробика".
3. Круговая тренировка - отличный способ тело в форме поддерживать.
4. Топ - 3 самых абсурдных фитнес - факта, в которые трудно поверить:
5. Массажер - мостик разработан для домашнего массажа спины, шеи и плеч, снятия нагрузки с мышц спины и позвоночника.
6. Фитнес для женщины - это не про "Идеальное Тело к Лету", а про качество жизни на всех ее этапах.
7. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
8. Немного дельных советов:
9. Как я раньше не любила тренировки, пока не попробовала йогу.
10. Эпизод 626. Гусиный бег.
11. Расскажу немного о части нашего большого, пушистого и не очень семейства.
12. Тихий шарм Петрозаводска.
13. Эпизод 570. Спасение кота.
14. Гатчина. Фестиваль писателя Куприна.
15. Открытые онлайн - тренировки с 8 по 14 сентября.
16. Алексей фалевич. В этом посте я напишу, что я делаю и как ко мне попасть.
17. Светлана, 59 лет, рост 169, телосложение спортивное.
18. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
19. Ответ на пост "Не Уважение к Кассирам".
20. Никогда не поздно начать с чистого листа.
21. Мы продолжаем серию подготовительных упражнений для комплекса по передним.
22. Вот, говорят, чубуков - злой, кромешный, антигуманный, небритое чудовище какое-то.
23. Почему тренера превращаются в нянек - аниматов?
24. Также в нашем парке прошла тренировка по фитнесу "лето.
25. Теперь я дипломированный фитнес - тренер с багажом знаний и многолетней практикой в тренировках!
26. Всем привет! Меня зовут валера, мне 23 и я в сфере фитнеса уже 8 лет.
27. Мне в нельзяграм (почему все так пишут и почему нельзя написать нормально, не понимаю.
28. Здоровый образ жизни (зож) - это не только правильное питание и регулярные тренировки в спортзале.
29. Марса ищет дом!
30. Когда поход в фитнес-клуб с подругой публичным скандалом обернулся.
31. Эпизод 299. Домашний вагон.
32. Почему EMS - это идеальный фитнес - формат для современных людей.
33. Персональный тренер - твой личный супергерой в мире фитнеса.
34. Поддержка мужа и родных очень важна, когда ты на диете или меняешь образ жизни.
35. Привет всем! Наконец то вроде руки дошли сделать фото.
36. Человек, который пришел в тренажерный зал, сделал самый важный шаг - решился на изменения.
37. Давно не обновляла информацию где сейчас проходят тренировки со мной.
38. В микрорайоне сосновый бор дом 2 продается отличная 3-х комнатная квартира.
39. Как набрать мышечную массу: эффективные советы для худого парня
40. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
41. Знаете, на что мне, фитнес - тренеру, абсолютно пофиг?
42. Наши дорогие мы готовы готовыыы показать где мы будем жить на фитнес уикенде!
43. Ты уже почувствовал, как каждая клеточка твоего тела жаждет движения, как сердце ускоряет свой ритм, готовясь к новым вызовам?
44. Тропа к здоровью.
45. Эпизод 179. День рождения Марии.
46. Эпизод 173. Нож в жилом комплексе.
47. Level Group сообщает, что строительство 23-этажного бизнес-центра Level Work воронцовская достигло 7-го этажа.
48. Эпизод 172. Освобождение после пяти лет.
49. Выпустили группу 1-25 в свободное плавание в море фитнеса.
50. Девушки! Турнир по ягодичному мостику - покажите, на что вы способны!