Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Картошка из нута

На 100 грамм - 147. 97 ккал? Б/ж/у - 13. 19/4. 16/15. 18?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 200 г.
Молоко 1% - 100 г.
Желток - 2 шт.
Пшеничные отруби - 100 г.
Какао - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Став "Фитнес Инструктор".
2. Эпизод 860. Пожизненное заключение.
3. Мини - отчет о тренировке мини - группы.
4. В нижнем Новгороде мы настоящими исследователями стали!
5. Ефим Шифрин: бодибилдеры стали рабами?
6. Эпизод 848. Наставление от священнослужителя.
7. Эпизод 846. Шумная погоня.
8. Привет! Рада знакомству с человеком, интересующимся пилоном!
9. Замечательно провели базовый курс в рамках образовательных программ школы фитнеса Fitness - Express, работали вдумчиво и продуктивно.
10. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
11. Без чего же я не представляю свои тренировки?
12. Эпизод 725. Стихия на дорогах.
13. Для себя новый фитнес-клуб - собственную квартиру открыла!
14. Спорт и лишний вес.
15. "Фитнес - Студия: Урок, Который Стоил Полгода".
16. Эпизод 673. Трагический финал.
17. Счастье - это выбор, но если ты родилась здесь, в России.
18. Минутка полезной информации от тренера групповых программ Ирины калимуллиной.
19. Когда мы попросили участниц прошлой программы описать её одним словом, задание оказалось совсем не простым.
20. Эпизод 582. Неожиданная посадка.
21. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
22. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
23. Мы возвращаемся! И не с пустыми руками, а с новинками - запускаем новую программу "ProЗдоровье".
24. Чонгук известен своим подтянутым и мускулистым телосложением, которое он поддерживает благодаря регулярным тренировкам и активному образу жизни.
25. Эпизод 525. Темная задумка.
26. Лето завершилось. Я готова к новому фитнес сезону и жду вас в наших залах.
27. Эпизод 503. Ожидание пополнения.
28. Эпизод 481. Новый статус.
29. Биологический ритм - это механизм, позволяющий организму приспособиться к условиям жизни.
30. Становимся стройнее при помощи лёгкого комплекса упражнений на боковые мышцы туловища.
31. Большой живот у худых людей: как убрать внутренний жир.
32. Есть в афанасьевске деревенька алексеевская, с виду как все деревеньки России, но для жителей её, нет лучше и краше деревеньки!
33. Избавьтесь от боли и скованности в движениях с помощью этого простого комплекса упражнений.
34. Наши зумбические выходные прошли!
35. Мне в нельзяграм (почему все так пишут и почему нельзя написать нормально, не понимаю.
36. Улучшение самочувствия: как простая зарядка и суставная гимнастика помогут вам чувствовать себя лучше
37. Гимнастическая палочка - это простой, но эффективный инструмент, который помогает задействовать суставы симметрично и осознанно.
38. Мы знаем 7 причин, почему ваш выбор именно за курортный отель "Самарский":
39. Интересно, что из нашего летнего дома - сада с малыми зверятами все новости смотрятся как трансляция с другой планеты.
40. Полное руководство: как составить лучшее меню для набора массы
41. Расписание 14-31 июля. Мы обращаем ваше внимание на НОВИНКИ!
42. Туризм одного дня.
43. Полное руководство: как набрать вес и мышечную массу при недостатке веса
44. Эпизод 236. Эффектный выход.
45. amk_путь_к_собаке.
46. Как быстро набрать вес мужчине: эффективные методы в домашних условиях
47. Вот чего хочет наш позвоночник по утрам.
48. Мечтаете о стройной фигуре и подтянутом теле?
49. Где можно заняться водными видами спорта
50. Сейчас и 8 1/2 лет назад, кстати до сих пор занимаюсь в этих кроссовках, которые купила тогда для фитнеса.