Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Картошка из нута

На 100 грамм - 147. 97 ккал? Б/ж/у - 13. 19/4. 16/15. 18?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 200 г.
Молоко 1% - 100 г.
Желток - 2 шт.
Пшеничные отруби - 100 г.
Какао - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Не для кого не секрет, что в фитнес - студии "Olimp" самое большое количество направлений в городе!
2. ТОП-1 Самая эффективная диета для похудения на 20 кг. Эффективные диеты для похудения на 20 кг
3. Люблю худеньких девушек, сам спортсмен.
4. Первые испытания вакцины от коронавируса в США: что это значит для будущего
5. Растяжься и укрепляйся: 15 лучших упражнений для мышц
6. 30 упражнений на полу от проблемных зон для начинающих. ДЕНЬ 4: Упражнения для ягодиц и живота на полу (подходит новичкам)
7. Плюсы от занятий спортом вместе:
8. Секреты долголетия: как сохранить женское здоровье на протяжении жизни
9. Секреты идеальных женских пропорций: как достичь гармонии в своем теле
10. По вашим запросам, даю информацию по основным групповым направлениям в расписании, кт веду именно я.
11. Питание и физическая активность: как правильно подойти к увеличению сжигания калорий
12. Лучшие диеты для похудения: рейтинг и обзор
13. Минздрав представил список рекомендуемых лекарств для борьбы с COVID-19
14. 5 самых популярных диет для быстрого похудения: откройте для себя новые способы достижения идеального веса
15. После ссоры он решил удивить её цветами, но результат оказался неожиданным.
16. Работа с вниманием через тело.
17. Исследования показали: действенны ли таблетки для сброса веса
18. Удивительно, но фото из спортзала набирают больше просмотров … и комментариев ….
19. Раскрыта правда о коронавирусе: мифы и реальность
20. Распространенные ложные утверждения о коронавирусе: разбираемся в фактах
21. Диета и для мужчин тоже: как правильно питаться для здоровья и эффективности
22. Все мысли только о еде: как справиться с обсессивно-компульсивным расстройством пищевого поведения
23. Тайная история COVID-19: происхождение коронавируса и его распространение по миру
24. Почему всегда хочется есть: роль гормонов и психологии в аппетите
25. Дети и коронавирус: мифы и реальность
26. Повысить эффективность продольного шпагата с помощью этих 13 упражнений
27. Паника и коронавирус: как не допустить эмоционального стресса
28. Откройте для себя 5 самых эффективных диет для похудения
29. Групповые тренировки - отличный способ побороть в себе стеснение заниматься фитнесом.
30. Пробуйте эти 5 диет для похудения без вреда для здоровья с меню
31. Когда я решила, что пойду учиться на тренера, такого количества фитнес клубов не было!
32. - Кира, можете помочь мне похудеть?
33. Я начала в июле.
34. "Надо непременно встряхивать себя физически, чтобы быть здоровым нравственно!
35. Мало прийти домой с тренировки, нужно еще прекратить танцевать и уложить себя спать.
36. Что лучше силовой или функциональный тренинг?
37. После возвращения из санатория очень важно продолжать заботиться о своем здоровье и поддерживать полученные результаты.
38. Сложно сделать фитнес полезной привычкой, если вы не получаете удовольствия от тренировок.
39. Помню, как мой тренер сказал фразу:
40. За здоровьем - в спортзал!
41. "Все вокруг такие гибкие, одна я как Буратино, не могу даже до пола достать с прямыми ногами!
42. Многие меня знают как педагога.
43. Надышалась газом из зажигалок.
44. Любовь к спорту - это у нас семейное.
45. А что если … отказаться от регулярных тренировок?
46. Москва - город, который активно поддерживает здоровый образ жизни и привлекает множество людей к спортивным мероприятиям.
47. Для достижения своих целей в фитнесе многим хватает работы и с собственным весом.
48. Сходила на тренировку.
49. П 25. Недавно устроился работать инструктором в фитнес - зал.
50. В рамках празднования дня дошкольного работника, в детском саду прошёл спортивный праздник для педагогов "А Ну-ка Девушки".