Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Картошка из нута

На 100 грамм - 147. 97 ккал? Б/ж/у - 13. 19/4. 16/15. 18?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 200 г.
Молоко 1% - 100 г.
Желток - 2 шт.
Пшеничные отруби - 100 г.
Какао - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Дорогие мужчины, сотрудники и клиенты фитнес-клуба с - фитнес!
2. Врачебная чета из тынды не вернулась из отпуска в Турции.
3. Ксения Матвеева - инструктор групповых программ, диплом школы фитнеса в. Медведевой, 2023 г.
4. Виктор, 30 лет.
5. Иногда мне кажется, что я не человек.
6. Щербаков примчался в Казахстан, чтобы поддержать лучшего друга Сабурова после 50-летнего изгнания из России.
7. Клевио Массимо: силач, который играл на скрипке во время стоек.
8. Бесс мотта - американская актриса, певица, хореограф и инструктор по физическим упражнениям.
9. "Кирилл, я вешу 70 кг, как набрать?
10. Моя клиентка спросила меня, можно ли ей делать упражнения для улучшения осанки?
11. Продам однокомнатную квартиру в г Ярославле, ул. Кривова 45, общей площадью 30, 6 м, санузел раздельный.
12. Силовые тренировки: зачем они нужны всем, а не только "Качкам".
13. Не могу снизить вес на низкоуглеводке: похудение только на белке без жиров.
14. Ходила я на айкидо, и мне там симпатизировал один молодой человек.
15. Годовалой девочки не стало: малышку оставили одну в закрытой квартире.
16. Польза упражнений с фитнес - резинкой для здоровья?
17. Привет! Меня зовут Анна Кудрявцева, и я - фитнес - тренер в тренажёрном зале Fitness House на машиностроителей.
18. 2016 год. Год, который изменил всё.
19. Меня часто спрашивают - как мне удается быть такой стройной?
20. Атмосфера в фитнес-клубе его клиентами создается!
21. Началась первая в наступившем году рабочая неделя, и ее тема - продвижение активного образа жизни!
22. Таким образом, если у вас холодные ноги, тяжесть в теле и туман в голове - это не "Возраст" и не "сосуды".
23. Дорогие, любимые клиенты фитнес студии тонус!
24. Актёр Джон Сина удивил сеть снимками с необычной и очень эффектной девушкой.
25. Исследование мозга почти 5 тысяч человек с помощью МРТ привело учёных к любопытному выводу.
26. К чему стремилась, то и получилось!
27. Вы обращали внимание, как мы выбираем, куда нам вложить деньги?
28. А что, скажите, если для спокойствия нужно всего 3 минуты и ….
29. Силовой тренинг, это не история про дикие веса, износ организма и вены наружу ( да да у многих такие ассоциации такие.
30. Жизнь - это движение.
31. Почему важно добавлять в свои тренировки занятия с фитнес - резинкой?
32. Мы собираем сумку чемпиона: что должно быть у каждого?
33. Сильнейшие ведьмы страны приехали в Уфу, чтобы попытаться раскрыть причину смерти звезды "дома-2".
34. Фитнес - хаки: мы заряжаем продуктивность и вдохновение!
35. Половой акт ягодицы лучше тренажёров подтягивает.
36. Кратковременная пауза для здоровья.
37. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
38. Как чемпионка мира по бодибилдингу Мария Бархударова меняет подход к тренировкам и питанию.
39. Похолодало. Тянет завернуться в плед и смотреть на падающие снежинки.
40. Универсальная тренировка - круговая.
41. Сон на животе может навредить телу.
42. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
43. Эпизод 773. Они ответят за это.
44. Вчера узнал что в Паттайе можно бюджетно протестировать отели - кондо!
45. Фитнес = саморазвитие. Настоящая трансформация начинается не в зале, а у тебя в голове.
46. Мы напоминаем, что новые видео по йоге и фитнесу теперь публикуются только в нашем телеграм - канале.
47. У многих дома с детства и во взрослом возрасте есть обруч.
48. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
49. На этой неделе фок "Прикамье" посетила съемочная группа телеканала БСТ.
50. Почему называют химозником;.