Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Картошка из нута

На 100 грамм - 147. 97 ккал? Б/ж/у - 13. 19/4. 16/15. 18?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 200 г.
Молоко 1% - 100 г.
Желток - 2 шт.
Пшеничные отруби - 100 г.
Какао - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Выгнали. У мyжчины, как говорится, на шее сидело несколько человек.
2. В 3"б" классе прошло мероприятие, которое было посвященно такому нежному и трогательному празднику, как день матери.
3. Йога - это не просто фитнес.
4. Эпизод 862. Обрушение на СТРОЙКЕ.
5. После заслуженного летнего отдыха и осенних подвигов на грядках, фитнес - группа "Грация" вернулась в строй с приходом зимы!
6. На занятиях физической культурой дети познакомились с фитнес - аэробикой.
7. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
8. Ученики дудкинской школы примерили роль фитнес - тренеров.
9. Массажер - мостик разработан для домашнего массажа спины, шеи и плеч, снятия нагрузки с мышц спины и позвоночника.
10. Замечательно провели базовый курс в рамках образовательных программ школы фитнеса Fitness - Express, работали вдумчиво и продуктивно.
11. Кто нужен мне?
12. Эпизод 716. Романтический спуск.
13. Эпизод 689. Обрушение школы.
14. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
15. Очень частая проблема у тех, кто много сидит за компьютером или проводит часы за рулём - застой, скованность, неприятные ощущения в спине и шее.
16. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
17. Эпизод 596. Поющие снайперы.
18. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
19. Спорт и энергия: как тренировки помогают быть "в Ресурсе"?
20. Мы возвращаемся! И не с пустыми руками, а с новинками - запускаем новую программу "ProЗдоровье".
21. Трудовые_будни_апи.
22. Мой первый любимый и такой важный проект.
23. Эпизод 507. Старое преступление.
24. Пост - знакомство с нашим новым персональным тренером!
25. Эпизод 484. Пик гибели.
26. Мышцы и фасции рук являются частью плечевого пояса.
27. Три поросенка в поисках смысла.
28. Шаффл - это не врождённый талант, а навык, который приходит с практикой.
29. Эпизод 453. Морское приключение.
30. Семья коленовых из кургана вновь представит курганскую область на всероссийском фестивале ГТО.
31. Лето и фитнес - вещи не всегда совместимые.
32. Август уже на пороге.
33. October Group завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
34. Вчера провели важное мероприятие: посетили прием врача - реабилитолога!
35. Сыроедение - это не только "Кушать Фрукты".
36. Обо мне: Стаж личных тренировок с 2017 года.
37. Эпизод 362. Баста поздравил жену с юбилеем.
38. Почему у человека с вальгусом и плоскостопием очень часто болят ноги, стопы и голени?
39. Упражнения пордебра можно разделить на несколько основных групп: упражнения для укрепления мышц плечевого пояса.
40. Даже когда тебе 43.
41. Одно упражнение, которое замедляет старение и улучшает здоровье
42. Пост - знакомство. Всем привет!
43. Эпизод 306. Безумный контент.
44. Как город пережил революцию и гражданскую войну
45. Ещё одна малоизученная сторона моей жизни: железо!
46. Омлет с овощами.
47. Эпизод 237. Бетон на песке.
48. Полное руководство: как худому парню быстро набрать вес
49. Полный гид: как набрать вес чрезмерно худому мужчине
50. Какие музеи есть в Ступино и что в них можно посмотреть