Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Картошка из нута

На 100 грамм - 147. 97 ккал? Б/ж/у - 13. 19/4. 16/15. 18?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 200 г.
Молоко 1% - 100 г.
Желток - 2 шт.
Пшеничные отруби - 100 г.
Какао - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Дофамин дэнс - танцы, сжигающие стресс и калории, возвращающие женственность и радость для женщин, готовых к переменам.
2. Лучшая терапия в мире?
3. Набираю группу фитнес аэробики.
4. Fitrock - это рок - концерт в формате фитнес - тренировки.
5. Великолепный танцевальный дуэт - бабушка и внучка, 67 и 12 лет.
6. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
7. Эпизод 735. Осужденный подражатель.
8. Кто нужен мне?
9. Грязовецкий округ делает спорт доступным для всех!
10. На всероссийской научно - практической конференции с международным.
11. Эпизод 631. Дорожное происшествие.
12. Как я раньше не любила тренировки, пока не попробовала йогу.
13. 10 мифов и вредных привычек в зале, которые реально мешают прогрессу.
14. Мы хотим познакомить вас с нашим новым инструктором тренажерного зала.
15. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
16. Я не отношу себя ни к адептам волшебного пендаля, ни к адептам сосисочного дерева.
17. Эпизод 582. Неожиданная посадка.
18. Самая частая проблема - это спина: страдает осанка, появляются боли и вместе с ними пропадает настроение.
19. Эпизод 577. Юбилей в УСАДЬБЕ.
20. Бывает, что месяцами кажется: всё ускользает из рук, опоры нет и хаос в жизни.
21. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
22. Зарядись ритмом и мощью с Strong Nation в Xpress!
23. Эпизод 506. Потеря питомца.
24. В эти выходные в Москве посетила самую крупную фитнес конвенцию у нас в стране.
25. Эпизод 393. Новый взлет даны Борисовой.
26. Время до начала нового сезона мы проведем с благодарностью всем, кто помогал нам в прошлом году.
27. Мышцы кора восстановите.
28. Эпизод 338. Десять выстрелов на даниялова.
29. Гимнастическая палочка - это простой, но эффективный инструмент, который помогает задействовать суставы симметрично и осознанно.
30. Headlines:
31. Функциональная тренировка ног.
32. Эпизод 313. Первый выход.
33. Эпизод 299. Домашний вагон.
34. Интересно, что из нашего летнего дома - сада с малыми зверятами все новости смотрятся как трансляция с другой планеты.
35. Где можно увидеть уникальные природные объекты в окрестностях Сургута
36. Эпизод 271. Билан и звезды.
37. Нейробику на свежем воздухе "Яркие дни" провели в тамбовском доме - интернате.
38. Не всё удалось сделать в этом учебном году, но мы создали проект.
39. Балашихинские пловцы россыпь медалей на домашнем турнире завоевали.
40. Как набрать вес: эффективные методы для худого телосложения
41. Экстремальные диеты: стоит ли рисковать ради стройной фигуры
42. В наше время компьютерных технологий, люди стали меньше двигаться.
43. С 16 по 22 июня в России проходит неделя информирования о важности физической активности.
44. Тест по географии или тренировка?
45. Обычное утро понедельника ….
46. Невероятные рекорды похудения: как убрать 10 кг за неделю
47. Я ем всё и худею: реально ли это на практике
48. Утро в отделении "Временный Приют", как всегда начинается весело и бодро.
49. Фитнес клуб Jump это не только эффективные тренировки, но и совместные выезды на футбол это были незабываемые эмоции.
50. Афиша. Праздничная программа, посвящённая дню России и 70-летию со дня образования города Нововятска, состоится 13 июня с 11.