Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Картошка из нута

На 100 грамм - 147. 97 ккал? Б/ж/у - 13. 19/4. 16/15. 18?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 200 г.
Молоко 1% - 100 г.
Желток - 2 шт.
Пшеничные отруби - 100 г.
Какао - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Туапсинские врачи заплатят за ошибку, превратившую женщину в 'овощ'.
2. Что поможет ребенку расти здоровым?
3. Иногда организму нужна небольшая поддержка, и ее легко обеспечить с помощью простых сочетаний овощей и фруктов.
4. В Ростове произошёл шокирующий инцидент, связанный с новым видом наркотической зависимости.
5. Привычки, которые помогут надолго сохранить молодость и свежесть.
6. Как носили воду в деревнях с колодца.
7. Мы привыкли сразу тянуться к таблеткам.
8. Двигательную активность детей на фитнес - тренировке мы развиваем через использование игровых приёмов.
9. Как втянуться в фитнес после новогодних праздников?
10. Леди сальса группа для начинающих.
11. Матери раскрывают ужасы родов в российских клиниках.
12. Какой спорт можно в каникулы вкусняшки за столом - умеренно!
13. Эпизод 975. Домашний тигр.
14. В том случае, если хотите, чтобы ваши бедра оставались сильными и стабильными на всю жизнь, выполните эту простую последовательность упражнений.
15. Эпизод 958. Пожар на предприятии.
16. Эпизод 944. Конфликт на выходе.
17. Какое же утро без разминки?
18. Эпизод 936. Конный конфликт.
19. Эпизод 907. Жестокость в волжском.
20. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
21. Потрясающая тренировка на плечи и руки.
22. Эпизод 876. Люковое мстя.
23. Секс качает ягодицы лучше спортзала и приседаний - заявили учёные и фитнес - эксперты.
24. Секс тренирует ягодицы лучше, чем приседания и спортзал - об этом прямо говорят фитнес - тренеры.
25. Мастер - класс по фитнесу "Веселая Аэробика".
26. Вчера провели с девчонками девичник в г. Ирбите.
27. Эпизод 847. Находка в общежитии.
28. Не нужно стесняться своего тела - оно живое, сильное и благодарное.
29. Советы для новичков тренажерного зала "в Свободном Плавании" (кто работает без тренера).
30. Происшествие 828. Возгорание в торговой точке.
31. Круговая тренировка - отличный способ тело в форме поддерживать.
32. 3 метаболические ошибки, которые мешают женщинам развивать мышцы и застревают в прогрессе.
33. От логопеда: как улучшить память и внимание через развитие межполушарных связей.
34. Готов стать сильнее, здоровее и увереннее в себе?
35. Энергетический прогноз архангелов.
36. Это был, пожалуй, лучший мой отпуск, проведенный в гордом одиночестве и не где-нибудь, а в заполярье.
37. Ямаль новый особняк присмотрел.
38. Эпизод 725. Стихия на дорогах.
39. Дженнифер энистон доказала, что возраст не имеет значения.
40. В 3 ж на уроке окружающего мира на тему.
41. У многих дома с детства и во взрослом возрасте есть обруч.
42. Мы собираем рецепт счастья: в родительском клубе прошел яркий осенний квест.
43. Эпизод 626. Гусиный бег.
44. Минутка полезной информации от тренера групповых программ Ирины калимуллиной.
45. Вы когда-нибудь задумывались, что уборка полов - это скрытый фитнес-клуб прямо у вас дома?
46. Повторю фразу одного человека: "нет идеальных условий для тренировки: все знают, кто такие единороги, но никто их не видел!
47. Эпизод 596. Поющие снайперы.
48. Эпизод 525. Темная задумка.
49. Лошадиный бизнес "Летние Танцы" на площади Пушкина подпортил.
50. Мы продолжаем проработку верхнего плечевого пояса.