Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Картошка в домашних условиях

На 100 грамм - 147. 97 ккал? Б/ж/у - 13. 19/4. 16/15. 18?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 200 г.
Молоко 1% - 100 г.
Желток - 2 шт.
Пшеничные отруби - 100 г.
Какао - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Простые сочетания продуктов, которые могут приятно удивить.
2. Мари краймбрери откровенно рассказала о даве.
3. Мать семерых детей под следствием: до трех лет колонии.
4. Часовая прогулка сжигает калории всего от двух блинов, - исследование.
5. Родившая в 14 лет звезда шоу "Пусть Говорят" Дарья суднишникова ждет второго ребенка.
6. Отличный вариант, когда гости уже на пороге или просто хочется чего-то сытного и вкусного без заморочек.
7. Хао, Cult'урологи, пришло время, набрать в команду новых людей, кто хочет, тот всегда найдёт, добьётся, отыщит.
8. Нам с вами по пути?
9. Вот единый оформленный текст по смыслу картинки - аккуратный, читабельный, подходит для поста, описания или подписи.
10. Очередные знаки отличия ГТО вручили специалисты муниципального центра тестирования юргинцам.
11. Йога для многих с физическими упражнениями ассоциируется.
12. Последний день января.
13. 46-Летняя Виктория боня резко отреагировала на критику своей фигуры в купальнике.
14. На одном из горнолыжных курортов Сочи 10-летняя девочка во время катания провалилась в глубокий слой снега.
15. Первое место субботней подборки.
16. Еще раз про фитнес.
17. Как побороть страх пойти в тренажёрный зал?
18. Ирина пинчук, которой ранее приписывали роман с Михаилом галустяном, готовится к новому этапу в жизни - замужеству и пополнению в семье.
19. "Удочерил? " 42-. Летний Павел погребняк роман с 18-летней студенткой закрутил.
20. Зоопоезд. Александра древнова и Анастасия олифиренко.
21. Беременность - это удивительное время, которое требует особого внимания к своему телу и состоянию!
22. Мы искренне признательны завершающемуся 2025 году!
23. Алла пугачёва проведёт новый год без своего мужа.
24. "Теперь у Меня Официально Есть муж": звезда "дома-2" Кристина Дерябина сыграла свадьбу с участником шоу "титаны".
25. Анжелика тартанова, мечтая о белом платье, оказалась на операционном столе с удалённой частью черепа.
26. Какую активность держать зимой, чтобы не набрать вес?
27. Сохрани, чтобы сделать эту функциональную тренировку Full Body.
28. Вчера в тестовом режиме открыли двери нового Frensis и стали частью пространства инновационного фитнес-клуба Flight!
29. Джампинг (фитнес) - высокоинтенсивная кардиотренировка на специальных батутах.
30. Мнение. Готовлюсь к завтрему ….
31. Снаряд, о котором пойдёт речь - это резиновая или тканевая лента, используемая для упражнений на разные группы мышц.
32. Новый американский кроссовер Hoist в нашем фитнес-клубе.
33. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
34. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
35. Полезные привычки выходного дня для повышения продуктивности.
36. Что взять с собой в первую поездку на велосипеде Reverse: чек-лист аксессуаров
37. Это невероятное чувство - когда движения совпадают, дыхание становится единым, а музыка будто проходит через двоих.
38. Комплекс, который работает в положении сидя.
39. Советы для новичков тренажерного зала "в Свободном Плавании" (кто работает без тренера).
40. Комплекс для разминки или зарядки.
41. Искреннее не понимаю, что может быть глупее румынской тяги с двумя гантелями по 5 килограммов.
42. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
43. Эпизод 770. Огненная беда.
44. Двигаюсь дальше! Более двух лет назад приняла решение начать двигаться, многолетний декрет и сидячая работа начали брать свое ….
45. Эпизод 741. Задержание грабителей.
46. Дженнифер энистон доказала, что возраст не имеет значения.
47. Эпизод 716. Романтический спуск.
48. В Италии свои две первые групповые тренировки как тренер провела.
49. Говорить о питании нужно, важно, необходимо, это наше здоровье.
50. Эпизод 601. Семейный праздник.