Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Картошка в домашних условиях

На 100 грамм - 147. 97 ккал? Б/ж/у - 13. 19/4. 16/15. 18?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 200 г.
Молоко 1% - 100 г.
Желток - 2 шт.
Пшеничные отруби - 100 г.
Какао - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Болезнь отступила, но кашель всё ещё напоминает о себе.
2. Регулярные тренировки. Что такое одна тренировка?
3. 1 минута и 8 секунд об одной важной части моей жизни.
4. Фитнесдлядошкольников. Физкультурноеразвитие. Сад 5 СнК.
5. Коридор затмений - периуд между двух затмений.
6. Продается 1 к квартира в центре Бежицкого р-на, по ул. Ульянова 24.
7. Официально пять лет ковиду.
8. + 20 килограмм! Интересный факт: именно столько наша Инна набрала за вторую беременность.
9. Сколько калорий в молодом отварном картофеле в кожуре
10. А вы знали, что кардио тренировка на батуте включает в себя плиометрический метод.
11. Плоский живот за 5 планок: простые и эффективные методы
12. Детский фитнес. Для кого?
13. Флэшмоб "движение - это жизнь.
14. Турнир по силовому экстриму провели в Комсомольске 23 февраля.
15. Это твоя вторая бабушка, сынок.
16. Любовь к себе или всемирный обман.
17. Ура, мы дома!
18. Почему физические нагрузки необходимость, а не опция?
19. Фитнес для мозга!
20. Недавно посмотрела фильм, который дает мотивацию и вдохновение для меня.
21. Я всю жизнь в движении.
22. Это просто старый добрый кач!
23. Тебе лениво двигаться, а фитнес леди раздражают энергичностью?
24. Уже много лет я провожу групповые занятия по фитнесу и это уже не просто моя работа … это уже одна семья.
25. Девочки! Набор на групповые тренировки по фитнесу веду.
26. Пробуждение для похудения: как правильно начать свой день
27. Расписание тренировок. Февраль 2025.
28. Кардио тренировки - это физические упражнения, направленные на развитие сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
29. Два года назад я в аварию попал.
30. "Стрип - Пластика Frame Up Strip: Польза и Факты".
31. Знаете ли вы, что одним из самых любимых занятий в нашем детском саду, по праву считается детский фитнес с использованием фитболов!
32. Топ - 3 ошибки новичков в фитнесе и как их избежать.
33. Марина Девятова: тамбовский феномен в мире искусства
34. Посетительницы фитнес - центра возмущены странными тренировками и требуют разобраться, является ли тренер извращенцем или нет.
35. Освободиться от диет: как построить здоровые отношения с едой
36. Профдеформация. Вот чтобы она не настигла, периодически, максимально отключаюсь и переключаюсь от процессов.
37. Почему умные диеты не являются оптимальным решением для здорового питания
38. "Лучшая Anti - Age - это Спорт" - так говорят многие тренеры и спортсмены.
39. Всем привет! Меня зовут Данилина Елена, я являюсь фитнес тренером сети клубов My Fit в г. Твери.
40. С 6 по 12 января - неделя продвижения активного образа жизни.
41. Как не стать "Жертвой Дивана" в праздники: простые способы поддерживать физическую активность.
42. Надя_в_2025. Третье января или: чокнулась по спорту.
43. Здравствуйте, мы фитнес тренеры Николай и Елизавета - ваши проводники в мир фитнеса, познания себя с физической стороны и спортивного развития.
44. Кальярийная ценность вареной картошки: все, что нужно знать
45. Новый год - время волшебства, праздников и семейных встреч, но как не потерять форму в течение долгих каникул?
46. Мой метод постановки целей.
47. Для быстрого восстановления сил своего организма в праздничные выходные:
48. Не понимаю тех людей, которые любят жить в своём доме.
49. Два месяца, как в мою жизнь ворвались тренировки МФР!
50. Брюшной пресс за 8 минут: быстро и эффективно