Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Картошка в домашних условиях

На 100 грамм - 147. 97 ккал? Б/ж/у - 13. 19/4. 16/15. 18?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 200 г.
Молоко 1% - 100 г.
Желток - 2 шт.
Пшеничные отруби - 100 г.
Какао - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Для себя новый фитнес-клуб - собственную квартиру открыла!
2. Ислентьева Дарья. В 3.
3. Эпизод 679. Трагический конфликт.
4. Нейрогимнастика и развивающие игры - фитнес для вашего мозга.
5. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
6. Эпизод 661. Священнические выводы.
7. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
8. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
9. Архив силы: тренировочная программа Брюса ли, 1965 год.
10. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
11. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
12. Гастро - фитнес: типовой план тренировки.
13. Высокобелковый салат для легкого утра и минуса на весах.
14. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
15. Мое направление как фитнес - тренера.
16. Лето с градом чудес.
17. Эпизод 450. Операция на ГЛУБИНЕ.
18. Эпизод 436. Злой кабачок.
19. В преддверии дня физкультурника девушки из группы фитнеса городского дома культуры присоединились к флешмобу "Большая Зарядка".
20. День физкультурника! Это праздник не только профессиональных спортсменов.
21. Для получателей соцуслуг прошло занятие по нейробике "Фитнес для Мозга".
22. В рамках празднования дня физкультурника в группе "Буратино" воспитатель Ястребова и. а. провела с детьми фитнес - зарядку.
23. 4 быстрых упражнения для пресса - идеально для улицы!
24. Мой подход к снижению веса.
25. В прямом эфире провели очень мягкую практику.
26. Эпизод 386. Новые инициативы.
27. Привет! Меня зовут Иннокентий Абрамкин, и я - персональный тренер фитнес-клуба атлетик.
28. 4 главных фитнес - мифов, которые разрушают ваши мечты о совершенстве.
29. Эпизод 328. Ветер без предупреждения.
30. Ведется набор спортсменов на онлайн ведение/оффлайн тренинг в фитнес зале "Атлет".
31. Уже много лет я где-то, да тренируюсь, ну как жить без спорта.
32. Рубрика "знакомство с командой"- Егоров максим Андреевич.
33. Эпизод 268. Вейп для орангутана.
34. Как набрать вес и нарастить мышцы: полное руководство для начинающих
35. 26, 27, 28/92. Я так понимаю, что это лето из тех, ради которых не стоило худеть.
36. А вы знаете, что стретчинг продлевает жизнь?
37. "Коротко" о том, что делали взрослые в санатории "родник Алтая".
38. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
39. Завершился спортивно - оздоровительный фитнес сезон для коллектива учителей нашей гимназии!
40. Булгаков фитнес в лагере "Беловодье" - сила, команда и вдохновение!
41. Ну что может быть не так, если в фитнес упражнениях, надо сделать выпад, или наклон.
42. Как раз вчера мы с девочками обсуждали кто для какой цели ходит на тренировки, даже в такую жару!
43. Фитнес для мозга: как тренировка улучшает память на целый день.
44. Для ребят нашего дома регулярно оздоровительные занятия "Тренажерный Фитнес проводятся".
45. Строительство 23-этажного бизнес-центра Level Work воронцовская от девелопера Level Group достигло 7-го этажа.
46. Коротко о главном.
47. Можно ли объединить осмотр достопримечательностей Москвы с экскурсиями
48. Женщина, глазами мужчины.
49. Пока ты прокачивал спину - мы тоже кое-что прокачали.
50. Прошло отчетное занятие по дополнительной образовательной программе "Весёлый Фитнес" с ребятами старшей группы.