Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Картошка в домашних условиях

На 100 грамм - 147. 97 ккал? Б/ж/у - 13. 19/4. 16/15. 18?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 200 г.
Молоко 1% - 100 г.
Желток - 2 шт.
Пшеничные отруби - 100 г.
Какао - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. С * кс оказался эффективнее кроссфита для сжигания жира.
2. Жизнь своей 17-летней девушке сломал.
3. "Криптоимперия Стала Ловушкой": в ОАЭ обнаружены останки романа Новака, заманенного на виллу и убитого.
4. Привет! Меня зовут Анна Кудрявцева, и я - фитнес - тренер в тренажёрном зале Fitness House на машиностроителей.
5. 25-Летний блогер Саша стоун сообщил 39-летней надежде Сысоевой, что их романтические отношения приостановлены.
6. Спорт - норма жизни!
7. Это был вызов себе!
8. Невеста Григория Лепса Аврора киба показала результат косметологических процедур и честно рассказала о работе над фигурой.
9. Польза тренировок с фитнес - резинкой?
10. От_подписчицы@Natural_Faces.
11. Эпизод 975. Домашний тигр.
12. Касторовое масло - это мощное средство для очищения организма, которое использовали издавна.
13. В объединении "Детский Фитнес" дети выполняли целый курс упражнений на коррекцию и профилактику сколиоза, осанки, и плоскостопия.
14. Тренировки - это один из вариантов физической активности.
15. Мнение. Готовлюсь к завтрему ….
16. Эпизод 901. Собачье противостояние.
17. Мы собираем сумку чемпиона: что должно быть у каждого?
18. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
19. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
20. Современный подход к здоровью и фитнесу - это систематичность и баланс.
21. История фитнес - тренера, по совместительству бьюти - мастера Натальи.
22. В последние пару дней много чего новенького было.
23. По традиции перед каждым новым годом нужно скинуть лишнее.
24. Твое пространство тишины: как из 40 дней перед рождеством сделать путешествие, которое изменит тебя!
25. Правда, о которой не говорят в спортзале.
26. Хочу внести в черный список фитнес клуб Гагарин!
27. В медногорском филиале гапоу "Оомк" проходят занятия в кружке " аэробика".
28. В нашем садике открылась студия детского фитнеса!
29. Продаю квартиру, - усть - кинельский, шоссейная 95, 3 этаж в 5 этажном доме, 44, 6 кв, сухая, теплая, не угловая.
30. 28 октября на образовательной площадке "Примакова" состоялось яркое спортивное событие: производственная тренировка для преподавателей и студентов.
31. Без чего же я не представляю свои тренировки?
32. Эпизод 735. Осужденный подражатель.
33. Начни ходить в спортзал, тем более у тебя большой фитнес комплекс через дорогу.
34. Эпизод 711. Огненная волна.
35. Эпизод 653. Возвращение на сцену.
36. Спортивный азарт и семейные ценности: итоги дня фитнеса - 2025.
37. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
38. Я не отношу себя ни к адептам волшебного пендаля, ни к адептам сосисочного дерева.
39. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
40. Эпизод 576. Опасные гости.
41. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
42. Иногда любовь не спрашивает паспорт, а просто приходит в жизнь.
43. Хочу познакомить вас с Александром Филимоновым это человек, благодаря которому наши продукты появляются на свет.
44. Недавно я увидела клип про многодетных известных женщин с хорошей фигурой!
45. В фитнес - студии "Фитника".
46. Чонгук известен своим подтянутым и мускулистым телосложением, которое он поддерживает благодаря регулярным тренировкам и активному образу жизни.
47. Когда я была маленькой, мама часто просила меня: "посмотри, я выгляжу лучше этой женщины?
48. Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия.
49. Эпизод 481. Новый статус.
50. Дорогие мои спортсменки!