Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Картошка из овсяных хлопьев

На 100 грамм - 147. 97 ккал? Б/ж/у - 13. 19/4. 16/15. 18?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 200 г.
Молоко 1% - 100 г.
Желток - 2 шт.
Пшеничные отруби - 100 г.
Какао - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Дочь меладзе откровенно рассказала о жизни с больным братом.
2. Актриса рассказала, почему спокойно относится к откровенным сценам - в том числе в "Волке с Уолл - Стрит".
3. Видео для тех, кто считает, что с помощью джампинга нельзя похудеть и, что это вообще фигня какая-то.
4. В России хотят ввести дресс - код в спортзалах.
5. Щербаков примчался в Казахстан, чтобы поддержать лучшего друга Сабурова после 50-летнего изгнания из России.
6. Нидерландская конькобежка ютта лердам вписала своё имя в историю на зимних олимпийских играх 2026 года в Милане.
7. Часто мне задают вопрос - почему я занимаюсь дома!
8. Продается уютная двухкомнатная квартира с косметическим ремонтом на пятом этаже панельного дома.
9. Тибетская гормональная гимнастика.
10. Я частенько слышу: "ну конечно, тебе легко говорить, ты ж спортсменка, вон какая фигура у тебя, генетика.
11. 20-Летняя девушка, которая пропала в море в Сочи, найдена.
12. "Живу Один, с Кошками".
13. Йога для многих с физическими упражнениями ассоциируется.
14. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнутри.
15. Кристина асмус рассказала о необычном подарке, который она преподнесла своей дочери от имени Гарика Харламова.
16. Годовалой девочки не стало: малышку оставили одну в закрытой квартире.
17. Еще раз про фитнес.
18. Почему никто не отреагировал?
19. Мэтт Деймон появился на публике вместе с супругой и тремя дочерьми.
20. Это фото нашего зож - семейства у милых елочек в рождество.
21. Леди сальса группа для начинающих.
22. Матери раскрывают ужасы родов в российских клиниках.
23. Помогите пожалуйста найти эту девушку, она диетолог.
24. "Как достичь прогресса в вин чун?
25. Анжелика тартанова, мечтая о белом платье, оказалась на операционном столе с удалённой частью черепа.
26. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
27. Дорогие, любимые клиенты фитнес студии тонус!
28. Массаж лица, безусловно, приносит видимый эффект.
29. Эпизод 949. Опасный снаряд.
30. Почему именно декабрь решает, каким будет ваш вес в январе.
31. Начни утро с этого простого комплекса упражнений - и почувствуй, как тело просыпается вместе с тобой.
32. Всю жизнь я борьбу с лишним весом веду.
33. Эпизод 862. Обрушение на СТРОЙКЕ.
34. Похолодало. Тянет завернуться в плед и смотреть на падающие снежинки.
35. Эпизод 818. Темная тайна.
36. "Он бесценен! Диброва о выставленном на продажу семейном доме высказалась.
37. Шоколадно - карамельный чизкейк - настоящий десерт для сладкоежек!
38. Эпизод 795. Особенности дружбы.
39. Рады представить вам нашего нового тренера групповых программ - Светлана.
40. 24 октября в гимнастическом зале центра детского творчества прошел муниципальный фестиваль по фитнес - аэробике "Фитнес - Трофи".
41. Грязовецкий округ делает спорт доступным для всех!
42. Пойти в бассейн - можно.
43. Я в шоке!
44. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
45. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
46. Тихий шарм Петрозаводска.
47. Спортзал без ума - прямой путь к врачу?
48. Вы когда-нибудь задумывались, что уборка полов - это скрытый фитнес-клуб прямо у вас дома?
49. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
50. На этой неделе фок "Прикамье" посетила съемочная группа телеканала БСТ.