Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Картункова с ногой

30-летняя Кирстен Эйсбетт из Австралии превратилась из толстухи в стройную модель после расставания с бывшим супругом. Выйдя замуж, женщина махнула на свою внешность рукой и все чаще налегала на фастфуд. Расставание с мужем стало поворотной точкой в ее жизни, и австралийка начала совершенствоватьтело.За четыре года ей удалось добиться потрясающих результатов. Сейчас женщина носит 42-й размер одежды и побеждает на конкурсах по бодифитнесу.
Кирстен вспоминает, как в день свадьбы с трудом влезла в платье с корсетом. Через два года ее семья распалась, к тому времени женщина весила 95 кг. Австралийка постоянно поглощала фастфуд, заедая стресс вкусняшками.

Последние обновления на сайте:

1. Шум в ушах редко "Просто так появляется".
2. Гены - вещь удивительная!
3. "Живу Один, с Кошками".
4. Энергия, смех и здоровье: в нашем саду прошел день дошкольного фитнеса!
5. Пост для обсуждения серии 3432 "Горгона".
6. В автобусе возник спор между контролёром и одной из пассажирок.
7. Почему поддержка окружающих - это больше половины её успеха.
8. Изобретателем тренажера Смита считается Джек лалэйн, известный американский фитнес - тренер и пропагандист здорового образа жизни.
9. Сдам в аренду на длительный срок 3 х ком.
10. Не забывайте закрывать двери на ночь, иначе возможны кражи со стороны цыганок.
11. Таким образом, если у вас холодные ноги, тяжесть в теле и туман в голове - это не "Возраст" и не "сосуды".
12. Анжелика тартанова, мечтая о белом платье, оказалась на операционном столе с удалённой частью черепа.
13. Небольшой лайфхак для тела, о котором редко говорят.
14. Эпизод 947. Московская хитрость у терминала.
15. Мифы о зависимости тренировок от типа телосложения.
16. "От Хорошей Женщины Мужчина не Уйдёт".
17. Когда жизнь ставит на паузу, я выбираю движение.
18. Мы собираем сумку чемпиона: что должно быть у каждого?
19. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
20. Энергия появляется, когда начинаешь двигаться, а не когда ждёшь вдохновения.
21. Мадоу ЦРР д/с 14.
22. Всю жизнь я борьбу с лишним весом веду.
23. Многие родители, думая о здоровье и физическом развитии своего реб нка, отдают его в одну из спортивных секций.
24. Полезные привычки выходного дня для повышения продуктивности.
25. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
26. Роскошный! Фешенебельный! Уникальный!
27. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
28. Происшествие 828. Возгорание в торговой точке.
29. Многие горожане волнуются: что же теперь построят на месте снесенного недавно "Спорт Паласа" в приморском парке победы.
30. Всем привет! Рада, что вы заглянули на мою страницу, давайте знакомиться.
31. Интенсивные тренировки пресса с отягощениями увеличат мышцы пресса, что приведет к небольшому увеличению талии, но это изменение незначительно.
32. Фитнес для мам.
33. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
34. Уже не просто хореограф, а фитнес тренер.
35. Эпизод 661. Священнические выводы.
36. Эпизод 651. Автомобильный пожар.
37. Вот как можно структурировать вашу тренировку для максимальной эффективности:
38. Свободные места на.
39. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
40. Эпизод 587. Медвежья угроза.
41. Тренеры фок "Сухона" Дарья ветюкова и Валентина капелькина объявили о старте нового фитнес сезона с 8 сентября!
42. Высокобелковый салат для легкого утра и минуса на весах.
43. Дорогие мои, спешу поделиться с вами своей радостью!
44. Очень многие теряют время зря, пытаясь накачать ягодицы так ….
45. Эпизод 481. Новый статус.
46. Эпизод 474. Щенячий вопрос.
47. В фитнес - центре прошел необычный турнир по всем известной игре крестики - нолики.
48. Я сертифитицированный тренер по групповым программам для взрослых и детей.
49. Три поросенка в поисках смысла.
50. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.