Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Картункова с ногой

30-летняя Кирстен Эйсбетт из Австралии превратилась из толстухи в стройную модель после расставания с бывшим супругом. Выйдя замуж, женщина махнула на свою внешность рукой и все чаще налегала на фастфуд. Расставание с мужем стало поворотной точкой в ее жизни, и австралийка начала совершенствоватьтело.За четыре года ей удалось добиться потрясающих результатов. Сейчас женщина носит 42-й размер одежды и побеждает на конкурсах по бодифитнесу.
Кирстен вспоминает, как в день свадьбы с трудом влезла в платье с корсетом. Через два года ее семья распалась, к тому времени женщина весила 95 кг. Австралийка постоянно поглощала фастфуд, заедая стресс вкусняшками.

Последние обновления на сайте:

1. TheBoeksНаизнанку. Здравствуйте! Хочу рассказать свою историю из жизни.
2. 90% массажистов одну и ту же ошибку делают.
3. Двигательную активность детей на фитнес - тренировке мы развиваем через использование игровых приёмов.
4. Занятие 4(13. Фитнес может быть частью жизни- помогать поддерживать тело в хорошей форме, укреплять здоровье и повышать выносливость.
5. Годовалой девочки не стало: малышку оставили одну в закрытой квартире.
6. Халатность медиков убила студента.
7. Почему стоит выбрать именно меня в качестве вашего тренера?
8. Ох какая тема острая!
9. Не становись "Лучшей Версией Себя"!
10. Старт 2 февраля!
11. Не забывайте закрывать двери на ночь, иначе возможны кражи со стороны цыганок.
12. Эпизод 966. Судьба маленького хищника.
13. Зе Роберто - пример для подражания: феноменальная форма легендарного футболиста в 2025 году.
14. Эпизод 931. Зелёная атака в торговом центре.
15. "От Хорошей Женщины Мужчина не Уйдёт".
16. Когда жизнь ставит на паузу, я выбираю движение.
17. Эпизод 908. Метро - экстрим.
18. Мы собираем сумку чемпиона: что должно быть у каждого?
19. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
20. Дмитрий Дибров роман с приятельницей бывшей жены Полины закрутил.
21. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
22. Это невероятное чувство - когда движения совпадают, дыхание становится единым, а музыка будто проходит через двоих.
23. Физкульт. Ходили мы тут давеча в энтот ваш фитнес - зал.
24. "Он бесценен! Диброва о выставленном на продажу семейном доме высказалась.
25. Эпизод 773. Они ответят за это.
26. В рамках программы "я. ты.
27. Без чего же я не представляю свои тренировки?
28. Чем разнообразнее ваши тренировки - тем заметнее результат.
29. Эпизод 728. Новый тренд.
30. Дженнифер энистон доказала, что возраст не имеет значения.
31. Раньше считалось, что одна минута интенсивных упражнений, например бега, заменяет две минуты умеренной нагрузки, вроде быстрой ходьбы.
32. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
33. В последние месяцы часто езжу по работе в небольшой, но очень уютный город старый Оскол.
34. Свободные места на.
35. Минутка полезной информации от тренера групповых программ Ирины калимуллиной.
36. На этой неделе фок "Прикамье" посетила съемочная группа телеканала БСТ.
37. Спорт и энергия: как тренировки помогают быть "в Ресурсе"?
38. "Фанат" или жестокий беспредел перестройки.
39. Эпизод 576. Опасные гости.
40. Часто слышу: "онлайн - тренировки?
41. Движения Лопатки: почему это важно?
42. Гатчина. Фестиваль писателя Куприна.
43. Что такое белок и зачем он организму нужен?
44. Когда ты приходишь в тренажёрный зал и делаешь то, что говорит тебе тренер, как ты думаешь: он придумывает, какое тебе дать упражнение, на ходу?
45. Всем привет, пришла и моя очередь спросить у вас совета.
46. Мышцы и фасции рук являются частью плечевого пояса.
47. Возможно у кого-то возник вопрос, почему от меня нет тренерской информации?
48. Становимся стройнее при помощи лёгкого комплекса упражнений на боковые мышцы туловища.
49. Как фитнес на самооценку влияет.
50. Чем меньше мы двигаемся - тем больше мы хотим есть.