Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Картункова с ногой

30-летняя Кирстен Эйсбетт из Австралии превратилась из толстухи в стройную модель после расставания с бывшим супругом. Выйдя замуж, женщина махнула на свою внешность рукой и все чаще налегала на фастфуд. Расставание с мужем стало поворотной точкой в ее жизни, и австралийка начала совершенствоватьтело.За четыре года ей удалось добиться потрясающих результатов. Сейчас женщина носит 42-й размер одежды и побеждает на конкурсах по бодифитнесу.
Кирстен вспоминает, как в день свадьбы с трудом влезла в платье с корсетом. Через два года ее семья распалась, к тому времени женщина весила 95 кг. Австралийка постоянно поглощала фастфуд, заедая стресс вкусняшками.

Последние обновления на сайте:

1. Центральный защитник "Бетиса" Марк бартра подошёл к отношениям с девушкой с неожиданной серьёзностью - пара даже заключила своеобразный "контракт".
2. Yay. Получил документы фитнес - инструктора.
3. Эпизод 941. Пушистый пожар.
4. Мнение. Готовлюсь к завтрему ….
5. Академия фитнеса и красоты "чаровница.
6. Почему силовых тренировок недостаточно?
7. Групповые фитнес - тренировки в цфкис универспорт!
8. Мэрилин Монро не любила спорт, особенно на открытом воздухе.
9. В последние пару дней много чего новенького было.
10. Продуктовая линейка в фитнесе по мере "Взросления" ядра аудитории меняется.
11. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
12. Это невероятное чувство - когда движения совпадают, дыхание становится единым, а музыка будто проходит через двоих.
13. Иногда для перемен не нужен зал и строгий режим - достаточно просто начать танцевать.
14. 31-Летний Кристофер Грегор предстал перед судом по обвинению в убийстве своего 6-летнего сына, кори миччиоло.
15. А у нас в гостях была Марина б., мама Андрея, работает фитнес - тренером.
16. Хотите подтянуть ножки и удивлять окружающих своей красотой?
17. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
18. Давайте знакомится. Напишите пожалуйста кто вы и откуда и почему подписались на меня?
19. Моя подопечная переживала за этот старт, а в итоге всё получилось даже лучше, чем ожидали.
20. 28 октября на образовательной площадке "Примакова" состоялось яркое спортивное событие: производственная тренировка для преподавателей и студентов.
21. Эпизод 730. Ночная проверка.
22. Вчера узнал что в Паттайе можно бюджетно протестировать отели - кондо!
23. Эпизод 719. Опасный водитель.
24. Эпизод 720. Неудачная притвора.
25. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
26. Эпизод 633. Нож в СЕРДЦЕ.
27. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
28. На этой неделе фок "Прикамье" посетила съемочная группа телеканала БСТ.
29. Почему вы не худеете?
30. Семнадцатилетний Алексей сознание в тренажерном зале Regym потерял.
31. Эпизод 515. Токовая опасность.
32. Комплекс для самых ленивых стартов.
33. Эпизод 510. Строительный инцидент.
34. Наверное скоро все перейдут на VK.
35. Студия K&M FIT - это идеальное место для тех, кто хочет заниматься фитнесом в разнообразной и вдохновляющей атмосфере.
36. Эпизод 438. Экстравагантное шоу.
37. День физкультурника! Это праздник не только профессиональных спортсменов.
38. Серебряные волонтеры Нолинска пришли на массовую зарядку, приуроченную ко дню физкультурника.
39. В двадцатых числах июля в Москве прошли учебно-тренировочные сборы второй лиги "Б".
40. Эпизод 405. Новые опасности в СЕТИ.
41. ДЮСШ г. узловая ведёт набор детей 3-6 лет для занятий ОФП.
42. Эпизод 396. Пустыня поселения.
43. Информация по взвешиваниям!
44. Эпизод 390. Обрушение дома.
45. Эпизод 376. Уход ведьм и вампира.
46. Теперь я дипломированный фитнес - тренер с багажом знаний и многолетней практикой в тренировках!
47. Сила спины: почему это важно и как ее развивать.
48. Упражнения пордебра можно разделить на несколько основных групп: упражнения для укрепления мышц плечевого пояса.
49. Раз фитнес отменили, то мы с Машей себе тренировку не отменяли и пошли в лес бегать.
50. Топ-10 упражнений для укрепления тела: эффективные способы стать сильнее