Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Картункова с ногой

30-летняя Кирстен Эйсбетт из Австралии превратилась из толстухи в стройную модель после расставания с бывшим супругом. Выйдя замуж, женщина махнула на свою внешность рукой и все чаще налегала на фастфуд. Расставание с мужем стало поворотной точкой в ее жизни, и австралийка начала совершенствоватьтело.За четыре года ей удалось добиться потрясающих результатов. Сейчас женщина носит 42-й размер одежды и побеждает на конкурсах по бодифитнесу.
Кирстен вспоминает, как в день свадьбы с трудом влезла в платье с корсетом. Через два года ее семья распалась, к тому времени женщина весила 95 кг. Австралийка постоянно поглощала фастфуд, заедая стресс вкусняшками.

Последние обновления на сайте:

1. Очередные знаки отличия ГТО вручили специалисты муниципального центра тестирования юргинцам.
2. Еще раз про фитнес.
3. Зачем на джампинге нужно кричать?
4. Старт продаж. "Парковый квартал 2. 0" - проект комфорт - класса в центре Екатеринбурга:
5. 25-Летний блогер Саша стоун сообщил 39-летней надежде Сысоевой, что их романтические отношения приостановлены.
6. "Удочерил? " 42-. Летний Павел погребняк роман с 18-летней студенткой закрутил.
7. - я намерена подать жалобу!
8. Форма, выносливость или сила?
9. Вместо 3 х бургеров - один - это принцип, с которого можно начать путь к стройности, если до этого с питанием все было прямо не очень.
10. Какой спорт можно в каникулы вкусняшки за столом - умеренно!
11. Невеста Григория Лепса Аврора киба показала результат косметологических процедур и честно рассказала о работе над фигурой.
12. Польза тренировок с фитнес - резинкой?
13. В том случае, если хотите, чтобы ваши бедра оставались сильными и стабильными на всю жизнь, выполните эту простую последовательность упражнений.
14. Вы обращали внимание, как мы выбираем, куда нам вложить деньги?
15. Эпизод 943. Четырехволновая встреча.
16. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
17. Не сфоткал, значит не было.
18. Эпизод 931. Зелёная атака в торговом центре.
19. Вы бы стали терпеть постоянные измены мужа за деньги, которые он даёт?
20. Девчонки, наша фитнес - компания - это не просто тренировки, это сила, упорство, регулярность, дружба, поддержка, любовь.
21. Маленькие шаги, большие перемены.
22. Агата муцениеце стала мамой в третий раз.
23. Эпизод 895. Наказание на УЛИЦЕ.
24. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
25. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
26. Дибров начал отношения с подругой экс - жены.
27. В четверг в "Лужниках" пройдет ежегодный фестиваль спорта и соревнования по фитнесу и бодибилдингу - Yashankin Sports Festival.
28. Как чемпионка мира по бодибилдингу Мария Бархударова меняет подход к тренировкам и питанию.
29. Награждение участников в соревнованиях по прыжкам через гимнастическую скакалку.
30. Свой персональный тренер для велотренажера.
31. Твой двор - твой тренажёр.
32. Лучшая терапия в мире?
33. Топ - 3 самых абсурдных фитнес - факта, в которые трудно поверить:
34. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
35. Двигаюсь дальше! Более двух лет назад приняла решение начать двигаться, многолетний декрет и сидячая работа начали брать свое ….
36. Дженнифер энистон доказала, что возраст не имеет значения.
37. Неделя 4: не все тренеры одинаково полезны, или не судите книгу по обложке.
38. 10 мифов и вредных привычек в зале, которые реально мешают прогрессу.
39. Настоящее уважение вызывает не показная бравада, а стабильный труд - в зале, на работе, в семье, или где бы то ни было.
40. Эпизод 596. Поющие снайперы.
41. Йога в нашем фитнес - центре: найдите гармонию и баланс!
42. Обращали внимание, как мы выбираем, куда вложить деньги:
43. Агата муцениеце поделилась радостной новостью - актриса ждёт третьего ребёнка.
44. Фитнес - бабушка в Туле пробежала 5 км и стала первой.
45. Гатчина. Фестиваль писателя Куприна.
46. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
47. Эпизод 523. Ночной гул.
48. Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия.
49. 1. я начала много внимания уделять своему рациону.
50. Шаффл - это не врождённый талант, а навык, который приходит с практикой.