Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Картункова с ногой

30-летняя Кирстен Эйсбетт из Австралии превратилась из толстухи в стройную модель после расставания с бывшим супругом. Выйдя замуж, женщина махнула на свою внешность рукой и все чаще налегала на фастфуд. Расставание с мужем стало поворотной точкой в ее жизни, и австралийка начала совершенствоватьтело.За четыре года ей удалось добиться потрясающих результатов. Сейчас женщина носит 42-й размер одежды и побеждает на конкурсах по бодифитнесу.
Кирстен вспоминает, как в день свадьбы с трудом влезла в платье с корсетом. Через два года ее семья распалась, к тому времени женщина весила 95 кг. Австралийка постоянно поглощала фастфуд, заедая стресс вкусняшками.

Последние обновления на сайте:

1. Дибров начал отношения с подругой экс - жены.
2. Еще одно из событий ноября - форум "Россия - Спортивная Держава".
3. Твое тело - твой проект!
4. Тренер фитнес-клуба "Чайка" Анастасия монова вновь доказала, что сила - в упорстве и характере.
5. Эпизод 794. Камчатский ураган.
6. Отлично всем провести вечер выходного дня и зарядиться энергией на всю неделю!
7. "Фитнес для Всех" с Людмилой остроуховой.
8. Эпизод 773. Они ответят за это.
9. Групповые фитнес - программы ( разбираемся в программах).
10. Фитнес для женщины - это не про "Идеальное Тело к Лету", а про качество жизни на всех ее этапах.
11. Эпизод 730. Ночная проверка.
12. Почему мне постоянно пишут по рекомендации?
13. Эпизод 719. Опасный водитель.
14. Эпизод 711. Огненная волна.
15. Оголяться ли в раздевалках?
16. Эпизод 596. Поющие снайперы.
17. Эпизод 576. Опасные гости.
18. Часто слышу: "онлайн - тренировки?
19. Мы возвращаемся! И не с пустыми руками, а с новинками - запускаем новую программу "ProЗдоровье".
20. Лето завершилось. Я готова к новому фитнес сезону и жду вас в наших залах.
21. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
22. Эпизод 503. Ожидание пополнения.
23. На стадионе "Химик" состоялась зарядка "зарядись на победы", посвящённая дню государственного флага России и дню республики Коми.
24. Наверное скоро все перейдут на VK.
25. База силы и здоровья - подтягивания.
26. Чем меньше мы двигаемся - тем больше мы хотим есть.
27. 10 самых распространенных мифов в фитнесе, мы развенчиваем.
28. В преддверии дня физкультурника девушки из группы фитнеса городского дома культуры присоединились к флешмобу "Большая Зарядка".
29. В том случае, если болит в паховой области.
30. Теперь я дипломированный фитнес - тренер с багажом знаний и многолетней практикой в тренировках!
31. А вы задумывались, что дают занятия фитнесом?
32. Просто ходить - уже терапия.
33. Быть в форме - это не временная цель, а образ жизни, который работает 365 дней в году.
34. Ранний подъем, тренировка, а вечером медитация - мы дополняем фитнес - рутину Находками из золотого яблока.
35. 4 упражнения, которые снизят боль.
36. Какие семейные достопримечательности Воронежа можно порекомендовать
37. Ещё одна малоизученная сторона моей жизни: железо!
38. Как мы отдыхали на малой родине, или курорт 'руки в мозолях'.
39. Привет всем! Наконец то вроде руки дошли сделать фото.
40. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
41. С осени и до "Края Весны".
42. Как набрать мышечную массу: эффективные советы для худого парня
43. Вот чего хочет наш позвоночник по утрам.
44. Летний тренировочный лагерь 2025 год поселок мичуринское.
45. С 16 по 22 июня в России проходит неделя информирования о важности физической активности.
46. Эпизод 213. Курьезный инцидент.
47. 16 уникальных способов есть то, которые вы не пробовали
48. Как я похудела на 73 кг: история моего преображения
49. Какие образовательные программы связаны с культурой
50. "Готов Ученик - Готов Учитель" - гласит мудрое высказывание.