Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Картункова с ногой

30-летняя Кирстен Эйсбетт из Австралии превратилась из толстухи в стройную модель после расставания с бывшим супругом. Выйдя замуж, женщина махнула на свою внешность рукой и все чаще налегала на фастфуд. Расставание с мужем стало поворотной точкой в ее жизни, и австралийка начала совершенствоватьтело.За четыре года ей удалось добиться потрясающих результатов. Сейчас женщина носит 42-й размер одежды и побеждает на конкурсах по бодифитнесу.
Кирстен вспоминает, как в день свадьбы с трудом влезла в платье с корсетом. Через два года ее семья распалась, к тому времени женщина весила 95 кг. Австралийка постоянно поглощала фастфуд, заедая стресс вкусняшками.

Последние обновления на сайте:

1. Что поможет ребенку расти здоровым?
2. Тренировка для начинающих дома.
3. Продам однокомнатную квартиру в г Ярославле, ул. Кривова 45, общей площадью 30, 6 м, санузел раздельный.
4. Уважаемые жители района!
5. С * кс оказался эффективнее кроссфита для сжигания жира.
6. Двигательную активность детей на фитнес - тренировке мы развиваем через использование игровых приёмов.
7. Почему стретчинг ( растяжка) не улучшит осанку.
8. Халатность медиков убила студента.
9. Занятия спортом - это залог красоты и здоровья.
10. Привет! Я.меня зовут Максим Яковлев и артист.
11. Изоляционные упражнения: путь к рельефу или тупик для роста мышц?
12. Алла пугачёва проведёт новый год без своего мужа.
13. Коллектив клубов фитнес мастер и леди фитнес от всего сердца благодарят вас за то, что были с нами в 2025 году!
14. Дорогие гости! Мы поздравляем вас с наступающим новым годом!
15. Здесь мы не просто тренируемся, мы заряжаемся позитивом и дружбой!
16. В объединении "Детский Фитнес" дети выполняли целый курс упражнений на коррекцию и профилактику сколиоза, осанки, и плоскостопия.
17. Участники агрокласса 2. 0 из большой Глушицы прошли интенсивную профильную смену в региональном центре "Вега".
18. Джампинг - это действительно яркое и энергичное направление фитнеса, которое превращает обычную тренировку в настоящий праздник движения!
19. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
20. Фитнес - аэробика продолжается ….
21. Девчонки, наша фитнес - компания - это не просто тренировки, это сила, упорство, регулярность, дружба, поддержка, любовь.
22. Главная новость декабря!
23. Эпизод 884. Женский удар.
24. Гибкость тазобедренных суставов для возраста 40+.
25. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
26. Жизнь сетевика - как фитнес: сначала тяжело, потом затягивает.
27. Дмитрий Дибров роман с приятельницей бывшей жены Полины закрутил.
28. Эпизод 862. Обрушение на СТРОЙКЕ.
29. Твое пространство тишины: как из 40 дней перед рождеством сделать путешествие, которое изменит тебя!
30. Перед началом тренировок рекомендуется проконсультироваться с тренером.
31. На занятиях физической культурой дети познакомились с фитнес - аэробикой.
32. Американский блогер в арзамасском фитнес-клубе потренировался.
33. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
34. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
35. Эпизод 773. Они ответят за это.
36. Рады представить вам нашего нового тренера групповых программ - Светлана.
37. Вынесу из комментариев в продолжение темы про фитнесы.
38. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
39. Родительское собрание в детском саду: "Мозговой Фитнес: Секреты Нейрогимнастики".
40. Стройка аквапарка началась на месте снесённого фарфоро - фаянсового завода около сбс.
41. К нам недавно подошла клиентка и сказала: "как же здорово, что у вас есть дневные тренировки!
42. Часто, из-за недостаточной подвижности тбс, всю нагрузку на себя берут колени и начинают болеть во многих упражнениях на поперечный.
43. Спортзал без ума - прямой путь к врачу?
44. Как тебе удается поддерживать себя в форме!
45. Ноющая боль внизу живота, тяжесть, как будто внутри всё набухает?
46. Эпизод 582. Неожиданная посадка.
47. Агата муцениеце поделилась радостной новостью - актриса ждёт третьего ребёнка.
48. Фитнес - бабушка в Туле пробежала 5 км и стала первой.
49. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?
50. Светлана, 59 лет, рост 169, телосложение спортивное.