Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Картункова с ногой

30-летняя Кирстен Эйсбетт из Австралии превратилась из толстухи в стройную модель после расставания с бывшим супругом. Выйдя замуж, женщина махнула на свою внешность рукой и все чаще налегала на фастфуд. Расставание с мужем стало поворотной точкой в ее жизни, и австралийка начала совершенствоватьтело.За четыре года ей удалось добиться потрясающих результатов. Сейчас женщина носит 42-й размер одежды и побеждает на конкурсах по бодифитнесу.
Кирстен вспоминает, как в день свадьбы с трудом влезла в платье с корсетом. Через два года ее семья распалась, к тому времени женщина весила 95 кг. Австралийка постоянно поглощала фастфуд, заедая стресс вкусняшками.

Последние обновления на сайте:

1. Мы возвращаемся! И не с пустыми руками, а с новинками - запускаем новую программу "ProЗдоровье".
2. Открытые онлайн - тренировки с 8 по 14 сентября.
3. Спортивные 80-е: олимпийский бум и культ здоровья.
4. Мышцы и фасции рук являются частью плечевого пояса.
5. Греческие каникулы филиппа Киркорова с дочерью.
6. Слишком напряжённые и укороченные грудные мышцы часто тянут нас вперёд, из-за чего страдает осанка.
7. На коленные суставы можно и без полноценной тренировки воздействовать!
8. Эпизод 388. Плохие новости из карелии.
9. Зачем собаке фитнес для поднятия гантели, если она в лесу прекрасно носит полено в два раза больше ее самой?
10. Эпизод 377. Детсамокат в СУМКЕ.
11. - ты, наверное, в зал ходишь?
12. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
13. Профессиональный фитнес - тренер фитнес клуба My Fit:
14. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
15. Али - персональный тренер студии EMS Centre.
16. Улучшение самочувствия: как простая зарядка и суставная гимнастика помогут вам чувствовать себя лучше
17. В субботу на аллеи молодежи, наша школа спорта Олимп, провела мастер - класс по спортивному направлению джампинг фитнес!
18. Никогда не поздно начать танцевать.
19. Эффективное упражнение против аритмии: простое видео-решение
20. 7 июля на стадионе "Труд" прошел день спорта в рамках фестиваля "небесная ярмарка".
21. Такое чувство, что я просто разваливаюсь и не в состоянии остановить это.
22. Как набрать массу худому парню: эффективные методы для быстрого роста мышц
23. Полное руководство: как набрать вес и мышечную массу при недостатке веса
24. Полное руководство: как худому парню быстро набрать вес
25. Вот чего хочет наш позвоночник по утрам.
26. Летний тренировочный лагерь 2025 год поселок мичуринское.
27. Мы празднуем международный день йоги вместе с территорией фитнеса и министерством физической культуры и спорта курской области!
28. Какие образовательные программы связаны с культурой
29. Как растяжка помогает сохранить красоту и здоровье?
30. Эпизод 177. Незваный гость.
31. Выпустили группу 1-25 в свободное плавание в море фитнеса.
32. И начинается 90 дней лета.
33. Кто сказал, что протеиновый коктель, только для спортсменов.
34. В рамках проекта "Мой Спортивный Район" проходят бесплатные тренировки.
35. Эпизод 146. Тайна одиночества.
36. Секреты идеальной фигуры Дженнифер Энистон: как достичь совершенства
37. На прошлой неделе проводили тренировки в.
38. Разрыв сетчатки произошёл у петербурженки после удара шейкером в фитнес-клубе.
39. Работа фитнес - тренера - это не только про спорт.
40. Насколько важна техника выполнения.
41. Можно ли есть арбуз вечером при похудении: правда или миф
42. 17 мая 2025 года на базе центра развития маунтинбайка в Чебоксарах прошли увлекательные и зрелищные соревнования по фитнес - аэробике.
43. Можно ли кушать арбуз на диете вечером? Разберемся в пользе и вреде
44. Необычные музеи Москвы: что посмотреть кроме классики
45. Силовые тренировки в тренажёрном зале.
46. Прогулка 40 минут: эффективный способ сжечь калории и улучшить здоровье
47. Сколько калорий можно сжечь: полное руководство
48. Ходьба на месте: сколько калорий сжигается за один час
49. Что делать когда нам лень и нет сил?
50. Возвращение к себе.