Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Конная прогулка

Наверняка многие обращали внимание на стройность фигур и грациозность осанки девушек-наездниц. Во многом такой эффект — это результат частой езды верхом, которая, по сути, совмещает в себе целый комплекс упражнений для женщин. Конный спорт помогает развить ловкость, выносливость и другие спортивные навыки, прокачать практически всю мускулатуру. Благодаря этим качествам езда верхом на лошади может заменить собой полноценные занятия фитнесом , как с точки зрения физической нагрузки, так и по энергозатратам.

Последние обновления на сайте:

1. Как за месяц скинуть 20 кг. Как быстро можно похудеть?
2. Хочешь испытать максимум своих возможностей и увидеть результат уже через несколько занятий?
3. Силовые тренировки для женщин: развенчание стереотипов и рекомендации по составлению программы.
4. Топ 6 способов пртдать лицу свежий вид. Как освежить лицо быстро в домашних условиях. Как сделать лицо свежим
5. Роман Егоров, персональный тренер детского фитнеса.
6. Почти 4 года назад я пришла в мир фитнеса (или вернулась.
7. Секреты приготовления медового напитка: рецепт на 1 чашку
8. Продолжаются занятия по плаванию в Казани в бассейне каи Олимп и в набережных челнах в бассейне фитнес - центра "Сильная Арена".
9. Удивительно, но фото из спортзала набирают больше просмотров … и комментариев ….
10. Китайская эпидемия: как смертельный коронавирус угрожает всему миру
11. Мы официально переименовываем наши занятия Pilates в занятия умного фитнеса как для взрослых, так и для детей.
12. Мифы и реальность коронавируса SARS-CoV-2: что же правда
13. Почему черешня и арбуз могут быть врагами фигуры, как рассказала диетолог
14. Психология голода: почему вам постоянно хочется есть и как с этим бороться
15. Борьба с неутихающим чувством голода: 8 основных причин и как с ними бороться
16. Диета и для мужчин тоже: как правильно питаться для здоровья и эффективности
17. Фадеев потребовал извинений от диетолога: почему это важно
18. Последние новости о коронавирусе в России: март 2020 года
19. Силовой фитнес: ключ к эффективному похудению
20. Легендарный вирус: как он изменил мир
21. Элизабет олсен: "Я в Душе Русская".
22. Стефани санзо - австралийская фитнес - тренер, атлет и инфлюенсер, известная благодаря своим мощным тренировкам и трансформации тела.
23. И пусть праздник был 2 дня назад.
24. Можно ли есть яйца до и после тренировки?
25. Зачем мне тренер?
26. Футболка, шорты и кеды - всего три предмета гардероба, но к их выбору стоит отнестись серьезно!
27. Просторная однушка в г. Луховицы продаётся!
28. Ваниль, шоколад и пряники для девушки, которая не ест сладкого и мучного, но вдыхает эти запахи, и этого вполне достаточно.
29. Ребята, а кому нибудь интересны наши занятия?
30. Переходи в зал, на улице уже холодно!
31. Всем привет! Я студентка первого курса нгпу и хочу поучавствовать в интернет - челлендже от к. пед.
32. Вы пришли на фитнес, с чего начать?
33. Недавно видела шуточный клип с нешуточным спором в комментариях, где тренажерщик обиделся на групповиков.
34. EMS тренировки или обычные тренировки в зале?
35. Хомяки. Всем знакомы эти создания, чьё предназначение - показать, что такое смерть (это факт, который сложно оспорить.
36. Собака перестала подходить.
37. Ты тоже можешь прийти на эти общеразвивающие занятия по воскресеньям в 13.
38. Всё приятное в этом мире либо вредно, либо аморально, либо ведёт к ожирению.
39. Молодая мама открыто кормит в кафе!
40. * Скрытые преимущества плавания для здоровья детских ног *.
41. Объедалась виноградом, ела конфетки, но вес ушел.
42. Я как-то забросила ведение этой странички.
43. Бедная бабушка, свалилась прямо вместе с балконом.
44. Расписание работы спортивных секций и тренировок сборных команд Рггу.
45. Тренер, который не запрещает - а наоборот расширяет границы возможного!
46. Я фитнес - тренер и мне не стыдно признаться, что:
47. Понедельник 18. 00 среда 18.
48. Задача физического воспитания дошкольников - сформировать у них устойчивую привычку к систематическим занятиям физическими упражнениями.
49. Приезжий горец наглым образом флаг московской области сорвал.
50. Мариуполь - город восстающий из пепла.