Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Конные прогулки

Наверняка многие обращали внимание на стройность фигур и грациозность осанки девушек-наездниц. Во многом такой эффект — это результат частой езды верхом, которая, по сути, совмещает в себе целый комплекс упражнений для женщин. Конный спорт помогает развить ловкость, выносливость и другие спортивные навыки, прокачать практически всю мускулатуру. Благодаря этим качествам езда верхом на лошади может заменить собой полноценные занятия фитнесом , как с точки зрения физической нагрузки, так и по энергозатратам.

Последние обновления на сайте:

1. Групповые тренировки: 5 заблуждений, которые стоит опровергнуть
2. Групповые тренировки для похудения: как достичь успеха в фитнес зале
3. Как похудеть н. Как рассчитать свою норму веса
4. Групповые тренировки в фитнес-клубе: все виды и их особенности
5. 4 вида диет при простатите у мужчин. Полезные продукты при простатите
6. Ишемическая болезнь сердца и занятия оздоровительным фитнесом (часть 1).
7. Хочешь красивое, спортивное, рельефное тело!
8. Почему ты не начинаешь тренировки?
9. Алена Апина сбросила 15 килограммов!
10. Шоумен Михаил галустян сменил имидж и показал свое преображение в блоге.
11. Дорогие мамы! В преддверии международного дня матери мы рады пригласить вас на фитнес тренировку "Фитнес Мама".
12. Как защитить себя и близких от COVID-19: основные правила профилактики
13. Гуляющие на поводке: бабушка и внук в роли питомцев.
14. ТОП-10 эффективных упражнений для растяжки всех групп мышц
15. Советы для начинающих о том, как эффективно управлять своим временем
16. Манька Жукова, беспутная подопечная тренера Ирины, сбежавшая надысь в санаторию поправлять здоровье, не ложилась спать.
17. Когда мне было 13 лет, я захотел стать увереннее в себе, это было моей мотивацией пойти в тренажерный зал.
18. Одна из девушек, которая ходит со мной на фитнес, сказала на тренировке, что перестанет ходить, потому что не с кем дочку в это время оставить.
19. Секрет эффективного сжигания калорий: сколько вы теряете во время ходьбы на самом
20. Скрывается ли за постоянным чувством голода физиологическая необходимость или эмоциональные причины
21. Новый год в новой квартире!
22. Максим Фадеев: от 120 до 60 кг - рецепт успеха
23. Основные меры предосторожности для защиты от вирусов
24. Повышение гибкости и мобильности с помощью комплекса упражнений по растяжке всего тела
25. Определение симптомов COVID-19: что вы должны знать
26. Быстрее. Выше. Сильнее.
27. Фитнес и ментальное здоровье: как справляться со стрессом и тревожностью.
28. Пробуди свой блеск: советы для свежей кожи утром
29. Тридцатое октября - день тренера.
30. 19 октября в нашем городе состоялся первый открытый городской турнир по кикбоксингу.
31. Simetrica - это фитнес - программа, направленная на гармоничное развитие тела через симметричные упражнения.
32. На ТЦ "Окей" ещё один покупатель нашелся.
33. Качественный состав тренинга в группах U12-U16 в 16 топ - академиях Европы: Англия, Германия, Португалия, Испания.
34. Не так давно получил вот такой вопрос:
35. Как же я свою работу люблю!
36. Сложно сделать фитнес полезной привычкой, если вы не получаете удовольствия от тренировок.
37. Сушка чемпиона пляжников Райана терри!
38. В Вильнюсе планируют построить гребную базу для спортсменов в районе жирмунай, за тускуленским парком.
39. Я в шоке, какие бывают клиенты!
40. Григорий лепс проговорился о тайной свадьбе с 18-летней возлюбленной!
41. Объедалась виноградом, ела конфетки, но вес ушел.
42. Бедная бабушка, свалилась прямо вместе с балконом.
43. Новость для тех, кто давно спрашивал о таком направлении как.
44. План - капкан. Подруга, тезка моя, живет в Санкт-петербурге и неосторожно на днях пишет: приезжай.
45. Тренировки для всех типов фигуры, любого возраста.
46. Спорт и менструация.
47. Для тех, кто давно хотел, но постоянно откладывал.
48. Бертан асллани. Как и Халит (яман), в тот момент, когда мы увидели сценарий, мы знали, что он изменит нашу жизнь.
49. Анна Семенович, 44-летняя экс - участница группы "Блестящие", похвасталась новой фигурой после похудения на 5 кг.
50. Наконец то я начала ремонт!