Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Коронавирус в связи

Пандемия COVID-19 официально прекратилась в мае 2023 года, однако последствия вируса живут среди людей и по сей день. Постковидный синдром может сопровождать человека как несколько месяцев, так и несколько лет. Об этом на пресс-конференции ТАСС рассказала врач-невролог, специалист изучения аутоиммунных заболеваний и последствий новой коронавирусной инфекции Клиники высоких медицинских технологий имени Н.И. Пирогова СПбГУ Наталия Гаврилова.

«Очень многие пациенты, которые перенесли ковид, заметили у себя осложнения, которые длятся несколько месяцев или даже лет после болезни. Наш центр как раз занимается такими вещами, мы проводили много исследований на эту тему. Самый большой вклад в изучение внесли отечественные специалисты», — сказала Наталия Гаврилова.

Какие симптомы стоит особенно внимательно отслеживать сейчас. Как отличить ковид от ОРВИ и гриппа: на какие симптомы обратить внимание жителям России

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 920. Теплое приветствие.
2. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
3. Эпизод 908. Метро - экстрим.
4. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
5. Йога - это не просто фитнес.
6. Растяжка: польза не только для мышц, но и для суставов!
7. Сделайте этот комплекс!
8. Ноябрь - один из самых мрачных месяцев осени: деревья лишились листвы, трава потемнела, а солнце появляется на небе все реже.
9. Замечательно провели базовый курс в рамках образовательных программ школы фитнеса Fitness - Express, работали вдумчиво и продуктивно.
10. Эпизод 754. Спасение из огня.
11. Топ - 10 мотивационных пинков от меня, чтобы перестать откладывать себя на потом и, наконец, заняться телом.
12. Ваш секрет стройности - не на кухне.
13. Кто нужен мне?
14. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
15. Пойти в бассейн - можно.
16. Для себя новый фитнес-клуб - собственную квартиру открыла!
17. Раньше считалось, что одна минута интенсивных упражнений, например бега, заменяет две минуты умеренной нагрузки, вроде быстрой ходьбы.
18. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
19. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
20. Самоотверженность. - Выбор дурака.
21. Эпизод 619. Музыкальная благодарность.
22. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
23. "Фанат" или жестокий беспредел перестройки.
24. 15 лет вместе с вами в мире аквааэробики.
25. Этот комплекс из 4 упражнений для плоского живота и тонкой талии.
26. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.
27. Функциональность без чувственности жизнь довольно ограниченной делает.
28. Эпизод 436. Злой кабачок.
29. Серебряные волонтеры Нолинска пришли на массовую зарядку, приуроченную ко дню физкультурника.
30. Эпизод 426. Медвежий инцидент.
31. Эпизод 424. Разборка во дворе.
32. Эпизод 413. Неприятная соседка.
33. Почему я не показываю упражнения в соцсетях (и почему это бесполезное занятие).
34. Есть в афанасьевске деревенька алексеевская, с виду как все деревеньки России, но для жителей её, нет лучше и краше деревеньки!
35. October Group завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
36. "Ку-ку, сколько мне осталось?
37. Куриные тефтели с Овсянкой в томатном соусе.
38. Мегха Рэй рассказывает, как упражнения с гантелями на съемочной площадке помогают ей оставаться в форме и быть наготове.
39. В здоровом теле - здоровый дух!
40. Как полезны для здоровья физические упражнения на свежем воздухе да еще и с принятием солнечных ванн одновременно!
41. Эпизод 328. Ветер без предупреждения.
42. Эффективное упражнение против аритмии: простое видео-решение
43. На базе спортивных комплексов "Тобол" и "центральный" стартовала вторая смена баскетбольного лагеря "нефтехимик".
44. Дисциплина в фитнесе - это важный элемент, который скрепляет тренировки, питание и отдых для достижения поставленных целей.
45. Интересно, что из нашего летнего дома - сада с малыми зверятами все новости смотрятся как трансляция с другой планеты.
46. Поддержка мужа и родных очень важна, когда ты на диете или меняешь образ жизни.
47. Эффективные способы набрать вес мужчине: практические рекомендации
48. Полное руководство: как набрать вес и мышечную массу при недостатке веса
49. "Коротко" о том, что делали взрослые в санатории "родник Алтая".
50. Как быстро набрать массу тела мужчине: эффективные советы