Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Краткосрочный проект

В XIX веке газировку запатентовали, а появилась она еще раньше, в середине века XVIII. И с тех пор она не сходит с наших праздничных столов. Да и в повседневном рационе газированная вода занимает немалое место. Вот только увлечение газированной водой — это не самое полезное увлечение в нашей жизни. Мы спросили у гастроэнтеролога, врача-терапевта, кандидата медицинских наук Ирины Пичугиной , какие опасности таит в себе сладкая газированная вода.

Какую газировку можно пить. Можно ли употреблять газировку?

Диетолог Королева рассказала, какие напитки вредны для костей

Врач-диетолог и доктор медицинских наук Маргарита Королева рассказала, что негативно сказываться на здоровье человеческих костей могут кислые компоненты, содержащиеся в молоке.

Некоторые любят погорячее: врачи рассказали об опасности чая

Эксперты назвали людей, которым нельзя злоупотреблять этим напитком

Последние обновления на сайте:

1. Мои редкие визиты в спортзал больше напоминают светские рауты с гантелями, чем серьезные тренировки.
2. Гибкость тазобедренных суставов для возраста 40+.
3. Мадоу ЦРР д/с 14.
4. Похолодало. Тянет завернуться в плед и смотреть на падающие снежинки.
5. Сделайте этот комплекс!
6. Происшествие 828. Возгорание в торговой точке.
7. Эпизод 830. Люксовая кража.
8. В медногорском филиале гапоу "Оомк" проходят занятия в кружке " аэробика".
9. Твое тело - твой проект!
10. Ноябрь - один из самых мрачных месяцев осени: деревья лишились листвы, трава потемнела, а солнце появляется на небе все реже.
11. Эпизод 794. Камчатский ураган.
12. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
13. Эпизод 784. Парковочный конфликт.
14. Эпизод 730. Ночная проверка.
15. 24 октября в гимнастическом зале центра детского творчества прошел муниципальный фестиваль по фитнес - аэробике "Фитнес - Трофи".
16. Эпизод 697. Легкомысленный обман.
17. Раньше считалось, что одна минута интенсивных упражнений, например бега, заменяет две минуты умеренной нагрузки, вроде быстрой ходьбы.
18. Эпизод 626. Гусиный бег.
19. Когда мы попросили участниц прошлой программы описать её одним словом, задание оказалось совсем не простым.
20. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
21. На этой неделе фок "Прикамье" посетила съемочная группа телеканала БСТ.
22. Движения Лопатки: почему это важно?
23. Гастро - фитнес: типовой план тренировки.
24. Когда я создавала арт хаус, я мечтала не просто о студии танца и фитнеса.
25. Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия.
26. Комплекс для самых ленивых стартов.
27. Мы убираем отёки!
28. Эпизод 413. Неприятная соседка.
29. Физическая подготовка для танцоров.
30. 4 минуты, которые меняют тело и ускоряют метаболизм.
31. Эпизод 398. Попутчик с ударом.
32. Почему важно тренировать ягодичные мышцы?
33. Пока мальчишки отдыхают, наша выставочная принцесса.
34. October Group полностью завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
35. Эпизод 388. Плохие новости из карелии.
36. "Ку-ку, сколько мне осталось?
37. Эпизод 377. Детсамокат в СУМКЕ.
38. Сила спины: почему это важно и как ее развивать.
39. Эпизод 327. Звезды снова вместе.
40. Гимнастическая палочка - это простой, но эффективный инструмент, который помогает задействовать суставы симметрично и осознанно.
41. Какие скрытые уголки Москвы можно открыть для себя
42. Основные принципы правильного набора веса: как добавить килограммы без вреда для здоровья
43. Эффективное питание для набора мышечной массы: основные принципы для мужчин
44. Эпизод 268. Вейп для орангутана.
45. Эпизод 237. Бетон на песке.
46. amk_путь_к_собаке.
47. Эпизод 232. Балерина на форуме.
48. Эпизод 228. Семейный дебют.
49. Как тощему парню набрать массу: полное руководство для начинающих
50. Полный гид: как набрать вес чрезмерно худому мужчине