Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Куриные голени

На 100 грамм - 116. 62 ккал? Б/ж/у - 17. 75/4. 48/0. 57?

Ингредиенты:
- 1 кг куриного Филе.
- 7 - 8 шт. шампиньонов.
- Сливки 10%.
- 3-4 Зубчика чеснока.
- 200 - 300 г сыра.
- Немного петрушки.
- Прованские травы.

На 100 грамм - 81. 57 ккал? Б/ж/у - 15. 15/1. 69/1. 64?

Ингредиенты:

Куриные грудки - 2 шт.
Шампиньоны - 400 г.Йогурт натуральный - 300 мл.Специи - по вкусу.

За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Гуд монинг, ребят!
2. 9 упражнений, которые заставят работать мозг эффективнее.
3. В 1 корпусе "Разноцветной Планеты" стартовал цикл встреч "секреты здоровья".
4. Берлин шаг к реальному гендерному равенству сделал.
5. В этот раз яркой неоновой игровой снова было много движения, улыбок и того самого ощущения, что "мы - Команда".
6. Турист из Великобритании прыгнул с яхты в море и разорвал губу.
7. Что бы я делала, если бы мне нужно было построить форму мечты с нуля.
8. Уважаемые жители района!
9. Кристина асмус рассказала о необычном подарке, который она преподнесла своей дочери от имени Гарика Харламова.
10. Год назад спортивная цель на 2025 - сделать минимум 100 тренировок.
11. Рубрика пассивно - агрессивные комментарии от спортсменок фитнес бикини на моей странице.
12. Анна Вепринцева ведет фитнес - аэробику.
13. Мэтт Деймон появился на публике вместе с супругой и тремя дочерьми.
14. Понедельник 12 января:
15. Сдам в аренду на длительный срок 3 х ком.
16. Алла пугачёва проведёт новый год без своего мужа.
17. Не будь как гринч, который избегал радости и веселья!
18. Мы изучим новое направление в гиревом спорте - гиревой фитнес.
19. Фитнес-клуб "Титан". Спортсмены города помните это место?
20. Эпизод 932. Удушающий воздух.
21. Спасибо ГП "Аквилон" за организованное мероприятие!
22. Эпизод 919. Автомобиль на памятнике.
23. Всем привет. Меня зовут Юлия, мне 36 лет и я фитнес тренер по силовой аэробике и эксперт по питанию.
24. Эпизод 895. Наказание на УЛИЦЕ.
25. Не тратьте время попусту ….
26. Начни утро с этого простого комплекса упражнений - и почувствуй, как тело просыпается вместе с тобой.
27. Эпизод 857. Огненный ужас.
28. Четыре женские смены.
29. Эпизод 844. Обман на КВАРТИРЫ.
30. Здоровый образ жизни!
31. Дофамин дэнс - танцы, сжигающие стресс и калории, возвращающие женственность и радость для женщин, готовых к переменам.
32. Круговая тренировка - отличный способ тело в форме поддерживать.
33. А у нас в гостях была Марина б., мама Андрея, работает фитнес - тренером.
34. В ноябре как вам живётся?
35. Сон на животе может навредить телу.
36. Ирина Дубцова впервые вышла в свет с новым возлюбленным - предпринимателем Иваном Петренко.
37. Эпизод 777. Новые меры.
38. Инструктор - методист по АФК Ринат ипаров провел для подопечных спортивно - оздоровительную викторину.
39. Вынесу из комментариев в продолжение темы про фитнесы.
40. Эпизод 750. У храма.
41. Эпизод 730. Ночная проверка.
42. Эпизод 692. Серия преступлений.
43. Наградили наших прекрасных участниц проекта "Трансформация за 4 Недели с Елизаветой Виноградовой".
44. Самое важное - напоминание.
45. Эпизод 633. Нож в СЕРДЦЕ.
46. В последние месяцы часто езжу по работе в небольшой, но очень уютный город старый Оскол.
47. В центре Омска могут появиться дома высотой в 30 этажей.
48. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
49. Эпизод 587. Медвежья угроза.
50. Когда я создавала арт хаус, я мечтала не просто о студии танца и фитнеса.