Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Куриные голени

На 100 грамм - 116. 62 ккал? Б/ж/у - 17. 75/4. 48/0. 57?

Ингредиенты:
- 1 кг куриного Филе.
- 7 - 8 шт. шампиньонов.
- Сливки 10%.
- 3-4 Зубчика чеснока.
- 200 - 300 г сыра.
- Немного петрушки.
- Прованские травы.

На 100 грамм - 81. 57 ккал? Б/ж/у - 15. 15/1. 69/1. 64?

Ингредиенты:

Куриные грудки - 2 шт.
Шампиньоны - 400 г.Йогурт натуральный - 300 мл.Специи - по вкусу.

За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Когда женщина вышла из тюрьмы, она изменилась и стала заботливой и любящей мамой.
2. Молодая женщина была шокирована решением своих родственников.
3. Дорогие, любимые клиенты фитнес студии тонус!
4. Джампинг (фитнес) - высокоинтенсивная кардиотренировка на специальных батутах.
5. Академия фитнеса и красоты "Чаровница" и наш тренер по степ аэробике Оксана, умница и красавица.
6. Не сфоткал, значит не было.
7. Почему силовых тренировок недостаточно?
8. Жизнь - это движение.
9. Эпизод 894. Нежеланное приземление.
10. Я мама особенного ребёнка.
11. Я фитнес тренер и эксперт по питанию, веду групповые тренировки по силовой аэробике.
12. Мои редкие визиты в спортзал больше напоминают светские рауты с гантелями, чем серьезные тренировки.
13. Новый американский кроссовер Hoist в нашем фитнес-клубе.
14. Эпизод 887. Роботы на ГРАНИЦЕ.
15. Начни утро с этого простого комплекса упражнений - и почувствуй, как тело просыпается вместе с тобой.
16. Эпизод 876. Люковое мстя.
17. Выгнали. У мyжчины, как говорится, на шее сидело несколько человек.
18. "Безумцы все до одного!
19. 5 упражнений для округлых и упругих ягодиц!
20. Еще одно из событий ноября - форум "Россия - Спортивная Держава".
21. Лучшая терапия в мире?
22. А знаете, где я часто задерживаюсь после работы?
23. От логопеда: как улучшить память и внимание через развитие межполушарных связей.
24. Рады представить вам нашего нового тренера групповых программ - Светлана.
25. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
26. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
27. Вот как можно структурировать вашу тренировку для максимальной эффективности:
28. Эндорфин - гормон счастья.
29. L - Carnitine от Biovin Nutrition.
30. Частая причина, которая мешает сделать живот подтянутым, - диастаз справиться с ним непросто из-за множества мифов, сложившихся вокруг этой темы.
31. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
32. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
33. Эпизод 587. Медвежья угроза.
34. Почему вы не худеете?
35. Какой спорт выбрать?
36. У меня есть традиция, я хожу на тренировки, в других городах если есть возможность.
37. Дорогие мои, спешу поделиться с вами своей радостью!
38. Эпизод 499. Модный аксессуар.
39. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.
40. "Что такое Pump?
41. Эпизод 450. Операция на ГЛУБИНЕ.
42. Выставка Москва 2030.
43. Ленивые голубцы с булгуром.
44. Эпизод 438. Экстравагантное шоу.
45. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
46. Дорогие мои спортсменки!
47. Я живу в Германии.
48. Эпизод 405. Новые опасности в СЕТИ.
49. Сыроедение - это не только "Кушать Фрукты".
50. Физический терапевт ЦГКБ г. Ульяновска Татьяна ручка рассказала как заниматься физкультурой в жару.