Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Куриные голени

На 100 грамм - 116. 62 ккал? Б/ж/у - 17. 75/4. 48/0. 57?

Ингредиенты:
- 1 кг куриного Филе.
- 7 - 8 шт. шампиньонов.
- Сливки 10%.
- 3-4 Зубчика чеснока.
- 200 - 300 г сыра.
- Немного петрушки.
- Прованские травы.

На 100 грамм - 81. 57 ккал? Б/ж/у - 15. 15/1. 69/1. 64?

Ингредиенты:

Куриные грудки - 2 шт.
Шампиньоны - 400 г.Йогурт натуральный - 300 мл.Специи - по вкусу.

За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. На одном из горнолыжных курортов Сочи 10-летняя девочка во время катания провалилась в глубокий слой снега.
2. В том случае, если вы не пошли эти тесты, то дело не в слабости мышц.
3. В нашей фитнес студии проводятся занятия для детей.
4. Почему стоит выбрать именно меня в качестве вашего тренера?
5. Рады представить вам основателя студии - Анастасию Смирнову.
6. Полное руководство к добавке аакг.
7. Леди сальса группа для начинающих.
8. Спорт - норма жизни!
9. Фитнес и зима созданы друг для друга.
10. Сдам в аренду на длительный срок 3 х ком.
11. Мы искренне признательны завершающемуся 2025 году!
12. Дорогие наши женщины!
13. Наш клуб - это больше, чем фитнес.
14. Эпизод 956. Желание примеру следовать.
15. Небольшой лайфхак для тела, о котором редко говорят.
16. Hародная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться кaк минимум в два раза чаще.
17. Всем привет! Давно мечтаете начать посещать занятия в фитнес клубе.
18. И еще 5 клинков, отправляются на свое место.
19. Ребята нашего детского сада на занятиях по дополнительному образованию "Фитнес Аэробика для Дошкольников" занимаются на фитболах.
20. Натуральный тренинг vs фармакология: честно и без иллюзий.
21. Главная новость декабря!
22. Мы собираем сумку чемпиона: что должно быть у каждого?
23. Масштабная зож - конференция в Кирове.
24. Мои редкие визиты в спортзал больше напоминают светские рауты с гантелями, чем серьезные тренировки.
25. Сильнейшие ведьмы страны приехали в Уфу, чтобы попытаться раскрыть причину смерти звезды "дома-2".
26. Учимся танцевать шаффл.
27. Наша команда растёт - и поэтому растёт Fitness Plaza и 7 FIT.
28. Проблема здоровья подрастающего поколения дошкольников - одна из важнейших в жизни современного общества.
29. Когда не сговариваясь, пришли на тренировку в одной цветовой гамме.
30. Шоколадно - карамельный чизкейк - настоящий десерт для сладкоежек!
31. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
32. Эпизод 754. Спасение из огня.
33. Запрись на кухне - первая заповедь для приготовления груды блинов.
34. Ямаль новый особняк присмотрел.
35. Вы когда-нибудь замечали, что на всех наших функциональных групповых тренировках - мы активно используем фитнес - резинки?
36. Стесняюсь, потому что не знаю, как пользоваться тренажёрами.
37. Эпизод 679. Трагический конфликт.
38. Самое важное - напоминание.
39. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
40. Эпизод 619. Музыкальная благодарность.
41. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
42. Эпизод 494. Конфликт в КАФЕ.
43. Мы продолжаем проработку верхнего плечевого пояса.
44. Всем привет, пришла и моя очередь спросить у вас совета.
45. Никогда не поздно начать с чистого листа.
46. Омлет с чечевицей и брокколи.
47. Почему я не показываю упражнения в соцсетях (и почему это бесполезное занятие).
48. На коленные суставы можно и без полноценной тренировки воздействовать!
49. В двадцатых числах июля в Москве прошли учебно-тренировочные сборы второй лиги "Б".
50. Эпизод 405. Новые опасности в СЕТИ.