Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Куриные голени

На 100 грамм - 116. 62 ккал? Б/ж/у - 17. 75/4. 48/0. 57?

Ингредиенты:
- 1 кг куриного Филе.
- 7 - 8 шт. шампиньонов.
- Сливки 10%.
- 3-4 Зубчика чеснока.
- 200 - 300 г сыра.
- Немного петрушки.
- Прованские травы.

На 100 грамм - 81. 57 ккал? Б/ж/у - 15. 15/1. 69/1. 64?

Ингредиенты:

Куриные грудки - 2 шт.
Шампиньоны - 400 г.Йогурт натуральный - 300 мл.Специи - по вкусу.

За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Фитнес для души и тела!
2. "Живу Один, с Кошками".
3. Бородина хочет, чтобы муж путал ее с дочкой.
4. Занятие 4(13. Фитнес может быть частью жизни- помогать поддерживать тело в хорошей форме, укреплять здоровье и повышать выносливость.
5. "А чё за ху *ня?
6. Еще раз про фитнес.
7. "2026-й - это новый 2016-й".
8. Ну что, давайте знакомиться!
9. Ирина пинчук, которой ранее приписывали роман с Михаилом галустяном, готовится к новому этапу в жизни - замужеству и пополнению в семье.
10. - я намерена подать жалобу!
11. В Твери боец мма удерживал девушку, связав её, и в течение четырёх часов избивал.
12. Это был вызов себе!
13. Не будь как гринч, который избегал радости и веселья!
14. Хотите сильное, спортивное и эстетичное тело?
15. Мы учим. Играем.
16. В преддверии нового года наш клуб "Виктория Фитнес" получил благодарственное письмо "за развитие бокса в сергиево-посадском городском округе".
17. В 2016 году работала в доме культуры в посёлке урдома!
18. Пора праздники планировать!
19. Зимний сезон проектa "Мой Спортивный Рaйон" 18+.
20. "Из чего бы то мне сделать доспехи?
21. Фитнес - аэробика продолжается ….
22. Эпизод 926. Стихия в МАРОККО.
23. Жизнь - это движение.
24. Я мама особенного ребёнка.
25. Не тратьте время попусту ….
26. Яркие, странные, востребованные: почему бредовые кроссовки — хит оптового рынка
27. Начни утро с этого простого комплекса упражнений - и почувствуй, как тело просыпается вместе с тобой.
28. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
29. Выгнали. У мyжчины, как говорится, на шее сидело несколько человек.
30. Банджи - это безопасно.
31. Похолодало. Тянет завернуться в плед и смотреть на падающие снежинки.
32. Эпизод 770. Огненная беда.
33. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
34. Двигаюсь дальше! Более двух лет назад приняла решение начать двигаться, многолетний декрет и сидячая работа начали брать свое ….
35. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
36. А знаете, что в гамаках можно не только дремать на даче и качаться, как на качельках?
37. Вдох - выдох, улыбка ….
38. Рельефные руки. Решение в 4 х упражнениях.
39. Какой спорт выбрать?
40. Алексей фалевич. В этом посте я напишу, что я делаю и как ко мне попасть.
41. Эпизод 523. Ночной гул.
42. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
43. Эпизод 497. Пропавший пловец.
44. Девелопер Sminex украсил фасады четырех московских особняков "Ильинки 3/8" барельефами с мифологическими животными.
45. Три поросенка в поисках смысла.
46. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
47. Обновленный премиальный резорт на живописном турецком курорте текирова, Кемер.
48. Мое направление как фитнес - тренера.
49. Музыкальное приветствие чебоксарской команде пахарей от валерия кошкина.
50. Студия K&M FIT - это идеальное место для тех, кто хочет заниматься фитнесом в разнообразной и вдохновляющей атмосфере.