Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Куриные голени

На 100 грамм - 116. 62 ккал? Б/ж/у - 17. 75/4. 48/0. 57?

Ингредиенты:
- 1 кг куриного Филе.
- 7 - 8 шт. шампиньонов.
- Сливки 10%.
- 3-4 Зубчика чеснока.
- 200 - 300 г сыра.
- Немного петрушки.
- Прованские травы.

На 100 грамм - 81. 57 ккал? Б/ж/у - 15. 15/1. 69/1. 64?

Ингредиенты:

Куриные грудки - 2 шт.
Шампиньоны - 400 г.Йогурт натуральный - 300 мл.Специи - по вкусу.

За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Вернувшаяся из больницы Дубцова ответила на критику: "Очень Больно".
2. Четыре года они скрывали правду, но резкое заявление в соцсетях расставило все точки над "i".
3. Бесс мотта - американская актриса, певица, хореограф и инструктор по физическим упражнениям.
4. Всё просто, вкусно и реально работает!
5. "Полечка, божественно выглядишь.
6. Энергия, смех и здоровье: в нашем саду прошел день дошкольного фитнеса!
7. В том случае, если вы не пошли эти тесты, то дело не в слабости мышц.
8. Годовалой девочки не стало: малышку оставили одну в закрытой квартире.
9. Включите в свою домашнюю разминку упражнения с мячом и получите эффект от занятий намного больше.
10. Вот расширенный список качеств, которыми должен обладать фитнес - инструктор групповых программ:
11. Спорт - норма жизни!
12. Шамана подвергли критике за слишком чувственное поведение во время выступления.
13. Фитнес и зима созданы друг для друга.
14. Об эффективности тренировок для мужчин и женщин в разные периоды жизни.
15. Анжелина Джоли собирается продать свой особняк в Лос-анджелесе и окончательно покинуть США летом 2026 года, сообщает инсайдер издания People.
16. Можно ли заниматься фитнесом при мастопатии?
17. 20-Летняя девушка, которая исчезла в море у берегов Сочи, была найдена - погибшая.
18. Хватит одного раза: новые данные о необходимом объеме физических нагрузок.
19. Yay. Получил документы фитнес - инструктора.
20. Эпизод 966. Судьба маленького хищника.
21. Дочь марии Шукшиной Анна удивила публику резкими изменениями во внешности.
22. Замечательный новогодний вечер в кругу фитнес девчонок!
23. Дорогие гости! Мы поздравляем вас с наступающим новым годом!
24. В детстве я эстафеты и всякое командное ненавидела.
25. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
26. В предновогодней суете не забывай про себя.
27. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
28. Натуральный тренинг vs фармакология: честно и без иллюзий.
29. Что скрывает айсберг моей профессии?
30. Эпизод 901. Собачье противостояние.
31. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
32. Мастер - класс по фитнесу "Веселая Аэробика".
33. По традиции перед каждым новым годом нужно скинуть лишнее.
34. Как фитнес направление "Здоровая Спина" позудению способствует.
35. Продолжение истории про вокал.
36. Да и ладно.
37. Фрукты против конфет: почему природа знает лучше.
38. Октябрьский районный суд приговор Тимуру Клименко по 228-й статье вынес.
39. Искреннее не понимаю, что может быть глупее румынской тяги с двумя гантелями по 5 килограммов.
40. Fitrock - это рок - концерт в формате фитнес - тренировки.
41. "Идите лесом! " - как экотропы абрау-дюрсо стали лучшим антистрессом для туристов.
42. Фитнес для женщины - это не про "Идеальное Тело к Лету", а про качество жизни на всех ее этапах.
43. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
44. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
45. Вы когда-нибудь замечали, что на всех наших функциональных групповых тренировках - мы активно используем фитнес - резинки?
46. Неделя 4: не все тренеры одинаково полезны, или не судите книгу по обложке.
47. Полнолуние 7. 10.
48. Эпизод 598. Баранья беда.
49. Наши тренеры - газина Татьяна, Янина Наталья и Блаженкова Александра - приняли участие в "Московском Аква Фитнес Фестивале" (Maff - 2025!
50. Пересматривала видео, заметила у ласточки подскок задней лапой в рядом на обходе вокруг человека.