Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Куриные голени

На 100 грамм - 116. 62 ккал? Б/ж/у - 17. 75/4. 48/0. 57?

Ингредиенты:
- 1 кг куриного Филе.
- 7 - 8 шт. шампиньонов.
- Сливки 10%.
- 3-4 Зубчика чеснока.
- 200 - 300 г сыра.
- Немного петрушки.
- Прованские травы.

На 100 грамм - 81. 57 ккал? Б/ж/у - 15. 15/1. 69/1. 64?

Ингредиенты:

Куриные грудки - 2 шт.
Шампиньоны - 400 г.Йогурт натуральный - 300 мл.Специи - по вкусу.

За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. "Полечка, божественно выглядишь.
2. Есть люди, выбравшие помогать нашим меньшим братьям!
3. Персональный тренер Елена Калинина.
4. Почему стоит выбрать именно меня в качестве вашего тренера?
5. Привет! Я.меня зовут Максим Яковлев и артист.
6. Почему никто не отреагировал?
7. Зачем на джампинге нужно кричать?
8. Об эффективности тренировок для мужчин и женщин в разные периоды жизни.
9. Мы поздравляем Диляру Рашидовну насипову - режиссёра спектакля "Отморозко" и, всех, кто играл в ролях, с отличным выступлением!
10. Невеста Григория Лепса Аврора киба показала результат косметологических процедур и честно рассказала о работе над фигурой.
11. Наш клуб - это больше, чем фитнес.
12. Актёр Джон Сина удивил сеть снимками с необычной и очень эффектной девушкой.
13. Дочь марии Шукшиной Анна удивила публику резкими изменениями во внешности.
14. Замечательный новогодний вечер в кругу фитнес девчонок!
15. В преддверии нового года наш клуб "Виктория Фитнес" получил благодарственное письмо "за развитие бокса в сергиево-посадском городском округе".
16. Завершающая тренировка объединения "фитнес mix 18+" прошла по - новогоднему!
17. Почему именно декабрь решает, каким будет ваш вес в январе.
18. Я мама особенного ребёнка.
19. Многие считают, что пожилой возраст и физическая активность - несовместимые понятия.
20. Энергия появляется, когда начинаешь двигаться, а не когда ждёшь вдохновения.
21. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
22. Кратковременная пауза для здоровья.
23. Жизнь сетевика - как фитнес: сначала тяжело, потом затягивает.
24. Эпизод 866. Опасный сюрприз.
25. Четыре женские смены.
26. Как фитнес направление "Здоровая Спина" позудению способствует.
27. Дибров начал отношения с подругой экс - жены.
28. После заслуженного летнего отдыха и осенних подвигов на грядках, фитнес - группа "Грация" вернулась в строй с приходом зимы!
29. Дыхательная гимнастика в проекте "Фитнес для Мозга".
30. Почему занятия фитнесом вместе с второй половинкой отношения укрепляют?
31. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
32. Ирина Дубцова впервые вышла в свет с новым возлюбленным - предпринимателем Иваном Петренко.
33. Моя подопечная переживала за этот старт, а в итоге всё получилось даже лучше, чем ожидали.
34. Эпизод 750. У храма.
35. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
36. Эпизод 730. Ночная проверка.
37. Фитнес тренировка - это не только сжигание калорий, это ещё и инвестиция в ваше здоровье и долголетие.
38. Танцевать - это не про умение.
39. Спорт и лишний вес.
40. Будем спорт всегда любить, чтоб здоровье сохранить!
41. Эпизод 581. Садовые успехи.
42. Эпизод 561. Неделя тараканов.
43. Алексей фалевич. В этом посте я напишу, что я делаю и как ко мне попасть.
44. Крупные суставы нашего тела в особом внимании нуждаются.
45. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
46. Попробуйте этот комплекс упражнений - выполняйте его энергично под любимую музыку.
47. В современном мире, термин "Физическая Культура" размыт и не определен.
48. Ну разве можно сказать, что эти люди серебряного возраста?
49. Англицкаяжизнь. Время просто пипец летит.
50. Наверное скоро все перейдут на VK.