Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Куриные голени

На 100 грамм - 116. 62 ккал? Б/ж/у - 17. 75/4. 48/0. 57?

Ингредиенты:
- 1 кг куриного Филе.
- 7 - 8 шт. шампиньонов.
- Сливки 10%.
- 3-4 Зубчика чеснока.
- 200 - 300 г сыра.
- Немного петрушки.
- Прованские травы.

На 100 грамм - 81. 57 ккал? Б/ж/у - 15. 15/1. 69/1. 64?

Ингредиенты:

Куриные грудки - 2 шт.
Шампиньоны - 400 г.Йогурт натуральный - 300 мл.Специи - по вкусу.

За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Как за месяц скинуть 20 кг. Как быстро можно похудеть?
2. Какие продукты питания употреблять. Легкоусвояемые продукты при заболеваниях ЖКТ
3. Я все же хочу отметить 10 основных причин, по которым вы просто обязаны начать заниматься фитнесом.
4. Позор семьи: старушка показала свое увлечение публике.
5. Ишемическая болезнь сердца и занятия оздоровительным фитнесом (часть 1).
6. - Я занимаюсь йогой всего лишь второй месяц.
7. Женский фитнес, 10 причин начать заниматься!
8. Итак, я ранее собирала команду для похода на 70-80 км.
9. Спорт - это не просто упражнения, это образ жизни, который приносит здоровье, энергию и радость.
10. Самостоятельность - хорошо или нет?
11. Вот пять интересных фактов о фитнесе:
12. Растяжка ягодиц для начинающих: топ-10 упражнений для укрепления мышц
13. Как правильно выполнять простую жиросжигающую тренировку: советы и рекомендации
14. Почему наши тренеры так настоятельно советуют чередовать силовые и кардио тренировки?
15. История борьбы: актриса Аронова делится своим опытом борьбы с онкологией
16. Быстрый путь к идеальному прессу: эффективная тренировка за 8 минут
17. Влияние COVID-19 на политику: вызовы и возможности
18. Очередной международный форум Mallpic показал, что:
19. Раскрываем ложь: топ фейков о коронавирусе COVID-19
20. Китайская эпидемия: как смертельный коронавирус угрожает всему миру
21. Мямля. 2 часть.
22. Хочу плавать, играть волейбол, бегать, в зал иногда сходить, весь 5 тренировок в онлайн фитнес клубе.
23. Ну давайте сразу прояснять.
24. Узнал на практике сколько можно сжечь калорий и жира за неделю: опыт и результаты
25. Узнайте, как танцевать восточные танцы дома: простые шаги и упражнения
26. Легендарный вирус: как он изменил мир
27. Масса людей спустя пару недель после фитнес занятий, не заметив должного результата, отчаиваются и бросают это "Нелегкое Дело".
28. Коронавирус COVID-19: основные симптомы и признаки заболевания
29. Степ - аэробика - что это?
30. Происхождение человеческих коронавирусов: открытия и теории
31. Экономный путь к идеальной фигуре: дешевая диета для похудения
32. И пусть праздник был 2 дня назад.
33. Каждое занятие, это что-то новое!
34. Всем привет, на связи Гера!
35. Миофасциальный релиз (МФР. Для чего?
36. Таким образом, если честно, я всегда была далека от спорта (творческая личность, куда деваться.
37. Всего 6 купонов на скидку 20%!
38. Что лучше силовой или функциональный тренинг?
39. Как лучше всего делать на пресс, подъем коленей к груди.
40. Восстановление после занятий фитнесом.
41. Увеличение силы - одна из основных целей многих спортсменов и любителей фитнеса.
42. Такова была моя первая трансформация.
43. Расписание с 14 по 20 октября:
44. Мои туристы из уфы на экскурсии по городу городу Перми.
45. 15 минут бега снижают депрессивные расстройства на 26%.
46. Нагружу себя я весом, буду с классным четким прессом!
47. Любовь к спорту - это у нас семейное.
48. Я внезапно написала свою первую ежедневную сказку) присоединяйтесь.
49. 25-Летний москвич проломил череп соседу колбой от кальяна, чтобы доказать своей девушке, что он "Сможет Уложить Качка".
50. В рамках празднования дня дошкольного работника, в детском саду прошёл спортивный праздник для педагогов "А Ну-ка Девушки".