Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Куриные голени

На 100 грамм - 116. 62 ккал? Б/ж/у - 17. 75/4. 48/0. 57?

Ингредиенты:
- 1 кг куриного Филе.
- 7 - 8 шт. шампиньонов.
- Сливки 10%.
- 3-4 Зубчика чеснока.
- 200 - 300 г сыра.
- Немного петрушки.
- Прованские травы.

На 100 грамм - 81. 57 ккал? Б/ж/у - 15. 15/1. 69/1. 64?

Ингредиенты:

Куриные грудки - 2 шт.
Шампиньоны - 400 г.Йогурт натуральный - 300 мл.Специи - по вкусу.

За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 841. Наказание за клип.
2. Оказывается, тренажеры в фитнес-клубах гораздо грязнее туалетов: гантели содержат в 362 раза больше бактерий, а велотренажеры - в 39 раз.
3. Лучшая терапия в мире?
4. От логопеда: как улучшить память и внимание через развитие межполушарных связей.
5. Эпизод 794. Камчатский ураган.
6. Создаю лучшее - так, как есть для себя.
7. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
8. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
9. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
10. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
11. Неделя 4: не все тренеры одинаково полезны, или не судите книгу по обложке.
12. Очень частая проблема у тех, кто много сидит за компьютером или проводит часы за рулём - застой, скованность, неприятные ощущения в спине и шее.
13. Вдох - выдох, улыбка ….
14. Свободные места на.
15. Повторю фразу одного человека: "нет идеальных условий для тренировки: все знают, кто такие единороги, но никто их не видел!
16. Эпизод 587. Медвежья угроза.
17. Иногда любовь не спрашивает паспорт, а просто приходит в жизнь.
18. На рынке спортпита хватает добавок, которые продают, как "Волшебные Ускорители".
19. В эти выходные в Москве посетила самую крупную фитнес конвенцию у нас в стране.
20. Обновленный премиальный резорт на живописном турецком курорте текирова, Кемер.
21. Семья коленовых из кургана вновь представит курганскую область на всероссийском фестивале ГТО.
22. В преддверии дня физкультурника девушки из группы фитнеса городского дома культуры присоединились к флешмобу "Большая Зарядка".
23. Эпизод 413. Неприятная соседка.
24. 4 быстрых упражнения для пресса - идеально для улицы!
25. Физическая подготовка для танцоров.
26. Эпизод 397. Потеря жизни.
27. Физический терапевт ЦГКБ г. Ульяновска Татьяна ручка рассказала как заниматься физкультурой в жару.
28. Эпизод 369. Решение суда.
29. Ранний подъем, тренировка, а вечером медитация - мы дополняем фитнес - рутину Находками из золотого яблока.
30. Я мечтаю о 100 клиентах в клуб … но иногда боюсь, что не справлюсь даже с десятью.
31. Простое упражнение для возраста 50+: как сохранить здоровье и активность
32. На базе спортивных комплексов "Тобол" и "центральный" стартовала вторая смена баскетбольного лагеря "нефтехимик".
33. Как быстро набрать вес мужчине без тренировок: эффективные советы
34. Как город пережил революцию и гражданскую войну
35. Можно ли похудеть только на одних тренировках, без питания?
36. Как мы отдыхали на малой родине, или курорт 'руки в мозолях'.
37. Как набрать вес и нарастить мышцы: полное руководство для начинающих
38. Какие истории о катастрофах или необычных событиях связаны с Ульяновском
39. Эпизод 256. Накладные пальцы - тренд лета.
40. Эпизод 252. Деревенские будни ивлеевой.
41. "Коротко" о том, что делали взрослые в санатории "родник Алтая".
42. Экстремальные диеты: стоит ли рисковать ради стройной фигуры
43. СК гранд фитнес результат моей подопечной за 3, 5 месяца.
44. Перелистывая фото из прошлогоднего лета я подумала, почему бы и не да.
45. Отпускная аквааэробика: фитнес, который охлаждает!
46. Летние сборы для любителей фитнеса!
47. Как я похудела на 73 кг: история моего преображения
48. Эпизод 199. Предложение под Сирены.
49. Подруга, с которой мы занимались фитнесом, переехала на ПМЖ в другой город.
50. Как растяжка помогает сохранить красоту и здоровье?