Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Куриные голени

На 100 грамм - 116. 62 ккал? Б/ж/у - 17. 75/4. 48/0. 57?

Ингредиенты:
- 1 кг куриного Филе.
- 7 - 8 шт. шампиньонов.
- Сливки 10%.
- 3-4 Зубчика чеснока.
- 200 - 300 г сыра.
- Немного петрушки.
- Прованские травы.

На 100 грамм - 81. 57 ккал? Б/ж/у - 15. 15/1. 69/1. 64?

Ингредиенты:

Куриные грудки - 2 шт.
Шампиньоны - 400 г.Йогурт натуральный - 300 мл.Специи - по вкусу.

За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Кому нельзя тренироваться?
2. Как восстанавливаться правильно после тяжелой травмы или операции?
3. Кружок дополнительного образования спортивной направленности "Весёлый Фитнес".
4. Сила bоли. Кaк ее paзвивaть и тренировaть?
5. В 3"б" классе прошло мероприятие, которое было посвященно такому нежному и трогательному празднику, как день матери.
6. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
7. Мини - отчет о тренировке мини - группы.
8. В базовый период зимой буду совмещать тренировки на улице и в манеже с тренировками в фитнес - зале.
9. Международный спортивный форум "Россия - Спортивная Держава".
10. Шоколадно - карамельный чизкейк - настоящий десерт для сладкоежек!
11. Двигаюсь дальше! Более двух лет назад приняла решение начать двигаться, многолетний декрет и сидячая работа начали брать свое ….
12. Здоровый образ жизни - наш выбор!
13. Эпизод 697. Легкомысленный обман.
14. Стесняюсь, потому что не знаю, как пользоваться тренажёрами.
15. Ведь нужно только начать, а дальше - втянетесь, и тело само начнет просить тренировок.
16. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
17. Тихий шарм Петрозаводска.
18. Фитнес - тренер - это не просто профессия, а настоящее состояние души.
19. Не надо бояться!
20. Венгрия привет! Наш пациент с корабля на бал!
21. Светлана, 59 лет, рост 169, телосложение спортивное.
22. Эпизод 525. Темная задумка.
23. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
24. Эпизод 503. Ожидание пополнения.
25. Познакомился на сайте знакомств с женщиной из своего города.
26. Мышцы и фасции рук являются частью плечевого пояса.
27. Никогда не поздно начать с чистого листа.
28. Хочешь быть здоровым, счастливым и красивым?
29. "Аэробика ДЛЯ Мозга".
30. Омлет с чечевицей и брокколи.
31. Август уже на пороге.
32. Эпизод 386. Новые инициативы.
33. Разоблачение цифровых мошенников, удаление Осиных гнёзд и секреты продуктов питания в новом сезоне программ "Чудо Техники" и "живой еды"на нтв.
34. Почему у человека с вальгусом и плоскостопием очень часто болят ноги, стопы и голени?
35. Жиросжигающая табата. Каждое упражнение с максимальной выкладкой 20 сек.
36. Групповые тренировки на понедельник:
37. Уйти в поход на неделю и вернуться другим человеком!
38. На улице + 32, а мы в оздоровительном комплексе получаем прохладное удовольствие от занятий аквааэробикой.
39. 25 мест где можно заняться сексом в общественном месте.
40. Фитнес с гимнастическими палками стал отличным способом объединить жителей нашего дома и заняться спортом.
41. Газета Vegetarian - это наш флагманский проект, который мы выпускаем ежеквартально уже много лет.
42. 26, 27, 28/92. Я так понимаю, что это лето из тех, ради которых не стоило худеть.
43. Полное руководство по набору мышечной массы: эффективные методы и советы
44. Для сохранения активности и здоровья необходимы постоянные физические нагрузки - это подтвердит любой врач.
45. Как набрать массу тела худому парню: Полное руководство для начинающих
46. Какие ночные туры или экскурсии доступны для туристов
47. В наше время компьютерных технологий, люди стали меньше двигаться.
48. Мы продолжаем рубрику "Тренировка с Чемпионом" в ЛДП "Солнышко".
49. Летние сборы для любителей фитнеса!
50. Ты не обязана быть идеальной - ты обязана быть лучше, чем вчера.