Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Куриные голени

На 100 грамм - 116. 62 ккал? Б/ж/у - 17. 75/4. 48/0. 57?

Ингредиенты:
- 1 кг куриного Филе.
- 7 - 8 шт. шампиньонов.
- Сливки 10%.
- 3-4 Зубчика чеснока.
- 200 - 300 г сыра.
- Немного петрушки.
- Прованские травы.

На 100 грамм - 81. 57 ккал? Б/ж/у - 15. 15/1. 69/1. 64?

Ингредиенты:

Куриные грудки - 2 шт.
Шампиньоны - 400 г.Йогурт натуральный - 300 мл.Специи - по вкусу.

За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Фитнес - дом Letay новый формат тренировок для женщин, где важны не только стройность, но здоровье, уверенность и забота о себе.
2. Эпизод 926. Стихия в МАРОККО.
3. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
4. Корпоратив фитнес клуба World Class Мытищи проходит в стиле 90-х. спортсмены и тренеры постарались и оделись соответственно.
5. Эпизод 919. Автомобиль на памятнике.
6. Нет отговоркам: мы повышаем уровень физической активности.
7. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
8. Мои редкие визиты в спортзал больше напоминают светские рауты с гантелями, чем серьезные тренировки.
9. Регина тодоренко не хочет отправлять 7-летнего сына в школу.
10. Секс тренирует ягодицы лучше, чем приседания и спортзал - об этом прямо говорят фитнес - тренеры.
11. В декабре начнется зимний сезон проекта "Мой Спортивный Район".
12. Эпизод 857. Огненный ужас.
13. Растяжка: польза не только для мышц, но и для суставов!
14. Не нужно стесняться своего тела - оно живое, сильное и благодарное.
15. Иногда для перемен не нужен зал и строгий режим - достаточно просто начать танцевать.
16. Тренажёры грязнее туалетов: шокирующее исследование о спортзалах.
17. А знаете, где я часто задерживаюсь после работы?
18. Американский блогер в арзамасском фитнес-клубе потренировался.
19. Тренер фитнес-клуба "Чайка" Анастасия монова вновь доказала, что сила - в упорстве и характере.
20. Эпизод 770. Огненная беда.
21. Эпизод 747. Измена на ИСПОВЕДИ.
22. Эпизод 711. Огненная волна.
23. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
24. Что важно учитывать?
25. Не фитнес. Акт любви.
26. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
27. Мы хотим познакомить вас с нашим новым инструктором тренажерного зала.
28. Эпизод 571. Потеря вратаря.
29. Этот комплекс из 4 упражнений для плоского живота и тонкой талии.
30. База силы и здоровья - подтягивания.
31. Серебряные волонтеры Нолинска пришли на массовую зарядку, приуроченную ко дню физкультурника.
32. Прокачай мозг ребенка: 3 простых упражнения, которые творят чудеса!
33. Эпизод 426. Медвежий инцидент.
34. Фитнес лето - программа нацелена на развитие физической активности и здоровья детей в летний период.
35. В том случае, если болит в паховой области.
36. Мой подход к снижению веса.
37. Компания October Group завершила монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
38. В прямом эфире провели очень мягкую практику.
39. Эпизод 386. Новые инициативы.
40. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
41. Сенсорная доска - это не просто "Воткни Палочку".
42. - ты, наверное, в зал ходишь?
43. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
44. В здоровом теле - здоровый дух!
45. Быть в форме - это не временная цель, а образ жизни, который работает 365 дней в году.
46. Наши зумбические выходные прошли!
47. Какие религиозные сооружения можно посетить в Калуге
48. Как быстро набрать вес мужчине без тренировок: эффективные советы
49. Эффективные способы наращивания мышц дома
50. Полный гид по набору веса для мужчин: как эффективно и безопасно добавить килограммы