Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Куриные голени

На 100 грамм - 116. 62 ккал? Б/ж/у - 17. 75/4. 48/0. 57?

Ингредиенты:
- 1 кг куриного Филе.
- 7 - 8 шт. шампиньонов.
- Сливки 10%.
- 3-4 Зубчика чеснока.
- 200 - 300 г сыра.
- Немного петрушки.
- Прованские травы.

На 100 грамм - 81. 57 ккал? Б/ж/у - 15. 15/1. 69/1. 64?

Ингредиенты:

Куриные грудки - 2 шт.
Шампиньоны - 400 г.Йогурт натуральный - 300 мл.Специи - по вкусу.

За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Здоровый образ жизни - наш выбор!
2. 28 октября на образовательной площадке "Примакова" состоялось яркое спортивное событие: производственная тренировка для преподавателей и студентов.
3. Эпизод 719. Опасный водитель.
4. Пост для тех, кто решил начать ходить в тренажерный зал впервые или после долгого перерыва.
5. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
6. Эпизод 692. Серия преступлений.
7. Мы напоминаем, что новые видео по йоге и фитнесу теперь публикуются только в нашем телеграм - канале.
8. Спорт и лишний вес.
9. Эпизод 653. Возвращение на сцену.
10. Полнолуние 7. 10.
11. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
12. Эпизод 587. Медвежья угроза.
13. Ноющая боль внизу живота, тяжесть, как будто внутри всё набухает?
14. Эпизод 581. Садовые успехи.
15. Эпизод 570. Спасение кота.
16. 15 лет вместе с вами в мире аквааэробики.
17. Трудовые_будни_апи.
18. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
19. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
20. 1. я начала много внимания уделять своему рациону.
21. Эпизод 481. Новый статус.
22. В эти выходные в Москве посетила самую крупную фитнес конвенцию у нас в стране.
23. Наверное скоро все перейдут на VK.
24. "Аэробика ДЛЯ Мозга".
25. Год. И учебный, и рабочий, и вообще.
26. Физическая подготовка для танцоров.
27. Давным давно во время войны семья, папа, мама и дети, бежали в горы.
28. Ты уже сделал первый шаг - не останавливайся!
29. Когда поход в фитнес-клуб с подругой публичным скандалом обернулся.
30. Чики - тренажёр - идеальное решение для активных мам!
31. Эффективные способы наращивания мышц дома
32. Рубрика "знакомство с командой"- Егоров максим Андреевич.
33. Полный гид по рациону питания для набора веса: как есть правильно
34. Полное руководство по набору мышечной массы: эффективные методы и советы
35. Как быстро набрать массу тела мужчине: эффективные советы
36. Никогда не думала, что мне будет так трудно учиться.
37. Я, катя Позднякова - разносторонний специалист в сфере здоровья, спорта и правильного питания.
38. г. Можайск. Бодибар помогает укрепить и тонизировать мышцы, способствует похудению и коррекции фигуры.
39. Зачем нужна растяжка?
40. Невероятные рекорды похудения: как убрать 10 кг за неделю
41. Как разнообразить занятия стретчингом.
42. Короче, сделала вывод, что мы сами выбираем, какую эмоцию вложить в ситуацию:
43. Щеночек - щеночек, кажется, пора рассказать и про его прекрасную маму.
44. Для ребят нашего дома регулярно оздоровительные занятия "Тренажерный Фитнес проводятся".
45. Максимально питательный: как приготовить самый сытный прием пищи
46. Фитнес-эксперт на своем опыте выяснил: как достичь идеальной формы без вреда для здоровья
47. "Встречаю Лето" ч. 1.
48. Домашних условиях можно организовать вполне эффективные тренировки, для этого вам понадобится минимум инвентаря.
49. Можно ли объединить осмотр достопримечательностей Москвы с экскурсиями
50. Тренировки на соборной Горке: как всё начиналось.