Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Куриные ножки

На 100 грамм - 116. 62 ккал? Б/ж/у - 17. 75/4. 48/0. 57?

Ингредиенты:
- 1 кг куриного Филе.
- 7 - 8 шт. шампиньонов.
- Сливки 10%.
- 3-4 Зубчика чеснока.
- 200 - 300 г сыра.
- Немного петрушки.
- Прованские травы.

На 100 грамм - 81. 57 ккал? Б/ж/у - 15. 15/1. 69/1. 64?

Ингредиенты:

Куриные грудки - 2 шт.
Шампиньоны - 400 г.Йогурт натуральный - 300 мл.Специи - по вкусу.

За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. После 35 в жизни женщины многое меняется.
2. Наши спортсмены самого лучшего достойны!
3. Можно ли просушиться без тренировок?
4. Это был вызов себе!
5. Замечательный новогодний вечер в кругу фитнес девчонок!
6. Силовой тренинг, это не история про дикие веса, износ организма и вены наружу ( да да у многих такие ассоциации такие.
7. Я мама особенного ребёнка.
8. Мастер - класс по фитнесу "Веселая Аэробика".
9. Всю жизнь я борьбу с лишним весом веду.
10. 3 метаболические ошибки, которые мешают женщинам развивать мышцы и застревают в прогрессе.
11. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
12. Простейший и невероятно вкусный десерт, который можно приготовить за пару минут.
13. У тренировок нет плохой погоды.
14. DO What Makes YOU Happy.
15. Шоколадно - карамельный чизкейк - настоящий десерт для сладкоежек!
16. Почему занятия фитнесом вместе с второй половинкой отношения укрепляют?
17. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
18. Сначала ты получаешь удовольствие от самого процесса тренировки - от движения, энергии, музыки.
19. Фитнес = саморазвитие. Настоящая трансформация начинается не в зале, а у тебя в голове.
20. Эпизод 711. Огненная волна.
21. В 3 ж на уроке окружающего мира на тему.
22. Вы когда-нибудь замечали, что на всех наших функциональных групповых тренировках - мы активно используем фитнес - резинки?
23. Эпизод 639. Серьезное дтп.
24. Эпизод 619. Музыкальная благодарность.
25. Настоящее уважение вызывает не показная бравада, а стабильный труд - в зале, на работе, в семье, или где бы то ни было.
26. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
27. Секрет вкусной домашней шаурмы.
28. Фитнес-клуб "Фаворит" встречал в эту субботу гостей, семьи участников специальной военной операции.
29. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
30. Эпизод 520. Дорожное происшествие.
31. Старт занятий в группе "Энергия Здоровой Жизни".
32. Всем привет, пришла и моя очередь спросить у вас совета.
33. Кто за названием "Сирены скрывается"?
34. Лето с градом чудес.
35. Музыкальное приветствие чебоксарской команде пахарей от валерия кошкина.
36. Выставка Москва 2030.
37. Прокачай мозг ребенка: 3 простых упражнения, которые творят чудеса!
38. Резиновые ленты - зачем нужны и какую пользу приносят?
39. Эпизод 396. Пустыня поселения.
40. Вчера провели важное мероприятие: посетили прием врача - реабилитолога!
41. В регионе набирает обороты движение "Сибирское Долголетие".
42. Куриные тефтели с Овсянкой в томатном соусе.
43. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
44. Теперь я дипломированный фитнес - тренер с багажом знаний и многолетней практикой в тренировках!
45. Из рубрики "Истории Успеха в NL".
46. Эпизод 356. Ани лорак и её муж.
47. Стройность - это не цифра на весах.
48. Физическая активность - одна из главных составляющих здорового образа жизни, особенно для жителей города.
49. Что дают занятия фитнесом?
50. Вы только посмотрите на Наполнение нашего домашнего фитнес тура!