Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Куриные ножки

На 100 грамм - 116. 62 ккал? Б/ж/у - 17. 75/4. 48/0. 57?

Ингредиенты:
- 1 кг куриного Филе.
- 7 - 8 шт. шампиньонов.
- Сливки 10%.
- 3-4 Зубчика чеснока.
- 200 - 300 г сыра.
- Немного петрушки.
- Прованские травы.

На 100 грамм - 81. 57 ккал? Б/ж/у - 15. 15/1. 69/1. 64?

Ингредиенты:

Куриные грудки - 2 шт.
Шампиньоны - 400 г.Йогурт натуральный - 300 мл.Специи - по вкусу.

За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Быстрее, выше, сильнее: как связаны спорт и либидо.
2. Почему никто не отреагировал?
3. Зачем на джампинге нужно кричать?
4. Какой вид фитнеса выбрать, чтобы не навредить?
5. Ариана гранде к своей культовой эре возвращается?
6. Можно ли заниматься фитнесом при мастопатии?
7. Помогите пожалуйста найти эту девушку, она диетолог.
8. Невеста Григория Лепса Аврора киба показала результат косметологических процедур и честно рассказала о работе над фигурой.
9. Чем ближе 31 декабря, тем громче в голове звучит вопрос: "какими будут мои цели в новом году?
10. Как не слиться в 2026 году?
11. Вкуснейший батончик. Баунти у тебя дома, из 3 ингредиентов и без сахара.
12. Хотите сильное, спортивное и эстетичное тело?
13. Здесь мы не просто тренируемся, мы заряжаемся позитивом и дружбой!
14. Новогодние девчонки - флешмоб 22.
15. Эпизод 944. Конфликт на выходе.
16. Hародная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться кaк минимум в два раза чаще.
17. Эпизод 931. Зелёная атака в торговом центре.
18. Эпизод 920. Теплое приветствие.
19. Групповые фитнес - тренировки в цфкис универспорт!
20. Секс тренирует ягодицы лучше, чем приседания и спортзал - об этом прямо говорят фитнес - тренеры.
21. Учимся танцевать шаффл.
22. Эпизод 857. Огненный ужас.
23. Как фитнес направление "Здоровая Спина" позудению способствует.
24. В четверг в "Лужниках" пройдет ежегодный фестиваль спорта и соревнования по фитнесу и бодибилдингу - Yashankin Sports Festival.
25. Физкульт. Ходили мы тут давеча в энтот ваш фитнес - зал.
26. Эпизод 848. Наставление от священнослужителя.
27. Проблема здоровья подрастающего поколения дошкольников - одна из важнейших в жизни современного общества.
28. Свой персональный тренер для велотренажера.
29. Эпизод 838. Цифровой мистицизм.
30. У меня был план.
31. Девушки часто недооценивают пользу силовых тренировок, полагаясь исключительно на кардионагрузки.
32. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
33. Топ - 10 мотивационных пинков от меня, чтобы перестать откладывать себя на потом и, наконец, заняться телом.
34. Дженнифер энистон доказала, что возраст не имеет значения.
35. Мы напоминаем, что новые видео по йоге и фитнесу теперь публикуются только в нашем телеграм - канале.
36. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
37. Полнолуние 7. 10.
38. Женщины женщинысила. Набор в группу облегченных тренировок по фитнесу и фитбоксингу.
39. Как тебе удается поддерживать себя в форме!
40. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
41. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
42. Эпизод 577. Юбилей в УСАДЬБЕ.
43. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?
44. Тренеры фок "Сухона" Дарья ветюкова и Валентина капелькина объявили о старте нового фитнес сезона с 8 сентября!
45. 1. я начала много внимания уделять своему рациону.
46. Эпизод 494. Конфликт в КАФЕ.
47. Кто говорит, что я не хожу на фитнес?
48. Англицкаяжизнь. Время просто пипец летит.
49. Эпизод 447. Семейная идиллия.
50. Эпизод 444. Дорожное происшествие.