Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Куриные ножки

На 100 грамм - 116. 62 ккал? Б/ж/у - 17. 75/4. 48/0. 57?

Ингредиенты:
- 1 кг куриного Филе.
- 7 - 8 шт. шампиньонов.
- Сливки 10%.
- 3-4 Зубчика чеснока.
- 200 - 300 г сыра.
- Немного петрушки.
- Прованские травы.

На 100 грамм - 81. 57 ккал? Б/ж/у - 15. 15/1. 69/1. 64?

Ингредиенты:

Куриные грудки - 2 шт.
Шампиньоны - 400 г.Йогурт натуральный - 300 мл.Специи - по вкусу.

За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Дочь марии Шукшиной Анна удивила публику резкими изменениями во внешности.
2. Простые упражнения с палкой от швабры - эффективность?
3. Завершающая тренировка объединения "фитнес mix 18+" прошла по - новогоднему!
4. Эпизод 936. Конный конфликт.
5. С одной стороны, кажется, что мы много работаем, но если посмотреть только на статистику за неделю, то как будто бы этого недостаточно.
6. Народная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться как минимум в два раза чаще.
7. Корпоратив фитнес клуба World Class Мытищи проходит в стиле 90-х. спортсмены и тренеры постарались и оделись соответственно.
8. Занимаемся потихоньку всякими штуками, учили стороны, какие-то простенькие трюки, послушечное.
9. Многие считают, что пожилой возраст и физическая активность - несовместимые понятия.
10. Эпизод 884. Женский удар.
11. Кружок дополнительного образования спортивной направленности "Весёлый Фитнес".
12. Дибров начал отношения с подругой экс - жены.
13. "Безумцы все до одного!
14. Физкульт. Ходили мы тут давеча в энтот ваш фитнес - зал.
15. Свой персональный тренер для велотренажера.
16. Набираю группу фитнес аэробики.
17. Упражнение для растяжки подъемов стоп - натянуть фитнес - резинку и терпеть, сколько сможете.
18. Эпизод 795. Особенности дружбы.
19. Эпизод 777. Новые меры.
20. В нашем садике открылась студия детского фитнеса!
21. Здоровый образ жизни - наш выбор!
22. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
23. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
24. Как я раньше не любила тренировки, пока не попробовала йогу.
25. Часто, из-за недостаточной подвижности тбс, всю нагрузку на себя берут колени и начинают болеть во многих упражнениях на поперечный.
26. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
27. Эпизод 619. Музыкальная благодарность.
28. Минутка полезной информации от тренера групповых программ Ирины калимуллиной.
29. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
30. Эпизод 571. Потеря вратаря.
31. Движения Лопатки: почему это важно?
32. Когда я создавала арт хаус, я мечтала не просто о студии танца и фитнеса.
33. Крупные суставы нашего тела в особом внимании нуждаются.
34. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
35. Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия.
36. Открытые онлайн - тренировки на первой недели осени.
37. Остановились в гостевом доме у Виктории в Солониках.
38. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.
39. Эпизод 474. Щенячий вопрос.
40. Ну разве можно сказать, что эти люди серебряного возраста?
41. Эпизод 463. Лед и младенец.
42. Возможно у кого-то возник вопрос, почему от меня нет тренерской информации?
43. Студия K&M FIT - это идеальное место для тех, кто хочет заниматься фитнесом в разнообразной и вдохновляющей атмосфере.
44. Время до начала нового сезона мы проведем с благодарностью всем, кто помогал нам в прошлом году.
45. Зачем собаке фитнес для поднятия гантели, если она в лесу прекрасно носит полено в два раза больше ее самой?
46. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
47. Эпизод 358. Мигрант русский народ в Магадане оскорблял.
48. Эпизод 341. Свеча на торте.
49. Йога для всех: 6 легких упражнений для здоровья
50. Никогда не поздно начать танцевать.