Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Куриные ножки

На 100 грамм - 116. 62 ккал? Б/ж/у - 17. 75/4. 48/0. 57?

Ингредиенты:
- 1 кг куриного Филе.
- 7 - 8 шт. шампиньонов.
- Сливки 10%.
- 3-4 Зубчика чеснока.
- 200 - 300 г сыра.
- Немного петрушки.
- Прованские травы.

На 100 грамм - 81. 57 ккал? Б/ж/у - 15. 15/1. 69/1. 64?

Ингредиенты:

Куриные грудки - 2 шт.
Шампиньоны - 400 г.Йогурт натуральный - 300 мл.Специи - по вкусу.

За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Сон на животе может навредить телу.
2. Эпизод 795. Особенности дружбы.
3. Давайте знакомится. Напишите пожалуйста кто вы и откуда и почему подписались на меня?
4. До сих пор сохраняется интрига вокруг судьбы скандального блогера Владислава Позднякова, известного расиста и женоненавистника.
5. Эпизод 741. Задержание грабителей.
6. Кто нужен мне?
7. Фитнес - выспышка: девушка уснула после 5 минут тренировки.
8. Amic. ru: эксперт НДВ Елена Мищенко раскритиковала идею предоставлять льготную ипотеку бездетным семьям:
9. Знаете, есть такая фраза: "Найди Дело по Душе, и ты не Проработаешь ни дня в Своей Жизни".
10. Уже не просто хореограф, а фитнес тренер.
11. За девять месяцев 2025 года в интернет - магазине "МИФ" чаще всего покупали эти книги.
12. В преддверии дня учителя, 3 октября, наши юные спортсмены из объединения "Спортивные Дети" отправились в настоящий фитнес - рейд!
13. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
14. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
15. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
16. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
17. Эпизод 506. Потеря питомца.
18. На рынке спортпита хватает добавок, которые продают, как "Волшебные Ускорители".
19. Хочешь быть здоровым, счастливым и красивым?
20. В фитнес - центре прошел необычный турнир по всем известной игре крестики - нолики.
21. Ленивые голубцы с булгуром.
22. Студия K&M FIT - это идеальное место для тех, кто хочет заниматься фитнесом в разнообразной и вдохновляющей атмосфере.
23. Семья коленовых из кургана вновь представит курганскую область на всероссийском фестивале ГТО.
24. Резиновые ленты - зачем нужны и какую пользу приносят?
25. Эпизод 404. Наследие музыки.
26. ДЮСШ г. узловая ведёт набор детей 3-6 лет для занятий ОФП.
27. Эпизод 398. Попутчик с ударом.
28. Эпизод 396. Пустыня поселения.
29. Быть в форме - это не временная цель, а образ жизни, который работает 365 дней в году.
30. Почему у человека с вальгусом и плоскостопием очень часто болят ноги, стопы и голени?
31. Эпизод 341. Свеча на торте.
32. В Заинске прошел фитнес - час "Здоровью -"да"!
33. Дисциплина в фитнесе - это важный элемент, который скрепляет тренировки, питание и отдых для достижения поставленных целей.
34. Эпизод 272. Извинения за орангутана.
35. Какие исторические здания находятся внутри Кремля
36. Фитбол, или гимнастический мяч, имеет довольно интересную историю.
37. Полное руководство: как набрать вес и мышечную массу при недостатке веса
38. Эпизод 248. Падение лифта в МАХАЧКАЛЕ.
39. "Коротко" о том, что делали взрослые в санатории "родник Алтая".
40. Для сохранения активности и здоровья необходимы постоянные физические нагрузки - это подтвердит любой врач.
41. Полный гид: как набрать вес чрезмерно худому мужчине
42. Как быстро набрать вес мужчине: эффективные методы в домашних условиях
43. Ты уже почувствовал, как каждая клеточка твоего тела жаждет движения, как сердце ускоряет свой ритм, готовясь к новым вызовам?
44. Мы празднуем международный день йоги вместе с территорией фитнеса и министерством физической культуры и спорта курской области!
45. Эпизод 188. Обгон, обернувшийся бедой.
46. Суп - пюре из брокколи.
47. Фитнес - упражнения для всадника.
48. Как я начала есть всё и начала худеть: удивительная история
49. 2-Е квартира рядом с лесопарком.
50. Эпизод 146. Тайна одиночества.