Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Куриные ножки

На 100 грамм - 116. 62 ккал? Б/ж/у - 17. 75/4. 48/0. 57?

Ингредиенты:
- 1 кг куриного Филе.
- 7 - 8 шт. шампиньонов.
- Сливки 10%.
- 3-4 Зубчика чеснока.
- 200 - 300 г сыра.
- Немного петрушки.
- Прованские травы.

На 100 грамм - 81. 57 ккал? Б/ж/у - 15. 15/1. 69/1. 64?

Ингредиенты:

Куриные грудки - 2 шт.
Шампиньоны - 400 г.Йогурт натуральный - 300 мл.Специи - по вкусу.

За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
2. Будем спорт всегда любить, чтоб здоровье сохранить!
3. В преддверии дня учителя, 3 октября, наши юные спортсмены из объединения "Спортивные Дети" отправились в настоящий фитнес - рейд!
4. Эпизод 645. Семейная драма.
5. Персонал клуба впечатлен профессионализмом и отношением кобби мэйну к тренировкам в этом сезоне.
6. Часто, из-за недостаточной подвижности тбс, всю нагрузку на себя берут колени и начинают болеть во многих упражнениях на поперечный.
7. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
8. Эпизод 582. Неожиданная посадка.
9. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
10. Комплекс для самых ленивых стартов.
11. "Фитоняшки с 300 г Углеводов Выглядят Лучше, чем ты без Углеводов" окэй!
12. Эпизод 497. Пропавший пловец.
13. Мышцы и фасции рук являются частью плечевого пояса.
14. Три поросенка в поисках смысла.
15. Наверное скоро все перейдут на VK.
16. Омлет с чечевицей и брокколи.
17. Вот, говорят, чубуков - злой, кромешный, антигуманный, небритое чудовище какое-то.
18. Как фитнес на самооценку влияет.
19. Слишком напряжённые и укороченные грудные мышцы часто тянут нас вперёд, из-за чего страдает осанка.
20. В случае если бы я ароматом … была.
21. Физическая подготовка для танцоров.
22. October Group полностью завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
23. Я не люблю ходить в спортзал ….
24. Эпизод 362. Баста поздравил жену с юбилеем.
25. Банджи - фитнес - это не просто тренировка, это танец, в котором ты живешь!
26. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
27. Эпизод 341. Свеча на торте.
28. Эпизод 343. Искра или вина.
29. Лето - это время, когда природа расцветает, дни становятся длиннее, а воздух наполняется ароматами цветов и свежести.
30. Физическая активность и психическое здоровье: почему спорт - это инвестиция в себя.
31. Какие скрытые уголки Москвы можно открыть для себя
32. В случае если вы можете впечатлить человека даже без слов, значит, вы частый посетитель фитнес-клубов.
33. Эпизод 299. Домашний вагон.
34. Поддержание здоровья и хорошей физической формы - важная задача для каждого из нас.
35. Где можно найти лучшие рестораны города
36. Занятие в фитнес-клубе "Энергия".
37. Эффективные способы набрать вес мужчине в домашних условиях
38. Какие музеи есть в Ступино и что в них можно посмотреть
39. Мы хотим вам признаться ….
40. Про бездарно потраченное время в тренажерном зале.
41. Мы с жeной договорились, что я работаю и зарабатываю, а она сидит дома, занимается бытом, хозяйством и дeтьми, когда они появятся.
42. Вот такой у нас спортсмен - сила и мощь в одном лице!
43. 31 мая в г. Шуя прошел грантовый фестиваль по фитнес - аэробике от "Движения Первых" - "достигай и побеждай".
44. Арбуз на ночь: как полезные свойства помогают в похудении
45. Все о твоей красоте за месяц красоты в проекте "Коллагеновый СПА".
46. Недельный фитнес - челлендж!
47. В общем, други мои, в моей жизни случилась трагедия.
48. Техника выполнения упражнений в тренажерах - фундамент вашего успеха в зале.
49. Выгорание. В каждом сезоне наступает момент в котором дается крайне сложно продолжить работу.
50. Выпады в движении шагами вперёд - отстойное упражнение!