Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Куриные ножки

На 100 грамм - 116. 62 ккал? Б/ж/у - 17. 75/4. 48/0. 57?

Ингредиенты:
- 1 кг куриного Филе.
- 7 - 8 шт. шампиньонов.
- Сливки 10%.
- 3-4 Зубчика чеснока.
- 200 - 300 г сыра.
- Немного петрушки.
- Прованские травы.

На 100 грамм - 81. 57 ккал? Б/ж/у - 15. 15/1. 69/1. 64?

Ингредиенты:

Куриные грудки - 2 шт.
Шампиньоны - 400 г.Йогурт натуральный - 300 мл.Специи - по вкусу.

За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Фитнес - это не только о внешнем виде, но и самочувствие.
2. Забрала к себе жить маму.
3. Ну что вчера поучаствовал в спортивном празднике "Мастера Спорта" где также проходил отбор на шоу "титаны".
4. В районе Вешняки на месте старых гаражей появится спортивный кластер.
5. Силовая тренировка на всё тело.
6. "10 Причин начать тренироваться или бегать!
7. "Хотите, чтобы ваш ребенок вырос здоровым, уверенным и счастливым?
8. Детский фитнес в детском саду номер 76: здоровье и радость для малышей.
9. Headlines:
10. Привет, я Ника!
11. Сколько калорий в вареной картошке без кожуры: подробное исследование
12. Мотивация - ключ к успеху в фитнесе.
13. Калорийность вареного картофеля без масла: полезные свойства и диетические рекомендации
14. Калорийность отварного картофеля с солью: все, что нужно знать
15. Простой планк для похудения: как начать новичкам
16. Как активировать блуждающий нерв.
17. Топ-10 планок для плоского живота: как выбрать лучшие упражнения
18. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие города
19. El Pais: причина физического развития педри.
20. Закончилась уже третья неделя зож - проекта "Сбрось Лишнее"!
21. Участники проекта "Липецкое Долголетие" с удовольствием занимаются в фитнес клубе "грация" в свишенском доме культуры.
22. Что делать, чтобы не развалиться после интенсивной тренировки?
23. Фитнес с пользой для красоты: лучшие упражнения для кожи и тела.
24. Читатели пишут: У нас на работе огромный коллектив, несколько сотен человек.
25. Как банджи - фитнес может помочь при депрессии?
26. Я фитнес тренер, и момент, когда вижу, как моя подопечная преобразилась - расцвела и похудела - наполняет меня невероятной радостью и восхищением.
27. Жиросжигатели: правда или миф?
28. Однажды меня спросили: " а как ты расслабляешься?
29. Закачайся утром: простой способ начать зарядку
30. Дисциплина и мотивация играют важную роль в тренировках для здоровья, фитнеса и ЛФК.
31. Расскажу о себе и своих планах!
32. Быстрое похудение с помощью 7 простых упражнений
33. Педиатр Алексей бессмертный: "самое бессмысленное в работе педиатра - это бесконечные справки.
34. Как фитнес влияет на ваше настроение и уровень стресса.
35. Антон савков. Тренер тренажерного зала Elite GYM.
36. Домашний фитнес - девичник!
37. Топ - 3 ошибки новичков в фитнесе и как их избежать.
38. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: социальная миссия и благотворительная деятельность
39. Алексей Глызин: его вклад в культуру и искусство Иркутска
40. Вчера провела финальную тренировку в "Фитберри".
41. Почему тебе не нужно худеть: развенчание мифов о идеальном весе
42. Ран сквозь туман.
43. Когда ты теряешь 13 лишних кг.
44. Неудачи на пути к здоровому образу жизни: почему не получается сесть на диету
45. Миостимуляция - это альтернатива спорту?
46. Я, за последние полгода, можно сказать, сроднилась с эллиптическим тренажёром в фитнес - зале.
47. Почему бесполезно сидеть на диете: развенчание мифов о здоровом питании
48. ЖК Amber Club (сдался на полгода раньше!
49. Расписание индивидуальных занятий (пилатес + йога + мягкий фитнес) на январь составляю с 9 января.
50. Что такое зумба?