Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Куриные ножки

На 100 грамм - 116. 62 ккал? Б/ж/у - 17. 75/4. 48/0. 57?

Ингредиенты:
- 1 кг куриного Филе.
- 7 - 8 шт. шампиньонов.
- Сливки 10%.
- 3-4 Зубчика чеснока.
- 200 - 300 г сыра.
- Немного петрушки.
- Прованские травы.

На 100 грамм - 81. 57 ккал? Б/ж/у - 15. 15/1. 69/1. 64?

Ингредиенты:

Куриные грудки - 2 шт.
Шампиньоны - 400 г.Йогурт натуральный - 300 мл.Специи - по вкусу.

За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Мы искренне признательны завершающемуся 2025 году!
2. Хватит одного раза: новые данные о необходимом объеме физических нагрузок.
3. Молодая женщина была шокирована решением своих родственников.
4. Польза тренировок с фитнес - резинкой?
5. Дорогие, любимые клиенты фитнес студии тонус!
6. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
7. Эпизод 936. Конный конфликт.
8. Потрясающая тренировка на плечи и руки.
9. Как восстанавливаться правильно после тяжелой травмы или операции?
10. Почему я стал изучать психотерапию, занимаясь фитнесом.
11. Выгнали. У мyжчины, как говорится, на шее сидело несколько человек.
12. Эпизод 851. Гость из-за океана.
13. Награждение участников в соревнованиях по прыжкам через гимнастическую скакалку.
14. Про функциональный бодибилдинг слышал?
15. От логопеда: как улучшить память и внимание через развитие межполушарных связей.
16. Тренер фитнес-клуба "Чайка" Анастасия монова вновь доказала, что сила - в упорстве и характере.
17. Энергетический прогноз архангелов.
18. Всем привет. Созрела или наступило время, чтобы делиться своими идеями и планами.
19. Вчера узнал что в Паттайе можно бюджетно протестировать отели - кондо!
20. На всероссийской научно - практической конференции с международным.
21. Танцевать - это не про умение.
22. Сидите в декрете?
23. Наши инструкторы не стоят на месте и постоянно прокачивают свои навыки!
24. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
25. Говорить о питании нужно, важно, необходимо, это наше здоровье.
26. Эпизод 631. Дорожное происшествие.
27. Эпизод 619. Музыкальная благодарность.
28. Фитнес - бабушка в Туле пробежала 5 км и стала первой.
29. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
30. Иногда любовь не спрашивает паспорт, а просто приходит в жизнь.
31. Не надо бояться!
32. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
33. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
34. Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия.
35. Эпизод 494. Конфликт в КАФЕ.
36. Очень многие теряют время зря, пытаясь накачать ягодицы так ….
37. Пост - знакомство с нашим новым персональным тренером!
38. В эти выходные в Москве посетила самую крупную фитнес конвенцию у нас в стране.
39. Омлет с чечевицей и брокколи.
40. Эпизод 413. Неприятная соседка.
41. В том случае, если болит в паховой области.
42. Большой живот у худых людей: как убрать внутренний жир.
43. Мой подход к снижению веса.
44. Радостно мы встречаем август!
45. Эпизод 397. Потеря жизни.
46. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
47. Эпизод 376. Уход ведьм и вампира.
48. Сенсорная доска - это не просто "Воткни Палочку".
49. Самые яркие и зажигательный танцы этого лета у нас в Олимпии Life.
50. Профессиональный фитнес - тренер фитнес клуба My Fit: