Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Куриные ножки

На 100 грамм - 116. 62 ккал? Б/ж/у - 17. 75/4. 48/0. 57?

Ингредиенты:
- 1 кг куриного Филе.
- 7 - 8 шт. шампиньонов.
- Сливки 10%.
- 3-4 Зубчика чеснока.
- 200 - 300 г сыра.
- Немного петрушки.
- Прованские травы.

На 100 грамм - 81. 57 ккал? Б/ж/у - 15. 15/1. 69/1. 64?

Ингредиенты:

Куриные грудки - 2 шт.
Шампиньоны - 400 г.Йогурт натуральный - 300 мл.Специи - по вкусу.

За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Татуировки под наркозом - новый тренд.
2. Проект "Народный Тренер" успешно зарекомендовал себя в шекснинском округе и после небольшова перерыва возвращается вновь!
3. Восток или Запад?
4. Здоровое тело - залог активной и полноценной жизни.
5. Нет тренера = нет прогресса.
6. Какой вид фитнеса выбрать, чтобы не навредить?
7. Нелли ермолаева показала всю прелесть жизнь в загородном доме.
8. Беременность - это удивительное время, которое требует особого внимания к своему телу и состоянию!
9. Помогите пожалуйста найти эту девушку, она диетолог.
10. Мы искренне признательны завершающемуся 2025 году!
11. Молодая женщина была шокирована решением своих родственников.
12. Центральный защитник "Бетиса" Марк бартра подошёл к отношениям с девушкой с неожиданной серьёзностью - пара даже заключила своеобразный "контракт".
13. В том случае, если хотите, чтобы ваши бедра оставались сильными и стабильными на всю жизнь, выполните эту простую последовательность упражнений.
14. Наши новогодние тематические тренировки настоящим хитом стали.
15. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
16. Мы учим. Играем.
17. Пока одни планируют, другие уже меняют свою жизнь.
18. Новый семейный формат тренировок в Костроме.
19. Не сфоткал, значит не было.
20. Эпизод 913. Московский визит.
21. Натуральный тренинг vs фармакология: честно и без иллюзий.
22. Главная новость декабря!
23. Эпизод 894. Нежеланное приземление.
24. Масштабная зож - конференция в Кирове.
25. Я фитнес тренер и эксперт по питанию, веду групповые тренировки по силовой аэробике.
26. Эпизод 887. Роботы на ГРАНИЦЕ.
27. Накачать красивые упругие ягодицы реально в любом возрасте и с любой генетикой.
28. Фитнес - зарядка с любовью ко дню матери!
29. Эпизод 860. Пожизненное заключение.
30. "Безумцы все до одного!
31. Подтянутые ягодицы - это цель, к которой стремится множество людей, особенно тех, кто занимается фитнесом и следит за своим телом.
32. Американский блогер в арзамасском фитнес-клубе потренировался.
33. Дыхательная гимнастика в проекте "Фитнес для Мозга".
34. "Фитнес для Всех" с Людмилой остроуховой.
35. Рубрика "Мифы В Фитнесе".
36. Мышцы - твоя Броня против старости.
37. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
38. Дженнифер энистон доказала, что возраст не имеет значения.
39. Сидите в декрете?
40. Прекрасная мысль - будто приглашение телу и душе отпустить всё перед сном.
41. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
42. Эпизод 679. Трагический конфликт.
43. Нейрогимнастика и развивающие игры - фитнес для вашего мозга.
44. Эпизод 626. Гусиный бег.
45. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
46. Я не отношу себя ни к адептам волшебного пендаля, ни к адептам сосисочного дерева.
47. Эпизод 576. Опасные гости.
48. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
49. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
50. Когда ты приходишь в тренажёрный зал и делаешь то, что говорит тебе тренер, как ты думаешь: он придумывает, какое тебе дать упражнение, на ходу?