Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Куриный суп

Статью проверил кандидат медицинских наук, доцент
Виноградов Дмитрий Леонидович

В силу чего рацион составляется по следующим правилам:

— Пища не должна травмировать слизистую стенку желудка и двенадцатиперстной кишки, поэтому все продукты подаются в протертом виде. 

— Из рациона исключаются продукты, стимулирующие повышенную секрецию желудочного сока (острые, кислые, соленые, жареные, печеные), слишком холодные или горячие блюда.  

— Питание осуществляется часто, маленькими  порциями, в течение дня.  

— Разрешаются только вареные блюда или приготовленные на пару. 

Помните, что правильное— это профилактика язвенной болезни желудка .

 

Последние обновления на сайте:

1. Модная программа на ПЛЕЧИ для барышень!
2. Встреча на ночной трассе.
3. "Отец Использовал Кулаки, а Мать Считала Каждую Крошку" - почему Сергей бурунов боится стать отцом.
4. Как мы принцип круговой тренировки в нашем клубе реализуем.
5. Ещё один кусочек из моей инсты о потрясающих успехах самостоятельного принятия решений.
6. "Чуть-чуть Подпою, и Хватит": Полина Гагарина озадачила зрителей своим поведением на сцене в Татарстане.
7. Я ху. Ею.
8. "Я"да Сказала"!
9. Танцы, здоровье, красота.
10. Почему некоторые люди едят всё и не толстеют - а ты нет.
11. Тулячка в 79 лет готовится к спринту на 800 метров.
12. Зачем качать грудные мышцы девушке?
13. "Законы Настоящего Кота".
14. Почему нужно просить себя выполнять упражнения на регулярной основе?
15. Салат "Любимчик" муж всегда просят добавки.
16. Василина юсковец сделала откровенное признание о борьбе с дисморфофобией.
17. Нидерландская конькобежка ютта лердам вписала своё имя в историю на зимних олимпийских играх 2026 года в Милане.
18. Марина анисина высказалась предельно откровенно о ситуации с Анастасией Волочковой.
19. В этот раз яркой неоновой игровой снова было много движения, улыбок и того самого ощущения, что "мы - Команда".
20. Full Body или Split?
21. Восток или Запад?
22. Тренировочное мероприятие на отделении лёгкой атлетики - тренер - преподаватель зарецкая Ирина Владимировна.
23. Я фитнес - тренер и телесный психолог.
24. Еще раз про фитнес.
25. Что я усвоила за 10 лет фитнеса?
26. Я тут осознала страшное: если ничего не менять, я скоро окончательно превращусь в бревно.
27. Это фото нашего зож - семейства у милых елочек в рождество.
28. 2016 год. Год, который изменил всё.
29. Секция общей физической подготовки (ОФП) ДЮСШ г. узловая.
30. Анжелина Джоли собирается продать свой особняк в Лос-анджелесе и окончательно покинуть США летом 2026 года, сообщает инсайдер издания People.
31. От всей души мы поздравляем вас со светлым праздником рождества христова!
32. "Теперь у Меня Официально Есть муж": звезда "дома-2" Кристина Дерябина сыграла свадьбу с участником шоу "титаны".
33. От_подписчицы@Natural_Faces.
34. Эпизод 975. Домашний тигр.
35. Эпизод 949. Опасный снаряд.
36. Академия фитнеса и красоты "Чаровница" и наш тренер по степ аэробике Оксана, умница и красавица.
37. Народная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться как минимум в два раза чаще.
38. Всем привет! Давно мечтаете начать посещать занятия в фитнес клубе.
39. Эпизод 916. Шесть лет без проверки.
40. Всем привет. Меня зовут Юлия, мне 36 лет и я фитнес тренер по силовой аэробике и эксперт по питанию.
41. Всю жизнь … я танцевала.
42. Яркие, странные, востребованные: почему бредовые кроссовки — хит оптового рынка
43. Сильнейшие ведьмы страны приехали в Уфу, чтобы попытаться раскрыть причину смерти звезды "дома-2".
44. По традиции перед каждым новым годом нужно скинуть лишнее.
45. Эпизод 838. Цифровой мистицизм.
46. Происшествие 828. Возгорание в торговой точке.
47. Универсальная тренировка - круговая.
48. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
49. 3 метаболические ошибки, которые мешают женщинам развивать мышцы и застревают в прогрессе.
50. Топ - 3 самых абсурдных фитнес - факта, в которые трудно поверить: