Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Куриный суп

Статью проверил кандидат медицинских наук, доцент
Виноградов Дмитрий Леонидович

В силу чего рацион составляется по следующим правилам:

— Пища не должна травмировать слизистую стенку желудка и двенадцатиперстной кишки, поэтому все продукты подаются в протертом виде. 

— Из рациона исключаются продукты, стимулирующие повышенную секрецию желудочного сока (острые, кислые, соленые, жареные, печеные), слишком холодные или горячие блюда.  

— Питание осуществляется часто, маленькими  порциями, в течение дня.  

— Разрешаются только вареные блюда или приготовленные на пару. 

Помните, что правильное— это профилактика язвенной болезни желудка .

 

Последние обновления на сайте:

1. Мнение. Готовлюсь к завтрему ….
2. Эпизод 926. Стихия в МАРОККО.
3. Главная новость декабря!
4. Занимаемся потихоньку всякими штуками, учили стороны, какие-то простенькие трюки, послушечное.
5. На фото мне лет 19-20.
6. Энергия появляется, когда начинаешь двигаться, а не когда ждёшь вдохновения.
7. Эпизод 884. Женский удар.
8. Почему я стал изучать психотерапию, занимаясь фитнесом.
9. Мама - волшебница, которая держит на своих плечах уют дома и заботу о близких.
10. Эпизод 876. Люковое мстя.
11. Эпизод 866. Опасный сюрприз.
12. Йога - это не просто фитнес.
13. Комплекс, который работает в положении сидя.
14. Хочу внести в черный список фитнес клуб Гагарин!
15. Твое тело - твой проект!
16. Привет! Рада знакомству с человеком, интересующимся пилоном!
17. Инструктор - методист по АФК Ринат ипаров провел для подопечных спортивно - оздоровительную викторину.
18. Замечательно провели базовый курс в рамках образовательных программ школы фитнеса Fitness - Express, работали вдумчиво и продуктивно.
19. Эпизод 735. Осужденный подражатель.
20. Эпизод 730. Ночная проверка.
21. Эпизод 697. Легкомысленный обман.
22. Эпизод 689. Обрушение школы.
23. Я в шоке!
24. Спорт и лишний вес.
25. Amic. ru: эксперт НДВ Елена Мищенко раскритиковала идею предоставлять льготную ипотеку бездетным семьям:
26. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
27. Самоотверженность. - Выбор дурака.
28. Свободные места на.
29. L - Carnitine от Biovin Nutrition.
30. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
31. Йога в нашем фитнес - центре: найдите гармонию и баланс!
32. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.
33. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
34. Открытые онлайн - тренировки на первой недели осени.
35. Ну разве можно сказать, что эти люди серебряного возраста?
36. Я сертифитицированный тренер по групповым программам для взрослых и детей.
37. Эпизод 462. Встанем" в Пхеньяне.
38. Эпизод 424. Разборка во дворе.
39. В том случае, если болит в паховой области.
40. В прямом эфире провели очень мягкую практику.
41. Эпизод 377. Детсамокат в СУМКЕ.
42. Самые яркие и зажигательный танцы этого лета у нас в Олимпии Life.
43. Обо мне: Стаж личных тренировок с 2017 года.
44. Касторовое масло эффективно очищает организм от всего лишнего.
45. Эпизод 343. Искра или вина.
46. Какие скрытые уголки Москвы можно открыть для себя
47. Основные принципы правильного набора веса: как добавить килограммы без вреда для здоровья
48. Когда поход в фитнес-клуб с подругой публичным скандалом обернулся.
49. Пост - знакомство. Всем привет!
50. Эпизод 285. Соседские споры.