Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Куриный суп

Статью проверил кандидат медицинских наук, доцент
Виноградов Дмитрий Леонидович

В силу чего рацион составляется по следующим правилам:

— Пища не должна травмировать слизистую стенку желудка и двенадцатиперстной кишки, поэтому все продукты подаются в протертом виде. 

— Из рациона исключаются продукты, стимулирующие повышенную секрецию желудочного сока (острые, кислые, соленые, жареные, печеные), слишком холодные или горячие блюда.  

— Питание осуществляется часто, маленькими  порциями, в течение дня.  

— Разрешаются только вареные блюда или приготовленные на пару. 

Помните, что правильное— это профилактика язвенной болезни желудка .

 

Последние обновления на сайте:

1. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
2. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
3. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
4. Полнолуние 7. 10.
5. Эпизод 631. Дорожное происшествие.
6. Эпизод 570. Спасение кота.
7. Здоровье человека в 21 веке - складывается из множества факторов, влияющих друг на друга!
8. Комплекс для самых ленивых стартов.
9. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
10. Эпизод 497. Пропавший пловец.
11. Никогда не поздно начать с чистого листа.
12. Биологический ритм - это механизм, позволяющий организму приспособиться к условиям жизни.
13. Обновленный премиальный резорт на живописном турецком курорте текирова, Кемер.
14. От любви до ненависти или моя история выгорания.
15. Заметили, что у Йорков есть своя фитнес - программа?
16. Ленивый фитнес New, часть 2. кардио.
17. День физкультурника! Это праздник не только профессиональных спортсменов.
18. Почему тренера превращаются в нянек - аниматов?
19. Эпизод 386. Новые инициативы.
20. 21 день без тренировок!
21. Теперь я дипломированный фитнес - тренер с багажом знаний и многолетней практикой в тренировках!
22. Что дают занятия фитнесом?
23. Сначала я думала: ну и толстокожий осёл!
24. Ранний подъем, тренировка, а вечером медитация - мы дополняем фитнес - рутину Находками из золотого яблока.
25. Эпизод 341. Свеча на торте.
26. Ты уже сделал первый шаг - не останавливайся!
27. В субботу на аллеи молодежи, наша школа спорта Олимп, провела мастер - класс по спортивному направлению джампинг фитнес!
28. Уже много лет я где-то, да тренируюсь, ну как жить без спорта.
29. Какие интересные факты о метро Москвы известны
30. На прошлых выходных мы завершили наш летний танцевальный интенсив, который оставил яркие впечатления у всех участников!
31. Эпизод 213. Курьезный инцидент.
32. Какие образовательные программы связаны с культурой
33. Я и не думала, что пол.
34. Шесть полезных советов профессора: как добиться успеха
35. Фитнес-эксперт на своем опыте выяснил: как достичь идеальной формы без вреда для здоровья
36. Я ем всё и худею: реально ли это на практике
37. Афиша. Праздничная программа, посвящённая дню России и 70-летию со дня образования города Нововятска, состоится 13 июня с 11.
38. Сила - это не про вес в руках, а про силу сказать себе: "я продолжаю.
39. Анна Смирнова: "Если нет Дисциплины, то Ничего не Получится".
40. Жизнь по спирали или путь к мечте?
41. 2-Е квартира рядом с лесопарком.
42. Про бездарно потраченное время в тренажерном зале.
43. Как я в СПОРТ пришла?
44. Студия красоты, массажа и фитнеса "Чаровница".
45. В Костроме появился мобильный тренажёрный зал на базе грузовика.
46. Важная информация для девочек, посещающих занятия аквафитнеса!
47. Отдых между тренировками.
48. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
49. Арбуз вечером: можно ли его есть на диете
50. Вы когда-нибудь замечали, что простая прогулка на природе удивительно хорошо "Очищает Голову", дает ясность?