Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Куриный суп

Статью проверил кандидат медицинских наук, доцент
Виноградов Дмитрий Леонидович

В силу чего рацион составляется по следующим правилам:

— Пища не должна травмировать слизистую стенку желудка и двенадцатиперстной кишки, поэтому все продукты подаются в протертом виде. 

— Из рациона исключаются продукты, стимулирующие повышенную секрецию желудочного сока (острые, кислые, соленые, жареные, печеные), слишком холодные или горячие блюда.  

— Питание осуществляется часто, маленькими  порциями, в течение дня.  

— Разрешаются только вареные блюда или приготовленные на пару. 

Помните, что правильное— это профилактика язвенной болезни желудка .

 

Последние обновления на сайте:

1. Завершающая тренировка объединения "фитнес mix 18+" прошла по - новогоднему!
2. Мнение. Готовлюсь к завтрему ….
3. Академия фитнеса и красоты "Чаровница" и наш тренер по степ аэробике Оксана, умница и красавица.
4. Вы бы стали терпеть постоянные измены мужа за деньги, которые он даёт?
5. Эпизод 926. Стихия в МАРОККО.
6. Очень приятно, что собрались новые девушки, кто-то подписался недавно.
7. Эпизод 916. Шесть лет без проверки.
8. Я мама особенного ребёнка.
9. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
10. Почему я стал изучать психотерапию, занимаясь фитнесом.
11. Кружок дополнительного образования спортивной направленности "Весёлый Фитнес".
12. Эпизод 857. Огненный ужас.
13. Растяжка: польза не только для мышц, но и для суставов!
14. Перед началом тренировок рекомендуется проконсультироваться с тренером.
15. Тренажёры грязнее туалетов: шокирующее исследование о спортзалах.
16. 3 метаболические ошибки, которые мешают женщинам развивать мышцы и застревают в прогрессе.
17. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
18. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
19. До сих пор сохраняется интрига вокруг судьбы скандального блогера Владислава Позднякова, известного расиста и женоненавистника.
20. Без чего же я не представляю свои тренировки?
21. Топ - 10 мотивационных пинков от меня, чтобы перестать откладывать себя на потом и, наконец, заняться телом.
22. Эпизод 728. Новый тренд.
23. Стройка аквапарка началась на месте снесённого фарфоро - фаянсового завода около сбс.
24. Танцевать - это не про умение.
25. Будем спорт всегда любить, чтоб здоровье сохранить!
26. Нейрогимнастика и развивающие игры - фитнес для вашего мозга.
27. Вдох - выдох, улыбка ….
28. Эпизод 626. Гусиный бег.
29. Повторю фразу одного человека: "нет идеальных условий для тренировки: все знают, кто такие единороги, но никто их не видел!
30. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
31. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
32. "Фитоняшки с 300 г Углеводов Выглядят Лучше, чем ты без Углеводов" окэй!
33. Как спорт влияет на рост волос?
34. Эпизод 444. Дорожное происшествие.
35. 10 самых распространенных мифов в фитнесе, мы развенчиваем.
36. Фитнес лето - программа нацелена на развитие физической активности и здоровья детей в летний период.
37. В случае если бы я ароматом … была.
38. Эпизод 390. Обрушение дома.
39. Время до начала нового сезона мы проведем с благодарностью всем, кто помогал нам в прошлом году.
40. Сенсорная доска - это не просто "Воткни Палочку".
41. Также в нашем парке прошла тренировка по фитнесу "лето.
42. Просто ходить - уже терапия.
43. Наши зумбические выходные прошли!
44. 4 главных фитнес - мифов, которые разрушают ваши мечты о совершенстве.
45. Словари про здоровый образ жизни.
46. Скандальная по чемпионка по пауэрлифтингу стефи Коэн арестована за нанесение побоев.
47. Эпизод 338. Десять выстрелов на даниялова.
48. Задумываетесь о начале занятий фитнесом, но пока не решаетесь или тренируетесь самостоятельно, но чувствуете, что вам не хватает мотивации?
49. Какие религиозные сооружения можно посетить в Калуге
50. В связи с закрытием зала на Старцева, мне почти ежедневно поступают вопросы.