Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Куриный суп

Статью проверил кандидат медицинских наук, доцент
Виноградов Дмитрий Леонидович

В силу чего рацион составляется по следующим правилам:

— Пища не должна травмировать слизистую стенку желудка и двенадцатиперстной кишки, поэтому все продукты подаются в протертом виде. 

— Из рациона исключаются продукты, стимулирующие повышенную секрецию желудочного сока (острые, кислые, соленые, жареные, печеные), слишком холодные или горячие блюда.  

— Питание осуществляется часто, маленькими  порциями, в течение дня.  

— Разрешаются только вареные блюда или приготовленные на пару. 

Помните, что правильное— это профилактика язвенной болезни желудка .

 

Последние обновления на сайте:

1. Тибетская гормональная гимнастика.
2. Ещё немного обо мне, любимой я из тех, кто считает поход в салон красоты непозволительной роскошью, а обед в кафе - пустой тратой времени!
3. Уважаемые жители района!
4. На одном из горнолыжных курортов Сочи 10-летняя девочка во время катания провалилась в глубокий слой снега.
5. Двигательную активность детей на фитнес - тренировке мы развиваем через использование игровых приёмов.
6. Привет! Меня зовут Анна Кудрявцева, и я - фитнес - тренер в тренажёрном зале Fitness House на машиностроителей.
7. "Шаг Вперёд к Здоровью".
8. Почему поддержка окружающих - это больше половины её успеха.
9. Мы поздравляем Диляру Рашидовну насипову - режиссёра спектакля "Отморозко" и, всех, кто играл в ролях, с отличным выступлением!
10. "Чувства крепче становятся!
11. Алла пугачёва проведёт новый год без своего мужа.
12. Касторовое масло - это мощное средство для очищения организма, которое использовали издавна.
13. Счастливое окончание истории с одной из рыбинских заброшек!
14. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
15. Эпизод 947. Московская хитрость у терминала.
16. Мифы о зависимости тренировок от типа телосложения.
17. Силовой тренинг, это не история про дикие веса, износ организма и вены наружу ( да да у многих такие ассоциации такие.
18. Фитнес - дом Letay новый формат тренировок для женщин, где важны не только стройность, но здоровье, уверенность и забота о себе.
19. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
20. Маленькие шаги, большие перемены.
21. Эпизод 913. Московский визит.
22. Мэрилин Монро не любила спорт, особенно на открытом воздухе.
23. Эпизод 901. Собачье противостояние.
24. Эпизод 894. Нежеланное приземление.
25. Эпизод 895. Наказание на УЛИЦЕ.
26. Яркие, странные, востребованные: почему бредовые кроссовки — хит оптового рынка
27. На фото мне лет 19-20.
28. Новый американский кроссовер Hoist в нашем фитнес-клубе.
29. Современный подход к здоровью и фитнесу - это систематичность и баланс.
30. Эпизод 884. Женский удар.
31. В декабре начнется зимний сезон проекта "Мой Спортивный Район".
32. Дибров начал отношения с подругой экс - жены.
33. Как чемпионка мира по бодибилдингу Мария Бархударова меняет подход к тренировкам и питанию.
34. Эпизод 846. Шумная погоня.
35. 3 метаболические ошибки, которые мешают женщинам развивать мышцы и застревают в прогрессе.
36. Ноябрь - один из самых мрачных месяцев осени: деревья лишились листвы, трава потемнела, а солнце появляется на небе все реже.
37. Почему занятия фитнесом вместе с второй половинкой отношения укрепляют?
38. Время, когда солнца меньше, а дел и забот всё больше.
39. 24 октября в гимнастическом зале центра детского творчества прошел муниципальный фестиваль по фитнес - аэробике "Фитнес - Трофи".
40. Эпизод 720. Неудачная притвора.
41. Фитнес - выспышка: девушка уснула после 5 минут тренировки.
42. Немного дельных советов:
43. 10 мифов и вредных привычек в зале, которые реально мешают прогрессу.
44. Когда мы попросили участниц прошлой программы описать её одним словом, задание оказалось совсем не простым.
45. Повторю фразу одного человека: "нет идеальных условий для тренировки: все знают, кто такие единороги, но никто их не видел!
46. Строищейся новый квартал.
47. На этой неделе фок "Прикамье" посетила съемочная группа телеканала БСТ.
48. Мы возвращаемся! И не с пустыми руками, а с новинками - запускаем новую программу "ProЗдоровье".
49. 15 причин, почему групповые онлайн - тренировки дома - это круто!
50. Эпизод 463. Лед и младенец.