Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Куриный суп

Статью проверил кандидат медицинских наук, доцент
Виноградов Дмитрий Леонидович

В силу чего рацион составляется по следующим правилам:

— Пища не должна травмировать слизистую стенку желудка и двенадцатиперстной кишки, поэтому все продукты подаются в протертом виде. 

— Из рациона исключаются продукты, стимулирующие повышенную секрецию желудочного сока (острые, кислые, соленые, жареные, печеные), слишком холодные или горячие блюда.  

— Питание осуществляется часто, маленькими  порциями, в течение дня.  

— Разрешаются только вареные блюда или приготовленные на пару. 

Помните, что правильное— это профилактика язвенной болезни желудка .

 

Последние обновления на сайте:

1. Сделайте этот комплекс!
2. Эпизод 830. Люксовая кража.
3. Когда не сговариваясь, пришли на тренировку в одной цветовой гамме.
4. Ученики дудкинской школы примерили роль фитнес - тренеров.
5. Дыхательная гимнастика в проекте "Фитнес для Мозга".
6. Эпизод 798. Небесный пейзаж.
7. Тренер фитнес-клуба "Чайка" Анастасия монова вновь доказала, что сила - в упорстве и характере.
8. Шоколадно - карамельный чизкейк - настоящий десерт для сладкоежек!
9. Время, когда солнца меньше, а дел и забот всё больше.
10. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
11. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
12. Счастье - это выбор, но если ты родилась здесь, в России.
13. Эпизод 631. Дорожное происшествие.
14. Спортзал без ума - прямой путь к врачу?
15. Эпизод 571. Потеря вратаря.
16. Вчера смотрела тренировку одного крепкого молодого парня.
17. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.
18. Семнадцатилетний Алексей сознание в тренажерном зале Regym потерял.
19. 365 дней с вами!
20. Эпизод 494. Конфликт в КАФЕ.
21. В фитнес - центре прошел необычный турнир по всем известной игре крестики - нолики.
22. Выставка Москва 2030.
23. Заметили, что у Йорков есть своя фитнес - программа?
24. Дорогие мои спортсменки!
25. Резиновые ленты - зачем нужны и какую пользу приносят?
26. Почему важно тренировать ягодичные мышцы?
27. Куриные тефтели с Овсянкой в томатном соусе.
28. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
29. Из рубрики "Истории Успеха в NL".
30. 19 июля на площадке около мбу "Ледовый Каток"юбилейный" прошла открытая тренировка по йоге.
31. 4 главных фитнес - мифов, которые разрушают ваши мечты о совершенстве.
32. Касторовое масло эффективно очищает организм от всего лишнего.
33. Отправимся в шикарный отель кубы на 12 дней всё включено за 129 тысяч.
34. 25 мест где можно заняться сексом в общественном месте.
35. Какие интересные факты о метро Москвы известны
36. Персональный тренер - твой личный супергерой в мире фитнеса.
37. Ещё одна малоизученная сторона моей жизни: железо!
38. Омлет с овощами.
39. Туризм одного дня.
40. Вчера на пордебра мы занимались под мою особо любимую музыкальную подборку (позже загружу наш фрагмент.
41. Не бойтесь изменений - бойтесь остаться одинокими и винить в этом всех подряд.
42. Тест по географии или тренировка?
43. Булгаков фитнес в лагере "Беловодье" - сила, команда и вдохновение!
44. Сейчас и 8 1/2 лет назад, кстати до сих пор занимаюсь в этих кроссовках, которые купила тогда для фитнеса.
45. Как растяжка помогает сохранить красоту и здоровье?
46. Эпизод 188. Обгон, обернувшийся бедой.
47. Фитнес для мозга: как тренировка улучшает память на целый день.
48. Щеночек - щеночек, кажется, пора рассказать и про его прекрасную маму.
49. Шесть полезных советов профессора: как добиться успеха
50. При регулярном занятии фитнесом уходят комплексы по поводу неидеальной фигуры.