Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Куриный суп

Статью проверил кандидат медицинских наук, доцент
Виноградов Дмитрий Леонидович

В силу чего рацион составляется по следующим правилам:

— Пища не должна травмировать слизистую стенку желудка и двенадцатиперстной кишки, поэтому все продукты подаются в протертом виде. 

— Из рациона исключаются продукты, стимулирующие повышенную секрецию желудочного сока (острые, кислые, соленые, жареные, печеные), слишком холодные или горячие блюда.  

— Питание осуществляется часто, маленькими  порциями, в течение дня.  

— Разрешаются только вареные блюда или приготовленные на пару. 

Помните, что правильное— это профилактика язвенной болезни желудка .

 

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 506. Потеря питомца.
2. Всем привет, пришла и моя очередь спросить у вас совета.
3. Ну разве можно сказать, что эти люди серебряного возраста?
4. Эпизод 447. Семейная идиллия.
5. Семья коленовых из кургана вновь представит курганскую область на всероссийском фестивале ГТО.
6. Эпизод 398. Попутчик с ударом.
7. Эпизод 394. Дочь звезды о своих сомнениях.
8. October Group полностью завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
9. Когда тебе нельзя ничего, кроме лежать и качать пресс.
10. Эпизод 357. Буйнов новую песню готовит.
11. Быть в форме - это не временная цель, а образ жизни, который работает 365 дней в году.
12. Эпизод 342. Закрытые гештальты.
13. Dr. Mike Israetel и тренер голливудских звёзд Дон саладино беседуют о тренировках актёров, спортсменов и обычных людей.
14. Удивительное японское упражнение с книгой: простой путь к идеальной фигуре
15. Эпизод 299. Домашний вагон.
16. Эпизод 285. Соседские споры.
17. Омлет с овощами.
18. Какие истории о катастрофах или необычных событиях связаны с Ульяновском
19. Этим летом в спортивной зоне парка авиаторов стартовал исследовательский проект "Фитнес под Открытым Небом".
20. Как мужчине быстро набрать вес: эффективные методы и советы
21. Балашихинские пловцы россыпь медалей на домашнем турнире завоевали.
22. Полное руководство: как худому парню быстро набрать вес
23. Где можно заняться водными видами спорта
24. Девушка сбросила 30 килограммов, несмотря на скепсис окружающих.
25. Ну что может быть не так, если в фитнес упражнениях, надо сделать выпад, или наклон.
26. Шесть полезных советов профессора: как добиться успеха
27. Как я начала есть всё и начала худеть: удивительная история
28. Эпизод 146. Тайна одиночества.
29. Какие фестивали и мероприятия регулярно проводятся в Ростове-на-Дону
30. Последняя неделя мая - как фильм, где каждый день был новой сценой, наполненной смыслом, светом и эмоциями.
31. Граждане фехтовальщики и любители фитнеса/спорта.
32. Пока ты прокачивал спину - мы тоже кое-что прокачали.
33. Можно ли есть арбуз вечером на диете? Узнайте правду о его пользе и вреде
34. Во второй раз отдых фитнес туром с другим измерением организовала!
35. Ты не должна быть лучше других - ты должна быть лучше, чем была вчера.
36. Техника выполнения упражнений в тренажерах - фундамент вашего успеха в зале.
37. Среди моих дорогих подписчиков, конечно же, есть и отчаянные поклонники зож.
38. Какие музеи Тольятти самые интересные для детей
39. Когда нужно обратиться к кардиологу?
40. Wellness - тренд "Принятие Скуки".
41. В знаете ли вы, что ….
42. Фулбоди или Сплит: какая программа тренировок лучше?
43. Усадьба виноградово в нашем районе северный является искусным украшением исторического наследия Москвы.
44. Что еще с тобой случится из-за тренировок, кроме красивой опы и бицепсов.
45. Не худеть - удобно!
46. Воскресенье. Обычно в этот день в санатории день отдыха.
47. Мы часто сталкиваемся с вопросом от новых наших подопечных: с чего начать свой путь, чтобы достичь своей цели?
48. Своих недостатков слабая жизненная позиция бояться.
49. Плоский живот. Что точно не поможет вам обрести животик мечты.
50. "Я своей службой горжусь!