Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Куриный суп

Статью проверил кандидат медицинских наук, доцент
Виноградов Дмитрий Леонидович

В силу чего рацион составляется по следующим правилам:

— Пища не должна травмировать слизистую стенку желудка и двенадцатиперстной кишки, поэтому все продукты подаются в протертом виде. 

— Из рациона исключаются продукты, стимулирующие повышенную секрецию желудочного сока (острые, кислые, соленые, жареные, печеные), слишком холодные или горячие блюда.  

— Питание осуществляется часто, маленькими  порциями, в течение дня.  

— Разрешаются только вареные блюда или приготовленные на пару. 

Помните, что правильное— это профилактика язвенной болезни желудка .

 

Последние обновления на сайте:

1. Бабушка в Тихвине раненую волчицу приютила.
2. Вчера прислали электронный макет диплома о профессиональной переподготовке.
3. Фитнес для души и тела!
4. Кристина асмус рассказала о необычном подарке, который она преподнесла своей дочери от имени Гарика Харламова.
5. Занятия спортом - это залог красоты и здоровья.
6. Женщины, которые дают результат, делают не больше - они делают меньше, лучше.
7. Современная Москва задает высокую планку комфорта, и наши районные культурные центры не должны отставать.
8. 2016 год. Год, который изменил всё.
9. Леди сальса группа для начинающих.
10. Форма, выносливость или сила?
11. В Твери боец мма удерживал девушку, связав её, и в течение четырёх часов избивал.
12. Можно ли заниматься фитнесом при мастопатии?
13. Не будь как гринч, который избегал радости и веселья!
14. Звезду сериала "Жуки" Кристину Цветкову избили в столичном фитнес-клубе ложкой от обуви и искусали.
15. Дорогие, любимые клиенты фитнес студии тонус!
16. Эпизод 901. Собачье противостояние.
17. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
18. Секс качает ягодицы лучше спортзала и приседаний - заявили учёные и фитнес - эксперты.
19. Самые простые, но регулярные движения - это лучшая профилактика для ваших ножек.
20. Жизнь сетевика - как фитнес: сначала тяжело, потом затягивает.
21. На днях в нашей фитнес - группе прошла праздничная тренировка, посвящённая дню мамы.
22. Всю жизнь я борьбу с лишним весом веду.
23. В четверг в "Лужниках" пройдет ежегодный фестиваль спорта и соревнования по фитнесу и бодибилдингу - Yashankin Sports Festival.
24. После заслуженного летнего отдыха и осенних подвигов на грядках, фитнес - группа "Грация" вернулась в строй с приходом зимы!
25. Банджи - это безопасно.
26. Эпизод 841. Наказание за клип.
27. Да и ладно.
28. Почему я не использую прыжки в своих тренировках?
29. А у нас в гостях была Марина б., мама Андрея, работает фитнес - тренером.
30. DO What Makes YOU Happy.
31. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
32. Массажер - мостик разработан для домашнего массажа спины, шеи и плеч, снятия нагрузки с мышц спины и позвоночника.
33. Рубрика "Мифы В Фитнесе".
34. "Фитнес-клуб в Китае Предлагает Porsche Тому, кто Сбросит 45 кг за три Месяца": наконец появилась нормальная мотивация похудеть.
35. 28 октября на образовательной площадке "Примакова" состоялось яркое спортивное событие: производственная тренировка для преподавателей и студентов.
36. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
37. Чем разнообразнее ваши тренировки - тем заметнее результат.
38. Эй, хулиганьё! Как смотрите на зимний несколькодневный фитнес - выезд недалеко от Тулы?
39. Эпизод 711. Огненная волна.
40. А знаете, что в гамаках можно не только дремать на даче и качаться, как на качельках?
41. Сидите в декрете?
42. Уже не просто хореограф, а фитнес тренер.
43. Во время занятия фитнесом тренерша сняла видео, где делает необычное упражнение, которого нет в обычных тренировочных программах.
44. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
45. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
46. Повторю фразу одного человека: "нет идеальных условий для тренировки: все знают, кто такие единороги, но никто их не видел!
47. В субботу 13 сентября, в парке "Энергетик" города Балаково состоялся масштабный спортивный праздник - "забег атомных городов 2025".
48. Алексей фалевич. В этом посте я напишу, что я делаю и как ко мне попасть.
49. 365 дней с вами!
50. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.