Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Суп с картофелем

Статью проверил кандидат медицинских наук, доцент
Виноградов Дмитрий Леонидович

В силу чего рацион составляется по следующим правилам:

— Пища не должна травмировать слизистую стенку желудка и двенадцатиперстной кишки, поэтому все продукты подаются в протертом виде. 

— Из рациона исключаются продукты, стимулирующие повышенную секрецию желудочного сока (острые, кислые, соленые, жареные, печеные), слишком холодные или горячие блюда.  

— Питание осуществляется часто, маленькими  порциями, в течение дня.  

— Разрешаются только вареные блюда или приготовленные на пару. 

Помните, что правильное— это профилактика язвенной болезни желудка .

 

Последние обновления на сайте:

1. Весна в частном доме: птички поют, спина болит.
2. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
3. Советы психолога и диетолога: как эффективно снизить лишний вес
4. Какие кафе и рестораны находятся в историческом центре
5. Наши красавицы, хочется рассказать вам, какие внешние изменения вас ждут, после занятий у нас в зале:
6. А что если я вам скажу, что качество тела влияет и на качество вашей жизни?
7. Как Lipo 6 Black помогает эффективно сжигать жир
8. Пульс во время спортивной тренировки: каким он должен быть?
9. Пишите в комментариях "Биом Стройности" и забирайте гайд.
10. Скучные тренировки, однообразные упражнения, отсутствие мотивации - знакомая история?
11. Регулярные тренировки. Что такое одна тренировка?
12. Весна - это время, когда многие задумываются о том, что пора приводить себя в порядок и худеть к лету.
13. Nutrex Lipo-6 Black: Как это средство помогает сжигать жир эффективно
14. "Хотите, чтобы ваш ребенок вырос здоровым, уверенным и счастливым?
15. Коридор затмений - периуд между двух затмений.
16. Привет) я добралась написать пост про своё похудение, было многим интересно.
17. 6 упражнений для развития гибкости плеч и Лопаток.
18. Спорт - полезное занятие, но не все располагают временем на утреннюю зарядку или вечерние походы в тренажерный зал.
19. Новый развод на деньги!
20. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие города
21. Я добралась тут до прямого эфира про русскую псовую борзую.
22. Когда ты ценная сама по себе, важная и значимая, то все легко!
23. Спортивная мотивация - это тот важный фактор, который движет каждым из нас на пути к физическим достижениям и укреплению здоровья.
24. Как Владимир Кузьмин Стал Символом Московской Музыкальной Сцены
25. Любовь к спорту - любовь к себе.
26. 4 упражнения на ягодицы от фитнес - инстуктора Primetime Юлии Копыловой, которые вы легко сможете повторить дома.
27. Где начинается и где заканчивается компетенция тренера?
28. Как много меда можно съесть за один раз без вреда для здоровья
29. Как банджи - фитнес может помочь при депрессии?
30. Орлёнок - спортсмен 13.
31. Углеводы в меда: сколько находится в одной столовой ложке
32. Теперь я стала больше замечать результат своих занятий в тренажерном зале.
33. Большинство приходят в спортзал за стройностью и красотой.
34. Я хочу дать вам стройное и здоровое тело!
35. Расписание тренировок на новую неделю:
36. Восстановление - ключ к успеху в тренировках.
37. Два года назад я в аварию попал.
38. Дистанционное ведение! На данный период времени, очное ведение по растяжке и фитнесу приостановлено.
39. Фитнес и тренажеры - идеальное сочетание для достижения успеха!
40. Как улучшить свою продуктивность и самочувствие с помощью 10 простых утренних привычек
41. Как создать 12 простых ежедневных привычек, чтобы стать более продуктивным
42. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: социальная миссия и благотворительная деятельность
43. Мифы о времени для тренировок вместе с нами развеем!
44. Почему диеты не всегда эффективны: 10 причин не садиться на диету
45. Почему бесполезно сидеть на диете: развенчание мифов о здоровом питании
46. Всем привет! Меня зовут Данилина Елена, я являюсь фитнес тренером сети клубов My Fit в г. Твери.
47. Почему диеты не работают: 5 причин, почему лучше отказаться от них
48. Картофель и калории: подробное исследование
49. Молодая блогерша скончалась, не дожив до 19 лет.
50. Мы хотим вам предложить полнометражный фильм для быстрого просмотра "Живешь Только раз Yolo".