Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Суп с картофелем

Статью проверил кандидат медицинских наук, доцент
Виноградов Дмитрий Леонидович

В силу чего рацион составляется по следующим правилам:

— Пища не должна травмировать слизистую стенку желудка и двенадцатиперстной кишки, поэтому все продукты подаются в протертом виде. 

— Из рациона исключаются продукты, стимулирующие повышенную секрецию желудочного сока (острые, кислые, соленые, жареные, печеные), слишком холодные или горячие блюда.  

— Питание осуществляется часто, маленькими  порциями, в течение дня.  

— Разрешаются только вареные блюда или приготовленные на пару. 

Помните, что правильное— это профилактика язвенной болезни желудка .

 

Последние обновления на сайте:

1. 26, 27, 28/92. Я так понимаю, что это лето из тех, ради которых не стоило худеть.
2. Фитбол, или гимнастический мяч, имеет довольно интересную историю.
3. Эффективные способы набрать вес мужчине в домашних условиях
4. Эффективное питание для набора веса: советы для мужчин
5. Перелистывая фото из прошлогоднего лета я подумала, почему бы и не да.
6. Моя система по сушке в межсезонье.
7. Невероятные рекорды похудения: как убрать 10 кг за неделю
8. Шесть полезных советов профессора: как добиться успеха
9. Строительство 23-этажного бизнес-центра Level Work воронцовская от девелопера Level Group достигло 7-го этажа.
10. Фитнес-эксперт на своем опыте выяснил: как достичь идеальной формы без вреда для здоровья
11. Когда я работала в школе учителем физической культуры у меня была небольшая студия - Jumping.
12. Все есть и при этом худеть: реальность или миф
13. Вот и наступило наше самое любимое время года лето.
14. Наш неидеальный фитнес.
15. Все о твоей красоте за месяц красоты в проекте "Коллагеновый СПА".
16. Лето уже на пороге, и хотя до его начала остались считанные дни, это не повод прекращать тренировки.
17. Специалисты социально - реабилитационной службы проводят с пожилыми людьми разнообразную оздоровительную работу.
18. Пашете в зале чтобы достичь красоты?
19. От культпросвета до аэробики: как менялся фитнес в нашей стране?
20. Фитнес для мозга: игры, которые тренируют и развлекают!
21. Легенды и мифы Санкт-Петербурга: загадочные истории города
22. У мелкого случилась первая тренировка по аджилити.
23. Кто в NL миллионерами становится?
24. Арбуз вечером при диете: можно или нет
25. Какие исторические места можно найти в Челябинске
26. Волгоградка, сломавшая ногу во время упражнения на ягодицы, обвинила во всем тренера.
27. Необычные музеи Москвы: что посмотреть кроме классики
28. Вы от однообразных тренировок устали?
29. Хочется запечатлеть для истории строительство канализации у родительского дома.
30. Фитнес - аэробика - подвижный вид тренировок, направленный на снижение веса, улучшение физической формы и здоровья организма в целом.
31. Сколько калорий можно сжечь: полное руководство
32. Headlines:
33. Необычная Москва: скрытые уголки и секретные места
34. Фитнес - зарядка для всех желающих!
35. Не худеть - удобно!
36. Есть у меня клиенты, которые занимаются у меня годами.
37. В рамках дополнительного образования кружка "Детский Фитнес" в старшей группе номер 6 провели итоговое занятие на тему "космическое путешествие ".
38. Уже больше месяца, как я веду блог и делюсь с вами своими знаниями и опытом в мире фитнеса.
39. Фитнес - как танец, где вы - хореограф своей жизни.
40. Внешность сына Арнольда шварценеггера после похудения вызвала споры в сети.
41. Системный фитнес модуль руки целого тела.
42. 3-Комнатная квартира во фрунзенском районе продается.
43. Пятничная функциональная тренировка Hiit Killer Workout.
44. Больше пользы: лучшие добавки для девушек.
45. "Весенняя Школа Молодого Педагога и Наставника" в реже.
46. Весной у фитнес-клубов всегда много автомобилей.
47. В рамках проведения "Календаря Движения Первых:"привычка месяца" наши ребята регулярно проводят фитнес - занятия по суставной гимнастике.
48. А что если я вам скажу, что качество тела влияет и на качество вашей жизни?
49. Ну что вчера поучаствовал в спортивном празднике "Мастера Спорта" где также проходил отбор на шоу "титаны".
50. Nutrex Lipo 6 Black 120 капс: как это работает