Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Суп на мясном бульоне

Статью проверил кандидат медицинских наук, доцент
Виноградов Дмитрий Леонидович

В силу чего рацион составляется по следующим правилам:

— Пища не должна травмировать слизистую стенку желудка и двенадцатиперстной кишки, поэтому все продукты подаются в протертом виде. 

— Из рациона исключаются продукты, стимулирующие повышенную секрецию желудочного сока (острые, кислые, соленые, жареные, печеные), слишком холодные или горячие блюда.  

— Питание осуществляется часто, маленькими  порциями, в течение дня.  

— Разрешаются только вареные блюда или приготовленные на пару. 

Помните, что правильное— это профилактика язвенной болезни желудка .

 

Последние обновления на сайте:

1. От всей души мы поздравляем вас со светлым праздником рождества христова!
2. Это был вызов себе!
3. От_подписчицы@Natural_Faces.
4. Регина тодоренко - в зале без скидок на материнство.
5. К чему стремилась, то и получилось!
6. Иммерсивный фитнес: спорт как игра.
7. Эпизод 943. Четырехволновая встреча.
8. А что, скажите, если для спокойствия нужно всего 3 минуты и ….
9. Актёр Джон Сина и его "Необычная" возлюбленная.
10. Фитнес-клуб "Титан". Спортсмены города помните это место?
11. Жизнь сетевика - как фитнес: сначала тяжело, потом затягивает.
12. В ходе рабочего визита депутат госдумы Татьяна Дьяконова побывала на производстве ООО НВК "Добрые Воды".
13. В нижнем Новгороде мы настоящими исследователями стали!
14. Правда, о которой не говорят в спортзале.
15. Многие горожане волнуются: что же теперь построят на месте снесенного недавно "Спорт Паласа" в приморском парке победы.
16. А знаете, где я часто задерживаюсь после работы?
17. Три тренера - три разных подхода к тренировкам.
18. Детский фитнес - это увлекательное направление, способствующее здоровьесбережению дошкольников.
19. Эпизод 770. Огненная беда.
20. Это был, пожалуй, лучший мой отпуск, проведенный в гордом одиночестве и не где-нибудь, а в заполярье.
21. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
22. Двигаюсь дальше! Более двух лет назад приняла решение начать двигаться, многолетний декрет и сидячая работа начали брать свое ….
23. Вчера узнал что в Паттайе можно бюджетно протестировать отели - кондо!
24. Эпизод 728. Новый тренд.
25. Эй, хулиганьё! Как смотрите на зимний несколькодневный фитнес - выезд недалеко от Тулы?
26. Грязовецкий округ делает спорт доступным для всех!
27. Сначала ты получаешь удовольствие от самого процесса тренировки - от движения, энергии, музыки.
28. Эпизод 679. Трагический конфликт.
29. У многих дома с детства и во взрослом возрасте есть обруч.
30. Эпизод 645. Семейная драма.
31. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
32. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
33. Эпизод 616. Необычный свч.
34. Как я мозг тренирую.
35. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.
36. Эпизод 571. Потеря вратаря.
37. Вчера смотрела тренировку одного крепкого молодого парня.
38. Здоровье человека в 21 веке - складывается из множества факторов, влияющих друг на друга!
39. Не надо бояться!
40. Недавно я увидела клип про многодетных известных женщин с хорошей фигурой!
41. Семнадцатилетний Алексей сознание в тренажерном зале Regym потерял.
42. Как важны витамины при похудении?
43. Эпизод 447. Семейная идиллия.
44. От любви до ненависти или моя история выгорания.
45. Серебряные волонтеры Нолинска пришли на массовую зарядку, приуроченную ко дню физкультурника.
46. Эпизод 387. Уроки вокала.
47. Эпизод 373. Новые правила на пляже.
48. В субботу, 26 июля, в 9: 00 состоится онлайн - занятие по пранаяме.
49. Обо мне: Стаж личных тренировок с 2017 года.
50. Эпизод 341. Свеча на торте.