Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Суп на мясном бульоне

Статью проверил кандидат медицинских наук, доцент
Виноградов Дмитрий Леонидович

В силу чего рацион составляется по следующим правилам:

— Пища не должна травмировать слизистую стенку желудка и двенадцатиперстной кишки, поэтому все продукты подаются в протертом виде. 

— Из рациона исключаются продукты, стимулирующие повышенную секрецию желудочного сока (острые, кислые, соленые, жареные, печеные), слишком холодные или горячие блюда.  

— Питание осуществляется часто, маленькими  порциями, в течение дня.  

— Разрешаются только вареные блюда или приготовленные на пару. 

Помните, что правильное— это профилактика язвенной болезни желудка .

 

Последние обновления на сайте:

1. Прекрасная мысль - будто приглашение телу и душе отпустить всё перед сном.
2. Amic. ru: эксперт НДВ Елена Мищенко раскритиковала идею предоставлять льготную ипотеку бездетным семьям:
3. Эпизод 679. Трагический конфликт.
4. Немного дельных советов:
5. Лаврушинский находится в километре от кремля.
6. Повторю фразу одного человека: "нет идеальных условий для тренировки: все знают, кто такие единороги, но никто их не видел!
7. В полярном объявили о закрытии студии фитнеса Graf&D.
8. Эпизод 577. Юбилей в УСАДЬБЕ.
9. Эпизод 561. Неделя тараканов.
10. Хочу познакомить вас с Александром Филимоновым это человек, благодаря которому наши продукты появляются на свет.
11. Сплю с мужем моей лучшей подруги.
12. Лошадиный бизнес "Летние Танцы" на площади Пушкина подпортил.
13. Основные мышечные группы в бодибилдинге и фитнесе.
14. Эпизод 450. Операция на ГЛУБИНЕ.
15. День физкультурника, старый - новый праздник.
16. Для получателей соцуслуг прошло занятие по нейробике "Фитнес для Мозга".
17. 4 быстрых упражнения для пресса - идеально для улицы!
18. 4 минуты, которые меняют тело и ускоряют метаболизм.
19. Эпизод 393. Новый взлет даны Борисовой.
20. "Ку-ку, сколько мне осталось?
21. Я не люблю ходить в спортзал ….
22. Эпизод 358. Мигрант русский народ в Магадане оскорблял.
23. Что дают занятия фитнесом?
24. Никогда не поздно начать танцевать.
25. Топ-10 упражнений для укрепления тела: эффективные способы стать сильнее
26. Эффективное упражнение против аритмии: простое видео-решение
27. Глубинный разбор: как фитнес меняет не только тело, но и сознание.
28. Где можно увидеть уникальные природные объекты в окрестностях Сургута
29. Где можно найти лучшие рестораны города
30. Эффективные способы наращивания мышц дома
31. Полный гид по рациону питания для набора веса: как есть правильно
32. Этим летом в спортивной зоне парка авиаторов стартовал исследовательский проект "Фитнес под Открытым Небом".
33. Какие музеи есть в Ступино и что в них можно посмотреть
34. Эпизод 173. Нож в жилом комплексе.
35. Эпизод 172. Освобождение после пяти лет.
36. Про бездарно потраченное время в тренажерном зале.
37. Сыновья оренбургского миллиардера устроили перестрелку в центре города, расстреляв владельца фитнес - центра.
38. Цыпу купила. Обыкновенную такую бройлерную цыпу, в ближайшем к доме магазине.
39. 5 мифов о женском фитнесе, в которые пора перестать верить.
40. Пока ты прокачивал спину - мы тоже кое-что прокачали.
41. Прошло отчетное занятие по дополнительной образовательной программе "Весёлый Фитнес" с ребятами старшей группы.
42. Вы когда-нибудь замечали, что простая прогулка на природе удивительно хорошо "Очищает Голову", дает ясность?
43. Секрет здорового и сильного тела!
44. Мы сетку групповых программ в Formulapro обновили.
45. Джампинг фитнес - твой союзник для здоровья и отличного настроения.
46. Лишь в том случае, если бы фитнес - блогеры говорили правду ….
47. Ты не должна быть лучше других - ты должна быть лучше, чем была вчера.
48. Можно ли кушать арбуз на диете вечером? Разберемся в пользе и вреде
49. "Все ездят и ты заездишь!
50. Какие музеи Тольятти самые интересные для детей