Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Суп на мясном бульоне

Статью проверил кандидат медицинских наук, доцент
Виноградов Дмитрий Леонидович

В силу чего рацион составляется по следующим правилам:

— Пища не должна травмировать слизистую стенку желудка и двенадцатиперстной кишки, поэтому все продукты подаются в протертом виде. 

— Из рациона исключаются продукты, стимулирующие повышенную секрецию желудочного сока (острые, кислые, соленые, жареные, печеные), слишком холодные или горячие блюда.  

— Питание осуществляется часто, маленькими  порциями, в течение дня.  

— Разрешаются только вареные блюда или приготовленные на пару. 

Помните, что правильное— это профилактика язвенной болезни желудка .

 

Последние обновления на сайте:

1. В Китае жена избила и опозорила молодую любовницу мужа: она сорвала с соперницы трусы посреди улицы.
2. Помните скромную Катю Пушкарёву из сериала "Не Родись Красивой"?
3. Клещ самое неожиданное место для укуса нашёл.
4. Девушка пришла ко мне по рекомендации, с желанием заняться собой и своим телом.
5. Тренировки - это гораздо больше, чем красивая фигура.
6. Саша савелева и Кирилл сафонов объявили о разводе.
7. Россиянки стали называть детей в честь героев турецких сериалов.
8. В Новочеркасске врач анестетик и кровоостанавливающее перепутал.
9. Устали от тренировок без результата и вечных обещаний "с Понедельника"?
10. Подруга нашей спортсменки постоянно смотрит наш контент, восхищается и хочет прийти.
11. Джиган грозился уб*ть Оксану и детей после того, как он узнал о разводе.
12. Быстрая утренняя тренировка, которая подойдёт и новичкам, и тем, кто регулярно занимается.
13. Джессика альба вместе с 18-летней дочерью онор Уоррен посетила финал женского US Open в Нью-йорке.
14. Солистка "Ранеток" АНЯ руднева показала своего возлюбленного.
15. Витамины - не волшебная таблетка, которая сразу решит все проблемы со здоровьем.
16. Женщинам стоит включать в ежедневный рацион такие напитки для поддержания гормонального баланса.
17. Спортивное пространство, в которое хочется возвращаться.
18. Мой предыдущий пост неожиданно "Залетел" в соседней соцсети и появился в ленте множества людей.
19. Сергей соседов показал свою скромную дачу - и удивил поклонников.
20. Максим сырников: деревянный крест, алые цветы и корчевников, вглядывающийся в портрет.
21. Готовлю кое-что полезное: присматриваю подборку компактного инвентаря для домашних тренировок.
22. 17-Летняя Аня пересильд удивила: пока многие только думают о будущем после школы, она уже поступила в институт.
23. Фриттата с кабачками - просто, сытно и без лишних калорий.
24. Брянске легкоатлетический забег посвятили дню России.
25. Тонус кожи напрямую зависит от состояния мышц и кровообращения, поэтому тренировки влияют на него очень положительно.
26. Алсу раскрыла тайну выпуклого живота в платьях.
27. "Покупаешь майонез в магазине, а потом читаешь состав как инструкцию к космическому кораблю?
28. Открытые онлайн - тренировки на неделе с 18 по 24 мая.
29. Как научиться подтягиваться без турника?
30. Дорогие наши, любимые клиенты!
31. В сети обсуждают инициативу активистов - предложить запретить в спортзалах одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
32. В рамках реализации региональной программы духовно - нравственного воспитания "семья - это мы!
33. Имя: Людмила. Возраст: 55 лет.
34. Когда я только начинала разбираться в питании, то сама часто брала сладкие йогурты.
35. Знаете, что мне тут сказали?
36. Американская спортсменка Энн крайл эссельстин в возрасте 90 лет установила выдающийся мировой рекорд.
37. После 20-и. Перед зеркалом стояла, удивлялась; боже мой, я такой красивой стала, всё при мне и всё со мной.
38. Ехала в поезде с соседкой, всё утро болтали.
39. * Данное видео не является рекомендацией к питанию, а является ответом на частые вопросы о моем питании.
40. Её назвали "Гулящей" - и выгнали из дома.
41. Про потребности собак в физических нагрузках.
42. Тренировочный блог продолжается.
43. Индустрия спортпита любит простые решения.
44. Пресс при графике 5/5 - это реальность, а не везение!
45. Модная поза йоги привлекла внимание любителей фитнеса своим уникальным названием и игривой предыстории.
46. Движение - жизнь! Банальная фраза, но на самом деле она несёт в себе огромный смысл.
47. Звезда сериала Воронины Мария Ильюхина показала свою 3-летнюю дочь.
48. В Сети обсуждают внешний вид виктории макарской.
49. Женщине без пальцев на ногах отказали в помощи в аэропорту.
50. Первый выпуск шоу "Звёзды под Капельницей" уже вызвал бурю эмоций!