Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Суп на мясном бульоне

Статью проверил кандидат медицинских наук, доцент
Виноградов Дмитрий Леонидович

В силу чего рацион составляется по следующим правилам:

— Пища не должна травмировать слизистую стенку желудка и двенадцатиперстной кишки, поэтому все продукты подаются в протертом виде. 

— Из рациона исключаются продукты, стимулирующие повышенную секрецию желудочного сока (острые, кислые, соленые, жареные, печеные), слишком холодные или горячие блюда.  

— Питание осуществляется часто, маленькими  порциями, в течение дня.  

— Разрешаются только вареные блюда или приготовленные на пару. 

Помните, что правильное— это профилактика язвенной болезни желудка .

 

Последние обновления на сайте:

1. Фиаско среднего возраста.
2. Снижая напряжение. Фитнес, восстанавливающий ресурсы или тренировки в условиях хронического стресса.
3. От Кении до Китая: в тгпу состоялся IX лингвофестиваль "Дружба Народов"!
4. Знаете ли вы, что 21 апреля отмечается день домашнего спорта?
5. Открытые онлайн - тренировки на неделе с 20 по 26 апреля.
6. Секрет "Вечной Девочки": как Оксана Самойлова возвращает форму после родов в 37 лет.
7. Блогершу лерчек, которая борется с раком, заметили на тренировке в фитнес-клубе - кадры тут же вызвали бурную реакцию в сети.
8. "Когда ждать первых видимых изменений?
9. Мероприятие "10 шагов" собрало учителей, студентов и учащихся возле ДК.
10. В канун дня здоровья ветераны школы стали участниками "Фитнес - Фестиваля", который прошёл в ФСЦ "север".
11. У дакота Джонсон утро началось с тренировки, а закончилось небольшим сюрпризом.
12. Дочь Екатерины Климовой и гелы месхи, 10-летняя Белла, с ранних лет проявляет артистизм, который, кажется, у неё в крови.
13. Пост про жёсткость людей.
14. Силовой тренинг 2026, новости.
15. Работа с гантелями простой только на первый взгляд кажется.
16. Топ 10 приемов пищи после тренировки.
17. Едем фоткать локти в сколково 14. 03.
18. Фитнес бомба - мамочки!
19. Не существует универсального рецепта активности.
20. - Зачем делать растяжку для грудных мышц (после тренировки?
21. Катя Гордон ответила на слухи о пластике и раскрыла свой "Секрет Молодости".
22. Немного обо мне.
23. Курские журналисты помогли пенсионерке, которая 4 месяца жила без дома.
24. 15 минут в день: как одна система помогает.
25. Часто спрашивают: "какая процедура самая эффективная?
26. Очередные знаки отличия ГТО вручили специалисты муниципального центра тестирования юргинцам.
27. Что происходит, спустя год занятий фитнесом?
28. Польза, которую принесут фитнес - тренировки.
29. Рады представить вам основателя студии - Анастасию Смирнову.
30. Женщины, которые дают результат, делают не больше - они делают меньше, лучше.
31. Мэтт Деймон появился на публике вместе с супругой и тремя дочерьми.
32. Как втянуться в фитнес после новогодних праздников?
33. Не знаете, с какого направления начать?
34. Современная Москва задает высокую планку комфорта, и наши районные культурные центры не должны отставать.
35. Фитнес - резинка: маленький, но эффективный девайс для тела.
36. 2016 год. Год, который изменил всё.
37. Матери раскрывают ужасы родов в российских клиниках.
38. "Удочерил? " 42-. Летний Павел погребняк роман с 18-летней студенткой закрутил.
39. А я уже стала подзабывать о той приятной боли в мышцах после тренировки.
40. Наши спортсмены самого лучшего достойны!
41. Можно ли просушиться без тренировок?
42. Счастливое окончание истории с одной из рыбинских заброшек!
43. Итоги моего года!
44. Фитнес-клуб "Титан". Спортсмены города помните это место?
45. Hародная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться кaк минимум в два раза чаще.
46. Уличный спорт: как развивается район южное Бутово.
47. Эпизод 932. Удушающий воздух.
48. Вы бы стали терпеть постоянные измены мужа за деньги, которые он даёт?
49. Главная новость декабря!
50. Яркие, странные, востребованные: почему бредовые кроссовки — хит оптового рынка