Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Суп на мясном бульоне

Статью проверил кандидат медицинских наук, доцент
Виноградов Дмитрий Леонидович

В силу чего рацион составляется по следующим правилам:

— Пища не должна травмировать слизистую стенку желудка и двенадцатиперстной кишки, поэтому все продукты подаются в протертом виде. 

— Из рациона исключаются продукты, стимулирующие повышенную секрецию желудочного сока (острые, кислые, соленые, жареные, печеные), слишком холодные или горячие блюда.  

— Питание осуществляется часто, маленькими  порциями, в течение дня.  

— Разрешаются только вареные блюда или приготовленные на пару. 

Помните, что правильное— это профилактика язвенной болезни желудка .

 

Последние обновления на сайте:

1. 2 число - день чеков в НЛ.
2. Планы Полины на активную жизнь пришлось резко поставить на паузу после приступа головокружения.
3. 19 сентября (суббота).
4. Вокалист Biohazard Эван сайнфелд заявил, что большинство металлистов страдают избыточным весом из-за грязной пищи.
5. Молодая и здоровая: 27-летняя Влада упала в обморок на работе и умерла через 4 дня.
6. Почти три месяца без тренировок.
7. Мы открываем набор в две новые мини - группы "Strongslim".
8. Воздушная яблочная пастила.
9. Результат - это не одна тренировка.
10. Пропавшего в Екатеринбурге четырёхлетнего мальчика три часа искали родители и полиция - он всё это время спал в диване.
11. Чтобы закрыть дневную норму железа гранатом, пришлось бы съесть 6 кг граната или всего 90 г печени.
12. Пять лет собака каждый день почтальона с теннисным мячом ждала.
13. Китовьи вши. На самом деле это не насекомые, а ракообразные, относящиеся к бокоплавам.
14. Один из самых впечатляющих фактов эмбриологии касается внутриутробного развития девочки.
15. 35-Летний бразильский бодибилдер маилсон араужо Сантос накануне соревнований умер.
16. Попробуй эту домашнюю тренировку.
17. Красота по наследству: звёздные мамы и их взрослые дочери.
18. Идеальное воскресенье в Петербурге - велорейв, который мы организуем вместе с "Балтикой 0".
19. Виктория боня раскрыла, сколько зарабатывала на "доме-2".
20. 30-Летняя жительница твери перенесла инсульт во время близости с мужем.
21. "Сваты" ее с ума свели.
22. Инвестируй, а не фантазируй.
23. Дорогие наши, любимые клиенты!
24. Актер данила Якушев официально объявил о предстоящем бракосочетании с Кристиной.
25. 35-Летняя дочь Михаила Задорнова светится от счастья с мужем - ливанцем.
26. Новенькое от бамстеда!
27. "Тайский Бокс и Жёсткий Режим": как Нюша вернула форму после родов.
28. Стрип - пластика - топ - 5 вопросов, которые вы хотели бы задать.
29. Я свое призвание не выбирала.
30. "Пересела с 250 кубов на 125?
31. Кенгу джампс: стальной кор за час весёлых прыжков.
32. Кто живет в теремочке?
33. Ирина шейк архивные фото из своей молодости показала.
34. Турнир по силовым видам спорта "Сила Тавров".
35. После развода с мужем я одна воспитываю сына, ему семь лет.
36. "Валите отсюда, русня!
37. Звезда сериала Воронины Мария Ильюхина показала свою 3-летнюю дочь.
38. Как весело худеть с подругой: лайфхаки для драйва и результата.
39. Сейчас я скажу то, о чем не принято говорить в фитнес индустрии.
40. Смерть ТЦ: Новосибирске арендаторы уходят из торговых центров, особенно в районных комплексах, площади пустуют по 3-4 месяца.
41. Женщине без пальцев на ногах отказали в помощи в аэропорту.
42. Немного жизненного. В последнее время постоянно попадается тема "Променяла бы ты Москву на Деревню".
43. 3 рабочих дня я еще учитель физической культуры.
44. Блондинка против порядка.
45. "Прям тетушка. С таким мужем - неудивительно!
46. "Свой Мотив". Что, вернее кто, побуждает нас к действию?
47. Minho из Shinee и атлет Hong Beom Seok из шоу Physical: 100, представляя южную Корею, выиграли фитнес - гонку Hyrox в тайбэе!
48. Возраст не бывает помехой.
49. - Зачем делать растяжку для грудных мышц (после тренировки?
50. Катя Гордон ответила на слухи о пластике и раскрыла свой "Секрет Молодости".