Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Суп на мясном бульоне

Статью проверил кандидат медицинских наук, доцент
Виноградов Дмитрий Леонидович

В силу чего рацион составляется по следующим правилам:

— Пища не должна травмировать слизистую стенку желудка и двенадцатиперстной кишки, поэтому все продукты подаются в протертом виде. 

— Из рациона исключаются продукты, стимулирующие повышенную секрецию желудочного сока (острые, кислые, соленые, жареные, печеные), слишком холодные или горячие блюда.  

— Питание осуществляется часто, маленькими  порциями, в течение дня.  

— Разрешаются только вареные блюда или приготовленные на пару. 

Помните, что правильное— это профилактика язвенной болезни желудка .

 

Последние обновления на сайте:

1. Я тут осознала страшное: если ничего не менять, я скоро окончательно превращусь в бревно.
2. Вчера посетил тренировку в группе "Фитнес Бокса" клуба патриот.
3. Шамана подвергли критике за слишком чувственное поведение во время выступления.
4. Пост для обсуждения серии 3432 "Горгона".
5. А я уже стала подзабывать о той приятной боли в мышцах после тренировки.
6. Неизведанная фасция - причина болезней и синдромов.
7. Дорогие, любимые клиенты фитнес студии тонус!
8. Челлендж "Как я Изменилась в 2025 с Рыбальченко".
9. Эпизод 957. Аэростатный замысел.
10. Натуральные энергетические коктейли.
11. Тренировки - это один из вариантов физической активности.
12. Групповые фитнес - тренировки в цфкис универспорт!
13. Занимаемся потихоньку всякими штуками, учили стороны, какие-то простенькие трюки, послушечное.
14. Почему именно декабрь решает, каким будет ваш вес в январе.
15. История фитнес - тренера, по совместительству бьюти - мастера Натальи.
16. Мама - волшебница, которая держит на своих плечах уют дома и заботу о близких.
17. Половой акт ягодицы лучше тренажёров подтягивает.
18. Гибкость тазобедренных суставов для возраста 40+.
19. Накачать красивые упругие ягодицы реально в любом возрасте и с любой генетикой.
20. Став "Фитнес Инструктор".
21. В ходе рабочего визита депутат госдумы Татьяна Дьяконова побывала на производстве ООО НВК "Добрые Воды".
22. В четверг в "Лужниках" пройдет ежегодный фестиваль спорта и соревнования по фитнесу и бодибилдингу - Yashankin Sports Festival.
23. Фрукты против конфет: почему природа знает лучше.
24. Универсальная тренировка - круговая.
25. Набираю группу фитнес аэробики.
26. Сон на животе может навредить телу.
27. Отлично всем провести вечер выходного дня и зарядиться энергией на всю неделю!
28. Мышцы - твоя Броня против старости.
29. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
30. Ямаль новый особняк присмотрел.
31. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
32. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
33. Эпизод 653. Возвращение на сцену.
34. Неделя 4: не все тренеры одинаково полезны, или не судите книгу по обложке.
35. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
36. 10 мифов и вредных привычек в зале, которые реально мешают прогрессу.
37. В центре Омска могут появиться дома высотой в 30 этажей.
38. Наши тренеры - газина Татьяна, Янина Наталья и Блаженкова Александра - приняли участие в "Московском Аква Фитнес Фестивале" (Maff - 2025!
39. Почему называют химозником;.
40. Спорт и энергия: как тренировки помогают быть "в Ресурсе"?
41. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
42. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.
43. Бывает, что месяцами кажется: всё ускользает из рук, опоры нет и хаос в жизни.
44. Какой спорт выбрать?
45. Алексей фалевич. В этом посте я напишу, что я делаю и как ко мне попасть.
46. Эпизод 507. Старое преступление.
47. Эпизод 484. Пик гибели.
48. Никогда не поздно начать с чистого листа.
49. "Что такое Pump?
50. October Group полностью завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.