Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Рисовый суп

Статью проверил кандидат медицинских наук, доцент
Виноградов Дмитрий Леонидович

В силу чего рацион составляется по следующим правилам:

— Пища не должна травмировать слизистую стенку желудка и двенадцатиперстной кишки, поэтому все продукты подаются в протертом виде. 

— Из рациона исключаются продукты, стимулирующие повышенную секрецию желудочного сока (острые, кислые, соленые, жареные, печеные), слишком холодные или горячие блюда.  

— Питание осуществляется часто, маленькими  порциями, в течение дня.  

— Разрешаются только вареные блюда или приготовленные на пару. 

Помните, что правильное— это профилактика язвенной болезни желудка .

 

Последние обновления на сайте:

1. Нелли ермолаева показала всю прелесть жизнь в загородном доме.
2. Усмехнувшись криво, Дэриан направился в спортзал.
3. Атмосфера в фитнес-клубе его клиентами создается!
4. Почему поддержка окружающих - это больше половины её успеха.
5. В Твери боец мма удерживал девушку, связав её, и в течение четырёх часов избивал.
6. Тренировки с гантелями - важный и эффективный элемент фитнес - программы?
7. Хотите сильное, спортивное и эстетичное тело?
8. Сохрани, чтобы сделать эту функциональную тренировку Full Body.
9. Девчонки, наша фитнес - компания - это не просто тренировки, это сила, упорство, регулярность, дружба, поддержка, любовь.
10. Эпизод 919. Автомобиль на памятнике.
11. Агата муцениеце стала мамой в третий раз.
12. Разоблачение фитнес - цыган с гаджетами, показывающими работу мышц.
13. Я мама особенного ребёнка.
14. Начни утро с этого простого комплекса упражнений - и почувствуй, как тело просыпается вместе с тобой.
15. Как восстанавливаться правильно после тяжелой травмы или операции?
16. Эпизод 876. Люковое мстя.
17. Гибкость тазобедренных суставов для возраста 40+.
18. Учимся танцевать шаффл.
19. Физкульт. Ходили мы тут давеча в энтот ваш фитнес - зал.
20. Эпизод 838. Цифровой мистицизм.
21. А знаете, где я часто задерживаюсь после работы?
22. Три тренера - три разных подхода к тренировкам.
23. Простейший и невероятно вкусный десерт, который можно приготовить за пару минут.
24. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
25. Дорогие девушки, поднимать себе настроение можно любым танцем.
26. В 3 ж на уроке окружающего мира на тему.
27. А знаете, что в гамаках можно не только дремать на даче и качаться, как на качельках?
28. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
29. Ведь нужно только начать, а дальше - втянетесь, и тело само начнет просить тренировок.
30. Наградили наших прекрасных участниц проекта "Трансформация за 4 Недели с Елизаветой Виноградовой".
31. Мамы без декрета: кто из звёзд работал на поздних сроках беременности и сразу после родов.
32. Немного дельных советов:
33. Что важно учитывать?
34. Минутка полезной информации от тренера групповых программ Ирины калимуллиной.
35. Эпизод 582. Неожиданная посадка.
36. Светлана, 59 лет, рост 169, телосложение спортивное.
37. На просторах интернета сектанты наткнулись на разбор деятельности ограниченно вашего.
38. Возможно у кого-то возник вопрос, почему от меня нет тренерской информации?
39. Обновленный премиальный резорт на живописном турецком курорте текирова, Кемер.
40. Кто за названием "Сирены скрывается"?
41. Мы представляем вам нашего дог фитнес тренера.
42. Функциональность без чувственности жизнь довольно ограниченной делает.
43. Выставка Москва 2030.
44. Фитнес лето - программа нацелена на развитие физической активности и здоровья детей в летний период.
45. Эпизод 394. Дочь звезды о своих сомнениях.
46. October Group завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
47. - ты, наверное, в зал ходишь?
48. А вам приходилось такое слышать от друзей и знакомых? 10.
49. Эпизод 362. Баста поздравил жену с юбилеем.
50. Репортаж из ослепляющей чистотой квартиры веду.