Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Рисовый суп

Статью проверил кандидат медицинских наук, доцент
Виноградов Дмитрий Леонидович

В силу чего рацион составляется по следующим правилам:

— Пища не должна травмировать слизистую стенку желудка и двенадцатиперстной кишки, поэтому все продукты подаются в протертом виде. 

— Из рациона исключаются продукты, стимулирующие повышенную секрецию желудочного сока (острые, кислые, соленые, жареные, печеные), слишком холодные или горячие блюда.  

— Питание осуществляется часто, маленькими  порциями, в течение дня.  

— Разрешаются только вареные блюда или приготовленные на пару. 

Помните, что правильное— это профилактика язвенной болезни желудка .

 

Последние обновления на сайте:

1. Обычное утро понедельника ….
2. Летняя ночь. Асфальт еще теплый.
3. Эпизод 172. Освобождение после пяти лет.
4. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
5. Сила - это не про вес в руках, а про силу сказать себе: "я продолжаю.
6. Какие уникальные музеи, такие как музей русского искусства, есть в Ростове
7. 2-Е квартира рядом с лесопарком.
8. Весь май в этом году, для меня, был очень нагруженным.
9. Пока ты прокачивал спину - мы тоже кое-что прокачали.
10. Настя пришла в F - Studio в июле прошлого года с двумя целями: исправить осанку и набрать мышечную массу.
11. Пашете в зале чтобы достичь красоты?
12. Насколько важна техника выполнения.
13. 24 мая провела семинар PROягодицы.
14. У мелкого случилась первая тренировка по аджилити.
15. Выгорание. В каждом сезоне наступает момент в котором дается крайне сложно продолжить работу.
16. Вот и подходят к концу наши занятия в кружке "Детский Фитнес".
17. Не так давно во многих дворах обручевского района появились хорошие спортивные площадки.
18. Какие культурные события и выставки регулярно проводятся в музеях
19. 126/127/128/365 Фитнес, бассейн, массаж, домашние тренировки, аквааэробика, уходовая рутина и бьюти процедуры.
20. Качалки в 90-е - это особая эпоха!
21. Многие считают, что джампинг фитнес - это просто развлечение, а не серьезная тренировка.
22. - хотите красивое и здоровое тело?
23. Конвертер шагов в калории: как преобразовать физическую активность в калории
24. 1 мая на театральной площади прошла первая "Производственная Зарядка".
25. Лишние килограммы не появляются за один день.
26. Пропала кошка! 24.
27. Где купить билеты на концерт Славы в Кемерове
28. Виды шаров для занятий тайцзи.
29. Pro фитнес меню.
30. Полная таблица содержания сахаров в продуктах питания: полезные данные для здорового питания
31. Брендирование спортивной формы для фитнес клубов и личных тренеров!
32. Вебинар Индустри на тему "Современные Тренды Фитнес".
33. Какие спортивные сооружения доступны для посетителей
34. Время бесплатного фитнеса началось.
35. Ежегодно 7 апреля отмечается всемирный день здоровья.
36. Батайчане на кубке Дона по бодибилдингу блеснули.
37. Русская билли айлиш из подмосковья.
38. Дорогие девочки жду вас в свою команду, приведу ваше тело в порядок, где надо прибавим, где не надо мы убавим!
39. Про китайский фитнес.
40. Подготовься к летнему сезону с максимальной выгодой на клубную карту Loft Fitness.
41. Как ты упражнениями на пресс и планку убиваешь свою в гину.
42. Какие утренние привычки помогут быстрее: советы для продуктивного утра
43. Какие парки и скверы в Перми любят посещать жители и гости города
44. Забрала к себе жить маму.
45. Вумбилдинг для женщины - это как фитнес для тела, только с более глубоким эффектом, который ощущается не только на физическом уровне.
46. Lipo 6: Эффективный Жиросжигатель для Женщин
47. Какие исторические личности родились или жили в Перми
48. Спортфаклучший сафу. 19 марта студенты 4 курса группы 141106 в качестве практических занятий посетили фитнес-клуб "Палестра".
49. Где найти кбжу продуктов.
50. Вчера в волжском скончалась известный фитнес - тренер Светлана чудиновских. 8.