Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Рисовый суп

Статью проверил кандидат медицинских наук, доцент
Виноградов Дмитрий Леонидович

В силу чего рацион составляется по следующим правилам:

— Пища не должна травмировать слизистую стенку желудка и двенадцатиперстной кишки, поэтому все продукты подаются в протертом виде. 

— Из рациона исключаются продукты, стимулирующие повышенную секрецию желудочного сока (острые, кислые, соленые, жареные, печеные), слишком холодные или горячие блюда.  

— Питание осуществляется часто, маленькими  порциями, в течение дня.  

— Разрешаются только вареные блюда или приготовленные на пару. 

Помните, что правильное— это профилактика язвенной болезни желудка .

 

Последние обновления на сайте:

1. Супруг Насти ивлеевой устроил ей на день рождения трогательный сюрприз.
2. Этот пост ваше отношение к фитнесу и нутрициологии изменит.
3. Мероприятие "10 шагов" собрало учителей, студентов и учащихся возле ДК.
4. Татьяна Буланова рассказала о безработном старшем сыне, который был бариста.
5. Двухкратная абсолютная чемпионка республики Коми по бодибилдингу в категории эстетический фитнес.
6. Дочь Екатерины Климовой и гелы месхи, 10-летняя Белла, с ранних лет проявляет артистизм, который, кажется, у неё в крови.
7. Москва. Подобрали рабочие инструменты для покупки: рассрочка 0% и ПВ от 1%.
8. Пост про жёсткость людей.
9. Полезные натуральные соки для здоровья и красоты!
10. Бренд "Syrn" продолжает публиковать новые кадры из новой коллекции с сидни.
11. На этой неделе 23-27 марта.
12. В Тюмени 9-летний мальчик упал с многоэтажки и погиб.
13. Выводы сами делайте.
14. "Я вас не Оставлю, Даже Если за это Придётся Отдать Самое Ценное" - так сказал 19-летний боец, и эта фраза стала настоящим символом мужества.
15. Новое направление в фитнес - центре "Эталон".
16. Наш кишечник может "Говорить" о проблемах - но вы его не слышите.
17. Тулячка в 79 лет готовится к спринту на 800 метров.
18. Педагоги спо исследуют механизмы сохранения профессионального здоровья.
19. Про "Большой Сити" говорят уже много лет: территория вокруг "Москва - сити" должна превратиться в еще один гигантский деловой и жилой район.
20. Что происходит с женщиной, которая не занимается фитнесом?
21. Возраст не бывает помехой.
22. Как похудеть с помощью диеты?
23. Кристина асмус показала фигуру в купальнике и поделилась кадрами с отдыха на Бали.
24. Туапсинские врачи заплатят за ошибку, превратившую женщину в 'овощ'.
25. Занятия фитнесом увеличивает жизнь на пять лет, которые ты занимаешься фитнесом.
26. Шум в ушах редко "Просто так появляется".
27. Врачам предстоит непростое вмешательство для школьницы с редкой особенностью.
28. Кристина асмус рассказала о необычном подарке, который она преподнесла своей дочери от имени Гарика Харламова.
29. Нет тренера = нет прогресса.
30. Еще раз про фитнес.
31. Плачущих голых детей обнаружили в омском грязном доме с пустым холодильником.
32. Кристина асмус поделилась тёплыми воспоминаниями о 2016 годе и показала редкие архивные кадры.
33. Шамана подвергли критике за слишком чувственное поведение во время выступления.
34. В автобусе возник спор между контролёром и одной из пассажирок.
35. Тренеры нашли замену фитнесу прямо у подъезда: час активного махания лопатой сжигает около 550 калорий.
36. Чем ближе 31 декабря, тем громче в голове звучит вопрос: "какими будут мои цели в новом году?
37. Фитнес - это система физических упражнений, направленная на улучшение физической формы, здоровья и общего самочувствия человека.
38. Эпизод 958. Пожар на предприятии.
39. Эпизод 941. Пушистый пожар.
40. Зимний сезон проектa "Мой Спортивный Рaйон" 18+.
41. Не сфоткал, значит не было.
42. Девчонки, наша фитнес - компания - это не просто тренировки, это сила, упорство, регулярность, дружба, поддержка, любовь.
43. Решил поделиться с вами положительными эмоциями.
44. Почему именно декабрь решает, каким будет ваш вес в январе.
45. Не тратьте время попусту ….
46. Масштабная зож - конференция в Кирове.
47. Яркие, странные, востребованные: почему бредовые кроссовки — хит оптового рынка
48. Мама - волшебница, которая держит на своих плечах уют дома и заботу о близких.
49. Мастер - класс по фитнесу "Веселая Аэробика".
50. Эпизод 862. Обрушение на СТРОЙКЕ.