Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Рисовый суп

Статью проверил кандидат медицинских наук, доцент
Виноградов Дмитрий Леонидович

В силу чего рацион составляется по следующим правилам:

— Пища не должна травмировать слизистую стенку желудка и двенадцатиперстной кишки, поэтому все продукты подаются в протертом виде. 

— Из рациона исключаются продукты, стимулирующие повышенную секрецию желудочного сока (острые, кислые, соленые, жареные, печеные), слишком холодные или горячие блюда.  

— Питание осуществляется часто, маленькими  порциями, в течение дня.  

— Разрешаются только вареные блюда или приготовленные на пару. 

Помните, что правильное— это профилактика язвенной болезни желудка .

 

Последние обновления на сайте:

1. Прекрасная элизабет олсен.
2. Гуд монинг, ребят!
3. Пожалуй, самая обсуждаемая красавица этой олимпиады - Эйлин Гу.
4. Селебрити всё чаще доказывают: главное в образе - не количество одежды, а уверенность.
5. Во Владивостоке слепому музыканту Дмитрию нарыкову вновь пришла повестка в военкомат.
6. "Кирилл, я вешу 70 кг, как набрать?
7. Часто спрашивают: "какая процедура самая эффективная?
8. Меня зовут Маруся, 26 лет.
9. Кристина асмус рассказала о необычном подарке, который она преподнесла своей дочери от имени Гарика Харламова.
10. Почему стоит выбрать именно меня в качестве вашего тренера?
11. Привет! Я.меня зовут Максим Яковлев и артист.
12. Фитнес - резинка: маленький, но эффективный девайс для тела.
13. Аня пересильд кратко и решительно ответила всем критикам.
14. Почему я не провожу степ - аэробику?
15. Сдам в аренду на длительный срок 3 х ком.
16. Не забывайте закрывать двери на ночь, иначе возможны кражи со стороны цыганок.
17. Дорогие наши женщины!
18. Дорогие, любимые, ценные, добрые, искренние, понимающие клиенты и коллеги.
19. Замечательный новогодний вечер в кругу фитнес девчонок!
20. Психология и фитнес - влияние тренировок на настроение.
21. В детстве я эстафеты и всякое командное ненавидела.
22. Новый семейный формат тренировок в Костроме.
23. Фитнес - аэробика продолжается ….
24. Решил поделиться с вами положительными эмоциями.
25. Нет отговоркам: мы повышаем уровень физической активности.
26. Главная новость декабря!
27. Эпизод 894. Нежеланное приземление.
28. Эпизод 895. Наказание на УЛИЦЕ.
29. Эпизод 898. Морской укус.
30. Гибкость тазобедренных суставов для возраста 40+.
31. Сила bоли. Кaк ее paзвивaть и тренировaть?
32. Дмитрий Дибров роман с приятельницей бывшей жены Полины закрутил.
33. Великолепный танцевальный дуэт - бабушка и внучка, 67 и 12 лет.
34. "Идите лесом! " - как экотропы абрау-дюрсо стали лучшим антистрессом для туристов.
35. Эпизод 770. Огненная беда.
36. Двигаюсь дальше! Более двух лет назад приняла решение начать двигаться, многолетний декрет и сидячая работа начали брать свое ….
37. Начни ходить в спортзал, тем более у тебя большой фитнес комплекс через дорогу.
38. Дженнифер энистон доказала, что возраст не имеет значения.
39. Прекрасная мысль - будто приглашение телу и душе отпустить всё перед сном.
40. Спорт и лишний вес.
41. Наши инструкторы не стоят на месте и постоянно прокачивают свои навыки!
42. Что важно учитывать?
43. Вот как можно структурировать вашу тренировку для максимальной эффективности:
44. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
45. Эпизод 633. Нож в СЕРДЦЕ.
46. Настоящее уважение вызывает не показная бравада, а стабильный труд - в зале, на работе, в семье, или где бы то ни было.
47. Частая причина, которая мешает сделать живот подтянутым, - диастаз справиться с ним непросто из-за множества мифов, сложившихся вокруг этой темы.
48. Эпизод 598. Баранья беда.
49. Эпизод 596. Поющие снайперы.
50. Почему называют химозником;.