Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Рисовый суп

Статью проверил кандидат медицинских наук, доцент
Виноградов Дмитрий Леонидович

В силу чего рацион составляется по следующим правилам:

— Пища не должна травмировать слизистую стенку желудка и двенадцатиперстной кишки, поэтому все продукты подаются в протертом виде. 

— Из рациона исключаются продукты, стимулирующие повышенную секрецию желудочного сока (острые, кислые, соленые, жареные, печеные), слишком холодные или горячие блюда.  

— Питание осуществляется часто, маленькими  порциями, в течение дня.  

— Разрешаются только вареные блюда или приготовленные на пару. 

Помните, что правильное— это профилактика язвенной болезни желудка .

 

Последние обновления на сайте:

1. Советы для новичков тренажерного зала "в Свободном Плавании" (кто работает без тренера).
2. Жевательные мышцы и истончение жировых пакетов: почему "Лицо Уходит Вниз".
3. Комплекс для разминки или зарядки.
4. Русский твист - это упражнение, направленное на развитие косых мышц живота, укрепление кора и улучшение координации.
5. Шоколадно - карамельный чизкейк - настоящий десерт для сладкоежек!
6. Ноябрь - один из самых мрачных месяцев осени: деревья лишились листвы, трава потемнела, а солнце появляется на небе все реже.
7. В один момент я поняла, что, сидя дома, просто тону в своих же мечтах.
8. Продаю квартиру, - усть - кинельский, шоссейная 95, 3 этаж в 5 этажном доме, 44, 6 кв, сухая, теплая, не угловая.
9. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
10. Эпизод 741. Задержание грабителей.
11. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
12. Мне очень нравится на Хайнане культура спорта и активного образа жизни.
13. Неделя 4: не все тренеры одинаково полезны, или не судите книгу по обложке.
14. Эпизод 645. Семейная драма.
15. Архив силы: тренировочная программа Брюса ли, 1965 год.
16. Я не отношу себя ни к адептам волшебного пендаля, ни к адептам сосисочного дерева.
17. Спорт и энергия: как тренировки помогают быть "в Ресурсе"?
18. Эпизод 581. Садовые успехи.
19. Движения Лопатки: почему это важно?
20. Трудовые_будни_апи.
21. Какой спорт выбрать?
22. Фитнес-клуб "Фаворит" встречал в эту субботу гостей, семьи участников специальной военной операции.
23. В современном мире, термин "Физическая Культура" размыт и не определен.
24. Как спорт влияет на рост волос?
25. Наверное скоро все перейдут на VK.
26. Лето с градом чудес.
27. Вот несколько простых движений, чтобы быстро поднять себе настроение.
28. Пока мальчишки отдыхают, наша выставочная принцесса.
29. October Group полностью завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
30. Эпизод 387. Уроки вокала.
31. Люди всегда хотят волшебную таблетку, но ищут ее не там.
32. Ранний подъем, тренировка, а вечером медитация - мы дополняем фитнес - рутину Находками из золотого яблока.
33. Бывает. Уныние, нежелание что - либо делать, раздражение, отсутствие сил и мотивации.
34. Мне в нельзяграм (почему все так пишут и почему нельзя написать нормально, не понимаю.
35. Уйти в поход на неделю и вернуться другим человеком!
36. Эпизод 339. Остров для двоих.
37. Марса ищет дом!
38. Я люблю мечтать!
39. Как и за сколько меняется ваше тело от физических нагрузок.
40. Эпизод 299. Домашний вагон.
41. Газета Vegetarian - это наш флагманский проект, который мы выпускаем ежеквартально уже много лет.
42. Где можно отдохнуть с детьми в Набережных Челнах
43. Летом 2024 года состоялось замечательное событие - фитнес - день на свежем воздухе.
44. ### Article Titles and Questions
45. Как набрать вес парню: проверенные методы для гарантированного результата
46. Упражнения для реабилитации коленей после травм.
47. Мы хотим вам признаться ….
48. Физическая активность: пора взбодриться!
49. Эпизод 179. День рождения Марии.
50. Эпизод 177. Незваный гость.