Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Рисовый суп

Статью проверил кандидат медицинских наук, доцент
Виноградов Дмитрий Леонидович

В силу чего рацион составляется по следующим правилам:

— Пища не должна травмировать слизистую стенку желудка и двенадцатиперстной кишки, поэтому все продукты подаются в протертом виде. 

— Из рациона исключаются продукты, стимулирующие повышенную секрецию желудочного сока (острые, кислые, соленые, жареные, печеные), слишком холодные или горячие блюда.  

— Питание осуществляется часто, маленькими  порциями, в течение дня.  

— Разрешаются только вареные блюда или приготовленные на пару. 

Помните, что правильное— это профилактика язвенной болезни желудка .

 

Последние обновления на сайте:

1. "Обычная Семейная Дорога Домой Обернулась Настоящей Трагедией: в Ужасной Аварии Погибла Мама и её Маленькая Девочка".
2. База или "про" - разница иногда всего в одном продукте.
3. Нужно ли менять тренировочную программу каждые 8 недель?
4. Что бы я делала, если бы мне нужно было построить форму мечты с нуля.
5. Продается уютная двухкомнатная квартира с косметическим ремонтом на пятом этаже панельного дома.
6. Виктория боня в свои 46 лет признается, что больше не стремится быть копией Анджелины Джоли.
7. Гены - вещь удивительная!
8. Я частенько слышу: "ну конечно, тебе легко говорить, ты ж спортсменка, вон какая фигура у тебя, генетика.
9. Здоровое тело - залог активной и полноценной жизни.
10. Что происходит, спустя год занятий фитнесом?
11. Полное руководство к добавке аакг.
12. "2026-й - это новый 2016-й".
13. Ох какая тема острая!
14. Ну что, давайте знакомиться!
15. Почему поддержка окружающих - это больше половины её успеха.
16. Об эффективности тренировок для мужчин и женщин в разные периоды жизни.
17. Тренеры нашли замену фитнесу прямо у подъезда: час активного махания лопатой сжигает около 550 калорий.
18. Можно ли просушиться без тренировок?
19. Какой спорт можно в каникулы вкусняшки за столом - умеренно!
20. В 2026 году мы запускаем новый формат оздоровительного челленджа "движтворишь 2026".
21. От_подписчицы@Natural_Faces.
22. Наши новогодние тематические тренировки настоящим хитом стали.
23. Челлендж "Как я Изменилась в 2025 с Рыбальченко".
24. Вездесущие папарацци засняли Дженнифер энистон прямо у нее дома в Лос-анджелесе.
25. Новогодние девчонки - флешмоб 22.
26. Фитнес - это не про боль и страдания, а про жизнь!
27. Почему я стал изучать психотерапию, занимаясь фитнесом.
28. Продуктовая линейка в фитнесе по мере "Взросления" ядра аудитории меняется.
29. Став "Фитнес Инструктор".
30. Ефим Шифрин: бодибилдеры стали рабами?
31. Происшествие 828. Возгорание в торговой точке.
32. Пару дней назад мы выложили пост известного омского учителя и блогера Виктора Власова.
33. Эпизод 818. Темная тайна.
34. 16 ноября - счёт в пользу главного художника театра имени Евгения Вахтангова, заслуженного художника России Максима обрезкова - 5: 0!
35. Хотите подтянуть ножки и удивлять окружающих своей красотой?
36. У тренировок нет плохой погоды.
37. В один момент я поняла, что, сидя дома, просто тону в своих же мечтах.
38. Эпизод 784. Парковочный конфликт.
39. В рамках программы "я. ты.
40. С днём тренера.
41. Сначала ты получаешь удовольствие от самого процесса тренировки - от движения, энергии, музыки.
42. Дженнифер энистон доказала, что возраст не имеет значения.
43. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
44. Будем спорт всегда любить, чтоб здоровье сохранить!
45. Нейрогимнастика и развивающие игры - фитнес для вашего мозга.
46. Эпизод 651. Автомобильный пожар.
47. Самое важное - напоминание.
48. Оголяться ли в раздевалках?
49. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
50. Эпизод 616. Необычный свч.