Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Рисовый суп

Статью проверил кандидат медицинских наук, доцент
Виноградов Дмитрий Леонидович

В силу чего рацион составляется по следующим правилам:

— Пища не должна травмировать слизистую стенку желудка и двенадцатиперстной кишки, поэтому все продукты подаются в протертом виде. 

— Из рациона исключаются продукты, стимулирующие повышенную секрецию желудочного сока (острые, кислые, соленые, жареные, печеные), слишком холодные или горячие блюда.  

— Питание осуществляется часто, маленькими  порциями, в течение дня.  

— Разрешаются только вареные блюда или приготовленные на пару. 

Помните, что правильное— это профилактика язвенной болезни желудка .

 

Последние обновления на сайте:

1. На одном из горнолыжных курортов Сочи 10-летняя девочка во время катания провалилась в глубокий слой снега.
2. Кристина асмус рассказала о необычном подарке, который она преподнесла своей дочери от имени Гарика Харламова.
3. Польза упражнений с фитнес - резинкой для здоровья?
4. Кристина асмус поделилась тёплыми воспоминаниями о 2016 годе и показала редкие архивные кадры.
5. Шамана подвергли критике за слишком чувственное поведение во время выступления.
6. Изоляционные упражнения: путь к рельефу или тупик для роста мышц?
7. Тренировка верха тела у девушек: почему это не менее важно, чем качать попу.
8. Дорогие гости! Мы поздравляем вас с наступающим новым годом!
9. Эпизод 958. Пожар на предприятии.
10. Девчонки, наша фитнес - компания - это не просто тренировки, это сила, упорство, регулярность, дружба, поддержка, любовь.
11. Эпизод 908. Метро - экстрим.
12. Эпизод 895. Наказание на УЛИЦЕ.
13. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
14. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
15. На фото мне лет 19-20.
16. Регина тодоренко не хочет отправлять 7-летнего сына в школу.
17. Сильнейшие ведьмы страны приехали в Уфу, чтобы попытаться раскрыть причину смерти звезды "дома-2".
18. Всю жизнь я борьбу с лишним весом веду.
19. Йога - это не просто фитнес.
20. Что взять с собой в первую поездку на велосипеде Reverse: чек-лист аксессуаров
21. Растяжка: польза не только для мышц, но и для суставов!
22. Мы хотим поделиться отличными новостями!
23. Иногда именно длинная дистанция выключает голову и включает внутренний баланс.
24. Октябрьский районный суд приговор Тимуру Клименко по 228-й статье вынес.
25. Всем привет! Рада, что вы заглянули на мою страницу, давайте знакомиться.
26. Три тренера - три разных подхода к тренировкам.
27. Здоровый образ жизни - наш выбор!
28. Эпизод 716. Романтический спуск.
29. В 3 ж на уроке окружающего мира на тему.
30. А знаете, что в гамаках можно не только дремать на даче и качаться, как на качельках?
31. Эпизод 692. Серия преступлений.
32. Архив силы: тренировочная программа Брюса ли, 1965 год.
33. Свободные места на.
34. Спортзал без ума - прямой путь к врачу?
35. Английский как способ о себе заботиться.
36. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
37. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
38. Почему называют химозником;.
39. Трудовые_будни_апи.
40. Спортивные 80-е: олимпийский бум и культ здоровья.
41. Комплекс для самых ленивых стартов.
42. Эпизод 494. Конфликт в КАФЕ.
43. Эпизод 481. Новый статус.
44. Три снимка - три разных жизни в одной.
45. "Аэробика ДЛЯ Мозга".
46. Эпизод 444. Дорожное происшествие.
47. Заметили, что у Йорков есть своя фитнес - программа?
48. Немного о вчерашнем дне физкультурника, который мы по традиции отмечаем каждый год и в этот день у нас физкультуры действительно очень очень много!
49. Серебряные волонтеры Нолинска пришли на массовую зарядку, приуроченную ко дню физкультурника.
50. Большой живот у худых людей: как убрать внутренний жир.