Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Рисовый суп

Статью проверил кандидат медицинских наук, доцент
Виноградов Дмитрий Леонидович

В силу чего рацион составляется по следующим правилам:

— Пища не должна травмировать слизистую стенку желудка и двенадцатиперстной кишки, поэтому все продукты подаются в протертом виде. 

— Из рациона исключаются продукты, стимулирующие повышенную секрецию желудочного сока (острые, кислые, соленые, жареные, печеные), слишком холодные или горячие блюда.  

— Питание осуществляется часто, маленькими  порциями, в течение дня.  

— Разрешаются только вареные блюда или приготовленные на пару. 

Помните, что правильное— это профилактика язвенной болезни желудка .

 

Последние обновления на сайте:

1. Детский фитнес - это увлекательное направление, способствующее здоровьесбережению дошкольников.
2. Эпизод 770. Огненная беда.
3. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
4. Эпизод 725. Стихия на дорогах.
5. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
6. Эпизод 711. Огненная волна.
7. Танцевать - это не про умение.
8. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
9. "Фитнес - Студия: Урок, Который Стоил Полгода".
10. Эпизод 679. Трагический конфликт.
11. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
12. Эпизод 673. Трагический финал.
13. Лучшее лекарство от осенней хандры -.
14. За 10 лет я была в разных композициях тела.
15. Полнолуние 7. 10.
16. Лаврушинский находится в километре от кремля.
17. L - Carnitine от Biovin Nutrition.
18. Как тебе удается поддерживать себя в форме!
19. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
20. Эпизод 598. Баранья беда.
21. Повторю фразу одного человека: "нет идеальных условий для тренировки: все знают, кто такие единороги, но никто их не видел!
22. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
23. "Фанат" или жестокий беспредел перестройки.
24. Гатчина. Фестиваль писателя Куприна.
25. Гастро - фитнес: типовой план тренировки.
26. Тренеры фок "Сухона" Дарья ветюкова и Валентина капелькина объявили о старте нового фитнес сезона с 8 сентября!
27. Никогда не поздно начать с чистого листа.
28. Мы убираем отёки!
29. Пилатес для тонуса и силы: научный подход к полноценной тренировке.
30. База силы и здоровья - подтягивания.
31. Никаких фитнес-клубов и платных тренеров - в Ссср всё было по-настоящему и от души.
32. Как фитнес на самооценку влияет.
33. Время до начала нового сезона мы проведем с благодарностью всем, кто помогал нам в прошлом году.
34. Сначала я думала: ну и толстокожий осёл!
35. Эпизод 328. Ветер без предупреждения.
36. Эпизод 327. Звезды снова вместе.
37. Как город пережил революцию и гражданскую войну
38. Чики - тренажёр - идеальное решение для активных мам!
39. Эффективное питание для набора мышечной массы: основные принципы для мужчин
40. Как набрать массу худому парню: эффективные методы для быстрого роста мышц
41. Вот чего хочет наш позвоночник по утрам.
42. Щеночек - щеночек, кажется, пора рассказать и про его прекрасную маму.
43. Зумба фитнес и зумба голд, в чем разница?
44. Фитнес клуб Jump это не только эффективные тренировки, но и совместные выезды на футбол это были незабываемые эмоции.
45. Как есть всё и всё равно худеть: секрет стройной фигуры
46. Вышла на улицу, чтобы находить свои 10 тыс.
47. Сыновья оренбургского миллиардера устроили перестрелку в центре города, расстреляв владельца фитнес - центра.
48. Последняя неделя мая - как фильм, где каждый день был новой сценой, наполненной смыслом, светом и эмоциями.
49. Вчера, 31 мая, в г. Шуя прошел грантовый фестиваль по фитнес - аэробике от "Движения Первых" - "достигай и побеждай".
50. Вот и наступило наше самое любимое время года лето.