Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Рисовый суп

Статью проверил кандидат медицинских наук, доцент
Виноградов Дмитрий Леонидович

В силу чего рацион составляется по следующим правилам:

— Пища не должна травмировать слизистую стенку желудка и двенадцатиперстной кишки, поэтому все продукты подаются в протертом виде. 

— Из рациона исключаются продукты, стимулирующие повышенную секрецию желудочного сока (острые, кислые, соленые, жареные, печеные), слишком холодные или горячие блюда.  

— Питание осуществляется часто, маленькими  порциями, в течение дня.  

— Разрешаются только вареные блюда или приготовленные на пару. 

Помните, что правильное— это профилактика язвенной болезни желудка .

 

Последние обновления на сайте:

1. Почему массаж лица стоит делать регулярно и как это влияет на старение?
2. Здоровый образ жизни!
3. Происшествие 828. Возгорание в торговой точке.
4. Ученики дудкинской школы примерили роль фитнес - тренеров.
5. От логопеда: как улучшить память и внимание через развитие межполушарных связей.
6. "Идите лесом! " - как экотропы абрау-дюрсо стали лучшим антистрессом для туристов.
7. Фитнес для женщины - это не про "Идеальное Тело к Лету", а про качество жизни на всех ее этапах.
8. Эпизод 750. У храма.
9. Вчера узнал что в Паттайе можно бюджетно протестировать отели - кондо!
10. Эй, хулиганьё! Как смотрите на зимний несколькодневный фитнес - выезд недалеко от Тулы?
11. Сначала ты получаешь удовольствие от самого процесса тренировки - от движения, энергии, музыки.
12. Уже не просто хореограф, а фитнес тренер.
13. Во время занятия фитнесом тренерша сняла видео, где делает необычное упражнение, которого нет в обычных тренировочных программах.
14. За девять месяцев 2025 года в интернет - магазине "МИФ" чаще всего покупали эти книги.
15. Оголяться ли в раздевалках?
16. Свободные места на.
17. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
18. Йога в нашем фитнес - центре: найдите гармонию и баланс!
19. Ноющая боль внизу живота, тяжесть, как будто внутри всё набухает?
20. Эпизод 581. Садовые успехи.
21. Самая частая проблема - это спина: страдает осанка, появляются боли и вместе с ними пропадает настроение.
22. Силовое троеборье - новое направление в фитнес клубе "Физ -ра"!
23. Высокобелковый салат для легкого утра и минуса на весах.
24. Семья коленовых из кургана вновь представит курганскую область на всероссийском фестивале ГТО.
25. Серебряные волонтеры Нолинска пришли на массовую зарядку, приуроченную ко дню физкультурника.
26. Избавьтесь от боли и скованности в движениях с помощью этого простого комплекса упражнений.
27. "Ку-ку, сколько мне осталось?
28. Эпизод 362. Баста поздравил жену с юбилеем.
29. Физическая активность - одна из главных составляющих здорового образа жизни, особенно для жителей города.
30. Эпизод 326. Трагедия в доме: история 20-летней девушки.
31. Марса ищет дом!
32. Эпизод 313. Первый выход.
33. Пост - знакомство. Всем привет!
34. Где можно найти лучшие рестораны города
35. Как тренироваться с железом после 30-40 лет: сила, здоровье и единоборства.
36. Персонально или в ГРУППЕ?
37. Полное руководство: как набрать вес и мышечную массу при недостатке веса
38. Балашихинские пловцы россыпь медалей на домашнем турнире завоевали.
39. Зачем мужчине жить в машине или красный свет на пути к семейной идиллии.
40. Полный гид: как набрать вес чрезмерно худому мужчине
41. Эффективное питание для набора веса: советы для мужчин
42. Мы празднуем международный день йоги вместе с территорией фитнеса и министерством физической культуры и спорта курской области!
43. Пять причин оказаться на морском побережье, послушать шум волн, посмотреть на малиновый закат над морем и полюбоваться линией горизонта.
44. Подруга, с которой мы занимались фитнесом, переехала на ПМЖ в другой город.
45. Почему я решил стать фитнес - тренером.
46. Тропа к здоровью.
47. Эпизод 188. Обгон, обернувшийся бедой.
48. А давай по случаю длинных выходных мы поиграем?
49. Как разнообразить занятия стретчингом.
50. Суп - пюре из брокколи.