Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Рисовый суп

Статью проверил кандидат медицинских наук, доцент
Виноградов Дмитрий Леонидович

В силу чего рацион составляется по следующим правилам:

— Пища не должна травмировать слизистую стенку желудка и двенадцатиперстной кишки, поэтому все продукты подаются в протертом виде. 

— Из рациона исключаются продукты, стимулирующие повышенную секрецию желудочного сока (острые, кислые, соленые, жареные, печеные), слишком холодные или горячие блюда.  

— Питание осуществляется часто, маленькими  порциями, в течение дня.  

— Разрешаются только вареные блюда или приготовленные на пару. 

Помните, что правильное— это профилактика язвенной болезни желудка .

 

Последние обновления на сайте:

1. Cколько калорий в 1 кг сливы садовой. Сколько калорий в сливе
2. Лучшие и худшие диеты 2024 года: что выбрать для достижения идеального веса
3. В ритме энигмы - танец мой смелый, как свет поцелуев, путь к идеальному телу!
4. Самая эффективная диета для похудения н. Эффективная диета – 20 кг за 3 недели
5. Все виды фитнеса 2024: новые тренды и направления
6. Мы корректируем карту спортом.
7. Занятия спортом при простатите. Йога
8. Мы продолжаем. В 2016 году я встретила машу.
9. Комплекс упражнений на растяжку. Простая растяжка для всего тела на 30 минут: День 7 (Программа для начинающих на 7 дней)
10. Старт продаж нового дома республики 205.
11. Хочешь красивое, спортивное, рельефное тело!
12. Отключение воды не повлияет на работу фитнес-клуба - мы работаем в обычном режиме!
13. За последнее время появилось много новых друзей у меня на странице.
14. ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ тренировка на ВСЁ ТЕЛО.. Кардио-тренировка для жиросжигания в стиле табаты: День 3 (Программа для начинающих на 7 дней)
15. Рубрика на_здоровье от тренера муск "Горьковский" в. с. меснянкиной.
16. Лолита Милявская приехала с концертной программой в Ярославль и вот, что из этого вышло.
17. Опасное открытие: врач заразился новым коронавирусом и делится опытом в соцсетях
18. Врач рассказал об опасных последствиях коронавируса: что нужно знать
19. Очередной международный форум Mallpic показал, что:
20. После ссоры он решил удивить её цветами, но результат оказался неожиданным.
21. Тебе хочется чего-то нового, веселого и функционально полезного?
22. Тренировки помогают в зале.
23. Жим опасен сидя из за головы?
24. Спорт и здоровье.
25. Успехи на всероссийских и межрегиональных соревнованиях по фитнес - аэробике.
26. Узнал на практике сколько можно сжечь калорий и жира за неделю: опыт и результаты
27. Психология голода: почему возникает постоянное желание кушать
28. Недоедание: почему после еды есть чувство голода
29. Как защитить себя и своих близких от коронавируса
30. Обоснование причин постоянной тяги к еде
31. Растяжка для начинающих: основные упражнения для дома
32. Разбираемся: как работают самые популярные диеты
33. Безопасность первое: основные меры предосторожности против COVID-19
34. Лучшие диеты для похудения: наши рекомендации
35. Список продуктов для похудения: как правильно составить диету для похудения
36. Растяжка: что это и когда ее лучше делать?
37. Список диет для похудения: как выбрать подходящую для себя диету
38. В спортивном зале новоникольского филиала вербилковского дома культуры продолжается фитнес для участников программы "Активное Долголетие"!
39. Все таки решил уйти, долго держала привычка за десять лет тренировок ….
40. Не экспериментируйте на себе!
41. Эта молодая девушка была известна в мире социальных сетей и в один момент поразила своим выбором спутника жизни.
42. Воспитанница "Норда" Ева русова завоевала три золотые медали на соревнованиях в Санкт-петербурге.
43. Все эти годы у меня не было цели.
44. Пора завести полезные привычки и преобразиться духовно и физически - и тут не обойтись без спорта.
45. Небольшой рум - тур по нашему тренажёрному залу.
46. Москва - город, который активно поддерживает здоровый образ жизни и привлекает множество людей к спортивным мероприятиям.
47. Ищу девушек, женщин кто готов пробовать что - то новое, так как подход у всех разный!
48. Учительница русского мальчика выгнала.
49. Этот пост я три года назад писала.
50. Фитнес костюмы. Цвета: черный S M, фиолетовый M L.