Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Рисовый суп

Статью проверил кандидат медицинских наук, доцент
Виноградов Дмитрий Леонидович

В силу чего рацион составляется по следующим правилам:

— Пища не должна травмировать слизистую стенку желудка и двенадцатиперстной кишки, поэтому все продукты подаются в протертом виде. 

— Из рациона исключаются продукты, стимулирующие повышенную секрецию желудочного сока (острые, кислые, соленые, жареные, печеные), слишком холодные или горячие блюда.  

— Питание осуществляется часто, маленькими  порциями, в течение дня.  

— Разрешаются только вареные блюда или приготовленные на пару. 

Помните, что правильное— это профилактика язвенной болезни желудка .

 

Последние обновления на сайте:

1. Спортсмены федерации бокса г. Железногорска провели открытую тренировку в честь празднования дня победы.
2. Доброго времени суток!
3. Защита женского достоинства от марии погребняк.
4. "У Дочери Сильный Характер, но он ее Сломал": как тренер детской команды годами надругался над девочками, угрожая исключением из секции.
5. Новенькое от бамстеда!
6. Хейли бибер, Кейт хадсон, бэкхэмы: Time 100 Gala собрал лучшие образы весны.
7. Поездки весной в Киров уже стали доброй традицией, помогают перезагрузиться.
8. Благодарю вас, девушки, за доверие и заботу о себе.
9. Декрет - это не только подгузники и кашки.
10. Всем привет! Меня зовут Кристина Лаврентьева, и я создатель фитнес - студии.
11. Библиотекари для пожилых занятие по фейсбилдингу провели.
12. Утро понедельника. Я не на тренировке.
13. Арнольд шварценеггер на плечах культуристки Лизы Лион, начало 1980-х.
14. В 43 года столкнувшись с первыми признаками возрастных изменений - набор веса, постоянная усталость - я поняла, что пора действовать.
15. После развода с мужем я одна воспитываю сына, ему семь лет.
16. Как мы принцип круговой тренировки в нашем клубе реализуем.
17. Десять лет в браке, дети, всё как у людей.
18. Ваш желудок работает по расписанию, и каждая пища переваривается с разной скоростью.
19. Эти ребята никогда не подведут!
20. В ходе выступления в кремле Николай басков рассказал о своей личной жизни.
21. Московские фитнес - тренеры начали жаловаться на озабоченных клиентов, количество которых увеличилось с приходом весны.
22. Скандальный запрет на детском празднике.
23. Мы договорились о раздельном бюджете, но вскоре он начал требовать с меня деньги на свою квартиру.
24. Наш муниципалитет посетила с рабочим визитом Татьяна Савинова, заместитель губернатора свердловской области - министр здравоохранения.
25. Продолжение интервью Хави изданию La Vanguardia.
26. Едем фоткать локти в сколково 14. 03.
27. Восьмое марта, как известно - тот день, когда чудесные, нежные, красивые женщины получают цветы и подарки.
28. Привет, ты наткнулась на страничку лучшей женской студии здорового фитнеса и танца в г. Рыбинск, и меня зовут Полина.
29. EMG - графики: почему красивые линии врут сильнее слов.
30. Новый торговый центр с фитнесом и кафе откроется в Балашихе летом.
31. Случай на горном склоне.
32. Семейный фитнес-клуб, где каждый найдёт занятие по душе!
33. Мягкий фитнес: почему вашему телу нужна растяжка и гибкость?
34. Наверное, у каждой женщины есть свои маленькие ритуалы счастья.
35. Дом у воды: в Пушкино возводят кластер с коттеджами и террасами.
36. 9 упражнений, которые заставят работать мозг эффективнее.
37. 24-Летняя Василина юсковец призналась, что страдает дисморфофобией - расстройством, при котором человек искажённо воспринимает свою внешность.
38. Молодой мужчина вернулся из командировки на три дня раньше, чем планировалось.
39. У большого джета случилось маленькое путешествие.
40. Шум в ушах редко "Просто так появляется".
41. Регулярные фитнес тренировки - залог крепкого здоровья и отличного самочувствия.
42. Уважаемые жители района!
43. Женщины, которые дают результат, делают не больше - они делают меньше, лучше.
44. Воспитанники группы "Подснежник" погрузились в удивительный мир дыхательной гимнастики "снег, снежок"!
45. Спорт - норма жизни!
46. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
47. Шах рукх кхан говорит, что теперь спит 5-6 часов вместо 4 из-за тренировок; врач называет сон "Критически Важным для Восстановления".
48. В объединении "Детский Фитнес" дети выполняли целый курс упражнений на коррекцию и профилактику сколиоза, осанки, и плоскостопия.
49. Десять причин для того, чтобы заняться фитнесом.
50. Пора праздники планировать!