Лимонная кислота
Последние обновления на сайте:
1. Почему именно декабрь решает, каким будет ваш вес в январе.2. Масштабная зож - конференция в Кирове.
3. Эпизод 876. Люковое мстя.
4. Секс качает ягодицы лучше спортзала и приседаний - заявили учёные и фитнес - эксперты.
5. На днях в нашей фитнес - группе прошла праздничная тренировка, посвящённая дню мамы.
6. После заслуженного летнего отдыха и осенних подвигов на грядках, фитнес - группа "Грация" вернулась в строй с приходом зимы!
7. Эпизод 847. Находка в общежитии.
8. Джуффин активные тренировки продолжает.
9. Простейший и невероятно вкусный десерт, который можно приготовить за пару минут.
10. В базовый период зимой буду совмещать тренировки на улице и в манеже с тренировками в фитнес - зале.
11. У тренировок нет плохой погоды.
12. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
13. Здоровый образ жизни - наш выбор!
14. Запрись на кухне - первая заповедь для приготовления груды блинов.
15. Топ - 10 мотивационных пинков от меня, чтобы перестать откладывать себя на потом и, наконец, заняться телом.
16. Фитнес = саморазвитие. Настоящая трансформация начинается не в зале, а у тебя в голове.
17. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
18. Ведь нужно только начать, а дальше - втянетесь, и тело само начнет просить тренировок.
19. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
20. Немного дельных советов:
21. Эпизод 653. Возвращение на сцену.
22. Каждую осень фитнес-клубы начинают оживать, и возвращаются "Старенькие" клиенты, но почему-то кто-то + 5 кг, кто-то + 10 кг, а кто-то + 15 кг ….
23. Как я раньше не любила тренировки, пока не попробовала йогу.
24. Строищейся новый квартал.
25. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
26. Часто слышу: "онлайн - тренировки?
27. 15 лет вместе с вами в мире аквааэробики.
28. Мой первый любимый и такой важный проект.
29. Бывает, что месяцами кажется: всё ускользает из рук, опоры нет и хаос в жизни.
30. Для получателей соцуслуг прошло занятие по нейробике "Фитнес для Мозга".
31. Резиновые ленты - зачем нужны и какую пользу приносят?
32. Физический терапевт ЦГКБ г. Ульяновска Татьяна ручка рассказала как заниматься физкультурой в жару.
33. А вам приходилось такое слышать от друзей и знакомых? 10.
34. А вы задумывались, что дают занятия фитнесом?
35. Мышцы кора восстановите.
36. В здоровом теле - здоровый дух!
37. Эпизод 356. Новый ван дамм.
38. Стройность - это не цифра на весах.
39. Бывает. Уныние, нежелание что - либо делать, раздражение, отсутствие сил и мотивации.
40. Эпизод 328. Ветер без предупреждения.
41. В том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
42. Эффективное упражнение против аритмии: простое видео-решение
43. Мне 45 лет, занимаюсь спортом, зп высокая, руководящая должность, женат, двое детей.
44. Эпизод 285. Соседские споры.
45. Ещё одна малоизученная сторона моей жизни: железо!
46. Полный гид по рациону питания для набора веса: как есть правильно
47. Маршрут моего путешествия по европе.
48. А вы знаете, что стретчинг продлевает жизнь?
49. Вчера на пордебра мы занимались под мою особо любимую музыкальную подборку (позже загружу наш фрагмент.
50. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.