Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Лимонная кислота

Такой вариант подойдёт для небольших загрязнений. Для пущего эффекта можно добавить в раствор немного нашатырного спирта — буквально до 10 капель на 200 мл. воды). Изделие можно окунуть и оставить на несколько часов или же промыть сразу и сполоснуть под струёй тёплой воды, после чего протереть мягкой тканью.

На самом деле, ухаживать за золотыми украшениями не сложно. Стоит только следовать данным советам и внимательно относиться к любимым изделиям. Тогда они всегда будут сиять, радуя свою владелицу и привлекая восхищённые взгляды окружающих.

Чистка серебряных украшений. Чем чистить серебро: популярные способы

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 838. Цифровой мистицизм.
2. Простейший и невероятно вкусный десерт, который можно приготовить за пару минут.
3. У тренировок нет плохой погоды.
4. Американский блогер в арзамасском фитнес-клубе потренировался.
5. Ваш секрет стройности - не на кухне.
6. Стесняюсь, потому что не знаю, как пользоваться тренажёрами.
7. Наградили наших прекрасных участниц проекта "Трансформация за 4 Недели с Елизаветой Виноградовой".
8. Эпизод 661. Священнические выводы.
9. Вдох - выдох, улыбка ….
10. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
11. Эпизод 626. Гусиный бег.
12. В последнюю субботу сентября 27.
13. Эндорфин - гормон счастья.
14. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
15. Эпизод 570. Спасение кота.
16. Движения Лопатки: почему это важно?
17. Силовое троеборье - новое направление в фитнес клубе "Физ -ра"!
18. Какой спорт выбрать?
19. Тренеры фок "Сухона" Дарья ветюкова и Валентина капелькина объявили о старте нового фитнес сезона с 8 сентября!
20. Ешьте суп и чайную ложку масла - будете жить долго и замедлите старение кожи: 6 советов от японского врача.
21. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
22. Всем привет, пришла и моя очередь спросить у вас совета.
23. Мы представляем вам нашего дог фитнес тренера.
24. "Аэробика ДЛЯ Мозга".
25. Радостно мы встречаем август!
26. Праздничная тренировка "Йогомания", посвященная дню рождения нашего фитнес - центра.
27. Эпизод 350. Мир, музыка, и нервный Натан.
28. Гимнастическая палочка - это простой, но эффективный инструмент, который помогает задействовать суставы симметрично и осознанно.
29. 7 июля на стадионе "Труд" прошел день спорта в рамках фестиваля "небесная ярмарка".
30. Когда поход в фитнес-клуб с подругой публичным скандалом обернулся.
31. Дисциплина в фитнесе - это важный элемент, который скрепляет тренировки, питание и отдых для достижения поставленных целей.
32. Какие религиозные сооружения можно посетить в Калуге
33. С летом люди!
34. Нейробику на свежем воздухе "Яркие дни" провели в тамбовском доме - интернате.
35. Привет всем! Наконец то вроде руки дошли сделать фото.
36. Как тренироваться с железом после 30-40 лет: сила, здоровье и единоборства.
37. Полное руководство: как экстремально худым людям набрать вес быстро и безопасно
38. Персонально или в ГРУППЕ?
39. Фитбол, или гимнастический мяч, имеет довольно интересную историю.
40. Как же я собачек в возрасте 9-10-12 мес люблю!
41. Давно не обновляла информацию где сейчас проходят тренировки со мной.
42. Как набрать вес: эффективные методы для худого телосложения
43. Завершился спортивно - оздоровительный фитнес сезон для коллектива учителей нашей гимназии!
44. Через 10 дней закрою продажи на проект.
45. Угадайте, что за упражнение мы с Юлей делаем на фитнесе?
46. Мы часто думаем, что фитнес - это про фигуру, силу воли и калории.
47. 43-летний экономист откровенно рассказала о своем пути в науку и бизнес
48. Тропа к здоровью.
49. А давай по случаю длинных выходных мы поиграем?
50. Я ем всё и худею: реально ли это на практике