Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Лимонная кислота

Такой вариант подойдёт для небольших загрязнений. Для пущего эффекта можно добавить в раствор немного нашатырного спирта — буквально до 10 капель на 200 мл. воды). Изделие можно окунуть и оставить на несколько часов или же промыть сразу и сполоснуть под струёй тёплой воды, после чего протереть мягкой тканью.

На самом деле, ухаживать за золотыми украшениями не сложно. Стоит только следовать данным советам и внимательно относиться к любимым изделиям. Тогда они всегда будут сиять, радуя свою владелицу и привлекая восхищённые взгляды окружающих.

Чистка серебряных украшений. Чем чистить серебро: популярные способы

Последние обновления на сайте:

1. Сохрани, чтобы сделать эту функциональную тренировку Full Body.
2. Академия фитнеса и красоты "Чаровница" и наш тренер по степ аэробике Оксана, умница и красавица.
3. Фитнес-клуб "Титан". Спортсмены города помните это место?
4. Как сейчас помню свои мысли в 25:
5. С одной стороны, кажется, что мы много работаем, но если посмотреть только на статистику за неделю, то как будто бы этого недостаточно.
6. С днём рождения нашего креативного контент - менеджера фитнес-клуба Energy!
7. Однажды я прочитала у фитнес - тренера: "не понимаю девушек с плохим настроением - есть же гантели!
8. Очень приятно, что собрались новые девушки, кто-то подписался недавно.
9. В Риме разыгралась почти кинематографичная сцена.
10. Мы собираем сумку чемпиона: что должно быть у каждого?
11. Начни утро с этого простого комплекса упражнений - и почувствуй, как тело просыпается вместе с тобой.
12. Жизнь сетевика - как фитнес: сначала тяжело, потом затягивает.
13. Эпизод 862. Обрушение на СТРОЙКЕ.
14. Чем силовые тренировки по системе пилатеса от классического варианта отличаются?
15. Здоровый образ жизни!
16. Сон на животе может навредить телу.
17. "Идите лесом! " - как экотропы абрау-дюрсо стали лучшим антистрессом для туристов.
18. "Фитнес для Всех" с Людмилой остроуховой.
19. Эпизод 777. Новые меры.
20. Рады представить вам нашего нового тренера групповых программ - Светлана.
21. Эпизод 770. Огненная беда.
22. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
23. Дженнифер энистон доказала, что возраст не имеет значения.
24. Эпизод 711. Огненная волна.
25. От подушки болит голова и шея.
26. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
27. Эпизод 673. Трагический финал.
28. Фитнесманка Барре - тренировка, которую можно делать где угодно!
29. Не фитнес. Акт любви.
30. Архив силы: тренировочная программа Брюса ли, 1965 год.
31. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
32. 15 лет вместе с вами в мире аквааэробики.
33. В фитнес - студии "Фитника".
34. Шея - зона, которая часто требует особого внимания.
35. Ну разве можно сказать, что эти люди серебряного возраста?
36. Кто за названием "Сирены скрывается"?
37. Никаких фитнес-клубов и платных тренеров - в Ссср всё было по-настоящему и от души.
38. Омлет с чечевицей и брокколи.
39. Как фитнес на самооценку влияет.
40. Прокачай мозг ребенка: 3 простых упражнения, которые творят чудеса!
41. Избавьтесь от боли и скованности в движениях с помощью этого простого комплекса упражнений.
42. Вчера провели важное мероприятие: посетили прием врача - реабилитолога!
43. Репортаж из ослепляющей чистотой квартиры веду.
44. Люди всегда хотят волшебную таблетку, но ищут ее не там.
45. Банджи - фитнес - это не просто тренировка, это танец, в котором ты живешь!
46. Али - персональный тренер студии EMS Centre.
47. Никогда не поздно начать танцевать.
48. Улучшите равновесие и координацию: 15 простых упражнений для начинающих
49. Какие уникальные подарки можно сделать своими руками
50. Как быстро набрать вес мужчине без тренировок: эффективные советы