Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Лёд для тонизирования

Как освежить лицо

Многие, увидев себя утром в зеркале, задаются вопросом: как освежить лицо, чтобы кожа не выглядела тусклой, уставшей и серой. Причиной нездорового вида может быть ночная работа, недосыпание или вечерние посиделки.

Для придания коже свежести надо усилить кровообращение в клетках, чтобы убрать бледность и добиться румянца.

Вернуть коже свежесть можно с помощью простых и действенных экспресс – методов.

Контрастное умывание

Поможет вернуть коже тонус, придать ей упругость и быстро освежить.

Возьмите полотенце, смочите его в теплой воде и положите на лицо на 2 минуты. Затем смочите его в холодной воде и повторите процедуру. После этого на кожу лица нанесите питательный крем.

Как придать коже здоровый вид. 4 совета косметолога, как вернуть коже упругость и сияние

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство: как составить лучшее меню для набора массы
2. Рубрика "знакомство с командой"- Егоров максим Андреевич.
3. Полное руководство по набору мышечной массы: эффективные методы и советы
4. Гейнеры для набора веса: полный гид для худых
5. Какие ночные туры или экскурсии доступны для туристов
6. Я и не думала, что пол.
7. Выпустили группу 1-25 в свободное плавание в море фитнеса.
8. Глаза боятся - руки делают!
9. Что такое Zumba Fitness?
10. Месяц май. Спасибо мужу, что подарил карту в фитнес клуб.
11. Пока ты прокачивал спину - мы тоже кое-что прокачали.
12. Почему я иNтимNой гимнастикой занимаюсь.
13. Самый тяжёлый вес - это с дивана встать.
14. Вы когда-нибудь замечали, что простая прогулка на природе удивительно хорошо "Очищает Голову", дает ясность?
15. В доу 143 корпус 1 продолжается реализация муниципального проекта "Первый шаг в Фитнес Класс".
16. Пашете в зале чтобы достичь красоты?
17. Детский фитнес. Дети 4-6 лет.
18. Как прострел в спину привел меня к любви к железу (и не только).
19. Джампинг фитнес - твой союзник для здоровья и отличного настроения.
20. Как и чем живут современные женщины?
21. Арбуз вечером при диете: можно или нет
22. Ходьба: как правильно шагать для здоровья
23. Лето - не повод пропускать тренировки.
24. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
25. В комментариях ТГ, Светлана задала такой вопрос и мне захотелось ответить на него более подробно.
26. Самая эффективная методика, чтобы убрать жир с живота и боков.
27. Расписание с 05.
28. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Йошкар-Оле
29. Сколько калорий содержится в одном куске сахара
30. Кто в NL миллионерами становится?
31. Подвижность тела и как ее развить.
32. Pilates mat. Что это?
33. Тренировки приносят множество преимуществ для физического, психического и эмоционального здоровья.
34. Хотите верьте, хотите нет, но на фитнес батутах мышцы тазового дна укрепляются!
35. Я из тех людей, которые больше любят диван и сериалы, чем спортзал и гантели.
36. Что, прям так по улице и пойдешь в наушниках как дурочка?
37. Как не наломать дров ….
38. Зумба - это действительно отличный способ сделать тренировки интересными и увлекательными.
39. Диетолог назвала 5 простых утренних привычек для здоровья и энергии
40. Доброго утра! А вот и следующий наш победитель!
41. Работа фитнес-клуба "Родничок" продолжается ….
42. Как ты упражнениями на пресс и планку убиваешь свою в гину.
43. Новые скользящие коврики - твой идеальный фитнес - помощник!
44. Забота о кистевых суставах играет важную роль в тренировочном процессе, хотя этому аспекту часто уделяется недостаточно внимания.
45. Вообще всегда по жизни была не сильно достигатором.
46. Активируй доступ к тренировкам бесплатно!
47. Спортивная суббота. Мастер - класс по фитнесу для мальчиков и девочек.
48. Всё о себе.
49. Эффективное жиросжигание: как Nutrex Lipo-6 помогает достигать идеальной формы
50. Оксана Самойлова в 36 лет выглядит как юная девушка!