Лёд для тонизирования
Последние обновления на сайте:
1. Занятия фитнесом в зимний период помогают укреплять иммунитет и снижать риск простудных заболеваний.2. Почему именно декабрь решает, каким будет ваш вес в январе.
3. Я фитнес тренер и эксперт по питанию, веду групповые тренировки по силовой аэробике.
4. Энергия появляется, когда начинаешь двигаться, а не когда ждёшь вдохновения.
5. Фитнес - хаки: мы заряжаем продуктивность и вдохновение!
6. Продуктовая линейка в фитнесе по мере "Взросления" ядра аудитории меняется.
7. Фитнес - эксперты уверяют, что некоторые позы дают нагрузку на мышцы сильнее, чем приседания или выпады.
8. В декабре начнется зимний сезон проекта "Мой Спортивный Район".
9. Учимся танцевать шаффл.
10. В ходе рабочего визита депутат госдумы Татьяна Дьяконова побывала на производстве ООО НВК "Добрые Воды".
11. Комплекс, который работает в положении сидя.
12. Еще одно из событий ноября - форум "Россия - Спортивная Держава".
13. Упражнение для растяжки подъемов стоп - натянуть фитнес - резинку и терпеть, сколько сможете.
14. Эпизод 795. Особенности дружбы.
15. Групповые фитнес - программы ( разбираемся в программах).
16. 28 октября на образовательной площадке "Примакова" состоялось яркое спортивное событие: производственная тренировка для преподавателей и студентов.
17. Фитнес = саморазвитие. Настоящая трансформация начинается не в зале, а у тебя в голове.
18. Эпизод 713. Фальшивые экзамены.
19. От подушки болит голова и шея.
20. Вы когда-нибудь замечали, что на всех наших функциональных групповых тренировках - мы активно используем фитнес - резинки?
21. Уже не просто хореограф, а фитнес тренер.
22. Что важно учитывать?
23. Понедельник 18-00 фитнес ( степы, гантели, фитнес - мячи, валики), 19-00 кардио тренировка.
24. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
25. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
26. Ноющая боль внизу живота, тяжесть, как будто внутри всё набухает?
27. Фитнес - бабушка в Туле пробежала 5 км и стала первой.
28. 3 мифа о женском фитнесе, которые мешают прогрессу.
29. Еженедельный план полезных смузи!
30. Эпизод 525. Темная задумка.
31. Мышцы и фасции рук являются частью плечевого пояса.
32. Три снимка - три разных жизни в одной.
33. От любви до ненависти или моя история выгорания.
34. Почему я не показываю упражнения в соцсетях (и почему это бесполезное занятие).
35. Эпизод 396. Пустыня поселения.
36. Почему важно тренировать ягодичные мышцы?
37. Эпизод 387. Уроки вокала.
38. Как полезны для здоровья физические упражнения на свежем воздухе да еще и с принятием солнечных ванн одновременно!
39. Я мечтаю о 100 клиентах в клуб … но иногда боюсь, что не справлюсь даже с десятью.
40. 4 упражнения, которые снизят боль.
41. 25 мест где можно заняться сексом в общественном месте.
42. В том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
43. Задержан подозреваемый в причастности к исчезновению девушки в иркутской области.
44. Ведется набор спортсменов на онлайн ведение/оффлайн тренинг в фитнес зале "Атлет".
45. Лето летом! А за детьми бдить нужно каждую секундочку чем то полезным занимать.
46. Какие интересные факты о метро Москвы известны
47. Можно ли похудеть только на одних тренировках, без питания?
48. Как тренироваться с железом после 30-40 лет: сила, здоровье и единоборства.
49. Эпизод 248. Падение лифта в МАХАЧКАЛЕ.
50. Твоя сила - не , внимание, только в мышцах, но и в том, что ты не сдаёшься.