Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Лёд для тонизирования

Как освежить лицо

Многие, увидев себя утром в зеркале, задаются вопросом: как освежить лицо, чтобы кожа не выглядела тусклой, уставшей и серой. Причиной нездорового вида может быть ночная работа, недосыпание или вечерние посиделки.

Для придания коже свежести надо усилить кровообращение в клетках, чтобы убрать бледность и добиться румянца.

Вернуть коже свежесть можно с помощью простых и действенных экспресс – методов.

Контрастное умывание

Поможет вернуть коже тонус, придать ей упругость и быстро освежить.

Возьмите полотенце, смочите его в теплой воде и положите на лицо на 2 минуты. Затем смочите его в холодной воде и повторите процедуру. После этого на кожу лица нанесите питательный крем.

Как придать коже здоровый вид. 4 совета косметолога, как вернуть коже упругость и сияние

Последние обновления на сайте:

1. Мне 45 лет, занимаюсь спортом, зп высокая, руководящая должность, женат, двое детей.
2. Как быстро набрать вес мужчине без тренировок: эффективные советы
3. Эпизод 272. Извинения за орангутана.
4. Ещё одна малоизученная сторона моей жизни: железо!
5. Омлет с овощами.
6. Столяр - золотые руки.
7. Занятие в фитнес-клубе "Энергия".
8. Эпизод 232. Балерина на форуме.
9. Как набрать вес: эффективные методы для худого телосложения
10. Эпизод 153. Снимок с последствиями.
11. Фитнес-клуб "И - Талия", предлагает широкий спектр занятий, направленных на поддержание физической формы и здоровья перед летом.
12. Почему стоит перестать есть после 19:00
13. Опять мы ждем ужесточения в обороте травматического оружия?
14. Упражнения от которых выпадает матка.
15. На прошлой неделе проводили тренировки в.
16. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
17. Арбуз вечером: можно или нет? Разбираемся в пользе и вреде
18. Лучшая версия себя!
19. Почему арбуз на ночь может помешать похудению: правда или миф
20. Для всех жителей и гостей города!
21. Самое прикольное место за эту неделю ресторан One Gogi, отличное место.
22. Ходи, теряй, радуйся: 10 000 шагов для идеальной фигуры
23. Лишь в том случае, если делать, то качественно, либо вообще не делать.
24. 5 советов для тех, кто начал путь к стройности от фитнес тренера.
25. Лучшие места для отдыха во Владивостоке: парки, пляжи и прогулки
26. Просто про болгарские!
27. Многие путают значения спорт и фитнес.
28. В чем разница между бегом и быстрой ходьбой
29. Фестиваль по фитнес - аэробике "Звёзды Поволжья".
30. Экзамен проходил в 2 дня.
31. Пропала кошка! 24.
32. Что такое степ и с чем его "Едят"?
33. На этой неделе классно позанимались!
34. В чем главное отличие "Мягкого" фитнеса от других направлений?
35. Реконструкция нежилого дома: дом номер 13 по тихвинской улице в великом Новгороде переоборудуют под фитнес.
36. Уже 3 мая, в субботу, в 10 утра стартует проект "Большая Разминка" на новом стадионе по бульвару космонавтов, 1.
37. Полная таблица углеводов: как выбрать правильные продукты для здоровья
38. Прописные истины фитнеса:
39. * Ну что, готовы к тренировкам?
40. Зумба в Metrofitness - танцуй, заряжайся, худей!
41. 3-Комнатная квартира во фрунзенском районе продается.
42. Вы когда-нибудь задумывались, как заключенные поддерживают себя в форме за решеткой без доступа к крутым тренажерам?
43. Март был очень насыщенным, и я захотела поделиться с вами некоторыми событиями, которые были в моей жизни.
44. Всем доброго дня.
45. "Верь в себя!
46. Диетолог назвала 5 простых утренних привычек для здоровья и энергии
47. Понедельник, как новый этап ….
48. В нашем клубе каждый себе найдет занятие по душе!
49. Накопление и реализация изменений.
50. Почему бесплатные комплексы - это как кот в мешке.