Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Люди с ожирением

Депрессии, опрелости, подагра, ишемическая болезнь сердца, артроз, бесплодие, рак, тромбоз, апноэ, недержание мочи, болезни желчных путей, псевдоопухоли мозга, сердечная недостаточность, диабет, артериальная гипертензия, неалкогольная жировая болезнь печени – это еще не полный список того, к чему может приводить ожирение.

«10 килограммов лишнего веса – это плюс 4–6 процентов увеличения риска инсультов, 5–7 процентов увеличения риска хронической сердечной недостаточности и повышение систолического давления на 3 миллиметра ртутного столба. Казалось бы – немного. Но кардиологи часто бьются и за один миллиметр», – предупреждает Николай Александрович Мациевский .

Лишний вес у женщин. Ожирение: симптомы, причины и способы лечения

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 907. Жестокость в волжском.
2. На фото мне лет 19-20.
3. Потрясающая тренировка на плечи и руки.
4. Накачать красивые упругие ягодицы реально в любом возрасте и с любой генетикой.
5. Полезные привычки выходного дня для повышения продуктивности.
6. "Безумцы все до одного!
7. Проблема здоровья подрастающего поколения дошкольников - одна из важнейших в жизни современного общества.
8. Похолодало. Тянет завернуться в плед и смотреть на падающие снежинки.
9. Эпизод 838. Цифровой мистицизм.
10. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
11. У тренировок нет плохой погоды.
12. Шоколадно - карамельный чизкейк - настоящий десерт для сладкоежек!
13. У меня был план.
14. В нашем садике открылась студия детского фитнеса!
15. С днём тренера.
16. Эпизод 728. Новый тренд.
17. Эпизод 713. Фальшивые экзамены.
18. Пойти в бассейн - можно.
19. Вот как можно структурировать вашу тренировку для максимальной эффективности:
20. Как тебе удается поддерживать себя в форме!
21. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
22. Некоторые участки нашего тела в повседневной жизни практически не работают и теряют тонус.
23. Рельефные руки. Решение в 4 х упражнениях.
24. Попробуйте этот комплекс упражнений - выполняйте его энергично под любимую музыку.
25. Лошадиный бизнес "Летние Танцы" на площади Пушкина подпортил.
26. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
27. На рынке спортпита хватает добавок, которые продают, как "Волшебные Ускорители".
28. Эпизод 481. Новый статус.
29. Возможно у кого-то возник вопрос, почему от меня нет тренерской информации?
30. Музыкальное приветствие чебоксарской команде пахарей от валерия кошкина.
31. Спешка в фитнесе ни к чему, но это не значит, что заниматься нужно по полтора - два часа короткие практики тоже эффективны.
32. Эпизод 426. Медвежий инцидент.
33. В двадцатых числах июля в Москве прошли учебно-тренировочные сборы второй лиги "Б".
34. 3 составляющие женского здоровья.
35. Эпизод 377. Детсамокат в СУМКЕ.
36. Упражнения пордебра можно разделить на несколько основных групп: упражнения для укрепления мышц плечевого пояса.
37. Одна минута в день: как легко решить пять проблем
38. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
39. Каждую среду в июле в 19: 00 взрывная функциональная тренировка: сила, гибкость и море удовольствия!
40. Эпизод 306. Безумный контент.
41. Ребята, я так давно с вами общаюсь хочу вам напомнить.
42. Такое чувство, что я просто разваливаюсь и не в состоянии остановить это.
43. С летом люди!
44. Полное руководство: как составить лучшее меню для набора массы
45. Полное руководство: как набрать вес и мышечную массу при недостатке веса
46. Красота - это здоровье, энергия и уверенность в себе.
47. "Коротко" о том, что делали взрослые в санатории "родник Алтая".
48. Всё, что нужно для жизни уже есть!
49. Как набрать массу тела худому парню: Полное руководство для начинающих
50. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.