Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Люди с ожирением

Депрессии, опрелости, подагра, ишемическая болезнь сердца, артроз, бесплодие, рак, тромбоз, апноэ, недержание мочи, болезни желчных путей, псевдоопухоли мозга, сердечная недостаточность, диабет, артериальная гипертензия, неалкогольная жировая болезнь печени – это еще не полный список того, к чему может приводить ожирение.

«10 килограммов лишнего веса – это плюс 4–6 процентов увеличения риска инсультов, 5–7 процентов увеличения риска хронической сердечной недостаточности и повышение систолического давления на 3 миллиметра ртутного столба. Казалось бы – немного. Но кардиологи часто бьются и за один миллиметр», – предупреждает Николай Александрович Мациевский .

Лишний вес у женщин. Ожирение: симптомы, причины и способы лечения

Последние обновления на сайте:

1. Регулярные фитнес тренировки - залог крепкого здоровья и отличного самочувствия.
2. 20-Летняя девушка, которая пропала в море в Сочи, найдена.
3. Стефани Гонсалес - фитнес без глянца и оправданий.
4. Польза упражнений с фитнес - резинкой для здоровья?
5. Что я усвоила за 10 лет фитнеса?
6. Аня пересильд кратко и решительно ответила всем критикам.
7. Старт 2 февраля!
8. Час уборки снега cжигает до 550 калорий - почти как полноценная тренировка в зале.
9. Из зала суда в Санкт-петербурге выпустили водителя Rolls - Royce с привилегированными номерами: летом он сбил и переехал мотоциклиста.
10. Кажется, мой пёс решил пошутить надо мной.
11. Звезду сериала "Жуки" Кристину Цветкову избили в столичном фитнес-клубе ложкой от обуви и искусали.
12. Касторовое масло - это мощное средство для очищения организма, которое использовали издавна.
13. Вкуснейший батончик. Баунти у тебя дома, из 3 ингредиентов и без сахара.
14. Пора праздники планировать!
15. Фитнес-клуб "Титан". Спортсмены города помните это место?
16. Эпизод 913. Московский визит.
17. Главная новость декабря!
18. Яркие, странные, востребованные: почему бредовые кроссовки — хит оптового рынка
19. Смертельная ошибка: штанга вырвалась из рук и убила спортсмена в бразильском фитнес-клубе.
20. Под знаком стрельца.
21. История фитнес - тренера, по совместительству бьюти - мастера Натальи.
22. Фитнес - эксперты уверяют, что некоторые позы дают нагрузку на мышцы сильнее, чем приседания или выпады.
23. Секс тренирует ягодицы лучше, чем приседания и спортзал - об этом прямо говорят фитнес - тренеры.
24. Йога - это не просто фитнес.
25. В рамках проекта "мы - юные спортсмены!
26. Продолжение истории про вокал.
27. Банджи - это безопасно.
28. "Фитнес для Всех" с Людмилой остроуховой.
29. Эпизод 769. Забота под вопросом.
30. Эпизод 719. Опасный водитель.
31. Пойти в бассейн - можно.
32. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
33. В Италии свои две первые групповые тренировки как тренер провела.
34. Что важно учитывать?
35. Неделя 4: не все тренеры одинаково полезны, или не судите книгу по обложке.
36. Оголяться ли в раздевалках?
37. Не фитнес. Акт любви.
38. Эндорфин - гормон счастья.
39. Эпизод 616. Необычный свч.
40. Повторю фразу одного человека: "нет идеальных условий для тренировки: все знают, кто такие единороги, но никто их не видел!
41. Эпизод 576. Опасные гости.
42. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?
43. Чонгук известен своим подтянутым и мускулистым телосложением, которое он поддерживает благодаря регулярным тренировкам и активному образу жизни.
44. Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия.
45. Лето завершилось. Я готова к новому фитнес сезону и жду вас в наших залах.
46. Мы продолжаем проработку верхнего плечевого пояса.
47. "Что такое Pump?
48. Эпизод 474. Щенячий вопрос.
49. В эти выходные в Москве посетила самую крупную фитнес конвенцию у нас в стране.
50. Пилатес для тонуса и силы: научный подход к полноценной тренировке.