Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Люди с ожирением

Депрессии, опрелости, подагра, ишемическая болезнь сердца, артроз, бесплодие, рак, тромбоз, апноэ, недержание мочи, болезни желчных путей, псевдоопухоли мозга, сердечная недостаточность, диабет, артериальная гипертензия, неалкогольная жировая болезнь печени – это еще не полный список того, к чему может приводить ожирение.

«10 килограммов лишнего веса – это плюс 4–6 процентов увеличения риска инсультов, 5–7 процентов увеличения риска хронической сердечной недостаточности и повышение систолического давления на 3 миллиметра ртутного столба. Казалось бы – немного. Но кардиологи часто бьются и за один миллиметр», – предупреждает Николай Александрович Мациевский .

Лишний вес у женщин. Ожирение: симптомы, причины и способы лечения

Последние обновления на сайте:

1. Как похудеть с помощью диеты?
2. Пиши "Хочу Похудеть" и я стану для тебя той энергией, которая поможет тебе добиться цели!
3. Катя Гордон ответила на слухи о пластике и раскрыла свой "Секрет Молодости".
4. Виктор, 30 лет.
5. Пожалуй, самая обсуждаемая красавица этой олимпиады - Эйлин Гу.
6. В преддверии 23 февраля хочу рассказать о нём чуть больше, чем сильный и надёжный.
7. Нидерландская конькобежка ютта лердам вписала своё имя в историю на зимних олимпийских играх 2026 года в Милане.
8. В 1 корпусе "Разноцветной Планеты" стартовал цикл встреч "секреты здоровья".
9. Турист из Великобритании прыгнул с яхты в море и разорвал губу.
10. Что бы я делала, если бы мне нужно было построить форму мечты с нуля.
11. Не могу снизить вес на низкоуглеводке: похудение только на белке без жиров.
12. Не зря рискнула: триллер "Горничная" стал самым кассовым фильмом в карьере молодой актрисы сидни Суини.
13. Обращение к муниципалитету города.
14. С * кс оказался эффективнее кроссфита для сжигания жира.
15. Я фитнес - тренер и телесный психолог.
16. В нашей фитнес студии проводятся занятия для детей.
17. Еще раз про фитнес.
18. В рамках акции "Родительский Урок" учащиеся 8 Г класса совместно с классным руководителем а. Е. Семёновым посетили фитнес-клуб Olympus North.
19. Мы предлагаем помечтать, каким может быть зимний вечер резидентов ультрасовременного комплекса мираполис.
20. Ариана гранде к своей культовой эре возвращается?
21. Помогите пожалуйста найти эту девушку, она диетолог.
22. Мы поздравляем Диляру Рашидовну насипову - режиссёра спектакля "Отморозко" и, всех, кто играл в ролях, с отличным выступлением!
23. Молодая женщина была шокирована решением своих родственников.
24. Алла пугачёва проведёт новый год без своего мужа.
25. Зе Роберто - пример для подражания: феноменальная форма легендарного футболиста в 2025 году.
26. Натуральные энергетические коктейли.
27. Тренировки - это один из вариантов физической активности.
28. Ребята нашего детского сада на занятиях по дополнительному образованию "Фитнес Аэробика для Дошкольников" занимаются на фитболах.
29. Эпизод 907. Жестокость в волжском.
30. Секс качает ягодицы лучше спортзала и приседаний - заявили учёные и фитнес - эксперты.
31. Ефим Шифрин: бодибилдеры стали рабами?
32. Растяжка: польза не только для мышц, но и для суставов!
33. Не нужно стесняться своего тела - оно живое, сильное и благодарное.
34. Твой двор - твой тренажёр.
35. В базовый период зимой буду совмещать тренировки на улице и в манеже с тренировками в фитнес - зале.
36. Упражнение для растяжки подъемов стоп - натянуть фитнес - резинку и терпеть, сколько сможете.
37. Эпизод 794. Камчатский ураган.
38. Мышцы - твоя Броня против старости.
39. Детский фитнес - это увлекательное направление, способствующее здоровьесбережению дошкольников.
40. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
41. Эпизод 725. Стихия на дорогах.
42. Фитнес тренировка - это не только сжигание калорий, это ещё и инвестиция в ваше здоровье и долголетие.
43. Эпизод 720. Неудачная притвора.
44. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
45. Эпизод 697. Легкомысленный обман.
46. Эпизод 661. Священнические выводы.
47. Не фитнес. Акт любви.
48. Эпизод 639. Серьезное дтп.
49. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
50. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.