Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Люди с ожирением

Депрессии, опрелости, подагра, ишемическая болезнь сердца, артроз, бесплодие, рак, тромбоз, апноэ, недержание мочи, болезни желчных путей, псевдоопухоли мозга, сердечная недостаточность, диабет, артериальная гипертензия, неалкогольная жировая болезнь печени – это еще не полный список того, к чему может приводить ожирение.

«10 килограммов лишнего веса – это плюс 4–6 процентов увеличения риска инсультов, 5–7 процентов увеличения риска хронической сердечной недостаточности и повышение систолического давления на 3 миллиметра ртутного столба. Казалось бы – немного. Но кардиологи часто бьются и за один миллиметр», – предупреждает Николай Александрович Мациевский .

Лишний вес у женщин. Ожирение: симптомы, причины и способы лечения

Последние обновления на сайте:

1. Моя клиентка спросила меня, можно ли ей делать упражнения для улучшения осанки?
2. Мы укрепляем здоровье в фитнес - зале.
3. Нет тренера = нет прогресса.
4. Еще раз про фитнес.
5. Рады представить вам основателя студии - Анастасию Смирнову.
6. Ирина пинчук, которой ранее приписывали роман с Михаилом галустяном, готовится к новому этапу в жизни - замужеству и пополнению в семье.
7. Аня пересильд кратко и решительно ответила всем критикам.
8. Вместо 3 х бургеров - один - это принцип, с которого можно начать путь к стройности, если до этого с питанием все было прямо не очень.
9. Секция общей физической подготовки (ОФП) ДЮСШ г. узловая.
10. "Ты в Мучениях с Этим Животом Умрёшь".
11. 9 января в молодёжном центре в парке "Волжский" прошла открытая тренировка по фитнесу с Марией понамарь.
12. Сотрудница пункта выдачи заказов была глубоко тронута поступком покупательницы.
13. Супруг пациентки не дал врачу - гинекологу возможности защитить свою репутацию.
14. Не забывайте закрывать двери на ночь, иначе возможны кражи со стороны цыганок.
15. В 2026 году мы запускаем новый формат оздоровительного челленджа "движтворишь 2026".
16. Не будь как гринч, который избегал радости и веселья!
17. А что, скажите, если для спокойствия нужно всего 3 минуты и ….
18. Спасибо ГП "Аквилон" за организованное мероприятие!
19. Почему именно декабрь решает, каким будет ваш вес в январе.
20. Яркие, странные, востребованные: почему бредовые кроссовки — хит оптового рынка
21. Современный подход к здоровью и фитнесу - это систематичность и баланс.
22. Фитнес - хаки: мы заряжаем продуктивность и вдохновение!
23. Секс тренирует ягодицы лучше, чем приседания и спортзал - об этом прямо говорят фитнес - тренеры.
24. Фитнес - зарядка с любовью ко дню матери!
25. Эпизод 862. Обрушение на СТРОЙКЕ.
26. Физкульт. Ходили мы тут давеча в энтот ваш фитнес - зал.
27. Эпизод 848. Наставление от священнослужителя.
28. Комплекс, который работает в положении сидя.
29. Универсальная тренировка - круговая.
30. 3 метаболические ошибки, которые мешают женщинам развивать мышцы и застревают в прогрессе.
31. Эпизод 818. Темная тайна.
32. Упражнение для растяжки подъемов стоп - натянуть фитнес - резинку и терпеть, сколько сможете.
33. Детский фитнес - это увлекательное направление, способствующее здоровьесбережению дошкольников.
34. Без чего же я не представляю свои тренировки?
35. Топ - 10 мотивационных пинков от меня, чтобы перестать откладывать себя на потом и, наконец, заняться телом.
36. Фитнес = саморазвитие. Настоящая трансформация начинается не в зале, а у тебя в голове.
37. Танцевать - это не про умение.
38. Раньше считалось, что одна минута интенсивных упражнений, например бега, заменяет две минуты умеренной нагрузки, вроде быстрой ходьбы.
39. Наградили наших прекрасных участниц проекта "Трансформация за 4 Недели с Елизаветой Виноградовой".
40. Эпизод 651. Автомобильный пожар.
41. Полнолуние 7. 10.
42. Эпизод 601. Семейный праздник.
43. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
44. В полярном объявили о закрытии студии фитнеса Graf&D.
45. Недавно я увидела клип про многодетных известных женщин с хорошей фигурой!
46. Сплю с мужем моей лучшей подруги.
47. Эпизод 510. Строительный инцидент.
48. Эпизод 507. Старое преступление.
49. Эпизод 494. Конфликт в КАФЕ.
50. Эпизод 484. Пик гибели.