Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Люди с ожирением

Депрессии, опрелости, подагра, ишемическая болезнь сердца, артроз, бесплодие, рак, тромбоз, апноэ, недержание мочи, болезни желчных путей, псевдоопухоли мозга, сердечная недостаточность, диабет, артериальная гипертензия, неалкогольная жировая болезнь печени – это еще не полный список того, к чему может приводить ожирение.

«10 килограммов лишнего веса – это плюс 4–6 процентов увеличения риска инсультов, 5–7 процентов увеличения риска хронической сердечной недостаточности и повышение систолического давления на 3 миллиметра ртутного столба. Казалось бы – немного. Но кардиологи часто бьются и за один миллиметр», – предупреждает Николай Александрович Мациевский .

Лишний вес у женщин. Ожирение: симптомы, причины и способы лечения

Последние обновления на сайте:

1. Пульсовые зоны: мы бережем сердце.
2. Потрясающая тренировка на плечи и руки.
3. Мастер - класс по фитнесу "Веселая Аэробика".
4. Вчера провели с девчонками девичник в г. Ирбите.
5. Учимся танцевать шаффл.
6. Эпизод 862. Обрушение на СТРОЙКЕ.
7. В четверг в "Лужниках" пройдет ежегодный фестиваль спорта и соревнования по фитнесу и бодибилдингу - Yashankin Sports Festival.
8. Тренажёры грязнее туалетов: шокирующее исследование о спортзалах.
9. На занятиях физической культурой дети познакомились с фитнес - аэробикой.
10. Фрукты против конфет: почему природа знает лучше.
11. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
12. Набираю группу фитнес аэробики.
13. Энергетический прогноз архангелов.
14. Ноябрь - один из самых мрачных месяцев осени: деревья лишились листвы, трава потемнела, а солнце появляется на небе все реже.
15. В рамках реализации программы единой модели профориентации учащиеся мкоу "сош номер 10" г. Черкесска побывали в инкассаторском центре сбербанка.
16. "Фитнес для Всех" с Людмилой остроуховой.
17. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
18. Дженнифер энистон доказала, что возраст не имеет значения.
19. Ведь нужно только начать, а дальше - втянетесь, и тело само начнет просить тренировок.
20. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
21. Знаете, есть такая фраза: "Найди Дело по Душе, и ты не Проработаешь ни дня в Своей Жизни".
22. За 10 лет я была в разных композициях тела.
23. Оголяться ли в раздевалках?
24. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
25. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
26. Почему называют химозником;.
27. Мой первый любимый и такой важный проект.
28. В фитнес - студии "Фитника".
29. Эпизод 520. Дорожное происшествие.
30. Открытые онлайн - тренировки на первой недели осени.
31. Эпизод 510. Строительный инцидент.
32. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
33. Киану ривз - один из тех, кто ломает стереотипы о голливудских звёздах.
34. Эпизод 450. Операция на ГЛУБИНЕ.
35. Заметили, что у Йорков есть своя фитнес - программа?
36. Омлет с чечевицей и брокколи.
37. Компания October Group завершила монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
38. October Group завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
39. Праздничная тренировка "Йогомания", посвященная дню рождения нашего фитнес - центра.
40. Всем привет! Меня зовут валера, мне 23 и я в сфере фитнеса уже 8 лет.
41. Эпизод 327. Звезды снова вместе.
42. Я люблю мечтать!
43. Поддержание здоровья и хорошей физической формы - важная задача для каждого из нас.
44. Чики - тренажёр - идеальное решение для активных мам!
45. Персональный тренер - твой личный супергерой в мире фитнеса.
46. Полный гид по набору веса для мужчин: как эффективно и безопасно добавить килограммы
47. В наше время компьютерных технологий, люди стали меньше двигаться.
48. Летний тренировочный лагерь 2025 год поселок мичуринское.
49. Моя система по сушке в межсезонье.
50. Знаете, на что мне, фитнес - тренеру, абсолютно пофиг?