Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Люди с ожирением

Депрессии, опрелости, подагра, ишемическая болезнь сердца, артроз, бесплодие, рак, тромбоз, апноэ, недержание мочи, болезни желчных путей, псевдоопухоли мозга, сердечная недостаточность, диабет, артериальная гипертензия, неалкогольная жировая болезнь печени – это еще не полный список того, к чему может приводить ожирение.

«10 килограммов лишнего веса – это плюс 4–6 процентов увеличения риска инсультов, 5–7 процентов увеличения риска хронической сердечной недостаточности и повышение систолического давления на 3 миллиметра ртутного столба. Казалось бы – немного. Но кардиологи часто бьются и за один миллиметр», – предупреждает Николай Александрович Мациевский .

Лишний вес у женщин. Ожирение: симптомы, причины и способы лечения

Последние обновления на сайте:

1. Дорогие наши женщины!
2. Наши новогодние тематические тренировки настоящим хитом стали.
3. Здесь мы не просто тренируемся, мы заряжаемся позитивом и дружбой!
4. Мы учим. Играем.
5. Джампинг (фитнес) - высокоинтенсивная кардиотренировка на специальных батутах.
6. Эпизод 932. Удушающий воздух.
7. Нет отговоркам: мы повышаем уровень физической активности.
8. Натуральный тренинг vs фармакология: честно и без иллюзий.
9. Масштабная зож - конференция в Кирове.
10. Кратковременная пауза для здоровья.
11. Сила bоли. Кaк ее paзвивaть и тренировaть?
12. В нижнем Новгороде мы настоящими исследователями стали!
13. Продолжение истории про вокал.
14. Многие горожане волнуются: что же теперь построят на месте снесенного недавно "Спорт Паласа" в приморском парке победы.
15. 3 метаболические ошибки, которые мешают женщинам развивать мышцы и застревают в прогрессе.
16. В базовый период зимой буду совмещать тренировки на улице и в манеже с тренировками в фитнес - зале.
17. Fitrock - это рок - концерт в формате фитнес - тренировки.
18. Это был, пожалуй, лучший мой отпуск, проведенный в гордом одиночестве и не где-нибудь, а в заполярье.
19. Эпизод 769. Забота под вопросом.
20. Вынесу из комментариев в продолжение темы про фитнесы.
21. Без чего же я не представляю свои тренировки?
22. Ямаль новый особняк присмотрел.
23. Сидите в декрете?
24. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
25. Эпизод 639. Серьезное дтп.
26. Очень частая проблема у тех, кто много сидит за компьютером или проводит часы за рулём - застой, скованность, неприятные ощущения в спине и шее.
27. Архив силы: тренировочная программа Брюса ли, 1965 год.
28. Часто, из-за недостаточной подвижности тбс, всю нагрузку на себя берут колени и начинают болеть во многих упражнениях на поперечный.
29. Я не отношу себя ни к адептам волшебного пендаля, ни к адептам сосисочного дерева.
30. Фитнес - бабушка в Туле пробежала 5 км и стала первой.
31. В полярном объявили о закрытии студии фитнеса Graf&D.
32. Эпизод 577. Юбилей в УСАДЬБЕ.
33. Мы возвращаемся! И не с пустыми руками, а с новинками - запускаем новую программу "ProЗдоровье".
34. Бывает, что месяцами кажется: всё ускользает из рук, опоры нет и хаос в жизни.
35. Эпизод 515. Токовая опасность.
36. Дорогие мои, спешу поделиться с вами своей радостью!
37. Шаффл - это не врождённый талант, а навык, который приходит с практикой.
38. Греческие каникулы филиппа Киркорова с дочерью.
39. Выставка Москва 2030.
40. Ленивые голубцы с булгуром.
41. Дорогие мои спортсменки!
42. Фитнес лето - программа нацелена на развитие физической активности и здоровья детей в летний период.
43. В том случае, если болит в паховой области.
44. Эпизод 393. Новый взлет даны Борисовой.
45. Эпизод 390. Обрушение дома.
46. Эпизод 388. Плохие новости из карелии.
47. Эпизод 377. Детсамокат в СУМКЕ.
48. - ты, наверное, в зал ходишь?
49. Эпизод 362. Баста поздравил жену с юбилеем.
50. Уйти в поход на неделю и вернуться другим человеком!