Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Макароны при гипертонии

Правильное питание при гипертонии - повышенном давлении, должно быть сбалансированным, иначе артериальная гипертензия может принять кризовое, либо злокачественное течение. Такое может произойти, например, при слишком обильном питании, особенно когда в пищу употребляется много соли и жирных продуктов.

Артериальная гипертензия (гипертония) относится к числу наиболее распространённых болезней, основным признаком которых является повышение давления крови в сердечно-сосудистой системе. Это происходит под воздействием негативных внешних факторов, таких как постоянный стресс, неблагоприятная экологическая обстановка и других.

Ожирение - это избыточное накопление жировой ткани в организме. Более половины людей в мире в возрасте старше 45 лет имеют избыточный вес.

Последствия сочетания артериальной гипертонии и ожирения:

осложнение течения гипертонии ускорение развития сердечно-сосудистых осложненийухудшение эффективности гипотензивных препаратовповышение риска развития сахарного диабетаповышение риска развития дислипидемиисложность в достижении АД менее 140/90 мм.рт.ст.потребность в двух и более гипотензивных препаратов

Каковы причины избыточного веса?

Последние обновления на сайте:

1. - кто сделал это?
2. Коллектив клубов фитнес мастер и леди фитнес от всего сердца благодарят вас за то, что были с нами в 2025 году!
3. Звезду сериала "Жуки" Кристину Цветкову избили в столичном фитнес-клубе ложкой от обуви и искусали.
4. Зе Роберто - пример для подражания: феноменальная форма легендарного футболиста в 2025 году.
5. Наши новогодние тематические тренировки настоящим хитом стали.
6. Эпизод 957. Аэростатный замысел.
7. Небольшой лайфхак для тела, о котором редко говорят.
8. Новогодние девчонки - флешмоб 22.
9. Вы бы стали терпеть постоянные измены мужа за деньги, которые он даёт?
10. "От Хорошей Женщины Мужчина не Уйдёт".
11. Эпизод 920. Теплое приветствие.
12. Эпизод 916. Шесть лет без проверки.
13. Эпизод 913. Московский визит.
14. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
15. Учимся танцевать шаффл.
16. Советы для новичков тренажерного зала "в Свободном Плавании" (кто работает без тренера).
17. Похолодало. Тянет завернуться в плед и смотреть на падающие снежинки.
18. В медногорском филиале гапоу "Оомк" проходят занятия в кружке " аэробика".
19. Русский твист - это упражнение, направленное на развитие косых мышц живота, укрепление кора и улучшение координации.
20. У тренировок нет плохой погоды.
21. Эпизод 795. Особенности дружбы.
22. Ноябрь - один из самых мрачных месяцев осени: деревья лишились листвы, трава потемнела, а солнце появляется на небе все реже.
23. Хотите тренироваться с тренером, который вкладывает душу?
24. Почему занятия фитнесом вместе с второй половинкой отношения укрепляют?
25. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
26. Эпизод 777. Новые меры.
27. Эпизод 773. Они ответят за это.
28. Инструктор - методист по АФК Ринат ипаров провел для подопечных спортивно - оздоровительную викторину.
29. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
30. Эпизод 716. Романтический спуск.
31. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
32. Мы напоминаем, что новые видео по йоге и фитнесу теперь публикуются только в нашем телеграм - канале.
33. Раньше считалось, что одна минута интенсивных упражнений, например бега, заменяет две минуты умеренной нагрузки, вроде быстрой ходьбы.
34. Фитнесманка Барре - тренировка, которую можно делать где угодно!
35. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
36. Как тебе удается поддерживать себя в форме!
37. Эпизод 570. Спасение кота.
38. Движения Лопатки: почему это важно?
39. Алексей фалевич. В этом посте я напишу, что я делаю и как ко мне попасть.
40. Эпизод 525. Темная задумка.
41. На просторах интернета сектанты наткнулись на разбор деятельности ограниченно вашего.
42. Основные мышечные группы в бодибилдинге и фитнесе.
43. Как сказала одна моя подопечная, некоторые вещи нужно произносить вслух:
44. Ленивый фитнес New, часть 2. кардио.
45. Большой живот у худых людей: как убрать внутренний жир.
46. October Group полностью завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
47. Почему у человека с вальгусом и плоскостопием очень часто болят ноги, стопы и голени?
48. Привет! Меня зовут Иннокентий Абрамкин, и я - персональный тренер фитнес-клуба атлетик.
49. Я мечтаю о 100 клиентах в клуб … но иногда боюсь, что не справлюсь даже с десятью.
50. Раз фитнес отменили, то мы с Машей себе тренировку не отменяли и пошли в лес бегать.