Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Макароны при гипертонии

Правильное питание при гипертонии - повышенном давлении, должно быть сбалансированным, иначе артериальная гипертензия может принять кризовое, либо злокачественное течение. Такое может произойти, например, при слишком обильном питании, особенно когда в пищу употребляется много соли и жирных продуктов.

Артериальная гипертензия (гипертония) относится к числу наиболее распространённых болезней, основным признаком которых является повышение давления крови в сердечно-сосудистой системе. Это происходит под воздействием негативных внешних факторов, таких как постоянный стресс, неблагоприятная экологическая обстановка и других.

Ожирение - это избыточное накопление жировой ткани в организме. Более половины людей в мире в возрасте старше 45 лет имеют избыточный вес.

Последствия сочетания артериальной гипертонии и ожирения:

осложнение течения гипертонии ускорение развития сердечно-сосудистых осложненийухудшение эффективности гипотензивных препаратовповышение риска развития сахарного диабетаповышение риска развития дислипидемиисложность в достижении АД менее 140/90 мм.рт.ст.потребность в двух и более гипотензивных препаратов

Каковы причины избыточного веса?

Последние обновления на сайте:

1. Курские журналисты помогли пенсионерке, которая 4 месяца жила без дома.
2. В 1 корпусе "Разноцветной Планеты" стартовал цикл встреч "секреты здоровья".
3. Орбакайте из-за мужа попала в неловкую ситуацию в куршевеле: всех подняли на уши.
4. Громкая новость года: Дима Масленников и Клава кока официально объявили о предстоящей свадьбе.
5. Фитнес - йога для правоохранителей.
6. Проект "Народный Тренер" успешно зарекомендовал себя в шекснинском округе и после небольшова перерыва возвращается вновь!
7. Восток или Запад?
8. Энергия, смех и здоровье: в нашем саду прошел день дошкольного фитнеса!
9. На одном из горнолыжных курортов Сочи 10-летняя девочка во время катания провалилась в глубокий слой снега.
10. Занятия спортом - это залог красоты и здоровья.
11. Я тут осознала страшное: если ничего не менять, я скоро окончательно превращусь в бревно.
12. Современная Москва задает высокую планку комфорта, и наши районные культурные центры не должны отставать.
13. Беременность - это удивительное время, которое требует особого внимания к своему телу и состоянию!
14. Час уборки снега cжигает до 550 калорий - почти как полноценная тренировка в зале.
15. Фитнес - это система физических упражнений, направленная на улучшение физической формы, здоровья и общего самочувствия человека.
16. В 2016 году работала в доме культуры в посёлке урдома!
17. Десять причин для того, чтобы заняться фитнесом.
18. Спасибо ГП "Аквилон" за организованное мероприятие!
19. Девчонки, наша фитнес - компания - это не просто тренировки, это сила, упорство, регулярность, дружба, поддержка, любовь.
20. Эпизод 919. Автомобиль на памятнике.
21. В декабре стартовали предновогодние открытые занятия в дополнительном образовании дошкольников.
22. Мы собираем сумку чемпиона: что должно быть у каждого?
23. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
24. Регина тодоренко не хочет отправлять 7-летнего сына в школу.
25. Как восстанавливаться правильно после тяжелой травмы или операции?
26. Наш долгожданный фестиваль здорового образа жизни завершился!
27. Мини - отчет о тренировке мини - группы.
28. Эпизод 846. Шумная погоня.
29. Эпизод 841. Наказание за клип.
30. Эпизод 838. Цифровой мистицизм.
31. А у нас в гостях была Марина б., мама Андрея, работает фитнес - тренером.
32. Упражнение для растяжки подъемов стоп - натянуть фитнес - резинку и терпеть, сколько сможете.
33. Шоколадно - карамельный чизкейк - настоящий десерт для сладкоежек!
34. Детский фитнес - это увлекательное направление, способствующее здоровьесбережению дошкольников.
35. Эпизод 773. Они ответят за это.
36. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
37. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
38. Топ - 10 мотивационных пинков от меня, чтобы перестать откладывать себя на потом и, наконец, заняться телом.
39. Эпизод 741. Задержание грабителей.
40. Сидите в декрете?
41. Раньше считалось, что одна минута интенсивных упражнений, например бега, заменяет две минуты умеренной нагрузки, вроде быстрой ходьбы.
42. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
43. Уже не просто хореограф, а фитнес тренер.
44. Во время занятия фитнесом тренерша сняла видео, где делает необычное упражнение, которого нет в обычных тренировочных программах.
45. Говорить о питании нужно, важно, необходимо, это наше здоровье.
46. Неделя 4: не все тренеры одинаково полезны, или не судите книгу по обложке.
47. Повторю фразу одного человека: "нет идеальных условий для тренировки: все знают, кто такие единороги, но никто их не видел!
48. Эпизод 596. Поющие снайперы.
49. Семнадцатилетний Алексей сознание в тренажерном зале Regym потерял.
50. Эпизод 523. Ночной гул.