Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Макароны при гипертонии

Правильное питание при гипертонии - повышенном давлении, должно быть сбалансированным, иначе артериальная гипертензия может принять кризовое, либо злокачественное течение. Такое может произойти, например, при слишком обильном питании, особенно когда в пищу употребляется много соли и жирных продуктов.

Артериальная гипертензия (гипертония) относится к числу наиболее распространённых болезней, основным признаком которых является повышение давления крови в сердечно-сосудистой системе. Это происходит под воздействием негативных внешних факторов, таких как постоянный стресс, неблагоприятная экологическая обстановка и других.

Ожирение - это избыточное накопление жировой ткани в организме. Более половины людей в мире в возрасте старше 45 лет имеют избыточный вес.

Последствия сочетания артериальной гипертонии и ожирения:

осложнение течения гипертонии ускорение развития сердечно-сосудистых осложненийухудшение эффективности гипотензивных препаратовповышение риска развития сахарного диабетаповышение риска развития дислипидемиисложность в достижении АД менее 140/90 мм.рт.ст.потребность в двух и более гипотензивных препаратов

Каковы причины избыточного веса?

Последние обновления на сайте:

1. Когда жизнь ставит на паузу, я выбираю движение.
2. Занятия фитнесом в зимний период помогают укреплять иммунитет и снижать риск простудных заболеваний.
3. Каждый год я участвую в подготовке подарков к новому году для деток из детских домов и социальных приютов мурманской области.
4. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
5. Брюс Уиллис рассказывал, что сохранять физическую форму ему помогают регулярные занятия спортом и правильное питание.
6. Почему я стал изучать психотерапию, занимаясь фитнесом.
7. Эпизод 876. Люковое мстя.
8. Мастер - класс по фитнесу "Веселая Аэробика".
9. Став "Фитнес Инструктор".
10. Правда, о которой не говорят в спортзале.
11. Эпизод 844. Обман на КВАРТИРЫ.
12. Почему я не использую прыжки в своих тренировках?
13. Эпизод 830. Люксовая кража.
14. Ноябрь - один из самых мрачных месяцев осени: деревья лишились листвы, трава потемнела, а солнце появляется на небе все реже.
15. Хотите тренироваться с тренером, который вкладывает душу?
16. Давайте знакомится. Напишите пожалуйста кто вы и откуда и почему подписались на меня?
17. Санкт-петербург очень насыщенный на эмоции был.
18. Интервальное голодание - это не просто способ сбросить вес, а настоящая перезагрузка организма.
19. Эпизод 770. Огненная беда.
20. До сих пор сохраняется интрига вокруг судьбы скандального блогера Владислава Позднякова, известного расиста и женоненавистника.
21. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
22. Танцевать - это не про умение.
23. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
24. Раньше считалось, что одна минута интенсивных упражнений, например бега, заменяет две минуты умеренной нагрузки, вроде быстрой ходьбы.
25. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
26. За девять месяцев 2025 года в интернет - магазине "МИФ" чаще всего покупали эти книги.
27. Самоотверженность. - Выбор дурака.
28. Эпизод 596. Поющие снайперы.
29. В полярном объявили о закрытии студии фитнеса Graf&D.
30. Эпизод 570. Спасение кота.
31. Вчера смотрела тренировку одного крепкого молодого парня.
32. Старт занятий в группе "Энергия Здоровой Жизни".
33. Когда появляется желание заняться собой, часто всё происходит по схожему сценарию:
34. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
35. Эпизод 503. Ожидание пополнения.
36. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.
37. Эпизод 474. Щенячий вопрос.
38. Возможно у кого-то возник вопрос, почему от меня нет тренерской информации?
39. Эпизод 457. Нападение в парке.
40. Мы убираем отёки!
41. Шаффл - это не врождённый талант, а навык, который приходит с практикой.
42. В эту субботу в городском парке прошла мастерская городского настроения "Танцующий Новодвинск".
43. В субботу, 26 июля, в 9: 00 состоится онлайн - занятие по пранаяме.
44. Из рубрики "Истории Успеха в NL".
45. Я люблю мечтать!
46. Эпизод 313. Первый выход.
47. Газета Vegetarian - это наш флагманский проект, который мы выпускаем ежеквартально уже много лет.
48. Нейробику на свежем воздухе "Яркие дни" провели в тамбовском доме - интернате.
49. Полный гид по набору веса для мужчин: как эффективно и безопасно добавить килограммы
50. Летом 2024 года состоялось замечательное событие - фитнес - день на свежем воздухе.