Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Макароны при гипертонии

Правильное питание при гипертонии - повышенном давлении, должно быть сбалансированным, иначе артериальная гипертензия может принять кризовое, либо злокачественное течение. Такое может произойти, например, при слишком обильном питании, особенно когда в пищу употребляется много соли и жирных продуктов.

Артериальная гипертензия (гипертония) относится к числу наиболее распространённых болезней, основным признаком которых является повышение давления крови в сердечно-сосудистой системе. Это происходит под воздействием негативных внешних факторов, таких как постоянный стресс, неблагоприятная экологическая обстановка и других.

Ожирение - это избыточное накопление жировой ткани в организме. Более половины людей в мире в возрасте старше 45 лет имеют избыточный вес.

Последствия сочетания артериальной гипертонии и ожирения:

осложнение течения гипертонии ускорение развития сердечно-сосудистых осложненийухудшение эффективности гипотензивных препаратовповышение риска развития сахарного диабетаповышение риска развития дислипидемиисложность в достижении АД менее 140/90 мм.рт.ст.потребность в двух и более гипотензивных препаратов

Каковы причины избыточного веса?

Последние обновления на сайте:

1. Тренировки с гантелями - важный и эффективный элемент фитнес - программы?
2. В объединении "Детский Фитнес" дети выполняли целый курс упражнений на коррекцию и профилактику сколиоза, осанки, и плоскостопия.
3. Дочь - качок Марии Шукшиной шокировала народ: "вот это Аня дает!
4. С днём рождения нашего креативного контент - менеджера фитнес-клуба Energy!
5. Почему важно добавлять в свои тренировки занятия с фитнес - резинкой?
6. Мой обязательный рождественский десерт - очень советую попробовать!
7. Эпизод 908. Метро - экстрим.
8. Каждый год я участвую в подготовке подарков к новому году для деток из детских домов и социальных приютов мурманской области.
9. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
10. Эпизод 887. Роботы на ГРАНИЦЕ.
11. Пульсовые зоны: мы бережем сердце.
12. Подтянутые ягодицы - это цель, к которой стремится множество людей, особенно тех, кто занимается фитнесом и следит за своим телом.
13. Американский блогер в арзамасском фитнес-клубе потренировался.
14. Джона хилл впечатляющий путь перемен прошёл.
15. Эпизод 770. Огненная беда.
16. Создаю лучшее - так, как есть для себя.
17. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
18. До сих пор сохраняется интрига вокруг судьбы скандального блогера Владислава Позднякова, известного расиста и женоненавистника.
19. Ваш секрет стройности - не на кухне.
20. Чем разнообразнее ваши тренировки - тем заметнее результат.
21. Стройка аквапарка началась на месте снесённого фарфоро - фаянсового завода около сбс.
22. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
23. Неделя 4: не все тренеры одинаково полезны, или не судите книгу по обложке.
24. В последние месяцы часто езжу по работе в небольшой, но очень уютный город старый Оскол.
25. Расскажу немного о части нашего большого, пушистого и не очень семейства.
26. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
27. Спортзал без ума - прямой путь к врачу?
28. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
29. Самая частая проблема - это спина: страдает осанка, появляются боли и вместе с ними пропадает настроение.
30. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
31. Иногда любовь не спрашивает паспорт, а просто приходит в жизнь.
32. Силовое троеборье - новое направление в фитнес клубе "Физ -ра"!
33. Фитнес - тренер - это не просто профессия, а настоящее состояние души.
34. Бывает, что месяцами кажется: всё ускользает из рук, опоры нет и хаос в жизни.
35. Фитнес-клуб "Фаворит" встречал в эту субботу гостей, семьи участников специальной военной операции.
36. Когда я создавала арт хаус, я мечтала не просто о студии танца и фитнеса.
37. На просторах интернета сектанты наткнулись на разбор деятельности ограниченно вашего.
38. Эпизод 520. Дорожное происшествие.
39. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.
40. Эпизод 453. Морское приключение.
41. Наверное каждый из вас задаётся вопросом: что же там делают на своих тренировках девчонки - зумбистки?
42. База силы и здоровья - подтягивания.
43. 10 самых распространенных мифов в фитнесе, мы развенчиваем.
44. Дорогие коллеги и клиенты фитнес клуба "Грани"!
45. Почему я не показываю упражнения в соцсетях (и почему это бесполезное занятие).
46. В прямом эфире провели очень мягкую практику.
47. Просто ходить - уже терапия.
48. Эпизод 357. Буйнов новую песню готовит.
49. После сидячей работы: 10 упражнений для здоровья и энергии
50. Топ-10 упражнений для укрепления тела: эффективные способы стать сильнее