Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Макароны при гипертонии

Правильное питание при гипертонии - повышенном давлении, должно быть сбалансированным, иначе артериальная гипертензия может принять кризовое, либо злокачественное течение. Такое может произойти, например, при слишком обильном питании, особенно когда в пищу употребляется много соли и жирных продуктов.

Артериальная гипертензия (гипертония) относится к числу наиболее распространённых болезней, основным признаком которых является повышение давления крови в сердечно-сосудистой системе. Это происходит под воздействием негативных внешних факторов, таких как постоянный стресс, неблагоприятная экологическая обстановка и других.

Ожирение - это избыточное накопление жировой ткани в организме. Более половины людей в мире в возрасте старше 45 лет имеют избыточный вес.

Последствия сочетания артериальной гипертонии и ожирения:

осложнение течения гипертонии ускорение развития сердечно-сосудистых осложненийухудшение эффективности гипотензивных препаратовповышение риска развития сахарного диабетаповышение риска развития дислипидемиисложность в достижении АД менее 140/90 мм.рт.ст.потребность в двух и более гипотензивных препаратов

Каковы причины избыточного веса?

Последние обновления на сайте:

1. Дорогие мужчины, сотрудники и клиенты фитнес-клуба с - фитнес!
2. Немного обо мне.
3. Живот выпирает, даже если тренируешься?
4. Семейный фитнес-клуб, где каждый найдёт занятие по душе!
5. Наверное, у каждой женщины есть свои маленькие ритуалы счастья.
6. Body Harmony - направление фитнеса, который практикует мягкие нагрузки.
7. Отличный вариант, когда гости уже на пороге или просто хочется чего-то сытного и вкусного без заморочек.
8. Отличия тренировок со штангой и с фитнес - резинкой?
9. "Кирилл, я вешу 70 кг, как набрать?
10. Елена воробей показала редкое фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум, недавно перенёсшей очередную операцию из-за проблем со здоровьем.
11. Знаете, о чем часто молчат после родов?
12. Не зря рискнула: триллер "Горничная" стал самым кассовым фильмом в карьере молодой актрисы сидни Суини.
13. Пошел третий месяц моей подготовки к соревнованиям по фитнес бикини.
14. 46-Летняя Виктория боня резко отреагировала на критику своей фигуры в купальнике.
15. Первое место субботней подборки.
16. Еще раз про фитнес.
17. Занятия спортом - это залог красоты и здоровья.
18. Кристина асмус поделилась тёплыми воспоминаниями о 2016 годе и показала редкие архивные кадры.
19. Актуальное расписание тренировок:
20. Изоляционные упражнения: путь к рельефу или тупик для роста мышц?
21. Помогите пожалуйста найти эту девушку, она диетолог.
22. Тренеры нашли замену фитнесу прямо у подъезда: час активного махания лопатой сжигает около 550 калорий.
23. Изобретателем тренажера Смита считается Джек лалэйн, известный американский фитнес - тренер и пропагандист здорового образа жизни.
24. Небольшой лайфхак для тела, о котором редко говорят.
25. Актёр Джон Сина и его "Необычная" возлюбленная.
26. Вы бы стали терпеть постоянные измены мужа за деньги, которые он даёт?
27. Очень приятно, что собрались новые девушки, кто-то подписался недавно.
28. Нет отговоркам: мы повышаем уровень физической активности.
29. Открытое занятие "Предновогодние Весёлые Старты"по фитнес - аэробике прошло энергично, дружелюбно и уверенно.
30. Эпизод 858. Космический полет.
31. Великолепный танцевальный дуэт - бабушка и внучка, 67 и 12 лет.
32. Шоколадно - карамельный чизкейк - настоящий десерт для сладкоежек!
33. Эпизод 784. Парковочный конфликт.
34. Приветствую всех! Небольшой очерк нашего нового путешествия предлагаю.
35. Эпизод 773. Они ответят за это.
36. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
37. Топ - 10 мотивационных пинков от меня, чтобы перестать откладывать себя на потом и, наконец, заняться телом.
38. Грязовецкий округ делает спорт доступным для всех!
39. На всероссийской научно - практической конференции с международным.
40. Эпизод 720. Неудачная притвора.
41. Дорогие девушки, поднимать себе настроение можно любым танцем.
42. Вы когда-нибудь замечали, что на всех наших функциональных групповых тренировках - мы активно используем фитнес - резинки?
43. Ведь нужно только начать, а дальше - втянетесь, и тело само начнет просить тренировок.
44. Ислентьева Дарья. В 3.
45. Во время занятия фитнесом тренерша сняла видео, где делает необычное упражнение, которого нет в обычных тренировочных программах.
46. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
47. Эпизод 626. Гусиный бег.
48. Вы когда-нибудь задумывались, что уборка полов - это скрытый фитнес-клуб прямо у вас дома?
49. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
50. Эпизод 576. Опасные гости.