Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Макароны при гипертонии

Правильное питание при гипертонии - повышенном давлении, должно быть сбалансированным, иначе артериальная гипертензия может принять кризовое, либо злокачественное течение. Такое может произойти, например, при слишком обильном питании, особенно когда в пищу употребляется много соли и жирных продуктов.

Артериальная гипертензия (гипертония) относится к числу наиболее распространённых болезней, основным признаком которых является повышение давления крови в сердечно-сосудистой системе. Это происходит под воздействием негативных внешних факторов, таких как постоянный стресс, неблагоприятная экологическая обстановка и других.

Ожирение - это избыточное накопление жировой ткани в организме. Более половины людей в мире в возрасте старше 45 лет имеют избыточный вес.

Последствия сочетания артериальной гипертонии и ожирения:

осложнение течения гипертонии ускорение развития сердечно-сосудистых осложненийухудшение эффективности гипотензивных препаратовповышение риска развития сахарного диабетаповышение риска развития дислипидемиисложность в достижении АД менее 140/90 мм.рт.ст.потребность в двух и более гипотензивных препаратов

Каковы причины избыточного веса?

Последние обновления на сайте:

1. Регина тодоренко - в зале без скидок на материнство.
2. Массаж лица, безусловно, приносит видимый эффект.
3. Небольшой лайфхак для тела, о котором редко говорят.
4. Джампинг - это действительно яркое и энергичное направление фитнеса, которое превращает обычную тренировку в настоящий праздник движения!
5. Я поняла, что нам, женщинам 21 века, тяжелее всего.
6. Девчонки, наша фитнес - компания - это не просто тренировки, это сила, упорство, регулярность, дружба, поддержка, любовь.
7. Эпизод 920. Теплое приветствие.
8. Как восстанавливаться правильно после тяжелой травмы или операции?
9. Фитнес - хаки: мы заряжаем продуктивность и вдохновение!
10. Фитнес - зарядка с любовью ко дню матери!
11. Вместе с мамой - быстрее ветра!
12. Эпизод 860. Пожизненное заключение.
13. В нижнем Новгороде мы настоящими исследователями стали!
14. Эпизод 848. Наставление от священнослужителя.
15. Эпизод 846. Шумная погоня.
16. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
17. Твое тело - твой проект!
18. Американский блогер в арзамасском фитнес-клубе потренировался.
19. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
20. Эпизод 747. Измена на ИСПОВЕДИ.
21. С днём тренера.
22. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
23. Вот как можно структурировать вашу тренировку для максимальной эффективности:
24. У многих дома с детства и во взрослом возрасте есть обруч.
25. Эпизод 616. Необычный свч.
26. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
27. Эпизод 587. Медвежья угроза.
28. Силовое троеборье - новое направление в фитнес клубе "Физ -ра"!
29. Фитнес - тренер - это не просто профессия, а настоящее состояние души.
30. Когда я создавала арт хаус, я мечтала не просто о студии танца и фитнеса.
31. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
32. Когда появляется желание заняться собой, часто всё происходит по схожему сценарию:
33. В эти выходные в Москве посетила самую крупную фитнес конвенцию у нас в стране.
34. Мы продолжаем серию подготовительных упражнений для комплекса по передним.
35. Эпизод 450. Операция на ГЛУБИНЕ.
36. Никаких фитнес-клубов и платных тренеров - в Ссср всё было по-настоящему и от души.
37. Заметили, что у Йорков есть своя фитнес - программа?
38. Спешка в фитнесе ни к чему, но это не значит, что заниматься нужно по полтора - два часа короткие практики тоже эффективны.
39. Вот несколько простых движений, чтобы быстро поднять себе настроение.
40. Фитнес лето - программа нацелена на развитие физической активности и здоровья детей в летний период.
41. Это идеальное сочетание фитнеса и йоги, силовые упражнения вперемешку с растяжкой, кардионагрузка плюс релакс, улыбка и веселье вместе взятые!
42. Избавьтесь от боли и скованности в движениях с помощью этого простого комплекса упражнений.
43. Сенсорная доска - это не просто "Воткни Палочку".
44. Разоблачение цифровых мошенников, удаление Осиных гнёзд и секреты продуктов питания в новом сезоне программ "Чудо Техники" и "живой еды"на нтв.
45. Физическая активность - одна из главных составляющих здорового образа жизни, особенно для жителей города.
46. Почему у человека с вальгусом и плоскостопием очень часто болят ноги, стопы и голени?
47. Словари про здоровый образ жизни.
48. Отправимся в шикарный отель кубы на 12 дней всё включено за 129 тысяч.
49. Никогда не поздно начать танцевать.
50. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки