Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Макароны при гипертонии

Правильное питание при гипертонии - повышенном давлении, должно быть сбалансированным, иначе артериальная гипертензия может принять кризовое, либо злокачественное течение. Такое может произойти, например, при слишком обильном питании, особенно когда в пищу употребляется много соли и жирных продуктов.

Артериальная гипертензия (гипертония) относится к числу наиболее распространённых болезней, основным признаком которых является повышение давления крови в сердечно-сосудистой системе. Это происходит под воздействием негативных внешних факторов, таких как постоянный стресс, неблагоприятная экологическая обстановка и других.

Ожирение - это избыточное накопление жировой ткани в организме. Более половины людей в мире в возрасте старше 45 лет имеют избыточный вес.

Последствия сочетания артериальной гипертонии и ожирения:

осложнение течения гипертонии ускорение развития сердечно-сосудистых осложненийухудшение эффективности гипотензивных препаратовповышение риска развития сахарного диабетаповышение риска развития дислипидемиисложность в достижении АД менее 140/90 мм.рт.ст.потребность в двух и более гипотензивных препаратов

Каковы причины избыточного веса?

Последние обновления на сайте:

1. В 2026 году мы запускаем новый формат оздоровительного челленджа "движтворишь 2026".
2. Тренировки с гантелями - важный и эффективный элемент фитнес - программы?
3. Актёр Джон Сина удивил сеть снимками с необычной и очень эффектной девушкой.
4. Растительный белок не уступает животному: миф о "Второсортности" разрушен.
5. Завершающая тренировка в секции "Детского Фитнеса" в этом году прошла весело и задорно!
6. Вы обращали внимание, как мы выбираем, куда нам вложить деньги?
7. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
8. Всю жизнь … я танцевала.
9. Занимаемся потихоньку всякими штуками, учили стороны, какие-то простенькие трюки, послушечное.
10. Эпизод 907. Жестокость в волжском.
11. Новый американский кроссовер Hoist в нашем фитнес-клубе.
12. Похолодало. Тянет завернуться в плед и смотреть на падающие снежинки.
13. А знаете, где я часто задерживаюсь после работы?
14. У тренировок нет плохой погоды.
15. Американский блогер в арзамасском фитнес-клубе потренировался.
16. Эпизод 798. Небесный пейзаж.
17. В рамках реализации программы единой модели профориентации учащиеся мкоу "сош номер 10" г. Черкесска побывали в инкассаторском центре сбербанка.
18. Рады представить вам нашего нового тренера групповых программ - Светлана.
19. Эпизод 769. Забота под вопросом.
20. Без чего же я не представляю свои тренировки?
21. "Фитнес - Студия: Урок, Который Стоил Полгода".
22. Эпизод 661. Священнические выводы.
23. Что важно учитывать?
24. Полнолуние 7. 10.
25. Вот как можно структурировать вашу тренировку для максимальной эффективности:
26. Мы собираем рецепт счастья: в родительском клубе прошел яркий осенний квест.
27. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
28. Женщины женщинысила. Набор в группу облегченных тренировок по фитнесу и фитбоксингу.
29. Эпизод 616. Необычный свч.
30. Повторю фразу одного человека: "нет идеальных условий для тренировки: все знают, кто такие единороги, но никто их не видел!
31. Пересматривала видео, заметила у ласточки подскок задней лапой в рядом на обходе вокруг человека.
32. Эпизод 571. Потеря вратаря.
33. Мировой океан изведан на 20%, а женское тело … примерно на столько же.
34. Остановились в гостевом доме у Виктории в Солониках.
35. Возможно у кого-то возник вопрос, почему от меня нет тренерской информации?
36. Эпизод 453. Морское приключение.
37. Выставка Москва 2030.
38. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
39. В двадцатых числах июля в Москве прошли учебно-тренировочные сборы второй лиги "Б".
40. Есть в афанасьевске деревенька алексеевская, с виду как все деревеньки России, но для жителей её, нет лучше и краше деревеньки!
41. Радостно мы встречаем август!
42. Информация по взвешиваниям!
43. Праздничная тренировка "Йогомания", посвященная дню рождения нашего фитнес - центра.
44. Всем привет! Меня зовут валера, мне 23 и я в сфере фитнеса уже 8 лет.
45. Привет! Меня зовут Иннокентий Абрамкин, и я - персональный тренер фитнес-клуба атлетик.
46. 4 главных фитнес - мифов, которые разрушают ваши мечты о совершенстве.
47. Есть простые радости, за которые не нужно оправдываться - и одна из них для меня - это сочные пончики.
48. Уйти в поход на неделю и вернуться другим человеком!
49. Касторовое масло эффективно очищает организм от всего лишнего.
50. Раз фитнес отменили, то мы с Машей себе тренировку не отменяли и пошли в лес бегать.