Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Макароны при гипертонии

Правильное питание при гипертонии - повышенном давлении, должно быть сбалансированным, иначе артериальная гипертензия может принять кризовое, либо злокачественное течение. Такое может произойти, например, при слишком обильном питании, особенно когда в пищу употребляется много соли и жирных продуктов.

Артериальная гипертензия (гипертония) относится к числу наиболее распространённых болезней, основным признаком которых является повышение давления крови в сердечно-сосудистой системе. Это происходит под воздействием негативных внешних факторов, таких как постоянный стресс, неблагоприятная экологическая обстановка и других.

Ожирение - это избыточное накопление жировой ткани в организме. Более половины людей в мире в возрасте старше 45 лет имеют избыточный вес.

Последствия сочетания артериальной гипертонии и ожирения:

осложнение течения гипертонии ускорение развития сердечно-сосудистых осложненийухудшение эффективности гипотензивных препаратовповышение риска развития сахарного диабетаповышение риска развития дислипидемиисложность в достижении АД менее 140/90 мм.рт.ст.потребность в двух и более гипотензивных препаратов

Каковы причины избыточного веса?

Последние обновления на сайте:

1. Щербаков примчался в Казахстан, чтобы поддержать лучшего друга Сабурова после 50-летнего изгнания из России.
2. Топ - 3 упражнения на руки дома - без гантелей и зала.
3. Бесс мотта - американская актриса, певица, хореограф и инструктор по физическим упражнениям.
4. Марина анисина высказалась предельно откровенно о ситуации с Анастасией Волочковой.
5. В этот раз яркой неоновой игровой снова было много движения, улыбок и того самого ощущения, что "мы - Команда".
6. Силовые тренировки: зачем они нужны всем, а не только "Качкам".
7. Мы возобновляем тренировки по позированию.
8. Уважаемые жители района!
9. Быстрее, выше, сильнее: как связаны спорт и либидо.
10. Плачущих голых детей обнаружили в омском грязном доме с пустым холодильником.
11. Матери раскрывают ужасы родов в российских клиниках.
12. Помогите пожалуйста найти эту девушку, она диетолог.
13. Час уборки снега cжигает до 550 калорий - почти как полноценная тренировка в зале.
14. Фотограф Робин юте запечатлел оленят, которые выглядят так, будто их только что аккуратно посыпали снегом для красоты.
15. Кажется, мой пёс решил пошутить надо мной.
16. Должны ли болеть мышцы после тренировки?
17. Как не слиться в 2026 году?
18. Фитнес - это система физических упражнений, направленная на улучшение физической формы, здоровья и общего самочувствия человека.
19. Психология и фитнес - влияние тренировок на настроение.
20. Новогодние девчонки - флешмоб 22.
21. Эпизод 944. Конфликт на выходе.
22. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
23. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
24. А вы знали, что диастаз прямых мышц живота бывает разным?
25. Мы собираем сумку чемпиона: что должно быть у каждого?
26. Гибкость тазобедренных суставов для возраста 40+.
27. "Безумцы все до одного!
28. Комплекс, который работает в положении сидя.
29. Эпизод 841. Наказание за клип.
30. Иногда именно длинная дистанция выключает голову и включает внутренний баланс.
31. Почему я не использую прыжки в своих тренировках?
32. В медногорском филиале гапоу "Оомк" проходят занятия в кружке " аэробика".
33. А знаете, где я часто задерживаюсь после работы?
34. Ученики дудкинской школы примерили роль фитнес - тренеров.
35. Хотите тренироваться с тренером, который вкладывает душу?
36. Родительское собрание в детском саду: "Мозговой Фитнес: Секреты Нейрогимнастики".
37. До сих пор сохраняется интрига вокруг судьбы скандального блогера Владислава Позднякова, известного расиста и женоненавистника.
38. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
39. Танцевать - это не про умение.
40. Вы когда-нибудь замечали, что на всех наших функциональных групповых тренировках - мы активно используем фитнес - резинки?
41. Мы напоминаем, что новые видео по йоге и фитнесу теперь публикуются только в нашем телеграм - канале.
42. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
43. Посетили семинар Кристины шиш по основам догфитнеса и это было невероятно классно и познавательно.
44. Счастье - это выбор, но если ты родилась здесь, в России.
45. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
46. Лаврушинский находится в километре от кремля.
47. Эпизод 601. Семейный праздник.
48. 3 мифа о женском фитнесе, которые мешают прогрессу.
49. Трудовые_будни_апи.
50. На химмаше у 17-летнего подростка случился инфаркт и инсульт в тренажерном зале.