Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Макароны при гипертонии

Правильное питание при гипертонии - повышенном давлении, должно быть сбалансированным, иначе артериальная гипертензия может принять кризовое, либо злокачественное течение. Такое может произойти, например, при слишком обильном питании, особенно когда в пищу употребляется много соли и жирных продуктов.

Артериальная гипертензия (гипертония) относится к числу наиболее распространённых болезней, основным признаком которых является повышение давления крови в сердечно-сосудистой системе. Это происходит под воздействием негативных внешних факторов, таких как постоянный стресс, неблагоприятная экологическая обстановка и других.

Ожирение - это избыточное накопление жировой ткани в организме. Более половины людей в мире в возрасте старше 45 лет имеют избыточный вес.

Последствия сочетания артериальной гипертонии и ожирения:

осложнение течения гипертонии ускорение развития сердечно-сосудистых осложненийухудшение эффективности гипотензивных препаратовповышение риска развития сахарного диабетаповышение риска развития дислипидемиисложность в достижении АД менее 140/90 мм.рт.ст.потребность в двух и более гипотензивных препаратов

Каковы причины избыточного веса?

Последние обновления на сайте:

1. Она говорит прямо: эро - массажи не выполняю.
2. Виктория боня в свои 46 лет признается, что больше не стремится быть копией Анджелины Джоли.
3. Пришло время рассказать о своем пути по достижению целей и что меня мотивировало в фитнесе.
4. Громкая новость года: Дима Масленников и Клава кока официально объявили о предстоящей свадьбе.
5. TheBoeksНаизнанку. Здравствуйте! Хочу рассказать свою историю из жизни.
6. Кружок "Детский Фитнес" - это не просто занятия физкультурой, а увлекательное путешествие в мир движения под ритмичную музыку.
7. Ну что, давайте знакомиться!
8. Секция общей физической подготовки (ОФП) ДЮСШ г. узловая.
9. Началась первая в наступившем году рабочая неделя, и ее тема - продвижение активного образа жизни!
10. Об эффективности тренировок для мужчин и женщин в разные периоды жизни.
11. "Как достичь прогресса в вин чун?
12. "Такие, как они, не Заслуживают Любви" - рассказ о необычной связи.
13. Счастливое окончание истории с одной из рыбинских заброшек!
14. Дорогие, любимые клиенты фитнес студии тонус!
15. Простые упражнения с палкой от швабры - эффективность?
16. Здесь мы не просто тренируемся, мы заряжаемся позитивом и дружбой!
17. В 2016 году работала в доме культуры в посёлке урдома!
18. Когда жизнь ставит на паузу, я выбираю движение.
19. Эпизод 898. Морской укус.
20. На фото мне лет 19-20.
21. Потрясающая тренировка на плечи и руки.
22. Как восстанавливаться правильно после тяжелой травмы или операции?
23. В последние пару дней много чего новенького было.
24. Дмитрий Дибров роман с приятельницей бывшей жены Полины закрутил.
25. Эпизод 862. Обрушение на СТРОЙКЕ.
26. Эпизод 857. Огненный ужас.
27. Физкульт. Ходили мы тут давеча в энтот ваш фитнес - зал.
28. Продолжение истории про вокал.
29. Перед началом тренировок рекомендуется проконсультироваться с тренером.
30. На занятиях физической культурой дети познакомились с фитнес - аэробикой.
31. 18 ноября 2025 года воспитанники детского сада "Колосок" посетили физкультурно - спортивный комплекс "илем".
32. В рамках программы "я. ты.
33. Запрись на кухне - первая заповедь для приготовления груды блинов.
34. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
35. Кто нужен мне?
36. Пойти в бассейн - можно.
37. В пожилом возрасте полезны любые виды физической активности, которые учитывают состояние здоровья.
38. Оголяться ли в раздевалках?
39. Очень частая проблема у тех, кто много сидит за компьютером или проводит часы за рулём - застой, скованность, неприятные ощущения в спине и шее.
40. В детском саду стартовал кружок "Детский Фитнес" (руководитель паздникова варвара Николаевна.
41. В последние месяцы часто езжу по работе в небольшой, но очень уютный город старый Оскол.
42. Английский как способ о себе заботиться.
43. Эпизод 596. Поющие снайперы.
44. Гатчина. Фестиваль писателя Куприна.
45. Когда я создавала арт хаус, я мечтала не просто о студии танца и фитнеса.
46. На просторах интернета сектанты наткнулись на разбор деятельности ограниченно вашего.
47. Открытые онлайн - тренировки на первой недели осени.
48. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.
49. Никогда не поздно начать с чистого листа.
50. Я сертифитицированный тренер по групповым программам для взрослых и детей.