Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Макароны при гипертонии

Правильное питание при гипертонии - повышенном давлении, должно быть сбалансированным, иначе артериальная гипертензия может принять кризовое, либо злокачественное течение. Такое может произойти, например, при слишком обильном питании, особенно когда в пищу употребляется много соли и жирных продуктов.

Артериальная гипертензия (гипертония) относится к числу наиболее распространённых болезней, основным признаком которых является повышение давления крови в сердечно-сосудистой системе. Это происходит под воздействием негативных внешних факторов, таких как постоянный стресс, неблагоприятная экологическая обстановка и других.

Ожирение - это избыточное накопление жировой ткани в организме. Более половины людей в мире в возрасте старше 45 лет имеют избыточный вес.

Последствия сочетания артериальной гипертонии и ожирения:

осложнение течения гипертонии ускорение развития сердечно-сосудистых осложненийухудшение эффективности гипотензивных препаратовповышение риска развития сахарного диабетаповышение риска развития дислипидемиисложность в достижении АД менее 140/90 мм.рт.ст.потребность в двух и более гипотензивных препаратов

Каковы причины избыточного веса?

Последние обновления на сайте:

1. Растяжка: польза не только для мышц, но и для суставов!
2. Пару дней назад мы выложили пост известного омского учителя и блогера Виктора Власова.
3. 16 ноября - счёт в пользу главного художника театра имени Евгения Вахтангова, заслуженного художника России Максима обрезкова - 5: 0!
4. Американский блогер в арзамасском фитнес-клубе потренировался.
5. Эпизод 798. Небесный пейзаж.
6. Почему занятия фитнесом вместе с второй половинкой отношения укрепляют?
7. Фитнес для женщины - это не про "Идеальное Тело к Лету", а про качество жизни на всех ее этапах.
8. Эпизод 737. Путешествие за котом.
9. Эпизод 730. Ночная проверка.
10. Почему мне постоянно пишут по рекомендации?
11. Эпизод 716. Романтический спуск.
12. К нам недавно подошла клиентка и сказала: "как же здорово, что у вас есть дневные тренировки!
13. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
14. Наградили наших прекрасных участниц проекта "Трансформация за 4 Недели с Елизаветой Виноградовой".
15. За девять месяцев 2025 года в интернет - магазине "МИФ" чаще всего покупали эти книги.
16. Эпизод 633. Нож в СЕРДЦЕ.
17. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
18. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
19. Эпизод 601. Семейный праздник.
20. Я не отношу себя ни к адептам волшебного пендаля, ни к адептам сосисочного дерева.
21. Йога в нашем фитнес - центре: найдите гармонию и баланс!
22. В субботу 13 сентября, в парке "Энергетик" города Балаково состоялся масштабный спортивный праздник - "забег атомных городов 2025".
23. Почему вы не худеете?
24. Эпизод 525. Темная задумка.
25. Лошадиный бизнес "Летние Танцы" на площади Пушкина подпортил.
26. Эпизод 499. Модный аксессуар.
27. Мышцы и фасции рук являются частью плечевого пояса.
28. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.
29. Три снимка - три разных жизни в одной.
30. Заметили, что у Йорков есть своя фитнес - программа?
31. Этa история произошлa, когдa мне исполнилось 13 лет.
32. Сыроедение - это не только "Кушать Фрукты".
33. Репортаж из ослепляющей чистотой квартиры веду.
34. Как полезны для здоровья физические упражнения на свежем воздухе да еще и с принятием солнечных ванн одновременно!
35. Сила спины: почему это важно и как ее развивать.
36. Эпизод 338. Десять выстрелов на даниялова.
37. Эпизод 339. Остров для двоих.
38. В Заинске прошел фитнес - час "Здоровью -"да"!
39. На улице + 32, а мы в оздоровительном комплексе получаем прохладное удовольствие от занятий аквааэробикой.
40. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
41. Эпизод 306. Безумный контент.
42. Эпизод 299. Домашний вагон.
43. Лето. Странное время года.
44. "Коротко" о том, что делали взрослые в санатории "родник Алтая".
45. Парень от кифосколиоза с помощью упражнений избавился.
46. Эффективное питание для набора веса: советы для мужчин
47. г. Можайск. Бодибар помогает укрепить и тонизировать мышцы, способствует похудению и коррекции фигуры.
48. Мукбанг-блогер Николас Перри: как я похудел на 113 кг и изменил свою жизнь
49. Мы хотим вам признаться ….
50. Расправьте плечи и забудьте о боли в спине!