Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Диета при гипертонии

Ожирение - это избыточное накопление жировой ткани в организме. Более половины людей в мире в возрасте старше 45 лет имеют избыточный вес.

Последствия сочетания артериальной гипертонии и ожирения:

осложнение течения гипертонии ускорение развития сердечно-сосудистых осложненийухудшение эффективности гипотензивных препаратовповышение риска развития сахарного диабетаповышение риска развития дислипидемиисложность в достижении АД менее 140/90 мм.рт.ст.потребность в двух и более гипотензивных препаратов

Каковы причины избыточного веса?

Правильное питание при гипертонии - повышенном давлении, должно быть сбалансированным, иначе артериальная гипертензия может принять кризовое, либо злокачественное течение. Такое может произойти, например, при слишком обильном питании, особенно когда в пищу употребляется много соли и жирных продуктов.

Артериальная гипертензия (гипертония) относится к числу наиболее распространённых болезней, основным признаком которых является повышение давления крови в сердечно-сосудистой системе. Это происходит под воздействием негативных внешних факторов, таких как постоянный стресс, неблагоприятная экологическая обстановка и других.

Составить идеальный рацион — это как построить дом: сначала нужен фундамент! И в нашем случае фундаментом являются основные принципы здорового питания.

Последние обновления на сайте:

1. В ходе рабочего визита депутат госдумы Татьяна Дьяконова побывала на производстве ООО НВК "Добрые Воды".
2. Эпизод 862. Обрушение на СТРОЙКЕ.
3. Эпизод 857. Огненный ужас.
4. Дибров начал отношения с подругой экс - жены.
5. Мы хотим поделиться отличными новостями!
6. Твой двор - твой тренажёр.
7. Когда не сговариваясь, пришли на тренировку в одной цветовой гамме.
8. А знаете, где я часто задерживаюсь после работы?
9. Энергетический прогноз архангелов.
10. Давайте знакомится. Напишите пожалуйста кто вы и откуда и почему подписались на меня?
11. Приветствую всех! Небольшой очерк нашего нового путешествия предлагаю.
12. Эпизод 719. Опасный водитель.
13. Танцевать - это не про умение.
14. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
15. За 10 лет я была в разных композициях тела.
16. Эпизод 639. Серьезное дтп.
17. Эпизод 633. Нож в СЕРДЦЕ.
18. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
19. Повторю фразу одного человека: "нет идеальных условий для тренировки: все знают, кто такие единороги, но никто их не видел!
20. Обращали внимание, как мы выбираем, куда вложить деньги:
21. Мы возвращаемся! И не с пустыми руками, а с новинками - запускаем новую программу "ProЗдоровье".
22. Хочу познакомить вас с Александром Филимоновым это человек, благодаря которому наши продукты появляются на свет.
23. Тренеры фок "Сухона" Дарья ветюкова и Валентина капелькина объявили о старте нового фитнес сезона с 8 сентября!
24. Высокобелковый салат для легкого утра и минуса на весах.
25. Эпизод 510. Строительный инцидент.
26. Остановились в гостевом доме у Виктории в Солониках.
27. "Что такое Pump?
28. Эпизод 463. Лед и младенец.
29. Как сказала одна моя подопечная, некоторые вещи нужно произносить вслух:
30. База силы и здоровья - подтягивания.
31. Музыкальное приветствие чебоксарской команде пахарей от валерия кошкина.
32. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
33. Вот несколько простых движений, чтобы быстро поднять себе настроение.
34. Есть в афанасьевске деревенька алексеевская, с виду как все деревеньки России, но для жителей её, нет лучше и краше деревеньки!
35. Пока мальчишки отдыхают, наша выставочная принцесса.
36. Эпизод 386. Новые инициативы.
37. В регионе набирает обороты движение "Сибирское Долголетие".
38. Наши зумбические выходные прошли!
39. 20 способов увеличения результатов в жиме лежа.
40. Всем привет, привет!
41. Улучшите равновесие и координацию: 15 простых упражнений для начинающих
42. Основные принципы правильного набора веса: как добавить килограммы без вреда для здоровья
43. С летом люди!
44. Не всё удалось сделать в этом учебном году, но мы создали проект.
45. На прошлых выходных мы завершили наш летний танцевальный интенсив, который оставил яркие впечатления у всех участников!
46. Эпизод 237. Бетон на песке.
47. Знаете, на что мне, фитнес - тренеру, абсолютно пофиг?
48. С возрастом тело меняется и то, что работало в 20, уже не даёт тех же результатов после 30.
49. "Живая сила. Фитнес" - идеальный корм для активных собак, которые любят жизнь!
50. Ну что может быть не так, если в фитнес упражнениях, надо сделать выпад, или наклон.