Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Малоизвестные способы

Сохраняй!
Наш мозг подобен мышцам: если ему не давать ежедневную работу, он дряхлеет, становится ленивым, команду "думай! " Не распознает. А вот если нагрузки есть - серые клеточки растут в буквальном смысле этого слова
Прокачка для мозга упражнения. Мы прокачиваем мозг!. Ученые описывают этот процесс так: образуются новые синапсы между нейронами, кора головного мозга становится толще и более извилистой, в вещество мозга врастают новые капилляры, аксоны быстрее проводят нервные сигналы, усложняются функциональные связи между отдельными структурами мозга.

Последние обновления на сайте:

1. Комплекс, который работает в положении сидя.
2. Награждение участников в соревнованиях по прыжкам через гимнастическую скакалку.
3. Пару дней назад мы выложили пост известного омского учителя и блогера Виктора Власова.
4. Эпизод 818. Темная тайна.
5. Эпизод 777. Новые меры.
6. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
7. Эпизод 689. Обрушение школы.
8. Эпизод 653. Возвращение на сцену.
9. Самое важное - напоминание.
10. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
11. Эпизод 616. Необычный свч.
12. Я не отношу себя ни к адептам волшебного пендаля, ни к адептам сосисочного дерева.
13. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
14. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
15. Почему вы не худеете?
16. На химмаше у 17-летнего подростка случился инфаркт и инсульт в тренажерном зале.
17. Эпизод 510. Строительный инцидент.
18. В фитнес - центре прошел необычный турнир по всем известной игре крестики - нолики.
19. В эти выходные в Москве посетила самую крупную фитнес конвенцию у нас в стране.
20. Кто за названием "Сирены скрывается"?
21. Эпизод 443. След в АФГАНИСТАН.
22. Эпизод 396. Пустыня поселения.
23. Информация по взвешиваниям!
24. Компания October Group завершила монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
25. October Group завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
26. Наши зумбические выходные прошли!
27. Эпизод 328. Ветер без предупреждения.
28. Какие основные достопримечательности Калининграда рекомендуют посетить туристам
29. Основные принципы правильного набора веса: как добавить килограммы без вреда для здоровья
30. Когда поход в фитнес-клуб с подругой публичным скандалом обернулся.
31. Какие семейные достопримечательности Воронежа можно порекомендовать
32. Эпизод 299. Домашний вагон.
33. Ведется набор спортсменов на онлайн ведение/оффлайн тренинг в фитнес зале "Атлет".
34. Эпизод 290. Возвращение из львиной пасти.
35. Один из последних дней.
36. Маршрут моего путешествия по европе.
37. Столяр - золотые руки.
38. До скольки лет вам хотелось бы дожить?
39. Твоя сила - не , внимание, только в мышцах, но и в том, что ты не сдаёшься.
40. Как набрать массу тела худому парню: Полное руководство для начинающих
41. Фитнес - это не гонка и не соревнование с другими.
42. Дамский угодник хронолонг - ваш незаменимый помощник!
43. СК гранд фитнес результат моей подопечной за 3, 5 месяца.
44. Тест по географии или тренировка?
45. Мы часто думаем, что фитнес - это про фигуру, силу воли и калории.
46. Почему я решил стать фитнес - тренером.
47. Одна история была.
48. Тропа к здоровью.
49. Городская зарядка в День России.
50. Мы поздравляем нашу постоянную клиентку Наталью Калинину с юбилеем!