Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Маска из сметаны

Современная женщина совмещает несколько социальных ролей, старается преуспеть в бизнесе, создать уют дома и хорошо выглядеть. В эпоху стресса, цейтнота, недосыпания сохранять привлекательный внешний вид довольно сложно. Особенно страдает кожа — она сразу реагирует покраснением, шелушением и воспалением. Нередко бывают ситуации, когда нужно быстро вернуть ей свежий вид перед важным мероприятием. Если нет времени проводить основательный, помогут домашние экспресс-составы.

Последние обновления на сайте:

1. Дорогие гости! Мы поздравляем вас с наступающим новым годом!
2. Наши новогодние тематические тренировки настоящим хитом стали.
3. Фитнес - это не про боль и страдания, а про жизнь!
4. Иммерсивный фитнес: спорт как игра.
5. Hародная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться кaк минимум в два раза чаще.
6. Эпизод 931. Зелёная атака в торговом центре.
7. Мой обязательный рождественский десерт - очень советую попробовать!
8. Эпизод 913. Московский визит.
9. Мы собираем сумку чемпиона: что должно быть у каждого?
10. Многие считают, что пожилой возраст и физическая активность - несовместимые понятия.
11. История фитнес - тренера, по совместительству бьюти - мастера Натальи.
12. Половой акт ягодицы лучше тренажёров подтягивает.
13. Выгнали. У мyжчины, как говорится, на шее сидело несколько человек.
14. Эпизод 844. Обман на КВАРТИРЫ.
15. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
16. Когда не сговариваясь, пришли на тренировку в одной цветовой гамме.
17. А у нас в гостях была Марина б., мама Андрея, работает фитнес - тренером.
18. Простейший и невероятно вкусный десерт, который можно приготовить за пару минут.
19. Рубрика "Мифы В Фитнесе".
20. Продаю квартиру, - усть - кинельский, шоссейная 95, 3 этаж в 5 этажном доме, 44, 6 кв, сухая, теплая, не угловая.
21. Эпизод 741. Задержание грабителей.
22. Эпизод 737. Путешествие за котом.
23. На всероссийской научно - практической конференции с международным.
24. Описание тренировок. Женское здоровье.
25. Пост для тех, кто решил начать ходить в тренажерный зал впервые или после долгого перерыва.
26. Танцевать - это не про умение.
27. Наши инструкторы не стоят на месте и постоянно прокачивают свои навыки!
28. Во время занятия фитнесом тренерша сняла видео, где делает необычное упражнение, которого нет в обычных тренировочных программах.
29. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
30. Эпизод 595. Встреча с хищником.
31. Еженедельный план полезных смузи!
32. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
33. Эпизод 523. Ночной гул.
34. Когда появляется желание заняться собой, часто всё происходит по схожему сценарию:
35. Познакомился на сайте знакомств с женщиной из своего города.
36. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
37. Эпизод 457. Нападение в парке.
38. Ленивые голубцы с булгуром.
39. От любви до ненависти или моя история выгорания.
40. Фитнес лето - программа нацелена на развитие физической активности и здоровья детей в летний период.
41. В двадцатых числах июля в Москве прошли учебно-тренировочные сборы второй лиги "Б".
42. Избавьтесь от боли и скованности в движениях с помощью этого простого комплекса упражнений.
43. Вчера провели важное мероприятие: посетили прием врача - реабилитолога!
44. Эпизод 388. Плохие новости из карелии.
45. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
46. 19 июля на площадке около мбу "Ледовый Каток"юбилейный" прошла открытая тренировка по йоге.
47. Касторовое масло эффективно очищает организм от всего лишнего.
48. Всем привет, привет!
49. В субботу на аллеи молодежи, наша школа спорта Олимп, провела мастер - класс по спортивному направлению джампинг фитнес!
50. Удивительное японское упражнение с книгой: простой путь к идеальной фигуре