Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Банановая маска

Современная женщина совмещает несколько социальных ролей, старается преуспеть в бизнесе, создать уют дома и хорошо выглядеть. В эпоху стресса, цейтнота, недосыпания сохранять привлекательный внешний вид довольно сложно. Особенно страдает кожа — она сразу реагирует покраснением, шелушением и воспалением. Нередко бывают ситуации, когда нужно быстро вернуть ей свежий вид перед важным мероприятием. Если нет времени проводить основательный, помогут домашние экспресс-составы.

Последние обновления на сайте:

1. Наши спортсмены самого лучшего достойны!
2. Исследование мозга почти 5 тысяч человек с помощью МРТ привело учёных к любопытному выводу.
3. Завершающая тренировка в секции "Детского Фитнеса" в этом году прошла весело и задорно!
4. Вездесущие папарацци засняли Дженнифер энистон прямо у нее дома в Лос-анджелесе.
5. Натуральные энергетические коктейли.
6. Новый семейный формат тренировок в Костроме.
7. Делюсь актуальными фото.
8. Эпизод 944. Конфликт на выходе.
9. Академия фитнеса и красоты "Чаровница" и наш тренер по степ аэробике Оксана, умница и красавица.
10. Фитнес - аэробика продолжается ….
11. Вы бы стали терпеть постоянные измены мужа за деньги, которые он даёт?
12. Решил поделиться с вами положительными эмоциями.
13. Наша команда растёт - и поэтому растёт Fitness Plaza и 7 FIT.
14. "Безумцы все до одного!
15. Как чемпионка мира по бодибилдингу Мария Бархударова меняет подход к тренировкам и питанию.
16. Чем силовые тренировки по системе пилатеса от классического варианта отличаются?
17. Эпизод 838. Цифровой мистицизм.
18. Фрукты против конфет: почему природа знает лучше.
19. Набираю группу фитнес аэробики.
20. "Фитнес для Всех" с Людмилой остроуховой.
21. Эпизод 773. Они ответят за это.
22. В рамках программы "я. ты.
23. Без чего же я не представляю свои тренировки?
24. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
25. Ваш секрет стройности - не на кухне.
26. Эпизод 711. Огненная волна.
27. От подушки болит голова и шея.
28. Вы когда-нибудь замечали, что на всех наших функциональных групповых тренировках - мы активно используем фитнес - резинки?
29. Для себя новый фитнес-клуб - собственную квартиру открыла!
30. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
31. Знаете, есть такая фраза: "Найди Дело по Душе, и ты не Проработаешь ни дня в Своей Жизни".
32. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
33. Оголяться ли в раздевалках?
34. Не фитнес. Акт любви.
35. Эндорфин - гормон счастья.
36. Частая причина, которая мешает сделать живот подтянутым, - диастаз справиться с ним непросто из-за множества мифов, сложившихся вокруг этой темы.
37. На этой неделе фок "Прикамье" посетила съемочная группа телеканала БСТ.
38. Движения Лопатки: почему это важно?
39. Гатчина. Фестиваль писателя Куприна.
40. Дорогие мои, спешу поделиться с вами своей радостью!
41. Эпизод 484. Пик гибели.
42. Никогда не поздно начать с чистого листа.
43. Обновленный премиальный резорт на живописном турецком курорте текирова, Кемер.
44. От любви до ненависти или моя история выгорания.
45. Заметили, что у Йорков есть своя фитнес - программа?
46. На коленные суставы можно и без полноценной тренировки воздействовать!
47. В прямом эфире провели очень мягкую практику.
48. Давным давно во время войны семья, папа, мама и дети, бежали в горы.
49. Как полезны для здоровья физические упражнения на свежем воздухе да еще и с принятием солнечных ванн одновременно!
50. Упражнения пордебра помогают развить силу и гибкость мышц всего тела, что делает движения более грациозными и изящными.