Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Банановая маска

Современная женщина совмещает несколько социальных ролей, старается преуспеть в бизнесе, создать уют дома и хорошо выглядеть. В эпоху стресса, цейтнота, недосыпания сохранять привлекательный внешний вид довольно сложно. Особенно страдает кожа — она сразу реагирует покраснением, шелушением и воспалением. Нередко бывают ситуации, когда нужно быстро вернуть ей свежий вид перед важным мероприятием. Если нет времени проводить основательный, помогут домашние экспресс-составы.

Последние обновления на сайте:

1. Новогодние девчонки - флешмоб 22.
2. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
3. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
4. Под знаком стрельца.
5. Гибкость тазобедренных суставов для возраста 40+.
6. Это невероятное чувство - когда движения совпадают, дыхание становится единым, а музыка будто проходит через двоих.
7. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
8. Искреннее не понимаю, что может быть глупее румынской тяги с двумя гантелями по 5 килограммов.
9. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
10. Эпизод 798. Небесный пейзаж.
11. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
12. Кто нужен мне?
13. Эпизод 719. Опасный водитель.
14. Дженнифер энистон доказала, что возраст не имеет значения.
15. Привычка из будущего.
16. Сидите в декрете?
17. Прекрасная мысль - будто приглашение телу и душе отпустить всё перед сном.
18. Фитнес - выспышка: девушка уснула после 5 минут тренировки.
19. Лучшее лекарство от осенней хандры -.
20. Самое важное - напоминание.
21. Самоотверженность. - Выбор дурака.
22. В последние месяцы часто езжу по работе в небольшой, но очень уютный город старый Оскол.
23. Эпизод 626. Гусиный бег.
24. Эндорфин - гормон счастья.
25. Пересматривала видео, заметила у ласточки подскок задней лапой в рядом на обходе вокруг человека.
26. Часто слышу: "онлайн - тренировки?
27. Бывает, что месяцами кажется: всё ускользает из рук, опоры нет и хаос в жизни.
28. Открытые онлайн - тренировки с 8 по 14 сентября.
29. Когда я создавала арт хаус, я мечтала не просто о студии танца и фитнеса.
30. У меня есть традиция, я хожу на тренировки, в других городах если есть возможность.
31. Эпизод 499. Модный аксессуар.
32. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.
33. Ответ на пост "Не Уважение к Кассирам".
34. Пост - знакомство с нашим новым персональным тренером!
35. Функциональность без чувственности жизнь довольно ограниченной делает.
36. 4 быстрых упражнения для пресса - идеально для улицы!
37. Прокачайте свой пресс с этой убойной тренировкой!
38. Эпизод 397. Потеря жизни.
39. Пока мальчишки отдыхают, наша выставочная принцесса.
40. Это идеальное сочетание фитнеса и йоги, силовые упражнения вперемешку с растяжкой, кардионагрузка плюс релакс, улыбка и веселье вместе взятые!
41. Зачем собаке фитнес для поднятия гантели, если она в лесу прекрасно носит полено в два раза больше ее самой?
42. Эпизод 373. Новые правила на пляже.
43. Эпизод 346. Цветы и комплименты на VK Fest.
44. Простое упражнение для возраста 50+: как сохранить здоровье и активность
45. Начни день правильно: 10 эффективных утренних упражнений
46. Когда поход в фитнес-клуб с подругой публичным скандалом обернулся.
47. Каждую среду в июле в 19: 00 взрывная функциональная тренировка: сила, гибкость и море удовольствия!
48. Лето летом! А за детьми бдить нужно каждую секундочку чем то полезным занимать.
49. Как танцы помогают развивать физическую форму и поддерживать здоровье.
50. Чики - тренажёр - идеальное решение для активных мам!