Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Маска из авокадо

Современная женщина совмещает несколько социальных ролей, старается преуспеть в бизнесе, создать уют дома и хорошо выглядеть. В эпоху стресса, цейтнота, недосыпания сохранять привлекательный внешний вид довольно сложно. Особенно страдает кожа — она сразу реагирует покраснением, шелушением и воспалением. Нередко бывают ситуации, когда нужно быстро вернуть ей свежий вид перед важным мероприятием. Если нет времени проводить основательный, помогут домашние экспресс-составы.

Последние обновления на сайте:

1. "А чё за ху *ня?
2. Почему никто не отреагировал?
3. Вот расширенный список качеств, которыми должен обладать фитнес - инструктор групповых программ:
4. "МЫ за ЗОЖ".
5. Можно ли просушиться без тренировок?
6. Кажется, мой пёс решил пошутить надо мной.
7. Должны ли болеть мышцы после тренировки?
8. Польза тренировок с фитнес - резинкой?
9. Эпизод 970. Неожиданное пламя.
10. Замечательный новогодний вечер в кругу фитнес девчонок!
11. Давайте знакомиться, меня зовут Кристина - новый фитнес тренер!
12. Какую активность держать зимой, чтобы не набрать вес?
13. Мифы о зависимости тренировок от типа телосложения.
14. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
15. Занимаемся потихоньку всякими штуками, учили стороны, какие-то простенькие трюки, послушечное.
16. Каждый год я участвую в подготовке подарков к новому году для деток из детских домов и социальных приютов мурманской области.
17. Не тратьте время попусту ….
18. Мадоу ЦРР д/с 14.
19. Эпизод 860. Пожизненное заключение.
20. Ефим Шифрин: бодибилдеры стали рабами?
21. Не нужно стесняться своего тела - оно живое, сильное и благодарное.
22. Советы для новичков тренажерного зала "в Свободном Плавании" (кто работает без тренера).
23. Эпизод 841. Наказание за клип.
24. Да и ладно.
25. Эпизод 838. Цифровой мистицизм.
26. Происшествие 828. Возгорание в торговой точке.
27. Эпизод 784. Парковочный конфликт.
28. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
29. Двигаюсь дальше! Более двух лет назад приняла решение начать двигаться, многолетний декрет и сидячая работа начали брать свое ….
30. Эпизод 716. Романтический спуск.
31. Спорт и лишний вес.
32. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
33. Самоотверженность. - Выбор дурака.
34. Эпизод 631. Дорожное происшествие.
35. Эпизод 616. Необычный свч.
36. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.
37. Эпизод 582. Неожиданная посадка.
38. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?
39. Мировой океан изведан на 20%, а женское тело … примерно на столько же.
40. В фитнес - студии "Фитника".
41. Чонгук известен своим подтянутым и мускулистым телосложением, которое он поддерживает благодаря регулярным тренировкам и активному образу жизни.
42. У меня есть традиция, я хожу на тренировки, в других городах если есть возможность.
43. Уважаемые работники авиационной отрасли!
44. "Аэробика ДЛЯ Мозга".
45. От любви до ненависти или моя история выгорания.
46. 10 самых распространенных мифов в фитнесе, мы развенчиваем.
47. Эпизод 423. Ночной инцидент.
48. 3 составляющие женского здоровья.
49. Мой подход к снижению веса.
50. Эпизод 397. Потеря жизни.