Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Массовые мероприятия

О профилактике COVID-19 в летний период

Роспотребнадзор напоминает, что несмотря на отмену большей части ограничений и отсутствие резкого роста заболеваемости новой коронавирусной инфекцией, риски распространения COVID-19 в летний период сохраняются.

В связи с этим рекомендуем не забывать о простых мерах предосторожности. Эти же меры помогут вам, вашим друзьям и близким снизить риски заражения другими респираторными заболеваниями, в том числе гриппом.

Последние обновления на сайте:

1. На улице + 32, а мы в оздоровительном комплексе получаем прохладное удовольствие от занятий аквааэробикой.
2. Силовые тренировки: влияние на силу, самооценку и настроение.
3. Как набрать массу тела худому парню: Полное руководство для начинающих
4. Как набрать вес парню: проверенные методы для гарантированного результата
5. Дамский угодник хронолонг - ваш незаменимый помощник!
6. Летние сборы для любителей фитнеса!
7. Выехал с коллегами в рейд по городу.
8. Я ем всё и худею: реально ли это на практике
9. Что такое Zumba Fitness?
10. Минчанка добилась тела мечты: как она сделала это
11. Путешествие к стройлению: как люди по всему миру борются с лишним весом
12. Цыпу купила. Обыкновенную такую бройлерную цыпу, в ближайшем к доме магазине.
13. Отдых между тренировками.
14. Арбуз вечером: можно ли его есть на диете
15. Знаете, 3 года назад я даже не верила, что смогу так долго заниматься тренировками.
16. Можно ли есть арбуз на ночь при похудении? Все плюсы и минусы
17. Арбуз вечером на диете: можно или нет? Полезные советы
18. Снимаете видео своих тренировок?
19. Исмаэль каменфорте (будущий тренер по фитнесу "Реал Мадрид":
20. Самые эффективные упражнения для профилактики плоскостопия проводятся на каждом занятии фитнеса.
21. Не скидывай всю ответственность на тренера, это будет полным провалом в твоей работе с твоим телом.
22. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
23. "Табата как Групповое Занятие: Интенсивность и Эффективность в Команде".
24. 11 мая - особенный день для нашего фитнес - центра, именно в этот день появился на свет наш самый красивый, спортивный, душевный руководитель!
25. Headlines:
26. Бесплатные тренировки проекта бегу и зумбе продолжатся в северном Тушине.
27. Есть у меня клиенты, которые занимаются у меня годами.
28. Спорт и я - понятие не совместимое.
29. Полезные шаги: как ходьба влияет на наше здоровье
30. Укрепляем и мы удлиняем мышцы: домашний комплекс пилатес.
31. Производственная гимнастика - заряд бодрости прямо за рабочим столом.
32. Ещё со времён Ссср в нас сидит установка: "танцы - это так, для развлечения.
33. Экзамен проходил в 2 дня.
34. Кто спортом занимается, тот силы набирается!
35. Мы продолжаем наши новую рубрику "Как Правильно Качать к Лету" в системе фитнес!
36. Турник: секретное оружие женской красоты и силы!
37. Создатели предстоящей драмы KBS "Круглосуточный Спортзал" об очаровании дорамы рассказали!
38. Открытие зала - почти 2 недели спустя.
39. Произошел тот момент, когда любимое хобби стало чем-то большим, чем просто увлечение.
40. Какие театральные постановки считаются обязательными для просмотра в Перми
41. Сколько сахара содержится в сахаре: ответ на простой вопрос
42. Какие театры и концертные залы есть в Ульяновске
43. Тренировка с тренером - это отличный способ достичь своих фитнес - целей и улучшить результаты.
44. Сахар БЖУ на 100 грамм: полезные свойства и вред здоровью
45. Последние 2 болезни ударили последствиями не только по иммунитету, качеству кожи, но и я набрала снова несколько лишних кг.
46. Жималина Елена. Инструктор групповых программ.
47. Методика танцевальных тренировок хорошую кардионагрузку дает.
48. Какие утренние привычки помогут быстрее: советы для продуктивного утра
49. День открытых дверей в детском объединении "Солнечный Город".
50. В любимом доме культуры прошёл отчётный концерт!