Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Массовые мероприятия

О профилактике COVID-19 в летний период

Роспотребнадзор напоминает, что несмотря на отмену большей части ограничений и отсутствие резкого роста заболеваемости новой коронавирусной инфекцией, риски распространения COVID-19 в летний период сохраняются.

В связи с этим рекомендуем не забывать о простых мерах предосторожности. Эти же меры помогут вам, вашим друзьям и близким снизить риски заражения другими респираторными заболеваниями, в том числе гриппом.

Последние обновления на сайте:

1. Пост для обсуждения серии 3432 "Горгона".
2. Нелли ермолаева показала всю прелесть жизнь в загородном доме.
3. Сотрудница пункта выдачи заказов была глубоко тронута поступком покупательницы.
4. Тренировка верха тела у девушек: почему это не менее важно, чем качать попу.
5. Актёр Джон Сина удивил сеть снимками с необычной и очень эффектной девушкой.
6. Пора праздники планировать!
7. Мы изучим новое направление в гиревом спорте - гиревой фитнес.
8. Эпизод 931. Зелёная атака в торговом центре.
9. Нет отговоркам: мы повышаем уровень физической активности.
10. Новый американский кроссовер Hoist в нашем фитнес-клубе.
11. Фитнес - хаки: мы заряжаем продуктивность и вдохновение!
12. Всю жизнь я борьбу с лишним весом веду.
13. Это невероятное чувство - когда движения совпадают, дыхание становится единым, а музыка будто проходит через двоих.
14. Продолжение истории про вокал.
15. Иногда именно длинная дистанция выключает голову и включает внутренний баланс.
16. Универсальная тренировка - круговая.
17. Три тренера - три разных подхода к тренировкам.
18. В ноябре как вам живётся?
19. Давайте знакомится. Напишите пожалуйста кто вы и откуда и почему подписались на меня?
20. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
21. Эпизод 770. Огненная беда.
22. Эпизод 769. Забота под вопросом.
23. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
24. С днём тренера.
25. Для себя новый фитнес-клуб - собственную квартиру открыла!
26. "Фитнес - Студия: Урок, Который Стоил Полгода".
27. Будем спорт всегда любить, чтоб здоровье сохранить!
28. Нейрогимнастика и развивающие игры - фитнес для вашего мозга.
29. Лучшее лекарство от осенней хандры -.
30. Как я раньше не любила тренировки, пока не попробовала йогу.
31. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
32. Как тебе удается поддерживать себя в форме!
33. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
34. Наши тренеры - газина Татьяна, Янина Наталья и Блаженкова Александра - приняли участие в "Московском Аква Фитнес Фестивале" (Maff - 2025!
35. Движения Лопатки: почему это важно?
36. Рельефные руки. Решение в 4 х упражнениях.
37. На химмаше у 17-летнего подростка случился инфаркт и инсульт в тренажерном зале.
38. Когда появляется желание заняться собой, часто всё происходит по схожему сценарию:
39. В фитнес - центре прошел необычный турнир по всем известной игре крестики - нолики.
40. Основные мышечные группы в бодибилдинге и фитнесе.
41. Этa история произошлa, когдa мне исполнилось 13 лет.
42. Немного о вчерашнем дне физкультурника, который мы по традиции отмечаем каждый год и в этот день у нас физкультуры действительно очень очень много!
43. Как фитнес на самооценку влияет.
44. День физкультурника! Это праздник не только профессиональных спортсменов.
45. Не гонись за скоростью - создавай результат навсегда!
46. Пока мальчишки отдыхают, наша выставочная принцесса.
47. Почему тренера превращаются в нянек - аниматов?
48. Эпизод 386. Новые инициативы.
49. В регионе набирает обороты движение "Сибирское Долголетие".
50. В эту субботу в городском парке прошла мастерская городского настроения "Танцующий Новодвинск".