Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Массовые мероприятия

О профилактике COVID-19 в летний период

Роспотребнадзор напоминает, что несмотря на отмену большей части ограничений и отсутствие резкого роста заболеваемости новой коронавирусной инфекцией, риски распространения COVID-19 в летний период сохраняются.

В связи с этим рекомендуем не забывать о простых мерах предосторожности. Эти же меры помогут вам, вашим друзьям и близким снизить риски заражения другими респираторными заболеваниями, в том числе гриппом.

Последние обновления на сайте:

1. В Риме разыгралась почти кинематографичная сцена.
2. Занятия фитнесом в зимний период помогают укреплять иммунитет и снижать риск простудных заболеваний.
3. История любви Грейс Джонс и Дольфа лундгрена началась в Нью-йорке, где он, ещё будучи студентом - химиком, подрабатывал вышибалой в клубе.
4. Почему я стал изучать психотерапию, занимаясь фитнесом.
5. Фитнес - эксперты уверяют, что некоторые позы дают нагрузку на мышцы сильнее, чем приседания или выпады.
6. Мастер - класс по фитнесу "Веселая Аэробика".
7. Эпизод 851. Гость из-за океана.
8. "Безумцы все до одного!
9. Эпизод 841. Наказание за клип.
10. Простейший и невероятно вкусный десерт, который можно приготовить за пару минут.
11. Сон на животе может навредить телу.
12. Ноябрь - один из самых мрачных месяцев осени: деревья лишились листвы, трава потемнела, а солнце появляется на небе все реже.
13. Почему занятия фитнесом вместе с второй половинкой отношения укрепляют?
14. Массажер - мостик разработан для домашнего массажа спины, шеи и плеч, снятия нагрузки с мышц спины и позвоночника.
15. "Фитнес для Всех" с Людмилой остроуховой.
16. Мышцы - твоя Броня против старости.
17. У меня был план.
18. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
19. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
20. Ямаль новый особняк присмотрел.
21. Начни ходить в спортзал, тем более у тебя большой фитнес комплекс через дорогу.
22. Уже не просто хореограф, а фитнес тренер.
23. В последние месяцы часто езжу по работе в небольшой, но очень уютный город старый Оскол.
24. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
25. Эпизод 598. Баранья беда.
26. На этой неделе фок "Прикамье" посетила съемочная группа телеканала БСТ.
27. 3 мифа о женском фитнесе, которые мешают прогрессу.
28. В фитнес - студии "Фитника".
29. Ешьте суп и чайную ложку масла - будете жить долго и замедлите старение кожи: 6 советов от японского врача.
30. Ответ на пост "Не Уважение к Кассирам".
31. Эпизод 481. Новый статус.
32. Как важны витамины при похудении?
33. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
34. Мы представляем вам нашего дог фитнес тренера.
35. Чем меньше мы двигаемся - тем больше мы хотим есть.
36. Я живу в Германии.
37. Резиновые ленты - зачем нужны и какую пользу приносят?
38. Эпизод 398. Попутчик с ударом.
39. Компания October Group завершила монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
40. Ранний подъем, тренировка, а вечером медитация - мы дополняем фитнес - рутину Находками из золотого яблока.
41. Упражнения пордебра можно разделить на несколько основных групп: упражнения для укрепления мышц плечевого пояса.
42. Лето - это время, когда природа расцветает, дни становятся длиннее, а воздух наполняется ароматами цветов и свежести.
43. Как и за сколько меняется ваше тело от физических нагрузок.
44. Поддержание здоровья и хорошей физической формы - важная задача для каждого из нас.
45. Луна без курса в июле 2025 г:
46. Эпизод 288. Рекордная ночь.
47. Вашему вниманию представляю новое упражнение "Тяга Рулевая".
48. Как мы отдыхали на малой родине, или курорт 'руки в мозолях'.
49. Эпизод 250. Трагедия в свердловской области.
50. Занятие в фитнес-клубе "Энергия".