Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Меню при почечной недостаточности

При болезнях почек врачи назначают диету №7 (по классификации Певзнера), которая помогает уменьшить нагрузку на органы, снять воспалительные процессы, ускорить регенерацию тканей.

Среди основных правил — режим питания. Как и при других диетах, больным рекомендуется есть 4-5 раз в день, небольшими порциями.

Состав ежедневного рациона должен выглядеть так:

Почки отвечают за выведение жидкости, с которой из организма удаляются различные токсины, продукты распада и прочие вредные вещества. И при почечных болезнях эта функция часто нарушается. Для больных характерна отечность, поэтому лечебное питание предполагает строгий контроль над количеством соли и употребляемой жидкости.

При острых состояния соль исключается в принципе, а при ремиссии ее количество не должно превышать 2-4 г в день (около ½ ч. ложки). Главная функция натрия в организме — задержка жидкости, профилактика обезвоживания. Однако если соли слишком много, водный баланс нарушается, а если при этом почки работают неэффективно, возможно развитие тяжелых отечных состояний.

Последние обновления на сайте:

1. Ну что, давайте знакомиться!
2. Можно ли заниматься фитнесом при мастопатии?
3. Мы искренне признательны завершающемуся 2025 году!
4. Супруг пациентки не дал врачу - гинекологу возможности защитить свою репутацию.
5. Счастливое окончание истории с одной из рыбинских заброшек!
6. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
7. В 2016 году работала в доме культуры в посёлке урдома!
8. Уличный спорт: как развивается район южное Бутово.
9. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
10. Почему силовых тренировок недостаточно?
11. Эпизод 926. Стихия в МАРОККО.
12. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
13. Мой обязательный рождественский десерт - очень советую попробовать!
14. Решил поделиться с вами положительными эмоциями.
15. Главная новость декабря!
16. Занятия фитнесом в зимний период помогают укреплять иммунитет и снижать риск простудных заболеваний.
17. Начни утро с этого простого комплекса упражнений - и почувствуй, как тело просыпается вместе с тобой.
18. На днях в нашей фитнес - группе прошла праздничная тренировка, посвящённая дню мамы.
19. Всю жизнь я борьбу с лишним весом веду.
20. Ефим Шифрин: бодибилдеры стали рабами?
21. Продолжение истории про вокал.
22. Почему массаж лица стоит делать регулярно и как это влияет на старение?
23. Тренажёры грязнее туалетов: шокирующее исследование о спортзалах.
24. Здоровый образ жизни!
25. 18 ноября 2025 года воспитанники детского сада "Колосок" посетили физкультурно - спортивный комплекс "илем".
26. Искреннее не понимаю, что может быть глупее румынской тяги с двумя гантелями по 5 килограммов.
27. Давайте знакомится. Напишите пожалуйста кто вы и откуда и почему подписались на меня?
28. Инструктор - методист по АФК Ринат ипаров провел для подопечных спортивно - оздоровительную викторину.
29. Двигаюсь дальше! Более двух лет назад приняла решение начать двигаться, многолетний декрет и сидячая работа начали брать свое ….
30. Фитнес для женщины - это не про "Идеальное Тело к Лету", а про качество жизни на всех ее этапах.
31. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
32. Стройка аквапарка началась на месте снесённого фарфоро - фаянсового завода около сбс.
33. Эпизод 689. Обрушение школы.
34. Amic. ru: эксперт НДВ Елена Мищенко раскритиковала идею предоставлять льготную ипотеку бездетным семьям:
35. Раньше считалось, что одна минута интенсивных упражнений, например бега, заменяет две минуты умеренной нагрузки, вроде быстрой ходьбы.
36. За 10 лет я была в разных композициях тела.
37. Тихий шарм Петрозаводска.
38. Эпизод 581. Садовые успехи.
39. Пересматривала видео, заметила у ласточки подскок задней лапой в рядом на обходе вокруг человека.
40. Эпизод 561. Неделя тараканов.
41. В современном мире, термин "Физическая Культура" размыт и не определен.
42. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.
43. Кто говорит, что я не хожу на фитнес?
44. "Аэробика ДЛЯ Мозга".
45. Семья коленовых из кургана вновь представит курганскую область на всероссийском фестивале ГТО.
46. 10 самых распространенных мифов в фитнесе, мы развенчиваем.
47. Эпизод 426. Медвежий инцидент.
48. Эпизод 394. Дочь звезды о своих сомнениях.
49. "Ку-ку, сколько мне осталось?
50. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.