Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Меню при почечной недостаточности

При болезнях почек врачи назначают диету №7 (по классификации Певзнера), которая помогает уменьшить нагрузку на органы, снять воспалительные процессы, ускорить регенерацию тканей.

Среди основных правил — режим питания. Как и при других диетах, больным рекомендуется есть 4-5 раз в день, небольшими порциями.

Состав ежедневного рациона должен выглядеть так:

Почки отвечают за выведение жидкости, с которой из организма удаляются различные токсины, продукты распада и прочие вредные вещества. И при почечных болезнях эта функция часто нарушается. Для больных характерна отечность, поэтому лечебное питание предполагает строгий контроль над количеством соли и употребляемой жидкости.

При острых состояния соль исключается в принципе, а при ремиссии ее количество не должно превышать 2-4 г в день (около ½ ч. ложки). Главная функция натрия в организме — задержка жидкости, профилактика обезвоживания. Однако если соли слишком много, водный баланс нарушается, а если при этом почки работают неэффективно, возможно развитие тяжелых отечных состояний.

Последние обновления на сайте:

1. Очередные знаки отличия ГТО вручили специалисты муниципального центра тестирования юргинцам.
2. "Живу Один, с Кошками".
3. "Криптоимперия Стала Ловушкой": в ОАЭ обнаружены останки романа Новака, заманенного на виллу и убитого.
4. Быстрее, выше, сильнее: как связаны спорт и либидо.
5. "2026-й - это новый 2016-й".
6. Тренер - это человек, который может привести вас туда, куда вы не дойдете сами.
7. Вместо 3 х бургеров - один - это принцип, с которого можно начать путь к стройности, если до этого с питанием все было прямо не очень.
8. Пост для обсуждения серии 3432 "Горгона".
9. "Ты в Мучениях с Этим Животом Умрёшь".
10. Таким образом, если у вас холодные ноги, тяжесть в теле и туман в голове - это не "Возраст" и не "сосуды".
11. - кто сделал это?
12. Должны ли болеть мышцы после тренировки?
13. От_подписчицы@Natural_Faces.
14. Звезду сериала "Жуки" Кристину Цветкову избили в столичном фитнес-клубе ложкой от обуви и искусали.
15. Центральный защитник "Бетиса" Марк бартра подошёл к отношениям с девушкой с неожиданной серьёзностью - пара даже заключила своеобразный "контракт".
16. Замечательный новогодний вечер в кругу фитнес девчонок!
17. Вы обращали внимание, как мы выбираем, куда нам вложить деньги?
18. Делюсь актуальными фото.
19. Эпизод 926. Стихия в МАРОККО.
20. Всем привет. Меня зовут Юлия, мне 36 лет и я фитнес тренер по силовой аэробике и эксперт по питанию.
21. Мой обязательный рождественский десерт - очень советую попробовать!
22. Я фитнес тренер и эксперт по питанию, веду групповые тренировки по силовой аэробике.
23. Яркие, странные, востребованные: почему бредовые кроссовки — хит оптового рынка
24. Новый американский кроссовер Hoist в нашем фитнес-клубе.
25. Кратковременная пауза для здоровья.
26. Мастер - класс по фитнесу "Веселая Аэробика".
27. По традиции перед каждым новым годом нужно скинуть лишнее.
28. Сон на животе может навредить телу.
29. "Он бесценен! Диброва о выставленном на продажу семейном доме высказалась.
30. Эпизод 784. Парковочный конфликт.
31. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
32. Продаю квартиру, - усть - кинельский, шоссейная 95, 3 этаж в 5 этажном доме, 44, 6 кв, сухая, теплая, не угловая.
33. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
34. Вынесу из комментариев в продолжение темы про фитнесы.
35. Эпизод 754. Спасение из огня.
36. Мамы без декрета: кто из звёзд работал на поздних сроках беременности и сразу после родов.
37. Эпизод 661. Священнические выводы.
38. Что важно учитывать?
39. Очень частая проблема у тех, кто много сидит за компьютером или проводит часы за рулём - застой, скованность, неприятные ощущения в спине и шее.
40. Как я раньше не любила тренировки, пока не попробовала йогу.
41. Настоящее уважение вызывает не показная бравада, а стабильный труд - в зале, на работе, в семье, или где бы то ни было.
42. Эпизод 595. Встреча с хищником.
43. Лошадиный бизнес "Летние Танцы" на площади Пушкина подпортил.
44. Ответ на пост "Не Уважение к Кассирам".
45. Эпизод 481. Новый статус.
46. Три поросенка в поисках смысла.
47. Мое направление как фитнес - тренера.
48. Функциональность без чувственности жизнь довольно ограниченной делает.
49. Студия K&M FIT - это идеальное место для тех, кто хочет заниматься фитнесом в разнообразной и вдохновляющей атмосфере.
50. Семья коленовых из кургана вновь представит курганскую область на всероссийском фестивале ГТО.