Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Меню при почечной недостаточности

При болезнях почек врачи назначают диету №7 (по классификации Певзнера), которая помогает уменьшить нагрузку на органы, снять воспалительные процессы, ускорить регенерацию тканей.

Среди основных правил — режим питания. Как и при других диетах, больным рекомендуется есть 4-5 раз в день, небольшими порциями.

Состав ежедневного рациона должен выглядеть так:

Почки отвечают за выведение жидкости, с которой из организма удаляются различные токсины, продукты распада и прочие вредные вещества. И при почечных болезнях эта функция часто нарушается. Для больных характерна отечность, поэтому лечебное питание предполагает строгий контроль над количеством соли и употребляемой жидкости.

При острых состояния соль исключается в принципе, а при ремиссии ее количество не должно превышать 2-4 г в день (около ½ ч. ложки). Главная функция натрия в организме — задержка жидкости, профилактика обезвоживания. Однако если соли слишком много, водный баланс нарушается, а если при этом почки работают неэффективно, возможно развитие тяжелых отечных состояний.

Последние обновления на сайте:

1. Анжелина Джоли собирается продать свой особняк в Лос-анджелесе и окончательно покинуть США летом 2026 года, сообщает инсайдер издания People.
2. Начну с того, что честно признаюсь: поход в спортзал - это тот ещё квест.
3. Мы искренне признательны завершающемуся 2025 году!
4. Постоянная рубрика: 4 месяца в спортзале.
5. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
6. Давайте знакомиться, меня зовут Кристина - новый фитнес тренер!
7. Эпизод 957. Аэростатный замысел.
8. Натуральные энергетические коктейли.
9. В Рыбинске тренер - качек ударил девушку ногой в живот.
10. Десять причин для того, чтобы заняться фитнесом.
11. Как сейчас помню свои мысли в 25:
12. "От Хорошей Женщины Мужчина не Уйдёт".
13. В декабре стартовали предновогодние открытые занятия в дополнительном образовании дошкольников.
14. Почему важно добавлять в свои тренировки занятия с фитнес - резинкой?
15. Эпизод 895. Наказание на УЛИЦЕ.
16. Многие считают, что пожилой возраст и физическая активность - несовместимые понятия.
17. В последние пару дней много чего новенького было.
18. Накачать красивые упругие ягодицы реально в любом возрасте и с любой генетикой.
19. Дмитрий Дибров роман с приятельницей бывшей жены Полины закрутил.
20. Три тренера - три разных подхода к тренировкам.
21. Инна Грибанова, 42 года, из г. Сухиничи, уже как год живу в Калуге, и, честно, обожаю этот город - всегда мечтала здесь быть квалификация М 3.
22. Готов стать сильнее, здоровее и увереннее в себе?
23. В один момент я поняла, что, сидя дома, просто тону в своих же мечтах.
24. Это был, пожалуй, лучший мой отпуск, проведенный в гордом одиночестве и не где-нибудь, а в заполярье.
25. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
26. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
27. Мамы без декрета: кто из звёзд работал на поздних сроках беременности и сразу после родов.
28. Эпизод 619. Музыкальная благодарность.
29. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
30. L - Carnitine от Biovin Nutrition.
31. Строищейся новый квартал.
32. Еженедельный план полезных смузи!
33. Трудовые_будни_апи.
34. Здоровье человека в 21 веке - складывается из множества факторов, влияющих друг на друга!
35. Чонгук известен своим подтянутым и мускулистым телосложением, которое он поддерживает благодаря регулярным тренировкам и активному образу жизни.
36. Меня зовут Андрей, я фитнес - тренер с более чем 12-летним опытом работы.
37. Эпизод 463. Лед и младенец.
38. Три поросенка в поисках смысла.
39. Эпизод 443. След в АФГАНИСТАН.
40. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
41. Дорогие коллеги и клиенты фитнес клуба "Грани"!
42. Август уже на пороге.
43. Эпизод 394. Дочь звезды о своих сомнениях.
44. Эпизод 377. Детсамокат в СУМКЕ.
45. В эту субботу в городском парке прошла мастерская городского настроения "Танцующий Новодвинск".
46. 21 день без тренировок!
47. Эпизод 356. Новый ван дамм.
48. Уйти в поход на неделю и вернуться другим человеком!
49. Словари про здоровый образ жизни.
50. Здоровый образ жизни (зож) - это не только правильное питание и регулярные тренировки в спортзале.