Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Почечная недостаточность

При болезнях почек врачи назначают диету №7 (по классификации Певзнера), которая помогает уменьшить нагрузку на органы, снять воспалительные процессы, ускорить регенерацию тканей.

Среди основных правил — режим питания. Как и при других диетах, больным рекомендуется есть 4-5 раз в день, небольшими порциями.

Состав ежедневного рациона должен выглядеть так:

Почки отвечают за выведение жидкости, с которой из организма удаляются различные токсины, продукты распада и прочие вредные вещества. И при почечных болезнях эта функция часто нарушается. Для больных характерна отечность, поэтому лечебное питание предполагает строгий контроль над количеством соли и употребляемой жидкости.

При острых состояния соль исключается в принципе, а при ремиссии ее количество не должно превышать 2-4 г в день (около ½ ч. ложки). Главная функция натрия в организме — задержка жидкости, профилактика обезвоживания. Однако если соли слишком много, водный баланс нарушается, а если при этом почки работают неэффективно, возможно развитие тяжелых отечных состояний.

Последние обновления на сайте:

1. 26, 27, 28/92. Я так понимаю, что это лето из тех, ради которых не стоило худеть.
2. Эпизод 252. Деревенские будни ивлеевой.
3. Эпизод 248. Падение лифта в МАХАЧКАЛЕ.
4. Парень от кифосколиоза с помощью упражнений избавился.
5. С 16 по 22 июня в России проходит неделя информирования о важности физической активности.
6. Булгаков фитнес в лагере "Беловодье" - сила, команда и вдохновение!
7. Зачем нужна растяжка?
8. Привет, меня зовут Алина.
9. "Лето в Москве" в движении.
10. Мифы и правда о похудении: что на самом деле работает
11. Городская зарядка в День России.
12. Выпустили группу 1-25 в свободное плавание в море фитнеса.
13. Глаза боятся - руки делают!
14. Эпизод 164. Китайский сон.
15. Студия красоты, массажа и фитнеса "Чаровница".
16. Вышла на улицу, чтобы находить свои 10 тыс.
17. Мы с жeной договорились, что я работаю и зарабатываю, а она сидит дома, занимается бытом, хозяйством и дeтьми, когда они появятся.
18. Ваш новый фитнес - старт: простые советы для успеха.
19. Арбуз вечером: можно ли его есть на диете
20. Уважаемы предприниматели, поздравляю вас с профессиональным праздником!
21. Можно ли есть арбуз на ночь при похудении? Все плюсы и минусы
22. Ты не должна быть лучше других - ты должна быть лучше, чем была вчера.
23. Ходьба: как правильно шагать для здоровья
24. Сколько калорий сжигает бег: полное руководство
25. "Решила я на рассвете собрать крапиву для весеннего супа - традиция ведь, много лет так делаю.
26. Какие современные художественные выставки наиболее популярны среди посетителей музеев Москвы
27. Самая эффективная методика, чтобы убрать жир с живота и боков.
28. Знаете, что помогает мне держаться в намерении - больше физ.
29. Многие считают, что джампинг фитнес - это просто развлечение, а не серьезная тренировка.
30. Время тренировки может варьироваться в зависимости от индивидуальных предпочтений, распорядка дня и целей.
31. Мир! Фитнес! Май!
32. Экзамен проходил в 2 дня.
33. Турник: секретное оружие женской красоты и силы!
34. Групповые тренировки с инструктором - это отличный способ улучшить свою физическую форму и получить множество других преимуществ.
35. В ночь с 17 на 18 апреля 2025 года российские силы нанесли серию ударов по объектам оперативного и стратегического значения всу.
36. Весна, организм просыпается после зимней спячки и лености самое время заняться собой и своим здоровьем.
37. Полная таблица содержания сахаров в продуктах питания: полезные данные для здорового питания
38. Всем доброго дня.
39. Работа с населением, детьми, приобщение людей к искусству, к народным национальным традициям, это главная цель работников культуры.
40. Как я свои планы провалила.
41. Зачем силовые тренировки женщинам?
42. В здоровом теле - здоровый дух!
43. Поймала себя на интересных ощущениях на 10-м году декрета ….
44. Какие религиозные сооружения Тамбова имеют историческое значение
45. Ученые назвали три утренние привычки, которые помогут начать день правильно
46. Направление: "Спорт и ЗОЖ" движения первых.
47. Какие музеи Москвы посвящены ее истории
48. Забота о кистевых суставах играет важную роль в тренировочном процессе, хотя этому аспекту часто уделяется недостаточно внимания.
49. Почему бесплатные комплексы - это как кот в мешке.
50. Продолжаю рубрику знакомство с тренировками: