Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Почечная недостаточность

При болезнях почек врачи назначают диету №7 (по классификации Певзнера), которая помогает уменьшить нагрузку на органы, снять воспалительные процессы, ускорить регенерацию тканей.

Среди основных правил — режим питания. Как и при других диетах, больным рекомендуется есть 4-5 раз в день, небольшими порциями.

Состав ежедневного рациона должен выглядеть так:

Почки отвечают за выведение жидкости, с которой из организма удаляются различные токсины, продукты распада и прочие вредные вещества. И при почечных болезнях эта функция часто нарушается. Для больных характерна отечность, поэтому лечебное питание предполагает строгий контроль над количеством соли и употребляемой жидкости.

При острых состояния соль исключается в принципе, а при ремиссии ее количество не должно превышать 2-4 г в день (около ½ ч. ложки). Главная функция натрия в организме — задержка жидкости, профилактика обезвоживания. Однако если соли слишком много, водный баланс нарушается, а если при этом почки работают неэффективно, возможно развитие тяжелых отечных состояний.

Последние обновления на сайте:

1. Час уборки снега cжигает до 550 калорий - почти как полноценная тренировка в зале.
2. Зе Роберто - пример для подражания: феноменальная форма легендарного футболиста в 2025 году.
3. Исследование мозга почти 5 тысяч человек с помощью МРТ привело учёных к любопытному выводу.
4. Завершающая тренировка в секции "Детского Фитнеса" в этом году прошла весело и задорно!
5. Вездесущие папарацци засняли Дженнифер энистон прямо у нее дома в Лос-анджелесе.
6. Здесь мы не просто тренируемся, мы заряжаемся позитивом и дружбой!
7. Мы учим. Играем.
8. Эпизод 943. Четырехволновая встреча.
9. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
10. Народная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться как минимум в два раза чаще.
11. Вы бы стали терпеть постоянные измены мужа за деньги, которые он даёт?
12. Очень приятно, что собрались новые девушки, кто-то подписался недавно.
13. Мой обязательный рождественский десерт - очень советую попробовать!
14. В Риме разыгралась почти кинематографичная сцена.
15. Занятия фитнесом в зимний период помогают укреплять иммунитет и снижать риск простудных заболеваний.
16. Начни утро с этого простого комплекса упражнений - и почувствуй, как тело просыпается вместе с тобой.
17. Пульсовые зоны: мы бережем сердце.
18. Гибкость тазобедренных суставов для возраста 40+.
19. Наша команда растёт - и поэтому растёт Fitness Plaza и 7 FIT.
20. В рамках проекта "мы - юные спортсмены!
21. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
22. Хочу внести в черный список фитнес клуб Гагарин!
23. Чем силовые тренировки по системе пилатеса от классического варианта отличаются?
24. Да и ладно.
25. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
26. Многие горожане волнуются: что же теперь построят на месте снесенного недавно "Спорт Паласа" в приморском парке победы.
27. Твой двор - твой тренажёр.
28. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
29. Инна Грибанова, 42 года, из г. Сухиничи, уже как год живу в Калуге, и, честно, обожаю этот город - всегда мечтала здесь быть квалификация М 3.
30. "Идите лесом! " - как экотропы абрау-дюрсо стали лучшим антистрессом для туристов.
31. У меня был план.
32. Эпизод 737. Путешествие за котом.
33. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
34. Эпизод 692. Серия преступлений.
35. Эпизод 689. Обрушение школы.
36. Оголяться ли в раздевалках?
37. Расскажу немного о части нашего большого, пушистого и не очень семейства.
38. 10 мифов и вредных привычек в зале, которые реально мешают прогрессу.
39. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
40. Высокобелковый салат для легкого утра и минуса на весах.
41. Дорогие мои, спешу поделиться с вами своей радостью!
42. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.
43. Эпизод 463. Лед и младенец.
44. В эти выходные в Москве посетила самую крупную фитнес конвенцию у нас в стране.
45. Греческие каникулы филиппа Киркорова с дочерью.
46. Дорогие мои спортсменки!
47. Не гонись за скоростью - создавай результат навсегда!
48. 3 составляющие женского здоровья.
49. Эпизод 357. Буйнов новую песню готовит.
50. Уйти в поход на неделю и вернуться другим человеком!