Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Меню с огурцами

Принято считать, что арбуз – это ягода. На самом деле это не совсем так. Арбуз принадлежит к семейству тыквенных, и его плод – это тыквина. А тыквина, в свою очередь, – разновидность ягод.

С принадлежностью разобрались, теперь – о пользе. Арбуз работает сразу в нескольких направлениях: отлично очищает почки от маленьких камней и песка, выгоняет из организма шлаки, токсины и вредные соли, нормализует обменные процессы.  А еще – является хорошим мочегонные средством. Именно поэтому арбуз от отеков – то, что доктор прописал! Если, конечно, правильно его есть. Но об этом – немного позже:)

Арбуз кому противопоказан. Чем полезен арбуз?

Последние обновления на сайте:

1. Обстановка в самолёте ан - 24 за несколько часов до крушения.
2. В автобусе возник спор между контролёром и одной из пассажирок.
3. 4 января в 12.
4. Тренировки с гантелями - важный и эффективный элемент фитнес - программы?
5. Как не слиться в 2026 году?
6. Дорогие, любимые клиенты фитнес студии тонус!
7. Зе Роберто - пример для подражания: феноменальная форма легендарного футболиста в 2025 году.
8. Наши новогодние тематические тренировки настоящим хитом стали.
9. Эпизод 957. Аэростатный замысел.
10. Сохрани, чтобы сделать эту функциональную тренировку Full Body.
11. Эпизод 941. Пушистый пожар.
12. С днём рождения нашего креативного контент - менеджера фитнес-клуба Energy!
13. Однажды я прочитала у фитнес - тренера: "не понимаю девушек с плохим настроением - есть же гантели!
14. Яркие, странные, востребованные: почему бредовые кроссовки — хит оптового рынка
15. Современный подход к здоровью и фитнесу - это систематичность и баланс.
16. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
17. Накачать красивые упругие ягодицы реально в любом возрасте и с любой генетикой.
18. В 3"б" классе прошло мероприятие, которое было посвященно такому нежному и трогательному празднику, как день матери.
19. Наш долгожданный фестиваль здорового образа жизни завершился!
20. Йога - это не просто фитнес.
21. Эпизод 860. Пожизненное заключение.
22. Как фитнес направление "Здоровая Спина" позудению способствует.
23. "Безумцы все до одного!
24. Отлично всем провести вечер выходного дня и зарядиться энергией на всю неделю!
25. Почему занятия фитнесом вместе с второй половинкой отношения укрепляют?
26. В один момент я поняла, что, сидя дома, просто тону в своих же мечтах.
27. Мышцы - твоя Броня против старости.
28. Эпизод 769. Забота под вопросом.
29. Продаю квартиру, - усть - кинельский, шоссейная 95, 3 этаж в 5 этажном доме, 44, 6 кв, сухая, теплая, не угловая.
30. Эпизод 747. Измена на ИСПОВЕДИ.
31. Почему мне постоянно пишут по рекомендации?
32. Эпизод 720. Неудачная притвора.
33. Дженнифер энистон доказала, что возраст не имеет значения.
34. Спорт и лишний вес.
35. Как я раньше не любила тренировки, пока не попробовала йогу.
36. Понедельник 18-00 фитнес ( степы, гантели, фитнес - мячи, валики), 19-00 кардио тренировка.
37. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
38. На этой неделе фок "Прикамье" посетила съемочная группа телеканала БСТ.
39. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.
40. Открытые онлайн - тренировки на первой недели осени.
41. 365 дней с вами!
42. Эпизод 462. Встанем" в Пхеньяне.
43. 10 самых распространенных мифов в фитнесе, мы развенчиваем.
44. В преддверии дня физкультурника девушки из группы фитнеса городского дома культуры присоединились к флешмобу "Большая Зарядка".
45. Почему я не показываю упражнения в соцсетях (и почему это бесполезное занятие).
46. Вчера провели важное мероприятие: посетили прием врача - реабилитолога!
47. Физический терапевт ЦГКБ г. Ульяновска Татьяна ручка рассказала как заниматься физкультурой в жару.
48. В эту субботу в городском парке прошла мастерская городского настроения "Танцующий Новодвинск".
49. Давным давно во время войны семья, папа, мама и дети, бежали в горы.
50. Обо мне: Стаж личных тренировок с 2017 года.