Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Меню с огурцами

Принято считать, что арбуз – это ягода. На самом деле это не совсем так. Арбуз принадлежит к семейству тыквенных, и его плод – это тыквина. А тыквина, в свою очередь, – разновидность ягод.

С принадлежностью разобрались, теперь – о пользе. Арбуз работает сразу в нескольких направлениях: отлично очищает почки от маленьких камней и песка, выгоняет из организма шлаки, токсины и вредные соли, нормализует обменные процессы.  А еще – является хорошим мочегонные средством. Именно поэтому арбуз от отеков – то, что доктор прописал! Если, конечно, правильно его есть. Но об этом – немного позже:)

Арбуз кому противопоказан. Чем полезен арбуз?

Последние обновления на сайте:

1. Мягкие тренировки, которые спасают.
2. Советы для новичков тренажерного зала "в Свободном Плавании" (кто работает без тренера).
3. Искреннее не понимаю, что может быть глупее румынской тяги с двумя гантелями по 5 килограммов.
4. Русский твист - это упражнение, направленное на развитие косых мышц живота, укрепление кора и улучшение координации.
5. Массажер - мостик разработан для домашнего массажа спины, шеи и плеч, снятия нагрузки с мышц спины и позвоночника.
6. У меня был план.
7. Эпизод 720. Неудачная притвора.
8. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
9. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
10. Наградили наших прекрасных участниц проекта "Трансформация за 4 Недели с Елизаветой Виноградовой".
11. Эпизод 651. Автомобильный пожар.
12. Самое важное - напоминание.
13. Эндорфин - гормон счастья.
14. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.
15. Здоровье человека в 21 веке - складывается из множества факторов, влияющих друг на друга!
16. Лето завершилось. Я готова к новому фитнес сезону и жду вас в наших залах.
17. В современном мире, термин "Физическая Культура" размыт и не определен.
18. Как справляться с болью в мышцах?
19. "Что такое Pump?
20. База силы и здоровья - подтягивания.
21. Год. И учебный, и рабочий, и вообще.
22. Эпизод 436. Злой кабачок.
23. Вот, говорят, чубуков - злой, кромешный, антигуманный, небритое чудовище какое-то.
24. Август уже на пороге.
25. Вчера провели важное мероприятие: посетили прием врача - реабилитолога!
26. В прямом эфире провели очень мягкую практику.
27. 21 день без тренировок!
28. В здоровом теле - здоровый дух!
29. Просто ходить - уже терапия.
30. Этот простой комплекс упражнений можно выполнять прямо на рабочем месте, особенно если чувствуете, что спина затекла.
31. Быть в форме - это не временная цель, а образ жизни, который работает 365 дней в году.
32. Эпизод 341. Свеча на торте.
33. Марса ищет дом!
34. Начни день правильно: 10 эффективных утренних упражнений
35. В случае если вы можете впечатлить человека даже без слов, значит, вы частый посетитель фитнес-клубов.
36. Какие уникальные подарки можно сделать своими руками
37. Эпизод 285. Соседские споры.
38. Питание для набора веса: полезные советы и рекомендации
39. Как набрать массу худому парню: эффективные методы для быстрого роста мышц
40. Чиа - пудинг с ягодами.
41. Полный гид по набору веса для мужчин: как эффективно и безопасно добавить килограммы
42. Столяр - золотые руки.
43. Какие исторические здания находятся внутри Кремля
44. Персонально или в ГРУППЕ?
45. ### Article Titles and Questions
46. Полное руководство: как худому парню быстро набрать вес
47. Организм потере веса сопротивляется?
48. 16 уникальных способов есть то, которые вы не пробовали
49. Ровно три года назад в гранде прошла наша первая групповая тренировка.
50. Фитнес - упражнения для всадника.