Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Меню с огурцами

Принято считать, что арбуз – это ягода. На самом деле это не совсем так. Арбуз принадлежит к семейству тыквенных, и его плод – это тыквина. А тыквина, в свою очередь, – разновидность ягод.

С принадлежностью разобрались, теперь – о пользе. Арбуз работает сразу в нескольких направлениях: отлично очищает почки от маленьких камней и песка, выгоняет из организма шлаки, токсины и вредные соли, нормализует обменные процессы.  А еще – является хорошим мочегонные средством. Именно поэтому арбуз от отеков – то, что доктор прописал! Если, конечно, правильно его есть. Но об этом – немного позже:)

Арбуз кому противопоказан. Чем полезен арбуз?

Последние обновления на сайте:

1. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
2. В четверг в "Лужниках" пройдет ежегодный фестиваль спорта и соревнования по фитнесу и бодибилдингу - Yashankin Sports Festival.
3. Продолжение истории про вокал.
4. Да и ладно.
5. Почему я не использую прыжки в своих тренировках?
6. Всем привет! Рада, что вы заглянули на мою страницу, давайте знакомиться.
7. Эпизод 818. Темная тайна.
8. Ученики дудкинской школы примерили роль фитнес - тренеров.
9. Эпизод 777. Новые меры.
10. Эпизод 735. Осужденный подражатель.
11. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
12. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
13. Лучшее лекарство от осенней хандры -.
14. Эпизод 661. Священнические выводы.
15. Самое важное - напоминание.
16. Не фитнес. Акт любви.
17. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
18. Минутка полезной информации от тренера групповых программ Ирины калимуллиной.
19. Эпизод 595. Встреча с хищником.
20. Фитнес - бабушка в Туле пробежала 5 км и стала первой.
21. Движения Лопатки: почему это важно?
22. Не надо бояться!
23. 15 причин, почему групповые онлайн - тренировки дома - это круто!
24. Эпизод 523. Ночной гул.
25. 1. я начала много внимания уделять своему рациону.
26. Шея - зона, которая часто требует особого внимания.
27. Эпизод 484. Пик гибели.
28. Мышцы и фасции рук являются частью плечевого пояса.
29. Как важны витамины при похудении?
30. Как спорт влияет на рост волос?
31. Я сертифитицированный тренер по групповым программам для взрослых и детей.
32. В эти выходные в Москве посетила самую крупную фитнес конвенцию у нас в стране.
33. Мое направление как фитнес - тренера.
34. Эпизод 447. Семейная идиллия.
35. Дорогие мои спортсменки!
36. На коленные суставы можно и без полноценной тренировки воздействовать!
37. Ранний подъем, тренировка, а вечером медитация - мы дополняем фитнес - рутину Находками из золотого яблока.
38. Упражнения пордебра можно разделить на несколько основных групп: упражнения для укрепления мышц плечевого пояса.
39. В субботу на аллеи молодежи, наша школа спорта Олимп, провела мастер - класс по спортивному направлению джампинг фитнес!
40. Функциональная тренировка ног.
41. Эффективное упражнение против аритмии: простое видео-решение
42. 7 июля на стадионе "Труд" прошел день спорта в рамках фестиваля "небесная ярмарка".
43. На базе спортивных комплексов "Тобол" и "центральный" стартовала вторая смена баскетбольного лагеря "нефтехимик".
44. Мне 45 лет, занимаюсь спортом, зп высокая, руководящая должность, женат, двое детей.
45. Почему EMS - это идеальный фитнес - формат для современных людей.
46. Где можно увидеть уникальные природные объекты в окрестностях Сургута
47. Поддержка мужа и родных очень важна, когда ты на диете или меняешь образ жизни.
48. Этим летом в спортивной зоне парка авиаторов стартовал исследовательский проект "Фитнес под Открытым Небом".
49. Летом 2024 года состоялось замечательное событие - фитнес - день на свежем воздухе.
50. Как мужчине быстро набрать вес: эффективные методы и советы