Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Меню с огурцами

Принято считать, что арбуз – это ягода. На самом деле это не совсем так. Арбуз принадлежит к семейству тыквенных, и его плод – это тыквина. А тыквина, в свою очередь, – разновидность ягод.

С принадлежностью разобрались, теперь – о пользе. Арбуз работает сразу в нескольких направлениях: отлично очищает почки от маленьких камней и песка, выгоняет из организма шлаки, токсины и вредные соли, нормализует обменные процессы.  А еще – является хорошим мочегонные средством. Именно поэтому арбуз от отеков – то, что доктор прописал! Если, конечно, правильно его есть. Но об этом – немного позже:)

Арбуз кому противопоказан. Чем полезен арбуз?

Последние обновления на сайте:

1. Полезные привычки выходного дня для повышения продуктивности.
2. Четыре женские смены.
3. Проблема здоровья подрастающего поколения дошкольников - одна из важнейших в жизни современного общества.
4. Правда, о которой не говорят в спортзале.
5. Да и ладно.
6. Когда не сговариваясь, пришли на тренировку в одной цветовой гамме.
7. Интенсивные тренировки пресса с отягощениями увеличат мышцы пресса, что приведет к небольшому увеличению талии, но это изменение незначительно.
8. Ваш секрет стройности - не на кухне.
9. Мне очень нравится на Хайнане культура спорта и активного образа жизни.
10. Эпизод 692. Серия преступлений.
11. Эпизод 673. Трагический финал.
12. Фитнесманка Барре - тренировка, которую можно делать где угодно!
13. Полнолуние 7. 10.
14. Когда мы попросили участниц прошлой программы описать её одним словом, задание оказалось совсем не простым.
15. Повторю фразу одного человека: "нет идеальных условий для тренировки: все знают, кто такие единороги, но никто их не видел!
16. Здоровье человека в 21 веке - складывается из множества факторов, влияющих друг на друга!
17. Алексей фалевич. В этом посте я напишу, что я делаю и как ко мне попасть.
18. Лето завершилось. Я готова к новому фитнес сезону и жду вас в наших залах.
19. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
20. Эпизод 503. Ожидание пополнения.
21. На рынке спортпита хватает добавок, которые продают, как "Волшебные Ускорители".
22. Девелопер Sminex украсил фасады четырех московских особняков "Ильинки 3/8" барельефами с мифологическими животными.
23. Эпизод 462. Встанем" в Пхеньяне.
24. Почему я не показываю упражнения в соцсетях (и почему это бесполезное занятие).
25. Мой подход к снижению веса.
26. Август уже на пороге.
27. Почему важно тренировать ягодичные мышцы?
28. Пока мальчишки отдыхают, наша выставочная принцесса.
29. Избавьтесь от боли и скованности в движениях с помощью этого простого комплекса упражнений.
30. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
31. Мышцы кора восстановите.
32. Быть в форме - это не временная цель, а образ жизни, который работает 365 дней в году.
33. Упражнения пордебра помогают развить силу и гибкость мышц всего тела, что делает движения более грациозными и изящными.
34. Отправимся в шикарный отель кубы на 12 дней всё включено за 129 тысяч.
35. Эпизод 328. Ветер без предупреждения.
36. Никогда не поздно начать танцевать.
37. Зож: мотивация, дисциплина и результаты.
38. Какие семейные достопримечательности Воронежа можно порекомендовать
39. Как танцы помогают развивать физическую форму и поддерживать здоровье.
40. Нейробику на свежем воздухе "Яркие дни" провели в тамбовском доме - интернате.
41. Человек, который пришел в тренажерный зал, сделал самый важный шаг - решился на изменения.
42. Зачем мужчине жить в машине или красный свет на пути к семейной идиллии.
43. Эпизод 232. Балерина на форуме.
44. Глайдинг (Gliding) - это вид фитнес - тренировки, в основе которой лежат скользящие движения, выполняемые на специальных дисках (глайдах).
45. Как похудеть без вреда для себя?
46. Перелистывая фото из прошлогоднего лета я подумала, почему бы и не да.
47. Как запустить обмен веществ с помощью правильной диеты
48. Ты уже почувствовал, как каждая клеточка твоего тела жаждет движения, как сердце ускоряет свой ритм, готовясь к новым вызовам?
49. В Сосновоборске пройдет бесплатная беговая тренировка на лыжной базе.
50. Фитнес-клуб Platinum доказал, что наши клиенты самые смелые, энергичные и открытые к новым эмоциям и приключениям.