Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Меню с огурцами

Принято считать, что арбуз – это ягода. На самом деле это не совсем так. Арбуз принадлежит к семейству тыквенных, и его плод – это тыквина. А тыквина, в свою очередь, – разновидность ягод.

С принадлежностью разобрались, теперь – о пользе. Арбуз работает сразу в нескольких направлениях: отлично очищает почки от маленьких камней и песка, выгоняет из организма шлаки, токсины и вредные соли, нормализует обменные процессы.  А еще – является хорошим мочегонные средством. Именно поэтому арбуз от отеков – то, что доктор прописал! Если, конечно, правильно его есть. Но об этом – немного позже:)

Арбуз кому противопоказан. Чем полезен арбуз?

Последние обновления на сайте:

1. 88-Летняя Валентина Терешкова собирается снова выдвигаться в госдуму на выборах осенью 2026 года.
2. Хиккикомори. 5 путь к цели.
3. Мать семерых детей под следствием: до трех лет колонии.
4. Семейный фитнес-клуб, где каждый найдёт занятие по душе!
5. 9 упражнений, которые заставят работать мозг эффективнее.
6. Топ - 3 упражнения на руки дома - без гантелей и зала.
7. Иногда организму нужна небольшая поддержка, и ее легко обеспечить с помощью простых сочетаний овощей и фруктов.
8. Елена воробей показала редкое фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум, недавно перенёсшей очередную операцию из-за проблем со здоровьем.
9. Она говорит прямо: эро - массажи не выполняю.
10. Вот единый оформленный текст по смыслу картинки - аккуратный, читабельный, подходит для поста, описания или подписи.
11. Последний день января.
12. Стефани Гонсалес - фитнес без глянца и оправданий.
13. Год назад спортивная цель на 2025 - сделать минимум 100 тренировок.
14. "Криптоимперия Стала Ловушкой": в ОАЭ обнаружены останки романа Новака, заманенного на виллу и убитого.
15. Занятия спортом - это залог красоты и здоровья.
16. Привет! Меня зовут Анна Кудрявцева, и я - фитнес - тренер в тренажёрном зале Fitness House на машиностроителей.
17. Плачущих голых детей обнаружили в омском грязном доме с пустым холодильником.
18. Старт продаж. "Парковый квартал 2. 0" - проект комфорт - класса в центре Екатеринбурга:
19. Обстановка в самолёте ан - 24 за несколько часов до крушения.
20. Фитнес и зима созданы друг для друга.
21. Старт 2 февраля!
22. Беременность - это удивительное время, которое требует особого внимания к своему телу и состоянию!
23. Атмосфера в фитнес-клубе его клиентами создается!
24. Кажется, мой пёс решил пошутить надо мной.
25. Ребята нашего детского сада на занятиях по дополнительному образованию "Фитнес Аэробика для Дошкольников" занимаются на фитболах.
26. Натуральный тренинг vs фармакология: честно и без иллюзий.
27. Я мама особенного ребёнка.
28. Я фитнес тренер и эксперт по питанию, веду групповые тренировки по силовой аэробике.
29. Современный подход к здоровью и фитнесу - это систематичность и баланс.
30. Учимся танцевать шаффл.
31. По традиции перед каждым новым годом нужно скинуть лишнее.
32. Дибров начал отношения с подругой экс - жены.
33. Ефим Шифрин: бодибилдеры стали рабами?
34. Эпизод 846. Шумная погоня.
35. Эпизод 830. Люксовая кража.
36. Когда не сговариваясь, пришли на тренировку в одной цветовой гамме.
37. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
38. Интервальное голодание - это не просто способ сбросить вес, а настоящая перезагрузка организма.
39. У меня был план.
40. Эпизод 770. Огненная беда.
41. На всероссийской научно - практической конференции с международным.
42. Пойти в бассейн - можно.
43. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
44. Уже не просто хореограф, а фитнес тренер.
45. Эпизод 631. Дорожное происшествие.
46. Эндорфин - гормон счастья.
47. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
48. Когда мы попросили участниц прошлой программы описать её одним словом, задание оказалось совсем не простым.
49. Как я мозг тренирую.
50. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.