Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Меню с огурцами

Принято считать, что арбуз – это ягода. На самом деле это не совсем так. Арбуз принадлежит к семейству тыквенных, и его плод – это тыквина. А тыквина, в свою очередь, – разновидность ягод.

С принадлежностью разобрались, теперь – о пользе. Арбуз работает сразу в нескольких направлениях: отлично очищает почки от маленьких камней и песка, выгоняет из организма шлаки, токсины и вредные соли, нормализует обменные процессы.  А еще – является хорошим мочегонные средством. Именно поэтому арбуз от отеков – то, что доктор прописал! Если, конечно, правильно его есть. Но об этом – немного позже:)

Арбуз кому противопоказан. Чем полезен арбуз?

Последние обновления на сайте:

1. Разоблачение фитнес - цыган с гаджетами, показывающими работу мышц.
2. Мы собираем сумку чемпиона: что должно быть у каждого?
3. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
4. Фитнес - хаки: мы заряжаем продуктивность и вдохновение!
5. Эпизод 874. Спортивный лидер.
6. Учимся танцевать шаффл.
7. Полезные привычки выходного дня для повышения продуктивности.
8. Мини - отчет о тренировке мини - группы.
9. На занятиях физической культурой дети познакомились с фитнес - аэробикой.
10. Дофамин дэнс - танцы, сжигающие стресс и калории, возвращающие женственность и радость для женщин, готовых к переменам.
11. Твой двор - твой тренажёр.
12. Эпизод 798. Небесный пейзаж.
13. Готов стать сильнее, здоровее и увереннее в себе?
14. Моя подопечная переживала за этот старт, а в итоге всё получилось даже лучше, чем ожидали.
15. Детский фитнес - это увлекательное направление, способствующее здоровьесбережению дошкольников.
16. Эпизод 769. Забота под вопросом.
17. Инструктор - методист по АФК Ринат ипаров провел для подопечных спортивно - оздоровительную викторину.
18. До сих пор сохраняется интрига вокруг судьбы скандального блогера Владислава Позднякова, известного расиста и женоненавистника.
19. Уже не просто хореограф, а фитнес тренер.
20. Во время занятия фитнесом тренерша сняла видео, где делает необычное упражнение, которого нет в обычных тренировочных программах.
21. Немного дельных советов:
22. В преддверии дня учителя, 3 октября, наши юные спортсмены из объединения "Спортивные Дети" отправились в настоящий фитнес - рейд!
23. Самоотверженность. - Выбор дурака.
24. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
25. Повторю фразу одного человека: "нет идеальных условий для тренировки: все знают, кто такие единороги, но никто их не видел!
26. Фитнес - тренер - это не просто профессия, а настоящее состояние души.
27. Когда я создавала арт хаус, я мечтала не просто о студии танца и фитнеса.
28. У меня есть традиция, я хожу на тренировки, в других городах если есть возможность.
29. Мы продолжаем проработку верхнего плечевого пояса.
30. Англицкаяжизнь. Время просто пипец летит.
31. Эпизод 438. Экстравагантное шоу.
32. Эпизод 424. Разборка во дворе.
33. Мой подход к снижению веса.
34. Пока мальчишки отдыхают, наша выставочная принцесса.
35. Компания October Group завершила монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
36. Мегха Рэй рассказывает, как упражнения с гантелями на съемочной площадке помогают ей оставаться в форме и быть наготове.
37. Эпизод 341. Свеча на торте.
38. Скандальная по чемпионка по пауэрлифтингу стефи Коэн арестована за нанесение побоев.
39. Раз фитнес отменили, то мы с Машей себе тренировку не отменяли и пошли в лес бегать.
40. Эпизод 328. Ветер без предупреждения.
41. Физическая активность и психическое здоровье: почему спорт - это инвестиция в себя.
42. Лето. Странное время года.
43. Мне 45 лет, занимаюсь спортом, зп высокая, руководящая должность, женат, двое детей.
44. Глубинный разбор: как фитнес меняет не только тело, но и сознание.
45. "Йога - это метафора жизни.
46. Эпизод 272. Извинения за орангутана.
47. Как быстро набрать вес: советы для мужчин и женщин
48. Вчера на пордебра мы занимались под мою особо любимую музыкальную подборку (позже загружу наш фрагмент.
49. Как быстро набрать вес худому парню: эффективные методы
50. Не бойтесь изменений - бойтесь остаться одинокими и винить в этом всех подряд.