Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Меню с огурцами

Принято считать, что арбуз – это ягода. На самом деле это не совсем так. Арбуз принадлежит к семейству тыквенных, и его плод – это тыквина. А тыквина, в свою очередь, – разновидность ягод.

С принадлежностью разобрались, теперь – о пользе. Арбуз работает сразу в нескольких направлениях: отлично очищает почки от маленьких камней и песка, выгоняет из организма шлаки, токсины и вредные соли, нормализует обменные процессы.  А еще – является хорошим мочегонные средством. Именно поэтому арбуз от отеков – то, что доктор прописал! Если, конечно, правильно его есть. Но об этом – немного позже:)

Арбуз кому противопоказан. Чем полезен арбуз?

Последние обновления на сайте:

1. Спорим, что калланетика удивит ваши мышцы!
2. - 13 кг за 4 месяца - без стресса, без спорта и ограничений.
3. В преддверии 23 февраля хочу рассказать о нём чуть больше, чем сильный и надёжный.
4. Body Harmony - направление фитнеса, который практикует мягкие нагрузки.
5. Часто мне задают вопрос - почему я занимаюсь дома!
6. Топ - 3 упражнения на руки дома - без гантелей и зала.
7. У большого джета случилось маленькое путешествие.
8. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнутри.
9. Почему боль в сухожилии не уходит?
10. Анна Вепринцева ведет фитнес - аэробику.
11. Какой вид фитнеса выбрать, чтобы не навредить?
12. Вот расширенный список качеств, которыми должен обладать фитнес - инструктор групповых программ:
13. Неизведанная фасция - причина болезней и синдромов.
14. Как не слиться в 2026 году?
15. Вкуснейший батончик. Баунти у тебя дома, из 3 ингредиентов и без сахара.
16. Зе Роберто - пример для подражания: феноменальная форма легендарного футболиста в 2025 году.
17. Фитнес - это система физических упражнений, направленная на улучшение физической формы, здоровья и общего самочувствия человека.
18. Натуральные энергетические коктейли.
19. Новогодние девчонки - флешмоб 22.
20. В детстве я эстафеты и всякое командное ненавидела.
21. Эпизод 944. Конфликт на выходе.
22. С днём рождения нашего креативного контент - менеджера фитнес-клуба Energy!
23. В предновогодней суете не забывай про себя.
24. Вы бы стали терпеть постоянные измены мужа за деньги, которые он даёт?
25. Эпизод 894. Нежеланное приземление.
26. Продуктовая линейка в фитнесе по мере "Взросления" ядра аудитории меняется.
27. Дмитрий Дибров роман с приятельницей бывшей жены Полины закрутил.
28. Что взять с собой в первую поездку на велосипеде Reverse: чек-лист аксессуаров
29. После заслуженного летнего отдыха и осенних подвигов на грядках, фитнес - группа "Грация" вернулась в строй с приходом зимы!
30. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
31. 3 метаболические ошибки, которые мешают женщинам развивать мышцы и застревают в прогрессе.
32. Готов стать сильнее, здоровее и увереннее в себе?
33. В рамках программы "я. ты.
34. Время, когда солнца меньше, а дел и забот всё больше.
35. Эй, хулиганьё! Как смотрите на зимний несколькодневный фитнес - выезд недалеко от Тулы?
36. Эпизод 719. Опасный водитель.
37. Эпизод 720. Неудачная притвора.
38. Пост для тех, кто решил начать ходить в тренажерный зал впервые или после долгого перерыва.
39. Пойти в бассейн - можно.
40. Эпизод 697. Легкомысленный обман.
41. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
42. Лучшее лекарство от осенней хандры -.
43. Мы на юбилейном Smart Fitnrss Camp 2025 в Москве!
44. За 10 лет я была в разных композициях тела.
45. Каждую осень фитнес-клубы начинают оживать, и возвращаются "Старенькие" клиенты, но почему-то кто-то + 5 кг, кто-то + 10 кг, а кто-то + 15 кг ….
46. Расскажу немного о части нашего большого, пушистого и не очень семейства.
47. В центре Омска могут появиться дома высотой в 30 этажей.
48. Как тебе удается поддерживать себя в форме!
49. Я не отношу себя ни к адептам волшебного пендаля, ни к адептам сосисочного дерева.
50. Открытые онлайн - тренировки с 8 по 14 сентября.