Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Меню с огурцами

Принято считать, что арбуз – это ягода. На самом деле это не совсем так. Арбуз принадлежит к семейству тыквенных, и его плод – это тыквина. А тыквина, в свою очередь, – разновидность ягод.

С принадлежностью разобрались, теперь – о пользе. Арбуз работает сразу в нескольких направлениях: отлично очищает почки от маленьких камней и песка, выгоняет из организма шлаки, токсины и вредные соли, нормализует обменные процессы.  А еще – является хорошим мочегонные средством. Именно поэтому арбуз от отеков – то, что доктор прописал! Если, конечно, правильно его есть. Но об этом – немного позже:)

Арбуз кому противопоказан. Чем полезен арбуз?

Последние обновления на сайте:

1. Беременность - это удивительное время, которое требует особого внимания к своему телу и состоянию!
2. Помогите пожалуйста найти эту девушку, она диетолог.
3. Тренеры нашли замену фитнесу прямо у подъезда: час активного махания лопатой сжигает около 550 калорий.
4. А я уже стала подзабывать о той приятной боли в мышцах после тренировки.
5. Хватит одного раза: новые данные о необходимом объеме физических нагрузок.
6. "Чувства крепче становятся!
7. Фотограф Робин юте запечатлел оленят, которые выглядят так, будто их только что аккуратно посыпали снегом для красоты.
8. Это был вызов себе!
9. Шадринск. Фитнес - проект для девушек.
10. Дорогие, любимые, ценные, добрые, искренние, понимающие клиенты и коллеги.
11. Наши новогодние тематические тренировки настоящим хитом стали.
12. Небольшой лайфхак для тела, о котором редко говорят.
13. Фитнес-клуб "Титан". Спортсмены города помните это место?
14. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
15. Не сфоткал, значит не было.
16. Не нужно стесняться своего тела - оно живое, сильное и благодарное.
17. Фрукты против конфет: почему природа знает лучше.
18. Универсальная тренировка - круговая.
19. Сон на животе может навредить телу.
20. Хотите тренироваться с тренером, который вкладывает душу?
21. Двигаюсь дальше! Более двух лет назад приняла решение начать двигаться, многолетний декрет и сидячая работа начали брать свое ….
22. Девушки часто недооценивают пользу силовых тренировок, полагаясь исключительно на кардионагрузки.
23. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
24. Фитнес тренировка - это не только сжигание калорий, это ещё и инвестиция в ваше здоровье и долголетие.
25. Эпизод 689. Обрушение школы.
26. Уже не просто хореограф, а фитнес тренер.
27. Немного дельных советов:
28. Минутка полезной информации от тренера групповых программ Ирины калимуллиной.
29. Когда мы попросили участниц прошлой программы описать её одним словом, задание оказалось совсем не простым.
30. Как я мозг тренирую.
31. Эпизод 581. Садовые успехи.
32. Эпизод 571. Потеря вратаря.
33. Движения Лопатки: почему это важно?
34. Здоровье человека в 21 веке - складывается из множества факторов, влияющих друг на друга!
35. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
36. Семнадцатилетний Алексей сознание в тренажерном зале Regym потерял.
37. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
38. 15 причин, почему групповые онлайн - тренировки дома - это круто!
39. Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия.
40. Никогда не поздно начать с чистого листа.
41. Я сертифитицированный тренер по групповым программам для взрослых и детей.
42. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
43. Мы убираем отёки!
44. Никаких фитнес-клубов и платных тренеров - в Ссср всё было по-настоящему и от души.
45. Прокачай мозг ребенка: 3 простых упражнения, которые творят чудеса!
46. Фитнес лето - программа нацелена на развитие физической активности и здоровья детей в летний период.
47. Не гонись за скоростью - создавай результат навсегда!
48. На коленные суставы можно и без полноценной тренировки воздействовать!
49. Эпизод 394. Дочь звезды о своих сомнениях.
50. October Group завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.