Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Места для отпуска

Ситуация, с которой мы столкнулись в последние недели, не является беспрецедентной – карантинные меры (хотя и не такие масштабные) вводились и после вспышек SARS, MERS, Эбола, после пандемии H1N1 и прч. Тем интереснее будет анализ исследований, изучавших последствия длительной изоляции в прошлом, могущие дать ключ к пониманию мер профилактики, смягчения и предотвращения негативных последствий нынешних карантинных мероприятий.

Последние обновления на сайте:

1. Ну и что бы вы думали!
2. Нет тренера = нет прогресса.
3. Коллаген - защита организма от старения.
4. На занятии по детскому фитнесу дети средних групп выполняли упражнения стретчинга (растяжки.
5. Мэтт Деймон появился на публике вместе с супругой и тремя дочерьми.
6. Старт продаж. "Парковый квартал 2. 0" - проект комфорт - класса в центре Екатеринбурга:
7. Нелли ермолаева показала всю прелесть жизнь в загородном доме.
8. Плавное возвращение в режим: наш фитнес - старт 2026.
9. Послепраздничный комплекс на силу и координацию от тренера - инструктора адапты Анастасии Вшивцевой!
10. Итоги моего года!
11. Эпизод 958. Пожар на предприятии.
12. Мы учим. Играем.
13. Завершающая тренировка объединения "фитнес mix 18+" прошла по - новогоднему!
14. Джампинг - это действительно яркое и энергичное направление фитнеса, которое превращает обычную тренировку в настоящий праздник движения!
15. Джампинг (фитнес) - высокоинтенсивная кардиотренировка на специальных батутах.
16. Академия фитнеса и красоты "Чаровница" и наш тренер по степ аэробике Оксана, умница и красавица.
17. Спасибо ГП "Аквилон" за организованное мероприятие!
18. Эпизод 898. Морской укус.
19. Регина тодоренко не хочет отправлять 7-летнего сына в школу.
20. Брюс Уиллис рассказывал, что сохранять физическую форму ему помогают регулярные занятия спортом и правильное питание.
21. Секс качает ягодицы лучше спортзала и приседаний - заявили учёные и фитнес - эксперты.
22. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
23. Выгнали. У мyжчины, как говорится, на шее сидело несколько человек.
24. В декабре начнется зимний сезон проекта "Мой Спортивный Район".
25. В 3"б" классе прошло мероприятие, которое было посвященно такому нежному и трогательному празднику, как день матери.
26. Комплекс, который работает в положении сидя.
27. Эпизод 838. Цифровой мистицизм.
28. Эпизод 830. Люксовая кража.
29. Многие горожане волнуются: что же теперь построят на месте снесенного недавно "Спорт Паласа" в приморском парке победы.
30. А у нас в гостях была Марина б., мама Андрея, работает фитнес - тренером.
31. Эпизод 818. Темная тайна.
32. Интенсивные тренировки пресса с отягощениями увеличат мышцы пресса, что приведет к небольшому увеличению талии, но это изменение незначительно.
33. "Он бесценен! Диброва о выставленном на продажу семейном доме высказалась.
34. Готов стать сильнее, здоровее и увереннее в себе?
35. Эпизод 741. Задержание грабителей.
36. Нет результата в фитнесе?
37. Наградили наших прекрасных участниц проекта "Трансформация за 4 Недели с Елизаветой Виноградовой".
38. В Италии свои две первые групповые тренировки как тренер провела.
39. Часто, из-за недостаточной подвижности тбс, всю нагрузку на себя берут колени и начинают болеть во многих упражнениях на поперечный.
40. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
41. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
42. Настоящее уважение вызывает не показная бравада, а стабильный труд - в зале, на работе, в семье, или где бы то ни было.
43. Фитнес - тренер - это не просто профессия, а настоящее состояние души.
44. Бывает, что месяцами кажется: всё ускользает из рук, опоры нет и хаос в жизни.
45. Эпизод 506. Потеря питомца.
46. В фитнес - центре прошел необычный турнир по всем известной игре крестики - нолики.
47. Обновленный премиальный резорт на живописном турецком курорте текирова, Кемер.
48. Лето с градом чудес.
49. База силы и здоровья - подтягивания.
50. Омлет с чечевицей и брокколи.