Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Места для отпуска

Ситуация, с которой мы столкнулись в последние недели, не является беспрецедентной – карантинные меры (хотя и не такие масштабные) вводились и после вспышек SARS, MERS, Эбола, после пандемии H1N1 и прч. Тем интереснее будет анализ исследований, изучавших последствия длительной изоляции в прошлом, могущие дать ключ к пониманию мер профилактики, смягчения и предотвращения негативных последствий нынешних карантинных мероприятий.

Последние обновления на сайте:

1. Джиган разборки с охраной Оксаны после новости о разводе устроил.
2. Катя Гордон ответила на слухи о пластике и раскрыла свой "Секрет Молодости".
3. Ставшая мамой в 52 года Маргарита дробязко раскрыла, что ей сказала Татьяна навка перед родами.
4. С большой радостью замечаю, что с каждым годом увеличивается число подростков, занимающихся в спортзалах.
5. В России хотят ввести дресс - код в спортзалах.
6. Моя клиентка спросила меня, можно ли ей делать упражнения для улучшения осанки?
7. Обращение к муниципалитету города.
8. Восток или Запад?
9. Нет тренера = нет прогресса.
10. Что я усвоила за 10 лет фитнеса?
11. Ох какая тема острая!
12. Обстановка в самолёте ан - 24 за несколько часов до крушения.
13. Нелли ермолаева показала всю прелесть жизнь в загородном доме.
14. 9 января в молодёжном центре в парке "Волжский" прошла открытая тренировка по фитнесу с Марией понамарь.
15. В 2026 году мы запускаем новый формат оздоровительного челленджа "движтворишь 2026".
16. Польза тренировок с фитнес - резинкой?
17. Завершающая тренировка в секции "Детского Фитнеса" в этом году прошла весело и задорно!
18. Небольшой лайфхак для тела, о котором редко говорят.
19. Фитнес - это не про боль и страдания, а про жизнь!
20. Пора праздники планировать!
21. Эпизод 931. Зелёная атака в торговом центре.
22. Фитнес - аэробика продолжается ….
23. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
24. Всю жизнь … я танцевала.
25. Эпизод 908. Метро - экстрим.
26. Энергия появляется, когда начинаешь двигаться, а не когда ждёшь вдохновения.
27. Почему я стал изучать психотерапию, занимаясь фитнесом.
28. Продуктовая линейка в фитнесе по мере "Взросления" ядра аудитории меняется.
29. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
30. Эпизод 866. Опасный сюрприз.
31. Наш долгожданный фестиваль здорового образа жизни завершился!
32. Дибров начал отношения с подругой экс - жены.
33. Физкульт. Ходили мы тут давеча в энтот ваш фитнес - зал.
34. Не нужно стесняться своего тела - оно живое, сильное и благодарное.
35. Пару дней назад мы выложили пост известного омского учителя и блогера Виктора Власова.
36. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
37. Санкт-петербург очень насыщенный на эмоции был.
38. "Фитнес для Всех" с Людмилой остроуховой.
39. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
40. Рады представить вам нашего нового тренера групповых программ - Светлана.
41. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
42. Замечательно провели базовый курс в рамках образовательных программ школы фитнеса Fitness - Express, работали вдумчиво и продуктивно.
43. Эпизод 750. У храма.
44. Эпизод 741. Задержание грабителей.
45. Эпизод 728. Новый тренд.
46. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
47. Полнолуние 7. 10.
48. Вот как можно структурировать вашу тренировку для максимальной эффективности:
49. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
50. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!