Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Места для отпуска

Ситуация, с которой мы столкнулись в последние недели, не является беспрецедентной – карантинные меры (хотя и не такие масштабные) вводились и после вспышек SARS, MERS, Эбола, после пандемии H1N1 и прч. Тем интереснее будет анализ исследований, изучавших последствия длительной изоляции в прошлом, могущие дать ключ к пониманию мер профилактики, смягчения и предотвращения негативных последствий нынешних карантинных мероприятий.

Последние обновления на сайте:

1. Почему боль в сухожилии не уходит?
2. Вместо 3 х бургеров - один - это принцип, с которого можно начать путь к стройности, если до этого с питанием все было прямо не очень.
3. Можно ли заниматься фитнесом при мастопатии?
4. Должны ли болеть мышцы после тренировки?
5. Счастливое окончание истории с одной из рыбинских заброшек!
6. Натуральные энергетические коктейли.
7. Вчера в тестовом режиме открыли двери нового Frensis и стали частью пространства инновационного фитнес-клуба Flight!
8. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
9. Мои редкие визиты в спортзал больше напоминают светские рауты с гантелями, чем серьезные тренировки.
10. Фитнес - зарядка с любовью ко дню матери!
11. Дибров начал отношения с подругой экс - жены.
12. Это невероятное чувство - когда движения совпадают, дыхание становится единым, а музыка будто проходит через двоих.
13. Про функциональный бодибилдинг слышал?
14. Оказывается, тренажеры в фитнес-клубах гораздо грязнее туалетов: гантели содержат в 362 раза больше бактерий, а велотренажеры - в 39 раз.
15. Три тренера - три разных подхода к тренировкам.
16. Привет! Рада знакомству с человеком, интересующимся пилоном!
17. Эпизод 769. Забота под вопросом.
18. Создаю лучшее - так, как есть для себя.
19. Эпизод 737. Путешествие за котом.
20. Эпизод 725. Стихия на дорогах.
21. Фитнес тренировка - это не только сжигание калорий, это ещё и инвестиция в ваше здоровье и долголетие.
22. Стройка аквапарка началась на месте снесённого фарфоро - фаянсового завода около сбс.
23. Эпизод 711. Огненная волна.
24. Мамы без декрета: кто из звёзд работал на поздних сроках беременности и сразу после родов.
25. Спортивный азарт и семейные ценности: итоги дня фитнеса - 2025.
26. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
27. Лаврушинский находится в километре от кремля.
28. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.
29. Почему называют химозником;.
30. Агата муцениеце поделилась радостной новостью - актриса ждёт третьего ребёнка.
31. В полярном объявили о закрытии студии фитнеса Graf&D.
32. В субботу 13 сентября, в парке "Энергетик" города Балаково состоялся масштабный спортивный праздник - "забег атомных городов 2025".
33. Пересматривала видео, заметила у ласточки подскок задней лапой в рядом на обходе вокруг человека.
34. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
35. Светлана, 59 лет, рост 169, телосложение спортивное.
36. Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия.
37. В современном мире, термин "Физическая Культура" размыт и не определен.
38. Эпизод 494. Конфликт в КАФЕ.
39. Как справляться с болью в мышцах?
40. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.
41. Очень многие теряют время зря, пытаясь накачать ягодицы так ….
42. Ответ на пост "Не Уважение к Кассирам".
43. Эпизод 438. Экстравагантное шоу.
44. Немного о вчерашнем дне физкультурника, который мы по традиции отмечаем каждый год и в этот день у нас физкультуры действительно очень очень много!
45. Вот несколько простых движений, чтобы быстро поднять себе настроение.
46. 30-Минутная интенсивная кардио - тренировка высокой интенсивности.
47. Мой подход к снижению веса.
48. Эпизод 404. Наследие музыки.
49. Эпизод 396. Пустыня поселения.
50. Зачем собаке фитнес для поднятия гантели, если она в лесу прекрасно носит полено в два раза больше ее самой?