Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Место в домашней аптечке

Мясников перечислил лекарства, которые нужно убрать из домашней аптечки, а также подсказал, что там должно быть в обязательном порядке.

Большинство домашних аптечек жителей России заполнены абсолютно бессмысленным набором лекарств, считает врач и телеведущий Александр Мясников. Доктор рассказал, что нужно всегда иметь под рукой, а что следует немедленно выбросить из аптечки.

Первое, что следует выкинуть, - это традиционные наборы с обезболивающими и противопростудными пакетиками, считает врач. По словам доктора Мясникова, здоровому человеку они не нужны, а при серьёзных заболеваниях надо идти к врачу, а не заниматься самолечением.

Последние обновления на сайте:

1. Не всё удалось сделать в этом учебном году, но мы создали проект.
2. Как набрать вес и нарастить мышцы: полное руководство для начинающих
3. Как быстро набрать массу тела мужчине: эффективные советы
4. Как худому парню набрать вес: полный гид по эффективному набору массы
5. Мечтаете о стройной фигуре и подтянутом теле?
6. Отпускная аквааэробика: фитнес, который охлаждает!
7. 16 уникальных способов есть то, которые вы не пробовали
8. Мы часто думаем, что фитнес - это про фигуру, силу воли и калории.
9. А давай по случаю длинных выходных мы поиграем?
10. Эпизод 180. Винная нега.
11. Как раз вчера мы с девочками обсуждали кто для какой цели ходит на тренировки, даже в такую жару!
12. Щеночек - щеночек, кажется, пора рассказать и про его прекрасную маму.
13. Уважаемые жители! С прошлой недели начались наши спортивные занятия по зумбе, зумбе - кидс, а также йога и джампинг - фитнес!
14. Сила - это не про вес в руках, а про силу сказать себе: "я продолжаю.
15. Цыпу купила. Обыкновенную такую бройлерную цыпу, в ближайшем к доме магазине.
16. Неделя английского языка.
17. 17 мая 2025 года на базе центра развития маунтинбайка в Чебоксарах прошли увлекательные и зрелищные соревнования по фитнес - аэробике.
18. Во второй раз отдых фитнес туром с другим измерением организовала!
19. Можно ли есть арбуз и дыню на ночь при похудении: правда или миф
20. Вот и подходят к концу наши занятия в кружке "Детский Фитнес".
21. Сообщество "Чарующая Магия и Руны" представляет:
22. 5 советов для тех, кто начал путь к стройности от фитнес тренера.
23. Обновление, которое лично я очень жду: Apple разрабатывает новую версию приложения "Здоровье" с AI - тренером.
24. Лучшие места для отдыха во Владивостоке: парки, пляжи и прогулки
25. Именно с этого наверно всё и началось!
26. Какие современные тенденции в архитектуре присутствуют в Кирове
27. Сколько калорий сжигается при ходьбе: полное руководство
28. Своих недостатков слабая жизненная позиция бояться.
29. Сколько калорий содержится в одном куске сахара
30. "Body Jump" - секретное оружие для вашей продуктивности.
31. Московские корни Игоря Саруханова: история певца
32. О преимуществах фитнеса для здоровья:
33. В прошлую субботу вместе с дочкой занималась в DDX на групповых занятиях: здоровая спина и растяжка.
34. Мягкий фитнес - ключ к плоскому животу:
35. Сколько калорий в 2 чайных ложках сахара: ответ на ваш вопрос
36. Где можно прогуляться вдоль берега Северной Двины
37. Физическая активность в повседневной жизни людей повышает резервные возможности организма, особенно у людей в возрасте.
38. Интересно, что пауэрлифтинг стал моей любовью, ещё до того как я узнала о существовании этого вида спорта.
39. К тренировке готовы.
40. Пока я в аэропорту, решила поделиться своими мыслями о балансе!
41. Чтобы поймать тренд - вырываемся из мегаполиса … и влетаем в гости к подруге загород на каблуках!
42. В здоровом теле - здоровый дух!
43. Неблагоприятная погода не испортит занятие, если есть настрой, + мотивация, хорошее настроение и замечательная компания!
44. Похудение с утра: 5 полезных привычек, которые действительно работают
45. Алекса, заявившая на днях о разрыве с мужем, продолжает шокировать подписчиков: "Никто не Идеален".
46. Что я узнал за 9 лет тренировок в зале.
47. Ну что вчера поучаствовал в спортивном празднике "Мастера Спорта" где также проходил отбор на шоу "титаны".
48. Доброс утрос, скандинафты!
49. И вот день рождения за спиной, там, где-то в районе крыльев … уф!
50. Как Жиросжигатель Lipo 6 Помогает в Похудении