Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Многоборье в стиле

Спортивное многоборье становится все более популярным в соревновательных мероприятиях различного уровня. Также в последнее время стало отдельно выделяться функциональное многоборье. Оно представляет собой специальную программу подобранных функциональных упражнений из различных видов спорта, единоборств и направлений фитнеса. Всегда разные эти упражнения ставят своей задачей улучшить общую физическую подготовку спортсмена, повысить реакцию, выносливость, а также готовность принимать быстрые физические действия в любых условиях.

Многофункциональное многоборье. Правильная техника выполнения комплексов упражнений по многофункциональному многоборью.

Последние обновления на сайте:

1. Сохрани, чтобы сделать эту функциональную тренировку Full Body.
2. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
3. Фитнес - дом Letay новый формат тренировок для женщин, где важны не только стройность, но здоровье, уверенность и забота о себе.
4. Почему важно добавлять в свои тренировки занятия с фитнес - резинкой?
5. Мой обязательный рождественский десерт - очень советую попробовать!
6. История любви Грейс Джонс и Дольфа лундгрена началась в Нью-йорке, где он, ещё будучи студентом - химиком, подрабатывал вышибалой в клубе.
7. Эпизод 894. Нежеланное приземление.
8. Под знаком стрельца.
9. Выгнали. У мyжчины, как говорится, на шее сидело несколько человек.
10. Полезные привычки выходного дня для повышения продуктивности.
11. Эпизод 860. Пожизненное заключение.
12. Эпизод 848. Наставление от священнослужителя.
13. Эпизод 846. Шумная погоня.
14. Хочу внести в черный список фитнес клуб Гагарин!
15. Про функциональный бодибилдинг слышал?
16. Эпизод 818. Темная тайна.
17. Привет! Рада знакомству с человеком, интересующимся пилоном!
18. Эпизод 777. Новые меры.
19. У меня есть онлайн - клуб женских практик - безопасное пространство, где вы сможете уделить внимание себе без суеты и лишних трат.
20. Фитнес для женщины - это не про "Идеальное Тело к Лету", а про качество жизни на всех ее этапах.
21. Ваш секрет стройности - не на кухне.
22. Стесняюсь, потому что не знаю, как пользоваться тренажёрами.
23. Эпизод 689. Обрушение школы.
24. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
25. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
26. В Италии свои две первые групповые тренировки как тренер провела.
27. Эпизод 653. Возвращение на сцену.
28. Самоотверженность. - Выбор дурака.
29. Когда мы попросили участниц прошлой программы описать её одним словом, задание оказалось совсем не простым.
30. Эпизод 570. Спасение кота.
31. Часто слышу: "онлайн - тренировки?
32. Эпизод 561. Неделя тараканов.
33. Почему вы не худеете?
34. Мы возвращаемся! И не с пустыми руками, а с новинками - запускаем новую программу "ProЗдоровье".
35. Бывает, что месяцами кажется: всё ускользает из рук, опоры нет и хаос в жизни.
36. Светлана, 59 лет, рост 169, телосложение спортивное.
37. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
38. Эпизод 506. Потеря питомца.
39. Эпизод 499. Модный аксессуар.
40. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
41. Лето с градом чудес.
42. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
43. Чем меньше мы двигаемся - тем больше мы хотим есть.
44. "Ку-ку, сколько мне осталось?
45. В субботу, 26 июля, в 9: 00 состоится онлайн - занятие по пранаяме.
46. Сила спины: почему это важно и как ее развивать.
47. Лето - это время, когда природа расцветает, дни становятся длиннее, а воздух наполняется ароматами цветов и свежести.
48. Тёплый салат с киноа, хумусом и печёной тыквой.
49. Никогда не поздно начать танцевать.
50. Начни день правильно: 10 эффективных утренних упражнений