Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Многоборье в стиле

Спортивное многоборье становится все более популярным в соревновательных мероприятиях различного уровня. Также в последнее время стало отдельно выделяться функциональное многоборье. Оно представляет собой специальную программу подобранных функциональных упражнений из различных видов спорта, единоборств и направлений фитнеса. Всегда разные эти упражнения ставят своей задачей улучшить общую физическую подготовку спортсмена, повысить реакцию, выносливость, а также готовность принимать быстрые физические действия в любых условиях.

Многофункциональное многоборье. Правильная техника выполнения комплексов упражнений по многофункциональному многоборью.

Последние обновления на сайте:

1. Тренировки - это инвестиция.
2. Пирог к чаю за 5 минут.
3. Всё просто, вкусно и реально работает!
4. Вчера прислали электронный макет диплома о профессиональной переподготовке.
5. Трагический случай в петербургском магазине.
6. Мы возобновляем тренировки по позированию.
7. Пошел третий месяц моей подготовки к соревнованиям по фитнес бикини.
8. С * кс оказался эффективнее кроссфита для сжигания жира.
9. Ну и что бы вы думали!
10. Двигательную активность детей на фитнес - тренировке мы развиваем через использование игровых приёмов.
11. Первое место субботней подборки.
12. Почему стоит выбрать именно меня в качестве вашего тренера?
13. Вместо 3 х бургеров - один - это принцип, с которого можно начать путь к стройности, если до этого с питанием все было прямо не очень.
14. Начну с того, что честно признаюсь: поход в спортзал - это тот ещё квест.
15. После 35 в жизни женщины многое меняется.
16. 4 января в 12.
17. Актёр Джон Сина удивил сеть снимками с необычной и очень эффектной девушкой.
18. В том случае, если хотите, чтобы ваши бедра оставались сильными и стабильными на всю жизнь, выполните эту простую последовательность упражнений.
19. Почему важно добавлять в свои тренировки занятия с фитнес - резинкой?
20. Энергия появляется, когда начинаешь двигаться, а не когда ждёшь вдохновения.
21. Начни утро с этого простого комплекса упражнений - и почувствуй, как тело просыпается вместе с тобой.
22. Современный подход к здоровью и фитнесу - это систематичность и баланс.
23. Продуктовая линейка в фитнесе по мере "Взросления" ядра аудитории меняется.
24. Половой акт ягодицы лучше тренажёров подтягивает.
25. Йога - это не просто фитнес.
26. Что взять с собой в первую поездку на велосипеде Reverse: чек-лист аксессуаров
27. Как чемпионка мира по бодибилдингу Мария Бархударова меняет подход к тренировкам и питанию.
28. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
29. Мы хотим поделиться отличными новостями!
30. 5 упражнений для округлых и упругих ягодиц!
31. 3 метаболические ошибки, которые мешают женщинам развивать мышцы и застревают в прогрессе.
32. В базовый период зимой буду совмещать тренировки на улице и в манеже с тренировками в фитнес - зале.
33. Дыхательная гимнастика в проекте "Фитнес для Мозга".
34. "Идите лесом! " - как экотропы абрау-дюрсо стали лучшим антистрессом для туристов.
35. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
36. Инструктор - методист по АФК Ринат ипаров провел для подопечных спортивно - оздоровительную викторину.
37. Здоровый образ жизни - наш выбор!
38. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
39. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
40. Всем привет. Созрела или наступило время, чтобы делиться своими идеями и планами.
41. Эпизод 730. Ночная проверка.
42. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
43. От лысеющего программиста до иконы фитнеса и самого богатого русского в ОАЭ: преображение Павла Дурова.
44. Мамы без декрета: кто из звёзд работал на поздних сроках беременности и сразу после родов.
45. Самое важное - напоминание.
46. Спортивный азарт и семейные ценности: итоги дня фитнеса - 2025.
47. Эпизод 633. Нож в СЕРДЦЕ.
48. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
49. Спортзал без ума - прямой путь к врачу?
50. Наши тренеры - газина Татьяна, Янина Наталья и Блаженкова Александра - приняли участие в "Московском Аква Фитнес Фестивале" (Maff - 2025!