Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Многоборье в стиле

Спортивное многоборье становится все более популярным в соревновательных мероприятиях различного уровня. Также в последнее время стало отдельно выделяться функциональное многоборье. Оно представляет собой специальную программу подобранных функциональных упражнений из различных видов спорта, единоборств и направлений фитнеса. Всегда разные эти упражнения ставят своей задачей улучшить общую физическую подготовку спортсмена, повысить реакцию, выносливость, а также готовность принимать быстрые физические действия в любых условиях.

Многофункциональное многоборье. Правильная техника выполнения комплексов упражнений по многофункциональному многоборью.

Последние обновления на сайте:

1. Польза, которую принесут фитнес - тренировки.
2. Рубрика пассивно - агрессивные комментарии от спортсменок фитнес бикини на моей странице.
3. В рамках акции "Родительский Урок" учащиеся 8 Г класса совместно с классным руководителем а. Е. Семёновым посетили фитнес-клуб Olympus North.
4. Мы начинаем утреннюю тренировку с синавали - техники работы с двумя палками.
5. Зачем на джампинге нужно кричать?
6. Вместо 3 х бургеров - один - это принцип, с которого можно начать путь к стройности, если до этого с питанием все было прямо не очень.
7. Зимний холод, пасмурная погода, дождик и длительные праздники отрицательно сказываются на нашей двигательной активности.
8. Наши спортсмены самого лучшего достойны!
9. Это был вызов себе!
10. Эпизод 970. Неожиданное пламя.
11. Замечательный новогодний вечер в кругу фитнес девчонок!
12. Челлендж "Как я Изменилась в 2025 с Рыбальченко".
13. Исследование мозга почти 5 тысяч человек с помощью МРТ привело учёных к любопытному выводу.
14. Hародная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться кaк минимум в два раза чаще.
15. Эпизод 932. Удушающий воздух.
16. История любви Грейс Джонс и Дольфа лундгрена началась в Нью-йорке, где он, ещё будучи студентом - химиком, подрабатывал вышибалой в клубе.
17. Энергия появляется, когда начинаешь двигаться, а не когда ждёшь вдохновения.
18. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
19. Как восстанавливаться правильно после тяжелой травмы или операции?
20. Фитнес - эксперты уверяют, что некоторые позы дают нагрузку на мышцы сильнее, чем приседания или выпады.
21. Секс тренирует ягодицы лучше, чем приседания и спортзал - об этом прямо говорят фитнес - тренеры.
22. Роскошный! Фешенебельный! Уникальный!
23. Эпизод 851. Гость из-за океана.
24. Это невероятное чувство - когда движения совпадают, дыхание становится единым, а музыка будто проходит через двоих.
25. Эпизод 847. Находка в общежитии.
26. Три тренера - три разных подхода к тренировкам.
27. Эпизод 818. Темная тайна.
28. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
29. Эпизод 784. Парковочный конфликт.
30. У меня есть онлайн - клуб женских практик - безопасное пространство, где вы сможете уделить внимание себе без суеты и лишних трат.
31. Групповые фитнес - программы ( разбираемся в программах).
32. Эпизод 735. Осужденный подражатель.
33. Ваш секрет стройности - не на кухне.
34. Начни ходить в спортзал, тем более у тебя большой фитнес комплекс через дорогу.
35. Эпизод 725. Стихия на дорогах.
36. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
37. Эпизод 719. Опасный водитель.
38. Дженнифер энистон доказала, что возраст не имеет значения.
39. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
40. Фитнес - выспышка: девушка уснула после 5 минут тренировки.
41. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
42. Оголяться ли в раздевалках?
43. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
44. Эпизод 595. Встреча с хищником.
45. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?
46. Я сертифитицированный тренер по групповым программам для взрослых и детей.
47. Мы убираем отёки!
48. Эпизод 436. Злой кабачок.
49. Немного о вчерашнем дне физкультурника, который мы по традиции отмечаем каждый год и в этот день у нас физкультуры действительно очень очень много!
50. Эпизод 423. Ночной инцидент.