Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Функциональное многоборье

Спортивное многоборье становится все более популярным в соревновательных мероприятиях различного уровня. Также в последнее время стало отдельно выделяться функциональное многоборье. Оно представляет собой специальную программу подобранных функциональных упражнений из различных видов спорта, единоборств и направлений фитнеса. Всегда разные эти упражнения ставят своей задачей улучшить общую физическую подготовку спортсмена, повысить реакцию, выносливость, а также готовность принимать быстрые физические действия в любых условиях.

Многофункциональное многоборье. Правильная техника выполнения комплексов упражнений по многофункциональному многоборью.

Последние обновления на сайте:

1. Десять упражнений для развития силы воли.
2. 40/365 Дома в одного еще месяцев 5 назад себя заставиться не могла заниматься.
3. Закачайся за 10 минут: лучшая утренняя зарядка для каждого дня
4. 3 раза в неделю в зал хожу стабильно.
5. А у нас новость за новостью каждую субботу посвещаем релаксу и вдохновению.
6. Каждый день - это новое начало.
7. Расписание тренировок на новую неделю:
8. Станьте более энергичными и активными с легкой зарядкой на все тело за 15 минут
9. Один день из моей жизни.
10. В день дошкольного фитнеса дети, занимающиеся "Ритмикой и Танцами", провели весёлое занятие.
11. ТРК "Heбо" в мурино готовится к открытию.
12. Когда я решила что в мою жизнь должен прийти спорт.
13. Ускорить жиросжигание: 7 простых утренних привычек
14. Ещё один кусочек разминки.
15. Как перестать "Начинать с Понедельника".
16. В рамках реализации проекта "Доступный Фитнес", поддерживаемого "росмолодёжь.
17. Знаю очень многое о том, как сделать фигуру вкусной и эстетичной и успешно применяю.
18. Новенький айфон в подарок за твое стройное и здоровое тело?
19. Мифы о времени для тренировок вместе с нами развеем!
20. Освободиться от диет: как построить здоровые отношения с едой
21. Пятничная тренировка на пресс и по занимались и по смеялись.
22. Разрушители здоровья: почему все диеты вредны
23. Почему диеты не являются эффективным решением для похудения
24. Шёл мой 3 год, как я худею к лету.
25. "Жила - была девочка Ирочка.
26. Секреты успеха Марии Ароновой: как она похудела и помолодела
27. Год уходит. Что остается?
28. Картофель: Калорийность и полезные свойства
29. Калорийность картофель отварной без соли: как узнать, сколько энергии содержится в вашем блюде
30. В Омске снесут санаторий "Рассвет" ради нового элитного ЖК.
31. Калорийность вареной картошки: подсчет калорий на 100 граммов
32. Давайте мы развеем мифы о джампинг фитнесе!
33. Залип на фитнес тренеров, интересно, что вещают.
34. Здравствуйте! Меня зовут Овчинникова Татьяна и я фитнес тренер со стажем работы более 10 лет.
35. В канун нового года принято подводить итоги.
36. До сих пор удивляет заблуждение - в зал пойдешь - сразу раскачаешься.
37. В администрации Долгопрудного разъяснили, что в здании на Циолковского, 23, будет новый торговый объект - супермаркет.
38. Получить идеальную фигуру с Джиллиан Майклс: топ-5 тренировок для быстрого результата
39. В мире фитнеса, йога и силовые тренировки могут казаться двумя противоположностями.
40. Пилатес - это фамилия основателя, которая прижилась лучше, чем изначальное название метода - контрология.
41. Как придать глазам свежий вид с помощью макияжа. Свежий и бодрый взгляд: как добиться такого эффекта с помощью макияжа?
42. Прогноз на 2024 год: топ-5 трендовых диет для здорового образа жизни
43. Топ-20 упражнений на растяжку задней поверхности бедра. Что важно знать о растяжке ног?
44. Комплекс упражнений на растяжку мышц в домашних условиях. Суставная гимнастика: 10 упражнений
45. Часть 4. моя история.
46. Калорийность сливы синие садовые. Консервированной
47. Карельские врачи спасли подростка, которому крепежный карабин вошел в мозг.
48. Красота через историю.
49. Расход калорий за час занятий основными видами фитнеса. Сколько калорий сжигается во время силового тренинга в тренажерном зале
50. Диета при язвах желудка. Диета при обострении язвы желудка: особенности и принципы