Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Функциональное многоборье

Спортивное многоборье становится все более популярным в соревновательных мероприятиях различного уровня. Также в последнее время стало отдельно выделяться функциональное многоборье. Оно представляет собой специальную программу подобранных функциональных упражнений из различных видов спорта, единоборств и направлений фитнеса. Всегда разные эти упражнения ставят своей задачей улучшить общую физическую подготовку спортсмена, повысить реакцию, выносливость, а также готовность принимать быстрые физические действия в любых условиях.

Многофункциональное многоборье. Правильная техника выполнения комплексов упражнений по многофункциональному многоборью.

Последние обновления на сайте:

1. Почему стретчинг ( растяжка) не улучшит осанку.
2. Нет тренера = нет прогресса.
3. Рады представить вам основателя студии - Анастасию Смирнову.
4. Каждые две недели в фойе дома культуры коммунара в 13. 00.
5. Почему боль в сухожилии не уходит?
6. Кристина асмус поделилась тёплыми воспоминаниями о 2016 годе и показала редкие архивные кадры.
7. На занятии по детскому фитнесу дети средних групп выполняли упражнения стретчинга (растяжки.
8. Когда женщина вышла из тюрьмы, она изменилась и стала заботливой и любящей мамой.
9. Воспитанники группы "Подснежник" погрузились в удивительный мир дыхательной гимнастики "снег, снежок"!
10. Что это за странная новогодняя традиция - исполнять песню "Кукареку" в программе "голубой огонёк"?
11. Почему поддержка окружающих - это больше половины её успеха.
12. Плавное возвращение в режим: наш фитнес - старт 2026.
13. Невеста Григория Лепса Аврора киба показала результат косметологических процедур и честно рассказала о работе над фигурой.
14. В преддверии нового года наш клуб "Виктория Фитнес" получил благодарственное письмо "за развитие бокса в сергиево-посадском городском округе".
15. Фитнес - это не про боль и страдания, а про жизнь!
16. Эпизод 941. Пушистый пожар.
17. Жизнь - это движение.
18. Решил поделиться с вами положительными эмоциями.
19. Натуральный тренинг vs фармакология: честно и без иллюзий.
20. Как восстанавливаться правильно после тяжелой травмы или операции?
21. Секс качает ягодицы лучше спортзала и приседаний - заявили учёные и фитнес - эксперты.
22. Накачать красивые упругие ягодицы реально в любом возрасте и с любой генетикой.
23. Эпизод 844. Обман на КВАРТИРЫ.
24. Да и ладно.
25. Октябрьский районный суд приговор Тимуру Клименко по 228-й статье вынес.
26. Эпизод 798. Небесный пейзаж.
27. Эпизод 794. Камчатский ураган.
28. Ирина Дубцова впервые вышла в свет с новым возлюбленным - предпринимателем Иваном Петренко.
29. В рамках программы "я. ты.
30. Эпизод 725. Стихия на дорогах.
31. Стесняюсь, потому что не знаю, как пользоваться тренажёрами.
32. Эпизод 651. Автомобильный пожар.
33. Спортивный азарт и семейные ценности: итоги дня фитнеса - 2025.
34. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
35. Понедельник 18-00 фитнес ( степы, гантели, фитнес - мячи, валики), 19-00 кардио тренировка.
36. Повторю фразу одного человека: "нет идеальных условий для тренировки: все знают, кто такие единороги, но никто их не видел!
37. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
38. Ноющая боль внизу живота, тяжесть, как будто внутри всё набухает?
39. Лето завершилось. Я готова к новому фитнес сезону и жду вас в наших залах.
40. Эпизод 515. Токовая опасность.
41. Мастер-класс для действующих спортсменов федерации бодибилдинга луганской народной республики провел тренер по бодибилдингу Денис Капустин.
42. На рынке спортпита хватает добавок, которые продают, как "Волшебные Ускорители".
43. Девелопер Sminex украсил фасады четырех московских особняков "Ильинки 3/8" барельефами с мифологическими животными.
44. Как спорт влияет на рост волос?
45. Я сертифитицированный тренер по групповым программам для взрослых и детей.
46. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
47. День физкультурника! Это праздник не только профессиональных спортсменов.
48. Эпизод 424. Разборка во дворе.
49. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
50. 3 составляющие женского здоровья.