Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Функциональное многоборье

Спортивное многоборье становится все более популярным в соревновательных мероприятиях различного уровня. Также в последнее время стало отдельно выделяться функциональное многоборье. Оно представляет собой специальную программу подобранных функциональных упражнений из различных видов спорта, единоборств и направлений фитнеса. Всегда разные эти упражнения ставят своей задачей улучшить общую физическую подготовку спортсмена, повысить реакцию, выносливость, а также готовность принимать быстрые физические действия в любых условиях.

Многофункциональное многоборье. Правильная техника выполнения комплексов упражнений по многофункциональному многоборью.

Последние обновления на сайте:

1. 4 января в 12.
2. Счастливое окончание истории с одной из рыбинских заброшек!
3. Дорогие, любимые клиенты фитнес студии тонус!
4. Небольшой лайфхак для тела, о котором редко говорят.
5. Тренировки - это один из вариантов физической активности.
6. Джампинг - это действительно яркое и энергичное направление фитнеса, которое превращает обычную тренировку в настоящий праздник движения!
7. Эпизод 943. Четырехволновая встреча.
8. Всю жизнь … я танцевала.
9. Когда жизнь ставит на паузу, я выбираю движение.
10. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
11. После заслуженного летнего отдыха и осенних подвигов на грядках, фитнес - группа "Грация" вернулась в строй с приходом зимы!
12. Хочу внести в черный список фитнес клуб Гагарин!
13. На занятиях физической культурой дети познакомились с фитнес - аэробикой.
14. Простейший и невероятно вкусный десерт, который можно приготовить за пару минут.
15. Привет! Рада знакомству с человеком, интересующимся пилоном!
16. Готов стать сильнее, здоровее и увереннее в себе?
17. Энергетический прогноз архангелов.
18. Санкт-петербург очень насыщенный на эмоции был.
19. Рады представить вам нашего нового тренера групповых программ - Светлана.
20. "Фитнес-клуб в Китае Предлагает Porsche Тому, кто Сбросит 45 кг за три Месяца": наконец появилась нормальная мотивация похудеть.
21. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
22. Ямаль новый особняк присмотрел.
23. А знаете, что в гамаках можно не только дремать на даче и качаться, как на качельках?
24. От лысеющего программиста до иконы фитнеса и самого богатого русского в ОАЭ: преображение Павла Дурова.
25. В пожилом возрасте полезны любые виды физической активности, которые учитывают состояние здоровья.
26. Фитнесманка Барре - тренировка, которую можно делать где угодно!
27. Неделя 4: не все тренеры одинаково полезны, или не судите книгу по обложке.
28. Полнолуние 7. 10.
29. Понедельник 18-00 фитнес ( степы, гантели, фитнес - мячи, валики), 19-00 кардио тренировка.
30. Минутка полезной информации от тренера групповых программ Ирины калимуллиной.
31. Движения Лопатки: почему это важно?
32. Венгрия привет! Наш пациент с корабля на бал!
33. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.
34. Кто говорит, что я не хожу на фитнес?
35. Девелопер Sminex украсил фасады четырех московских особняков "Ильинки 3/8" барельефами с мифологическими животными.
36. Основные мышечные группы в бодибилдинге и фитнесе.
37. Музыкальное приветствие чебоксарской команде пахарей от валерия кошкина.
38. Семья коленовых из кургана вновь представит курганскую область на всероссийском фестивале ГТО.
39. Эпизод 404. Наследие музыки.
40. Эпизод 400. Опасный улов.
41. Эпизод 386. Новые инициативы.
42. В субботу, 26 июля, в 9: 00 состоится онлайн - занятие по пранаяме.
43. Эпизод 357. Буйнов новую песню готовит.
44. Эпизод 350. Мир, музыка, и нервный Натан.
45. Групповые тренировки на понедельник:
46. Эпизод 346. Цветы и комплименты на VK Fest.
47. Словари про здоровый образ жизни.
48. Лето - это время, когда природа расцветает, дни становятся длиннее, а воздух наполняется ароматами цветов и свежести.
49. Гимнастическая палочка - это простой, но эффективный инструмент, который помогает задействовать суставы симметрично и осознанно.
50. Одна минута в день: как легко решить пять проблем