Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Многоборье для взрослых

Спортивное многоборье становится все более популярным в соревновательных мероприятиях различного уровня. Также в последнее время стало отдельно выделяться функциональное многоборье. Оно представляет собой специальную программу подобранных функциональных упражнений из различных видов спорта, единоборств и направлений фитнеса. Всегда разные эти упражнения ставят своей задачей улучшить общую физическую подготовку спортсмена, повысить реакцию, выносливость, а также готовность принимать быстрые физические действия в любых условиях.

Многофункциональное многоборье. Правильная техника выполнения комплексов упражнений по многофункциональному многоборью.

Последние обновления на сайте:

1. Актёр Джон Сина удивил сеть снимками с необычной и очень эффектной девушкой.
2. Yay. Получил документы фитнес - инструктора.
3. Дорогие гости! Мы поздравляем вас с наступающим новым годом!
4. Массаж лица, безусловно, приносит видимый эффект.
5. Джампинг - это действительно яркое и энергичное направление фитнеса, которое превращает обычную тренировку в настоящий праздник движения!
6. Не сфоткал, значит не было.
7. Эпизод 926. Стихия в МАРОККО.
8. Когда жизнь ставит на паузу, я выбираю движение.
9. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
10. Яркие, странные, востребованные: почему бредовые кроссовки — хит оптового рынка
11. Эпизод 874. Спортивный лидер.
12. Сила bоли. Кaк ее paзвивaть и тренировaть?
13. Фитнес - зарядка с любовью ко дню матери!
14. Наш долгожданный фестиваль здорового образа жизни завершился!
15. Многие родители, думая о здоровье и физическом развитии своего реб нка, отдают его в одну из спортивных секций.
16. Банджи - это безопасно.
17. Не нужно стесняться своего тела - оно живое, сильное и благодарное.
18. Почему массаж лица стоит делать регулярно и как это влияет на старение?
19. Тренажёры грязнее туалетов: шокирующее исследование о спортзалах.
20. Универсальная тренировка - круговая.
21. Твой двор - твой тренажёр.
22. У меня был план.
23. Эпизод 730. Ночная проверка.
24. Дженнифер энистон доказала, что возраст не имеет значения.
25. Пост для тех, кто решил начать ходить в тренажерный зал впервые или после долгого перерыва.
26. От подушки болит голова и шея.
27. Сидите в декрете?
28. Стесняюсь, потому что не знаю, как пользоваться тренажёрами.
29. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
30. Спорт и лишний вес.
31. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
32. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
33. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
34. Движения Лопатки: почему это важно?
35. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
36. Попробуйте этот комплекс упражнений - выполняйте его энергично под любимую музыку.
37. Дорогие мои, спешу поделиться с вами своей радостью!
38. Англицкаяжизнь. Время просто пипец летит.
39. Наверное каждый из вас задаётся вопросом: что же там делают на своих тренировках девчонки - зумбистки?
40. Эпизод 450. Операция на ГЛУБИНЕ.
41. Эпизод 443. След в АФГАНИСТАН.
42. Для получателей соцуслуг прошло занятие по нейробике "Фитнес для Мозга".
43. На фото два моих фитнес помощника.
44. Большой живот у худых людей: как убрать внутренний жир.
45. Время до начала нового сезона мы проведем с благодарностью всем, кто помогал нам в прошлом году.
46. Теперь я дипломированный фитнес - тренер с багажом знаний и многолетней практикой в тренировках!
47. Физическая активность - одна из главных составляющих здорового образа жизни, особенно для жителей города.
48. Раз фитнес отменили, то мы с Машей себе тренировку не отменяли и пошли в лес бегать.
49. Улучшение самочувствия: как простая зарядка и суставная гимнастика помогут вам чувствовать себя лучше
50. Йога для всех: 6 легких упражнений для здоровья