Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Многоборье для взрослых

Спортивное многоборье становится все более популярным в соревновательных мероприятиях различного уровня. Также в последнее время стало отдельно выделяться функциональное многоборье. Оно представляет собой специальную программу подобранных функциональных упражнений из различных видов спорта, единоборств и направлений фитнеса. Всегда разные эти упражнения ставят своей задачей улучшить общую физическую подготовку спортсмена, повысить реакцию, выносливость, а также готовность принимать быстрые физические действия в любых условиях.

Многофункциональное многоборье. Правильная техника выполнения комплексов упражнений по многофункциональному многоборью.

Последние обновления на сайте:

1. Одна минута в день: как легко решить пять проблем
2. Даже когда тебе 43.
3. На базе спортивных комплексов "Тобол" и "центральный" стартовала вторая смена баскетбольного лагеря "нефтехимик".
4. Уже много лет я где-то, да тренируюсь, ну как жить без спорта.
5. Какие интересные факты о метро Москвы известны
6. Можно ли похудеть только на одних тренировках, без питания?
7. Поддержка мужа и родных очень важна, когда ты на диете или меняешь образ жизни.
8. Один из последних дней.
9. Фитбол, или гимнастический мяч, имеет довольно интересную историю.
10. Вчера на пордебра мы занимались под мою особо любимую музыкальную подборку (позже загружу наш фрагмент.
11. Эффективные способы набрать вес мужчине в домашних условиях
12. Полное руководство: как худому парню быстро набрать вес
13. Организм потере веса сопротивляется?
14. Я, катя Позднякова - разносторонний специалист в сфере здоровья, спорта и правильного питания.
15. Ровно три года назад в гранде прошла наша первая групповая тренировка.
16. Вдохновляющие истории: 5 простых способов похудеть без диет
17. А давай по случаю длинных выходных мы поиграем?
18. Эпизод 180. Винная нега.
19. Как раз вчера мы с девочками обсуждали кто для какой цели ходит на тренировки, даже в такую жару!
20. Шесть полезных советов профессора: как добиться успеха
21. При регулярном занятии фитнесом уходят комплексы по поводу неидеальной фигуры.
22. 2-Е квартира рядом с лесопарком.
23. Эпизод 146. Тайна одиночества.
24. Ну вот и все.
25. Как я в СПОРТ пришла?
26. Вторая очная сессия студентов на годовом тичерзе культуры движения в самом разгаре.
27. Любые наши тренировки под чутким руководством … пёсиков проходят.
28. Насколько важна техника выполнения.
29. Первый раз за почти 13 месяцев выехал на велосипеде из помещения.
30. Никудышный муж. Рассказ.
31. В общем, други мои, в моей жизни случилась трагедия.
32. Техника выполнения упражнений в тренажерах - фундамент вашего успеха в зале.
33. Самые эффективные упражнения для профилактики плоскостопия проводятся на каждом занятии фитнеса.
34. День без диет - это международный праздник, который отмечают 6 мая.
35. Воскресенье. Обычно в этот день в санатории день отдыха.
36. Производственная гимнастика - заряд бодрости прямо за рабочим столом.
37. Уникальный девичник, посвященный молодости, стройности и активному образу жизни мы провели в ресторане "Шафран".
38. Кто спортом занимается, тот силы набирается!
39. Добрый день! Меня зовут Ирина, я являюсь сертифицированным инструктором различных спортивных направлений с многолетним стажем.
40. На этой неделе классно позанимались!
41. Почему я решила стать тренером, и почему это некоторых так удивляет?
42. Мягкий фитнес - ключ к плоскому животу:
43. Произошел тот момент, когда любимое хобби стало чем-то большим, чем просто увлечение.
44. Крутое упражнение для подтянутых бедер и плоского живота!
45. Фитнес без ограничений: ваш путь к здоровью и красоте!
46. Часто слышу, как кто-то говорит о том, что фитнес дома - это скучно.
47. Почему вы сами не ремонтируете машину?
48. Про китайский фитнес.
49. Похудение без диет: 35 полезных привычек, которые действительно работают
50. Весна в частном доме: птички поют, спина болит.