Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Многоборье для взрослых

Спортивное многоборье становится все более популярным в соревновательных мероприятиях различного уровня. Также в последнее время стало отдельно выделяться функциональное многоборье. Оно представляет собой специальную программу подобранных функциональных упражнений из различных видов спорта, единоборств и направлений фитнеса. Всегда разные эти упражнения ставят своей задачей улучшить общую физическую подготовку спортсмена, повысить реакцию, выносливость, а также готовность принимать быстрые физические действия в любых условиях.

Многофункциональное многоборье. Правильная техника выполнения комплексов упражнений по многофункциональному многоборью.

Последние обновления на сайте:

1. Итоги моего года!
2. Психология и фитнес - влияние тренировок на настроение.
3. Воспитанники группы "Капитошка" побывали в гостях у настоящих чемпионов - в фитнес - центре "амазонка"!
4. Корпоратив фитнес клуба World Class Мытищи проходит в стиле 90-х. спортсмены и тренеры постарались и оделись соответственно.
5. Эпизод 884. Женский удар.
6. Сила bоли. Кaк ее paзвивaть и тренировaть?
7. Что взять с собой в первую поездку на велосипеде Reverse: чек-лист аксессуаров
8. Четыре женские смены.
9. Правда, о которой не говорят в спортзале.
10. Мы хотим поделиться отличными новостями!
11. Хотите подтянуть ножки и удивлять окружающих своей красотой?
12. Упражнение для растяжки подъемов стоп - натянуть фитнес - резинку и терпеть, сколько сможете.
13. Русский твист - это упражнение, направленное на развитие косых мышц живота, укрепление кора и улучшение координации.
14. Фитнес для мам.
15. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
16. Массажер - мостик разработан для домашнего массажа спины, шеи и плеч, снятия нагрузки с мышц спины и позвоночника.
17. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
18. 28 октября на образовательной площадке "Примакова" состоялось яркое спортивное событие: производственная тренировка для преподавателей и студентов.
19. Эпизод 747. Измена на ИСПОВЕДИ.
20. Эпизод 730. Ночная проверка.
21. Эй, хулиганьё! Как смотрите на зимний несколькодневный фитнес - выезд недалеко от Тулы?
22. А знаете, что в гамаках можно не только дремать на даче и качаться, как на качельках?
23. "Фитнес - Студия: Урок, Который Стоил Полгода".
24. За девять месяцев 2025 года в интернет - магазине "МИФ" чаще всего покупали эти книги.
25. У многих дома с детства и во взрослом возрасте есть обруч.
26. Вдох - выдох, улыбка ….
27. Часто, из-за недостаточной подвижности тбс, всю нагрузку на себя берут колени и начинают болеть во многих упражнениях на поперечный.
28. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
29. Эпизод 616. Необычный свч.
30. Вы когда-нибудь задумывались, что уборка полов - это скрытый фитнес-клуб прямо у вас дома?
31. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
32. Эпизод 570. Спасение кота.
33. Гатчина. Фестиваль писателя Куприна.
34. В фитнес - студии "Фитника".
35. На химмаше у 17-летнего подростка случился инфаркт и инсульт в тренажерном зале.
36. Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия.
37. Эпизод 507. Старое преступление.
38. Обновленный премиальный резорт на живописном турецком курорте текирова, Кемер.
39. Наверное скоро все перейдут на VK.
40. Музыкальное приветствие чебоксарской команде пахарей от валерия кошкина.
41. В том случае, если болит в паховой области.
42. Эпизод 397. Потеря жизни.
43. Эпизод 369. Решение суда.
44. Стройность - это не цифра на весах.
45. Жиросжигающая табата. Каждое упражнение с максимальной выкладкой 20 сек.
46. Мне в нельзяграм (почему все так пишут и почему нельзя написать нормально, не понимаю.
47. Упражнения пордебра можно разделить на несколько основных групп: упражнения для укрепления мышц плечевого пояса.
48. Эпизод 341. Свеча на торте.
49. Али - персональный тренер студии EMS Centre.
50. Какие скрытые уголки Москвы можно открыть для себя