Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Многоборье для взрослых

Спортивное многоборье становится все более популярным в соревновательных мероприятиях различного уровня. Также в последнее время стало отдельно выделяться функциональное многоборье. Оно представляет собой специальную программу подобранных функциональных упражнений из различных видов спорта, единоборств и направлений фитнеса. Всегда разные эти упражнения ставят своей задачей улучшить общую физическую подготовку спортсмена, повысить реакцию, выносливость, а также готовность принимать быстрые физические действия в любых условиях.

Многофункциональное многоборье. Правильная техника выполнения комплексов упражнений по многофункциональному многоборью.

Последние обновления на сайте:

1. Хотите подтянуть ножки и удивлять окружающих своей красотой?
2. "Он бесценен! Диброва о выставленном на продажу семейном доме высказалась.
3. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
4. Интервальное голодание - это не просто способ сбросить вес, а настоящая перезагрузка организма.
5. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
6. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
7. Замечательно провели базовый курс в рамках образовательных программ школы фитнеса Fitness - Express, работали вдумчиво и продуктивно.
8. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
9. В 3 ж на уроке окружающего мира на тему.
10. Эпизод 645. Семейная драма.
11. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
12. Мы хотим познакомить вас с нашим новым инструктором тренажерного зала.
13. Ноющая боль внизу живота, тяжесть, как будто внутри всё набухает?
14. Какой спорт выбрать?
15. Остановились в гостевом доме у Виктории в Солониках.
16. Ответ на пост "Не Уважение к Кассирам".
17. Эпизод 484. Пик гибели.
18. "Что такое Pump?
19. Сыроедение - это не только "Кушать Фрукты".
20. Куриные тефтели с Овсянкой в томатном соусе.
21. Эпизод 376. Уход ведьм и вампира.
22. В субботу, 26 июля, в 9: 00 состоится онлайн - занятие по пранаяме.
23. Этот простой комплекс упражнений можно выполнять прямо на рабочем месте, особенно если чувствуете, что спина затекла.
24. Жиросжигающая табата. Каждое упражнение с максимальной выкладкой 20 сек.
25. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
26. Эпизод 343. Искра или вина.
27. Dr. Mike Israetel и тренер голливудских звёзд Дон саладино беседуют о тренировках актёров, спортсменов и обычных людей.
28. Какие спортивные мероприятия проводятся в Калининграде
29. Эпизод 313. Первый выход.
30. На базе спортивных комплексов "Тобол" и "центральный" стартовала вторая смена баскетбольного лагеря "нефтехимик".
31. Лето. Странное время года.
32. Всем привет. Женат, есть дети.
33. Эпизод 288. Рекордная ночь.
34. Питание для набора веса: полезные советы и рекомендации
35. Эффективные способы наращивания мышц дома
36. Как набрать вес и нарастить мышцы: полное руководство для начинающих
37. Фитбол, или гимнастический мяч, имеет довольно интересную историю.
38. Все, что нужно знать про фитнес.
39. Эпизод 248. Падение лифта в МАХАЧКАЛЕ.
40. Эпизод 236. Эффектный выход.
41. СК гранд фитнес результат моей подопечной за 3, 5 месяца.
42. Не бойтесь изменений - бойтесь остаться одинокими и винить в этом всех подряд.
43. Девушка сбросила 30 килограммов, несмотря на скепсис окружающих.
44. Расправьте плечи и забудьте о боли в спине!
45. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
46. Девушки! Турнир по ягодичному мостику - покажите, на что вы способны!
47. Эпизод 164. Китайский сон.
48. В жизни не думала, что у меня будут мозоли на руках от штанги.
49. Опять мы ждем ужесточения в обороте травматического оружия?
50. Студия красоты, массажа и фитнеса "Чаровница".