Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Многоборье для взрослых

Спортивное многоборье становится все более популярным в соревновательных мероприятиях различного уровня. Также в последнее время стало отдельно выделяться функциональное многоборье. Оно представляет собой специальную программу подобранных функциональных упражнений из различных видов спорта, единоборств и направлений фитнеса. Всегда разные эти упражнения ставят своей задачей улучшить общую физическую подготовку спортсмена, повысить реакцию, выносливость, а также готовность принимать быстрые физические действия в любых условиях.

Многофункциональное многоборье. Правильная техника выполнения комплексов упражнений по многофункциональному многоборью.

Последние обновления на сайте:

1. Почему тренажёры с ВБ и Ozon и с разных сайтов "не Дают Эффекта"?
2. 88-Летняя Валентина Терешкова собирается снова выдвигаться в госдуму на выборах осенью 2026 года.
3. Простые сочетания продуктов, которые могут приятно удивить.
4. Чонгук из BTS, "Самый Сексуальный Мужчина в Мире", - мастер по уходу за собой и фанат фитнеса.
5. Видео для тех, кто считает, что с помощью джампинга нельзя похудеть и, что это вообще фигня какая-то.
6. Семейный фитнес-клуб, где каждый найдёт занятие по душе!
7. Клевио Массимо: силач, который играл на скрипке во время стоек.
8. Турист из Великобритании прыгнул с яхты в море и разорвал губу.
9. Отжимания как биомеханический и нейромышечный тест плечевого пояса и корпуса.
10. Трагический случай в петербургском магазине.
11. Первое место субботней подборки.
12. Приветствую всех, особенно диванных критиков.
13. Ирина пинчук, которой ранее приписывали роман с Михаилом галустяном, готовится к новому этапу в жизни - замужеству и пополнению в семье.
14. Актуальное расписание тренировок:
15. Час уборки снега cжигает до 550 калорий - почти как полноценная тренировка в зале.
16. Мы искренне признательны завершающемуся 2025 году!
17. А я уже стала подзабывать о той приятной боли в мышцах после тренировки.
18. Таким образом, если у вас холодные ноги, тяжесть в теле и туман в голове - это не "Возраст" и не "сосуды".
19. В 2026 году мы запускаем новый формат оздоровительного челленджа "движтворишь 2026".
20. Натуральные энергетические коктейли.
21. Знакомо чувство, когда после двух недель в зале и салата на ужин вес стоит на месте, а сил уже нет?
22. Народная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться как минимум в два раза чаще.
23. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
24. Всем привет! Давно мечтаете начать посещать занятия в фитнес клубе.
25. Эпизод 916. Шесть лет без проверки.
26. Почему важно добавлять в свои тренировки занятия с фитнес - резинкой?
27. А вы знали, что диастаз прямых мышц живота бывает разным?
28. Твои результаты - это не просто цифры и достижения, это прямое отражение твоих усилий, твоей страсти и твоего настойчивого стремления к цели.
29. Эпизод 894. Нежеланное приземление.
30. Масштабная зож - конференция в Кирове.
31. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
32. Кому нельзя тренироваться?
33. Эпизод 866. Опасный сюрприз.
34. Йога - это не просто фитнес.
35. Правда, о которой не говорят в спортзале.
36. Советы для новичков тренажерного зала "в Свободном Плавании" (кто работает без тренера).
37. На занятиях физической культурой дети познакомились с фитнес - аэробикой.
38. Про функциональный бодибилдинг слышал?
39. Когда не сговариваясь, пришли на тренировку в одной цветовой гамме.
40. Хотите подтянуть ножки и удивлять окружающих своей красотой?
41. Сон на животе может навредить телу.
42. Международный спортивный форум "Россия - Спортивная Держава".
43. Моя подопечная переживала за этот старт, а в итоге всё получилось даже лучше, чем ожидали.
44. Всем привет. Созрела или наступило время, чтобы делиться своими идеями и планами.
45. Начни ходить в спортзал, тем более у тебя большой фитнес комплекс через дорогу.
46. Архив силы: тренировочная программа Брюса ли, 1965 год.
47. В последние месяцы часто езжу по работе в небольшой, но очень уютный город старый Оскол.
48. Эпизод 631. Дорожное происшествие.
49. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
50. Лаврушинский находится в километре от кремля.