Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Многоборье для взрослых

Спортивное многоборье становится все более популярным в соревновательных мероприятиях различного уровня. Также в последнее время стало отдельно выделяться функциональное многоборье. Оно представляет собой специальную программу подобранных функциональных упражнений из различных видов спорта, единоборств и направлений фитнеса. Всегда разные эти упражнения ставят своей задачей улучшить общую физическую подготовку спортсмена, повысить реакцию, выносливость, а также готовность принимать быстрые физические действия в любых условиях.

Многофункциональное многоборье. Правильная техника выполнения комплексов упражнений по многофункциональному многоборью.

Последние обновления на сайте:

1. Расслабляющая растяжка после тренировки или как отличный способ стресс снять.
2. Включите в свою домашнюю разминку упражнения с мячом и получите эффект от занятий намного больше.
3. Кристина асмус поделилась тёплыми воспоминаниями о 2016 годе и показала редкие архивные кадры.
4. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
5. Началась первая в наступившем году рабочая неделя, и ее тема - продвижение активного образа жизни!
6. В Твери боец мма удерживал девушку, связав её, и в течение четырёх часов избивал.
7. "Такие, как они, не Заслуживают Любви" - рассказ о необычной связи.
8. Коллектив клубов фитнес мастер и леди фитнес от всего сердца благодарят вас за то, что были с нами в 2025 году!
9. К чему стремилась, то и получилось!
10. В преддверии нового года наш клуб "Виктория Фитнес" получил благодарственное письмо "за развитие бокса в сергиево-посадском городском округе".
11. Эпизод 944. Конфликт на выходе.
12. Фитнес - аэробика продолжается ….
13. Почему силовых тренировок недостаточно?
14. Занятия фитнесом в зимний период помогают укреплять иммунитет и снижать риск простудных заболеваний.
15. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
16. Эпизод 887. Роботы на ГРАНИЦЕ.
17. Сила bоли. Кaк ее paзвивaть и тренировaть?
18. Накачать красивые упругие ягодицы реально в любом возрасте и с любой генетикой.
19. В 3"б" классе прошло мероприятие, которое было посвященно такому нежному и трогательному празднику, как день матери.
20. Эпизод 858. Космический полет.
21. Роскошный! Фешенебельный! Уникальный!
22. В рамках проекта "мы - юные спортсмены!
23. Ефим Шифрин: бодибилдеры стали рабами?
24. Комплекс, который работает в положении сидя.
25. Фитнес для мам.
26. Американский блогер в арзамасском фитнес-клубе потренировался.
27. Замечательно провели базовый курс в рамках образовательных программ школы фитнеса Fitness - Express, работали вдумчиво и продуктивно.
28. Эпизод 728. Новый тренд.
29. Эпизод 713. Фальшивые экзамены.
30. А знаете, что в гамаках можно не только дремать на даче и качаться, как на качельках?
31. Наши инструкторы не стоят на месте и постоянно прокачивают свои навыки!
32. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
33. Немного дельных советов:
34. Спортивный азарт и семейные ценности: итоги дня фитнеса - 2025.
35. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
36. Как я раньше не любила тренировки, пока не попробовала йогу.
37. Напиток L - Carnitine Water - надежный спутник в спорте и активной жизни!
38. Английский как способ о себе заботиться.
39. Как я мозг тренирую.
40. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.
41. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
42. Спорт и энергия: как тренировки помогают быть "в Ресурсе"?
43. В полярном объявили о закрытии студии фитнеса Graf&D.
44. Часто слышу: "онлайн - тренировки?
45. Открытые онлайн - тренировки с 8 по 14 сентября.
46. Открытые онлайн - тренировки на первой недели осени.
47. Эпизод 499. Модный аксессуар.
48. В фитнес - центре прошел необычный турнир по всем известной игре крестики - нолики.
49. Семья коленовых из кургана вновь представит курганскую область на всероссийском фестивале ГТО.
50. Лето и фитнес - вещи не всегда совместимые.