Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Многоборье для взрослых

Спортивное многоборье становится все более популярным в соревновательных мероприятиях различного уровня. Также в последнее время стало отдельно выделяться функциональное многоборье. Оно представляет собой специальную программу подобранных функциональных упражнений из различных видов спорта, единоборств и направлений фитнеса. Всегда разные эти упражнения ставят своей задачей улучшить общую физическую подготовку спортсмена, повысить реакцию, выносливость, а также готовность принимать быстрые физические действия в любых условиях.

Многофункциональное многоборье. Правильная техника выполнения комплексов упражнений по многофункциональному многоборью.

Последние обновления на сайте:

1. Про функциональный бодибилдинг слышал?
2. Подтянутые ягодицы - это цель, к которой стремится множество людей, особенно тех, кто занимается фитнесом и следит за своим телом.
3. Эпизод 707. Угроза в доме.
4. Эпизод 697. Легкомысленный обман.
5. Эпизод 626. Гусиный бег.
6. Я не отношу себя ни к адептам волшебного пендаля, ни к адептам сосисочного дерева.
7. Когда мы попросили участниц прошлой программы описать её одним словом, задание оказалось совсем не простым.
8. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
9. Этот комплекс из 4 упражнений для плоского живота и тонкой талии.
10. Секрет вкусной домашней шаурмы.
11. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
12. У меня есть традиция, я хожу на тренировки, в других городах если есть возможность.
13. Мы продолжаем проработку верхнего плечевого пояса.
14. Мышцы и фасции рук являются частью плечевого пояса.
15. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
16. Чем меньше мы двигаемся - тем больше мы хотим есть.
17. Вот несколько простых движений, чтобы быстро поднять себе настроение.
18. Прокачай мозг ребенка: 3 простых упражнения, которые творят чудеса!
19. Эпизод 424. Разборка во дворе.
20. Эпизод 413. Неприятная соседка.
21. 3 составляющие женского здоровья.
22. Почему тренера превращаются в нянек - аниматов?
23. Эпизод 373. Новые правила на пляже.
24. Самые яркие и зажигательный танцы этого лета у нас в Олимпии Life.
25. Мегха Рэй рассказывает, как упражнения с гантелями на съемочной площадке помогают ей оставаться в форме и быть наготове.
26. Этот простой комплекс упражнений можно выполнять прямо на рабочем месте, особенно если чувствуете, что спина затекла.
27. Всем привет, привет!
28. Удивительное японское упражнение с книгой: простой путь к идеальной фигуре
29. Одно упражнение, которое замедляет старение и улучшает здоровье
30. Фитнес с гимнастическими палками стал отличным способом объединить жителей нашего дома и заняться спортом.
31. Какие семейные достопримечательности Воронежа можно порекомендовать
32. Мне 45 лет, занимаюсь спортом, зп высокая, руководящая должность, женат, двое детей.
33. Дисциплина в фитнесе - это важный элемент, который скрепляет тренировки, питание и отдых для достижения поставленных целей.
34. Как быстро набрать вес: советы для мужчин и женщин
35. Как набрать вес и нарастить мышцы: полное руководство для начинающих
36. 26, 27, 28/92. Я так понимаю, что это лето из тех, ради которых не стоило худеть.
37. Эпизод 252. Деревенские будни ивлеевой.
38. Персонально или в ГРУППЕ?
39. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
40. Вот чего хочет наш позвоночник по утрам.
41. Как похудеть без вреда для себя?
42. Эпизод 213. Курьезный инцидент.
43. Почему вы не худеете, даже если правильно питаетесь?
44. Обычное утро понедельника ….
45. Привет, меня зовут Алина.
46. Выехал с коллегами в рейд по городу.
47. Максимально питательный: как приготовить самый сытный прием пищи
48. При регулярном занятии фитнесом уходят комплексы по поводу неидеальной фигуры.
49. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
50. Зумба фитнес и зумба голд, в чем разница?