Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Многоборье для взрослых

Спортивное многоборье становится все более популярным в соревновательных мероприятиях различного уровня. Также в последнее время стало отдельно выделяться функциональное многоборье. Оно представляет собой специальную программу подобранных функциональных упражнений из различных видов спорта, единоборств и направлений фитнеса. Всегда разные эти упражнения ставят своей задачей улучшить общую физическую подготовку спортсмена, повысить реакцию, выносливость, а также готовность принимать быстрые физические действия в любых условиях.

Многофункциональное многоборье. Правильная техника выполнения комплексов упражнений по многофункциональному многоборью.

Последние обновления на сайте:

1. Вчера посетил тренировку в группе "Фитнес Бокса" клуба патриот.
2. Фитнес и зима созданы друг для друга.
3. Плавное возвращение в режим: наш фитнес - старт 2026.
4. Что вам мешает начать заниматься?
5. Мы искренне признательны завершающемуся 2025 году!
6. Супруг пациентки не дал врачу - гинекологу возможности защитить свою репутацию.
7. Алла пугачёва проведёт новый год без своего мужа.
8. Центральный защитник "Бетиса" Марк бартра подошёл к отношениям с девушкой с неожиданной серьёзностью - пара даже заключила своеобразный "контракт".
9. Эпизод 966. Судьба маленького хищника.
10. Фитнес - это система физических упражнений, направленная на улучшение физической формы, здоровья и общего самочувствия человека.
11. Вчера в тестовом режиме открыли двери нового Frensis и стали частью пространства инновационного фитнес-клуба Flight!
12. Иммерсивный фитнес: спорт как игра.
13. Уличный спорт: как развивается район южное Бутово.
14. Воспитанники группы "Капитошка" побывали в гостях у настоящих чемпионов - в фитнес - центре "амазонка"!
15. История фитнес - тренера, по совместительству бьюти - мастера Натальи.
16. Мы хотим поделиться отличными новостями!
17. Иногда для перемен не нужен зал и строгий режим - достаточно просто начать танцевать.
18. Награждение участников в соревнованиях по прыжкам через гимнастическую скакалку.
19. Сделайте этот комплекс!
20. Многие горожане волнуются: что же теперь построят на месте снесенного недавно "Спорт Паласа" в приморском парке победы.
21. Эпизод 818. Темная тайна.
22. От логопеда: как улучшить память и внимание через развитие межполушарных связей.
23. Эпизод 798. Небесный пейзаж.
24. Тренер фитнес-клуба "Чайка" Анастасия монова вновь доказала, что сила - в упорстве и характере.
25. Здоровый образ жизни - наш выбор!
26. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
27. 28 октября на образовательной площадке "Примакова" состоялось яркое спортивное событие: производственная тренировка для преподавателей и студентов.
28. Всем привет. Созрела или наступило время, чтобы делиться своими идеями и планами.
29. Чем разнообразнее ваши тренировки - тем заметнее результат.
30. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
31. Для себя новый фитнес-клуб - собственную квартиру открыла!
32. Регулярные тренировки и дефицит калорий - это ключевые компоненты, которые открывают двери к прекрасной форме тела.
33. Amic. ru: эксперт НДВ Елена Мищенко раскритиковала идею предоставлять льготную ипотеку бездетным семьям:
34. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
35. Во время занятия фитнесом тренерша сняла видео, где делает необычное упражнение, которого нет в обычных тренировочных программах.
36. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
37. Как тебе удается поддерживать себя в форме!
38. На этой неделе фок "Прикамье" посетила съемочная группа телеканала БСТ.
39. Движения Лопатки: почему это важно?
40. Попробуйте этот комплекс упражнений - выполняйте его энергично под любимую музыку.
41. Эпизод 520. Дорожное происшествие.
42. Мышцы и фасции рук являются частью плечевого пояса.
43. Кто говорит, что я не хожу на фитнес?
44. Никогда не поздно начать с чистого листа.
45. Омлет с чечевицей и брокколи.
46. В случае если бы я ароматом … была.
47. 4 быстрых упражнения для пресса - идеально для улицы!
48. Эпизод 400. Опасный улов.
49. Эпизод 398. Попутчик с ударом.
50. Из рубрики "Истории Успеха в NL".