Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Многоборье для взрослых

Спортивное многоборье становится все более популярным в соревновательных мероприятиях различного уровня. Также в последнее время стало отдельно выделяться функциональное многоборье. Оно представляет собой специальную программу подобранных функциональных упражнений из различных видов спорта, единоборств и направлений фитнеса. Всегда разные эти упражнения ставят своей задачей улучшить общую физическую подготовку спортсмена, повысить реакцию, выносливость, а также готовность принимать быстрые физические действия в любых условиях.

Многофункциональное многоборье. Правильная техника выполнения комплексов упражнений по многофункциональному многоборью.

Последние обновления на сайте:

1. Кристина асмус рассказала о необычном подарке, который она преподнесла своей дочери от имени Гарика Харламова.
2. Рады представить вам основателя студии - Анастасию Смирнову.
3. Анна Вепринцева ведет фитнес - аэробику.
4. Как втянуться в фитнес после новогодних праздников?
5. Какой вид фитнеса выбрать, чтобы не навредить?
6. Обстановка в самолёте ан - 24 за несколько часов до крушения.
7. Ирина пинчук, которой ранее приписывали роман с Михаилом галустяном, готовится к новому этапу в жизни - замужеству и пополнению в семье.
8. "Удочерил? " 42-. Летний Павел погребняк роман с 18-летней студенткой закрутил.
9. Вместо 3 х бургеров - один - это принцип, с которого можно начать путь к стройности, если до этого с питанием все было прямо не очень.
10. Почему я не провожу степ - аэробику?
11. Не забывайте закрывать двери на ночь, иначе возможны кражи со стороны цыганок.
12. Давайте знакомиться, меня зовут Кристина - новый фитнес тренер!
13. Новогодние девчонки - флешмоб 22.
14. Фитнес-клуб "Титан". Спортсмены города помните это место?
15. Hародная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться кaк минимум в два раза чаще.
16. Эпизод 926. Стихия в МАРОККО.
17. А вы знали, что диастаз прямых мышц живота бывает разным?
18. Натуральный тренинг vs фармакология: честно и без иллюзий.
19. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
20. Энергия появляется, когда начинаешь двигаться, а не когда ждёшь вдохновения.
21. Как восстанавливаться правильно после тяжелой травмы или операции?
22. Эпизод 866. Опасный сюрприз.
23. В 3"б" классе прошло мероприятие, которое было посвященно такому нежному и трогательному празднику, как день матери.
24. Растяжка: польза не только для мышц, но и для суставов!
25. Не нужно стесняться своего тела - оно живое, сильное и благодарное.
26. 31-Летний Кристофер Грегор предстал перед судом по обвинению в убийстве своего 6-летнего сына, кори миччиоло.
27. Эпизод 818. Темная тайна.
28. Подтянутые ягодицы - это цель, к которой стремится множество людей, особенно тех, кто занимается фитнесом и следит за своим телом.
29. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
30. В один момент я поняла, что, сидя дома, просто тону в своих же мечтах.
31. Санкт-петербург очень насыщенный на эмоции был.
32. Здоровый образ жизни - наш выбор!
33. Вчера узнал что в Паттайе можно бюджетно протестировать отели - кондо!
34. Ведь нужно только начать, а дальше - втянетесь, и тело само начнет просить тренировок.
35. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
36. Не фитнес. Акт любви.
37. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
38. Эпизод 598. Баранья беда.
39. Эпизод 577. Юбилей в УСАДЬБЕ.
40. Часто слышу: "онлайн - тренировки?
41. Недавно я увидела клип про многодетных известных женщин с хорошей фигурой!
42. Крупные суставы нашего тела в особом внимании нуждаются.
43. Эпизод 506. Потеря питомца.
44. Как справляться с болью в мышцах?
45. Эпизод 481. Новый статус.
46. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.
47. Шаффл - это не врождённый талант, а навык, который приходит с практикой.
48. Год. И учебный, и рабочий, и вообще.
49. Эпизод 443. След в АФГАНИСТАН.
50. Слишком напряжённые и укороченные грудные мышцы часто тянут нас вперёд, из-за чего страдает осанка.