Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Многофункциональное многоборье

Спортивное многоборье становится все более популярным в соревновательных мероприятиях различного уровня. Также в последнее время стало отдельно выделяться функциональное многоборье. Оно представляет собой специальную программу подобранных функциональных упражнений из различных видов спорта, единоборств и направлений фитнеса. Всегда разные эти упражнения ставят своей задачей улучшить общую физическую подготовку спортсмена, повысить реакцию, выносливость, а также готовность принимать быстрые физические действия в любых условиях.

Многофункциональное многоборье. Правильная техника выполнения комплексов упражнений по многофункциональному многоборью.

Последние обновления на сайте:

1. Мягкие тренировки, которые спасают.
2. Это невероятное чувство - когда движения совпадают, дыхание становится единым, а музыка будто проходит через двоих.
3. Да и ладно.
4. Сделайте этот комплекс!
5. 18 ноября 2025 года воспитанники детского сада "Колосок" посетили физкультурно - спортивный комплекс "илем".
6. Шоколадно - карамельный чизкейк - настоящий десерт для сладкоежек!
7. Эпизод 770. Огненная беда.
8. В рамках программы "я. ты.
9. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
10. Всем привет. Созрела или наступило время, чтобы делиться своими идеями и планами.
11. Почему мне постоянно пишут по рекомендации?
12. Эпизод 725. Стихия на дорогах.
13. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
14. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
15. От лысеющего программиста до иконы фитнеса и самого богатого русского в ОАЭ: преображение Павла Дурова.
16. Мамы без декрета: кто из звёзд работал на поздних сроках беременности и сразу после родов.
17. У многих дома с детства и во взрослом возрасте есть обруч.
18. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
19. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
20. Не надо бояться!
21. Венгрия привет! Наш пациент с корабля на бал!
22. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.
23. Эпизод 481. Новый статус.
24. Эпизод 450. Операция на ГЛУБИНЕ.
25. База силы и здоровья - подтягивания.
26. Эпизод 444. Дорожное происшествие.
27. Обычно в сезон три раза в неделю плавала в бассейне, и два раза в тренажерном зале.
28. 30-Минутная интенсивная кардио - тренировка высокой интенсивности.
29. Также в нашем парке прошла тренировка по фитнесу "лето.
30. Давным давно во время войны семья, папа, мама и дети, бежали в горы.
31. Я не люблю ходить в спортзал ….
32. В здоровом теле - здоровый дух!
33. Ранний подъем, тренировка, а вечером медитация - мы дополняем фитнес - рутину Находками из золотого яблока.
34. Банджи - фитнес - это не просто тренировка, это танец, в котором ты живешь!
35. Эпизод 350. Мир, музыка, и нервный Натан.
36. Эпизод 342. Закрытые гештальты.
37. В Заинске прошел фитнес - час "Здоровью -"да"!
38. В субботу на аллеи молодежи, наша школа спорта Олимп, провела мастер - класс по спортивному направлению джампинг фитнес!
39. Гимнастическая палочка - это простой, но эффективный инструмент, который помогает задействовать суставы симметрично и осознанно.
40. Функциональная тренировка ног.
41. Полное руководство: как составить лучшее меню для набора массы
42. Нейробику на свежем воздухе "Яркие дни" провели в тамбовском доме - интернате.
43. Маршрут моего путешествия по европе.
44. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
45. Для сохранения активности и здоровья необходимы постоянные физические нагрузки - это подтвердит любой врач.
46. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
47. Как мужчине быстро набрать вес: эффективные методы и советы
48. Мы продолжаем рубрику "Тренировка с Чемпионом" в ЛДП "Солнышко".
49. Не бойтесь изменений - бойтесь остаться одинокими и винить в этом всех подряд.
50. Тест по географии или тренировка?