Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Многофункциональное многоборье

Спортивное многоборье становится все более популярным в соревновательных мероприятиях различного уровня. Также в последнее время стало отдельно выделяться функциональное многоборье. Оно представляет собой специальную программу подобранных функциональных упражнений из различных видов спорта, единоборств и направлений фитнеса. Всегда разные эти упражнения ставят своей задачей улучшить общую физическую подготовку спортсмена, повысить реакцию, выносливость, а также готовность принимать быстрые физические действия в любых условиях.

Многофункциональное многоборье. Правильная техника выполнения комплексов упражнений по многофункциональному многоборью.

Последние обновления на сайте:

1. В декабре начнется зимний сезон проекта "Мой Спортивный Район".
2. Мадоу ЦРР д/с 14.
3. 18 ноября 2025 года воспитанники детского сада "Колосок" посетили физкультурно - спортивный комплекс "илем".
4. 31-Летний Кристофер Грегор предстал перед судом по обвинению в убийстве своего 6-летнего сына, кори миччиоло.
5. "Идите лесом! " - как экотропы абрау-дюрсо стали лучшим антистрессом для туристов.
6. Давайте знакомится. Напишите пожалуйста кто вы и откуда и почему подписались на меня?
7. Девушки часто недооценивают пользу силовых тренировок, полагаясь исключительно на кардионагрузки.
8. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
9. Эпизод 750. У храма.
10. Время, когда солнца меньше, а дел и забот всё больше.
11. Топ - 10 мотивационных пинков от меня, чтобы перестать откладывать себя на потом и, наконец, заняться телом.
12. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
13. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
14. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
15. К нам недавно подошла клиентка и сказала: "как же здорово, что у вас есть дневные тренировки!
16. В пожилом возрасте полезны любые виды физической активности, которые учитывают состояние здоровья.
17. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
18. Фитнесманка Барре - тренировка, которую можно делать где угодно!
19. За 10 лет я была в разных композициях тела.
20. Эпизод 661. Священнические выводы.
21. Что важно учитывать?
22. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
23. Эпизод 598. Баранья беда.
24. Йога в нашем фитнес - центре: найдите гармонию и баланс!
25. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
26. Обращали внимание, как мы выбираем, куда вложить деньги:
27. Чонгук известен своим подтянутым и мускулистым телосложением, которое он поддерживает благодаря регулярным тренировкам и активному образу жизни.
28. Попробуйте этот комплекс упражнений - выполняйте его энергично под любимую музыку.
29. Ломаете голову, как увлечь детей фитнесом?
30. Очень многие теряют время зря, пытаясь накачать ягодицы так ….
31. Кто за названием "Сирены скрывается"?
32. Год. И учебный, и рабочий, и вообще.
33. Заметили, что у Йорков есть своя фитнес - программа?
34. Эпизод 423. Ночной инцидент.
35. Эпизод 397. Потеря жизни.
36. Сенсорная доска - это не просто "Воткни Палочку".
37. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
38. Репортаж из ослепляющей чистотой квартиры веду.
39. Наши зумбические выходные прошли!
40. Мне в нельзяграм (почему все так пишут и почему нельзя написать нормально, не понимаю.
41. Здоровый образ жизни (зож) - это не только правильное питание и регулярные тренировки в спортзале.
42. На базе спортивных комплексов "Тобол" и "центральный" стартовала вторая смена баскетбольного лагеря "нефтехимик".
43. Эффективное питание для набора мышечной массы: основные принципы для мужчин
44. Эпизод 252. Деревенские будни ивлеевой.
45. Персонально или в ГРУППЕ?
46. Как же я собачек в возрасте 9-10-12 мес люблю!
47. С осени и до "Края Весны".
48. Виктория фитнес на ОСИПЕНКО.
49. Какие музеи есть в Ступино и что в них можно посмотреть
50. г. Можайск. Бодибар помогает укрепить и тонизировать мышцы, способствует похудению и коррекции фигуры.