Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Многофункциональное многоборье

Спортивное многоборье становится все более популярным в соревновательных мероприятиях различного уровня. Также в последнее время стало отдельно выделяться функциональное многоборье. Оно представляет собой специальную программу подобранных функциональных упражнений из различных видов спорта, единоборств и направлений фитнеса. Всегда разные эти упражнения ставят своей задачей улучшить общую физическую подготовку спортсмена, повысить реакцию, выносливость, а также готовность принимать быстрые физические действия в любых условиях.

Многофункциональное многоборье. Правильная техника выполнения комплексов упражнений по многофункциональному многоборью.

Последние обновления на сайте:

1. Фитнес + стретчинг дети.
2. Хейтят беременную? Ивлев за свою возлюбленную заступился.
3. "Проклятие Лужников"? Нелли Уварова экстренно госпитализирована с катка, не успев восстановиться после прошлого перелома.
4. Короткие шорты и топы могут запретить в спортзалах.
5. Body Harmony - направление фитнеса, который практикует мягкие нагрузки.
6. Что поможет ребенку расти здоровым?
7. Лидер "Любэ" оказался в спорной ситуации.
8. Ещё немного обо мне, любимой я из тех, кто считает поход в салон красоты непозволительной роскошью, а обед в кафе - пустой тратой времени!
9. Гены - вещь удивительная!
10. Надежда бабкина о своей единственной слабости рассказала.
11. Тренировки для стройной и подтянутой фигуры, здоровой спины и отличного настроения.
12. Расслабляющая растяжка после тренировки или как отличный способ стресс снять.
13. Двигательную активность детей на фитнес - тренировке мы развиваем через использование игровых приёмов.
14. Еще раз про фитнес.
15. Кружок "Детский Фитнес" - это не просто занятия физкультурой, а увлекательное путешествие в мир движения под ритмичную музыку.
16. Какой вид фитнеса выбрать, чтобы не навредить?
17. 2016 год. Год, который изменил всё.
18. Леди сальса группа для начинающих.
19. Форма, выносливость или сила?
20. Вместо 3 х бургеров - один - это принцип, с которого можно начать путь к стройности, если до этого с питанием все было прямо не очень.
21. Почему поддержка окружающих - это больше половины её успеха.
22. Регина тодоренко - в зале без скидок на материнство.
23. Наш клуб - это больше, чем фитнес.
24. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
25. Здесь мы не просто тренируемся, мы заряжаемся позитивом и дружбой!
26. Почему силовых тренировок недостаточно?
27. Маленькие шаги, большие перемены.
28. Под знаком стрельца.
29. Энергия появляется, когда начинаешь двигаться, а не когда ждёшь вдохновения.
30. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
31. Мастер - класс по фитнесу "Веселая Аэробика".
32. Жизнь сетевика - как фитнес: сначала тяжело, потом затягивает.
33. Выгнали. У мyжчины, как говорится, на шее сидело несколько человек.
34. Вчера провели с девчонками девичник в г. Ирбите.
35. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
36. Мини - отчет о тренировке мини - группы.
37. Почему массаж лица стоит делать регулярно и как это влияет на старение?
38. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
39. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
40. Энергетический прогноз архангелов.
41. Эпизод 741. Задержание грабителей.
42. Дорогие девушки, поднимать себе настроение можно любым танцем.
43. Каждую осень фитнес-клубы начинают оживать, и возвращаются "Старенькие" клиенты, но почему-то кто-то + 5 кг, кто-то + 10 кг, а кто-то + 15 кг ….
44. Часто, из-за недостаточной подвижности тбс, всю нагрузку на себя берут колени и начинают болеть во многих упражнениях на поперечный.
45. Частая причина, которая мешает сделать живот подтянутым, - диастаз справиться с ним непросто из-за множества мифов, сложившихся вокруг этой темы.
46. Эпизод 587. Медвежья угроза.
47. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
48. Здоровье человека в 21 веке - складывается из множества факторов, влияющих друг на друга!
49. Не надо бояться!
50. Час тренировки прошёл.