Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Многофункциональное многоборье

Спортивное многоборье становится все более популярным в соревновательных мероприятиях различного уровня. Также в последнее время стало отдельно выделяться функциональное многоборье. Оно представляет собой специальную программу подобранных функциональных упражнений из различных видов спорта, единоборств и направлений фитнеса. Всегда разные эти упражнения ставят своей задачей улучшить общую физическую подготовку спортсмена, повысить реакцию, выносливость, а также готовность принимать быстрые физические действия в любых условиях.

Многофункциональное многоборье. Правильная техника выполнения комплексов упражнений по многофункциональному многоборью.

Последние обновления на сайте:

1. Всю жизнь я борьбу с лишним весом веду.
2. Эпизод 860. Пожизненное заключение.
3. Роскошный! Фешенебельный! Уникальный!
4. Дибров начал отношения с подругой экс - жены.
5. После заслуженного летнего отдыха и осенних подвигов на грядках, фитнес - группа "Грация" вернулась в строй с приходом зимы!
6. Не нужно стесняться своего тела - оно живое, сильное и благодарное.
7. Эпизод 830. Люксовая кража.
8. Пару дней назад мы выложили пост известного омского учителя и блогера Виктора Власова.
9. Лучшая терапия в мире?
10. В ноябре как вам живётся?
11. Подтянутые ягодицы - это цель, к которой стремится множество людей, особенно тех, кто занимается фитнесом и следит за своим телом.
12. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
13. Кто нужен мне?
14. Эй, хулиганьё! Как смотрите на зимний несколькодневный фитнес - выезд недалеко от Тулы?
15. Здравствуйте. Иду из магазина, рядом фитнес центр, время 9 утра.
16. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
17. Раньше считалось, что одна минута интенсивных упражнений, например бега, заменяет две минуты умеренной нагрузки, вроде быстрой ходьбы.
18. Наградили наших прекрасных участниц проекта "Трансформация за 4 Недели с Елизаветой Виноградовой".
19. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
20. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
21. Эндорфин - гормон счастья.
22. Эпизод 577. Юбилей в УСАДЬБЕ.
23. Движения Лопатки: почему это важно?
24. Эпизод 561. Неделя тараканов.
25. Мировой океан изведан на 20%, а женское тело … примерно на столько же.
26. Мышцы и фасции рук являются частью плечевого пояса.
27. Никогда не поздно начать с чистого листа.
28. Эпизод 463. Лед и младенец.
29. Наверное скоро все перейдут на VK.
30. Как сказала одна моя подопечная, некоторые вещи нужно произносить вслух:
31. Эпизод 424. Разборка во дворе.
32. Эпизод 413. Неприятная соседка.
33. Эпизод 398. Попутчик с ударом.
34. Эпизод 390. Обрушение дома.
35. В регионе набирает обороты движение "Сибирское Долголетие".
36. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
37. Мегха Рэй рассказывает, как упражнения с гантелями на съемочной площадке помогают ей оставаться в форме и быть наготове.
38. Из рубрики "Истории Успеха в NL".
39. Эпизод 357. Буйнов новую песню готовит.
40. Сначала я думала: ну и толстокожий осёл!
41. В субботу на аллеи молодежи, наша школа спорта Олимп, провела мастер - класс по спортивному направлению джампинг фитнес!
42. Одно упражнение, которое замедляет старение и улучшает здоровье
43. Эпизод 313. Первый выход.
44. Ребята, я так давно с вами общаюсь хочу вам напомнить.
45. 26, 27, 28/92. Я так понимаю, что это лето из тех, ради которых не стоило худеть.
46. Эффективные способы набрать вес мужчине: практические рекомендации
47. Твоя сила - не , внимание, только в мышцах, но и в том, что ты не сдаёшься.
48. Специальная диета для набора веса у молодых мужчин: эффективные советы
49. Ты не обязана быть идеальной - ты обязана быть лучше, чем вчера.
50. Мукбанг-блогер Николас Перри: как я похудел на 113 кг и изменил свою жизнь