Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Многофункциональное многоборье

Спортивное многоборье становится все более популярным в соревновательных мероприятиях различного уровня. Также в последнее время стало отдельно выделяться функциональное многоборье. Оно представляет собой специальную программу подобранных функциональных упражнений из различных видов спорта, единоборств и направлений фитнеса. Всегда разные эти упражнения ставят своей задачей улучшить общую физическую подготовку спортсмена, повысить реакцию, выносливость, а также готовность принимать быстрые физические действия в любых условиях.

Многофункциональное многоборье. Правильная техника выполнения комплексов упражнений по многофункциональному многоборью.

Последние обновления на сайте:

1. Однажды я прочитала у фитнес - тренера: "не понимаю девушек с плохим настроением - есть же гантели!
2. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
3. История любви Грейс Джонс и Дольфа лундгрена началась в Нью-йорке, где он, ещё будучи студентом - химиком, подрабатывал вышибалой в клубе.
4. Я фитнес тренер и эксперт по питанию, веду групповые тренировки по силовой аэробике.
5. Новый американский кроссовер Hoist в нашем фитнес-клубе.
6. Кружок дополнительного образования спортивной направленности "Весёлый Фитнес".
7. Секс качает ягодицы лучше спортзала и приседаний - заявили учёные и фитнес - эксперты.
8. Йога - это не просто фитнес.
9. Полезные привычки выходного дня для повышения продуктивности.
10. Почему я не использую прыжки в своих тренировках?
11. 31-Летний Кристофер Грегор предстал перед судом по обвинению в убийстве своего 6-летнего сына, кори миччиоло.
12. Русский твист - это упражнение, направленное на развитие косых мышц живота, укрепление кора и улучшение координации.
13. Фитнес для мам.
14. Энергетический прогноз архангелов.
15. Рады представить вам нашего нового тренера групповых программ - Светлана.
16. Девушки часто недооценивают пользу силовых тренировок, полагаясь исключительно на кардионагрузки.
17. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
18. Эпизод 737. Путешествие за котом.
19. Танцевать - это не про умение.
20. Эпизод 697. Легкомысленный обман.
21. Эпизод 653. Возвращение на сцену.
22. Эпизод 626. Гусиный бег.
23. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
24. Эпизод 619. Музыкальная благодарность.
25. Эпизод 582. Неожиданная посадка.
26. Почему вы не худеете?
27. Фитнес - тренер - это не просто профессия, а настоящее состояние души.
28. Трудовые_будни_апи.
29. Час тренировки прошёл.
30. Открытые онлайн - тренировки с 8 по 14 сентября.
31. Сплю с мужем моей лучшей подруги.
32. У меня есть традиция, я хожу на тренировки, в других городах если есть возможность.
33. 1. я начала много внимания уделять своему рациону.
34. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
35. Мышцы и фасции рук являются частью плечевого пояса.
36. Немного о вчерашнем дне физкультурника, который мы по традиции отмечаем каждый год и в этот день у нас физкультуры действительно очень очень много!
37. Как фитнес на самооценку влияет.
38. Прокачай мозг ребенка: 3 простых упражнения, которые творят чудеса!
39. В случае если бы я ароматом … была.
40. Эпизод 404. Наследие музыки.
41. Эпизод 397. Потеря жизни.
42. Пока мальчишки отдыхают, наша выставочная принцесса.
43. Избавьтесь от боли и скованности в движениях с помощью этого простого комплекса упражнений.
44. Всем привет! Меня зовут валера, мне 23 и я в сфере фитнеса уже 8 лет.
45. Привет! Меня зовут Иннокентий Абрамкин, и я - персональный тренер фитнес-клуба атлетик.
46. Ты уже сделал первый шаг - не останавливайся!
47. Эпизод 299. Домашний вагон.
48. Ещё одна малоизученная сторона моей жизни: железо!
49. Персонально или в ГРУППЕ?
50. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.