Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Многофункциональное многоборье

Спортивное многоборье становится все более популярным в соревновательных мероприятиях различного уровня. Также в последнее время стало отдельно выделяться функциональное многоборье. Оно представляет собой специальную программу подобранных функциональных упражнений из различных видов спорта, единоборств и направлений фитнеса. Всегда разные эти упражнения ставят своей задачей улучшить общую физическую подготовку спортсмена, повысить реакцию, выносливость, а также готовность принимать быстрые физические действия в любых условиях.

Многофункциональное многоборье. Правильная техника выполнения комплексов упражнений по многофункциональному многоборью.

Последние обновления на сайте:

1. Изобретателем тренажера Смита считается Джек лалэйн, известный американский фитнес - тренер и пропагандист здорового образа жизни.
2. Фотограф Робин юте запечатлел оленят, которые выглядят так, будто их только что аккуратно посыпали снегом для красоты.
3. - кто сделал это?
4. Дорогие, любимые клиенты фитнес студии тонус!
5. Эпизод 970. Неожиданное пламя.
6. Эпизод 966. Судьба маленького хищника.
7. Мифы о зависимости тренировок от типа телосложения.
8. Эпизод 944. Конфликт на выходе.
9. Народная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться как минимум в два раза чаще.
10. Всем привет. Меня зовут Юлия, мне 36 лет и я фитнес тренер по силовой аэробике и эксперт по питанию.
11. Секс тренирует ягодицы лучше, чем приседания и спортзал - об этом прямо говорят фитнес - тренеры.
12. В нижнем Новгороде мы настоящими исследователями стали!
13. Это невероятное чувство - когда движения совпадают, дыхание становится единым, а музыка будто проходит через двоих.
14. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
15. Эпизод 844. Обман на КВАРТИРЫ.
16. Эпизод 830. Люксовая кража.
17. Комплекс для разминки или зарядки.
18. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
19. Русский твист - это упражнение, направленное на развитие косых мышц живота, укрепление кора и улучшение координации.
20. От логопеда: как улучшить память и внимание через развитие межполушарных связей.
21. Рады представить вам нашего нового тренера групповых программ - Светлана.
22. Инструктор - методист по АФК Ринат ипаров провел для подопечных спортивно - оздоровительную викторину.
23. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
24. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
25. Эпизод 741. Задержание грабителей.
26. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
27. Фитнес - выспышка: девушка уснула после 5 минут тренировки.
28. Мы напоминаем, что новые видео по йоге и фитнесу теперь публикуются только в нашем телеграм - канале.
29. Будем спорт всегда любить, чтоб здоровье сохранить!
30. Минутка полезной информации от тренера групповых программ Ирины калимуллиной.
31. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
32. Когда мы попросили участниц прошлой программы описать её одним словом, задание оказалось совсем не простым.
33. Частая причина, которая мешает сделать живот подтянутым, - диастаз справиться с ним непросто из-за множества мифов, сложившихся вокруг этой темы.
34. Секрет вкусной домашней шаурмы.
35. Крупные суставы нашего тела в особом внимании нуждаются.
36. Попробуйте этот комплекс упражнений - выполняйте его энергично под любимую музыку.
37. Ломаете голову, как увлечь детей фитнесом?
38. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
39. "Что такое Pump?
40. Биологический ритм - это механизм, позволяющий организму приспособиться к условиям жизни.
41. "Аэробика ДЛЯ Мозга".
42. Ленивые голубцы с булгуром.
43. Эпизод 443. След в АФГАНИСТАН.
44. Эпизод 436. Злой кабачок.
45. Обычно в сезон три раза в неделю плавала в бассейне, и два раза в тренажерном зале.
46. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
47. Первый шаг сделать.
48. В субботу, 26 июля, в 9: 00 состоится онлайн - занятие по пранаяме.
49. Как полезны для здоровья физические упражнения на свежем воздухе да еще и с принятием солнечных ванн одновременно!
50. Эпизод 341. Свеча на торте.