Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Многофункциональное многоборье

Спортивное многоборье становится все более популярным в соревновательных мероприятиях различного уровня. Также в последнее время стало отдельно выделяться функциональное многоборье. Оно представляет собой специальную программу подобранных функциональных упражнений из различных видов спорта, единоборств и направлений фитнеса. Всегда разные эти упражнения ставят своей задачей улучшить общую физическую подготовку спортсмена, повысить реакцию, выносливость, а также готовность принимать быстрые физические действия в любых условиях.

Многофункциональное многоборье. Правильная техника выполнения комплексов упражнений по многофункциональному многоборью.

Последние обновления на сайте:

1. 28 октября на образовательной площадке "Примакова" состоялось яркое спортивное событие: производственная тренировка для преподавателей и студентов.
2. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
3. Начни ходить в спортзал, тем более у тебя большой фитнес комплекс через дорогу.
4. Эпизод 730. Ночная проверка.
5. Эпизод 720. Неудачная притвора.
6. Сидите в декрете?
7. Посетили семинар Кристины шиш по основам догфитнеса и это было невероятно классно и познавательно.
8. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
9. Эпизод 651. Автомобильный пожар.
10. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
11. Каждую осень фитнес-клубы начинают оживать, и возвращаются "Старенькие" клиенты, но почему-то кто-то + 5 кг, кто-то + 10 кг, а кто-то + 15 кг ….
12. 10 мифов и вредных привычек в зале, которые реально мешают прогрессу.
13. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
14. Эпизод 571. Потеря вратаря.
15. Секрет вкусной домашней шаурмы.
16. Что такое белок и зачем он организму нужен?
17. Фитнес-клуб "Фаворит" встречал в эту субботу гостей, семьи участников специальной военной операции.
18. Сплю с мужем моей лучшей подруги.
19. Дорогие мои, спешу поделиться с вами своей радостью!
20. Эпизод 507. Старое преступление.
21. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
22. Эпизод 444. Дорожное происшествие.
23. Эпизод 443. След в АФГАНИСТАН.
24. Почему я не показываю упражнения в соцсетях (и почему это бесполезное занятие).
25. Почему важно тренировать ягодичные мышцы?
26. Сила спины: почему это важно и как ее развивать.
27. В Заинске прошел фитнес - час "Здоровью -"да"!
28. После сидячей работы: 10 упражнений для здоровья и энергии
29. Ребята, я так давно с вами общаюсь хочу вам напомнить.
30. Персональный тренер - твой личный супергерой в мире фитнеса.
31. Привет всем! Наконец то вроде руки дошли сделать фото.
32. Человек, который пришел в тренажерный зал, сделал самый важный шаг - решился на изменения.
33. Все, что нужно знать про фитнес.
34. Виктория фитнес на ОСИПЕНКО.
35. Мы празднуем международный день йоги вместе с территорией фитнеса и министерством физической культуры и спорта курской области!
36. Почему вы не худеете, даже если правильно питаетесь?
37. Какие образовательные программы связаны с культурой
38. Сейчас и 8 1/2 лет назад, кстати до сих пор занимаюсь в этих кроссовках, которые купила тогда для фитнеса.
39. Как похудеть раз и навсегда: простые и эффективные методы
40. Эпизод 179. День рождения Марии.
41. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
42. Хочешь тонкую талию?
43. Жизнь по спирали или путь к мечте?
44. Путешествие к стройлению: как люди по всему миру борются с лишним весом
45. Месяц май. Спасибо мужу, что подарил карту в фитнес клуб.
46. Весь май в этом году, для меня, был очень нагруженным.
47. Можно ли объединить осмотр достопримечательностей Москвы с экскурсиями
48. Бесплатные спортивные занятия рядом с домом - это реально!
49. Арбуз вечером на диете: можно или нет? Разберемся в пользе и вреде
50. Прошло отчетное занятие по дополнительной образовательной программе "Весёлый Фитнес" с ребятами старшей группы.