Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Многофункциональное многоборье

Спортивное многоборье становится все более популярным в соревновательных мероприятиях различного уровня. Также в последнее время стало отдельно выделяться функциональное многоборье. Оно представляет собой специальную программу подобранных функциональных упражнений из различных видов спорта, единоборств и направлений фитнеса. Всегда разные эти упражнения ставят своей задачей улучшить общую физическую подготовку спортсмена, повысить реакцию, выносливость, а также готовность принимать быстрые физические действия в любых условиях.

Многофункциональное многоборье. Правильная техника выполнения комплексов упражнений по многофункциональному многоборью.

Последние обновления на сайте:

1. Почему никто не отреагировал?
2. Каждые две недели в фойе дома культуры коммунара в 13. 00.
3. Здравствуйте всем. Подскажите кто может встречался с такой проблемой как фитнес зал в престроенном к дому помещение.
4. Вчера посетил тренировку в группе "Фитнес Бокса" клуба патриот.
5. Нелли ермолаева показала всю прелесть жизнь в загородном доме.
6. Фотограф Робин юте запечатлел оленят, которые выглядят так, будто их только что аккуратно посыпали снегом для красоты.
7. Эпизод 975. Домашний тигр.
8. Что на самом деле происходит на занятиях?
9. Актёр Джон Сина удивил сеть снимками с необычной и очень эффектной девушкой.
10. Фитнес - это система физических упражнений, направленная на улучшение физической формы, здоровья и общего самочувствия человека.
11. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
12. Жизнь - это движение.
13. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
14. Маленькие шаги, большие перемены.
15. Эпизод 901. Собачье противостояние.
16. Эпизод 894. Нежеланное приземление.
17. Почему именно декабрь решает, каким будет ваш вес в январе.
18. Потрясающая тренировка на плечи и руки.
19. Секс тренирует ягодицы лучше, чем приседания и спортзал - об этом прямо говорят фитнес - тренеры.
20. Эпизод 862. Обрушение на СТРОЙКЕ.
21. Эпизод 860. Пожизненное заключение.
22. Эпизод 848. Наставление от священнослужителя.
23. 5 упражнений для округлых и упругих ягодиц!
24. Комплекс для разминки или зарядки.
25. Топ - 3 самых абсурдных фитнес - факта, в которые трудно поверить:
26. Великолепный танцевальный дуэт - бабушка и внучка, 67 и 12 лет.
27. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
28. С днём тренера.
29. Дорогие девушки, поднимать себе настроение можно любым танцем.
30. А знаете, что в гамаках можно не только дремать на даче и качаться, как на качельках?
31. Мамы без декрета: кто из звёзд работал на поздних сроках беременности и сразу после родов.
32. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
33. Спортивный азарт и семейные ценности: итоги дня фитнеса - 2025.
34. Часто слышу: "онлайн - тренировки?
35. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?
36. Мировой океан изведан на 20%, а женское тело … примерно на столько же.
37. Ешьте суп и чайную ложку масла - будете жить долго и замедлите старение кожи: 6 советов от японского врача.
38. Эпизод 525. Темная задумка.
39. Попробуйте этот комплекс упражнений - выполняйте его энергично под любимую музыку.
40. Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия.
41. Ломаете голову, как увлечь детей фитнесом?
42. Шея - зона, которая часто требует особого внимания.
43. Мышцы и фасции рук являются частью плечевого пояса.
44. Три снимка - три разных жизни в одной.
45. "Что такое Pump?
46. Наверное скоро все перейдут на VK.
47. День физкультурника! Это праздник не только профессиональных спортсменов.
48. В случае если бы я ароматом … была.
49. Эпизод 413. Неприятная соседка.
50. Эпизод 397. Потеря жизни.