Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Многофункциональное многоборье

Спортивное многоборье становится все более популярным в соревновательных мероприятиях различного уровня. Также в последнее время стало отдельно выделяться функциональное многоборье. Оно представляет собой специальную программу подобранных функциональных упражнений из различных видов спорта, единоборств и направлений фитнеса. Всегда разные эти упражнения ставят своей задачей улучшить общую физическую подготовку спортсмена, повысить реакцию, выносливость, а также готовность принимать быстрые физические действия в любых условиях.

Многофункциональное многоборье. Правильная техника выполнения комплексов упражнений по многофункциональному многоборью.

Последние обновления на сайте:

1. Плачущих голых детей обнаружили в омском грязном доме с пустым холодильником.
2. Ходьба: лучше "Мелкими Перебежками" или одним спринтом?
3. Старт продаж. "Парковый квартал 2. 0" - проект комфорт - класса в центре Екатеринбурга:
4. 9 января в молодёжном центре в парке "Волжский" прошла открытая тренировка по фитнесу с Марией понамарь.
5. От всей души мы поздравляем вас со светлым праздником рождества христова!
6. Дорогие наши женщины!
7. Коллектив клубов фитнес мастер и леди фитнес от всего сердца благодарят вас за то, что были с нами в 2025 году!
8. Дорогие, любимые, ценные, добрые, искренние, понимающие клиенты и коллеги.
9. Эпизод 957. Аэростатный замысел.
10. В преддверии нового года наш клуб "Виктория Фитнес" получил благодарственное письмо "за развитие бокса в сергиево-посадском городском округе".
11. Джампинг (фитнес) - высокоинтенсивная кардиотренировка на специальных батутах.
12. А что, скажите, если для спокойствия нужно всего 3 минуты и ….
13. Фитнес - дом Letay новый формат тренировок для женщин, где важны не только стройность, но здоровье, уверенность и забота о себе.
14. Главная новость декабря!
15. Эпизод 887. Роботы на ГРАНИЦЕ.
16. Кому нельзя тренироваться?
17. Мастер - класс по фитнесу "Веселая Аэробика".
18. Наш долгожданный фестиваль здорового образа жизни завершился!
19. Вместе с мамой - быстрее ветра!
20. "Безумцы все до одного!
21. Физкульт. Ходили мы тут давеча в энтот ваш фитнес - зал.
22. Эпизод 841. Наказание за клип.
23. Многие горожане волнуются: что же теперь построят на месте снесенного недавно "Спорт Паласа" в приморском парке победы.
24. Всем привет! Рада, что вы заглянули на мою страницу, давайте знакомиться.
25. Ученики дудкинской школы примерили роль фитнес - тренеров.
26. Русский твист - это упражнение, направленное на развитие косых мышц живота, укрепление кора и улучшение координации.
27. Интенсивные тренировки пресса с отягощениями увеличат мышцы пресса, что приведет к небольшому увеличению талии, но это изменение незначительно.
28. Сон на животе может навредить телу.
29. Энергетический прогноз архангелов.
30. У меня есть онлайн - клуб женских практик - безопасное пространство, где вы сможете уделить внимание себе без суеты и лишних трат.
31. Создаю лучшее - так, как есть для себя.
32. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
33. Эпизод 750. У храма.
34. Эпизод 735. Осужденный подражатель.
35. Ямаль новый особняк присмотрел.
36. 24 октября в гимнастическом зале центра детского творчества прошел муниципальный фестиваль по фитнес - аэробике "Фитнес - Трофи".
37. Счастье - это выбор, но если ты родилась здесь, в России.
38. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
39. Настоящее уважение вызывает не показная бравада, а стабильный труд - в зале, на работе, в семье, или где бы то ни было.
40. Часто слышу: "онлайн - тренировки?
41. Рельефные руки. Решение в 4 х упражнениях.
42. Эпизод 561. Неделя тараканов.
43. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?
44. Фитнес - тренер - это не просто профессия, а настоящее состояние души.
45. Семнадцатилетний Алексей сознание в тренажерном зале Regym потерял.
46. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.
47. Ответ на пост "Не Уважение к Кассирам".
48. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
49. Большой живот у худых людей: как убрать внутренний жир.
50. Есть в афанасьевске деревенька алексеевская, с виду как все деревеньки России, но для жителей её, нет лучше и краше деревеньки!