Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Многоборье для детей

Спортивное многоборье становится все более популярным в соревновательных мероприятиях различного уровня. Также в последнее время стало отдельно выделяться функциональное многоборье. Оно представляет собой специальную программу подобранных функциональных упражнений из различных видов спорта, единоборств и направлений фитнеса. Всегда разные эти упражнения ставят своей задачей улучшить общую физическую подготовку спортсмена, повысить реакцию, выносливость, а также готовность принимать быстрые физические действия в любых условиях.

Многофункциональное многоборье. Правильная техника выполнения комплексов упражнений по многофункциональному многоборью.

Последние обновления на сайте:

1. Этот комплекс из 4 упражнений для плоского живота и тонкой талии.
2. Мой первый любимый и такой важный проект.
3. 15 причин, почему групповые онлайн - тренировки дома - это круто!
4. Мышцы и фасции рук являются частью плечевого пояса.
5. Эпизод 462. Встанем" в Пхеньяне.
6. Шаффл - это не врождённый талант, а навык, который приходит с практикой.
7. Этa история произошлa, когдa мне исполнилось 13 лет.
8. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
9. Есть в афанасьевске деревенька алексеевская, с виду как все деревеньки России, но для жителей её, нет лучше и краше деревеньки!
10. 21 день без тренировок!
11. В здоровом теле - здоровый дух!
12. Эпизод 356. Ани лорак и её муж.
13. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
14. Эпизод 339. Остров для двоих.
15. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
16. Анна Калашникова рассказала о шантаже откровенными фото: "У Меня Требовали 5 Миллионов".
17. Эпизод 299. Домашний вагон.
18. Лето летом! А за детьми бдить нужно каждую секундочку чем то полезным занимать.
19. Как быстро набрать вес мужчине без тренировок: эффективные советы
20. Эпизод 272. Извинения за орангутана.
21. Эпизод 271. Билан и звезды.
22. Нейробику на свежем воздухе "Яркие дни" провели в тамбовском доме - интернате.
23. Полное руководство: как экстремально худым людям набрать вес быстро и безопасно
24. Вот чего хочет наш позвоночник по утрам.
25. СК гранд фитнес результат моей подопечной за 3, 5 месяца.
26. С 16 по 22 июня в России проходит неделя информирования о важности физической активности.
27. Как запустить обмен веществ с помощью правильной диеты
28. Какие образовательные программы связаны с культурой
29. Одна история была.
30. Эпизод 165. Семейная встреча.
31. Когда я работала в школе учителем физической культуры у меня была небольшая студия - Jumping.
32. Мы с жeной дoговорились, что я работаю и зарабатываю, а она сидит домa, занимается бытoм, хозяйством и дeтьми, когда они пoявятся.
33. Все о твоей красоте за месяц красоты в проекте "Коллагеновый СПА".
34. Всем доброго и бодрого духа!
35. Джампинг фитнес - твой союзник для здоровья и отличного настроения.
36. Арбуз вечером на диете: можно или нет? Полезные советы
37. Можно ли кушать арбуз на диете вечером? Разберемся в пользе и вреде
38. 3 вредных совета для женщин, у которых "ВСЁ ПОД Контролем".
39. У меня праздник, и новая профессия.
40. Молочная кислота - враг спортсменов?
41. Самые популярные ошибки на пути к идеальному телу или как делать не надо:
42. С$ксуальные отношения в браке.
43. Когда устанешь от бесконечного самоанализа, напиши мне.
44. Мне 46 лет, и последние 8 лет я регулярно занимаюсь силовыми тренировками в зале.
45. Функциональная тренировка - это не просто модное направление в фитнесе, это практичный подход, который переносит спортзал в реальную жизнь.
46. Фулбоди или Сплит: какая программа тренировок лучше?
47. Домашний фитнес: как мы создали семейный спортзал.
48. Именно с этого наверно всё и началось!
49. Лет пять я занималась в фитнес клубе, потом хотелось чего то глубокого, другого ощущения для тела и души.
50. Честный пост от нутрициолога.