Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Морковное суфле

Рассказать ВКонтакте

Полезный и сытный завтрак - это залог бодрости и продуктивного дня. Именно поэтому так важно по утрам готовить что-то не только вкусное, но и питательное.
Для тех, кто устал от обычной каши или яичницы,  AdMe.ru предлагает попробовать 7 идеальных вариантов завтрака, которые подойдут всей семье.

Овсяноблин

Вам понадобятся:

1 яйцо и 1 белок (или 2 яйца)3 ст. л. овсяных хлопьев3 ст. л. молокакакао (по желанию)

Приготовление:

Полезные завтраки для подростков. Что приготовить школьнику на завтрак

Последние обновления на сайте:

1. Начну с того, что честно признаюсь: поход в спортзал - это тот ещё квест.
2. "Как достичь прогресса в вин чун?
3. "Теперь у Меня Официально Есть муж": звезда "дома-2" Кристина Дерябина сыграла свадьбу с участником шоу "титаны".
4. Итоги моего года!
5. Вездесущие папарацци засняли Дженнифер энистон прямо у нее дома в Лос-анджелесе.
6. Эпизод 949. Опасный снаряд.
7. Вчера в тестовом режиме открыли двери нового Frensis и стали частью пространства инновационного фитнес-клуба Flight!
8. Эпизод 944. Конфликт на выходе.
9. Эпизод 943. Четырехволновая встреча.
10. А что, скажите, если для спокойствия нужно всего 3 минуты и ….
11. Однажды я прочитала у фитнес - тренера: "не понимаю девушек с плохим настроением - есть же гантели!
12. Новый американский кроссовер Hoist в нашем фитнес-клубе.
13. Современный подход к здоровью и фитнесу - это систематичность и баланс.
14. История фитнес - тренера, по совместительству бьюти - мастера Натальи.
15. В 3"б" классе прошло мероприятие, которое было посвященно такому нежному и трогательному празднику, как день матери.
16. Эпизод 860. Пожизненное заключение.
17. Растяжка: польза не только для мышц, но и для суставов!
18. Фрукты против конфет: почему природа знает лучше.
19. Оказывается, тренажеры в фитнес-клубах гораздо грязнее туалетов: гантели содержат в 362 раза больше бактерий, а велотренажеры - в 39 раз.
20. В ноябре как вам живётся?
21. В базовый период зимой буду совмещать тренировки на улице и в манеже с тренировками в фитнес - зале.
22. Хотите подтянуть ножки и удивлять окружающих своей красотой?
23. "Он бесценен! Диброва о выставленном на продажу семейном доме высказалась.
24. Эпизод 794. Камчатский ураган.
25. Время, когда солнца меньше, а дел и забот всё больше.
26. Эпизод 741. Задержание грабителей.
27. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
28. Знаете, есть такая фраза: "Найди Дело по Душе, и ты не Проработаешь ни дня в Своей Жизни".
29. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
30. В преддверии дня учителя, 3 октября, наши юные спортсмены из объединения "Спортивные Дети" отправились в настоящий фитнес - рейд!
31. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
32. 10 мифов и вредных привычек в зале, которые реально мешают прогрессу.
33. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
34. В последнюю субботу сентября 27.
35. Как я мозг тренирую.
36. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.
37. Этот комплекс из 4 упражнений для плоского живота и тонкой талии.
38. Мой первый любимый и такой важный проект.
39. Спортивные 80-е: олимпийский бум и культ здоровья.
40. На просторах интернета сектанты наткнулись на разбор деятельности ограниченно вашего.
41. Ответ на пост "Не Уважение к Кассирам".
42. Биологический ритм - это механизм, позволяющий организму приспособиться к условиям жизни.
43. Я сертифитицированный тренер по групповым программам для взрослых и детей.
44. Дорогие мои спортсменки!
45. Я живу в Германии.
46. День физкультурника! Это праздник не только профессиональных спортсменов.
47. Эпизод 413. Неприятная соседка.
48. Резиновые ленты - зачем нужны и какую пользу приносят?
49. Из рубрики "Истории Успеха в NL".
50. Праздничная тренировка "Йогомания", посвященная дню рождения нашего фитнес - центра.