Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Музыка для занятий

Самостоятельно освоить основы восточной пластики почти невозможно. Это под силу только профессиональным танцорам. Многие движения настолько сложны, что поддаются новичкам лишь после нескольких месяцев упорных тренировок.

Очень важный момент в обучении восточным премудростям – комфортная непринужденная обстановка, как в танцевальной студии La Salute, где можно расслабиться и полностью отдаться зажигательным восточным ритмам. Опытный тренер объясняет нюансы исполнения сложных элементов, показывает примеры.

Последние обновления на сайте:

1. Пик физической формы происходит на возраст 36 лет.
2. Почему боль в сухожилии не уходит?
3. Старт продаж. "Парковый квартал 2. 0" - проект комфорт - класса в центре Екатеринбурга:
4. Зимний спорт: если варикоз уже виден.
5. "Ты в Мучениях с Этим Животом Умрёшь".
6. 4 января в 12.
7. Счастливое окончание истории с одной из рыбинских заброшек!
8. Деньздоровьягимназия 12. Учащиеся 7 Г класса активно и спортивно проводят последние дни уходящего года.
9. Сохрани, чтобы сделать эту функциональную тренировку Full Body.
10. Знакомо чувство, когда после двух недель в зале и салата на ужин вес стоит на месте, а сил уже нет?
11. Эпизод 943. Четырехволновая встреча.
12. Эпизод 926. Стихия в МАРОККО.
13. Твои результаты - это не просто цифры и достижения, это прямое отражение твоих усилий, твоей страсти и твоего настойчивого стремления к цели.
14. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
15. Эпизод 876. Люковое мстя.
16. Эпизод 847. Находка в общежитии.
17. Иногда для перемен не нужен зал и строгий режим - достаточно просто начать танцевать.
18. На занятиях физической культурой дети познакомились с фитнес - аэробикой.
19. Происшествие 828. Возгорание в торговой точке.
20. Многие горожане волнуются: что же теперь построят на месте снесенного недавно "Спорт Паласа" в приморском парке победы.
21. Эпизод 777. Новые меры.
22. "Фитнес-клуб в Китае Предлагает Porsche Тому, кто Сбросит 45 кг за три Месяца": наконец появилась нормальная мотивация похудеть.
23. 28 октября на образовательной площадке "Примакова" состоялось яркое спортивное событие: производственная тренировка для преподавателей и студентов.
24. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
25. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
26. Эпизод 716. Романтический спуск.
27. К нам недавно подошла клиентка и сказала: "как же здорово, что у вас есть дневные тренировки!
28. Стесняюсь, потому что не знаю, как пользоваться тренажёрами.
29. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
30. Фитнес - выспышка: девушка уснула после 5 минут тренировки.
31. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
32. Архив силы: тренировочная программа Брюса ли, 1965 год.
33. Лаврушинский находится в километре от кремля.
34. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
35. Йога в нашем фитнес - центре: найдите гармонию и баланс!
36. "Фанат" или жестокий беспредел перестройки.
37. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
38. Еженедельный план полезных смузи!
39. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
40. Этот комплекс из 4 упражнений для плоского живота и тонкой талии.
41. Сплю с мужем моей лучшей подруги.
42. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
43. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
44. Кто говорит, что я не хожу на фитнес?
45. Биологический ритм - это механизм, позволяющий организму приспособиться к условиям жизни.
46. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
47. Мы убираем отёки!
48. Для получателей соцуслуг прошло занятие по нейробике "Фитнес для Мозга".
49. На фото два моих фитнес помощника.
50. Август уже на пороге.