Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Музыка для занятий

Самостоятельно освоить основы восточной пластики почти невозможно. Это под силу только профессиональным танцорам. Многие движения настолько сложны, что поддаются новичкам лишь после нескольких месяцев упорных тренировок.

Очень важный момент в обучении восточным премудростям – комфортная непринужденная обстановка, как в танцевальной студии La Salute, где можно расслабиться и полностью отдаться зажигательным восточным ритмам. Опытный тренер объясняет нюансы исполнения сложных элементов, показывает примеры.

Последние обновления на сайте:

1. Всем привет. Меня зовут Юлия, мне 36 лет и я фитнес тренер по силовой аэробике и эксперт по питанию.
2. Ребята нашего детского сада на занятиях по дополнительному образованию "Фитнес Аэробика для Дошкольников" занимаются на фитболах.
3. Решил поделиться с вами положительными эмоциями.
4. Всю жизнь … я танцевала.
5. Почему именно декабрь решает, каким будет ваш вес в январе.
6. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
7. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
8. Регина тодоренко не хочет отправлять 7-летнего сына в школу.
9. Потрясающая тренировка на плечи и руки.
10. В рамках проекта "мы - юные спортсмены!
11. Эпизод 847. Находка в общежитии.
12. Жевательные мышцы и истончение жировых пакетов: почему "Лицо Уходит Вниз".
13. А у нас в гостях была Марина б., мама Андрея, работает фитнес - тренером.
14. Вынесу из комментариев в продолжение темы про фитнесы.
15. Эпизод 730. Ночная проверка.
16. Стройка аквапарка началась на месте снесённого фарфоро - фаянсового завода около сбс.
17. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
18. Мамы без декрета: кто из звёзд работал на поздних сроках беременности и сразу после родов.
19. Эпизод 651. Автомобильный пожар.
20. Неделя 4: не все тренеры одинаково полезны, или не судите книгу по обложке.
21. В последние месяцы часто езжу по работе в небольшой, но очень уютный город старый Оскол.
22. Лаврушинский находится в километре от кремля.
23. В последнюю субботу сентября 27.
24. Мы хотим познакомить вас с нашим новым инструктором тренажерного зала.
25. "Фанат" или жестокий беспредел перестройки.
26. Эпизод 576. Опасные гости.
27. Эпизод 561. Неделя тараканов.
28. На химмаше у 17-летнего подростка случился инфаркт и инсульт в тренажерном зале.
29. Эпизод 484. Пик гибели.
30. Как важны витамины при похудении?
31. "Что такое Pump?
32. Мы продолжаем серию подготовительных упражнений для комплекса по передним.
33. Мы убираем отёки!
34. Эпизод 426. Медвежий инцидент.
35. Для получателей соцуслуг прошло занятие по нейробике "Фитнес для Мозга".
36. Радостно мы встречаем август!
37. Благодарим наших партнеров и друзей из группы компаний "Орбита", которые помогли нам закупить новый инвентарь для занятий и мебель в зал.
38. Теперь я дипломированный фитнес - тренер с багажом знаний и многолетней практикой в тренировках!
39. Стройность - это не цифра на весах.
40. Эпизод 338. Десять выстрелов на даниялова.
41. Раз фитнес отменили, то мы с Машей себе тренировку не отменяли и пошли в лес бегать.
42. Какие спортивные мероприятия проводятся в Калининграде
43. Какие скрытые уголки Москвы можно открыть для себя
44. Функциональная тренировка ног.
45. На базе спортивных комплексов "Тобол" и "центральный" стартовала вторая смена баскетбольного лагеря "нефтехимик".
46. Газета Vegetarian - это наш флагманский проект, который мы выпускаем ежеквартально уже много лет.
47. Один из последних дней.
48. Как мы отдыхали на малой родине, или курорт 'руки в мозолях'.
49. Какие истории о катастрофах или необычных событиях связаны с Ульяновском
50. Полное руководство: как экстремально худым людям набрать вес быстро и безопасно