Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Музыка для занятий

Самостоятельно освоить основы восточной пластики почти невозможно. Это под силу только профессиональным танцорам. Многие движения настолько сложны, что поддаются новичкам лишь после нескольких месяцев упорных тренировок.

Очень важный момент в обучении восточным премудростям – комфортная непринужденная обстановка, как в танцевальной студии La Salute, где можно расслабиться и полностью отдаться зажигательным восточным ритмам. Опытный тренер объясняет нюансы исполнения сложных элементов, показывает примеры.

Последние обновления на сайте:

1. Вашему вниманию представляю новое упражнение "Тяга Рулевая".
2. Не всё удалось сделать в этом учебном году, но мы создали проект.
3. До скольки лет вам хотелось бы дожить?
4. СК гранд фитнес результат моей подопечной за 3, 5 месяца.
5. Знаете, на что мне, фитнес - тренеру, абсолютно пофиг?
6. Почему вы не худеете, даже если правильно питаетесь?
7. Как растяжка помогает сохранить красоту и здоровье?
8. Городская зарядка в День России.
9. Эпизод 180. Винная нега.
10. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Уфе
11. Как я начала есть всё и начала худеть: удивительная история
12. В рамках празднования дня России в большом зале социально - досугового отделения - 2 состоялось праздничное мероприятие "Россия - родина моя!
13. Жизнь по спирали или путь к мечте?
14. Лето - не время бросать тренировки, а время стать лучше!
15. Минчанка добилась тела мечты: как она сделала это
16. Сыновья оренбургского миллиардера устроили перестрелку в центре города, расстреляв владельца фитнес - центра.
17. Какие музеи есть в Чебоксарах и что в них представлено
18. 10 приседаний вместо 10, 000 шагов?
19. Тренировки с умом: наука + результат.
20. Можно ли есть арбуз на ночь? Вся правда о его влиянии на организм
21. Арбуз перед сном: можно ли его есть при похудении
22. Арбуз вечером на диете: можно или нет? Полезные советы
23. Тренировки дома vs в фитнес-клубе: почувствуйте разницу!
24. В мурино к выходным откроют новый большой торговый комплекс "Небо".
25. - Какие исторические объекты обязательны для посещения
26. Выбрала рандомные фотки для сравнения формы с 2019-2025 гг.
27. 5 советов для тех, кто начал путь к стройности от фитнес тренера.
28. Домашний фитнес: как мы создали семейный спортзал.
29. Вчера был международный день бездельника?
30. Необходимость обильного питья во время силовой тренировки.
31. Где купить билеты на концерт Славы в Кемерове
32. Мы улучшаем отжимание.
33. Уют, стиль и базовый гардероб - подборка на каждый день.
34. Какие уникальные мероприятия проводятся для пенсионеров в городе
35. В чем главное отличие "Мягкого" фитнеса от других направлений?
36. Когда все кричат о том, что еще можно успеть подготовить свою форму к лету, я говорю "Поезд Ушел".
37. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
38. Сколько калорий в 2 чайных ложках сахара: ответ на ваш вопрос
39. 7 июня мегасобытие в Перми!
40. Что такое нейрогимнастика?
41. Про особенности похудения эндоморфов.
42. Что важно знать о сахаре: основные факты и мифы
43. Сколько сахара прячется в вашем рационе? Полное руководство по содержанию сахара в продуктах
44. Приветствую! Мое имя Настасья баке, мне 42 года, и я - женщина, которая точно знает, чего хочет от жизни и от отношений.
45. Какие спортивные сооружения доступны для посетителей
46. Теперь на фитнес будем ходить вместе с верой.
47. Дорогие девочки жду вас в свою команду, приведу ваше тело в порядок, где надо прибавим, где не надо мы убавим!
48. Понедельник, как новый этап ….
49. В нашем клубе каждый себе найдет занятие по душе!
50. Почему бесплатные комплексы - это как кот в мешке.