Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Нагрузка на человека

Наверняка многие обращали внимание на стройность фигур и грациозность осанки девушек-наездниц. Во многом такой эффект — это результат частой езды верхом, которая, по сути, совмещает в себе целый комплекс упражнений для женщин. Конный спорт помогает развить ловкость, выносливость и другие спортивные навыки, прокачать практически всю мускулатуру. Благодаря этим качествам езда верхом на лошади может заменить собой полноценные занятия фитнесом , как с точки зрения физической нагрузки, так и по энергозатратам.

Последние обновления на сайте:

1. Наша команда растёт - и поэтому растёт Fitness Plaza и 7 FIT.
2. Ефим Шифрин: бодибилдеры стали рабами?
3. Комплекс, который работает в положении сидя.
4. Иногда именно длинная дистанция выключает голову и включает внутренний баланс.
5. Почему я не использую прыжки в своих тренировках?
6. Еще одно из событий ноября - форум "Россия - Спортивная Держава".
7. Всем привет! Рада, что вы заглянули на мою страницу, давайте знакомиться.
8. Эпизод 784. Парковочный конфликт.
9. В нашем садике открылась студия детского фитнеса!
10. Девушки часто недооценивают пользу силовых тренировок, полагаясь исключительно на кардионагрузки.
11. "Фитнес-клуб в Китае Предлагает Porsche Тому, кто Сбросит 45 кг за три Месяца": наконец появилась нормальная мотивация похудеть.
12. Эпизод 725. Стихия на дорогах.
13. Нет результата в фитнесе?
14. Фитнес = саморазвитие. Настоящая трансформация начинается не в зале, а у тебя в голове.
15. Эпизод 692. Серия преступлений.
16. Во время занятия фитнесом тренерша сняла видео, где делает необычное упражнение, которого нет в обычных тренировочных программах.
17. В последнюю субботу сентября 27.
18. Эндорфин - гормон счастья.
19. L - Carnitine от Biovin Nutrition.
20. На этой неделе фок "Прикамье" посетила съемочная группа телеканала БСТ.
21. Ноющая боль внизу живота, тяжесть, как будто внутри всё набухает?
22. "Фанат" или жестокий беспредел перестройки.
23. Еженедельный план полезных смузи!
24. Гатчина. Фестиваль писателя Куприна.
25. Мой первый любимый и такой важный проект.
26. Ешьте суп и чайную ложку масла - будете жить долго и замедлите старение кожи: 6 советов от японского врача.
27. Лошадиный бизнес "Летние Танцы" на площади Пушкина подпортил.
28. Мастер-класс для действующих спортсменов федерации бодибилдинга луганской народной республики провел тренер по бодибилдингу Денис Капустин.
29. Шаффл - это не врождённый талант, а навык, который приходит с практикой.
30. Омлет с чечевицей и брокколи.
31. Как фитнес на самооценку влияет.
32. Дорогие коллеги и клиенты фитнес клуба "Грани"!
33. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
34. Эпизод 388. Плохие новости из карелии.
35. Физический терапевт ЦГКБ г. Ульяновска Татьяна ручка рассказала как заниматься физкультурой в жару.
36. Сенсорная доска - это не просто "Воткни Палочку".
37. Быть в форме - это не временная цель, а образ жизни, который работает 365 дней в году.
38. Сначала я думала: ну и толстокожий осёл!
39. Есть простые радости, за которые не нужно оправдываться - и одна из них для меня - это сочные пончики.
40. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
41. Вы только посмотрите на Наполнение нашего домашнего фитнес тура!
42. Полное руководство: Какое физическое упражнение самое полезное для организма
43. Когда поход в фитнес-клуб с подругой публичным скандалом обернулся.
44. Расписание 14-31 июля. Мы обращаем ваше внимание на НОВИНКИ!
45. Эпизод 250. Трагедия в свердловской области.
46. Как быстро набрать массу тела мужчине: эффективные советы
47. Полное руководство: как худому парню быстро набрать вес
48. Эффективное питание для набора веса: советы для мужчин
49. Моя система по сушке в межсезонье.
50. "Живая сила. Фитнес" - идеальный корм для активных собак, которые любят жизнь!