Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Нагрузка на человека

Наверняка многие обращали внимание на стройность фигур и грациозность осанки девушек-наездниц. Во многом такой эффект — это результат частой езды верхом, которая, по сути, совмещает в себе целый комплекс упражнений для женщин. Конный спорт помогает развить ловкость, выносливость и другие спортивные навыки, прокачать практически всю мускулатуру. Благодаря этим качествам езда верхом на лошади может заменить собой полноценные занятия фитнесом , как с точки зрения физической нагрузки, так и по энергозатратам.

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 525. Темная задумка.
2. Эпизод 510. Строительный инцидент.
3. На рынке спортпита хватает добавок, которые продают, как "Волшебные Ускорители".
4. Эпизод 494. Конфликт в КАФЕ.
5. Шея - зона, которая часто требует особого внимания.
6. Мы продолжаем серию подготовительных упражнений для комплекса по передним.
7. Эпизод 453. Морское приключение.
8. Ленивые голубцы с булгуром.
9. Фитнес лето - программа нацелена на развитие физической активности и здоровья детей в летний период.
10. Эпизод 413. Неприятная соседка.
11. На фото два моих фитнес помощника.
12. 30-Минутная интенсивная кардио - тренировка высокой интенсивности.
13. Избавьтесь от боли и скованности в движениях с помощью этого простого комплекса упражнений.
14. В здоровом теле - здоровый дух!
15. Что дают занятия фитнесом?
16. Касторовое масло эффективно очищает организм от всего лишнего.
17. В Заинске прошел фитнес - час "Здоровью -"да"!
18. Эпизод 326. Трагедия в доме: история 20-летней девушки.
19. 4 упражнения, которые снизят боль.
20. В том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
21. Простое упражнение против боли в спине: проверенный способ облегчить состояние
22. Основные принципы правильного набора веса: как добавить килограммы без вреда для здоровья
23. Мы знаем 7 причин, почему ваш выбор именно за курортный отель "Самарский":
24. Где можно увидеть уникальные природные объекты в окрестностях Сургута
25. Эффективные способы наращивания мышц дома
26. Не всё удалось сделать в этом учебном году, но мы создали проект.
27. Как мужчине быстро набрать вес: эффективные методы и советы
28. В микрорайоне сосновый бор дом 2 продается отличная 3-х комнатная квартира.
29. Дамский угодник хронолонг - ваш незаменимый помощник!
30. Отпускная аквааэробика: фитнес, который охлаждает!
31. При регулярном занятии фитнесом уходят комплексы по поводу неидеальной фигуры.
32. Коротко о главном.
33. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
34. Девушки! Турнир по ягодичному мостику - покажите, на что вы способны!
35. Результат моей очень давней постоянной клиентки всего за полгода.
36. 2 июня в зеленогорском парке культуры и отдыха состоялся праздник "Солнечное Детство".
37. Про бездарно потраченное время в тренажерном зале.
38. Вот и наступило наше самое любимое время года лето.
39. Женщина, глазами мужчины.
40. Хотите заняться своим здоровьем, подтянуть живот без чрезмерных нагрузок и напряжения?
41. Фитнес для мозга: игры, которые тренируют и развлекают!
42. Выпады в движении шагами вперёд - отстойное упражнение!
43. Молочная кислота - враг спортсменов?
44. Минувшие выходные в нашей стране были даны нам, нынешнему поколению, не просто так.
45. Какие современные художественные выставки наиболее популярны среди посетителей музеев Москвы
46. 9 причин прочитать архетипы пищевого поведения.
47. Дефицит витаминов и его влияние на внешность
48. Какие секретные места хранят историю Челябинска
49. Какие крупные предприятия и компании базируются в Уфе
50. 1 мая на театральной площади прошла первая "Производственная Зарядка".