Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Нагрузка на лошадь

Наверняка многие обращали внимание на стройность фигур и грациозность осанки девушек-наездниц. Во многом такой эффект — это результат частой езды верхом, которая, по сути, совмещает в себе целый комплекс упражнений для женщин. Конный спорт помогает развить ловкость, выносливость и другие спортивные навыки, прокачать практически всю мускулатуру. Благодаря этим качествам езда верхом на лошади может заменить собой полноценные занятия фитнесом , как с точки зрения физической нагрузки, так и по энергозатратам.

Последние обновления на сайте:

1. Подруга Андрея Аршавина появилась на фото, где она держит на руках их годовалую дочь, показывая её лицо.
2. Привет! Это снова я, фитнес эксперт Вячеслав харлан.
3. Замечательный новогодний вечер в кругу фитнес девчонок!
4. Растительный белок не уступает животному: миф о "Второсортности" разрушен.
5. Иммерсивный фитнес: спорт как игра.
6. "От Хорошей Женщины Мужчина не Уйдёт".
7. Накачать красивые упругие ягодицы реально в любом возрасте и с любой генетикой.
8. Похолодало. Тянет завернуться в плед и смотреть на падающие снежинки.
9. Оказывается, тренажеры в фитнес-клубах гораздо грязнее туалетов: гантели содержат в 362 раза больше бактерий, а велотренажеры - в 39 раз.
10. Комплекс для разминки или зарядки.
11. Простейший и невероятно вкусный десерт, который можно приготовить за пару минут.
12. Великолепный танцевальный дуэт - бабушка и внучка, 67 и 12 лет.
13. Хотите подтянуть ножки и удивлять окружающих своей красотой?
14. Сон на животе может навредить телу.
15. Эпизод 795. Особенности дружбы.
16. Мышцы - твоя Броня против старости.
17. Приветствую всех! Небольшой очерк нашего нового путешествия предлагаю.
18. Фитнес для женщины - это не про "Идеальное Тело к Лету", а про качество жизни на всех ее этапах.
19. Эпизод 754. Спасение из огня.
20. Эпизод 735. Осужденный подражатель.
21. Сидите в декрете?
22. К нам недавно подошла клиентка и сказала: "как же здорово, что у вас есть дневные тренировки!
23. Эпизод 692. Серия преступлений.
24. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
25. Эпизод 679. Трагический конфликт.
26. Лучшее лекарство от осенней хандры -.
27. В детском саду стартовал кружок "Детский Фитнес" (руководитель паздникова варвара Николаевна.
28. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
29. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
30. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
31. Некоторые участки нашего тела в повседневной жизни практически не работают и теряют тонус.
32. Самая частая проблема - это спина: страдает осанка, появляются боли и вместе с ними пропадает настроение.
33. Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия.
34. Ломаете голову, как увлечь детей фитнесом?
35. Эпизод 520. Дорожное происшествие.
36. Мастер-класс для действующих спортсменов федерации бодибилдинга луганской народной республики провел тренер по бодибилдингу Денис Капустин.
37. Мы продолжаем проработку верхнего плечевого пояса.
38. На стадионе "Химик" состоялась зарядка "зарядись на победы", посвящённая дню государственного флага России и дню республики Коми.
39. Киану ривз - один из тех, кто ломает стереотипы о голливудских звёздах.
40. Я сертифитицированный тренер по групповым программам для взрослых и детей.
41. Три поросенка в поисках смысла.
42. Эпизод 447. Семейная идиллия.
43. Омлет с чечевицей и брокколи.
44. Вот, говорят, чубуков - злой, кромешный, антигуманный, небритое чудовище какое-то.
45. - ты, наверное, в зал ходишь?
46. А вы задумывались, что дают занятия фитнесом?
47. Эпизод 362. Баста поздравил жену с юбилеем.
48. Эпизод 357. Буйнов новую песню готовит.
49. Словари про здоровый образ жизни.
50. Эпизод 338. Десять выстрелов на даниялова.