Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Настоящий имя

"Самсон не жрал стероиды, а геркулес не нуждался в дорогих беговых кроссовках - у них был рассудок! Тебе не нужен крутой спортзал или дорогие спортивные снаряды чтобы стать таким же сильным как я! " (С) Чарльз бронсон.

Последние обновления на сайте:

1. Твои результаты - это не просто цифры и достижения, это прямое отражение твоих усилий, твоей страсти и твоего настойчивого стремления к цели.
2. Агата муцениеце стала мамой в третий раз.
3. В декабре начнется зимний сезон проекта "Мой Спортивный Район".
4. Эпизод 866. Опасный сюрприз.
5. Всю жизнь я борьбу с лишним весом веду.
6. Эпизод 862. Обрушение на СТРОЙКЕ.
7. Эпизод 848. Наставление от священнослужителя.
8. Про функциональный бодибилдинг слышал?
9. Наша многодетная мама глазева варвара Анатольевна со своими любимыми и дружными детьми.
10. Универсальная тренировка - круговая.
11. Всем привет! Рада, что вы заглянули на мою страницу, давайте знакомиться.
12. В один момент я поняла, что, сидя дома, просто тону в своих же мечтах.
13. У меня есть онлайн - клуб женских практик - безопасное пространство, где вы сможете уделить внимание себе без суеты и лишних трат.
14. В нашем садике открылась студия детского фитнеса!
15. Рады представить вам нашего нового тренера групповых программ - Светлана.
16. Регулярные тренировки и дефицит калорий - это ключевые компоненты, которые открывают двери к прекрасной форме тела.
17. Во время занятия фитнесом тренерша сняла видео, где делает необычное упражнение, которого нет в обычных тренировочных программах.
18. За 10 лет я была в разных композициях тела.
19. Немного дельных советов:
20. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
21. Очень частая проблема у тех, кто много сидит за компьютером или проводит часы за рулём - застой, скованность, неприятные ощущения в спине и шее.
22. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
23. Мы хотим познакомить вас с нашим новым инструктором тренажерного зала.
24. Некоторые участки нашего тела в повседневной жизни практически не работают и теряют тонус.
25. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
26. Эпизод 582. Неожиданная посадка.
27. Эпизод 571. Потеря вратаря.
28. Крупные суставы нашего тела в особом внимании нуждаются.
29. Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия.
30. Комплекс для самых ленивых стартов.
31. Когда ты приходишь в тренажёрный зал и делаешь то, что говорит тебе тренер, как ты думаешь: он придумывает, какое тебе дать упражнение, на ходу?
32. Пост - знакомство с нашим новым персональным тренером!
33. Как спорт влияет на рост волос?
34. 4 быстрых упражнения для пресса - идеально для улицы!
35. Мой подход к снижению веса.
36. ДЮСШ г. узловая ведёт набор детей 3-6 лет для занятий ОФП.
37. Эпизод 398. Попутчик с ударом.
38. Эпизод 390. Обрушение дома.
39. Эпизод 362. Баста поздравил жену с юбилеем.
40. Физическая активность - одна из главных составляющих здорового образа жизни, особенно для жителей города.
41. Жиросжигающая табата. Каждое упражнение с максимальной выкладкой 20 сек.
42. Ты уже сделал первый шаг - не останавливайся!
43. Эпизод 328. Ветер без предупреждения.
44. Как быстро набрать вес мужчине без тренировок: эффективные советы
45. Питание для набора веса: полезные советы и рекомендации
46. Поддержка мужа и родных очень важна, когда ты на диете или меняешь образ жизни.
47. Как быстро набрать вес: советы для мужчин и женщин
48. Какие истории о катастрофах или необычных событиях связаны с Ульяновском
49. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
50. Для сохранения активности и здоровья необходимы постоянные физические нагрузки - это подтвердит любой врач.