Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Настоящий имя

"Самсон не жрал стероиды, а геркулес не нуждался в дорогих беговых кроссовках - у них был рассудок! Тебе не нужен крутой спортзал или дорогие спортивные снаряды чтобы стать таким же сильным как я! " (С) Чарльз бронсон.

Последние обновления на сайте:

1. Фитнес + стретчинг дети.
2. Укрепляйте трицепс бедра и ягодичные мышцы с помощью этой простой тренировки.
3. Что поможет ребенку расти здоровым?
4. В Ростове произошёл шокирующий инцидент, связанный с новым видом наркотической зависимости.
5. Сергей бурунов ради любимой кардинально изменил образ жизни.
6. Знаете, о чем часто молчат после родов?
7. Не могу снизить вес на низкоуглеводке: похудение только на белке без жиров.
8. Татуировки под наркозом - новый тренд.
9. Нам с вами по пути?
10. Гены - вещь удивительная!
11. Я частенько слышу: "ну конечно, тебе легко говорить, ты ж спортсменка, вон какая фигура у тебя, генетика.
12. Я фитнес - тренер и телесный психолог.
13. Пик физической формы происходит на возраст 36 лет.
14. Плачущих голых детей обнаружили в омском грязном доме с пустым холодильником.
15. Ходьба: лучше "Мелкими Перебежками" или одним спринтом?
16. Фитнес - резинка: маленький, но эффективный девайс для тела.
17. Дорогие наши женщины!
18. В 2016 году работала в доме культуры в посёлке урдома!
19. Десять причин для того, чтобы заняться фитнесом.
20. Пора праздники планировать!
21. Hародная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться кaк минимум в два раза чаще.
22. Эпизод 920. Теплое приветствие.
23. Групповые фитнес - тренировки в цфкис универспорт!
24. Почему важно добавлять в свои тренировки занятия с фитнес - резинкой?
25. В Риме разыгралась почти кинематографичная сцена.
26. Что скрывает айсберг моей профессии?
27. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
28. Современный подход к здоровью и фитнесу - это систематичность и баланс.
29. Как чемпионка мира по бодибилдингу Мария Бархударова меняет подход к тренировкам и питанию.
30. Продолжение истории про вокал.
31. Не нужно стесняться своего тела - оно живое, сильное и благодарное.
32. Награждение участников в соревнованиях по прыжкам через гимнастическую скакалку.
33. Про функциональный бодибилдинг слышал?
34. Fitrock - это рок - концерт в формате фитнес - тренировки.
35. Хотите подтянуть ножки и удивлять окружающих своей красотой?
36. Тренер фитнес-клуба "Чайка" Анастасия монова вновь доказала, что сила - в упорстве и характере.
37. Почему занятия фитнесом вместе с второй половинкой отношения укрепляют?
38. У меня был план.
39. Эпизод 769. Забота под вопросом.
40. Двигаюсь дальше! Более двух лет назад приняла решение начать двигаться, многолетний декрет и сидячая работа начали брать свое ….
41. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
42. Эпизод 741. Задержание грабителей.
43. Эпизод 728. Новый тренд.
44. Говорить о питании нужно, важно, необходимо, это наше здоровье.
45. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
46. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
47. Персонал клуба впечатлен профессионализмом и отношением кобби мэйну к тренировкам в этом сезоне.
48. Спортзал без ума - прямой путь к врачу?
49. "Фанат" или жестокий беспредел перестройки.
50. Эпизод 582. Неожиданная посадка.