Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Непрерывный аппетит

Все мы любим вкусно поесть — и ничего плохого в этом нет. Более того, голодать точно не надо, даже если вы хотите похудеть: к устойчивому результату и красивой фигуре можно прийти только здоровыми методами.

Но что если вы вроде бы поели, но хочется еще — и голод никак не хочет уходить? Как быть, если «жор» напал и не отпускает? Разбираемся с врачом-эндокринологом Наталией Кирдянкиной в возможных причинах зверского аппетита.

Обычно чувство голода через регулярные промежутки времени в течение дня является признаком работающего метаболизма. Так что, возможно, с вами все в порядке, и просто нужно перекусить.

Последние обновления на сайте:

1. Молочная кислота - враг спортсменов?
2. Самые популярные ошибки на пути к идеальному телу или как делать не надо:
3. Выбрала рандомные фотки для сравнения формы с 2019-2025 гг.
4. Сжигает ли ходьба жир: правда или миф
5. Как сделать 10 000 шагов в день своей новой привычкой
6. В рамках дополнительного образования кружка "Детский Фитнес" в старшей группе номер 6 провели итоговое занятие на тему "космическое путешествие ".
7. Забудь про скучные тренировки и однообразные упражнения!
8. Мы продолжаем наши новую рубрику "Как Правильно Качать к Лету" в системе фитнес!
9. Сколько углеводов содержится в грамме сахара: полное руководство
10. Комплекс упражнений для красивой спинки в домашних условиях с фитнес резинкой.
11. Открытие зала - почти 2 недели спустя.
12. Многие думают, что тренировка - это просто: включила камеру, попрыгала - и готово.
13. У нас особенный повод для праздника!
14. Фитнес - инфоцыгане калечат людей, продвигая "Новую Биомеханику" с упражнениями в неестественных амплитудах.
15. Занятия в фитнес-клубе "S - FIT" - это не только путь к спортивному и красивому телу, но и ключ к внутренней уверенности.
16. 3-Комнатная квартира во фрунзенском районе продается.
17. В послевоенные годы вопросы восстановления подорванного здоровья, как военнослужащих, так и обычных граждан, стояли особенно остро.
18. Всем привет. Давайте знакомиться.
19. Почему завтрак до 9 утра важен для вашего организма
20. 4 апреля - день бездомных животных.
21. Диетолог назвала 5 простых утренних привычек для здоровья и энергии
22. Фитнес: двигаться не дольше, а с умом.
23. Всю свою осознанную жизнь нахожусь рядом со спортсменами, при этом сама никогда не была спортивным человеком.
24. Центральнаярайоннаямодельнаябиблиотека. Библиотекановогопоколения. Здоровыйобразжизни.
25. Lipo-6 Black от Nutrex: Революционная формула для быстрого сжигания жира
26. 1, 5 месяца без зала.
27. Какие спортивные сооружения и комплексы есть в Тольятти
28. Активируй доступ к тренировкам бесплатно!
29. Фитнес и я?
30. Знаете, как бывает: просыпаешься утром, а внутри уже тяжесть.
31. "Магний - ваш Секрет к Хорошей Физической Форме".
32. Lipo-6 Black: Экстремальная эффективность для сжигания жира
33. c Kangoo Jumps я впервые познакомилась в Турции и каково было удивление что он есть в нашем городе!
34. Медитативный шведский стол.
35. Чем можно заняться в зале помимо "Тягания" железа?
36. На этой неделе в группах "Здоровые Спинки", тренера ульяничевой Марины, прошла лекция - беседа на тему:
37. Вы знали, что обычная прогулка может быть крутой тренировкой?
38. Не так давно в династии у меня появился полицейский.
39. Сплит тренировка или тренировка в паре это вид фитнеса, в котором один наставник составляет программу и проводит занятие для двух человек.
40. Сертификат инструктор направления "Здоровая Спина" от объединения экспертов фитнеса Okfit и удостоверение гос.
41. Спортивные наши, мы представляем вам нового тренера по направлению Fitness Lite.
42. 24 февраля прошло открытое занятие по фитнес - аэробике.
43. По первому образованию я - психолог.
44. Слава в Барнауле: расписание концертов
45. Планка для похудения: простой способ для начинающих
46. Похудение с помощью планок: 5 эффективных упражнений для дома
47. Mobility. Силовая + мобильность вашего тела.
48. Кроссфит …… что это!
49. Суббота с родителями.
50. Задание четвертое: навязанные желания.