Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Непрерывный аппетит

Все мы любим вкусно поесть — и ничего плохого в этом нет. Более того, голодать точно не надо, даже если вы хотите похудеть: к устойчивому результату и красивой фигуре можно прийти только здоровыми методами.

Но что если вы вроде бы поели, но хочется еще — и голод никак не хочет уходить? Как быть, если «жор» напал и не отпускает? Разбираемся с врачом-эндокринологом Наталией Кирдянкиной в возможных причинах зверского аппетита.

Обычно чувство голода через регулярные промежутки времени в течение дня является признаком работающего метаболизма. Так что, возможно, с вами все в порядке, и просто нужно перекусить.

Последние обновления на сайте:

1. Поддержание здоровья и хорошей физической формы - важная задача для каждого из нас.
2. Рубрика "знакомство с командой"- Егоров максим Андреевич.
3. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
4. Фитнес - это не гонка и не соревнование с другими.
5. Полное руководство: как худому парню быстро набрать вес
6. Как похудеть без вреда для себя?
7. СК гранд фитнес результат моей подопечной за 3, 5 месяца.
8. Перелистывая фото из прошлогоднего лета я подумала, почему бы и не да.
9. В Сосновоборске пройдет бесплатная беговая тренировка на лыжной базе.
10. Невероятные рекорды похудения: как убрать 10 кг за неделю
11. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
12. План питания для жиросжигания: как правильно составить меню для похудения
13. Yoga: Тело. Энергия.
14. Приветствую вас! Мои дорогие любители фитнеса!
15. Арбуз на ночь: полезно или вредно для похудения
16. Давайте поговорим о фитнес браслетах, смарт часах и других способах превратить себя в тамагочи.
17. Когда я училась на тренера, у меня было две цели:
18. Всем привет. Я Наталья, мне 33 года.
19. Коротко о главном.
20. Танцуют все! Первый большой танцевальный концерт фитнес - группы на сцене ильинского дома культуры (руководитель Виктория Меньшакова.
21. "Ты не Ленивая - ты Просто не Нашла Своё Место".
22. Какие современные художественные выставки наиболее популярны среди посетителей музеев Москвы
23. "Мне 66. Выпады - это, конечно, хорошо ….
24. В последнее время я заметила, что во круг меня такие интересные люди.
25. Мы часто сталкиваемся с вопросом от новых наших подопечных: с чего начать свой путь, чтобы достичь своей цели?
26. Мы поздравляем всех с праздником весны и труда - 1 мая!
27. Вот такая интересная новинка на моих книжных полках появилась.
28. Нужен совет тех, кто занимается в зале с персональным тренером.
29. Мои любимчики, которые мне помогают в занятии фитнесом и поддерживают мою красоту и здоровье.
30. Уют, стиль и базовый гардероб - подборка на каждый день.
31. Забудь про скучные тренировки и однообразные упражнения!
32. Ваш персональный тренер - Екатерина Кислова.
33. Какие уникальные мероприятия проводятся для пенсионеров в городе
34. 19 апреля в Новомосковске прошел открытый кубок тульской области по бодибилдингу, бодифитнесу и фитнес - бикини.
35. Добрый день! Мне 37 лет, в зале с 20 лет (после армии), занимаюсь в удовольствие.
36. 5 способов восстановить силы и здоровье после рождения малыша.
37. Физическая активность в повседневной жизни людей повышает резервные возможности организма, особенно у людей в возрасте.
38. Какие театральные постановки считаются обязательными для просмотра в Перми
39. Что-то я сильно припозднилась с трендами фитнеса в этом году но сильно не изменились они.
40. Встреча с Лидией Устиновной жиренковой, одной из участниц занятий по фитнесу, стала настоящим открытием.
41. Пока я в аэропорту, решила поделиться своими мыслями о балансе!
42. Анна пересильд теперь и певица?
43. Вумфит. Откройте новый уровень женского здоровья с тренингом вумфит - женский фитнес!
44. Поймала себя на интересных ощущениях на 10-м году декрета ….
45. Тренируйся в атмосфере силы и энергии!
46. Какие религиозные сооружения Тамбова имеют историческое значение
47. "Весенняя Школа Молодого Педагога и Наставника" в реже.
48. Одним из важных аспектов в групповом фитнесе является инвентарь, который может заменить традиционный тренажерный зал.
49. Кдувсети ушаковскаяцкс ушаковскийдк. В Ушаковском доме культуры занятия фитнесом продолжаются.
50. Как Lipo 6 Black помогает эффективно сжигать жир