Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Непрерывный аппетит

Все мы любим вкусно поесть — и ничего плохого в этом нет. Более того, голодать точно не надо, даже если вы хотите похудеть: к устойчивому результату и красивой фигуре можно прийти только здоровыми методами.

Но что если вы вроде бы поели, но хочется еще — и голод никак не хочет уходить? Как быть, если «жор» напал и не отпускает? Разбираемся с врачом-эндокринологом Наталией Кирдянкиной в возможных причинах зверского аппетита.

Обычно чувство голода через регулярные промежутки времени в течение дня является признаком работающего метаболизма. Так что, возможно, с вами все в порядке, и просто нужно перекусить.

Последние обновления на сайте:

1. Исследование: Вакцинация против COVID-19 привела к неожиданным последствиям смертности
2. Как правильно рассчитать количество калорий, которые вы сжигаете в день
3. Почему мы постоянно чувствуем голод: основные причины и способы их устранения
4. Научные объяснения почему мы часто хотим есть
5. Эксперт рассказала о десяти причинах, почему нужно регулярно заниматься спортом
6. Легендарный вирус: как он изменил мир
7. Обоснование приступов голода: почему иногда так невыносимо хочется есть
8. Безопасность первое: основные меры предосторожности против COVID-19
9. Новое лекарство против COVID-19: врач раскрыл секрет эффективности
10. Фитнес для простаты.
11. Растяжка: что это и когда ее лучше делать?
12. Элизабет олсен: "Я в Душе Русская".
13. "У меня не получаются некоторые упражнения, поэтому больше не приду к этому тренеру.
14. Мы наших новеньких начинаш ждем.
15. Можно ли есть яйца до и после тренировки?
16. 24 часа без фильтров.
17. В мау "Тюндюковский КДК" прошел фитнес - час.
18. Тренировки со мной подарят вам функциональное тело, готовое к любым вызовам повседневной жизни.
19. Потеряла собаку и устроила соседям взбучку.
20. "Как найти время на тренировки?
21. Эта молодая девушка была известна в мире социальных сетей и в один момент поразила своим выбором спутника жизни.
22. Созрела написать пост о том, чем я занимаюсь сейчас и вообще немного рассказать о своей деятельности.
23. Всем доброго дня!
24. И ещё немножко зального.
25. Сушка чемпиона пляжников Райана терри!
26. Дело то совсем не в шпагате, хотя уметь его делать - это прикольная плюшка.
27. Настало время рассмотреть первый компонент здоровья - физический.
28. Основой сохранения психического здоровья человека является здоровый образ жизни!
29. В рамках грантовой практики "Другая Я" занятия йогой продолжаются.
30. Ура! Свершилось! Не даром говорят: "Обещанного три Года Ждут".
31. Новая спутница знаменитого "я Русского" повергла всех в ужас.
32. В рамках празднования дня дошкольного работника, в детском саду прошёл спортивный праздник для педагогов "А Ну-ка Девушки".
33. Ветераны спецоперации начали утро с "Шумбрат - Зарядки".
34. У парня не выдержала психика, когда ему отказали в отношениях.
35. Они прошли через то, о чем страшно даже думать!
36. Я дома. Моя реабилитация закончилась.
37. Уроки бодифлекс с Мариной Корпан с тренерами. Видео-уроки бодифлекса с Мариной Корпан онлайн
38. Как виктория Романец похудела. Диета Виктории Романец: как похудела девушка из Дома 2
39. Калорийность сахара в 100 граммах. Польза, вред, калорийность сахара на 100 грам. 2019
40. Почему в спортзале в понедельник все делают жим лежа?
41. Закрыли сезон (но это не точно.
42. Уральский политик Наталья Крылова пригрозила мэру нижнего Тагила Владиславу Пинаеву, что принесёт ему ведро фекалий стол.
43. Муж рад, что жена похудела до размеров ребенка.
44. Никогда не поздно начать узнавать новое.
45. На этот раз мне зал с пилонами достался.
46. В подольховском доме культуры, проходят занятия в спортивном клубе "Атлант".
47. Воспитанницы ДЮСШ номер 3 отделения фитнес - аэробики вернулись с тренировочных сборов, которые проходили с 13 по 22 августа в Анапе.
48. Тренировка в зале / тренировка дома.
49. Почему домашние тренировки тренировкам в зале уступают?
50. Две женщины нарисовали на себе одежду и пришли в спортзал проверить наблюдательность людей.