Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Непрерывный аппетит

Все мы любим вкусно поесть — и ничего плохого в этом нет. Более того, голодать точно не надо, даже если вы хотите похудеть: к устойчивому результату и красивой фигуре можно прийти только здоровыми методами.

Но что если вы вроде бы поели, но хочется еще — и голод никак не хочет уходить? Как быть, если «жор» напал и не отпускает? Разбираемся с врачом-эндокринологом Наталией Кирдянкиной в возможных причинах зверского аппетита.

Обычно чувство голода через регулярные промежутки времени в течение дня является признаком работающего метаболизма. Так что, возможно, с вами все в порядке, и просто нужно перекусить.

Последние обновления на сайте:

1. День открытых дверей в детском объединении "Солнечный Город".
2. Какие экскурсии по музеям Москвы самые интересные
3. В том случае, если вы уже занимаетесь фитнесом, ну или периодически пытаетесь начать, то, возможно, сталкивались.
4. "Хочешь похудеть? Тебе не сюда".
5. Почему бесплатные комплексы - это как кот в мешке.
6. Побочные эффекты Lipo-6: что нужно знать
7. Вумбилдинг для женщины - это как фитнес для тела, только с более глубоким эффектом, который ощущается не только на физическом уровне.
8. Lipo 6: Эффективный Жиросжигатель для Женщин
9. Ну что вчера поучаствовал в спортивном празднике "Мастера Спорта" где также проходил отбор на шоу "титаны".
10. Nutrex Lipo 6 Black 120 капс: как это работает
11. Попова Даша из 6 "К" класса принимает участие в акции "чистое поколение": " спортивная семья", классный руководитель Козлова Н. в.
12. Как принимать Lipo 6: полное руководство для начинающих
13. Nutrex Lipo-6 Black: Как это средство помогает сжигать жир эффективно
14. Картофель отварной: Калории и Пищевая Ценность
15. Фитнес нагрузки помогают улучшить кровоснабжение мышц и регуляцию деятельности нервной системы.
16. Калорийность молодого отварного картофеля: полезные свойства и особенности
17. Headlines:
18. Путешествовать можно на всём, главное это делать.
19. c Kangoo Jumps я впервые познакомилась в Турции и каково было удивление что он есть в нашем городе!
20. Сколько калорий в отварном картофеле в мундире: полезные свойства и диетические советы
21. Милые дамы, от всей души мы поздравляем вас с международным женским днем 8 марта!
22. Представьте, что вы играете на пианино одним пальцем.
23. Плоский живот за 5 планок: простые и эффективные методы
24. Про описание картинок.
25. Давненько не писала.
26. Спортивная мотивация - это тот важный фактор, который движет каждым из нас на пути к физическим достижениям и укреплению здоровья.
27. Закончилась уже третья неделя зож - проекта "Сбрось Лишнее"!
28. Эффективная тренировка с фитболом для укрепления корпуса и улучшения осанки.
29. Распространенные мифы о похудении: развенчание популярных мифов о диетах.
30. 17 февраля в 18: 00 в доме культуры состоится бесплатная пробная тренировка по фитнесу для девушек и женщин.
31. Калорийность меда: сколько ккал в 1 столовой ложке
32. Спортивные травмы из жизни выкидывают.
33. Расписание выработки гармонов в организме человека.
34. Ежегодно день дошкольного фитнеса отмечается в последнюю пятницу января.
35. Уже давно пора въезжать в рабочие задачи и начинать, но возврат к привычному ритму идёт крайне тяжело после месяца отпуска.
36. ТРК "Heбо" в мурино готовится к открытию.
37. Пробудиться и похудеть: 10 утренних привычек для достижения идеального веса
38. Восстановление после тренировок является важной частью фитнес - режима, так как оно помогает предотвратить травмы и улучшить результаты.
39. Бессмысленно раздавать "Добрые Советы" пациентам, сидя в кабинете.
40. Домашний фитнес - девичник!
41. Здравствуйте, меня зовут Ирина и мне 23 года.
42. Знаю очень многое о том, как сделать фигуру вкусной и эстетичной и успешно применяю.
43. Спортивный образ жизни - залог качественной и насыщенной жизни.
44. Тело - это храм, который требует не только заботы, но и постоянного движения.
45. Почему диеты не работают: основные причины неудач
46. Почему диеты не работают: развенчание мифов о сбросе веса
47. Расписание индивидуальных занятий (пилатес + йога + мягкий фитнес) на январь составляю с 9 января.
48. У нас в клубе проходят бьюти выходные со 2 по 6 января, а затем будут каждую субботу и воскресенье.
49. Вчера была первая тренировка в этом году.
50. Испанский стыд. Ведь на этот новый год я себе лишнего позволил.