Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Непрерывный аппетит

Все мы любим вкусно поесть — и ничего плохого в этом нет. Более того, голодать точно не надо, даже если вы хотите похудеть: к устойчивому результату и красивой фигуре можно прийти только здоровыми методами.

Но что если вы вроде бы поели, но хочется еще — и голод никак не хочет уходить? Как быть, если «жор» напал и не отпускает? Разбираемся с врачом-эндокринологом Наталией Кирдянкиной в возможных причинах зверского аппетита.

Обычно чувство голода через регулярные промежутки времени в течение дня является признаком работающего метаболизма. Так что, возможно, с вами все в порядке, и просто нужно перекусить.

Последние обновления на сайте:

1. Вы бы стали терпеть постоянные измены мужа за деньги, которые он даёт?
2. Каждый год я участвую в подготовке подарков к новому году для деток из детских домов и социальных приютов мурманской области.
3. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
4. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
5. История фитнес - тренера, по совместительству бьюти - мастера Натальи.
6. Продуктовая линейка в фитнесе по мере "Взросления" ядра аудитории меняется.
7. На днях в нашей фитнес - группе прошла праздничная тренировка, посвящённая дню мамы.
8. Эпизод 866. Опасный сюрприз.
9. Проблема здоровья подрастающего поколения дошкольников - одна из важнейших в жизни современного общества.
10. Комплекс, который работает в положении сидя.
11. Тренажёры грязнее туалетов: шокирующее исследование о спортзалах.
12. Джуффин активные тренировки продолжает.
13. Эпизод 830. Люксовая кража.
14. Когда не сговариваясь, пришли на тренировку в одной цветовой гамме.
15. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
16. У тренировок нет плохой погоды.
17. Эпизод 777. Новые меры.
18. Родительское собрание в детском саду: "Мозговой Фитнес: Секреты Нейрогимнастики".
19. Ямаль новый особняк присмотрел.
20. Ваш секрет стройности - не на кухне.
21. Пост для тех, кто решил начать ходить в тренажерный зал впервые или после долгого перерыва.
22. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
23. В пожилом возрасте полезны любые виды физической активности, которые учитывают состояние здоровья.
24. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
25. Самое важное - напоминание.
26. Эпизод 633. Нож в СЕРДЦЕ.
27. Эпизод 619. Музыкальная благодарность.
28. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
29. Венгрия привет! Наш пациент с корабля на бал!
30. Что такое белок и зачем он организму нужен?
31. Эпизод 525. Темная задумка.
32. Эпизод 515. Токовая опасность.
33. Эпизод 500. Технологии и слабость.
34. В фитнес - центре прошел необычный турнир по всем известной игре крестики - нолики.
35. Шаффл - это не врождённый талант, а навык, который приходит с практикой.
36. Эпизод 453. Морское приключение.
37. Пока мальчишки отдыхают, наша выставочная принцесса.
38. - ты, наверное, в зал ходишь?
39. Первый шаг сделать.
40. Самые яркие и зажигательный танцы этого лета у нас в Олимпии Life.
41. Обо мне: Стаж личных тренировок с 2017 года.
42. Эпизод 357. Буйнов новую песню готовит.
43. Зож: мотивация, дисциплина и результаты.
44. После сидячей работы: 10 упражнений для здоровья и энергии
45. Эффективное упражнение против аритмии: простое видео-решение
46. На базе спортивных комплексов "Тобол" и "центральный" стартовала вторая смена баскетбольного лагеря "нефтехимик".
47. Мы знаем 7 причин, почему ваш выбор именно за курортный отель "Самарский":
48. Привет всем любителям фитнеса и здорового образа жизни!
49. Омлет с овощами.
50. Эпизод 256. Накладные пальцы - тренд лета.