Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Непрерывный аппетит

Все мы любим вкусно поесть — и ничего плохого в этом нет. Более того, голодать точно не надо, даже если вы хотите похудеть: к устойчивому результату и красивой фигуре можно прийти только здоровыми методами.

Но что если вы вроде бы поели, но хочется еще — и голод никак не хочет уходить? Как быть, если «жор» напал и не отпускает? Разбираемся с врачом-эндокринологом Наталией Кирдянкиной в возможных причинах зверского аппетита.

Обычно чувство голода через регулярные промежутки времени в течение дня является признаком работающего метаболизма. Так что, возможно, с вами все в порядке, и просто нужно перекусить.

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 866. Опасный сюрприз.
2. Эпизод 857. Огненный ужас.
3. Эпизод 844. Обман на КВАРТИРЫ.
4. Многие горожане волнуются: что же теперь построят на месте снесенного недавно "Спорт Паласа" в приморском парке победы.
5. Наша многодетная мама глазева варвара Анатольевна со своими любимыми и дружными детьми.
6. 31-Летний Кристофер Грегор предстал перед судом по обвинению в убийстве своего 6-летнего сына, кори миччиоло.
7. Три тренера - три разных подхода к тренировкам.
8. Русский твист - это упражнение, направленное на развитие косых мышц живота, укрепление кора и улучшение координации.
9. Сон на животе может навредить телу.
10. "Идите лесом! " - как экотропы абрау-дюрсо стали лучшим антистрессом для туристов.
11. Эпизод 795. Особенности дружбы.
12. Приветствую всех! Небольшой очерк нашего нового путешествия предлагаю.
13. Групповые фитнес - программы ( разбираемся в программах).
14. Эпизод 735. Осужденный подражатель.
15. Грязовецкий округ делает спорт доступным для всех!
16. От подушки болит голова и шея.
17. Фитнес - выспышка: девушка уснула после 5 минут тренировки.
18. Счастье - это выбор, но если ты родилась здесь, в России.
19. В детском саду стартовал кружок "Детский Фитнес" (руководитель паздникова варвара Николаевна.
20. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
21. Понедельник 18-00 фитнес ( степы, гантели, фитнес - мячи, валики), 19-00 кардио тренировка.
22. В последнюю субботу сентября 27.
23. Обращали внимание, как мы выбираем, куда вложить деньги:
24. Движения Лопатки: почему это важно?
25. Спортивные 80-е: олимпийский бум и культ здоровья.
26. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
27. Тренеры фок "Сухона" Дарья ветюкова и Валентина капелькина объявили о старте нового фитнес сезона с 8 сентября!
28. Пост - знакомство с нашим новым персональным тренером!
29. На стадионе "Химик" состоялась зарядка "зарядись на победы", посвящённая дню государственного флага России и дню республики Коми.
30. Возможно у кого-то возник вопрос, почему от меня нет тренерской информации?
31. Эпизод 444. Дорожное происшествие.
32. От любви до ненависти или моя история выгорания.
33. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
34. Есть в афанасьевске деревенька алексеевская, с виду как все деревеньки России, но для жителей её, нет лучше и краше деревеньки!
35. Август уже на пороге.
36. Давным давно во время войны семья, папа, мама и дети, бежали в горы.
37. Теперь я дипломированный фитнес - тренер с багажом знаний и многолетней практикой в тренировках!
38. Ранний подъем, тренировка, а вечером медитация - мы дополняем фитнес - рутину Находками из золотого яблока.
39. Профессиональный фитнес - тренер фитнес клуба My Fit:
40. Бывает. Уныние, нежелание что - либо делать, раздражение, отсутствие сил и мотивации.
41. Эпизод 339. Остров для двоих.
42. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
43. Омлет с овощами.
44. Как набрать вес и нарастить мышцы: полное руководство для начинающих
45. На прошлых выходных мы завершили наш летний танцевальный интенсив, который оставил яркие впечатления у всех участников!
46. Человек, который пришел в тренажерный зал, сделал самый важный шаг - решился на изменения.
47. Балашихинские пловцы россыпь медалей на домашнем турнире завоевали.
48. Эффективные способы набрать вес мужчине в домашних условиях
49. Как набрать вес: эффективные методы для худого телосложения
50. Тест по географии или тренировка?