Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Непрерывный аппетит

Все мы любим вкусно поесть — и ничего плохого в этом нет. Более того, голодать точно не надо, даже если вы хотите похудеть: к устойчивому результату и красивой фигуре можно прийти только здоровыми методами.

Но что если вы вроде бы поели, но хочется еще — и голод никак не хочет уходить? Как быть, если «жор» напал и не отпускает? Разбираемся с врачом-эндокринологом Наталией Кирдянкиной в возможных причинах зверского аппетита.

Обычно чувство голода через регулярные промежутки времени в течение дня является признаком работающего метаболизма. Так что, возможно, с вами все в порядке, и просто нужно перекусить.

Последние обновления на сайте:

1. Как быстро набрать вес мужчине без тренировок: эффективные советы
2. Как набрать массу тела худому парню: Полное руководство для начинающих
3. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
4. Как быстро набрать вес мужчине: эффективные методы в домашних условиях
5. Как похудеть без вреда для себя?
6. СК гранд фитнес результат моей подопечной за 3, 5 месяца.
7. Виктория фитнес на ОСИПЕНКО.
8. Привет, меня зовут Алина.
9. Уважаемые жители! С прошлой недели начались наши спортивные занятия по зумбе, зумбе - кидс, а также йога и джампинг - фитнес!
10. Как я начала есть всё и начала худеть: удивительная история
11. Первокурсники омгу участие в акции "Время Спорта приняли".
12. Принципы от которых я отказался, чтобы быть в такой форме в 50 лет.
13. Какие музеи есть в Чебоксарах и что в них представлено
14. Важная информация для девочек, посещающих занятия аквафитнеса!
15. Открытое занятие по дополнительной программе "Детский Фитнес" прошло у ребят второй младшей группы.
16. Можно ли есть арбуз вечером при похудении: правда или миф
17. "Самый Толстый Мальчик в Мире" сбросил 100 кг: вот как он это сделал.
18. Где в Кирове можно провести активный отдых на природе
19. В общем, други мои, в моей жизни случилась трагедия.
20. Волгоградка, сломавшая ногу во время упражнения на ягодицы, обвинила во всем тренера.
21. Молочная кислота - враг спортсменов?
22. "Табата как Групповое Занятие: Интенсивность и Эффективность в Команде".
23. Международный день зожника - отличный повод поговорить о том, что зож это не только про фитнес - зал и строгие диеты.
24. Сообщество "Чарующая Магия и Руны" представляет:
25. Влад канопка: "на съемках от кинокорма отказываюсь.
26. Простое упражнение для большого эффекта: как помочь себе легко и быстро
27. Время тренировки может варьироваться в зависимости от индивидуальных предпочтений, распорядка дня и целей.
28. Второй сезон массовых физкультурных мероприятий начался в праздник весны и труда.
29. Вот такая интересная новинка на моих книжных полках появилась.
30. Где купить билеты на концерт Славы в Кемерове
31. Кто спортом занимается, тот силы набирается!
32. Ваш персональный тренер - Екатерина Кислова.
33. Кино под звёздами и не только: интересная подборка ЖК с собственными кинотеатрами.
34. Фитнес - как танец, где вы - хореограф своей жизни.
35. Физическая активность в повседневной жизни людей повышает резервные возможности организма, особенно у людей в возрасте.
36. Весна, организм просыпается после зимней спячки и лености самое время заняться собой и своим здоровьем.
37. Pro фитнес меню.
38. Привет мои хорошие.
39. Хасты - специальные позы для рук, не только поднимают настроение, но и помогают снять напряжение, что особенно актуально в конце рабочей недели.
40. 7 апрелявсемирныйденьздоровья. Зожэтоздорово.
41. Меня зовут Александра.
42. Миллиардер Александр клячин владеет сетью гостиниц Azimut Hotels, под контролем которой находится и московский "Метрополь" в театральном проезде.
43. Почему стоит попробовать тренировки на степ - платформе?
44. Я профессионал в мире фитнеса - мой стаж в спорте уже 20 лет!
45. В семье Андрея и Кристины Черкасовых пополнение!
46. В любимом доме культуры прошёл отчётный концерт!
47. Как я изменила свою жизнь, изменив три утренние привычки
48. А что если я вам скажу, что качество тела влияет и на качество вашей жизни?
49. Что такое степ - аэробика?
50. Мы за здоровый образ жизни!