Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Несбыточная мечта

Рассмотрим вопросы:

Планка — зачем ее делать? Какие результаты будут, если делать планку каждый день?

Планка относится к статическим упражнениям и направлена на работу всего тела. Нужны соблазнительные причины? Вот они:

Последние обновления на сайте:

1. Мы поздравляем наших талантливых ефремовских джампингисток!
2. Регулярные фитнес тренировки - залог крепкого здоровья и отличного самочувствия.
3. Есть люди, выбравшие помогать нашим меньшим братьям!
4. Что происходит, спустя год занятий фитнесом?
5. Последний день января.
6. В том случае, если вы не пошли эти тесты, то дело не в слабости мышц.
7. Почему боль в сухожилии не уходит?
8. Воспитанники группы "Подснежник" погрузились в удивительный мир дыхательной гимнастики "снег, снежок"!
9. 9 января в молодёжном центре в парке "Волжский" прошла открытая тренировка по фитнесу с Марией понамарь.
10. В Твери боец мма удерживал девушку, связав её, и в течение четырёх часов избивал.
11. Супруг пациентки не дал врачу - гинекологу возможности защитить свою репутацию.
12. Что на самом деле происходит на занятиях?
13. Актёр Джон Сина удивил сеть снимками с необычной и очень эффектной девушкой.
14. Дорогие гости! Мы поздравляем вас с наступающим новым годом!
15. Хотите сильное, спортивное и эстетичное тело?
16. Небольшой лайфхак для тела, о котором редко говорят.
17. Новый семейный формат тренировок в Костроме.
18. Эпизод 901. Собачье противостояние.
19. Современный подход к здоровью и фитнесу - это систематичность и баланс.
20. Сильнейшие ведьмы страны приехали в Уфу, чтобы попытаться раскрыть причину смерти звезды "дома-2".
21. Продуктовая линейка в фитнесе по мере "Взросления" ядра аудитории меняется.
22. Фитнес - эксперты уверяют, что некоторые позы дают нагрузку на мышцы сильнее, чем приседания или выпады.
23. Вчера провели с девчонками девичник в г. Ирбите.
24. Дмитрий Дибров роман с приятельницей бывшей жены Полины закрутил.
25. Эпизод 858. Космический полет.
26. Проблема здоровья подрастающего поколения дошкольников - одна из важнейших в жизни современного общества.
27. Не нужно стесняться своего тела - оно живое, сильное и благодарное.
28. Тренажёры грязнее туалетов: шокирующее исследование о спортзалах.
29. Происшествие 828. Возгорание в торговой точке.
30. Наша многодетная мама глазева варвара Анатольевна со своими любимыми и дружными детьми.
31. У тренировок нет плохой погоды.
32. Энергетический прогноз архангелов.
33. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
34. Санкт-петербург очень насыщенный на эмоции был.
35. Эпизод 750. У храма.
36. Эпизод 725. Стихия на дорогах.
37. Эпизод 711. Огненная волна.
38. Фитнесманка Барре - тренировка, которую можно делать где угодно!
39. Эпизод 645. Семейная драма.
40. Персонал клуба впечатлен профессионализмом и отношением кобби мэйну к тренировкам в этом сезоне.
41. Лаврушинский находится в километре от кремля.
42. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!
43. Некоторые участки нашего тела в повседневной жизни практически не работают и теряют тонус.
44. Агата муцениеце поделилась радостной новостью - актриса ждёт третьего ребёнка.
45. Эпизод 570. Спасение кота.
46. На просторах интернета сектанты наткнулись на разбор деятельности ограниченно вашего.
47. Эпизод 520. Дорожное происшествие.
48. На рынке спортпита хватает добавок, которые продают, как "Волшебные Ускорители".
49. Всем привет, пришла и моя очередь спросить у вас совета.
50. Как спорт влияет на рост волос?