Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Несбыточная мечта

Рассмотрим вопросы:

Планка — зачем ее делать? Какие результаты будут, если делать планку каждый день?

Планка относится к статическим упражнениям и направлена на работу всего тела. Нужны соблазнительные причины? Вот они:

Последние обновления на сайте:

1. Не для кого не секрет, что в фитнес - студии "Olimp" самое большое количество направлений в городе!
2. Сбрось лишние килограммы: лучшие диеты для похудения и рационы на неделю
3. Таблица расхода калорий при различных видах деятельности. Таблица энергозатрат человека различных видов деятельности
4. Лечебное голодание на воде н. Как действует голод?
5. Никогда не поздно сказать себе "Теперь я Люблю Себя и Забочусь о Себе" в любом возрасте и в любой момент.
6. Я недавно себе купила.
7. Первые испытания вакцины от коронавируса в США: что это значит для будущего
8. Почему ты не начинаешь тренировки?
9. Куда сходить в Карабаше?
10. Триггеры. Триггерные точки- это болезненные узлы в мышцах.
11. В том случае, если вы в поисках инструктора, создающего классные тела, это не ко мне.
12. Плюсы от занятий спортом вместе:
13. Как влияют наше поведение и решения власть и авторитет в обществе
14. Раскрываем ложь: топ фейков о коронавирусе COVID-19
15. Распространенные ложные утверждения о коронавирусе: разбираемся в фактах
16. На дворе уже поздняя осень и приближаются серьезные холода ….
17. Очередной исламский провокатор устроил демонстрацию шариатских ценностей прямо под стенами кремля - в александровском саду.
18. Секрет эффективного сжигания калорий: сколько вы теряете во время ходьбы на самом
19. Желудок полный, а есть хочется: как справиться с жаждой еды
20. Коронавирус: происхождение и риски для Беларуси
21. Происхождение человеческих коронавирусов: открытия и теории
22. Здоровое питание: сколько калорий в чайной и столовой ложке меда
23. Похудение для женщин: лучшие диеты и рецепты для достижения цели
24. Здравствуйте! Меня зовут Алина, и я являюсь персональным фитнес - тренером.
25. Не смогла отказать сыну и уже 9 лет кормит "Сисей".
26. Влияние физических упражнений на когнитивные функции женщин.
27. Дальнеигуменский_ ксц. Фитнес с Людмилой остроуховой.
28. Просторная однушка в г. Луховицы продаётся!
29. Огромный плюс в занятиях с тренером в группе.
30. Выходим с Настей поздно - гуляем на старой Московке, мы берём хот-дог и шаурму.
31. Ваниль, шоколад и пряники для девушки, которая не ест сладкого и мучного, но вдыхает эти запахи, и этого вполне достаточно.
32. Polefit (фитнес на пилоне) - это тренировки на пилоне, в которых особое внимание уделяется освоению техники выполнения элементов на пилоне:
33. Женщины боятся "Перекачать" спину, а мужчины - недостаточно проработать.
34. Расписание с 14 по 20 октября:
35. Мягкая инь - йога для позвоночника.
36. 27-Летняя парализованная из-за опухоли жительница подмосковья назвала новорожденного сына дьяволом.
37. Я из тех, кто готовит два с половиной - три часа в день.
38. Хоть я и работаю в фитнес-клубе, но не все тренировки, которые я могу проводить, есть в расписании групповых программ.
39. Небольшой рум - тур по нашему тренажёрному залу.
40. Осень так-то! Хулиганы, чувствуете, как ветер за окном все чаще норовит затащить вас в уютное кресло с пледом?
41. Всё приятное в этом мире либо вредно, либо аморально, либо ведёт к ожирению.
42. Григорий лепс проговорился о тайной свадьбе с 18-летней возлюбленной!
43. Вчера прошло занятие "Беби Фитнес" с ясельными группами.
44. Что получаете вы принимая участие в фитнес - игре?
45. Как начать? Многие хотят тренироваться регулярно, но не многие это делают.
46. Шраги со штангой за спиной.
47. Тренер, который не запрещает - а наоборот расширяет границы возможного!
48. Я фитнес - тренер и мне не стыдно признаться, что:
49. Понедельник 18. 00 среда 18.
50. Когда лучше заниматься фитнесом: утром, днем или вечером?