Корсет поможет ли убрать живот. Виды корсетов

Корсет поможет ли убрать живот. Виды корсетов

Корсет корсету – рознь, поэтому прежде чем осуществить покупку, следует изучить их предназначения по видам и соответствующим функциям, чтобы впоследствии подобрать для себя самый подходящий.

• Спортивный корсет – его функция заключается в поддержании мышц спины и позвоночника во время выполнения определенных физических упражнений, очень эластичен и удобен. Он также может благоприятствовать уменьшению талии за счет «парникового эффекта».
• Для похудения талии – тугой корсет из спандекса или нейлона с крепежной системой в виде крючков или молнии. Носить такое приспособление следует не дольше 4 часов без перерыва во избежание излишнего пережимания внутренних органов.
• Корсет-майка – аналогичен обычному корсету для похудения по принципу работы. Его преимущество лишь в удобстве ношения за счет лямок.

• Латексный корсет для похудения  – используется как альтернатива обертываниям, давления не оказывает. Под него можно наносить специальный жиросжигающий гель, а если предпочитаете не использовать дополнительных средств, то все же рекомендуется применять на кожу тальк, чтобы в процессе носки не возникало опрелостей или даже травмирования кожи.
• Пояс-корсет – около 10 см шириной, фиксируется под грудью. Его главной особенностью считается недопущение излишнего наполнения желудка во время приема пищи. Людям с болезнями желудка и близлежащих органов следует проконсультироваться с врачом касательно использования этого приспособления.

• Утягивающий корсет – плотное изделие с «косточками» по бокам и шнуровкой сзади. Похудение происходит за счет пережимания внутренних органов, и вследствие этого пища употребляется в гораздо меньших количествах. Каждые три дня затягивается еще сильнее, обязательно с помощью другого человека. Это представитель самых первых корсетов.

Также корсеты делятся на мужские корсеты для похудения и женские.

• Мужские – более узкие, чем женские, и должны заканчиваться до пупка во избежание давления на органы паховой зоны. Следует избегать сильного перетягивания живота, так как структура жировой прослойки мужчин более плотная, а чрезмерное давление на нее вовсе не приведет к скорейшему сжиганию жира, а лишь может поспособствовать ухудшению кровообращения в тканях.

• Женские – не следует носить корсеты для похудения, закрывающие грудь. Это может негативно повлиять на здоровье молочных желез. Помимо этого, ношение данного приспособления не рекомендовано во время менструации и в течение 5 дней после нее во избежание нежелательного давления на органы малого таза.

Как утянуть талию без корсета. Возрождение популярности утягивающих корсетов

В последнее время всё большую популярность набирает стремление превратить женское тело в некое подобие карикатурного образа: пышная грудь, большие ягодицы и несоразмерно маленькая талия. Для этих целей снова активно начали испоьзовать утягивающий корсет для талии. Хотя пока эта тенденция наиболее популярна в странах латинской Америки, образы всё же просачиваются в США, Россию и другие страны и широко рекламируются через социальные сети на примере таких знаменитостей, как Ким Кардашьян и Ники Минаж. Это чрезмерно вычурное преувеличение женственности даже начало  внедряться в фитнес индустрию. В этой статье вы прочитаете про корсет для похудения живота и боков отзыв фитнеса тренера, который расскажет всю правду про фитнес пояса.

У этих женщин, рекламирующих здоровый образ жизни и занятия фитнесом, талии чрезмерно стянуты, и они напоминают мультяшных героев. Проблема, собственно говоря, не в тонкой талии как таковой, а в её деформации для достижения таких результатов. Виновником такой ситуации  является не жёсткая диета или физические упражнения. На самом деле проблема намного серьёзнее.

Женщины, которые так неестественно выглядят, добиваются таких результатов с помощью таких приспособлений, как пояс для талии (фитнес пояс и т.п.). Причём идея эта далеко не нова. Их история насчитывает не один век.  Только раньше они назывались корсетами.

Сегодня многим женщинам они известны под названиями «утягивающий корсет для талии», «пояс для сжигания жира», «корсеты для похудения», «фитнес корсеты для спорта» и даже «тренажер для талии». Хуже всего то, что это явный обман, так как ничего на самом деле не тренируется. Жировые отложения всего лишь с помощью приложения силы извне «выдавливаются» в другие области тела. Если вы сожмёте посередине тюбик с зубной пастой, не снимая с него при этом крышку, то содержимое тюбика никуда не денется, а просто перераспределится.

Вредно ли носить корсет. Корсет для позвоночника: польза или вред?

В последнее время производители медицинских приспособлений особое внимание уделяют всевозможным так называемым «корректорам осанки». В эту категорию товаров входят различные ременные конструкции, бондажи, фиксирующие корсеты для позвоночника, ключичные шины и прочие приспособления, направленные на лечение проблем спины .

На всевозможных интернет-форумах ежедневно публикуются сотни отзывов: от крайне негативных до восторженных. Некоторые люди пишут, что корсет для позвоночника помог избавиться от сколиоза, уменьшить боли в спине и исправить осанку. Другие не замечают полезного эффекта от ношения приспособлений. Количество отзывов только способствует шумихе и играет на руку многочисленным изготовителям «корректоров осанки».

Давайте попробуем взглянуть на ситуацию с чисто медицинской точки зрения и разобраться, чего больше от корсетов: пользы или вреда?

Чем могут помочь корсеты для позвоночника?

Специалисты подтверждают увеличение патологий позвоночника в последнее десятилетие. И это неудивительно, ведь с развитием индустрии персональных компьютеров люди все больше времени проводят перед монитором. И в большинстве случаев не задумываются о правильности выбранной позы. Отсюда остеохондроз позвоночника , боли в спине и шее, проблемы с осанкой, межпозвоночные грыжи и прочие заболевания позвоночника и околопозвоночных тканей. Именно поэтому необычайно актуальны сегодня различные методоы лечения и профилактики остеохондроза позвоночника, в том числе и корректоры осанки, реклинаторы и прочие приспособления.

Использовать корсет для позвоночника конструктивно в том случае, когда работа или образ жизни не позволяют выполнять комплекса физических упражнений для укрепления мышц спины. Корректоры осанки позволяют несколько разгрузить спинные мышцы и уменьшить статическую нагрузку на позвоночник.

Надевая корсет на несколько часов по утрам, вы, таким образом, помогаете расслабленным за ночь мышцам и позвоночнику запомнить правильную осанку. А час-полтора ношения корсета после работы позволяет разгрузить спину и избавиться от ноющих ощущений, возникших вследствие долгого сидения в статичной позе.

Чем вредны корректоры осанки?

Обратная сторона действия поддерживающих корсетов такова, что без физических нагрузок спинные мышцы еще больше расслабляются, и теряют тонус. Следует понимать, что никакой корсет не сможет выполнять за вас всю работу мышц. Также не стоит надеяться, что такое приспособление за пару месяцев избавит вас от сколиоза. При всех преимуществах современных корсетов для позвоночника нужно знать, как и сколько его можно носить и соблюдать определенную осторожность, а в запущенных случаях - консультироваться с врачом, так как корсет или реклинатор могут даже навредить вашему здоровью, если не соблюдаются правила ношения или неправильно подобран тип и размер корсета.

Вопросы читателей

Здравствуйте.У жены начала болеть нога 18 октября 2013 Здравствуйте.У жены начала болеть нога. Были все признаки ущемления нерва. По результатам МРТ пояснично-крестцового отдела: На уровне L1-L2- задняя парамедиальная слева протрузия диска до 3,5мм, ширина - 10,1ммНа уровне L3-L4- задняя центральная, больше слева протрузия до 4,5мм, ширина - 17,5ммНа уровне L4-L5- задняя парамедиальная слева грыжа до 5,1мм, ширина - 17,0ммНа уровне L5-S1- задняя парамедиальная справа с елементами секвестрации гріжа до 7,2мм, ширина 18,1мм. Грыжи вызывают компрессию дурального мешка и нервных корешков. В одной клинике советуют начинать мануальную терапию, другие говорят что при грыжах с такими размерами это абсолютно пртивопоказано. Подскажите как правилней поступить, - начинать курс ман.терапии или все же с медикаментозного лечения и нейрохирурга? Спасибо.

Часто корсет для позвоночника родители покупают своим детям, чтобы исправить осанку ребенка , не проконсультировавшись при этом с врачом. И вот это уже может принести реальный вред растущему организму, у которого еще не до конца сформирован мышечный скелет. Вот несколько ключевых ошибок, которые могут допустить родители, покупая корректор осанки для ребенка:

- неправильный подбор размера;

- более длительное, чем необходимо, время ношения корсета;

- чрезмерная перетяжка застежек;

Прежде чем покупать одно из приспособлений для коррекции осанки, особенно для ребенка, необходимо проконсультироваться у специалиста-ортопеда.

И напоследок хочется отметить, что борьба с остеохондрозом, сколиозом и коррекция осанки должны носить систематический, комплексный характер. Реклинаторы носят не более 4-х часов в день (если врачом не назначен другой режим), а в остальное время все-таки нужно заниматься лечебной физкультурой и самостоятельно следить за положением своего позвоночника и мышц спины. Кроме того, помогают сеансы лечебного массажа по 10-15 сеансов раз в 6 месяцев и наблюдение ортопеда.

Польза корсета для живота. Можно ли носить утягивающий корсет для похудения в тренажерный зал?

Корректирующие корсеты очень популярны среди тех, кто хочет похудеть, выглядеть стройнее и в послеоперационный период. Их можно купить в обычной аптеке или заказать в интернет-магазине, даже сшить на заказ по своим параметрам. Многих интересует, в чем польза таких поясов для утяжки живота и боков, вредно ли носить корсет для здоровья и нужно ли одевать их под одежду во время тренировки, помогает ли это тренировать мышцы кора, стоит ли его использовать после родов.

Прежде чем говорить о корректирующих корсетах, рассмотрим анатомию мышц кора, чтобы прояснить общую картину.

Под кором подразумевается та глубокая центральная система стабильности, которая состоит из диафрагмы, мышц тазового дна, поперечной мышцы живота и мультифидусных мышц. Эти 4 мышцы нужны для координации движений и удержания равновесия вместе с мышцами ягодиц и мышцами-разгибателями спины. В этой статье я подробно расскажу о строении этой системы.

Центральная система стабилизации обеспечивает поддержку всем движениям тела, которые человек выполняет в течение дня или во время тренировки. Дыхание человека должно быть скоординировано с мышцами тазового дна для поддержания позвоночника и формирования стабильной базы для поднятия тяжестей.

Особенности анатомического строения

Давайте подробнее поговорим об анатомии внутренних органов брюшной полости. В области талии или кора находится тонкий и толстый кишечник, желудок, печень, почки, матка и мочевой пузырь. Они защищены ребрами и костями таза. Легкие расположены чуть выше органов брюшной полости, но также защищены ребрами. Во время дыхания органы сдвигаются немного — при вдохе легкие надуваются, органы брюшной полости опускаются; на выдохе происходит все наоборот.

Если представить внутренние органы человека в виде тюбика зубной пасты, тогда можно наглядно посмотреть, что происходит с ними при надавливании на центр тюбика: часть пасты идет вверх, а вторая часть — вниз.

Или представьте воздушный шар, сжимаемый посередине: воздух поднимается вверх и вниз. Что-то подобное происходит с внутренними органами при ношении корректирующего корсета. Сдавливание увеличивает давление в центре брюшной полости, часть его уходит вниз в органы малого таза, а вторая часть вверх, поднимая диафрагму. Так образом смещаются и органы. 

Утягивающий корсет для похудения и уменьшение талии

Утя гивающее белье представляет собой латексную одежду или плотно зашнурованный корсет, который нужен для коррекции и втягивает талию внутрь. Обычно его носят для того, чтобы спрятать лишний жир на животе и боках, чтобы фигура приобрела форму песочных часов. Большинство производителей корректирующих корсетов рекомендуют начинать с 2-3 часов в день, постепенно доводя до 8-10 часов в день, шесть дней в неделю, чтобы постепенно изменять анатомию области живота. Также рекомендуется носить утягивающее белье/ фитнес корсет во время тренировок для получения дополнительного эффекта в формировании узкой талии. Некоторые утверждают, что такие корсеты эффективны для похудения живота и уменьшения талии.  

Каждую неделю корсет нужно затягивать туже, чтобы сдавливать талию все больше и делать ее все тоньше. В процессе органы займут свое место, часть поднимется вверх, а часть опуститься вниз. Кишечник займет доступное пространство.

Вред ношения корсета для утяжки живота

Большинство людей не до конца понимают, что ношение корректирующего корсета изменяет не только естественное расположение и форму ваших внутренних органов, но и их функции.

• Утягивающие корсеты ограничивают дыхание, затрудняя глубокий вдох. (Помните те корсеты, чтобы были 1800-х годах, в которых дамы часто падали в обморок?). Когда легкие не могут нормально расширяться, в них поступает недостаточное количество кислорода, а также к мозгу и другим частям тела!
• Корсеты усложняют процесс пищеварения. Может быть поэтому он помогает женщинам сбрасывать лишние килограммы. Однако сдавливание и перемещение кишечника также может привести к плохому всасыванию питательных веществ во время пищеварительного процесса. В кишечнике должно быть пространство, чтобы сжимать и перемещать пищу, но когда кишечник сдавливается в течение длительного времени, нарушается нормальный процесс пищеварения.
• Утягивающий корсет или пояс для уменьшения талии может привести к проблемам с кишечником, таким как запор или вздутие живота . Из-за давления на диафрагму может возникать отрыжка.
• Давление на мышцы тазового дна может усугубить и привести к недержанию/ выпадению органов малого таза, особенно если у женщины была множественная беременность, растяжение связок/ соединительной ткани.

Последствия ношения корсета. Как работает корсет

Для лечения искривлений позвоночника применяется немало разновидностей корсетов, самым эффективным из которых считается ортез Шено. Создателем корригирующего устройства является военный врач в отставке J. Cheneau. За прошедшие 50 лет эксплуатации изделие стало золотым стандартом безоперационной помощи больным со сколиозом и единственным ортопедическим приспособлением, эффективность которого подтверждена клинически.

В основу корсетотерапии Шено положен принцип Е. Аббота, который подразумевает воздействие корригирующих сил на выпуклые участки позвоночника и одновременное освобождение вдавленных зон. Таким образом создается несколько областей воздействия.

Благодаря уникальным свойствам, применение корсета Шено при сколиозе и других деформациях имеет несколько неоспоримых преимуществ:

• При изготовлении ортеза учитываются анатомические особенности пациента.
• Эффективен при сколиотической дуге до 50°.
• Специальная конструкция корсета именно корректирует, а не поддерживает позвоночник и грудную клетку.
• Применяется с одинаковой эффективностью у взрослых и детей.
• Позволяет совершать любые движения, в том числе повороты и наклоны.
• Внутренние пелоты можно менять, подгоняя конструкцию под новую осанку пациента.

Индивидуальный ортез Шено, или как его еще называют корсет Эббота, корректирует сколиотическую дугу сразу в трех плоскостях. Это позволяет сохранить функции дыхания и избежать атрофии мышц. Силы давления смещают рельефный участок в свободную зону внутри конструкции, тем самым устраняя искривление позвоночника.

Корсет для подтяжки живота. Корсеты для похудения

Обтягивающий пояс надевается на область живота. Изделие пошито из материалов, которые хорошо скрывают эстетические недостатки фигуры. Уменьшить процент жировой прослойки с помощью утягивающего фитнес-корсета нельзя, но можно приподнять лишнюю массу и равномерно распределить по животу. Благодаря этому создается визуальный эффект похудения, и человек выглядит стройнее. Реально избавиться от лишнего веса вы сможете, если сбалансируете рацион и займетесь спортом.

Особенности применения

Производители рекомендуют новичкам носить утягивающий пояс до 2 часов в день. Постепенно необходимо увеличить время до 8-10 часов, на ночь делать перерыв. Зачем нужны утягивающие пояса? По данным, предоставленным создателями продукции, моделирующий пояс может изменить форму торса и сделать талию тонкой, а живот плоским. Что же происходит на практике?

Эластичная лента изменяет контуры тела, но она не может «вмять» жир надолго и деформировать ребра. После того как вы снимите вещь, вся лишняя масса вернется на свое место. Из этого следует вывод: утягивающий пояс для похудения – приспособление для экстренной коррекции тела, когда вам нужно выглядеть стройной здесь и сейчас. Для постоянного ношения не рекомендуется, в процессах жиросжигания не участвует.

Польза и вред

Достоинств у эластичных лент немного. Если вы хотите использовать изделие в послеродовый или послеоперационный период, при усиленных нагрузках на поясницу, очень важно посоветоваться с врачом. В обычных условиях утягивающий корсет для похудения приносит такую пользу:

• Обеспечивает быстрое визуальное похудение. Человек надел пояс и в мгновение ока стал стройным. Полный живот и свисающие бока исчезают на глазах.
• Способствует уменьшению объема порций, которые вы едите, благодаря чему происходит реальная потеря веса. Ткань сдавливает область желудка, поэтому при переедании человек чувствует сильный дискомфорт. В этом плюсе есть загвоздка – как только вы снимите вещь, аппетит настигнет с двойной силой.
• Подтягивает кожу и снижает риск появления глубоких растяжек при резком похудении.
• Делает женщин уверенными в себе. Прекрасная леди видит в зеркале стройную фигуру, это стимулирует ее работать над собой: питаться здоровыми продуктами, ходить в тренажерный зал или заниматься дома.

При неумелом использовании отрицательных моментов больше, чем положительных. Постоянное ношение утягивающего пояса (10-12 часов каждый день) сдавливает внутренние органы, что приводит ко многим проблемам. Вред изделия:

• Ограничивает дыхание, делает невозможным глубокий вдох диафрагмой. Организм недополучает кислорода. Особо опасно это состояние во время тренировки.
• Утягивающий пояс для талии ухудшает кровообращение, уменьшает приток крови к сердцу и от него. Явление провоцирует головокружения и обмороки.
• Давящую нагрузку испытывает кишечник. Из-за этого ухудшается его транспортная функция и способность поглощать питательные элементы. Развиваются запоры, учащается вздутие живота, метеоризм.
• Желудок стеснен в пространстве, что способствует развитию рефлюкса (обратное движение пищи по ЖКТ). Кислое содержимое желудка закидывается в пищевод, возникает изжога.
• Постоянная поддержка живота приводит к атрофии мускул пресса. Человек не напрягает мышцы брюшины, ведь они удерживаются поясом. Когда утягивающее средство снимается, живот вываливается вперед (но такое состояние наблюдается после очень длительной непрерывной эксплуатации).
• Слишком тугие изделия сильно сдавливают и немного смещают диафрагму, печень, желудок, кишечник, мочевой пузырь. Органы, находясь в ущемленном состоянии, не могут функционировать полноценно.