Мы носим обувь почти 12 месяцев в году.

Мы практически перестали ходить босиком. Каковы последствия.

В первую очередь нарушается работа позвоночника и всего опорно - двигательного.
Аппарата. Неправильная нагрузка приводит к зажатости шейных позвонков, мозгу не хватает кислорода, отсюда - головные боли, головокружения и даже обмороки.
Постепенно возникает сколиоз, затем остеохондроз и как следствие боли в спине.

Наверное, дальше можно не продолжать. Цепочка одна и та же: потом приём у невропатолога, потом ставят остеохондроз (в лучшем случае), потом назначают курс уколов. И вроде бы легче становится. Зачем что-то менять? Это сплошь и рядом.

Но, ведь можно всё исправить, и начать заниматься физкультурой, которую вы так ненавидели в школе, потому что преподносили её не "Вкусно", и надо - то всего 15 минут в день. Да - да, какие-то 15 минут в день. А если ещё питание немного подкорректировать - так вообще космос.

В общем, к чему это я? Начните со стоп! Снимайте носки, ходите больше босиком, стойте на ковриках с иголочками, гуляйте по гальке, катайте маленький каучуковый мячик. И ваша жизнь меняться правда начет. Это не шутка и не прикол. Дальше больше - вас затянет, и вы наконец - то придете ко мне на тренировку. Шучу, хотя бы в фитнес-клуб по соседству.